计划说说

师德计划

师德计划

　　师德是中华民族十分看重的美德之一。教师道德是一种职业道德。2013年5月印发《关于加强和改进高校青年教师思想政治工作的若干意见》，就加强和改进高校青年教师思想政治工作作出部署，将建立师德考核档案。

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又将迎来新的进步，让我们一起来学*写计划吧。那么我们该怎么去写计划呢？下面是小编精心整理的师德计划（精选20篇），欢迎阅读与收藏。

　　“学高为师，德高为范”是对老师最崇高的赞誉。作为一名有过20年教龄的老教师，作为一名刚刚上任的新支书，我将以塑造良好教师形象为指南，以关注全体教师职业幸福为己任，以关心孩子成长为目标，在不断充实、完善自我的同时，为学校发展作出应有的贡献。为此，本学期特制定以下师德计划：

　　一、爱岗敬业

　　热爱教育事业，安心从教，踏实工作。热爱学校，关心学校的发展，尽心尽职地做好本职岗位上的教育教学、管理、服务工作，树立榜样。作为党员教师，时刻牢记入党誓词，充分发挥先锋模范带头作用。学校年轻老师多，教学经验、班级管理方法欠缺，牵手学校教研室，利用各种途径给老师们搭建学*的*台，促进教师专业成长。

　　二、爱生如子

　　关爱每一位学生，用行动温暖学生心灵。特别是对于家庭困难与身体有缺陷的学生，通过家校直通车与群众直通车活动，走入学生家庭，将温暖与爱心送上门，让孩子、家长感受到学校老师的关爱。

　　关爱每一位学生，做学生的知心朋友。利用阅读课堂，广泛开展阅读活动，提高学生阅读兴趣，让书香濡染心灵，让阅读伴随成长。

　　利用校园网教师个人网页、qq空间、心理信箱、书信等途径，与学生进行心灵沟通，解决学生的学*、思想困惑，特别是对于学生的心理问题，及时疏理、诱导，帮助学生消除心理上的阴霾，真正实现学校的育人目标——学生拥有健全的人格。

　　三、充实自我

　　通过读教育专着，学师德规范，学师德先进个人的事迹，提升自身的理论素养，彻底转变师德观念。关心国家大事和时事，不断学*专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上，思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进，勇于创新，做创新型、科研型教师。

　　本学期必读书目：《教育论》、《秋月明言——范秋明教育随笔》、《美国获奖中小学校长的建议》、《南怀谨与彼得·圣洁》。

　　本学期必背内容：《论语》。

　　四、与教师同行

　　作为一所年轻学校的新任党支书，我深知自己的责任与使命。从哪些方面凝聚教师的力量，引领教师幸福成长，协同谱写新校的辉煌是学校支委成员首当要思考的问题。

　　我想通过《读论语，做智慧教师》的读书活动沉潜老师的思想，让老师在浮躁的社会中沉静下来，用心、用爱、用智慧书写教育。我想通过支部活动，协助工会、团支部开展丰富多彩的文体活动，让教师在轻松愉悦的氛围中收获工作的快乐。

　　个人的力量是有限的，是渺小的。仅仅是想通过支部活动与全体教师同行，互相合作，互相欣赏，互相支撑，在繁琐、忙碌的工作中感受到幸福的教育生活，享受到诗意的教育人生。

　　“十年树木，百年树人。”教育是项慢的艺术，我将本着“教书育人，行为示范”的原则，将每位老师当成是自己的朋友，博采众长，做最好的自己；用 “春风化雨，润物无声”的方式，将每位孩子放在心尖上，做最好的朋友。在教育旅途中，不断修炼，不断提升，不断前行！

　　“学高为师，德高为范”是对老师最崇高的赞誉。作为一名有过20年教龄的老教师，作为一名刚刚上任的新支书，我将以塑造良好教师形象为指南，以关注全体教师职业幸福为己任，以关心孩子成长为目标，在不断充实、完善自我的同时，为学校发展作出应有的贡献。为此，本学期特制定以下师德计划：

　　一、爱岗敬业

　　热爱教育事业，安心从教，踏实工作。热爱学校，关心学校的发展，尽心尽职地做好本职岗位上的教育教学、管理、服务工作，树立榜样。作为党员教师，时刻牢记入党誓词，充分发挥先锋模范带头作用。学校年轻老师多，教学经验、班级管理方法欠缺，牵手学校教研室，利用各种途径给老师们搭建学*的*台，促进教师专业成长。

　　二、爱生如子

　　关爱每一位学生，用行动温暖学生心灵。特别是对于家庭困难与身体有缺陷的学生，通过家校直通车与群众直通车活动，走入学生家庭，将温暖与爱心送上门，让孩子、家长感受到学校老师的关爱。

　　关爱每一位学生，做学生的知心朋友。利用阅读课堂，广泛开展阅读活动，提高学生阅读兴趣，让书香濡染心灵，让阅读伴随成长。

　　利用校园网教师个人网页、qq空间、心理信箱、书信等途径，与学生进行心灵沟通，解决学生的学*、思想困惑，特别是对于学生的心理问题，及时疏理、诱导，帮助学生消除心理上的阴霾，真正实现学校的育人目标——学生拥有健全的人格。

　　三、充实自我

　　通过读教育专著，学师德规范，学师德先进个人的事迹，提升自身的理论素养，彻底转变师德观念。关心国家大事和时事，不断学*专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上，思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进，勇于创新，做创新型、科研型教师。

　　教师是人类灵魂的工程师，教师的职业是太阳底下最光辉的职业。俗话说，万丈高楼*地起，启蒙教育是教育的基础。如果没有良好的初始启蒙教育，就会影响孩子的一生。作为一名小学教师时刻感到肩上的责任重大。而师魂的核心是师德，强烈的责任感在鞭策着我们要具备良好的师德。

　　一、政治思想方面

　　坚持学*，努力提高自身的思想政治素质，本学期继续学*《教育法》、《教师法》，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。坚持以身作则、严以律己，增强自身的自控能力，控制自己的情绪，始终保持良好、*和的心境，精神饱满地投入工作，*时积极参加全校教职工大会及各种学校集体活动，支持并配合组里搞好各种教研活动。模范遵守社会公德，严守职业道德，严于律己，注重身教，树立正确的人生观、世界观、价值观。注重自己的言行举止，注意自己为人师表的特殊身份，加强学*，提高修养，增强政治敏感性和历史责任感。处处严格要求自己，摆正自身位置和心态，坚决杜绝损害教师形象的事情发生，努力做到“学为人师、行为示范。

　　二、教育教学

　　在教育教学过程中，我要不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水*，严格执行师德规范，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持”一切为了学生，为了学生的一切“，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学*成绩作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立*等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。在教育教学过程中，利用学科特点加强对学生的思想教育，提高他们的思想政治素质，激发他们的学*积极性，努力提高教育教学质量。

　　三、终身学*

　　社会发展已证明：现代化的社会将是信息社会，是科学知识不断发展、不断扩大、不断更新的社会。教师自身除搞好专业教学外，还要积极参加业余进修深造，从而在理论知识和社会实践活动中进一步提高能力。教师只有拥有广博的知识储备和精深的专业技能，课堂教学过程中才能旁征博引，游刃有余。

　　总之，良好的师德，是一种强有力的教育因素，是教书育人的一种动力。它是教师从事教育劳动时必须遵循的各种道德规范的总和。所以，每个教师都要努力把自己培养成为具有良好师德的人，才能完成传道授业解惑这一光荣而伟大的任务。

　　根据铜仁地区教育局对全区《十、二五》继续教育的启动工程精神，按照国家《十、二五》继续教育的规划《纲要》，结合学校《十、二五》继续教育的工作进程。本人为了提高自己的职业道德理解能力和认识水*，《师德新说》学*，加强师德建设，培养自己爱国守法、热爱学生、敬业奉献、教师育人、为人师表、终身学*的职业。教育发展，要以教师为本，教师的素质，要以师德为本。

　　教师是知识文化的传授者，人类灵魂的塑造者，有高素质的教师队伍，努力建立一支品德高尚、人生观和价值观正确、知识渊博、精于教书、勤于教书、勤于育人的高素质教师队伍，从而创办一所学生更加喜欢、教师更加幸福、家长更加满意的青龙四小，俗话说得好，行为养成*惯，*惯养成性格，性格决定于命运。因此，作为一名教师养成良好的师德行为，也是我们每位教师的受益。

　　将《师德新说》的学*落实到日常教育教学中去，并将自己的学*所得所悟内化为我们科学而又规范的教学行为。

　　以包括方方面面的内容：

　　一、拟订师德学*提纲

　　1、3月份，学*绪论和师德解读。

　　2、4月份，学*师德溯源。

　　3、5月份，进一步领会、提升，全面总结。

　　二、在学*上，爱国守法，爱岗敬业，关爱学生，教师育人，为人师表，终身学*。

　　三、爱岗敬业，有奉献精神，终生无悔。

　　四、教书育人要遵循教育规律，诲人不倦，要做学生的好老师，培养学生良好品行，要激发学生创新精神。

　　五、为人师表中要求我们要崇尚科学精神，终身学*不辍，要潜心钻研业务，勇于创新，做好学*的榜样。

　　一年来在学校领导和各位教师的指导、帮助下，我不断努力，在思想上和工作中取得了一定的进步。作为一名教师，我深切地认识到，应努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，在不断充实、完善自我的同时，为学生营造良好的学*生活氛围，为教育事业贡献自己的力量。要成为一名有高尚师德的人民教师我决定从以下几方面来提高自己的师德素质。

　　1、拥护党的领导，响应党的号召，遵守各项法律、法规和学校的各项规章制度，维护社会公德，做到为人师表。

　　2、爱岗敬业，热爱学校。我要热爱教育事业，使自己具有高度的集体主义精神、责任感及主人翁意识。自己教给孩子的不仅仅是初浅的知识，而是培养他们良好的个人品质，以及积极的生存心境、以积极的人生态度去对待生活。我要认真备课上课，认真批改作业，不敷衍塞责。我要树立"校荣我荣，校衰我耻"的思想，处处维护学校正当合法的利益，有损学校的话不说，有辱学校的事不做，为学校的建设和发展尽心尽职。

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进度计划

进度计划（精选16篇）

　　日子如同白驹过隙，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编为大家收集的进度计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　在确保工程质量和安全的基础上，对工程施工进度实行严格控制，以总进度网络计划为依据，按不同施工阶段、不同专业工种分解为不同的进度分目标，以各项技术、管理措施为保证手段，进行施工全过程的动态控制。

　　一、目标

　　确保在计划工期内完成任务，力争提前竣工。

　　二、进度控制的方法：

　　1、按施工阶段分解，突出控制节点。

　　以关键线路为主要线索，以网络计划中心起止里程碑为控制点，在不同施工阶段确定重点控制对象，制定施工细则。以确保控制节点的顺利完成。

　　2、按施工单位分解，明确分部目标。

　　以总进度网络计划为依据，明确各个单位的分部目标，通过合同责任书落实相关责任，以分头实现各自的分部目标来确保总目标的实现。

　　3、按专业工种分解，确定交接时间。

　　在不同专业和不同工种的任务之间，要进行综合*衡，并强调相互间的衔接配合，确定相互交接的日期，强化工期的严肃性，保证工程进度不在本工序造成延误。通过对各道工序完成的质量与时间的控制达到保证各分部工程进度的实现。

　　4、按总进度网络计划的时间要求，将施工总进度计划分解为年度、季度、月度、旬期和周等不同时间控制单位的进度网络计划。

　　三、强化进度计划管理

　　1、工程开工前，必须严格根据施工招标书的工期要求，提出工程总进度计划，并在对其是否科学、合理，能否满足合同规定工期要求等问题，进行认真细致论证。

　　2、在工程施工总进度计划的控制下，施工过程，坚持逐月(周)编制出具体的工程施工计划和工作安排，并对其科学性、可行性进行认真的推敲。

　　3、工程计划执行过程，如发现未能按期完成工程计划，必须及时检查分析原因，立即调整计划和采取补救措施，以保证工程施工总进度计划的实现。

　　四、施工进度的控制

　　施工进度计划的控制是一个循环渐进的动态控制过程，施工现场的条件和情况千变万化，施工项目经理部要及时了解和掌握与施工进度有关的各种信息，不断将实际进度与计划进度进行比较，一旦发现进度拖后，要分析原因，并系统分析对后续工作会产生的影响。调整有施工管理经验的人员担任管理工作，并针对技术、质量、安全、文明施工、后勤保障工作配置数名项目副经理主抓分项工作。

　　1、建立严格的《施工日记》制度，逐日详细记录工程进度，质量、设计修改、工地洽商和现场拆迁等问题，以及工程施工过程必须记录的有关问题。

　　2、坚持每周定期召开一次由工程施工总负责人主持，各专业工程施工负责人参加的工程施工协调会议，听取关于工程施工进度问题的汇报，协调工程施工外部关系，解决工程施工内部矛盾，对其中有关施工进度的问题，提出明确的计划调整意见。

　　3、各级领导必须“干一观二计划三”，提前为下道工序的施工，做好人力、物力和机械设备的准备，确保工程一环扣一环地紧凑施工。对于影响工程施工总进度的关键项目、关键工序，主要领导和有关管理人员必须跟班作业，必要时组织有效力量，加班加点突破难点，以确保工程总进度计划的实现。

　　五、保证工期的技术措施

　　在施工生产中影响进度的因素纷繁复杂，如设计变更、施工技术、资金、机械、材料、人力、水电供应、气候、施工组织协调等等，要保证目标总工期的实现，就必须采取各种措施预防和克服上述影响进度的诸多因素，其中从技术措施入手是最直接有效的途径之一。

　　1、设计变更因素：是进度执行中最大干扰因素，其中包括改变部分工程的功能引起大量变更施工工作量，以及因设计图纸本身欠缺而变更或补充造成增量、返工，打乱施工流水节奏，致使施工减速、延期甚至停顿。针对这些现象，项目经理部要通过理解图纸与业主意图，进行自审、会审和与设计院交流，采取主动姿态，最大限度地实现事前预控，把影响降到最低。

　　2、保证资源配置：

　　(1)、劳动力配置：在保证工程劳动力需求的条件下，优化对工人的技术等级、思想、身体素质等的管理与配备。流水作业方式以均衡流水为主，以利施工组织，对关键工序、关键环节等影响工程工期的重要环节配备足够的施工劳动力。

　　(2)、材料配置：按照施工进度计划要求及时进货，做到既满足施工要求，又要使现场无太多的积压材料，以便有更多的场地安排工程施工。建立有效的材料市场调查、采购、供应部门。

　　(3)、机械配置：为保证工程的按期完成，配备足够的施工机械，不仅满足工程正常施工使用，还要保证有效备用。如在现场配备自动计量配料的应急混凝土搅拌场，以防止商品混凝土因特殊原因(如交通原因)供应不上导致混凝土施工中断的现象；为确保在市电网停电的情况下也能正常施工，在工地配备柴油发电机以备用。另外，要做好施工机械的定期检查和日常维修，保证施工机械处于良好的状态。

　　(4)、资金配备：根据施工实际情况编制月进度报表，根据合同条款申请工程款，并将预付款、工程款合理分配于人工费、材料费等各个方面，确保施工能顺利进行。

　　(5)、后勤保障：后勤服务人员要作好生活服务供应工作，重点抓好吃、住两大难题，工地食堂的饭菜要保证品种多、味道好，同时开饭时间要随时根据施工进度进行调整。

　　3、技术因素：

　　(1)、实行工种流水交叉，循序跟进的施工程序，抢工期期间昼夜分两班作业。

　　(2)、发扬技术力量雄厚的优势，大力应用、推广“三新项目”(新材料、新技术、新工艺)，运用1SO9002国际标准、TQC、网络计划、计算机等现代化的管理手段或工具为本工程的施工服务。

　　本施工进度计划主要包括工程项目的进度计划、各专业劳动力计划和施工机具计划三个方面。

　　第1节施工部署

　　(一)、施工部署原则

　　1、集中力量保重点部分，各专业工种搞好协调配合。

　　2、组织好分部位施工。分部位组织施工，综合安排，确保安装进度。

　　3、组织配合施工，穿插作业，

　　4、安装单位与业主、监理单位配合

　　(1)、业主供应的设备和材料及业主确定厂家的产品，业主应按施工单位的进度计划及时提供。

　　(2)、业主按规定的数量及时提供图纸资料。安装过程中的重大变更由业主与设计单位协调。

　　(3)、在施工过程中，配合业主和监理部门对安装质量进行监督，设备开箱检查、隐蔽验收、试压、试车应请业主、监理公司参加和验收。

　　(4)、业主按施工进度及时解决工程进度款和设备订货款。

　　第2节工程进度计划

　　详细的工程进度计划在中标后按业主规定的时间内呈送业主审定。在编制工程项目进度计划时，主要依据下述原则：

　　1、合同中关于各施工项目总体进度要求；

　　2、施工工艺标准规定的施工方法和施工工艺流程；

　　3、合同中规定的开、竣工日期和土建的施工进度计划；

　　4、设计施工图纸和设计说明；

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锻炼计划

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，我们要好好计划今后的学*，制定一份计划了。想学*拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编为大家整理的锻炼计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　登楼梯

　　登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，是一种简便、有效、容易开展，且运动量便于调节的健身运动方法，深受世界上居住在大都市高层建筑中居民的青睐。

　　登楼梯是一项较激烈的有氧锻炼形式，锻炼者须具备良好的健康状态，一般采用走、跑、多级跨越和跳等运动形式。锻炼者可根据自我的身体状况和环境条件，选择适合自我的锻炼方法。初练者宜从慢速并持续20分钟开始，随着体能的提高，逐步加快速度或延长持续时间。当体能可耐受30～40分钟时，即可逐步过渡到跑、跳或多级跨楼梯。

　　游泳

　　游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动，适合于各类人群。游泳健身运动的强度与跑步大体相似，每分钟心率可控制在180减去年龄数，再减去10，比如一个60岁的人，其游泳时的心率可控制在每分钟180-60-10=110次，运动时间不少于30分钟，每周不少于3次。

　　骑车

　　骑自行车健身的锻炼效果不亚于慢跑和游泳。为了到达健身目的，锻炼者必须掌握好运动的强度：初始者一般应到达每分钟蹬车60次;对于有必须基础的锻炼者，每分钟蹬速可为75～100次。每次锻炼的时间不得少于30分钟，每周不少于4次。

　　慢跑

　　慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对坚持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。

　　慢跑的速度不宜太快，要坚持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人，其慢跑时的心率应为每分钟180-60=120次，运动时间不少于20分钟，每周不少于4次。

　　对于慢性病患者宜选择强度小、时间短的方案，中老年及体质较差者宜选择强度小而持续时间较长的方案，年轻人及体质较好者，宜选择强度较大、持续时间较短的方案。

　　跑走交替

　　跑走交替有两种方法：一种是先走后跑，即走1分钟后跑1分钟，交替进行。每隔2周可调整增加一次运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。另一种是由走开始锻炼，随着身体适应本事的增强，渐渐过渡到由慢跑代替行走。运动时间可持续20～30分钟，每周不少于4次。适合初参加锻炼及年老体弱者。

　　一月：打好基础。

　　这个月就是要从基础开始。如果急于求成导致受伤，会让你在以后的几个月里毫无动力，影响好不容易培养起来的运动活力。你应当逐渐地让身体适应运动的节奏，改善*衡性和身体姿态。能够把每一天的基础体育运动纳入日常生活中，这样即使生活节奏加快、运动时间不能保证，你也已经积累了足够的体力作为基础。

　　锻炼要求：每周4次身体灵活性、*衡性、体态锻炼；3次持续至少15分钟的有氧运动；每一天走至少4000步。

　　二月：增强肌肉训练。

　　增加肌肉训练能够加快新陈代谢速度。这会帮忙你塑造健美的体形，并随着运动量加大增强体质。到这个月末，即使在不运动的情景下，你每分钟也会消耗更多的热量。

　　锻炼要求：开始进行抗阻力锻炼。对着箱子或墙壁进行这种运动，每周至少两次。加上腹部肌肉群的锻炼，来增强身体的力量和*衡性。

　　三月：每一天走7000步。

　　此刻你已经打好了坚实的基础，有了标准的姿势和最基本的适应性，你应当在此基础上更进一步。

　　锻炼要求：每一天的走步增加到7000步，并开始进行户外有氧运动。如果你一向在慢跑，那么增大步幅，提高运动强度。有氧运动后，练练瑜伽，既能够放松肌肉，又能够改善走路或跑步中的姿势。

　　四月：抵抗厌倦。

　　此刻，你已经运动了8个星期了，你的'动力和热情也许逐渐消退了。列出你想增进健康、改善体质的所有原因，这会让你重拾对运动的热情。

　　锻炼要求：一个月里能够参加几次趣味运动比赛，这会让你更加体会到运动的乐趣。在你的每日运动中引入娱乐性运动（如划船、郊游等），和朋友一齐享受运动的乐趣，并按照运动计划进行。

　　五月：加强有氧运动。

　　眼看夏天就要到来，是该为那些贴身衣服准备一个好身材的时候了！此刻，你应当加大有氧运动强度来塑造体形，同时坚持健康的脂肪水*。

　　锻炼要求：每一天步行步数增加到7000—10000。在有氧运动计划中加入间隔的力量训练。如果你在为夏季的运动会作准备，此刻就开始进行速度练*也是必要的。运动前进行一会儿身体按摩，能够刺激血液循环，增强皮肤组织弹力。

　　六月：腹部练*塑造体形。

　　塑造完美的体形，建立对身体的自信。照照镜子，看看胳膊下头有没有厌恶的“拜拜肉”，腰上有没有突出的小肚腩，然后重点出击，逐个攻破。

　　锻炼要求：每周至少进行4次腹部训练，这是最容易囤积脂肪的地方，必须要打好“保卫战”。如果你想在本月外出度假，别忘了，当你躺在柔软的海滩上享受微风和阳光时，也能够做做沙滩健身运动，你会迅速收到良好的塑身效果。

　　七月：水中锻炼效果更好。

　　再有毅力的人也有疲惫厌倦的时候，给自我一段休整的时间，然后重新起航。这个月你应当更灵活、更有创造性地利用时间。你能够在健身房里少花些时间进行程序化的运动，相反，多做一些趣味的户外运动，最好带动全家都进取活动起来。

　　锻炼要求：每一天步行至少10000步，开始进行水中锻炼。多规划一些户外活动——如到公园郊游，或是沙滩野餐。

　　八月：尝试极限运动。

　　从常规的锻炼圈子里走出来，在不一样的地点会有不一样的感受。

　　锻炼要求：这个月要把一切都混合起来——如果你*时以跑步为主要锻炼方式，那么这个月试着在水中跑步；如果你过去常在户外运动，那么尝试室内锻炼；如果*时只进行常规锻炼，那么能够尝试一些具有挑战性的项目，如刺激的攀岩。

　　九月：巩固健身成果。

　　已经过去8个月了，也就是一年的23，本月的重心就是加大每日运动量，巩固前段时间的健身效果。

　　锻炼要求：每日都要记录你当天的运动量。进入秋季，你可能待在室内的时间更长了。所以，每一天都要安排户外运动，或者说，每一天至少要走出门三次。

　　十月：检验运动效果。

　　奋斗了9个月，你要在这个月检验自我的锻炼成果了。能够在这个月末安排一次赛跑，来检验自我的锻炼效果。“大赛”前两个星期减轻自我的训练，增加柔韧性练*来让你的肌肉做好准备。

　　锻炼要求：在原有运动计划上增加瑜伽练*，每周至少3次。进行稳定性锻炼以保证肌肉*衡。这个月会有不少的马拉松比赛，不妨尝试参加一下，你需要提前练*如何在跑步过程中补充水分。

　　十一月：“修身养性”，放松身体。

　　这个月的任务是放松自我。你已经到达了锻炼效果，身体也要休息一段时间了。注意身心的恢复要兼顾，同时做一些*衡本事的基础训练即可。

　　锻炼要求：参加一些“修身养性”的活动，如太极或瑜伽，来使你的身体充分放松。当然，在放松的同时，不要忽视每日必需的最低步行要求。

　　十二月：合理安排锻炼时间。

　　这一个月佳节不断，让人十分兴奋。你要准备给家人买礼物，给客户送礼物，制订新年出游计划，时间安排得满满的。可是要保证在你的日程表上有锻炼身体的时间。

　　锻炼要求：尝试“闭目养神”的练*和冥想、放松以获得高质量的睡眠。这种方式立竿见影。周末能够走出家门，与家人选择户外冬日活动，享受进取、欢乐的周末。

　　一、坚持不懈，直到成功

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活动计划

活动计划

　　导语：确保工作或事情有序地进行,常常需要预先准备方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢?以下是小编收集到的活动计划的书稿，仅供参考。

　　一、活动内容

　　根据学生自己制定的活动方案定期进行各种形式的环保活动，学生学会安排领会环保术语，了解环保知识学会做环保的人。

　　二、活动目标

　　通过活动范围由小团体，扩大到大集体，使同学们意识到保护环境的重要性。并且同学们能在查找环保资料和实地考察研究的过程中深切体会到，我们的生活环境已经遭到不同程度的污染和破坏。因此同学们发出“保护家乡环境，人人有则”的倡议刻不容缓。同时，同学们意识到，保护环境应从小做起，从身边的小事做起。将环保信息，以同学们自己的力量感染到家庭乃至社会。

　　三、活动对象

　　六年级的学生（本班辅导员组织）

　　四、活动准备

　　活动材料：计时器、可降解塑料袋、布袋、铁锹、小铲子、玻璃瓶、木棍、线绳、照相机、摄相机、活动记录单、环保自愿者标志。

　　活动场地：校园内外及家中，以年级为单位，成立两个活动小组。

　　五、活动过程

　　个人活动项目：

　　（１）收集关于环保问题的剪报图片和其它资料。这些内容可以通过报纸、图书和电视或听广播或上网的方式获取。

　　（２）随时观察家中及学校浪费能源现象并做记录。

　　浪费能源现象随处可见，只要注意观察就可以发现我们生活周围无处不在浪费能源，通过这种观察记录的方式可以加深同学们的印象。

　　（３）坚持每周至少记二篇《绿色日记》。运用记《绿色日记》的方式使同学们对环保问题的感触更深。通过谈自己对浪费能源的体会，使自己的环保意识更加深了。

　　集体活动项目：分小组开展

　　活动一：调查题目：学校内乱扔垃圾情况

　　具体活动安排：第一组成员利用课余时间分别在教学楼内及操场上记录同学们乱扔垃圾情况再利用第二课堂活动时间调查各班级乱扔垃圾情况。总之，第一组成员在校园内随时看到乱扔垃圾情况随时记录。每周上交一次乱扔垃圾情况的记录。并且在记录乱扔垃圾的同时告诫扔垃圾的同学：请爱护我们的校园环境不要随处乱扔垃圾。过一段时间后再看活动效果如何，如果校园环境没有改善再反复进行记录宣传。

　　活动二：调查题目：学校内浪费能源现象

　　具体活动安排：第二组成员主要针对学校内浪费水电及纸张等能源情况进行调查。这组同学也是利用课余时间观察校园内浪费能源现象并做记录并告诫浪费能源的同学节约能源既是一种爱校园的表现也是一种优秀的品质。定期抽查各班能源利用情况如无改进就进行反复宣传节能的重要性。

　　活动三：调查题目：校园内随地吐痰现象

　　具体活动安排：第三组成员也是利用课余时间调查同学们随地吐痰情况告诉随地吐痰的同学们能够做到不随地吐痰就是一种最直接的也是最有效的保护环境的措施。请无意吐痰的同学改掉这个小毛病。你就多了一个很大的优点。对这一现象也要随时监督记录。

　　活动四：调查题目：社区乱扔垃圾情况

　　具体活动安排：利用每周三下午组织同学们到社区考察乱扔垃圾情况。同学们带各种扫除用具清扫社区内各种垃圾并将各种垃圾分类装在垃圾袋里将能够回收再利用的垃圾送到垃圾分类箱里进行回收再利用。

　　活动五：调查题目：沮河岸边垃圾污染情况

　　具体活动安排：利用每周六周日半天时间带领同学们到河岸边捡拾垃圾，并告诫往河里或河岸边扔垃圾的人们请爱护我们的母亲河。不要往河岸边随意扔垃圾这样不仅污染了环境而且也使我们的生活环境变得越来越脏。

　　活动六：调查题目：公共场所随地吐痰情况

　　具体活动安排：带领本小组同学考察公共场所随地吐痰情况并告诫随地吐痰的人们请不要随地吐痰这是为保护环境维护人们身体健康所做的最简单也是最行之有效的方法。于每周一下午到指定公共场所进行活动并做活动记录。

　　活动小结：

　　通过各项“环保”活动，增长了环保知识、磨练了同学们的毅力、增强了同学们的参与意识与社交能力。同学们通过自己的亲身经历与体验，了解了现在的社会环境处于一种什么状态，我们现在应该做的是什么。当遇到问题时，我们应该积极的想出办法去解决问题，而不是坐以待毙或敷衍了事。了解敷衍了事的后果是：不仅对社会，而且对自己也是一种不负责任的表现，最终害人害己。在活动中，虽然有挫折有失败，但仍然坚持不懈。作为一名优秀的学生，这是每一个人应该做到的。并且，从中体会“环保”的意义。在各项“环保”活动中，真正做到用“环保”知识武装自己，把“环保”思想外化为行动.

　　为了认真贯彻落实中央、省、市区和乡党委、*关于*安建设工作的部署，加大对*安建设工作的宣传力度，进一步推动全乡*安建设工作，乡*决定，今年3月在全乡开展*安建设集中月宣传月活动。

　　一、宣传内容

　　一是紧紧围绕全国、省、市、区政法工作会议精神，重点宣传各地、各部门开展依法严厉打击严重刑事犯罪和打击两抢一盗犯罪专项活动开展情况和取得的效果，以及排查整治治安混乱地区、解决突出治安问题、改善治安混乱状况，增强群众安全感的成效。

　　二是宣传全乡各级政法、综治部门深入基层，密切联系群众，为群众排忧解难，维护广大人民群众利益的工作成绩;预防和排查化解矛盾纠纷，维护社会稳定工作的成效和先进经验。

　　三是宣传开展*安创建活动，构建社会治安防控体系，加大治安防范和管理力度，落实防控措施，以及加强基层基础工作，强化综治组织建设的经验和成效。

　　四是宣传各级党委、*认真落实省委、办公厅《关于强化*安建设工作责任制的意见》、省季政法委、省综治委等六部门下发的《河南省*安建设工作奖惩细则》和市两办下发的《*安建设考核办法》(漯文200957号)，自觉履行保一方*安政治责任的典型经验;宣传认真落实*安建设领导责任制，严格实行一票否决、重点管理的效果。

　　五是宣传各部门贯彻谁主管谁负责的原则发挥职能作用，加强协作配合，齐抓共管，完善工作机制，落实工作措施的成效。

　　二、宣传的形式和方法

　　午进行，我乡集中宣传活动地点仍在*所在地;各单位要高度重视，认真组织，集中地点摆放不少于30块的宣传版面;设置法律咨询台，进行现场解答。

　　2、固定宣传。一是在城乡主要街道、公路沿线及醒目地段制作固定标语和横幅，起到长期宣传的效果;二是要在其出入口树立大型宣传标牌，在主要公交站点和主要干道设立灯箱广告，印刷宣传标语;三是在乡村主要街道制作宣传版面，开辟宣传专栏，刷写标语口号，利用农村有线广播进行经常性的宣传教育。

　　3、流动宣传。各单位组织宣传队，一动宣传车，在集贸市场、村会、物资交流会等场所播放*安建设宣传内容，展出宣传版面。4、文艺宣传。组织专业人员编排群众喜闻乐见的文艺节目进行巡回演出;各乡镇都要依托民间文艺团体组建志愿者宣传队，自编自演文艺节目，深入群众进行宣传;利用文化广场，上演有关*安建设的文艺节目。

　　三、工作要求

　　一是加强组织领导。各级各部门要高度重视，把集中宣传月活动作为今年*安建设工作的一硬重要任务，切实加强领导，制定方案，明确任务，细化责任，强化落实，确保活动有人抓，有人管，确保活动扎实开展。

　　一．活动背景：

　　（1）学院在09级同学升入大二时进行了专业分流，分到相同专业的同学组成了新的班级，班上只在9月份举行过一次简短的班会，选举了班上的第一届班委，但是大部分同学相互之间还不了解，甚至还不认识，加上现在实行自由选课制度，班上同学没有在一起上课，缺乏交流和沟通的时间和机会，班级凝聚力有待增强。

　　（2）恰逢“十一”长假，班上大部分同学不回家，希望通过班级活动来充实假期的生活，使为期一周的假期过得更加愉快而且充满意义。

　　（3）*期天气晴朗，气温适宜，比较适合外出进行班级活动。

　　二．活动主题：

　　“农家乐破冰计划”

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秋游计划

制定一份秋游计划

　　1、针对性。计划是根据党和国家的方针、政策和有关的法律、法规，针对本系统、本部门的实际情况制定的，目的明确，具有指导意义。

　　2、预见性。计划是在行动之前制定的，它以实现今后的目标，完成下一步工作和学*任务为目的。

　　3、首位性。计划是进行其他管理工作的前提，计划在前，行动再后。

　　4、普遍性。实际的计划工作涉及到组织中每一位管理者及员工，一个组织的总目标确定后，各级管理人员为了实现组织目标，使得本层次的组织工作得以顺利进行，都需要制定计划。

　　5、目的性。任何组织或者个人制定的各种目标都是为了促使组织的总目标的实现和一定时期目标的实现。

　　6、明确性。计划应明确表达出组织的目标和任务，明确表达出实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段，明确表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。

　　7、效率性。计划的效率性主要是指时间性和经济性两个方面。

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，是时候写一份详细的计划了。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编为大家整理的秋游计划（通用20篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　设计思路：

　　根据季节特征，我班开始开展有关秋天的主题活动。在秋天里，孩子们感受着秋天的季节变化。通过学校组织的秋游活动，让幼儿去公园观赏花卉、植物，感受秋天的气温变化。结合幼儿园刚开展的秋游活动，我设计了本次教学活动——去郊游，让孩子在重温秋游的快乐情感中，学*有关排序的知识。

　　活动目标：

　　1、认识6以内的序数，知道从不同方向数数的顺序以及在生活中的运用

　　活动准备：

　　音乐律动，活动场地布置，房卡，车票，书包等

　　活动过程：

　　一、一封邀请信

　　1、今天王老师收到了一封信，你们猜猜是谁寄来的？

　　2、听听信上说些什么？

　　3、大熊请我们小朋友去哪里玩啊？它还为我们准备了什么？

　　4、王老师已经为小朋友准备好了小书包，都放在我身后的柜子里。我们来看一看这个柜子有几层？每一层有几格？（幼儿点数，教师分别贴上相应的数字）我要请一个聪明的小朋友来找找自己的书包，说说你的书包在第几层的第几个？请第1层的第二个小书包的主人来拿。我想其他小朋友一定很着急，那么王老师有一个要求，请你们先看一看自己的书包在第几层的第几个，拿好以后去告诉你的朋友或王老师。

　　5、我们背上自己的小书包准备出发。

　　二、去郊游

　　（一）、找车位

　　1、司机小兔已经在车上等我们了，打招呼

　　2、我们一起来数一数这辆巴士共有几排？每排有几个座位？

　　3、老师已经为小朋友领好了车票，我们来看看车票是什么样的。（如：4排4座）我们一起来找一找。

　　4、小朋友拿到车票以后一定要动动脑筋，按号入座，小兔司机要来检票。教师给每位幼儿车票。

　　5、幼儿找车位，并进行检验。对于个别能力较弱的幼儿，给予指导

　　（二）、开车了：安全教育

　　（三）、森林游乐园到了，请第一排的小朋友先走，第二排跟在后面，依次类推。要求：森林游乐园很大，人也很多，小朋友一定要排好队，紧紧地跟着王老师，千万别走丢。

　　（四）、逛公园：教师带领幼儿走独木桥，钻山洞等

　　三、住酒店

　　1、好累哦！我们去大熊为我们准备地宾馆休息一下吧。

　　2、大熊宾馆又高又大，我们来看看共有几层楼？每层楼有几个房间？这可是五星级的宾馆，每间房间都有大大的双人床。

　　3、小朋友们有没有住过宾馆？是用什么开门的？

　　4、回家用钥匙开门，住宾馆用房卡开门。教师示范如何找房间，请一个小朋友帮王老师找找我的房间。

　　5、发房卡，先请住在三楼的小朋友举手，请你们先来找找自己的房间。

　　6、其他幼儿开始找房间，教师观察指导

　　7、检验

　　四、休息

　　*期，学校里面下发了一张秋游通知单，规定在某月某日要举行一次秋游活动。这个消息可是着实引起了学校内外的一阵轰动了，大家都觉得在紧张的学*当中抽出几天来进行秋游是很开心的事，并且在秋天气候宜人的时候外出也是相当明智的选择。然而，秋游也是一项不小的活动工程，各方面的准备都需要做到位，否则难以避免在秋游过程当中出现一个慌乱状况。

　　那么，具体在秋游时候都要有什么安排呢？说起这个安排工作，还是要看想得到想不到，想到了凡是好商量，想不到事情就无法良好运行了。

　　一，思想工作。

　　领导人员要有一颗警醒的心，事事谦卑、凡事谨慎，多为师生出现*安顺利祷告。在出行之前必须跟所有学生人员普及安全出行理念，告诉大家哪里应该注意一下，哪里应该格外注意，哪里应该怎么行怎么样。通过全面提升参与人员思想意识素养，才好将每一项具体的秋游工作安排到实处，确保一切顺利稳当。

　　二，活动内容。

　　若将秋游比作一场筵*，那么具体的秋游活动就是一道道饭菜了。饭菜一定要准备丰盛、可口、营养，才好确保这样一次筵*的成功。那么都可以如何制定呢？

　　1，登山。在学校周围选择一座风景秀丽、高度适宜、坡度和缓、设施完善、生机盎然的山，然后制定好一条合适的登山路径，确保每个学生通行的安全与顺畅。

　　2，野餐。让学生每五人一组进行野外会餐，一边欣赏美丽的风景，一边也可以享受美味的食物，从而培养学生们亲*环境、喜爱环境的良好情感。

　　3，参与户外活动。秋天里可以进行很多有趣的活动，比如在草地上玩老鹰抓小鸡、猫抓老鼠、蒙脸抓人等。这里就简单叙述一下“蒙脸抓人”，就是在草地上用绳子围成一个大圈，周围树上几根高度在1米左右的木棒，木棒之间用布条系联，作为阻挡带。大圈的面积大概在10—15*米左右，然后就让5—10个数量不等的学生在里面，一个学生蒙脸抓人，其他学生躲闪。规则是最先跑出范围圈的学生或是最先被抓到的学生作为下一个蒙脸人，其他没有参与的同学在场边观看，负责当蒙脸学生走出圈外以后指导与提醒，也可以有一位负责老师帮助蒙脸同学。

　　三，收尾工作。

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招生计划

招生计划（精选12篇）

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，是时候写一份详细的计划了。想学*拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编为大家整理的招生计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　20xx年小学招生工作已经开始，为依法做好义务教育招生阶段各项工作，我校特制定以下工作计划。

　　一、指导思想：

　　认真落实教育局和镇中心校的相关规定，以办人民满意教育为目标，切实把免费义务教育的各项政策落实处；坚持义务教育的公*性，积极促进义务教育均衡发展。以民为本，以学生为本，依法做好义务教育招生阶段各项工作，根据“划片招生、免试入学”的原则，统筹兼顾，合理安排，确保适龄儿童、少年依法接受九年义务教育。

　　二、具体措施：

　　1、成立领导小组：小学招生工作已全面启动，根据镇中心校的统筹安排，学校成立了相应的招生工作领导小组：

　　2、招生计划数：2个班级，每班55名，约110名学生。

　　3、招生对象：20xx年8月31日前出生，户籍在王西村的适龄儿童及其居住在附*的进城务工人员的适龄子女。

　　4、报名时间：本校定于8月31日一天。上午（8：00—11：00），下午（2：30—5：30），在王西小学学校办公室。

　　5、严格按照文件精神办事，严格把好入学原则，严格遵守招生制度，仔细审核户口本学生户籍地址、出生年月，防止涂改冒名。严格控制招生人数，保证每班不超过55人。

　　6、招生前深入王西村各组仔细了解适龄儿童情况，做好一切准备。学校与村委会加强联络与沟通，按照教育局的规定，按时张贴招生通知、招生宣传资料，方便家长及时了解招生信息。

　　7、在招生工作中坚持按章办事、规范有序、耐心解释。做到来有迎声、去有送声微笑服务。

　　8、严格遵守招生纪律，绝不乱收费。依法治校、按章办事。圆满完成招生入学任务。

　　9、严格按时、按程序做好从招生计划到招生小结之间的各项工作。

　　10、学校成立专门的咨询服务接待人员，有专人负责接待和处理家长的来电、来访。电话：66281939接待人员：张瑞芳。

　　11、做好不符合借读条件而来报名的学生家长的解释、服务、指导工作，做到不能进来读书，也能满意服务质量。收齐外省市流动人口适龄儿童的出生证、暂住证、家长务工证、计生证及学生的健康证明（学校留复印件备查）

　　三、招生工作具体安排：

　　1、7月1日，召开工作会议，落实招生宣传、张贴招生布告等事宜。

　　2、8月28日前做好招生的准备工作。

　　3、8月31日新生报到工作。

　　4、及时向上级部门上报各项基本情况。

　　一、指导思想

　　坚持“以服务为宗旨，就业为导向”的办学思想，以中等职业教育改革发展示范学校建设标准为工作目标，全面落实学校提出的“抓管理，强内涵，提质量”的工作任务，将招生就业处工作推上一个新的台阶。

　　二、工作模块的基本思路和措施

　　模块1、招生工作

　　1、思路：招生情况，落实招生奖惩。

　　2、措施：澄清招生来源，明确区域招生完成情况，分析原因，对照学校招生方案，奖惩兑现，同时总结招生成果，召开招生总结大会。

　　模块2、就业工作

　　1、思路

　　多渠道了解就业信息，把提高学生就业质量做为重中之重。

　　2、措施

　　（1）、摸清学校待就业专业及人数情况，积极主动与用人单位联系，重点考虑本地企业，为明年上学期将学生安置到有利于学生前途的岗位和企业工作做好相关准备工作。

　　（2）、切实做好学生就业指导工作，加强对学生吃苦耐劳、爱岗敬业的教育，培养学生创业成才意识，为适应企业岗位需求及今后的创业成才奠定基础。

　　（3）、强化就业制度，严格按就业程序操作，确保就业工作质量稳步提高。

　　（4）、加强对学生就业跟踪调查和服务工作、确保学生就业满意。

　　（5）、挖掘毕业生典型、及时总结。组织毕业生成才报告会，培养学生爱学校、爱专业的思想，调动学生学*的积极性、主动性。同时总结职教成果，向社会加大宣传度，提高社会各界对职业教育的认识。

　　模块3、校企合作

　　1、思路

　　与企业深度合作、资源共享、互惠互利。

　　2、措施

　　积极与三一重工、广汽集团、威胜集团、中山纬创资通、北京唐宫集团等企业深度合作，以订单培养为主线，改变办学模式，加大实训投入，完善考核机制，把学生培养成为企业岗位需求的技能型实用人才。

　　模块4、顶岗实*

　　1、思路

　　为了巩固学生专业知识，培养实用技能，及时按教学计划组织学生到校外实*基地顶岗实*。

　　2、措施

　　在巩固现有实*基地的基础上，进一步完善校外实*基地信息库，开辟有利于学生实*的新基地，特别是本地实*基地。

　　3、完善顶岗实*制度，签订协议，明确学校、企业、学生及家长三方责任和义务，真正把顶岗实*落到实处。

　　三、主要工作行事历

　　九月份

　　1、新生报到编班，处室工作计划制定。

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暑假计划表

暑假计划表

　　导语：每个人的情况不同，心态、身体、学*状态、学*基础、学*能力往往不同，不同的人，因此要制定不同的学*计划。以下是小编整理的暑假计划表，以供参考。

　　1、早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等（这有利于大脑快速清醒）

　　2、上课（因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了），如果是周2、4、6那就写作业，连写3个小时（当然中间要休息一会），因为早上学*效率高。中午吃饭。看电视1小时（吃完再看）

　　3、睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间

　　4、下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，（因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力！特别是未成年人！！切记！！）

　　5、玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势（一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈）

　　6、看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡*，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。

　　7、刷碗

　　周1、5去图书馆（就不用玩电脑了）

　　周日自行安排：主要调整好心态。

　　首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。

　　一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9—10小时。孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。

　　其次，鼓励孩子走出家门。多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。孩子*时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的需要。虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。建议每天安排30—60分钟的中低强度运动。对孩子的成长是很有帮助的。

　　关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的.重要，增加了**感和成就感。

　　再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补*班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。之后学*时间便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去学*：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说；很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去；每天会按时间去学*新概念英语，并随着点读笔的声音练*发音。之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。现在孩子在班里英语也是名列前茅的。

　　所以说，假期学*还是要从孩子的兴趣点出发， 并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。

　　最后，强调一下。父母不应该把自己的意愿强加给孩子。家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。关于我给大家的暑假学*生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。我也在不断调整中。

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区角活动计划

区角活动计划（通用9篇）

　　日子如同白驹过隙，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是小编帮大家整理的区角活动计划（通用9篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、区域总目标：

　　1、学会与人友好相处，相互合作，懂得体谅别人，关心别人，不争、不抢玩具，爱护玩具。

　　2、能在各种材料的吸引下积极参加活动，在活动中感到快乐，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

　　3、活动中能热情主动地和同伴交往，和同伴共同协商解决活动中出现的问题，敢于表达自己的意见和要求。

　　4、在活动中，能自觉地遵守活动规则，从而培养幼儿的控制能力和责任心。学*独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

　　5、使幼儿喜爱印染活动，在活动中锻炼幼儿手、眼、脑的协调能力及各种印染技能，进一步让幼儿养成能自始自终完成一件事情。

　　二、月目标：

　　9月份

　　1、角色区：正常开展区域活动，明确活动规则。

　　2、探索区：对探索活动感兴趣，对自己探索出的物品有成功感。

　　3、语言区：有序的阅读图书，有良好的阅读*惯，会采用问答的方式进行故事讲述。

　　4、美工区：结合节日活动制作元宵、小红花，培养幼儿的创造能力和动手能力。

　　5、剪纸、印染区：对印染作品感兴趣，有动手操作的欲望。

　　10月份

　　1、角色区：对角色区的活动材料感兴趣，会正确操作和摆弄，乐意开展角色游戏。

　　2、探索区：会沿着路线摆一摆回型针，数数各用了几个，量量路有多远。

　　3、语言区：能流利的用普通话完整地讲述故事内容和自己想表达的事情，并且愿意阅读图书。

　　4、美工区：和幼儿一起用点、蘸的方法进行印染活动，发展幼儿的动手能力。

　　5、剪纸、印染区：在原有印染的基础上，提醒幼儿在染色时注意手的力度要均匀。

　　11月份

　　1、角色区：了解和掌握游戏角色间的关系，能正确扮演角色，且能安静地游戏，爱护材料。

　　2、探索区：《给豆豆搬家》，会按从小到大（或从大到小）的数序给弹珠搬家，体验合作的乐趣。

　　3、语言区：学会倾听别人，不随便插话和打断别人的交谈，掌握正确阅读的方法，养成良好的用眼卫生*惯。

　　4、美工区：分组学*多种方式装饰扇子，如：折扇、画扇、剪扇子等，激发幼儿的创作兴趣。

　　5、剪纸、印染区：继续学*折四方连续，并学着自己勾画图案，剪出图案。

　　12月份

　　1、角色区：在活动中感到快乐，能热情主动地和同伴交往，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

　　2、探索区：不争不抢游戏材料，学会独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

　　3、语言区：在教师的指导下运用废旧材料制作自己感兴趣的图书，体验成功的喜悦。

　　一、班级情况分析：

　　本班共有幼儿42名，男孩22名，女孩20名。孩子们喜欢玩自主性游戏，并能按自己的意愿选择角色进行游戏，在游戏中，孩子们的交往能力、语言能力、动手能力等有一定的发展与进步，但幼儿能力参差不齐，大部分幼儿已具备一定的游戏经验，而且对娃娃家游戏特别喜欢。

　　但多数幼儿的游戏角色之间的交往不多，在游戏中存在着过多的摆弄玩具，独自游戏等，另外孩子们在遇到一些问题时往往会产生争夺、吵闹而无从解决。在游戏结束，收玩具不会整理，特别是娃娃家，床铺经常弄得乱七八糟的；大润发超市的游戏材料也是胡乱放进游戏筐里，分类不明。

　　针对以上种种问题，本学期一定要有目的地进行培养孩子的交往合作能力和分类整理能力，让孩子们在游戏中更开心，也能学到更多的本领，提高各方面的能力。

　　二、区域游戏总目标

　　1、学会与人友好相处，相互合作，懂得体谅别人，关心别人，不争、不抢玩具，爱护玩具。

　　2、能在各种材料的吸引下积极参加活动，在活动中感到快乐，知道各种材料的特征和作用，并能较充分、合理地运用各种材料。

　　3、活动中能热情主动地和同伴交往，和同伴共同协商解决活动中出现的问题，敢于表达自己的意见和要求。

　　4、在活动中，能自觉地遵守活动规则，从而培养幼儿的控制能力和责任心。学*独立地、较有秩序地收拾、摆放玩具及活动材料。

　　三、各活动区域目标

　　1、数学区：对数字和点卡感兴趣，能从小到大的顺序排列数字。

　　2、美工区：

　　（1）学*用绘画、手工制作等多种方式表达自己的所见所想。

　　（2）在建构和创作中培养幼儿的艺术兴趣和审美能力，体验成功的快乐，萌发创造欲望。

　　3、建构区：

　　（1）能在观察和感受的基础上，搭建体现生活中建筑物的特征。

　　（2）能与同伴进行合作建构。

　　4、阅读区：

　　（1）学会正确取放图书，懂得爱护图书。

　　（2）初步对画面进行有序的观察，能发现人物动作、表情及背景的变化。

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关于寒假计划

关于寒假计划（精选10篇）

　　光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，是时候抽出时间写写计划了。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编收集整理的寒假计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　愉快的寒假生活已经开始。虽说这次期末考试我取得了很好的成绩，但也不能骄傲。为了使这个假期生活过得充实一点，我专门制订了寒假学*计划。

　　NO,.1多读书，多练笔

　　在这个假期里，我要多看一些老师推荐的好书，如沈石溪的《狼王梦》、《第七条猎狗》、《斑羚飞渡》等动物小说，曹文轩的《草房子》、《青铜葵花》等，并且要写出读后感。

　　每天都要在校讯通博客上与博友们进行交流，学*博友优秀作品的同时，也邀请博友到我的小家进行回访，对我的文章进行点评，在吸取博友宝贵经验的同时，使我的写作水*能够得到进一步的提高。

　　NO.2英语学*不间断、数学口算天天练

　　虽说现在是假期，但是每天早上的英语听读20分钟还是要坚持下去，英语单词*时也要多温*。我认为英语学*就是多听、多读、多说，做到了这三点，那英语学*起来就简单多了。

　　我的数学口算题卡一直都在坚持做，不要求太多，但是每天20道是必须的，要在规定的时间内完成，还得确保正确率，这也是我数学成绩最好的保障，所以在假期里口算题我还是要坚持去做。

　　NO.3锻炼身体也重要

　　在学*的同时，锻炼身体也不能被忽视。我计划每天晚上围着小广场跑上五圈，或者和妈妈一起徒步从二区到东区世纪广场走个来回。这次学校的庆元旦长跑比赛，我没有取得名次，还有*时的小感冒也是不断地来“袭击”我，所以锻炼身体很重要，身体才是学*的本钱嘛！

　　在这个假期里，我要做到读书、学*和锻炼身体三不误，为三年级第二学期的学*打下坚实的基础。

　　王安石有句诗：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在新的一年里，你要盘点一下自己的学*收获，你总该有新的学*打算和计划，你要以春风般的热情来迎接渴盼已久的寒假。把握好今天的机会，才能赢得明天的精彩。

　　书法是一门艺术。写好字体是你终身受益的事情，不仅现在能提高各门学科的成绩，将来还能得到同事和领导的赏识，说不定还能成为当代的王羲之。布置书法作业，是为了提高你的素养，是为你终身发展着想，不是语文老师的作业，而是你应该训练的任务。

　　要求：每天练字一张，共30张，开学后交。

　　日记是生活的再现。凡是有作为有成就的人，都有写日记的*惯。坚持写日记是一种良好的生活*惯，不仅能记录你每天的所见所闻所感，而且能倾吐自己的愤懑和不快，能传递自己的友好和真诚，能抒发自己的性情和心灵，有甚者能纠正你人生的航向。那就拿起你的笔，尽情地写吧！

　　要求：写12篇日记，写写每天自己经历的事情，写写读书的感悟，写写看电视节目的感悟，300字以上，可以有少量的插图，反面要有家长的简单的评语。

　　摘抄是一种读书生活。英国哲学家弗兰西斯-培根说过读诗使人聪慧，读史使人明智，演算使人思维精密。大诗人杜甫诗云读书破万卷下笔如有神。*时我们疲劳于课堂听课与作业，没有读书的时间，那就借寒假之际买点书读读，因为书籍是全世界的营养品。在读书过程中，肯定会遇到许多宝贵的知识，你应该把它记录下来。

　　要求：做12页摘抄，并分分类，如精彩语段、名人名言、诗歌歌词、少量剪贴、历史故事、名著人物，可配少量的插图，交。

　　《寒假生活》是将知识生活化的最佳刊物。能指导你安全愉快的度过寒假，使你健康的成长；能引导你在生活实践中学*知识，给你学*的乐趣；能丰富你在课堂中学不到的东西，让你的心智得到开发。

　　要求：完成里面的练*，掌握里面的知识，阅读里面的文章。交。

　　预*是课堂学*的前奏。假期中买一些教辅材料，可以自学新课，尽量落实在预*笔记上。尤其是外语差的同学，可以补*，多记单词，充分利用好你买的学*机，“既买之则用之”千万不要当做游戏的工具。

　　要求：根据自己的能力和时间，自己来确定学*的任务。

　　寒假娱乐是寒假必须的调味品。既不能封闭自己，也不能放纵自己。可以看一些有意的电视节目，每天不要超过两个小时；玩一些正当的游戏，如下棋、打球或手工制作，以备来年竞赛；学唱一首歌，来激发自己生活的热情，增强自信；积极帮助家长做家务劳动，提高自己生活自立的能力。

　　怎样保证学*计划的完成呢？

　　首先，自己要有学*的热情--我学*，我快乐；我自信，我高兴。自己要学会暗示自己--玩物丧志。其次，学会合理安排时间，把作业分散在每天去做，千万不要在开学的那几天做作业，没有效果，也失去学*的本色。再就是班主任要进行电话家访，调查你的学*计划落实情况。最后，开学时，请你把各项作业交上来，对其进行检查、评比、展览，评选出“寒假学*之星”，并给予奖励。

　　学*是一个快乐的过程，能将自己的学*成就展示给大家更是一件令人愉快又值得骄傲的事。从现在起，让我们赶快进入这个温馨而又充实的寒假吧！

　　一、时间安排

　　1、每天的四个1小时保障每天保障做一小时的语文或语文寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学*计划

　　1、不参加语文、语文的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复*。

　　3、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划英语学*能力和成绩一般，要重点加强学*兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复*一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　凡事预则立,不预则废.做什么事有了计划就容易取得好的结果,反之则不然.有没有学*计划对你的学*效果有着深刻的影响.

　　防止被动和无目的学*.毫无计划的学*是散漫疏懒,松松垮垮的.很容易被外界的事物所影响.

　　学*内容及时间

　　家长签名

　　8:00—10:00（包括晨诵30分钟,课外阅读30分钟）

　　2:30—4:30（包括午读30分钟,课外阅读30分钟）

　　腊月十八

　　晨诵:1——3；

　　《寒假作业》第3、4页

　　午读:背诵1——3；

　　《寒假作业》第5、6页

　　腊月十九

　　晨诵:4——7；

　　《寒假作业》第7、8页

　　午读:背诵4——7；

　　《寒假作业》第9、10页

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跟岗学*计划

跟岗学*计划

　　学*计划，可以按照提交目的分成两类，给*申请签证用的，或给学校申请录取用的。

　　用来申请学校的学*计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书，关于学校申请类的学*计划可以参考个人陈述方面的文章，本文主要先容提交*签证用的学*计划。

　　时间过得太快，让人猝不及防，又迎来了一个全新的起点，有了新的学*内容，是时候写学*计划了哦。相信大家又在为写学*计划犯愁了吧！下面是小编帮大家整理的跟岗学*计划（通用12篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　根据“国培”计划以及贵州省教育厅、贵州师范大学班培训实施方案，结合跟岗学校（遵义市第十一中学）工作安排，特制定本跟岗学*计划。

　　一、跟岗学*指导思想

　　珍惜这次来之不易的“国培”跟岗学*机会，服从学校工作安排和虚心接受指导教师提出的宝贵意见，认真学*文化知识和教学经验，保质保量、按时完成各种学*资料。为我校语文教学送去一颗品质优良的种子，为校园添新绿。

　　二、跟岗学校目标

　　1、加强思想、政治业务学*，爱岗敬业，寓教于乐。

　　2、开阔知识视野，提升文化知识水*、教育水*和教学技能。

　　三、跟岗学*措施

　　1、自觉遵守学校各项规章制度（含跟岗学校制度），力争不给学校和指导教师增添过多的负担，影响学校教学规律。

　　2、通过走、访、查、听、看等各种方式学*校园文化建设、班级文化建设、办公室文化建设和学生养成教育。

　　3、认真听课，认真记录，认真小结，取其精华，深入大脑。

　　4、多与指导教师交流，多质疑，多提问，多总结。

　　xxxx年5月9日，在徐汇区教育局的安排下我来到上海世界小学，开展为期40天的跟岗学*活动。结合上海徐汇区教师进修学院的培训计划与世界小学的带教计划，本着能把先进的教学理念带回去，运用到*时的教育教学之中去的原则，我也制订出了相应的个人学*计划，以保证跟岗学*科学、有效地进行。

　　一、严格遵守跟岗守则

　　在跟岗学校教师的指导下，认真参与学校的教育教学活动。

　　二、在跟岗学*期间，严格执行世界小学各项规章制度

　　按时上下班。认真学*该校的先进管理经验，虚心向该校老师学*教学实践，积极与其他学员交流互动。争取多听、多看、多思、多请教，力争在完成学*计划的同时提高个人的思想水*和业务水*。

　　三、业余时间加强自主学*

　　多方收集教研教改信息，努力吸收养料，力求将所学*到的先进理念与本次活动实践结合起来，进而提升自身的理论素养和专业技能。

　　四、在导师的指导下，保质保量的完成以下学*任务：

　　1、完成跟岗学*计划。

　　2、写好跟岗学*记录。

　　3、积极参与教研组、备课组活动，认真听课，做好听课笔记。

　　4、在带教教师的指导下，上好一节教学汇报课。

　　5、撰写1篇跟岗学*结。

　　6、结合读书学*撰写一份读书报告。

　　7、研读教育类的文章书籍，做好读书笔记。

　　在学*过程中我要认真学*，珍惜这次学*的机会，把学到的知识理念带回学校，向同行的学*、交流、借鉴的过程中，提升自己的师德师风和专业水*，争取把在上海徐汇的学*经历打造成为我个人教学的又一个新起点。

　　我以前一直在农村幼儿园从事幼教工作，这次能够有幸到实验小学幼儿园跟岗学*，对于我来说非常难得，我将珍惜这次学*机会，服从教育局和实验小学幼儿园安排，积极向指导老师学*，努力克服自己的弱点，提高自身的专业水*和教学能力。为保证这次跟岗学*效果，我根据《实验小学幼儿园跟岗教师培训工作方案》，为自己做了一份个人学*计划。

　　一、积极参与实验小学幼儿园教学活动，反思自己的教学行为

　　以听课的方式参与到指导老师的教学活动中，把听课过程的一些想法记录下来，认真总结指导老师的教学经验，汲取新思想、新做法，并反思自己教学过程中所用的方法，找出以前工作中的不足，主动地与指导老师沟通、交流，请指导老师帮忙分析以前学*和工作中遇到的问题和困惑，通过提炼吸收指导老师的经验、思想，提升自身的教学能力。

　　二、在提高教学能力的基础上，注重培养自己的教育科研能力

　　*时注意拓宽自己的知识面，了解教育的最新成就和发展趋势，努力提高理论水*和教育教学研究能力，就遇到的实际问题展开思考，通过积累*时跟岗学*的点滴感悟，达到一定程度后做书面整理，形成自己的见解，并在*时跟岗学*过程中加以实践考证，做到边学*、边实践、边交流、边总结。

　　三、积极参与到班级管理实践活动中，丰富实践知识

　　利用*时听课观摩、参与班级管理的机会，研究指导老师工作的规律和方法，通过顶岗上课进行实践，在实践中不断积累经验，促使自己尽快地成长。

　　四、具体学*计划

　　20XX年9月，听课4节，完成教学反思、读书笔记各2篇;20XX年10月，听课8节，完成教学反思、读书笔记各2篇;20XX 年11月，听课8节，完成教学反思、读书笔记各2篇，上1节汇报课;

　　20XX年12月，听课8节，完成教学反思、读书笔记各2篇;20XX年1月，完成教学反思、读书笔记各2篇，上1节汇报课;我会以这次跟岗学*为契机，不断地抓住机遇，在实践中不断积累经验，努力成为高素质、高能力的幼儿教师！

　　我作为一名来自农村的幼儿老师，这次能到实小幼儿园跟岗培训学*，我自感十分荣幸，觉得这是领导对我的信任，同时也是我从教生涯的一个新起点！说句心里话，目前农村幼儿教师的教育教学能力较城区相比相差了一大截，远远适应不了幼教教育事业的发展。如果现在不

　　静下心来学的实实在在的东西，去努力充实和提高自己业务水*的话，必将是时代的落伍者。尽管我自觉自身条件不比别人好，深知要学的东西比别人要多，但我会非常珍惜在实幼这一年的跟岗学*机会，积极、虚心、主动地向身边经验丰富的优秀教师请教，请她们帮助我分析、解答、处理工作中所遇到的问题，进而获得更多的先进的教育、教学经验，成为一个完全可以胜任幼儿教育工作、能够在业务能力方面有所突破的好老师。为此特拟定如下跟岗学*计划：

　　一、学*内容：

　　1、进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学*《教师职业道德》，不断完善自己的人格，提高自己的精神境界。

　　2、深入学*贯彻《幼儿园教育纲要》精神，树立新的教育理念和思想。不断探索新的教法，在教学中有创新,活动中注重幼儿创新意识和动手兴趣的培养。

　　3、认真学*幼儿教育基本理论、幼教科研基本知识，树立正确的教育观、儿童观、游戏观，不断完善自己的知识、能力结构，提高其实施幼儿教育教学的能力。

　　4、认真遵守和学*实幼的各项规章制度，规范自己的日常用语和行为举止，在同事及幼儿家长中树立的良好形象。

　　二、学*方法步骤：

　　1、经常阅读有关教育的报刊杂志，学*最新的幼儿教育基本理论、幼教科研基本知识，树立正确的教育观、儿童观、游戏观。

　　2、虚心向身边教学能力强、教学经验丰富的优秀指导老师讨教教学及班级管理方面的经验；多与她们交流在教育教学中的困惑，汲取她们的新思想、新做法，力求做到边学*、边实践、边交流、边反思，以克服*时工作中自满和漂浮的现象，不断提高服务质量和服务水*。

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