烙春饼

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[美味卷饼]美味卷饼材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。调料：甜面酱���辣椒酱。1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺*，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，按下图的方式包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。小贴士：你可以去超市买现成的春饼来做，只要回来蒸几分钟就可以了，我买的是全聚德的春饼，一般的超市都有的卖。就这样切切、卷卷一顿饭就做好了，没有一滴油，主食、蔬菜、肉却都可以吃到了，操作也非常简单，再配上一碗粥......

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【葱香土豆烙】这个土豆烙是一等地好吃！一等地好做！早上的时光，不必慌张，统筹安排好：1.清洗土豆和香葱。2.给土豆削皮、切丝。3.坐油锅，煎土豆丝。4.煎土豆丝的同时去切葱花、冲牛奶、洗削苹果。5.基本上10分钟这顿早饭就ok了！

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• <满园春饼>烤鸭 京酱** 酸辣土豆丝 香炸…

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【春饼】1.土豆去皮洗净切成细丝放清水中冲掉多余淀粉，青椒蒜薹洗净切成丝，芹菜，胡萝卜，杏鲍菇，切成丝2.准备面粉，一点点加入开水，和成光滑的面团，醒十五分钟3.醒好的面团，揉搓，切成大小一致的剂.揉圆剂子4.准备玉米油5.取两个剂子，用小刷子把剂子的一面刷上油6.然后刷油的两面对在一起重叠压扁，擀面杖擀成薄饼7.电饼铛烧热，放油，放饼。烙至表面变色后，翻另一面，全部烙好的饼，加盖保温8.起油锅，放入葱姜爆香。放入所有配菜，翻炒，放入盐调味翻炒.放生抽，翻炒至熟，最后加适量鸡粉出锅，加适量鸡粉炒匀出锅9.取一片饼，上面放上炒好的菜10.卷起来就可以

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我等你，很久了    作者：咬春饼都市文，微虐，好看！评论区自取，拿评论

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