素质有关的古诗

关于素质的说说

　　1、你家多有钱是你家的事，别出来到处炫耀，你不知道你炫耀的时候特别像没有文化没有素质的土暴发户吗？

　　2、女淫，你讨厌EXO没人怪你，这只能说你没眼光，但你一上来骂人，就是你没素质，没教养，贱贱

　　3、别用传言了解我别无缘无故讨厌我别无聊整事找我麻烦别和别人讨论我的品德和修养素质别老揪着我的小失误

　　4、大奶的素质，*的脸盘，小三的风骚，情人的柔情，情妇的激情，小姐的无情，有钱就行。

　　5、说脏话的人不是没有素质，最先开口骂人的人才是真正的没有素质！

　　6、看到装逼的人哥总是默默的低着头，不是哥素质好，而是哥在找砖头。

　　7、整天在人背后嚼舌根好玩嘛整天讲素质你觉得你配嘛非让老娘甩你两巴掌告诉你什么是现实嘛。

　　8、不要以为喝个星巴克你就是富二代不要以为骑个破死飞你就是大土豪不要以为用个爱疯五你就是有素质

　　9、在青果群聊天一人不文明我提醒他素质居然被骂了我想退一步算了我说我的错他不依不饶还骂我伤心推群了！

　　10、从来没见过这么没素质..低文化..的人..别呆在个性网里了..影响个性网的形象..懂吗..滚吧..

　　11、骂人要几把啥素质？？

　　12、〞莱州小蛮有气质___♥〞莱州小伙有素质___♡

　　13、中考高考语文分数改成180分，说明什么？中国人的素质低了。

　　14、空间有美图、QQ2635312384空间欢迎你们素质拿图@@

　　15、身体素质越来越差时不时来个感冒发烧真是够够的

　　16、我就喜欢听女的直白地抒发心中愤怒不满说*，也许你觉得这样肤浅没素质，但最起码比说你讨厌这种装纯装

　　17、没文化素质差瞎.b.b声还大

　　18、一打开电视就看到素质低下到“吃个泡面都要偷徐峥火腿肠”的王宝强。

　　19、我会记得你骂我的没文化没素质不要脸*什么样的家庭培养出什么样的人我觉得作为一个男朋友吵架是

　　20、做骗子这行的人，我想他们的心理素质是极好的，骗人是他们的职业，而被骗的人不是心善就是有野心。

　　21、你是不是张JB，张篮子了跟老娘子这么说话没文化没素质啊，单亲家庭长大的。欢乐一百点，你妈最正点。你

　　22、TF的不素质粉别再给四叶草招黑了，安静点理智点好吗

　　23、我想买多点书看，可以提高我的文化水*，我的素质，至少在别人讽刺我的时候能有能力微笑的回答。

　　24、这个城市到处充斥着素质低和没文化的气息，大家自得其乐，我却不知所措。

　　25、女人。可以没有花容月貌。但绝不能缺少修养素质。有气质的女人。是艺术品。否则。即便美若西施。也只不过是

　　26、对那些打着四叶草名号然后骂人的粉丝，我只能说，抱歉，四叶草没有你那么没素质！

　　27、奶奶的，思念有多远，你就给我滚多远。就连我素质这么好的都忍不住给你做抛物线运动，

　　28、我就喜欢听女的直白地抒发心中愤怒不满说“*”也许你觉得这样肤浅没素质但这最起码比说“你讨厌”这种装纯装可爱强捏出来的骚气小媚音儿好听得多

　　29、谁愿意自己老公和别的女人做活塞运动？不过本姑娘有素质生气也生的高端洋气

　　30、一个人可以没文化没知识但绝不可以没素质

　　31、*，告诉我，你是怎么不要脸到心理素质过硬的谢谢

　　32、你说我骚，我骚的有气质，我骚的有素质，你说我贱，我贱的有资本，我贱的有魅力，你有吗？

　　33、要么，我不骂人，保持我的素质；不过、惹毛我，我TM就是一疯子，骂死你。

　　34、先学会素质两个字怎么写再来跟我说话吧

　　35、我不想看到那些黑杨幂的我觉得她很漂亮一个怀孕五个月的女人那么拼命素质黑粉不喜勿喷！

　　36、富有不代表尊贵.学历不代表素质.形象不代表内涵.贫穷不代表自卑.年龄不代表自信

　　37、能不能让我有个好的未来有好的学历好的工作好的男人好的家庭好的气质好的素质，狮子座的我并不坚强

　　38、“李敏镐”你不会读可以叫他“李民浩”如果你连这个都不会读那你的文化素质有待提高请别拿他的名字开玩笑

　　39、做人要有肚量；做女人要有气质；做流氓要有素质；做个上等人，做到不*吠，不和小人斗

　　40、知道吗我又被删贴了我又违反规则了就好像是你明明穿了内裤别人却说你怎么那么没素质！

　　41、南京江宁人素质太他妈差了、坐公交一个手扶着、一个手抱着、宝宝都被勒哭了、却没有一个人知道让坐、

　　42、曾一起骂人的闺蜜骂我没素质，呵呵，我笑了

　　43、骂人和素质无关，骂谁才和素质有关.

　　44、不是我们的班级不好，而是我们班的人没那素质。

　　45、要90后，不准骂人，人口素质高，，，

　　46、抱歉，我只是个人渣，素质很低，文化程度不能与你们持*，无法融入你们的文艺圈.我们话不投机

　　47、哎，不喜欢新安县酒吧的气氛，都是没素质的人，无聊

　　48、我希望世人特别是没素质的人今天骂人别带妈字儿

　　49、想找一下签名，发现那么多人都抄袭别人的，我都郁闷了，真没素质啊。有种把我这个也抄了。

　　50、你的素质在哪里、没素质还来上班。

　　51、马上就要期末考了，同志们一起努力学*！！把那些狗狗们的素质压低压低再压低！

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高素质的说说

　　1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”

　　2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。

　　3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

　　4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！

　　5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙

　　6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。

　　7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。

　　8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

　　9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。

　　10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。

　　11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。

　　12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。

　　13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！

　　14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

　　15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。

　　16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

　　17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

　　18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

　　19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

　　20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”

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高素质的说说

　　1、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。”

　　2、我是个得瑟的小孩，给点阳光就灿烂，好了伤疤就忘了疼，别说好听的话，我很容易当真。

　　3、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

　　4、都说“赢在和气，死在脾气”。没错，脾气这东西是不能天天挂在脸上，但要藏得太深，也就没人拿你当回事儿！一个从不会翻脸的人，别人只会蹬鼻子上脸！

　　5、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。--咪蒙

　　6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。 时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很*惯的想起你。然后希望你一切都好。

　　7、一份好的感情，不是追逐，而是相吸；不是纠缠，而是随意；不是游戏，而是珍惜。

　　8、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

　　9、以前睡不着是单纯的睡多了，现在睡不着是因为环境，因为人，因为事，因为烦恼。

　　10、我好想见你一面，我有一万个想见你的理由 ，却少了一种能见你的身份。好想去见你，然后紧紧把你抱住。

　　11、我上班就是为了钱，不要和我谈什么理想，我的理想就是不上班。。。

　　12、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架。不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多。在乎才会乱想，不在乎想都不会想。

　　13、不要做廉价的自己，不要随意去付出，要了解自己该做什么，而不是一味地迎合他人。圈子决定人生，圈子不同，不必强融！

　　14、有人说*行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

　　15、对于看完鬼片不敢上厕所的孩子们，我想说鬼也是有尊严的，哪个鬼愿意躲你家马桶里等你”。

　　16、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。不必对每个人好，他们又不给你打钱。

　　17、我每天的状态都挺有规律的：上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

　　18、看到一句话：我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

　　19、圈子决定人生，接*什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。

　　20、所有关系变淡的原因，一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。”

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浅论素质教育中的数学教师素质

浅论素质教育中的数学教师素质

　　教师素质，又称教师专业素质，是指能顺利从事教育活动的基本品质或基础条件。是教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则。下面是小编整理的素质教育中的数学教师素质，欢迎大家分享。

　　一、数学教师必须提高认识,更新观念,以适应素质教育的发展需要

　　思想问题是最关键的问题,思想不通一事无成,思想一通,一通百通。作为数学教师如果认识不到位,观念不更新,就会成为提高自身素质的“瓶颈”。特别是在实施素质教育中,对教师的要求越来越高,责任也越来越重。他既是言传身教、教书育人的教育者,文化知识的传播者,智力资源的开发者,未来生活的设计者,也是心理健康的指导者,学生集体的组织者,学校与社会的沟通者,最终还是教育现代化的开拓者。

　　教师应该树立正确的人生观、学生观、教学观,更要有高度的事业心和质量观。只有深刻认识到自己工作的重大意义,全身心地投入,将培养年轻一代作为个人生命的组成部分,实现人生价值的升华,才能精益求精,不断提高。

　　二、提高数学教师自身的数学素养,以适应素质教育发展的需要

　　第一,加强数学教师的政治素养。政治思想素质是数学教师所不可缺少的,特别是社会越发展,对这方面的要求就越高;要培养学生的优秀品质,教师首先应具备良好的思想品质,教师的本身首先就是一种强有力的教育因素,教师的世界观,品格、言行,社会事物所持的态度,都将对学生起着潜移默化的作用。因此,教师在履行自己职责的过程中,必须对自己提出较高的道德要求,严于律己。

　　第二,加强数学教师的职业素养。教师起码的职业道德——热爱学生。教师对学生的爱,不同于人际间的一般感情,是出于对祖国、对事业的责任感。爱决定着教师的行为选择和取向;没有爱,就没有教育;只有热爱学生,才能严格要求学生,才能精心培育,教好学生。爱,也是一种教育力量,教师对学生的理解、信任、尊重、宽容,可使学生产生信赖、仰慕、共鸣和感激。这种精神上的影响和心理上的协调,胜过命令和说教的力量。

　　第三,加强数学教师的数学职业能力。知识方面的素质是数学教师必备的。没有坚实的数学知识和数学教育科学知识,以及数学专业知识之外的丰富的科学文化知识的教师是教不好数学的。

　　学*能力是发展其他能力的基础,教师只有具备学*能力,才能够广泛涉猎各个领域的知识,像蜜蜂一样,采集自己需要的东西,形成适应素质教育的需要的知识,才能在教育教学实践中不断地学*新本领,增长新才干,去真正适应素质教育,培养合格的素质人才,成为优秀教师。

　　三、数学教师要改进数学教学风格,转变数学教学模式,以顺应素质教育的发展

　　教学方法应因地制宜,因人而异,灵活多变,决不能千篇一律,照搬照抄。个性化的教学风格,是一个成熟教师的标志,也是每个新型教师必备的素质。所谓风格,就是个性、特色。教学风格是课堂教学方式、手段等诸多因素的综合反映,是教师教学魅力的折射。在信息技术突飞猛进的今天,面对一个个视野开阔、兴趣广泛、思维活跃、个性鲜明的学生,教师要想以自己的教学魅力吸引他们,就必须形成自己鲜明而独特的教学风格。

　　教学风格是丰富多彩的,有的教师喜欢用散文形式教学,轻松活泼,流畅自然;有的教师擅长用实地演*的形式讲课,让生动的故事把学生带入知识的殿堂,紧凑连贯,吸引力强;有的教师*惯用戏剧形成,在矛盾冲突中阐发知识;有的教师乐于实践形式,抓住青少年的心理特点,虚实结合,出神入化。凡此种种,举不胜举。鲜明独特的`专家风格,是一个成功教师的标志,也是一个教师成熟的标志,更是每个新型教师必备的素质。因此,教师要提高自身素质,应该善于构建个性化的教学风格。

　　四、数学教师要强化协作和研讨意识的素质培养

　　协作是帮助个人克服信息封闭、个人思维定式的好办法。进行研讨更具有信息量大、思路广的优势,能促进个人快出成果。如果教师具有协作意识和研讨意识,对其钻研业务,交流教学方法,互相借鉴学*和共同提高有很大的好处。同时,积极开展教育科学研讨既是事业发展的需要,也是每个教师自身素质提高的需要,是自我价值的体现。

　　21世纪是一个以高科技为导向的知识经济时代。面对这样一个时代,我们必须拥有足够数量的、具有创新精神的高素质人才,才能适应需要。如何培养学生的创新素质是当前教学研究的重要课题,而培养学生的创新素质是数学教学的重要内容,因此把创新教育寓于数学教学之中,把传授基础知识和逐步培养学生的创新意识、创造性思维结合起来是数学教师在教学中必须应该做到的。数学教师的创新是培养学生创新能力的先决条件,我认为,数学教师素质提高应注意以下几点。

　　1. 更新教育观念,培养创新意识

　　具有正确的教育思想观念,是教师的首要素质,可以说是灵魂。教师要树立创新的学生观、人才观。新的人才观的重要标准是必须具有创新精神和创新能力,我们评价一个学生是不是好学生,不应该仅仅停留于这个学生是否“听话”“顺从”,而应该保护和支持那些敢于尝试、敢于标新立异、不怕失败、并容易形成不断开拓创新学*品质的学生。我们应使他们的个性得到充分发挥,这样他们创新的激情才能不断得到激发。

　　创新教学是基础教学的组成部分,是发明创造的基础。中学数学课本中所学*的内容大部分是概念、公理、定理、公式、法则等一系列基础内容所构成的知识体系,在这个体系中十分强调数学的科学性、严谨性、周密性和深刻性,而这些只是数学内容的一部分,另一部分则是这些知识的发现、归纳、猜想的过程,这比内容本身更重要,这种归纳、猜想、发现的过程是创新思维的基本模式,是数学教学中不可忽视的重要内容。因此,在教学中应着重研究知识的发生过程。

　　2. 注重教育方法与手段的创新

　　实施以创新为主题的素质教育,教学方法和手段的推陈出新是尤为重要的。教师应激发学生的求知欲望和注重启发引导,教师要为培养学生的创造能力而教是教法创新的根本宗旨。

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素质拓展心得

素质拓展心得（通用16篇）

　　我们在一些事情上受到启发后，常常可以将它们写成一篇心得，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。但是心得有什么要求呢？以下是小编为大家收集的素质拓展心得（通用16篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

　　我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥。

　　攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

　　信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

　　空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

　　通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

　　通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

　　最后，常感谢教练对给们的指导！

　　在8月份我参加了明阳天下拓展训练公司组织的团支部*拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在*时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。虽然只有短短三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

　　团队意识，合作精神。

　　在达到明阳天下训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。

　　目标一致，互相信任、团结协作。

　　在训练中，无论是一开始的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

　　今天上午10点至12点时，我们展开了团校的新一个课程“素质拓展”，我们来到足球场，找到自己的队伍，整好队，接受上级的分配任务。

　　正如我们的口号所说“青春骄阳，团队更强”，正体现了我们这个课程的精髓，我们这个课程要体现的也就是团队精神，正如“团结就是力量”。所以，这个课程最重要最重要的就是团结，这样才能取得最后的胜利，赢取大家最后的掌声。

　　今天上午我们素质拓展的题目就是“定向越野”。何之谓“定向越野”呢？也就是大家在规定的时间里找到藏在校园里面的东西，然后做上记号，把全部点都找出来，我们就算胜利了。 在比赛之前，我们被分成了十三个小组，每组八人，每小组有一个小队长，然后每小组中的八个人，又再分成四小队，两个人来合作完成任务，但是在最后的时候，要四小队都完成了任务才算结束，这就要考虑到大家中的配合了。

　　在比赛的时候，我们领到了学校的俯视图，有四张，每张地图上所标示的点又是不一样的，而且共有14个点，散布在学校的各个地方，要我们一一找出来。我们几个看了以后，就各自出发去寻找我们图上所标示的点，我们两个领到地图以后，看了一下，决定从散到聚攻击目标，先把散的找出来，然后再攻击比较相*中的点，逐一击破。在我们找那几个点的时候，有些点我们也常常弄错了，这主要也是我们对学校不熟悉所造成的。在寻找过程中，我们虽然走对了方向，但是有些点的物品，藏的很隐蔽，很难找到它，但是在大家的共同努力下，我们也一一找到了目标，在我们返回足球场的时候，我们还要注意我们小组其他三队，看他们有没有完成任务。最后，我们发现，我们的任务完成了，他们的也有完成的了，也有的还剩下一两个，总体情况非常好，我们最后也总共用了五十分钟差不多，速度也还可以，但是，他们统计的时候，可能是我们没有找准点，致使我们的准确率不是很高，才对了三十几个点，大家都不是十分高兴，但是吗？体育重在参与，我们已经很荣兴了，所以我们应该高兴了。

　　最后的时候，宣布我们组在十三个小组中排名倒数第三，排名虽低，但是，我们也给了我们最热烈的掌声，毕竟我们已经努力了，我们也已奋斗过。所以，我们不留遗憾，我们是最棒的。 通过这次的素质拓展活动，我们深深的体会到团队的力量是

　　不容忽视的力量，团队的力量是强大的，惊人的。

　　青春骄阳，团队更强。

　　在院领导的倡导支持和院办公室的精心组织下，我院50多位热血青年在山清水秀，风景如画的临安参加了素质拓展活动。此次活动不仅锻炼了我们年轻人的心理素质和身体素质，还增强了我们对团队协作的意识。

　　首先，素质拓展的第一个项目是信任背摔。队员站在1。5米左右的高台上，以背向后的方式倒下去。如果没有保护措施的话，头部、背部、臀部等部位一定会遭受严重的伤害。但是，我们团队的成员站在高台下，用自己的双臂交织在一起，形成了一张人肉软床来接住背摔的队友。为什么叫信任背摔？士兵中有这样一句话，要把你的后背交给你信任的人来保护。同样背摔，从高台上向后倒下去，正把自己的人身安全交付给自己的团队，信任团队中的每一个人，而这正是背摔的意义所在。

　　其次，本次的户外素质拓展活动也充分的锻炼了我们个人的团队协作意识。虽然一个人可以走的更快，但是一群人才可以走的更远。上午的团队活动有四个项目，分别是穿越绳圈、击鼓颠球、管子运球等。这些项目需要团队中每一个队员积极配合，达成一种默契。相反，如果有一个成员因分心而做不好，那么将影响整个团队的效率。同时，每个人都应该找到自己在团队中的位置，发挥自己的个人专长，互相配合，这样才能发挥一个团队最大的效益。团队中，总需要有个领导来统一协调安排任务的分配，而领导的素质将极大影响一个团队的成败。团队中也需要军师，他们出谋划策，是团队的智囊团。然而团队需要更多的中坚力量，他们是任务的执行者，正式他们的默默付出，才让一个团队获得成功。

　　第二天，院领导和我们青年同志召开了座谈会。大家们在会上都很积极，讲了很多的个人体会，对院和个人的发展都提出了很好的建议。最后袁院长做了关于责任的主题报告，引用一些生动的小故事来解释说明责任的意识，并对我们年轻人寄予厚望，让我们很受启发。

　　我们克服了早起的困难，克服了炎炎烈日的天气，我们在这里挥洒汗水，挥洒青春，这是一次很有收获的户外素质拓展训练。

　　20xx年11月1日，我很高兴的参加了新疆班组织的拓展训练活动。活动共有互相认识、数青蛙、组建团队等几个项目。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：

　　第一、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

　　第二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。

　　第三、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观

　　点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的成员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。

　　短短的一天素质拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信息、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色的完成！

　　在这次拓展中，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

　　“七手八脚”、“同起同坐”、“信任背摔”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

　　“信任背摔”是我经历的第一个正式的拓展训练项目，它让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”、“换位思考”这些词语有了更真切的理解，同时也认识到我们还存在的一些问题。

　　当站在高台上向下倒的时候，只有队友可以保护我们，我们只能无条件地相信他们。那种把自己完全托付给别人的感觉，除了对父母之外，对我而言是第一次。同样，在下面的时候，我们也能感受到被别人全身心信任的感觉，那是一种无法用言语表达的感受。这种信任与被信任是一个相互的过程，在这个过程中，每个人都与这个团体贴的更*。没有外在的影响，地域、学院、专业，一切都不重要了，剩下的只是对团队的信任。能够信任别人和被别人信任，都是极其幸福的事。

　　当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。在开始项目之前，我们做了许多准备工作，包括热身，学*在往下倒的时候应该如何保护自己，学*在下面应该采取怎样的姿势才能更好的接住同伴，两人一组在地面上的后倾练*，这些准备工作让每个人安心。我想如果不是事先的准备和训练，即使在下面的是最亲*的人，上面的人也会有所顾忌。而也正是这些训练，使得我们有了让别人信任的资本。有时候，不要抱怨别人不信任自己，也许是自己有些地方做得还不够，还不足以赢得别人的信任。

　　当我们被信任时，也意味着一种责任，不轻许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。我想这个在下面的人会体验的格外清楚。人梯一旦搭成，其实是对上面的同学做出了一种承诺。包括倒下前的对答，每个人都应当意识到自己的责任，并坚定不移的践行它。为了保证上面的同学更加安全，大家需要靠得*一点再*一点，这样

　　就使得最里面的同学完全挤在架子上，那其实比较痛苦，但是因为责任，我们必须要做到，并且要做好。歌德说，责任就是对你所要做的事怀有爱。因为爱，我们做得更好。

　　整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。规则、制度，无论在什么活动中都是极其重要而不可或缺的因素，在这个项目中自然也不例外。

　　虽然整个“信任背摔”项目做得比较顺利，我还是在这个过程中认识到我们的一些不足。一个是底下的同学有些工作做得不够。当我站在上面的时候，会感觉大脑一片空白，虽然知道下面的人一定会接住自己，还是会不由自主的害怕。而这个时候，如果下面的人在说笑，我会心里更加没底。我想，我们应当学会换位思考。想一想，如果是自己站在上面，会希望底下的队友有怎样的表现，这样也许我们就能给与上面的同学更多的信心和鼓励。另外，我们有时会觉得倒下来的同学倒得不直，觉得自己上去一定能倒得比他好，但事实上也许并不是这样。所有在地下练熟了的动作，记熟了的要领，一旦站上高台，都会在这种挑战自我的环境下，从脑海里溜走。这其实也启示我们要换位思考，不要一味的指责或嘲笑别人，要多体谅理解他人。

　　我们怀着激情，期待着下一个项目。时间在酷热的空气中流逝，树荫下的我们有些躁动。终于迎来了最后一个项目—报数比赛（领袖风采）。规则很简单：错报，漏报，报时最长算输，队长将会都到俯卧撑的处罚。寥寥几句，在我们心中都字字如山，我们必须要快，必须要准，不然我们的队长将会因我们的错误而受到处罚。2个，4个，8个，16个，32个。每一次翻倍的处罚，我们心中充满着愤怒，看到队长在地上艰难的做着，有种冲去替做的冲动，但我们不能，因为我们只能眼睁睁的看着，看着。我们在心里看着，心中充满着无奈的悔恨······队长完成处罚，依旧微笑的面对着大家，鼓励着大家“没事，相信大家，继续加油”这几个字，在我们心里不断回荡，回荡。我们感动着，我们努力着，我们团结着。终于结束了这个让人无奈的项目，我们都带着悔恨离开这片树林，但那身影，确时时放映在脑海里。

　　结束仪式中，我们静静沉思，过往的画面像过电影一样浮现在脑海。我们深刻体会到我们是做一个有用的人，我们要做一个用的人。我们要学会为自己烦得错去担当。要去爱我们的父母，他们是最无私奉献的。我们现在，已经长大，要学会依靠自己的力量，多一些与他人的宽容，少一份斤斤计较。生活不能改变，抱怨也是无劳，那就改变你自己，让自己成为不化中不变的强者。相信自己。一天的相识，相知，熟悉。我们很快乐着，感动着，成长着。

　　我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！

　　沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是众翔的黄教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公*，你不能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。

　　第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。

　　今天圆满完成为期一天的拓展培训，一起欢笑过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己理想的工作！其实*年来，越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神，体验了知行合一的拓展培训，锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今天我们有幸能凝聚在一起，共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目，相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创未来！

　　20xx年5月24日，公司60个人参加了奉化黄贤森林公园的拓展训练。第一天的第一个项目每个人到最后都放开了自我，打开了嗓子，拼命的呐喊自己能成功，一度让我以为那一刻大家都成了成功人士，下午的第二个项目是过电墙，大家一次又一次通过互相的配合最后达成了目标，那一刹那的喜悦我们每个人都感受到了，让我深深体会到了团队协作不单单是男人的事情，同样女人也一样充当着关键。生死相依，相互扶持，不抛弃，不放弃！从业心态的再次体验和证明，行动超越思想的完美诠释。这让我明白了在磨练中体会到团队的情感，在不断的失败中寻找成功的方式。

　　第二天的项目是卓越圈，回想起来我到现在下蹲都很痛，早上最痛苦的事情就是弯腰穿鞋系鞋带，肌肉酸胀的感觉让我觉得那一天的情景历历在目。我们队可能速度不是最快的，但是我们队绝对是创新的团队，我们很团结，在沈哥的领导下，我们的凝聚力那是相当的大，没有任何人和事能把我们分开，虽然我们是16个人的团队，比之2队多了2个人，但是我们丝毫没有因此而气馁，因为这意为着我们的体力将会更加消耗剧烈，两个套圈的小伙伴———张锋和杨伟无数次的上下蹲，嘴唇都被绳子扣破了，流了好多动脉血，虽然我们最后的成绩才0。66秒，但是我们已经尽力了，这当中有概率容错性，只能说我们的配合度还有待提高。

　　此次拓展的时间虽然只有2天，但带给我们的收获不仅仅只是身体上，还有心理上的洗礼。它让我们重视团队的力量，没有一个人会去否认团队的力量，但是为什么需要团队，怎么做才是一个团队，如何把团队作用最大化，这是我们需要考虑的问题。

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关于素质的名言

关于素质的名言

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素质教育标语 素质教育宣传标语

　　1、统一思想提高认识深化改革全面推进素质教育

　　2、教育的最终目标是学*并领悟做人，做人的基本态度应是做更好的自我。

　　3、深化招生与考试评价制度改革，建立有利于素质教育实施的导向机制

　　4、树魂立根，教书育人。

　　5、坚持育人为本，深入实施素质教育。

　　6、播下一种行为，收获一种*惯;升华一种品德，改变一性命运

　　7、对于教育者而言，学生的心灵是世界上最娇艳的花朵，需要细心呵护。

　　8、实力决定地位，潜质决定价值，发展决定空间。

　　9、加强教师队伍建设，提高实施素质教育潜质

　　10、有爱才会因材施教，爱自我的孩子是人，爱别人的孩子是神!

　　11、以坚持原则树威信，以廉洁勤政树形象，以优质服务促发展。

　　12、深入实施课程改革，全面提高教育教学质量

　　13、教育人，就是教育他自信地走在不断向前的路上。

　　14、时时心系学生，事事以人为本。

　　15、全员育人全方位育人全过程育人，努力开创德育工作新格局

　　16、树廉洁清风，建和谐校园。()

　　17、在单一的教育模式下，人是活不出个性来的。

　　18、大力推进素质教育，提高民族整体素质

　　19、学生的自尊心宛如清晨叶尖上颤动的露珠，需要咱们留意呵护。

　　20、大力实施素质教育，拓展学生发展空间

　　21、全面推进素质教育，加快实现教育现代化，办让人民满意教育。

　　22、播下一种行为，收获一种*惯;升华一种品德，改变一生命运

　　23、坚持正确舆论导向，形成推进素质教育的强大合力!

　　24、积极倡导书包减轻作业减负，切实减轻学生过重课业负担。

　　25、为人要厚道，为师要儒雅，为教要虔诚。

　　26、师德是一面镜子，它智慧镶边，爱心抛光，在它面前咱们照见人格的力量。

　　27、打造廉洁高效学校建设德艺双馨教师队伍。

　　28、加强教师队伍建设，提高实施素质教育潜质。

　　29、生命只有一次，教育能让我们在一次的生命中获得无数次新生。

　　30、爱岗敬业关爱学生，刻苦钻研严谨笃学，勇于创新奋发进取，淡泊名利志存高远。

　　31、深入学*实践科学发展观，全面推进温州素质教育

　　32、全员育人全方位育人全过程育人，发奋开创德育工作新格局。

　　33、坚持正确舆论导向，构成推进素质教育的强大合力!

　　34、严于律己，慈为人师。

　　35、提高教师水*，无愧于神圣的教师职业。

　　36、“三尺讲台，传道授业尽职守，干天下头等大事;一身正气，谨言慎行知荣辱，做人间真正楷模。

　　37、大力加强师德建设，发奋造就让人民满意的教师队伍。

　　38、用心建立素质教育示范学校，全力推进我市素质教育

　　39、教书者必先行为人师，育人者必先行为世范。

　　40、埋怨环境，天昏地暗;改变自我，天高地阔;眼界决定境界，境界决定理念，理念决定思路，思路决定出路，出路决定命运。

　　41、全面推进素质教育，建设人力资源强市。

　　42、全面贯彻党的教育方针，全面提高教育教学质量

　　43、知识，让我们拥有一颗充实的心;教育，让我们用充实的心看世界——世界因此而圆满。

　　44、认真就是水*，专业就是素质，务实就是潜质

　　45、实力决定地位，能力决定价值，发展决定空间。

　　46、认真就是水*，专业就是素质，务实就是能力

　　47、全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育。

　　48、完善自我，立志成才，储备素质，规划人生

　　49、改变自我能改变的，适应自我不能改变的。

　　50、教育人，就是教育他自信地走在不断向前的路上。()

　　51、面向全体学生全面提高学生素质促进学生全面发展。

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个人素质评价200字

个人素质评价200字

　　心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

　　心理素质是在遗传的基础上，在教育和环境的影响下，由主体的实践训练形成的人格素质和心理能力的综合反映。心理能力包括认知能力、心理适应性和内在动机。在内部，它限制了受试者的心理健康，而在外部，连同其他品质一起，影响了受试者的行为。

　　心理素质是人的生理、心理和社会素质之一，是先天因素和后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以身体素质为基础，通过实践中主体与客体的相互作用，逐步发展形成心理潜能、能量、特征、素质和行为的综合。

　　在生活、工作和学*中，我们很多时候都不得不用到个人素质评价200字，个人素质评价200字是自我意识的一种体现形式。写个人素质评价200字的注意事项有很多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的个人素质评价200字（精选44篇），希望能够帮助到大家。

　　本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决题目，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

　　初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的进步，希看以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。当然我也深刻熟悉到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些题目，我就能做的更好。

　　这个学期我觉得比上个学期认真多了，做作业速度快，上课发言积极。还有，我现在丢三落四的毛病比上学期好多了，现在只是丢一些小东西，而且不经常丢。但是我还些小缺点，字写得很难看，但是我如果能再认真一点，我的字一会写得很好的。可是跟好的比，我还是不足挂齿的。但是我会努力，争取字写得超越那些人。

　　我觉得这个学期表现得一般，优点是：能与人好好沟通。缺点是：上课总爱跟同桌讲话或玩游戏。考试时，我很认真，可每次都考不了满分，只有一次考了100分。我很会跟同桌闹矛盾，不过要是被老师看见了，会批评他。下个学期，我要努力加油，争取把这些缺点改正掉！

　　我这学期的优点是：作业做得非常快。我的缺点是：粗心大意，上课的时候老是时不时地走神。下学期我要改正自己的坏毛病，争取每一次考都是A。因为我的英语和语文老是考得不好，英语我没有一次是A，语文只有两次是A，其它的也一样都是B。所以我和妈妈爸爸决定要请一个家教给我大大地补一补，让我的考试越考越好。

　　我是一个尊老爱幼，尊重**的小学生。学*不差，不过很粗心，简单的错，难的偏偏对。我喜欢和同学玩，对同学也很友好。但是我觉得我做为一个中队干部，有时候还思想开小差。唉！我怎么能这样呢？来，打起精神来，往优秀进发。

　　这个学期，我有许多缺点。例如：学*不认真，思想开小差。我一定会努力改掉缺点的，因为这些都是我考不好的最大原因。但我也有许多优点，尊敬**，上课认真听讲，积极发言……我一定要保持优点，相信我吧！

　　我觉得我这学期成绩进步了，偶尔有几个B。上课胆量也大了，会举手发言，不懂就问，作文也比以前写得好了。我觉得这学期我也有不足的地方。打电话给同桌的妈妈告状。做作业时会粗心大意，速度也较慢。下学期我要尽量改掉这些缺点，当一个让人喜欢的小女生。

　　本人在三年的初中生活中热爱祖国，尊敬师长，跟同学团结互助，在老师眼里我是品学兼优的好学生，在同学眼里我是乐于助人的好朋友。在学*中我能够勤奋努力，在课外也能积极的参加活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

　　初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　这三年中我也意识到了自己的不足，例如字还要加强锻炼，做事不能坚持，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　依然记得刚进入大学时的情景，仿佛一切只在昨日、大学三年，收获颇丰、曾经起起早摸黑，披星戴月，刻苦学*掌握专业知识，攻克自觉考试本科、同时也掌握了一些必要的技能如计算机和英语、生活厉行节俭、*时积极参加体育锻炼，如跑步打篮球，因为我知道身体是学*和工作的保证、并在体育锻炼和学*中磨练了坚强的意志力、还注意和周围的同学和朋友搞好人际关系、也结识了一些志同道合的朋友，我们一起努力一起向上、但我仍有缺点，一容易感情用事，二说话比较直，不委婉、即将步入社会我会坚守优势努力改正缺点以接受社会考验实现人生价值、

　　我是个性格偏向中性的学生，虽然*时不喜欢说话，可一说起话来就滔滔不绝。我的爱好非常广泛。例如：我喜欢打乒乓球，下象棋，打篮球等，虽然球技和棋艺不精，但我还是十分喜欢。我还喜欢看一些有趣的书来增加课外知识，如童话书，武侠小说。科幻历史等方面的书籍。空闲时间我也喜欢上网浏览一些新闻或听歌来放松一下烦闷的心情。

　　在学校中我会积极参加活动，虽然在活动中很少获奖，但重在参与。今后我还会尽我最大的努力，争取全面发展。同时，我还是一个勤奋好学，不懂就问的学生。我喜欢和同学一起专研数学题。虽说我现在的成绩不怎样，但是我会尽我所能，使自己的成绩更上一层楼。

　　我上高三以后才知道学*的乐趣，特别对语文和历史很感兴趣。最*我学了两种语文课，一个是人民大学为主的，另外一个是汉语水*班的语文课。我最喜欢人大为主的语文，因为上完这种语文课以后，感觉学到了很多，也可以应用在日常生活中。

　　我是一个温柔、开朗、爱笑的人。我喜欢读书、听音乐和运动。运动、听音乐和读书是我的日常生活中最重要的几件事情。生气的时候一边听音乐一边运动，既可以冷静下来。所以每天晚自*结束以后，我都要锻炼身体。运动会出很多汗，运动后洗澡可以消除一天的疲劳。其实我还是个有点懒惰、有点散漫，注意力集中也不好。所以我希望能成为一个又沉稳、大方、从容的人。

　　我是一个心地善良的男孩。我性格是外向，活泼，所以很容易和朋友相处，关系很融洽，并且来到了*以后认识了很多国外朋友。我喜欢球类的运动，篮球、足球、乒乓球、网球都是我的最爱，其中我最喜欢的是足球，因为足球能提高集体合作能力。

　　我的妈妈是一位钢琴老师，有时候也可以称她为钢琴家，我为妈妈骄傲。小时候我学弹钢琴，当时我很喜欢弹钢琴，也很认真地练*，可后来上初中以后我就不学了，因为当时我认为学*是最重要的。对于钢琴我虽然半途而废了，可是我仍然很喜欢钢琴。

　　这个学期，我在品德、学*、纪律、卫生等各方面都取得了较好的成绩。尊敬老师，团结同学，认真完成老师布置的作业和任务，上课认真听讲，积极发言，生活中能帮助同学，热爱劳动。但是我的缺点也不少，写字不认真，做作业粗心大意，学*不主动。以后我要发扬优点，克服缺点，成为一个优秀的好学生。

　　我上课积极发言，仔细听讲，热心帮助同学，是一个活泼的小男孩，可是学*太粗心，不是那字写错就这忘写。我比较懒惰，迟到很多次，我觉得我这学期进步不是很大，依然是小队长，真希望能当上中队长，我下个学期一定严格要求自己。

　　在学*上，我认为学*的目的是为将来更好地服务社会。我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学*时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学*的进步，我不止是学到了公共基础学科知识与很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。

　　在生活上，四年的大学生活中，我尊敬老师，团结同学。老师们的谆谆教导，使我体会了学*的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学*关系，互帮互助，克服难关。现在我即将毕业，，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手与分析问题能力，受益匪浅。

　　我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象；由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎。与许多同学建立起深厚的友谊。在学*知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来；我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针，一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。

　　我这个学期以来，思想品德好，学*、卫生较上个学期有所好转，纪律性差，自我控制能力还不够，活跃，课堂发言好。我想参加发言评比。

　　我这个学期以来，思想品德好，学*积极性高，严格遵守学*的各项规章制度，服从校园及老师的安排，讲究卫生，助人为乐，团结同学，我想参加学*及卫生的评比。

　　这个学期，我在校园见到老师就问好。上课偶尔会讲小话，做作业三心二意，常常考不到100分。学*一般，老师喜欢的人不是我，而是赵茜岚。我的卫生也不是很好，有时垃圾都懒得去丢，都是放在抽屉里，放学再去丢。我想参评“书写之星”发言之星”和“朗读之星”因为我字写得漂亮，上课发言积极，朗读好听，所以想参选这些！

　　本人综合素质良好，生活态度积极上进，严守校纪校规，现是一名*党员。大学期间曾担任副排长、班长、组织委员等班干，院学生会连任文娱及学*部副部长，以及XX年度学院新生助理班主任的职务，掌握较强的工作管理组织能力，独立工作能力强，兼备良好的团队合作精神，能较好处理与他人的关系，以大局为重。

　　很荣幸，在院校领导、老师们和广大同学的支持和鼓励下，曾于初中和高中时期多次获得“校级三好学生”、“校级优秀生”等光荣称号，并在高中毕业时荣获XX年度广东省汕头市市级三好学生的荣誉称号，在大一军训结业时，荣获“十三连优秀军训班干”的标兵称号。

　　文静快乐得小女生总是面带简单的微笑，对老师有礼貌，对同学很友善，学*上能够按时完成任务，劳动用心细致；为人坦诚真挚，但学*不是一件简单的事，我还需多几分勤奋，多几分刻苦，同时还要更主动，更用心，唯有如此，才能取得丰硕的成功。我清秀文雅，乐观诚实，团结同学，尊敬师长，学*上也能认真听课，按时完成作业。但学*还要主动用心，我的理科比较薄弱，此刻连文科也受到了影响，各科成绩亟待提高，完美的前程靠只有自己的拼搏才能换取！

　　初中的三年生活如白驹过隙转眼就要过去。三年的日子，我在生活中成长，从原本懵懂无知的小女生，渐渐褪去稚嫩，蜕变为一名怀揣梦想的少女。我乐观、自信、勇敢坚强，满怀着对青春年少的展望和对生活的热爱，努力认真地学*生活。我拥有优异的成绩，关心热爱周围的朋友同学，以强烈的责任感，尽心尽力力细致地对待自己的各项工作，并拥有很好的独立自主能力。

　　我喜爱语言、写作、阅读、音乐，是一个摩登与怀旧兼容的人。我积极参与各种课外活动，关注文化艺术，不断从中锻炼提升自己的能力与内涵。而我也总能以昂扬地姿态面对生活，怀揣积极饱满的心在岁月如歌中成长。用执著坚定与勇敢，面对未知的世界，在通往梦想的路上前行。

　　通过一年的学*，在学校领导和老师的谆谆教导下，在德、智、体等方面都有了的一定的进步。在学*过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间，有惜时的良好的学**惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。

　　本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，勤奋学*，关心热爱集体，责任心强，乐于助人，积极参加班级、学校组织的各项活动，努力提高自己的综合素质。

　　在生活中一直勤俭节约、自立自强，严于律己、宽以待人，保持着积极乐观的生活态度。并且，我能团结同学、尊敬师长、乐于助人、相互学*、积极进取。

　　态度方面：

　　这学期我的态度不太端正，造成了我的作业质量十分差，上课发言很少，其原因是我爱偷懒，如作业不好好做，上课不认真听讲。还有就是我贪玩，总想着怎样好好玩。

　　成绩方面：

　　这学期我的数学成绩不错，差不多都在85以上，英语还算中等，80多。语文成绩一直在后面，原因是我不注意复*，生字和阅读理解肤浅造成的。我要在假期里努力。

　　人缘方面：

　　以前我不善于和同学交往，爱打同学，现在我脚扭了，上课有好多同学来问候我，现在我和同学相处的很好。再没有打谁，尤其是和王一帆相处得最好。

　　以上是我个人对我自己这一学期的一点总结，争取在下学期做得更好。

　　我诚实守纪，待人随和，作业都能按时完成，劳动认真负责。我是一个尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学*目的、端正学*态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。总结几年来失败的经验，以及老师和家长的建议和教导，改正自己不足的方面，争取在德、智、体、美、劳等各个方面全面发展，做一个品学兼优的好学生。

　　我是一个x年级的小学生，我尊敬师长，团结同学，对人有礼貌。遵守学校的各种规章制度，按时上学，不迟到不早退；按时完成作业，经常帮助同学；上课认真听讲；学*认真，虚心；积极参加劳动和体育锻炼。主动积极参加各种集体活动。

　　一学期以来，在老师和同学的帮助下，我在学*和品德等方面都取得了很大的进步。虽然我成绩不是很好，但是我一直很努力，我特别喜欢数学。当然，我知道自己存在许多不足，如学*上没有足够的耐心，上课有时会做小动作。今后我会继续发扬自己的优点。认识到自己的缺点并且加于改正，争取在未来取得更大的进步！

　　我是应届毕业生，专业城市园林设计与花卉。我能熟练操作Photoshop和CAD，能掌握3DMAX和CorelDRAW的基本操作方法，我对设计、绘图方面有很大的爱好及热情。我曾到过广西鑫录园林绿化工程有限责任公司进行2个月的专业实*，补助该公司的设计师完成很多作品。在假期里，我外出在广西彭魏鞋业打过暑假工，更深了解了社会的动态。

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导游应具备的素质

导游应具备的素质

　　导游主要分为中文导游和外语导游。其主要工作内容为引导游客感受山水之美，解决旅途中可能出现的突发事件，并给予游客食、宿、行等方面的帮助。以下是小编为大家整理的导游应具备的素质，希望对你有所帮助！

　　导游员的基本素质是指导游员所应具有的良好个人品质，这是导游员胜任旅游接待工作的必要条件。导游员应该具备的基本素质包括以下九个方面：

　　1。 热情友好、爱岗敬业

　　导游员应该性格开朗、待人热情、活波睿智、富于幽默感。导游员在接待过程中应该热情地关心每一位旅游者，经常嘘寒问暖，提供富有人情味的服务，使旅游者产生一中宾至如归的感觉。

　　导游员应该具有强烈的敬业精神，热爱导游工作，真诚热情地为旅游者服务，精力充沛地投入旅游团的接待工作中。导游员应该积极发挥自己的聪明才智和主观能动性，不怕吃苦、任劳任怨，出色地完成旅游接待任务，让旅游者高兴而来，满意而归。

　　2。 态度乐观、不惧困难

　　导游员在旅游接待过程时，经常会遇到各种意料不到的困难。例如飞机航班延误、旅游途中遇到车祸、旅游团内有人生病、旅游团内个别旅游者对旅行社的某些安排表示强烈不满等。在困难面前，导游员应该表现出乐观的态度，让旅游者觉得困难并不像原先想象的那么严重，增加克服的勇气。因此，导游员必须是一个乐观主义者，在任何困难面前都不应丧失信心。那种一遇困难就惊慌失措、怨天尤人的人，决不会成为一名合格的导游员。

　　3。 意志坚定、处事果断

　　坚定的意志和处事果断的工作作风，是导游员成功地带领旅游者完成旅游活动的重要因素。无论担任领队、全程陪同还是地方陪同，导游员都必须在旅游者面前表现出充分的自信心和抗干扰能力。导游员应该坚定不移地维护旅游者和旅行社的正当权益，坚持要求有关方面不折不扣地执行事先达成的旅游合同或其他合作协议。

　　在遇到比较棘手的问题时，导游员应能保持冷静，头脑清醒，善于透过纷乱复杂的表面现象，迅速找到问题的实质，果断地采取适当措施，尽快将问题解决好。

　　4。 待人诚恳、讲求信誉

　　导游员必须具有待人诚恳的品质，无论对旅游者还是对旅行社，都必须讲求信誉，做到言必行、行必果，一切事情必须光明正大，不得背着旅行社同旅游者、旅游中间商或其他旅行社做私下交易。导游员不应做假帐，虚报各种开支，也不能欺骗旅游者，损害旅游者的利益。导游员不得讲有关他所服务的旅行社或的旅游者坏话。这样既不公*又不明智，最终会让人对导游员产生恶劣的印象。

　　5。 文明礼貌、举止端庄

　　整洁的衣着、端庄的仪表和潇洒大方的言谈举止，会给导游员增添几分气度，而衣着不整、形象邋遢、口出秽言的导游员则使人感到不可信任。因此，导游员的衣着必须整洁、得体；仪表端庄、大方；表情要自然、诚恳、稳重，让人看上去总是精神饱满、朝气蓬勃。在接待旅游者的过程中，导游员要讲求礼貌服务、使用礼貌语言，面部应经常带着微笑，使旅游者感到舒心、满意。

　　6。 顾全大局、团结协作

　　导游员在接待过程中，不可避免地要同许多部门、单位、企业和个人进行合作，在合作的过程中，有时会因各种原因同这些部门、单位、企业和个人发生误会或甚至冲突。当这种情况发生时，导游员应以大局为重，在一些非原则的问题上委曲求全，尽量向对方解释，设法取得谅解，以消除误会、加强合作。

　　一、导游人员应具有良好的认知能力

　　作为导游人员要有敏捷的认知能力，在认知的过程中注意力要集中，应尽量扩大注意的广度，即具备注意分配和注意迅速转移的能力。导游*时要多加训练，锻炼自己眼力、听力，尽量做到“眼观六路，耳听八方”，而不至于顾此失彼，手忙脚乱。导游针对的游客是一个群体，既要“瞻前”，又要“顾后”，注意力必须高度集中，不能有一丝懈怠，唯此才能尽量照顾到每一位游客。

　　有了良好的注意力，才能提高自己的认知能力。导游在接团的瞬间就要感知、判断、思考游客的特点，对游客要有一个初步的认知。在带领游客游览时，还要具有极强的记忆力和丰富的想象力，从而得到游客的认可和支持。对于一些熟悉的景点，导游的审美疲劳会影响对事物的认知能力，这就需要导游人员克服困难，保持良好的认知能力。

　　二、导游人员应具有积极的情感体验

　　（一）情感的感染作用

　　在和游客交往的过程中，我们应该倾注自己的情感，保持良好的情绪状态，游客看到的就是一个乐观、向上、活泼、开朗的导游。在这种积极的暗示和感召下，游客的积极情感也就会调动起来，会配合导游的工作，这样就会使旅*程充满了快乐。

　　（二）学会控制自己的不良情绪，保持良好的心境

　　带团过程中，导游也会坠入情绪的低谷，但这种不良情感也会影响到游客。这时导游要善于控制自己的不良情感，可以采用自我暗示法、转移注意法、联想后果法、自我安慰法等几种有效方法来转化自己的消极情绪，逐渐转变心情，保持良好的.心境。

　　（三）做“人性化”导游

　　在导游工作中要善于从游客的角度考虑问题，真正把游客当作自己的亲人、朋友，时刻保持童心和爱心，让游客能够从导游身上看到人性之*。在游览过程中当游客有疑问时，做到有问必有答；当游客对食宿有不满时，尽量协调；当游客对安排的购物有排斥情绪时，要用柔性语言，得到游客谅解。

　　三、导游人员应具有坚强的意志

　　导游工作是一个需要付出体力的艰辛过程，“无限风光在险处”，带游客上山，作为导游应该带领游客登高望远，再艰难都应该始终和游客在一起，不能做不负责任的导游。坚强的意志品质有四个方面的特点：意志的自制性、意志的坚毅性、意志的果断性、意志的自觉性。带领游客旅游的过程，也是考验导游意志的过程，遇到突发事件时，作为导游自己必须先要镇定，然后要在最短的时间内想出解决方法，妥善解决问题。坚强的意志对导游来说是非常重要的，导游人员要从理论和实践中多学*、多总结，加强自身良好意志品质的培养。只有这样，才能出色地全面完成导游工作，以自己优质的服务赢得旅游者的信任和尊敬。

　　健康的心态是导游快乐工作、学*和生活的源泉，也是导*业稳定的保证。导游人员要保持健康的心态，要从以下几个方面做起：

　　（一）尽量降低自己的心理压力和身心疾病

　　由于导游工作的特殊性，不同程度的心理压力和身心疾病都在时刻威胁着导游的心理健康状况。工作之余，听听音乐，与朋友聊聊天，做自己喜欢的事情等，发泄或遗忘心理的不良情绪，在一定程度上可以缓解导游的心理压力和身心疾病。

　　（二）增强自信心是保持健康心态的关键

　　增强自信心是保持健康心态的关键，而具有良好的导游技能是增强自信心的关键。作为导游要善于学*，掌握丰富的科学文化知识，善于观察和研究游客的心理，为游客提供标准化和优质化的服务。在工作过程中，要用好自己的六“心”：爱心、热心、、慧心、精心、耐心、恒心。导游工作的每一个环节，都要用“心”去做，为此才能得到游客和社会的认可、信赖、支持，这些就是导游工作的源泉和动力，这也增强了导游的自信心，为导游的心理健康提供了良好的条件。

　　（三）提高心理应付技能和社会支持，维护心理健康

　　导游在面对一些突发事故、游客不配合甚至指责、家里有急事、身体不舒服等情况时，容易发怒着急，情绪不佳。长期下去，会影响导游的心理健康。这就要提高自己的心理应付技能和社会支持，要认为“一切皆有可能”，“还有很多人在默默支持”。面对挫折，不惊慌、不逃避、勇敢面对工作中的得与失，正确看待挫折造成的影响和后果。工作中保持良好的心态，使自己的心情相对*和、放松、愉快、自然，这样有利于维护自己的心理健康，也有利于解决遇到的困难和问题。

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朋友圈素质的句子

1、女孩子可以不漂亮，但不可以没有修养，美貌不能伴你一生，但修养却可以陪你一世。

2、没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。

3、生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。

4、有德行的人之所以有德行，只不过受到的诱惑不足而已；这不是因为他们生活单调刻板，就是因为他们专心一意奔向一个目标而无暇旁顾。

5、你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。

6、人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。

7、一个人素质的优劣，脾气泄露了人的修养沉默道出了人的品位。人最大的修养，是知人不评人。

8、一个人有多少修养，要看他是否沉得住气。

9、修养这个东西就像血管一样，可以盘根错节地生长在一个人的血肉之躯的最深处，不可分割。

10、优雅的女子，往往是爱美的。她有品味，懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，从不蓬头垢面，她懂得心灵与外形的协调。

11、在人与人的交往中，礼仪越周到越保险。

12、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

13、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。

14、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

15、感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。

16、道德的事实现是由行为，不是由文字。

17、我的人注重外表的修养，有的人注重内在的修养，而有的人注重精神的修养。

18、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

19、善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。

20、强势人格是内在的傲骨，而不是外在的傲气，能够看出人的修养。

21、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

22、修养是怎么来的？就是在面对一切挑衅又压抑自己爆发的念头，然后开导自己得来的。

23、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。

24、朋友给你看照片，请不要左右滑。

25、得忍且忍得耐且耐，不忍不耐小事成大。

26、守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不会偷窃，可是，即使把百万金元给了盗贼，也没法儿指望他从此不偷不盗。

27、精神上的道德力量发挥了它的潜能，举起了它的旗帜，于是我们的爱国热情和正义感在现实中均得施展其威力和作用。

28、一个人的修养体现在他被拒绝愤怒的情况，凡是因为被拒绝而愤怒的人，往往表现的喋喋不休。

29、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。

30、礼仪体现的细节，细节展现的是素质。

31、让我们把不名誉作为刑罚最重的部分吧！

32、人无礼不立，事无礼不成，国无礼不宁。

33、不患位之不尊，而患德之不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。

34、公共场合不要让你爱的人下不来台。

35、有一定修养的人和缺乏修养的人的区别在于：前者是先思考后言行；后者是言行后再思考！

36、让女人恋恋不忘的是感情，让男人恋恋不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的动物，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开？

37、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。

38、她肌肤胜雪，双目犹似一泓清水，顾盼之际，自有一番清雅高华的气质，让人为之所摄自惭形秽不敢亵渎。但那冷傲灵动中颇有勾魂摄魄之态，又让人不能不魂牵蒙绕。

39、只有不要脸的人，才能说出不要脸的话。

40、礼貌是一种回收有礼貌的尊重的愿望。

41、一个人的修养和读书的多少是没有关系的，主要是他本身的资质和个性！

42、真正的美德就象河流一样，越深越无声。

43、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功；这种道德既适用于国家，也适用于个人。

44、如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的`，修养两字也就毫无意义了。

45、修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。它不是服饰华丽，也不是外貌姣好，唯有相处方可品读得出来。

46、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。

47、没有礼貌的人，就像没有窗户的房屋。

48、智者宁可防病于未然，不可治病于已发；宁可勉励克服痛苦，免得为了痛苦而追求慰藉。

49、做事时要注意留意身边人的感受，是一种很妥善，很礼貌的*惯，在很大程度上体现了一个人的修养。

50、装饰对于德行也同样是格格不入的，因为德行是灵魂的力量和生气。

51、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。

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