粗粮玉米汁

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• 晚上吃玉米可以减肥吗,玉米减肥怎么吃

很多人为了减肥而选择不吃晚饭，但这种减肥方式对于身体是有伤害的，而其实可以用一些与有助于减肥的食物代替晚餐，玉米就是一个非常好的选择。 晚上吃玉米可以减肥吗 1 晚上吃玉米是可以帮助减肥的。 不过前提是用玉米代替晚餐，而不是吃过晚餐之后再吃玉米，因为玉米的饱腹感很强，而且含有丰富的膳食纤维，并且还可以帮助促进消化。

孤独小公主

• 椰子汁可以直接喝吗,椰子汁为什么那么难喝 椰子汁难喝

椰子汁的营养价值很丰富，椰子并不像其他水果那样吃起来天天酸酸的，那么椰子汁可以直接喝吗？椰子汁为什么是咸的？椰子汁为什么那么难喝？ 椰子汁可以直接喝吗 1 可以直接饮用。 椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

爱，有什么用

• 冬瓜汁可以祛斑吗,冬瓜汁能祛斑吗 冬瓜汁加白醋祛斑吗

年龄越大脸上的问题也会越来越多，不是皱纹越来越多就是斑点越来越多。大家都知道冬瓜具有养颜美容的功效，那冬瓜汁能祛斑吗？ 冬瓜汁可以祛斑吗 1 冬瓜汁是可以祛斑的。因为冬瓜汁中含有丰富的维生素，它可以减少黑色素的生成，淡化斑点，用它来敷脸祛斑可以使皮肤得到滋养。 冬瓜汁祛斑效果如何

风在耳边轻语

• 红玉米吃了有什么好处,玉米怎么吃最好

红玉米是大家不太熟悉的，这实际上是比较独特的一种玉米了，相对于我们常吃的玉米来说，红玉米在颜色上就有非常大的区别，那么红玉米吃了有什么好处？ 红玉米吃了有什么好处 1 1、减肥瘦身 红玉米是一种低脂低热量的健康食材，减肥瘦身是它的主要功效，因为人们使用它后能消除身体出现的饥饿感，并不会吸收过多热量，它能抑制身体，对其他食物的摄入，能让人类体重尽快减轻，会让人们的身材变得

爱我的过来

• 吃玉米的最佳时间,女性吃玉米有什么好处

玉米是一种营养丰富的食物，也有其特有的香味，我很喜欢吃玉米，请问吃玉米的最佳时间是什么时候？女性吃玉米有什么好处？ 吃玉米的最佳时间 1 建议早上最好。 其实吃玉米的最佳时间没有严格的规定，早中晚都是可以食用的，也都会有各自的好处，但是一般是建议能够在早上的时候吃玉米。因为早晨起来我们的肠胃还未完全激活，胃部的胃酸浓度又比较高，玉米的含有大量的纤维素，可以利用玉米来激活

酒痕

• 喝青汁会反弹吗,喝青汁怎么反而胖了 青汁就是个骗局

看到朋友圈有人晒喝青汁减肥的消息，还说效果非常的好，但不知道这喝青汁减肥是否会反弹呢？ 喝青汁会反弹吗 1 单纯喝青汁减肥，一旦停止确实容易出现反弹现象。 减肥主要依靠两点：一是运动增加热量消耗；二是节食减少热量摄入，而青汁本身不具有减肥瘦身的效果，喝青汁减肥是替代每天的餐食，摄入体内之后可以加速肠道蠕动，增加饱腹感，又可以减少摄取热量来获得减肥效果。 但是停止饮

蓝色的带子

• 晚上喝黄瓜汁减肥吗,黄瓜汁减肥什么时候喝 香蕉黄瓜汁可以减肥吗

黄瓜是生活中常见的食物，除了生吃、做菜之外，黄瓜还可以用来榨汁喝，并且黄瓜的减肥效果不错，那么晚上喝黄瓜汁减肥吗？ 晚上喝黄瓜汁减肥吗 1 晚上和黄瓜汁是可以减肥的，黄瓜汁的热量低，而且还具有排毒的效果，因此用来减肥是非常好的选择。 黄瓜作为一种蔬菜，其中含有十分丰富的水分，所以也经常被榨成黄瓜汁喝，而黄瓜中的很多营养成分对于减肥也十分有帮助。

夏航

• 买玉米怎么选 玉米怎么保存好

玉米是价廉物美的健康食品，安全度较高，购买时只要不买发霉变质的玉米,一般没有问题。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排出的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。 买玉米怎么选 1 玉米粒饱满为佳。 选购时挑选苞大，撕去外皮可见玉米粒饱满，排列紧密,米粒长满到棒梢,用手掐,软硬适中,以既不老，又不太嫩，无虫者为佳。优质玉米具有各种玉米的正常颜色,色泽鲜艳,有

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• 女人喝苦瓜汁有什么好处 常喝苦瓜汁的6大好处 苦瓜汁好处

苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以改善食欲。下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效。 促进食欲帮助消化 1 研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

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• 番石榴汁怎么榨 番石榴汁的做法 鲜榨番石榴汁做法

番石榴是一种绿色健康的水果。番石榴除了可以生吃外，还能榨汁喝，接下来大家可以学*下番石榴汁怎么榨！ 材料 1 番石榴1个、苹果1个、蜂蜜适量、纯净水100毫升 步骤一 2 苹果去皮切块。

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• 玉米奶昔的做法 玉米奶昔怎么做

步骤1食材：玉米1根、冰糖4块、牛奶1盒。 步骤2小锅中倒入玉米粒，放入方糖，注入适量清水，加盖小火煮开。 步骤3装入榨汁机，倒入1盒纯牛奶，搅打成泥，倒入杯中，撒上谷物即可食用。

与你清谈

• 玉米烙的做法 玉米烙怎么做

　　1、玉米洗净，放入锅中煮熟后捞出放凉，剥下玉米粒，胡萝卜切成小丁。　　2、将玉米粒、胡萝卜丁放入碗中，加入盐半勺、糖10克、筛入糯米粉25克，玉米淀粉25克，拌匀备用。　　3、锅中放入适量油，油温烧至5成热，关火盛出2/3热油待用，倒入玉米粒*铺在锅底，用铲子尽量压*定型，开小火，煎3分钟。倒入盛出的2/3热油，转中火炸3分钟，玉米金黄后，盛出玉米，放在厨房纸上吸油放凉，切好后装盘即可。

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• 煮玉米的时长 煮玉米怎么做

步骤1食材：玉米1根 步骤2新鲜玉米剪去多余玉米须。 步骤3剥掉两层玉米叶，用清水洗净。 步骤4放入锅中，加清水完全没过玉米，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，焖5分钟，取出，剥开玉米叶，这样玉米就煮好了。

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• 玉米黄豆怎么炒菜 玉米黄豆

步骤1食材：玉米粒200克，干黄豆20克，姜1克。 调味料：食用油5克，盐1克，生抽2克，孜然粉1克，干辣椒2个。 步骤2干黄豆用清水浸泡12小时。 步骤3倒入锅中，煮20分钟，捞出。 步骤4姜切末，干辣椒切段。 步骤5热锅倒油，油温5成热时，下姜、干辣椒，炒香，倒入黄豆、玉米粒、盐、生抽、孜然粉 步骤6翻炒3分钟即可。

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• 煮玉米的做法 煮玉米怎么做

步骤1食材：玉米3根 步骤2方法一：用电饭煲煮玉米 玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，加入清水至玉米高度的2/3位置 ，按煮饭键，煮25分钟就熟了。 步骤3方法二：高压锅煮玉米 玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，加清水没过玉米，大火上汽后，煮5分钟，关火，下汽后，取出。 步骤4方法三：玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，放入锅中，加清水完全没过玉米，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，焖5分钟，取出。

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• 玉米水的功效与作用 玉米水的食用禁忌

　　核心功效　　清热解渴、除湿利尿、抗衰老　　简介　　玉米除了食用的部分外，玉米须及梗芯都有一定的药用价值。玉米梗芯及玉米须具有利尿消肿、利胆退黄、降血糖及止血的作用，玉米水也具有这些功效。因此在煮玉米水时最好保留一些玉米须及玉米梗芯，这样煮出来的水食疗价值会高一些。　　功效与作用　　1、清热解渴，煮玉米的水为淡黄色，喝起来还有淡淡的甜味，因为玉米的糖分一部分会溶解到水中。在炎热的夏天，喝上一口冷却或冰镇的玉米水，可以清热解渴。　　2、除湿利尿，多喝玉米水有助于帮助肾排出一些有害物质，也可以减轻肾的负担，甚至辅助治疗慢性肾炎。　　3、抗衰老，玉米中含有多种微量元素，其中的谷维素不会因蒸煮而破坏

风云❀茄子

• 苦瓜汁的功效与作用 苦瓜汁的食用禁忌

　　核心功效　　败火解毒、减肥瘦身、美容养颜　　简介　　苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜，营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。　　功效与作用　　1、败火解毒，对于上火、阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当食用苦瓜汁有很好的败火解毒的作用。　　2、减肥瘦身，苦瓜汁的维他命C的成分居瓜类之首，且糖和人体脂肪的成分都极低，其带有的苦瓜素被称作“脂肪杀手”，能使摄入人体脂肪和含糖量降低。　　3、养颜美容，苦瓜汁有美容

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• 甜玉米转基因 甜玉米是转基因吗

甜玉米不属于转基因玉米，花玉米才是转基因，就是玉米里面又有黄色的就有白色又有黑色那种花玉米才是转基因。转基因玉米是一种转基因作物。自1995年抗虫抗除草剂玉米在美国获得商业化许可后，转基因玉米的推广应用十分迅速。国际农业生物技术应用服务组织统计数据表明，从 1996 ～2016 年，全球转基因玉米累计种植面积达 6 亿 hm2。在转基因玉米种植面积较大的国家中，美国排名第一，2016年达到3500万hm2，占玉米总面积的92%;巴西1570万hm2、阿根廷470万hm2、加拿大150万hm2。已登记的玉米转基因事件达 231 个，其中还不包括中国国内的绝大多数转化事件。转基因作物的安全性

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• 喝完青汁能马上吃饭吗 喝完青汁吃东西会胖吗 青汁

青汁应该是大家都挺熟悉的一种产品了，不少人用它来减肥，都取得了一定的效果，同时它还能调理肠道健康，美容养颜，那么，在喝完青汁后能马上吃饭吗？喝完青汁能马上吃饭吗最好不要立马吃饭，建议等上半个小时再吃饭。一般是建议肠胃好的朋友在饭前半小时空腹的时候服用的，只有那些肠胃不好的人可能需要调整到饭后，所以，建议大家在喝完青汁后最好不要马上吃饭，最好等半小时，这样青汁的营养比较好吸收。喝完青汁吃东西会胖吗一般只要不是热量和糖分太过于高的食物，是不会导致发胖的。喝青汁虽然能够起到一定的减肥效果，对于缓解便秘效果比较好，但是相对饮食和运动减肥方式来说，效果是比较有限的，而且需要长期喝，最起码要喝1-2个月才

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• 喝苦瓜汁可以减肥吗？喝苦瓜汁减肥效果好吗？ 苦瓜,苦瓜汁,减肥

爱美女性都在为美好身材在战斗，减肥是一个持久的话题，减肥的方法也是多种多样，通过茶饮减肥也很常见，那么苦瓜作为一种蔬菜并带有苦味的蔬菜做成汁来引用真的有效吗？苦瓜汁可以减肥吗？苦瓜汁减肥效果好吗？喝苦瓜汁可以减肥吗可以减肥1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。　喝苦

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