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星期六的`早上，我去跳舞了。因为是国庆假期，好多小朋友因为出去玩都没来上课。下课后我跟妈妈说我今天下午不想睡觉，想 出去玩。妈妈说，那就去大唐西市攀岩吧。
我们吃完饭就去了大唐西市。在一个商场里，来攀岩的小朋友排起了长队，我等了差不多1个小时。我没有玩一层，直接爬到了 顶层。刚开始我还真有点害怕，妈妈说她在下面看到我的腿都在抖。妈妈用手势鼓励我，而且，我想到了花木兰。如果不前进， 那后面的敌人就会追上来，我这样想着就朝前迈开了步子。其实真正的问题不是恐惧，而是我不太熟悉地形，不知道有些路的设 计该怎样走。有一个教练看见我不走了，就过来指导了我一下，我马上知道了技巧，很快就熟悉了。
玩过顶层再玩一层的时候，我觉得太轻松了。然后我又在中间的软绳梯子里爬了好一会儿。出来后妈妈说我就像一只猴子。
今天我玩得真高兴，就是钢琴偷了个懒。因为我去了大唐西市玩，所以就把钢琴课推到下一周了。妈妈说没关系，她相信下周的 钢琴课我会好好练的。我很感动，妈妈总是那么相信我。
攀岩是一项考研臂力的运动，每当看到电视上挑战极限巅峰的勇者们，我都羡慕不已。
终于，就在这个周末，爸爸妈妈带我去了彩虹湾，挑战了攀岩。
一来到了攀岩场地，我就被眼前的景象吸引住了：一栋高楼笔直地立在我面前，显得十分威严；那上面有许多攀爬点，有园的，也有凹凸的，就像一块块贴在墙上的石头。
这时，一位叔叔向我走来，他给我穿上了保险服。于是我开始了我的第一次攀岩。
刚开始，我爬得还算顺利。但爬了一半的时候，我发现我身旁的攀爬点与我拉开距离。我试图用手抓左边一点的攀爬点，但是，却够不着。于是，我急中生智，双手都松开了墙，然后又用脚往墙上一蹬，身体就往后抛去。我趁着这个机会，把身体往左边一摇，身体再次贴到了墙，就轻而易举地抓住了那个攀爬点。之后，我又脚一蹬，手一抓，继续向着那楼顶的攀爬终点爬去……
终于，快到终点了，我用尽最后的一点点力气，使劲地往上一爬，就到了。可是，工作员叔叔没有马上把我用绳子拉下来，而是对我说：“你再把你旁边的铃铛摇一下，我就可以把你拉下去了”。于是，我摇了一下铃铛，就结束了这次攀岩。
今年暑假，我参加了牡丹晚报小记者中心组织的“奔跑吧少年品格成长夏令营”。那里有很多好玩又有意义的'项目，最令我难忘的就是高空攀岩了。
那天下午，教练把我们带到了攀岩墙前，向我们介绍说：“这是攀岩墙，有12米高，一会你们要拴着安全绳往上面攀登。”只见攀岩墙很高很高，上面都是一个个的小石块，到了上面有两层还往外凸出，增加了难度，有的人一看就不敢爬了。
轮到我的时候，教练帮我穿上装备，栓上安全绳，我开始往上爬那又陡又险的攀岩墙。我在中间总有股想往下掉的感觉，但我在心里鼓励自己：加油！坚持到底，就是胜利！我手上抓紧石块，脚下踩稳石块，一步一步奋力向上爬。过了一会儿，我听见一个声音喊：“加油，你快到顶端了！”我听了，心中不由得一喜，真的快到了吗？我抬头一看，还有四层就到了。在下面的加油呐喊声，我浑身充满了力量，一气爬到了顶端！
通过这次难忘又有意义的攀岩，我懂得了一个道理，一个人在面对困难时不放弃，坚持到底，就一定会成功！
放假一个月了，我一直没有机会出去玩。所以，今天妈妈带着我和姐姐，一起去人民公园玩。
到人民公园之后，我们看见了一个造型美丽的假山，上面倒流着水，像小瀑布一般美丽。并且旁边有许多花花草草， 把这 里变得更加漂亮。
我们首先来到了攀岩这个游戏区域，我们首先看看别人攀登，看过之后，我觉得有点害怕，但是我又很想试试，妈妈在一 旁鼓励着我，我才一鼓作气，说道：“好吧。”于是，我便开始攀登了。一开始我还对自己没有信心，可是后来我慢慢的掌握了 攀岩的技巧，并对自己有了信心，我咬着牙，一鼓作气，终于攀上了最高峰。我想一想，其实攀岩也不那么的难，只要肯努力， 你就一定会成功。
今天是我懂得一句话：世上无难事，只怕有心人。
这个星期四和星期五我们班去了心里训练营，心里训练营里最好玩的是攀岩。我们班这次攀到顶的只有两个人。让我 来讲讲我怎样攀的吧。 轮到我攀岩了，我的心一阵抖擞，外面虽然不冷，但不由自主的瑟瑟发抖起来，看见我的同学基本上都没有通过第二个 鼓起来的地方，心里就打起退堂鼓，想：我就爬到第二个鼓出来的地方吧。我跨大步上前，脚踩住白色的蹬子，另一只脚踩住一 边的绿色蹬子，手抓住一个绿色的蹬子，刚想用劲儿，不料右脚突然蹬空，差点滑下去。我赶忙让身体后退一下稳住再说，可是 脚踩在绿色蹬子上就是用不上劲儿，我左手抓住上面的绿色蹬子想往上一撑把身体撑起来再往上走一步，可刚才的一幕又重现了 我的脚一滑幸亏我那坚强的手指头把我的.半边身体从悬空状态捞了回来。终于我那坚韧的手指头也撑不住了，只好放弃了这次机 会。 这次的攀岩让我知道了一个事情：我的腿力有点差还要经常练*我的腿力呀。
今天是个阳光明媚万里无云的好天气，我和妈妈来到了我心心念念的绍兴新昌十九峰游玩。
一下车，只见人山人海，我们随着拥挤的人潮来到了山脚下，抬头望去，只见弯弯曲曲得山路像一条长龙攀附在陡峭的悬崖上面。我和妈妈迫不及待地向山上进发，上山的台阶非常的陡，我们爬过一个又一个的弯道，此时的我已经是气喘吁吁了，腿也发软了，但是这些都阻止不了我上山的意志，好不容易走过了一段*稳的山路，突然眼前出现了一条透明的玻璃栈道，我心里感到非常恐慌 。我看见有的游客大惊失色，还不停地尖叫着。有的还小心翼翼地靠着山边行走，还有的胆小得不敢向前走，索性选择了更难走的山路绕道而行。
我拍拍胸膛也开始走上玻璃栈道，站在栈道上我往下一看 顿时觉得有些头晕，脚下是万丈深渊，我突然觉得自己像漂浮在半空中一样，我小心翼翼得走过了这 条惊险的玻璃栈道。接下来我们又走过了一条三百米长的高空天桥，过了天桥就都是下山的路了，我们走过可一段走长又陡的下坡山路就安全的到达了山脚。
就这样一天的游玩结束了，真是又刺激又惊险，这是我长这么大以来最映像深刻的一次旅行，虽然很惊险，但是最终我还是克服了心理障碍，挑战了自己，我喜欢这样的旅行。
有句话说的好，“不经历风雨难见彩虹”，今天，我就成了这句话的“验证人”。这到底是怎么一回事，还要从一件事说起。
星期五下午的体育课，老师等我们做完操、跑完步后，让我们去爬杆子。全班同学几乎所有人都高声欢呼，除了我和薛金艾等人，因为我们都有“高空恐惧症”，简单来说，就是“恐高症”。
轮到薛金艾时，她先是向上爬了几格，之后，她就开始犹豫要不要再往上爬。最后，她还是在同学们的鼓励与支持下，终于顺利地翻了过去。
在轮到我之前，有许多的人都因为有恐高症而“败下阵来”。轮到我了，我迅速爬到能够承受的地方，把脚一跨，还差一点儿，于是，我又继续向上小心翼翼地爬了一格，可又发现还是不够，只好硬着头皮又向上迈进了一格。呼，总算能够跨过去了。“不怎么恐怖嘛！”我想，但我不知后头还有好戏等着我……
我刚准备翻过第二条腿时恐惧就突然来袭了。我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。但我还是在大家的鼓励下，翻了过去。
LUCKY！LUCKY！真太棒了，我立刻手舞足蹈，不停地和周围的同学拥抱，高兴得又蹦又跳。
真是一节充满兴奋和挑战的体育课呀！
今天阳光明媚，我们晚报小记者一行来到襄阳上德拓展中心参加有趣的户外活动。其中让我意犹未尽的.当属攀岩。
开始前，妈妈帮我穿好安全服，教练检查完毕，给我扣上安全绳，我开始了我的第一次攀岩。我心中忐忑不安，教练一边拉安全绳，一边说：“别紧张，左手抬起来，整个身体贴紧岩壁，右脚注意发力……”我鼓足勇气，按照教练的要求，身体贴紧岩壁，手脚配合有节奏地发力，一步一步努力往上攀爬，慢慢进入状态了。
突然，我一不留神，脚下一滑，悬挂在半空中，顿时慌了神。我吓得紧紧握住安全绳，妈妈在下面高呼：“林锦添，静下心来，用脚找到岩石点，继续加油，你最棒！”我鼓足勇气，用脚慢慢地探着，终于把脚稳稳地放在了一个岩石点上。此时，我的手已经酸软，脚似乎也不听使唤，但我告诉自已：坚持，不要放弃，再往上爬三步，你就胜利了。终于，我战胜自已，攀上了岩顶。
第一次攀岩，很刺激，我明白了：只要坚持，静下心来，成功一定属于自已！
随着期中考试的这股寒流在我心中穿过，身体里的余寒仍然在伤口处隐隐作痛，老师与家长的失望更是一次又一次的将我浸泡在盐水里让伤痛挥之不去。
我不断的反问自己为什么梦魇般的复*在考场中只能算是竹篮打水，为什么让我几乎崩溃的成绩单劈头盖脸的向我扑来时竟让我的种种努力付之东流？
时不时的疲惫在一点一点的蚕食着我的神经，激起了我想放弃的冲动。但几乎消磨殆尽的意志又一次次的惊醒我告诉我不该这么做。
有时候真感觉自己是一个悬在半山腰上的攀岩者，成功的峰顶在不远不*的地方隔着几层厚厚的云雾在向我招手，但我已经精疲力尽，双手也止不住的颤抖着，然而现在我只要松下缆绳，便可以重归地面，一切都是那么轻松，但之前做的种种努力都已经功亏于溃，可惜我只有这两个选择。
人生就是不断的在做着一道道难以抉择的选择题，而不是判断。从生活琐事的小分题到决定你终生的大分题，你无时无刻的都在做着，大脑都在飞速运转着，而我又该作出什么样的选择，又该何去何从？
最终还是那一丝理智战胜了一切，我选择了顶住狂风继续向上攀爬，然而我这道选择题是对是错，只能让期末考试来鉴定一切！
“攀登”好像在我的`记忆宝库中从未有过，我一直都是忽悠忽悠地过了这么多年，从未为人生而攀登，这大概是心理还不成熟，就像大人常说我“不懂事”吧。
其实我也想像“东施效颦”那样学班中的一些“刻苦分子”，整天埋头苦干，忘乎世间之忧乐，只在乎学之乐趣。可我自幼贪玩，又是一个没有耐性的”野孩子“，怎么能像他们那样呢？太累了，何必呢？
其实我也有过刻苦攀登的亲身经历，那就是那些“狂分子”竟全都“坐”到我的头上去了，我却被远远抛在后面。恶气难忍，于是，我便暗暗下决心，不杀杀他们的嚣张气焰，誓不为人，但我对这些还是有刻苦有行动的。从此以后，我不再去玩耍，整日忙碌于学*，因为始终都有一个梦想在驱使着我，那就是不能落后，结果自然是可想而知，我在班上的位子当然是“完璧归赵”了。可就当我成绩水涨船高时，我的攀登志向也随之泯灭了，因为我觉得别人还在老远呢？我还是悠闲悠闲吧！
就这样，我的攀登就这样昙花一现。真可怜，我为什么不让它陪我一同前进呢？可是不能，人生的路上还有许多比攀登更有趣的事等着去体会呢！不知这种感觉是不是钱钟书老先生《围城》中的“鸟笼”和“城堡”所构成的“围城”心态。
见过普通的白纸，那你见过会“攀岩”的白纸吗？不信的话就来瞧瞧吧！
一大早，我就和爸爸开始做实验了。我们准备的材料很简单：一张纸，一支笔就足够了。
首先我们把纸摊开，铺*在墙上。然后，爸爸说：“你猜猜一支笔怎样弄才能把纸像被胶水粘到一样黏在墙上呢？”我想了一会儿，便拿过笔说：“我来试试这个办法可不可以”说着，我在那张纸上飞快的涂了起来。爸爸一看，便哭笑不得地说：“不是那样的，还是你来看我做吧！”说着，接过我手中的笔，用铅笔的侧面迅速地在报纸上摩擦几下后，天哪！纸竟然黏在墙上了！我不敢相信的把纸的一角抬了起来，没想到刚把手放下，纸就像被什么东西牵动了一下，就又黏回墙上了。爸爸笑了笑说：“怎么样神奇吧！”我点了点头说：“嗯！我要去查查为什么。”
经过这次实验，以及上网查阅资料，我终于明白因为铅笔的摩擦，使报纸带电；因为报纸带电所以才会被吸到了墙上；当屋子里的空气干燥，尤其是在冬天时，如果你把报纸从墙上揭下来，就会听到静电轻轻的劈啪声。原来生活中还有这么神奇的事情啊！
成长路上怎么会没有挑战？只要你勇敢向前，胜利的果实就是你的。
——题记
成长的路途中，处处充满挑战。挑战听起来十分可怖，但只要你勇敢向前，你就会领悟到，挑战其实并不可怕。
记得那是一个阳光明媚的中午，妈妈带着我来到了恒隆广场，一进门，我就看到了一个差不多六米高的游戏设施--攀岩。看见了它，我跃跃欲试。我请求妈妈让我试一试。妈妈一番叮嘱，消除了所有顾虑后，答应了。我兴奋得一蹦三尺高。
我全副武装，套好防护套，挂上绳索。第一个关卡对我来说，只是小菜一碟，我一会儿，超过了一个个比我先出发的小朋友。但是，好景不长，当我爬到第三个关卡时，几片“阴云”向我飘了过来，看看下面，我的腿不由自主地软了下来。前方只有一根细绳和一大张铁丝网，踩过去……只要有一丁点不留神，我就失去挑战的资格。我深深地吸了一口去，开始了自己的“挑战之路”。我的心里一直默默地念着：加油，向前看，成功只差一步之遥！我不停地告诉自己：咬咬牙，坚持住！我一点点艰难地往上爬……终于，我带着这份坚定的信念，取得了属于自己的荣耀果实——挑战成功！
在人生的旅途中，必定要学会挑战，只要你对自己足够有信心，勇敢向前，就一定会成功！
到达攀岩的地方，我自告奋勇要第一个上。我在岩壁上寻找落脚点，一下，两下，我一点儿一点儿的往上爬。爬了好一会后，到了一个凹进去的地方，就再也找不到落脚点，无可奈何只好下去了，竟然一下子就回到了地面，这让我很奇怪，怎么这么方便？
下去后，妈妈把我拉到了身边，指着两米高的地方说：“诺，你就只是爬到了这个位置。”啊？原来我只爬了两米多！我还以为自己已经爬了这座山的一半了呢。唉，要努力了。
接下来，我仔细观察别人攀岩，学了一点技术要领，又开始了第二次的攀岩……我努力地回忆着别人教我的攀爬技巧，我成功了！我爬到了半山高。
可是后来再也上不去了，我又准备下来了，把屁股翘起来，一点儿一点儿下去，突然，一脚踩空，我吊在空中，翻了个滚儿，就吊在了那里。我马上翻过身来，紧贴着岩壁，不敢再动，害怕掉下去。还好，最后，妈妈空手爬了上来，把我抱了下来，吓死我了，还以为自己会坠下去呢。
后来，我坐在地上，仰头看着天空，心想：攀岩不是那么容易的事啊，我失败了，回头再上，不放弃才是王道！
到了欢乐谷，最令我心驰神往的项目，就要数攀岩了。
高大的人造岩壁呈“T”字形，约有25米高，直插云霄。岩壁的每个面都设有两条攀道，每条攀道都配有安全带。
我系好了安全带，脚登在突起的攀岩点上，抬起头向上一看，真把我吓了一跳。天呐！这么高，怎么才能爬到顶呢？难道这就是令我激动不已的'攀岩吗？既然来了，那总不能不上吧。没法子，只好硬着头皮上了！
我左脚先登稳了一块岩石，双手紧紧地抓住上面的石块，然后右脚也踩了上去。接着，我先给左脚找好了落脚点，右手抓住了上面一块石头。借助左脚登右手攀的力量，很快为右脚选好了支撑点，左手也相应地向上抓住了一块石头，这样交替前进了九、十步，我的手脚渐渐开始有些哆嗦，气息也不匀了，汗水也渗出来了，体力逐渐不支。
是继续向上攀登，还是到此为止呢？我犹豫着，思考了半分钟左右，决定：再试试吧！于是我又把手伸向上面的一块岩石，可是无论我怎么努力，就是够不着。我的手愈来愈酸了，腿也打起颤来，再也不敢移动半步了。算了， “条条大陆通罗马” ，这条路不行的话，我走别的路。于是我抓紧安全带，深吸一口气，鼓足勇气，向右移去……
我成功的到达终点了！
人生就像一场攀岩，要经过挫折、困难，只要你勇敢面对，勇敢的向前爬，在终点等你的就是成功。
困难和挫折谁都会遇到，重要的不是碰到了就要逃避，而是你要想办法怎么样的去面对，怎么样的克服、解决它。
以前，我一看到难题就要爸爸教我，直到有一天，我又遇到难题了，但是爸爸出去有事了，我就只好自己做了，我慢慢的读题，仔细的算着，后来我发现，这个“难题”并不难，而是我没有好好的看，没有好好的算，其实，只要你把它放在心上，就没你做不到的事情。
是啊！世界上没有难事，只有你不断的登攀。
一个人的考试没有考好，就被老师叫到办公室去，被老师教导后，他就更加努力，终于在期末考试上，他考了班上前五名，再后来，他考上了重点大学，有了一份好工作。
我们应该要感谢挫折，挫折在你的眼中，也许是充满恶意的，它让人哭泣，让人感觉疲惫；但是，就是有了挫折，人就会变得坚强。挫折也提醒我们不断努力，要有坚强的心和毅力，也要有不向困难低头的勇气。
这个星期四和星期五我们班去了心里训练营，心里训练营里最好玩的是攀岩。我们班这次攀到顶的只有两个人。让我 来讲讲我怎样攀的吧。 轮到我攀岩了，我的心一阵抖擞，外面虽然不冷，但不由自主的瑟瑟发抖起来，看见我的同学基本上都没有通过第二个 鼓起来的地方，心里就打起退堂鼓，想：我就爬到第二个鼓出来的地方吧。我跨大步上前，脚踩住白色的蹬子，另一只脚踩住一 边的绿色蹬子，手抓住一个绿色的蹬子，刚想用劲儿，不料右脚突然蹬空，差点滑下去。我赶忙让身体后退一下稳住再说，可是 脚踩在绿色蹬子上就是用不上劲儿，我左手抓住上面的绿色蹬子想往上一撑把身体撑起来再往上走一步，可刚才的一幕又重现了 我的脚一滑幸亏我那坚强的手指头把我的.半边身体从悬空状态捞了回来。终于我那坚韧的手指头也撑不住了，只好放弃了这次机 会。 这次的攀岩让我知道了一个事情：我的腿力有点差还要经常练*我的腿力呀。
这个星期四和星期五我们班去了心里训练营，心里训练营里最好玩的是攀岩。我们班这次攀到顶的只有两个人。让我 来讲讲我怎样攀的吧。 轮到我攀岩了，我的心一阵抖擞，外面虽然不冷，但不由自主的瑟瑟发抖起来，看见我的同学基本上都没有通过第二个 鼓起来的地方，心里就打起退堂鼓，想：我就爬到第二个鼓出来的地方吧。我跨大步上前，脚踩住白色的蹬子，另一只脚踩住一 边的绿色蹬子，手抓住一个绿色的蹬子，刚想用劲儿，不料右脚突然蹬空，差点滑下去。我赶忙让身体后退一下稳住再说，可是 脚踩在绿色蹬子上就是用不上劲儿，我左手抓住上面的绿色蹬子想往上一撑把身体撑起来再往上走一步，可刚才的一幕又重现了 我的脚一滑幸亏我那坚强的手指头把我的半边身体从悬空状态捞了回来。终于我那坚韧的手指头也撑不住了，只好放弃了这次机 会。 这次的攀岩让我知道了一个事情：我的腿力有点差还要经常练*我的腿力呀。
今天下午，我和妈妈去洹水公园玩。我看到在公园门口竖立着世博会*馆的模型，周边好多鲜花围绕着，好多人在拍照！ 我也急忙拉着妈妈，让妈妈也给我拍了张美美的照片。在公园里的广场上，我看见有气吹的'攀岩，好高啊！我对妈妈说：我想爬 上去。妈妈同意了，让我注意安全。绑上安全带，我一步一步向上爬，爬到最高处按一下电铃，告诉大家我胜利了。然后我在爬 下去。谁知道在爬第2次的时候，危险发生了，我脚下踩空，吓死我了，急忙对着妈妈喊：妈妈，我不爬了，我要下去。妈妈在 下面喊到：没关系，继续，你能行的。看到妈妈鼓励的眼神，我鼓起勇气继续往上爬。终于爬上来了，我自豪的对妈妈喊：我胜 利了，妈妈对我竖起大拇指。等我下来时，妈妈对我说：萁萁你真棒！ 在回家的路上，妈妈告诉我，以后不管在学*还是生活中，遇到困难也要向今天攀岩一样，不要害怕，勇往直前，胜利是属于你 的，要相信自己，你能行的！
今天，爸爸妈妈带我到常州江南环球港玩。一到活动中心，像巨人一样的攀岩墙就矗立在我的眼前。我拉着妈妈的手说：“妈妈，我想去攀岩。”妈妈说：“你前不久不是已经玩过攀岩了吗？”“我上次只攀了等级一，这次想试试等级二”我解释到，妈妈同意了。我仔细观察了一下等级二，发现等级二不仅比等级一高，关键是倾斜着上去的，而且支撑点也少了很多，难度非常大。
开始攀岩了，我穿好保护衣，带上安全带，手脚并用，寻找牢固的支撑点，像蜘蛛一样向上爬。开始还是比较顺利，可是爬到一半的时候，我的手脚开始发酸，力气也渐渐不够了，感觉很吃力，几次都想放弃，可妈妈一直在下面鼓励我，给我加油，告诉我坚持才能胜利！我鼓起勇气，继续向上爬。爬呀爬呀，离终点就差几步了，忽然，我脚一滑，我赶紧用手抓紧，保持身体*衡，好险呀，经过我的努力，终于爬到了终点，拍到了攀岩球。下来后，我十分自豪，虽然我的手脚酸胀无力，可是酸的值得。
从这次攀岩中，我懂得了：做一件事，不仅要有勇气和智慧，还要有坚持到底的'恒心！
今天上午，夏令营老师告诉我们一个好消息——进行攀岩比赛。这可是我们盼望已久的事情，我和同学一路狂奔到攀岩的地方，哇，好高的岩墙哪！我们顿时没了声音。
老师一定是发现了我们的紧张，微笑地对我们说：“大家不用害怕，只要一个脚印一个脚印往上爬，用力抓住绳子，就可以到达顶部了。”队长第一个，我们紧跟后面，我一边控制自己的身体，一边回忆老师教我们的方法来确定下一步踩脚的地方，我慢慢地往上爬。但是越到后面，离地面越远，我的心情也跟着越来越紧张。更可怕的是。我的手开始发酸，好像没有什么力气了。悬在半空中，我不敢想下看，脚也有点发抖，我停在那里一动也不敢动。“雨晨，加油！雨晨，加油！”老师和同学拼命地为我加油。我咬咬牙，告诉自己：“坚持就是胜利，不能拖小组的后退。”登一步，停一停，登一步，停一停。最后我终于爬到了顶端，同学们送给了我最热烈的掌声。
站在岩墙的顶端，我高兴地笑了！
今天早上，天气晴朗，阳光明媚，我们一行人来到仙居绿地休闲庄园游玩。
这里有拓展训练、皮划艇、中空、攀岩、烧烤等项目。
我们一群人选择玩最刺激、最好玩的真人CS。
首先，我们分成两队，分别换上蓝色和绿色军装，每人带上帽子，背上背包和枪。教管给我们讲解了游戏规则和枪的使用方法后，把我们带到了模拟的战地，开始“战斗”。
我们绿队8人快速冲到了战壕，瞄准“敌人”打，“敌人”也开始反攻。刚开始，我一直趴着不动，怕自己被打到，“死”了。但是我觉得这样没意思，想起电视上看到的`战斗英雄都是冲上去厮杀的，想到这，我热血沸腾，冲到了敌人的阵营对打起来，还真打着了几个“敌人”。虽然我最后还是牺牲了，但是我们绿队最后还是取得了胜利。大家玩得满头大汗，不亦乐乎。
通过这个游戏，我懂得了勇敢，敢于挑战自我，更要团结，要有团队精神。
接下来，一些哥哥、姐姐又玩起了攀岩，也非常有意思，可惜我身高不够，没法参加，有点小遗憾。不过，等我长高了，一定要来挑战这个项目。
大家也来仙居绿地休闲公园玩吧！
今天，我和李思维一起在文化宫玩攀岩。
我对攀岩本身就有害怕的心情，要不是有李思维陪着我，我是绝对不敢玩的。可是，一上去，我就又后悔了，感觉每种都很难爬，我心想：还不如不上来玩了。
这是，李思维攀上去了，我看着她上去又下来，好像没那么难攀，就觉着没那么可怕，也向上爬去，可是每一步都是那么艰难，到了一半，感觉手脚都很酸痛，就不想再往上爬了，在妈妈和李思维的鼓励下，我又慢慢的向上爬去，每上一步都感觉很难，我咬牙坚持着，终于爬到了顶端。到了顶上，唯一的感觉就是浑身痛，却没有爬到顶端的兴奋，我往下一看，感觉非常高，就害怕的快哭出来了。我深吸了一口气，心想：我可以上来，一定能下去。有着这个信念的支撑，我才一点一点的往下下，半途，我不小心一只脚踩空，还好另一只脚踩着才没掉下来，让我虚惊一场。好不容易下来了，我感觉浑身酸痛，只好坐下休息。可是李思维却玩的非常高兴，一会下来，一会上去，我真的很佩服她。
我认为是我的体力不如她，我以后一定要多运动，锻炼身体!
今天我来到公园去攀岩，一开始我先站在底下看其他人攀，看着一个小朋友攀的时候一直停留在半空中动也不动，我心想真是个小笨蛋，这么简单都爬不上去，于是我也让妈妈给我买了张票。把票给了工作员叔叔之后，叔叔就开始给我穿防护套。穿上之后我就开始攀岩了，我先用右手抓着上面的石头，我的左脚也登上了一块石头，很轻松我就爬了一半的距离，接下来就不像我想的那么容易了，我的胳膊开始发酸，腿也用不上力了。妈妈站在底下开始为我加油，让我坚持，告诉我坚持就是胜利，要克服困难。但是我实在是没有劲儿了。我就给妈妈说我想下去休息一会儿再攀登。但是工作人员叔叔说：“一旦下去之后就失去了这次机会，不能再攀登了。”于是我就使出全身的力气把手又往上攀了个石头，但是又攀了一个台阶之后我一点劲儿都没有了，无论妈妈怎么为我加油，我还是坚持不攀了。后来我就下去了。
下来之后，看着和我一样大的一个女孩很顺利的攀上了顶峰，我很后悔，很恨自己没有坚持到最后，吸取了这次失败的教训，我无论是在以后的生活中还是学*中都要克服困难、坚持到底争取最后的胜利。
今天，我、弟弟还有妈妈在“韩泡菜”（我表弟）的带领下来到了一座攀岩墙前。
妈妈买完门票后，我们开始准备攀岩。“泡菜”先准备好了，开始往上爬了。爬到一半的时候，“泡菜”突然松手放弃了，真可惜!轮到我了，我紧张得抓住第一块石头又抓住了一块石头，慢慢地我爬完了三分之一。我心里想着好像还蛮简单的吗！这时候我到了最难的地方了，我使出全身力气向上爬。突然我的手一滑一下子被保险绳吊在了半空中，我吓了一跳。赶紧往上爬先抓住石头再用力一踩就抓住了上面一个。我赶紧用劲向上爬。突然，有一个又圆又小的石头，我总是抓不住，我想了老半天，突然想到：可以借助旁边的石头“顺藤摸瓜”呀！我抓紧了旁边的.石头使劲一踩就上去了。可是我又遇到了一个问题：上下左右都是小圆石，只要一动就会滑下来，这时我的四肢已开始酸痛的发抖了，手心里全是汗，感到马上就要坠下来了就在我无力挣扎的时候，突然，底下有一个人说：“小朋友,你想想看，你一松手就要掉进无尽深崖里了！”我听了以后不顾一切的向上爬仿佛全身都放松了，只朝着胜利前进！我终于突破了瓶颈到达了瓶口。成功了！我抓住保险绳，被工作人员一点一点地放下来，看着每个被窝征服的石头，我心里可开心了！
今天的攀岩让我增加了许多勇气和信心。下次我一定要想更艰难的挑战进发！
别看我*日里威风凛凛的，打球、溜冰、骑单车……样样不在话下，简直就一女汉子。其实我心中潜藏着一个小秘密——恐高。*日里我就特羡慕那些如猎豹般攀岩的人儿。
上周末如往常一样经过“岩舞空间”。我不禁定住了脚步，扯着妈妈的衣角。妈妈看出了我的小心思，“你要攀岩？你能行吗？你*日可是连站在高处都不敢向下望的。”“不嘛，我要玩嘛。”我对妈妈撒起娇来，在我的软磨硬泡下，妈妈无奈地答应下来，我开心地一蹦三尺高。“好，好，好，那你要答应我不能哭鼻子哦。”“妈妈，相信我，你的女儿是最棒的，我一定能登上峰顶。”我自信满满地对妈妈说。
工作人员帮我系好安全绳，我就开始攀岩啦！一开始我手脚并用，我就像一只灵活的小猴子，左窜窜右窜窜，妈妈惊讶地张大了嘴，简直能塞下一颗鸡蛋。我心里不由得洋洋得意起来。
俗话说：上山容易下山难，对我来说恰恰相反，这上山决非一件易事。我站在高处往下看，围观的人犹如一只只小蚂蚁，可真够高的呀！我不禁吸了口凉气，只觉得头晕目眩，额头直冒冷汗。真是高处不胜寒啊！
我心里有一丝后悔，双脚瑟瑟发抖，紧闭双目，使劲地抓住岩石，脚上仿佛灌了铅，迈不出脚步。这时，耳朵边隐隐约约听到“宝贝，加油，别怕，只要再迈几步就成功了。”我深吸了两口气，努力让自己镇定下来，接着小心翼翼地将右脚移到另一块岩石上，稳稳地踩住岩石。终于到达峰顶，我顺着绳子安全的落地，心里那块沉甸甸的大石头终于落地了，我扑向妈妈的怀抱：“我成功啦！”
唯有坚持、努力，才能战胜自我、超越自我、展现自我。人生就像攀岩，只有一步一个脚印，才能登上峰顶，享受成功的喜悦！
今天我爸爸要和他的同事出去玩顺便也带上了我们。到了那儿一个阿姨告诉我们吃饭的地方，原来在我姥姥家附*呀！吃完饭后我们来到山西世贸中心里玩攀岩。
一开始我看见那些闯关用的器材心里很害怕。可是我又看见其他的小朋友都敢过我也就鼓起了勇气。第一层轻而易举就过去了很简单。第二层就难过了，第一关、第二关和第三关都很好过可第四关就不好过了。我一次一次的试来试去教练也在旁边告诉我怎样过去，爸爸妈妈也在下面鼓励我，我不能让他们失望所以我就慢慢慢慢一步一步的过去了。
我今天玩的可真高兴！爸爸还答应我下次再带我们来玩呢。
早就听说国庆节要和哥哥、爸爸去攀岩。
等到了这天，天气晴朗，艳阳高照。哥哥一家人上午先去，我则要等着爸爸中午去。我太羡慕、嫉妒哥哥了，“凭什么他就可以先去，我就不能。”我的肚子里充满了怨言。
到了中午，我听到哥哥刚到的消息，把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了，我问爸爸：“我们去哪儿攀岩呀？”爸爸很详细的回答：“四川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的一个……”爸爸的话还没说完就被我打断了。“好好，我知道了。”经过两个小时的车程，我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍都建在山坡上的竹林的怀抱中，都是分散开建的，时隐时现。我们开车进入一家农家乐，这家人的房子是四川最典型的砖瓦农舍，古香古色。听说从这家农舍向山上走，一会儿就到达目的地了。车还没停稳，我就迫不及待的下了车，拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高，或许是因为过于兴奋，爬起来一点也不累。一路上，鸟叫回荡在竹林里，清脆悦耳，似乎在告诉我：“加油啊，就快到目的地了。”
很快，我们到达了目的地，第一眼望见的就是岩石。岩石层峦叠嶂，好似六层楼的超大台阶，几乎没有落脚点。这可把我吓了一跳。向下看，哥哥开始攀岩了，看哥哥攀岩发现攀岩简直就是“难于上青天”呀！哥哥攀完，一个小时就已经过去了。
该我攀岩了，哥哥帮我系好安全带，安全带上要挂一个小钩，尼龙绳穿过小钩通向终点。我决定鼓足勇气试一试。当我开始攀爬时，我觉得并没有想象中的那么困难，有困难都可以迎刃而解，眼看就要到终点了，却遇到了一个*烦。一个*似于九十度的角，像一个大台阶。虽然有很多洞，但都踩不了。我试了很多回都上不去，我急的都要哭了。我决定放手一搏试最后一次。不知是哪股力，把我给推了上去。我成功了！
我成功的从攀岩中找到乐趣，我成功从攀岩中懂得道理——贵在坚持。我还要去攀岩，再去破解各个“难题”。
今天是我好朋友王博珩的生日。我们在花园城棒约翰参加他的生日party。后来钟越峰提议一起去攀岩，大家一窝蜂溜去了。攀岩时用手脚和身体的*衡向上攀爬的运动。终于轮到我了，教练给我系上安全带，把一条绳子放下来，将绳子上的挂钩固定在安全带上，我就开始向上爬。爬到一半时，我累得气喘吁吁，上气不接下气，真想半途而废了。这时，我想起了出发前和钟越峰打了赌，我一定会爬到顶的。说着，我鼓起勇气，奋力向上爬去……通过这次攀岩，我明白了一个道理，做什么事情都要有毅力，坚持就是胜利！
前几天，当我听到妈妈说要出去旅游时，高兴得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地。
做好决定，便开始快速收拾东西。一个小时后，便背着行李浩浩荡荡地出发了。
来到白云山，订好房间，我们就迫不及待想要去爬山了！于是就朝着今天的目的地——-森林氧吧进发。说起森林氧吧里最能吸引我的，要算是惊险又刺激的攀岩游戏了！
看着陡峭直立的山崖，我的心中却又忐忑不安起来，不过经过一番激烈的思想斗争和情绪准备之后，我还是系上安全带，带上手套，开始了人生中第一次勇敢的挑战。
第一关战战兢兢的我还算运气不错，可第二关就没那么顺利了，走到中间的时候，一脚没踩稳，我小小的身体便快速掉了下去，幸好安全带保护了我，要不然还不知道摔成什么样呢？如果真的掉下去，那该多疼呀！第三关倒不是很费力气，不过我还是心有余悸，于是加倍小心起来。这时，心里已经没有那么害怕的感觉了，反而觉得吊着还挺舒服呢！
可是，任何时候骄傲自满都会带来恶劣的后果。走到第四关时我仍然处于兴奋的状态，再次不小心一脚没踩稳，摇摇欲坠起来，差点就酿成大祸了。再也不敢粗心大意，心里想：“我得赶紧过去，追上丫丫姐！”第五关，我因为着急，所以没仔细观察，脚下竟然有个窟窿，一脚踩空，鞋子飞速掉了下去……哎！还是心里素质不太好呀！
攀岩终于结束，山里已经飘起了雾气，而且越来越浓，好像是在欢送我们回去呢！我会记住这次开心的白云山攀岩，也一定会逐渐变得胆大心细起来……
我对攀岩真可谓是“情有独钟”。六岁时，我就敢在我家的大院后面较为陡峭的，约有四五米高的小土坡上爬上爬下。9岁那年，我又来到了天河娱乐城。攀爬用塑料和木板做成的“岩壁”。我望着十几米高的“岩壁”，心理想，没什么了不起的，十几米不就是几个四五米嘛！我一定能爬上去。工作人员帮我系好安全绳后，我自信地扭了几下腰，准备开始攀岩。开始，我爬得很快，噌噌几下就窜了两三米高。我有爬了一会，向下一看，天哪，那么高！下面的景物都变得那么小，我不敢再往上爬了，手心也渗出了一层汗，弄得很滑，我只好让工作人员把我放下来。“要先给自己定个目标。下次爬的时候，你就认准那块红石头吧。”爸爸指着岩壁上的一块红石头说。我擦干了手心上的汗，开始了我第二次攀岩。
我爬到一半时，我又像上次一样找不到可以落脚的地方。心里很紧张，双臂也不停的颤抖，可双眼还是一刻不停的搜索可以落脚的地方。我紧张极了，又想让工作人员把我放下来。突然一块不起眼的褐色石头闯进了我的视线。我一挺身，使劲踩住这块石头，奋力向上4爬去。快点大石头了，我又向下望去。好高哇！我的脚抖起来，全身汗如雨下，胳膊又酸又疼，实在没力气向上爬。我又望了望上方，那块石头好像在嘲笑我“胆小鬼，爬不上来了吧！”我十分生气，一定要吧红石头踩在脚下！我又一鼓作气往上爬了两米，终于将那块红石头踩在脚底下了。太棒了!我离挂在顶峰的铃铛只有几厘米远了。“豁出去了”我用力一跃，终于碰到了铃铛。这是胜利的铃声。我不仅学会了攀岩，还领悟到---不要向困难低头，凡事都要给自己定目标，并向这个目标坚持不懈地努力。
今天，我无意间泛起柜子，看到一本旧相册，真稀奇，我好久都没有看到相册了，现在大家都用手机了。我翻开相册，思绪飘到那遥远的童年。
记得那时候，妈妈带我和姐姐一起去大润发玩，本来是去玩游乐场的，可是看到其他小朋友在玩攀岩。什么时候大润发有这个了？这是什么呢？我站住不动了，盯着看了好久。姐姐仿佛看穿了我的心思，就对妈妈说：“要不，我们去这个吧！”妈妈带着疑问去问了问，啊，原来是攀岩。妈妈说：“你们害怕吗？”姐姐对我眨眨眼睛，说：“肯定没问题！”妈妈和姐姐会心一笑，我也开心地笑了。“买票去喽！”
系绳索的时候，我就开始后悔了，真不应该选这个可怕的游戏。独木桥四周什么也没有，只是一根细细的木头，好可怕！可是，看看姐姐已经从容地攀爬了，我也不能打退堂鼓，只好硬着头皮上了。刚上独木桥，我的腿就开始“打架”，牙齿也上下乱磕，姐姐回头看看我，赶紧抓住了我的手，说：“没事的，我拉着你走。”我点点头，可还是不敢迈步，像被钉子定住一样。姐姐又安慰我说：“没关系，就算踩空了，还有绳索呢！”我这才迈出艰难的一步，接着第二步，第三步走到中间的时候，我低头看看下面，妈呀，好高呀！我的眼泪顺着脸颊往下掉，妈妈忽然说：“看镜头！”我抬头惊恐地望着妈妈，姐姐呢，在我身后，开心地伸出剪刀手，于是就有了这样一张照片，真是哭笑不得。
最终，我们到达了顶点。这中间真是度日如年啊！我的眼睛也哭红了，不过，看到妈妈给我们拍的照片时，我还是忍不住哈哈大笑起来！
自从这次攀岩之后，我就再也不怕玩攀岩了，当遇到更困难的事情时，我就会想起这次攀岩：既然已经选择了，那就勇往直前地把它走完吧！
我是一个比较胆小的人，对于某些新鲜事物不敢轻易尝试，对于一些看起来比较危险的行为也是躲的远远的。直到那次，我终于突破了自我，战胜了自我，做了一件事后连自己想起来都感到不可思议的事情。
记得那是去年暑假，妈妈带着我和几个小伙伴一起去游乐场，路上妈妈告诉我们，那里还可以攀岩。我们几个以前都没有玩儿过，但是大家都很兴奋，七嘴八舌地讨论着，都说：“我要参加！不就是攀岩嘛，太简单啦！”只有我心里直打鼓。
等到了攀岩的地方，见到了那么高的一面墙，大家都成了“缩头乌龟”。一边推推搡搡，一边说着大话，却不敢上前。见此状况，我下定决心，挑战！
我在工作人员的帮助下，穿上了攀岩的全副装备，开始挑战！一鼓作气，三下五除二地就登到了它的五分之二处。这时，我扭头向下看去，只见小伙伴们一个个都用敬佩的目光望着我，那一刻，我的心里真是乐坏了。
于是，我又一次鼓足了劲儿，开始继续向上攀爬。不过，这次就没有那么顺利了，当我爬到五分之三处时，就感觉自己的力量像沙子般一点点流失。这时，支撑我的唯一信念就是一定要成功！要让他们瞧瞧我这个在大家眼里胆小的女生是怎样战胜自己的！这些，好像形成了一股力量，注入了我的体内，让我一下子爬到了攀岩墙的五分之四处。
而此时的我，只想选择放弃。手脚无力，又酸又麻！大家好像看透了我的想法，都在下面为我加油。他们的加油声，鼓舞激励了我，使我的身体又生出了一股新的力量，终于顺利登顶！
等我下来以后，大家都围上来，为我鼓掌。这次，连自己都不敢相信，我终于突破了自我！经过这一次的事情，我相信以后我会变的更棒！
经过了一个多小时的路程，我们终于来到了梦寐以求的新品基地。我们先把东西放到宿舍里，便在楼下集合开始活动。男生们三五成群，七嘴八舌开始讨论起来。老师带领我们来到活动场地，严厉地 说：“下面我们去玩攀岩，大家一定要小心”。之后老师给我们说了规则和注意事项。老师先叫牛玉鑫进去，帮他装上了安全带，他就开始向上爬了，这是一块长方形的大板子，立在活动场的中间，上面 有一块块的塑料石头横七竖八的排列在板子上。只见他艰难地爬上了一块又光又滑的石头，然后用两手扒着上面能够着的石头，缓慢的向上爬，活像一只蜗牛在艰难地挪动着，过了好大一会儿才爬上了 第三格。我们在底下目不转睛的盯着他，都在为他担心，突然他两脚一滑登空了，同学们禁不住大叫起来，过了一会，只见他垂头丧气的从空中缓慢的降了下来。
经过漫长的等待终于该我了，我系好安全带，抓紧上面的石头，手脚并用，努力向上爬，不一会的功夫我已经爬到了第三格，心里感觉洋洋得意。耳边听到下面同学的加油声，我更加努力了。不过这 时我发现上面已经没有可踏的石头，我像一只壁虎一样紧紧的扒着石头，贴着木板不放，我向下看了看，忽然发现有一块石头在我肚子前。我把脚抬了抬，试图踩上去，可我的腿太长了，根本抬不到肚 子那边去，这时我真想让自己的腿变得短一些，我急得像热锅上的蚂蚁。就在此时，我的一只脚踩滑了，下面传来女生的尖叫声，我只有两只手抓着石头，我闭着眼睛。拼命向上爬，爬着爬着我感觉一 下子被绳子吊起来了，原来是失败了，哎，真可惜啊。
在这两天里我们又玩了许多项目，让我们成长了许多，下次我还要来新品基地。
我常常在电视看到攀岩这项体育比赛，我一边看，一边想：那么陡的岩壁，他们爬那么“轻松”，是怎么做到了？终于有一天，我知道了原因。
在今年农历正月初四，我和舅舅又来到了市民休闲公园，想去游乐场玩一会，结果发现那里有好多人，只好到旁边的沙池玩。在沙池里竖着两堵墙，每堵墙都有一扇门，由于急着要堆城堡，其它也没注意观察。当我玩得正起劲时，突然看到一个哥哥坐在小墙上，我吓了一大跳，这人胆子真大呀！仔细一看，墙壁有很多个凸出的点，原来那两堵墙不是普通的墙，而是攀岩的墙。我动了心思，但又怕舅舅因安全不允许攀岩。正想怎么说服舅舅时，耳边想起舅舅的声音，“一诺，要不要试试攀岩？”我顾不着点头答应，就站到墙下。刚开始我信心满满，结果刚爬到一半，发现爬不上去，只好下来，我
又转到别一面，结果又失败了。我在这两堵墙前后转来转去，爬了又爬，终于发现了一个攀岩的秘诀——要找好每个抓手点和踩脚点。我靠着这秘诀和舅舅的指导，终于站在攀岩墙上。
有了第一次成功，我接着又分别爬第二个和第三个攀岩墙。可是就在爬最后一个时，我爬了几次又都失败。正当我灰心丧气的时候，舅舅说：“坚持就是胜利，我家一诺一定能克服困难并取成功”。于是我又试了几次，又发现攀岩的另一个秘诀——就是手脚用力问题：何时脚用力，何时是手用力。我终于爬上了最后一个攀岩墙，高兴地喊着：“我成功啦！”后来，我又以不同抓手点和踩脚点，尝试攀了几次岩，都“轻松”登上最高点。
通过这次攀岩，我不仅体验了攀岩乐趣，还让我明白了，遇到困难，不但要总结失败原因，还要学会持之以恒。
终于来到了期待已久的攀岩现场。一看，攀岩的墙壁比想象更高，而且是倾斜的！我听到了自己小心脏呯呯狂跳声，有点小紧张啊。
在岩壁上，有凸出的大小不一，颜色各异的小石头，有的像星星，有的像手掌，有的像贝壳。一问，才知道这些小石头是攀上崖壁的重要帮手。我迫不及待想一试身手。
在教练叔叔的帮助下，我系好安全带和保护绳，抓住第一块石头开始往上爬。咦？不是也很简单吗？我紧抓石头，脚用力向上蹬，一会儿工夫我就爬过了六个小石头，好像有四、五米高了。但接下来没爬几下，我感觉手没有刚才有力气了，就紧张得手心开始冒汗，不敢再爬了。教练说不要紧张，不断鼓励我接着爬，我就抓住边上的石头继续努力往上爬。突然，上面有一个很小的石头，里面没有凹进去，手很难抓住，这让我不知所措。我试着两只脚用力一蹬，左手用力向上伸过去，抓住上面一块更大的石头，爬了上去。
可这时，我的四肢开始发颤了，低头一看，好高啊！底下的人变小了，我顿时头昏眼花，手脚发软，感觉全身冒冷汗，我的心脏都提到嗓子眼了。我赶紧用发抖的声音喊教练叔叔让我下来，可又想到从这么高的地方落下来，我更加紧张了，心脏都要从喉咙里蹦出来了，害怕得都要哭了。最后，在教练叔叔和妈妈的鼓励下，我双眼紧闭，双手松开石头紧紧地抓住绳子，绳子便像降落伞一样下来了，我紧张的心情一下子就*静了下来。
现在回想起来，攀岩可真是一件刺激有趣的运动，我下次还要去挑战攀岩，一定要爬到岩顶。
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