孕妇可以适量或少量食用生菜,我们知道物极必反,不易大量食用。根据中医养生的观点来讲,要追求营养*衡孕妇是可以适量食用生菜的。孕妇在怀孕中不仅要注意自己的营养,还要满足腹中胎儿的营养。可以说生菜是孕妇必不可少的食品之一,孕妇吃生菜的益处即注意事项如下:我们知道维生素及一些微量元素在我们日常饮食中是不可缺少的,蔬菜中含有大量的维生素,而生菜属于蔬菜。生菜作为一种营养价值非常高的蔬菜,别看生菜非常的普通和普遍,但是它能够给孕妇带来非常多的好处,生菜有镇定催眠的效果,并且还可以降低我们血液中的胆固醇,治疗神经衰弱等功效,孕妇因为体内激素的分泌而导致睡眠的不正常,表现为失眠,但是如果使用生菜之后,含有莴