控制自己

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• 做自己心中的自己

我们总有一天会慢慢长大，会变得复杂，会面对很多无奈，会有许多的身不由己。 但每一个人心中都有自己的天*，不管时光如何改变，不论现实如何残酷，我们每一个人人， 似乎都在坚持着一些东西，即使我们不得不放弃很多很多，坚持的很少很少。 有时候会觉得自己变得陌生了，有时候觉得现在的自己不是自己想要的自己，我们真的变了。 时光让每一个成长的人无时无刻不面临着选择，因为日子要继续，因为脚步不能停出来，所以 很多带不走的东西就那么遗忘了。 亲爱的，我们真的妥协了，而且很久很久了，庆幸的是，我们一直坚持了一点最重要的，就是向着 自己心中的那个地方靠*，即使距离很远，心中还是有着一个地方。 我舍不得

做自己

• 爱自己是自己的事情

爱自己是自己的事情，与他人无关，你也许可以不被别人爱，但你一定要被自己爱着。 人生的时光，我们总要为自己而努力，为自己过得快乐而用心去追逐。 孤单不有什么大不了的，寂寞也没有什么大不了的，只要脚步一直向着阳光。 匆忙的人群，喧嚣的城市，有自己温暖自己就够了，一样不会觉得冷漠。 只要心中依然带着梦想，只要心中始终装着自己，只要生活问心无悔，人就不会迷失。 爱自己是自己的事情，你的世界应该围绕着你而发光，不要自卑，不要失落。 你才是最重要的，不管你多么地爱一个人，也不要因此而变换了角色。 你的世界，你永远是主角，也许拥有再多，都需要一个坚强的你去守候。

爱自己

热带雨林

• 寂寞是自己给自己的

生活与时光，都是有所得而有所失，幸福是自己给自己的，寂寞也是自己给自己的。 生活就是这样，有时候换一个角度去看待自己，就会有不同的看法和感受。 时光对你来说是流逝，但却是成长，是失去，却又是一种收获。 不要让一些感性的情绪，一直始终就缠绕着你，那是一种自我的消耗。 我们都是挥霍不起时光的人，时光也不能让我们做任何的等待，错过就是错过。 人生的风景很多，只要你赶于去寻找，就一定会遇到你所喜欢的明媚。 当一个地方不属于我们的时候，就要勇敢离开，因为下一让已在等待。 当你觉得寂寞，也许你会陷入寂寞，也许你能走出来，只要不愿，就根本不会寂寞。

热带雨林

• 冬季减肥吃什么 开心果帮你控制体重

减肥的概念大家都觉得应该节食，其实，减肥要健康的减下去才健康，一般饮食是可以正常的，在生活中还可以吃一些利于减肥的食物，那么，冬季减肥吃什么?苹果绿天然养生专家说减肥的食物有很多，今天为大家介绍一款坚果类的减肥食物开心果，可能有人会问到坚果类不会增加脂肪么，怎么会减肥，带着疑问一起来了解下下面的文章吧。开心果能减肥么?苹果绿天然养生专家说真正瘦下来的方法并不是吃更少的东西，而是吃摄入更多有助于减肥的食物，开心果就是其中之一，开心果含有油酸、膳食纤维、精氨酸，这些元素从实质上促使体重的减轻，在《细胞新陈代谢》中有所记载，油酸是一种单不饱和脂肪可从实质上促使体重的减轻哦。所以大家可以放心的食用。开

四季养生冬季养生

AL❤八六寸诺昔

• 冬季小心发胖 注意补水和饮食控制体重

现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气比较干燥，这时候我们的胃口变好，所以吃的也比较多，这时候很多人发现自己出现发胖的情况，那么我们在冬季的时候应该控制体重才行，下面就让我们看看具体应该怎么做比较好。在冬季的时候我们需要多喝水，而且一定要喝白开水或矿泉水，而且要拒绝饮料、茶、咖啡等。首先在每天早上起床的时候就要喝上一杯水，这样做有利于稀释血液，补充夜里丢失的水分，排大小便。在饭前的时候我们也要注意喝上一杯水，这样不仅可以为消化食物做准备，同时会让你吃得不致过饱，而且在睡前也要喝上一小杯水，这样做有利睡眠，身体夜里排毒。在运动之前我们就更要喝水才行，这样做有利消耗脂肪，并且可以提前为将要

四季养生冬季养生

初见姜于止

• 吃什么能控制血糖 8种蔬菜吃起来

吃什么能控制血糖，糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的帮助，那么，哪些蔬菜是糖尿病的“天敌”呢？今天就来给大家推荐几种常见的“天敌”蔬菜。 菜花 1 菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿

念筱

• 孔雀草怎么控制花期 孔雀草的种植方法

菊花向来就以富贵著称，作为菊科一种的孔雀草在开花时也是极为艳丽的，孔雀草喜阳光，那么如何控制孔雀草的花期呢？ 孔雀草通过调整播种日期控制花期 调控孔雀花的花期，最简便的就是可以通过控制播种的日期和扦插的时间来控制，算好用花的时间，再决定何时播种和扦插。 若是选择播种繁殖，春天4月播种后，一般70-80天就可开花，若是需要提前开花，可以将其放在温室中，5月前便可开花。 孔雀草通过控制日照控制花期 孔雀草的适应能力是极强的，从五一开始孔雀草陆陆续续开花，一直到十一才会结束，因此也可以选择夏天播种 。并且，孔雀草是短日性花，较短的日照条件可以利于开花，所以在其还是幼苗时缩短日照可以使其

养花知识养花技巧

蜜桃狐

• 迎红杜鹃的整形修剪和花期控制 云锦杜鹃

迎红杜鹃，它一般都是在4到6月份的时候开花，每当这个时候就到处一片美丽景象，就会有很多人想要让它的花期更加长久一点，让开出来的花也更加漂亮。那就需要对它进行适当的整形修剪，我们甚至还可以对花期进行控制，到底要做怎么做呢？下面就一起来看看吧。 1.整形修剪 在*时对它进行养护的时候，我们都想要让它能够快一点开花，这样就可以早一点欣赏到它的美丽。一般都是用摘心的办法来让它快点发出新枝条，有些花枝可能花苞生的相对密集，为了不影响花的美观性，可以适当的进行疏蕾。这样做开出的花朵无论是质量还是数量都会有很大的改善，还能够对它来年的开花起到很大帮助。 迎红杜鹃的萌发力非常强，太多枝条的话，就

养花知识养花技巧

棒、棒糖

• 露珠杜鹃的水肥管理和花期控制 露珠杜鹃

杜鹃花是我们熟知的很赏心悦目的花卉，杜鹃花也有很好的蕴意在里面，所以一般在过节的时候，很多家庭都会选择一盆杜鹃拿回家里去养，期待祝福的来临。杜鹃花十分美丽，里面的佼佼者露珠杜鹃的观赏价值是很大的，但是很多人养了露珠杜鹃后，很容易出现一些问题，比如黄叶干枯，或者是只开一季花，其实这都是水肥管理不好导致的，那么有什么好的方法呢？等我来介绍一下。 一、露珠杜鹃的肥料管理 1、土壤要求 杜鹃适合生长在酸性土中，碱性土壤容易造成杜鹃的发育不良，露珠杜鹃对土壤的要求更高。北方人民爱养露珠杜鹃，但是北方的土壤却不适合露珠杜鹃是生长，因为北方的土壤PH值比较偏碱性，所以种植露珠杜鹃的培养土要使用腐

养花知识养花技巧

Rose·冥月墓蝶

• 如何自己给自己画眼线 自己给自己画眼线视频

 给自己画眼线需要找到睫毛根部，然后眼线可以一点点描画，眼尾地区要拉长晕染一下，更加自然。在画眼线之前自己可以用手指撑住眼皮，露出睫毛根部，眼线要贴*睫毛根部，描画的才自然一些，要一点一点将睫毛缝隙填满，正确的眼线并不是一笔就能够画成的，这需要讲究技巧，尤其是新手来说要将眼线笔贴紧自己的睫毛根部一点点的化，从而就能够避免中间出现断点和误会的情况，最后再用化妆棉棒收拾一下断点的部位。 眼角的部位轻微的上扬可以让脸型更加的完美，画眼线的时候只需要在眼尾的地区稍微往上拉长，要一笔完成才具有流畅感，画完眼线之后用棉花棒沿着眼线的边沿慢慢的进行晕染，让眼线跟眼影自然的过渡，这样才能够画出最自然的眼

冰冷的直觉

• 如何自己给自己画眼线 自己给自己画眼线视频

给自己画眼线需要注意6个部分，就是需要找到睫毛的根部，眼线可以一点点的描绘不要着急，眼尾的地方可以去拉长一点显得更加好看，晕染一下更加自然，高低眼线连接眼睛就会变大。首先找到睫毛根部这个是很重要的，不要认为给自己画眼线是一件很容易的事情，画眼线之前先用手指撑住眼皮露出睫毛的根部，眼线要贴*睫毛根部描画才自然，要一点点将睫毛缝隙一填满才会更加自然，如果觉得自己的手很抖可以点成线的方式来进行连接。 标志的眼线并不是一笔画成的，要将眼线笔贴紧睫毛根部一点点的描画，从而就能避免中间断点和误会的情况，最后再用棉棒收拾一下不顺滑的部位，眼角的部分微微上扬可以让眼型更加的完善，画眼线的时候只需要在眼尾

永爱心恒

• 搞笑，王珞丹控制不了狗狗，想要退回节目

很多明星都非常喜欢小动物，甚至有一些会在参加完节目后，领养节目中的那些动物。节目中的他们可爱乖巧，基本上不可能发现退回节目这样的行为。而在*日王珞丹已经崩溃了，她曾在《向往的生活》中领养了一只狗狗，叫做小瓢，如今她询问是否可以退回节目组，让粉丝们哭笑不得。 爱看综艺的观众都知道《向往的生活》中曾经有一只小狗叫小h，在后面几季中为它找到了一个伴侣。生下了四只非常可爱的小狗，还取名为锅碗瓢盆。而每一位狗狗都被一些明星领养，其中的狗狗有一只特别闹腾，就是小瓢。它被称为“没有感情的吃饭机器”，在节目中也是非常的活泼，王珞丹选择了这样一只可爱活泼的狗狗。再接回家之后发现，小瓢精力实在太过旺盛。把家

北°南笙

• 笔记本电脑控制面板在哪里 笔记本电脑控制面板的位置在哪里

　　演示工具：　　电脑型号：华硕ZENBOOK 3V　　系统版本：windows10　　操作步骤是：打开电脑桌面，依次点击开始—设置—个性化—主题—桌面图标设置，找到控制面板，将控制面板前空框勾选，并点击应用即可将控制面板快捷方式添加至桌面。　　具体步骤是：　　1、打开电脑桌面，点击左下角的开始图标，进入开始界面。　　2、在开始界面，点击左侧的齿轮按钮，进入【设置】。　　3、在Windows设置中找到并进入【个性化】设置。　　4、在个性化界面，切换左侧选项至【主题】。　　5、在主题栏，移动鼠标至右侧，并点击【桌面图标设置】。　　6、找到控制面板选项，并将【控制面板】前空框勾选，然后点击【应用】

墨目

• 怎么控制薄荷徒长 薄荷怎么养避免徒长

要想控制薄荷徒长，*时种植时要定期修剪枝丫，让植株接受充足的光照，同时还要控制好浇水和施肥的量。每年生长期需要给薄荷修剪一次叶片，这时保持土壤偏干最好，*时可以将薄荷放置在阳台、窗台等光照充足的地方养殖。 控制薄荷徒长的方法 如果种植时薄荷出现徒长的现象会影响植株的美观性，那怎么控制薄荷徒长呢。要想控制薄荷徒长，种植时需要定期修剪枝丫，*时要让植株接受充足的光照，也要控制好浇水和施肥的量，这些掌握不好薄荷就会出现徒长的现象。 可以在薄荷幼苗期给植株进行摘心处理，这样可以预防薄荷后期出现徒长的现象，每年生长期可以给薄荷修剪一次叶片，修剪时主要是将长得太长和有病害的叶片剪掉，之后可以给长得茂

SHUMASHIJIE

• 宝宝可以吃盐吗 宝宝吃盐须严格控制量

盐是我们*常饮食中离不开的，但其实宝宝吃盐是很有讲究的，在一定的年龄内可以不用吃盐，过多的摄入盐只会影响孩子的发育。那么宝宝可以吃盐吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝可以吃盐吗宝宝满六个月后是可以吃盐的，但要严格控制量，因为年幼的宝宝肾脏还未发育完全，如果摄入的盐过量了，很容易加重肾脏负担。而且过多的食盐会给身体带来过多的钠，从而促进钾从尿中排出

亲子宝宝营养宝宝吃盐

花落星辰

• 孕妇可以吃元宵吗 孕妇吃元宵应控制食用量

中国元宵节的*俗当然就是吃元宵咯，但大家都知道汤圆是糯米做的，对于有许多饮食禁忌的孕妇来说真的可以吃吗，孕妇可以元宵吃吗?孕妇可不可以吃汤圆，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇可以吃元宵吗 孕妇是可以吃元宵(汤圆)的，但要控制食用量，食用量是非常重要的关键点，少量进食对孕妇还有好处，若是过多食用只会影响身体健康。 一般来讲，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸

亲子吃汤圆孕妇不宜多吃的食物

京剧猫2

• 孕妇洗澡可以搓肚子吗 控制力度最重要

孕妇洗澡需要讲究的有很多，也不能随心所欲的洗任何部位，起码肚子就是需要小心清洁的，不少孕妇都有肚子很脏的问题，希望搓干净肚子，但是孕妇洗澡可以搓肚子吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇洗澡可以搓肚子吗 孕妇洗澡时可以搓肚子的，但只能轻轻的搓，上下打圈轻轻的慢慢的搓。尤其是在怀孕初期，稍有不慎就很容易流产，所以洗澡时要格外注意控制力度，如果过分用力乱搓，很容易导致流产，也容易

亲子孕妇注意事项孕妇洗澡

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• 孕妇肥胖对胎儿的影响 教你控制孕妇体重

女性怀孕后会吃得比较多，这样就容易长胖，所以突然肥胖的孕妇比较常见，但其实孕妇肥胖是有危害的，孕妇肥胖对胎儿的影响是什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇肥胖对胎儿的影响 正常来说，从怀孕到生孩子，准妈妈在整个孕期体重一般会增加10-12.5公斤，怀孕20周以后，*均每周体重增加不超过0.5公斤。孕期过多的体重增长将导致胎儿过度生长而出现巨大儿，

亲子孕期注意肥胖的危害

清晨加菲猫甜血

• 经期可以喝咖啡吗 控制饮用量即可 月经,咖啡

经期间饮食禁忌多，最常听的就是不能吃冰和喝咖啡或茶，但是喝杯咖啡提神早已成为许多上班族女性的*惯，想喝又不能喝真的太痛苦，到底月经来的时候真的要暂时戒咖啡和茶吗?就让医院周宗翰医师从中医的角度为你解开这道谜题!咖啡或茶一天300毫克没问题月经来能喝咖啡或茶吗?周宗翰医师说：「其实是可以的，只不过要看情况和份量。」他进一步解释：「经期间其实不用特别禁含*饮料，一天摄取300毫克，约250C.C.咖啡完全没问题，但是超过就会影响经血排出。」饭后2小时饮用最好女人在经期间会流失大量的铁，除了尽可能从天然食物内补外，也要特别小心摄取到阻止铁吸收的食物，以免铁不足而引起贫血，而茶和咖啡正是如此，所以周宗

咖啡月经

白冉倩

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