端午大粽子

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• 吃粽子会胖吗,粽子吃多了发胖吗,粽子的容量是多少

又到了一年的端午节了，很多吃货们蠢蠢欲动，但是又担心吃粽子淀粉含量过高，热量高会长胖，那么粽子的热量是多少，吃了会不会长胖呢？ 粽子的热量是多少 1 粽子的热量与制作食材有很大关系，普通的糯米粽子100克，热量一般在200大卡左右，以下是几种常见的粽子热量值。 红豆粽：热量184大卡/100克，碳水化合物38.09克，脂肪1.90克； 纯糯米粽：热量180大卡/1

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• 粽子叶是泡好还是煮好,粽子叶有黑点可以包粽子吗

马上就是端午节了，是不是特别期待一家团圆包粽子，粽子有很多种口味，每个口味都非常特别。那么粽子叶怎样煮才能保持嫩绿？ 粽子叶是泡好还是煮好 1 泡比较好。 首先是煮粽叶，先把凉水烧开后，放入粽叶，煮到水再开了以后就可以关火了，把粽叶拿出后放入凉水中待用。千万不要在凉水中煮粽叶，也不要把叶子在开水中放凉，否则叶子会变黄。

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• 减肥期间可以吃白粽子吗,粽子多久可以消化掉 减肥吃粽子

又快到一年一度的端午节了，而各大商场的粽子也开始上架了，但是有很多人害怕吃粽子长胖，那么减肥期间可以吃白粽子吗？粽子多久可以消化掉？下面一起看下吧。 减肥期间可以吃白粽子吗 1 可以适量的食用。 减肥期间是可以适量食用白粽子的，因为白粽子中的主要成分是糯米，并没有绿豆、红豆等其他配料，在众多粽子中热量也是比较低的，减肥适量的食用并不会有很大的影响，且粽子能够增加人体饱腹

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• 速冻粽子是生的还是熟的,速冻粽子要解冻吗 速冻粽子是熟的吗

现在很多人 过端午节的时候都不会自己动手包粽子，而是直接购买速冻粽子了，那么速冻粽子是生的还是熟的？速冻粽子要解冻吗？ 速冻粽子是生的还是熟的 1 买来的速冻粽子一般情况下已经是熟的了，不够也需要完全加热才能食用，不然可能会引起拉肚子等不舒服的情况，影响身体健康。 速冻粽子是指把包好的粽子经高温杀菌，然后用冷水冷却至常温，接着用传送带送至-40度的螺旋速冻隧道30分钟，

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• 真空粽子可以直接吃吗,粽子可以空腹吃吗 真空粽子怎么吃

现在超市里买回来的粽子很多都是熟的，而且是真空包装，那么，真空粽子可以直接吃吗？真空粽子冷的可以吃吗？ 真空粽子可以直接吃吗 1 真空粽子都是熟的，但是不能直接吃，要加热煮透后才能吃。 用开水煮需要15-20分钟，建议放盘里上笼蒸上气后15分钟，即可上桌，如果不是很大，时间可以缩短。如果是熟的，水沸之后放进去，煮15分钟左右，用普通的锅就行。

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• 吃粽子可以喝酸奶吗 吃粽子的禁忌 吃粽子能喝酸奶吗

很多人吃完粽子之后容易出现胃胀的情况，所以喜欢喝点酸奶促进消化，或者是一边吃粽子一边喝酸奶。吃粽子可以喝酸奶吗？粽子和酸奶可以一起吃吗？ 吃粽子可以喝酸奶吗 1 吃粽子是可以喝酸奶的。 粽子最好不好多吃, 粽子易上火，还有可能消化不良，如果是在减肥期间可以吃，但不要吃太甜的粽子。 吃粽子后喝酸奶可以减轻肠胃的负担，因为粽子吃多容易消化不良，胃胀等等。同时食用酸奶有

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• 粽子里面放什么最好吃,红豆粽子的做法 红豆粽子的包法

粽子是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃粽子，粽子也是端午节的传统食物，粽子里面放什么最好吃呢？ 粽子里面放什么最好吃 1 视个人口味而定。 每个地区的饮食口味都不一样，南方的相对来说更为软糯，北方粽子更为简单，都是很不错的粽子种类，大家根据自己的饮食*惯或者风俗人情进行选择即可。 五花肉粽子的

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• 粽子的包法 粽子怎么包

　　1、将粽叶放进温水中浸泡，放入适量碱面，揉洗十分钟左右，再漂洗三次；2、取两张粽叶重叠在一起，将下面的粽子叶向上折起一些，以中心线为标准，把右边往左边折叠九十度；3、再往左边叠起，拉动粽叶卷成一个圆锥形，把泡好的糯米、红枣放进粽叶里，不要太满；4、正面把粽叶往里折，左边粽叶往右边折，右边粽叶往左边折，最后用细绳捆起来即可。　　粽子的包法　　粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。　　粽子的主要材料是糯米、馅料和箬叶

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• 北方粽子的做法 一次学会北方粽子包法 粽子

不管是南部粽绵密的经典口感，还是糯米Q又粒粒分明的北部粽，都是记忆中永远的好滋味。且看包粽专家将简单却美味的家常南北粽做法彻底重现。飘香北粽备料包法技巧食材：竹壳叶、棉绳、长糯米、五花肉、虾米、干香菇、客家菜脯、油葱酥调味料：油、盐、酱油各适量一般包粽子一串是20颗，需要的糯米量约是2斤，肉则约需要2斤，香菇以一颗粽子配一朵来计算，其他配料可视个人喜好增减分量。干香菇香味比鲜菇浓郁，是推荐的必备配料。而糯米中的菜脯是北部粽的特色，专家提醒用道地客家菜脯最对味。内馅所包的肉品部位可视个人口味换成胛心肉。一：备料、蒸米自己来1.将粽叶泡在清水中约30分钟，之后刷洗叶片正反面，将灰尘或脏污洗净，再擦

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• 江米能包粽子吗？包粽子用糯米还是江米？ 江米,粽子

包粽子的米，大家一般多采用糯米，糯米具有很好的粘性，做出来的粽子不会散开。那么，江米能包粽子吗？包粽子用糯米还是江米？包粽子用糯米还是江米包粽子可以用江米也可以用糯米。糯米有以下几种：黄色糯米，可用黄花或黄栀子、黄羌等植物的果实、块茎提取。将黄花煮沸，或将黄栀子捣碎放入水中浸泡，即得到黄橙色的染料液。也可用黄羌掏烂后与糯米拌均用力搓，可得黄色的糯米紫色糯米是用同一品种而叶状不同的红兰草经水煮而成。叶片稍长，颜色稍深，煮出来的颜色较浓，泡出来的米即成紫色红糯米，以水稻和高粱杂交而成，经农业部稻米及制品质量监督检验测试中心检测，其钙、锌、镁、铁等有益矿物质是普通稻米的9~14倍多色糯米包出的粽子色

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• 粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？ 粽子

粽子包括很多种馅儿，有红豆、豆沙、咸肉等，每种粽子的热量都是不同的。那么，粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？一个粽子的热量豆沙粽子热量： ≈243卡/100克 红豆馅粽子热量： ≈240卡/100克 粽子的热量依其「大小」、「内容」不同有所差别:「肉粽子的热量」每个热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，*均495大卡，而湖州粽则由 400至520大卡，*均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用赤肉当配料，所含热量自然不同。如何降低粽子的热量包粽子时，最好选用符合“三少一多”(少油、少盐、少糖、多纤维)素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代

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• 黑米可以包粽子吗？黑糯米可以包粽子吗？ 黑米,粽子

包粽子的米有很多种，常见的就是糯米了，但是除了糯米外，想西米、江米等也都可以包粽子。那么，黑米可以包粽子吗？黑糯米可以包粽子吗？黑米可以包粽子吗黑米是可以包粽子的。黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。黑米含粗蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、粗灰分、维生素、微量元素、锰、锌、铜等无机盐和氨基酸。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米粽子的做法1、黑糯米因为粘性不足，所以要加白糯米增加粘性，添加的量随意，我用的白糯米与黑糯米约1：1的量。黑糯米洗净，浸泡4小时。2、白糯米洗净浸泡4小时，将白糯米与黑糯米混合备用。3、取3—4张处理好的粽叶，卷成漏斗状，放上糯米，直到与漏斗边

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• 干粽叶怎么包粽子？干粽子叶怎么包粽子？ 包粽子,粽叶

粽子是端午节的必备美食，包粽子我们一般会选择绿色的新鲜的叶子，包出来更好看。那么，干粽叶怎么包粽子？干粽子叶怎么包粽子？干粽叶可以包粽子吗端午将*，不少市民买粽叶回家自己包粽子，多数市民选择新鲜粽叶。不过业内人士建议:不妨选择干粽叶，它具有新鲜粽叶所没有的香味。干粽叶洗净后，最好在冷水里浸泡8个小时，或用开水烫半小时以上，粽叶才会变软。干粽叶也需用清水浸泡一晚，次日用刷子刷洗，蒸半个小时杀菌。包粽子的准备工作粽叶的选用广州人包粽子多用箬叶，选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶，粽子有竹叶的清香味，但要煮软再用。上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶，含有特殊的清香味，俗称"徽州伏箬"

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• 好利来粽子好吃吗？好利来粽子哪种好吃？ 粽子

好利来是我国著名的美食品牌，一直是业界数一数二的。因此，这次端午之际粽子也是非常的热销。那么，好利来粽子好吃吗？好利来粽子哪种好吃？好利来粽子好吃吗好利来粽子精选上等白糯米，并配以优质新鲜的馅料经36道工序精心打造而成，好利来粽子严格挑选原料产地和原料供应商，所用原料都通过三道关严格质检，甜粽包裹可口新鲜的馅料，肉粽采用新鲜的肉类经过秘方精心腌制包裹于粽子糯米内，通过适宜的火候进行蒸煮，产生良好的粽子口感。好利来粽子生产采用严格的5道卫生消毒程序、三道严格的杀菌工序，一道真空密封工序精心加工而成。好利来粽子的品种一、蛋黄鲜肉粽子采用洪湖地区生态放养的鸭子所产优质红心鸭蛋、极品江浙糯米、花生和精

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• 超市买的粽子怎么煮?超市买的粽子怎么吃? 粽子

工作压力大没时间自己包粽子，端午节饿了会去超市买粽子吃。那么超市买的粽子怎么煮?超市买的粽子怎么吃?超市买的粽子怎么煮1.去掉超市买的粽子外面的塑料包装。2.将粽子放入微波容器中，准备一些开水。3.加开水，没过粽子的一半。4.放入微波炉中，不用加盖。5.设置高火力、时间5分钟。6.煮好的粽子。7.剥开看看，已经煮得非常到位了。超市买的粽子怎么吃专家提醒虽然粽子好吃，可是不主张把粽子当早餐或正餐的主食吃，这样容易吃过量，饭后尝一下就好。因为不少细菌可耐低温生存，所以粽子不能长时间放冰箱，最好在3天内就吃完，且吃前一定要彻底加热。粽子最好在早、午餐时吃。睡前2—3小时是不宜吃的，容易给胃肠道带来负

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• 自己包的粽子怎么保存?自己包的粽子能放多久? 粽子

端午节前爸妈包了很多的粽子，有些粽子几天内是吃不完的，那么自己包的粽子怎么保存?自己包的粽子能放多久?自己包的粽子怎么保存放入冰箱冷冻室，洒些淀粉保持新鲜粽子的水分含量较高，天天越来越热，根本不能室温下长期保存，在冰箱里放几天，也是令人担心的。其实在某种意义上，粽子和馒头等其他的主食一样，可以放在冷冻里速冻后长期保存。在冷冻状态下，淀粉可以保持不变干的状态，只要吃的时候取出来重新蒸一下，或者用微波化冻也可以，口感没有明显的变化。把粽子存在冷冻箱里时要注意，存放时分成几个小包，每一个小包取出来要一次吃完，不能再剩。包装时要用保鲜袋密封，避免水分流失。虽然冷冻条件下可以防止微生物的繁殖，但是粽子这

苦乐相伴

• 粽子可以用电饭煲煮吗?粽子能用电饭煲蒸吗? 粽子,电饭煲

当前做饭煮菜的电器是越来越多样化，并且都很方便快捷容易操作，电饭煲每家都会有，可以用来做很多美食。那么粽子可以用电饭煲煮吗?粽子能用电饭煲蒸吗?粽子可以用电饭煲煮吗美食达人介绍粽子是可以用电饭煲煮的，首先放入适量的水，然后把水烧开，放入粽子，在烧开后在闷一会儿就行了。粽子能用电饭煲蒸吗美食专家介绍粽子是能用电饭煲蒸的，把粽子放在电饭煲配的蒸屉上，再往锅里放点水，一般需要40－50分钟，一定要冷水，从开锅后开始计时。粽子怎么包好看特点：三角粽的形状比较好看而且特别，可以制作成甜、咸两种口味，蛋黄、叉烧、蜜枣都是不错的馅料。包法：1、取一片宽大的粽叶，卷成一个圆锥状。2、在圆锥的筒中装入糯米。3、

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• 粽子可以放冰箱保存吗?粽子放冰箱能保存多久? 粽子,冰箱

由于夏天温度较高，容易滋生病菌，因此粽子要在短时间内吃完最好，尽量不要放太久。那么粽子可以放冰箱保存吗?粽子放冰箱能保存多久?粽子可以放冰箱保存吗粽子是可以放冰箱保存的，一般在冷藏室4摄氏度的条件下，粽子可以存放六天左右。是否变质可以闻一闻，或加热一下就知道了。粽子放冰箱能保存多久粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或者肉，因此在初夏炎热的天气里很容易变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保存3—5天，如果是肉馅，3天内吃完为好。目前市场上的粽子按其包装和保存的形式大致分3类：新鲜的、冷冻的、真空包装的。新鲜粽子买回家后最好当天食用，否则要及时放进冰箱保存。冷冻和真空包装的粽子都可以保存较长时间，在其

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• 吃粽子会上火吗？吃粽子上火怎么办？ 粽子,上火

端午节就要到来，粽子也开始走进餐桌。粽子虽然好看，但是也有很多禁忌和副作用。吃粽子会上火吗？吃粽子会不会上火？吃粽子上火怎么办？吃粽子会上火吗粽子又称“角黍”、“角粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。营养专家指出吃粽子不会上火。不过粽子吃多了会长胖，粽子的热量比较高。粽子的热量依其“大小”、“内容”不同有所差别，“肉粽”每个热量约含450至600卡，台式肉粽由385至671卡，*均495大卡，而湖州粽则由 400至520卡，*均459卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使

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• 感冒能吃粽子吗?感冒吃粽子会怎么样 感冒,粽子

马上就要到端午节了，中国人的传统节日，这个时候粽子是必不可少的，但是也有意外的时候，如果感冒了还能不能吃粽子了？感冒吃粽子会怎么样呢？下面我们来具体介绍下！感冒能吃粽子吗上呼吸道感染后的饮食建议是以清淡为主，粽子呢可以吃些盐的，如果是甜口味的建议不要吃，吃后比较容易生痰。上呼吸道感染建议*时多喝些水，注意休息，粽子可以吃，但它必竟不容易消化，如果胃不太好的话应少吃些，祝健康提示：其实也没什么事情，你要是喜欢吃的话，就吃呗，不过总是是糯米做成的，是发物，所以少吃为好，不易消化！吃粽子的来历屈原投江后，楚国人民为了不让江里的鱼虾鳖蟹吃屈原的尸体，就往江里投好吃的食物。这样年复一年，人民为了纪念这位

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