预防沉迷网络的古诗

预防网络沉迷心得体会

预防网络沉迷心得体会

　　长期沉迷网络的危害是非常巨大的，主要表现在以下几个方面：

　　第一，会对视力形成很大的影响。

　　不管是玩手机还是看电脑，都是有辐射的。除此之外，电子产品的屏幕都比较亮，会刺激眼球，造成视觉疲劳。特别是到了晚上关灯的时候，对于视力简直是毁灭性的伤害，而且不可逆的。

　　第二，会与社会脱节。

　　长期的沉迷网络，就失去了与人交往的能力。你的社交圈会越来越小，朋友也越来越少。而且你会停止进步的，甚至自断前程。

　　第三，影响身体的健康。

　　玩电脑或者手机的时候，你的手指要不停的敲打，而且要持一个姿态，对人的关节损伤很大。同时也失去了锻炼身体的时间，你的身体状况会越来越差的。

　　所以年轻人上网一定要节制，无聊的时候可以看书或者听音乐来打发时间。

　　互联网以它内容丰富、环境开放以及难以控制等特点在飞速发展,它以信息的快捷传递深入到生活的各个方面。下面是小编整理的预防网络沉迷心得体会，一起来看看吧！

　　系统防沉迷，不如父母防沉迷。

　　孩子孩子，愿你的双眼日日清明。

　　孩子孩子，愿你的心地年年清澈。

　　信息时代是电子产品肆虐的时代。对于涉世未深的孩子来说，电子产品的魅力远大于日常生活常见的物品。沉浸在想象和一切皆有可能的虚拟世界的诱惑，不要说儿童，就是青少年也难以自拔。日本的废宅终日沉溺在电子产品中，不仅事业上毫无建树啃老度日，甚至生活都难以自理。

　　这个时代，难道我们的孩子也要沉迷于此虚度此生？

　　这两年，因为网络文化肆虐引发的血案还少吗？江苏省盐城市建湖县13岁男孩弑母事件，常德市江南城区少年杀死滴滴车司机，湖南12岁男孩弑母……一系列在中华文化里大逆不道的行为正在不断上演，还大有愈演愈烈之势。不能不说*孩子的模仿能力实在是太强了。部分媒体不负责任的标题不仅没有起到教育意义，还在那些孩子心里埋下了种子：既然不需要负担法律责任，是不是我也能这么做？谁都有气过头的时候，更何况孤立无援，满心叛逆的青少年。

　　不仅是暴力因素的传播，在性教育常识缺乏的*，孩子有关于此的知识来源基本无从考证。而这类知识却是一个人成长过程中不可避免需要接触了解的。在网络文化横空出世的今天，太多的词条和网站容易误导我们的孩子。作为父母，从一开始就不应该对孩子羞于启齿这些内容。健康，积极的文化需要父母来进行传授，指望初一的生物课本对于现在的孩子们实在是有些太晚了。

　　为了孩子们的健康成长，*也在不断努力为孩子维护一个纯净的世界。绿坝护花，防火墙……一系列安全软件的开发并没有成功遏制网络文化的传播，儿童成长问题反而愈演愈烈。不仅引人发问：网络的危害，真的治理不了吗？

　　不，利用得好，网络完全可以成为孩子开拓视野，成就未来的摇篮。而不是，犯罪，暴力，血腥，滋生的温床。而这不同的结果取决于父母对于网络的`态度和对孩子的监管。如同大禹治水，不能一味地“堵”，而需要不停地疏导。

　　网络对于孩子都是坏处吗？

　　我家楼下张阿姨夫妻俩常年在外打工，她家儿子和爷爷奶奶一起生活。一年见不了父母几次，每次周考月考都和父母视频汇报成绩。逢年过节比成绩夸孩子的时候，张阿姨和我妈说：“你家孩子大了，我家孩子这学*我就没管过，*时也就是报个网课，我闲的时候看看他的课堂测试的成绩。”我妈回来就数落我，你看人家孩子多省心，你以前学*真是让我操碎了心……

　　我：“我那时候又没网课，上学放学不让你接你还不放心。”

　　不仅如此，各大高校少年班纷纷提前开启编程语言学*等相关课程。比尔盖茨，乔布斯，库克……等顶级程序员无不是从小学*编程语言最终在硅谷闯出一片天地的。而现代孩子的阅读量和知识储备和十年前相比简直有了质的飞跃。这的确是网络的功劳。

　　比起九零后，零零后的孩子们实在是太过幸运又太过不幸。他们拥有了前所未有的信息量，而作为孩子，识别信息的真伪和好坏的确太过勉强。而他们的父母，作为一批魔兽，暴雪的骨灰级粉丝。理智对待孩子上网和浏览信息，教给孩子正确的三观和适度娱乐的精神才是最重要的。

　　防火系统可以破坏，网关可以翻墙，但孩子内心的净土只有那一片。与其让系统防沉迷，不如自己承担起这个责任。防止孩子沉迷网络，从父母做起，从每个家庭做起。

　　第四十一次《*互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生占25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小，甚至低于3岁。

　　无孔不入的网络造成了一些中小学生沉迷游戏、行为失范，影响了中小学生的学*进步和身心健康。日前，教育部印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，要求做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作，有效维护中小学生身心健康和生命安全。

　　让田野不长“杂草”，最好种上“水稻”

　　网络为什么“迷人”？因为某种程度上，网络不仅仅是一条网线、一个WiFi，而是等同于社交、娱乐、休闲、竞技、读书……这个虚拟世界五光十色、应有尽有。如何与“迷人”的网络“争夺”中小学生，这是一道难题。

　　“中小学生的内心犹如一片广阔田野，要让田野不长‘杂草’，最好的办法就是种上一片金灿灿的‘水稻’。”浙江省宁波国家高新区实验学校校长罗树庚建议，创造丰富多彩的课余生活，使孩子们把更多精力放在有效学*、户外运动和社会实践活动中。吃饱了“精神大餐”，孩子们自然就能提高对网络不良内容的免疫力。

　　“对青少年的网络行为，学校宜疏不宜堵，与其消极被动地预防不良上网，不如积极引导青少年文明上网、健康上网。”南京师范大学教育科学学院教授齐学红在研究中发现，目前许多学校出台了关于学生使用手机的规定，如“教室里不得使用手机”，但多数局限在是否允许、能否使用层面，在对学生如何使用手机及具体上网行为上则缺乏有效引导。

　　齐学红建议，应该正面引导青少年的上网行为，帮助青少年了解网络是个什么样的天地、什么是合乎道德的网络行为。她介绍，一些国家的做法值得借鉴。如在日本，设置了“青少年上网导航员”，对网络社会现状和危险性、青少年如何把握网络使用尺度、如何进行上网自我监控和管理等进行“导航”；在韩国，网络伦理内容纳入了小学、初中德育教材，以及高中道德、电脑教材中。

　　家长，别把手机当“电子保姆”

　　“要指引，履职责，教有方，辨不良。要陪伴，融亲情，广爱好，重日常……”日前，教育部发布朗朗上口的“防迷网”三字文，以及《致全国中小学生家长的一封信》，要求家长教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校，筑起预防中小学生沉迷网络的坚实防线。

　　如果家长自己就是“手机控”“低头族”，如何能指望孩子管住自己？罗树庚在调研中发现，一些学生走上沉迷网络、手游之路，与其成长环境有关。有的家长为了不让孩子打扰自己，常常把手机当“电子保姆”，让动画片和手机游戏陪伴孩子长大；有的家长外出打工，孩子成了留守儿童，本为方便联系而买的智能手机也“失了控”……

　　罗树庚介绍，在宁波国家高新区实验学校，每年都会组织一年级新生家长参加专题活动，引导家长重视电子产品和网络游戏的危害。

　　父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。“要求孩子做到的，家长首先要做到。”南京师范大学心理健康教育咨询中心裴涛建议，家长首先要看看自己上网的方式是否合理、使用的内容是否积极，给孩子树立榜样，让孩子耳濡目染学会健康使用网络。

　　“很多家长觉得孩子是因为喜欢上网才开始讨厌学*，事实上，不少孩子是因为讨厌学*而沉溺网络。如果学*占据了孩子大部分生活，就给了沉迷网络以可乘之机。”裴涛提醒，家长要培养孩子健康广泛的兴趣爱好，给予孩子高质量的陪伴，“增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操”，如读书、下棋、运动、做家务、走亲访友、举家旅行、参观博物馆、欣赏音乐会等，让丰富多彩的现实生活吸引孩子。

　　综合治理，形成良性互动教育合力

　　“网络精神毒品对整个社会带来的负面影响是严重的，需要相关部门共同施策、齐抓共管、综合治理，努力形成学校、家庭、社会良性互动的教育合力。”教育部基础教育司负责人表示。

　　做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作，学校要做些什么？

　　教育部基础教育司负责人表示，各校要加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机，组织开展全面排查，了解掌握中小学生使用网络基本情况；教师要及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，组织学生开展丰富多彩的班级活动；各地中小学责任督学要将预防中小学生网络沉迷工作作为教育督导的重要内容。

　　“从某种意义上看，学校教育正在打一场‘注意力争夺战’，我们的教育要适应社会发展变化，深入挖掘日常生活中的教育价值，把学生的注意力从网络转移到校园生活中来，把中小学生引导到积极健康向上的成长轨道上。”北京市海淀区教师进修学校附属实验学校校长董红军说。

　　青少年群体社会经历不足，生活*惯尚处于形成阶段，面对开放的网络，要想让预防沉迷网络教育引导工作见成效，学校、家庭、社会还需打出“组合拳”。

　　“*要有决心，加大对网络的监管力度，弘扬网络的正向价值，对网络游戏、网络视频等内容进行严格审查，加大对违规违法内容传播的处罚力度。”南京师范大学教育科学学院教授冯建军建议，可以用技术方式进行控制，如实施网络游戏实名认证制、推行网络游戏分级制度等。

　　“做好预防中小学生沉迷网络教育的引导工作需要全社会的齐抓共管。学校在加强自身文化建设的基础上，还要积极与*、社会及家长沟通协调，整合好资源，共同把学生培养成德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。”北京一零一中学副校长刘子森表示。

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防范校园欺凌预防网络沉迷心得体会

防范校园欺凌预防网络沉迷心得体会（精选13篇）

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编为大家收集的防范校园欺凌预防网络沉迷心得体会，欢迎大家分享。

　　校园欺凌最直接的危害是令受害者在心灵及肉体上感到痛苦，我们的学生都处在身心发展的关键时期，应该享有一个健康良好的学*环境，应该受到家庭、学校、社会等多方面保护。校园欺凌主要表现在同学之间欺负弱小、欺软怕硬，这不仅仅是道德问题，更上升到了法律层面，我们每一位老师必须引起高度重视。

　　“人之初，性本善”欺负弱小的同学也并不是出生就自带戾气，喜好欺软怕硬，因此遇到这类学生老师更应该以适当的教育方法对其进行感化，帮助他走出道德误区，成长为一名优秀的中学生。

　　首先，身为教师一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴力，创建和谐校园。我认为可以利用自*课的时间带领学生观看相关的法制节目，一方面普及法律知识、防范校园欺凌，另一方面缓解学*压力、增加学*乐趣。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤害。身为一名教师，我们能做什么。教师，教书育人，而更重要的是育人。所以我们应该想想如何在自己的课堂中让我们的学生学会做人。理论说教是起不了多大作用的，以身作则才是一种更有效的教育。

　　其次，学生的健康成长离不开良好的家庭教育，和谐的家庭氛围有助于孩子养成积极乐观的心态，在这种家庭中成长的孩子很少与其他人发生正面冲突。很多校园欺凌事件的发生，背后都有一个不堪入目的家庭存在。所以我们呼吁面对孩子不健康的人格特征，家长应当给孩子营造一个良好的家庭氛围，经常与孩子进行沟通交流，及时掌握孩子的心理动向，教育孩子如何在困难和挫折面前，如何冷静的去处理问题。其次，家长应该为孩子普及法律知识，让孩子懂得如何使用法律的武器来维护自己的人身安全。

　　最后，校园安全离不开社会这个大家庭。荀子曰：“木受绳则直，金就砺则利”，可见社会环境的好坏，对于孩子的教育成长不言而喻。

　　所以面对互联网的普及带来很多含有暴力性质的影视作品、灰色文学等，国家相关部门必须颁布法律严加管制。*年来越来越多的志愿者也投身到防范校园欺凌的宣传活动中，呼吁广大学生面对校园暴力，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、*人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。

　　所以面对互联网的普及带来很多含有暴力性质的影视作品、灰色文学等，国家相关部门必须颁布法律严加管制。*年来越来越多的志愿者也投身到防范校园欺凌的宣传活动中，呼吁广大学生面对校园暴力，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、*人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。

　　校园是我们增长知识、接受教育的地方，本不该为欺凌事件的阴影笼罩，可据有关方面统计，全国绝大多数地区未成年人犯罪增多，有些地区年增幅在30%以上，作案者和受害者绝大多数为像我们这样的`在校学生。

　　从80年代末到现在已出现了一个未成年人犯罪高峰，我国出现的校园欺凌事件并不是孤立的。由于影视业的商业化，欺凌恐怖影视作品越来越多，充斥我们的视野，许多作品中对于犯罪过程细节的描述，成了不少青少年模仿的根源，而校园又成了他们“付诸实践“的理想场所。

　　校园欺凌事件的存在，受影响的绝非个别学生，我们全体青少年都会受此不良影响。校园本应是我们学*的`净土，但屡见不鲜的校园欺凌却打破了校园应有的宁静。花季少年身上的欺凌倾向十分令人担忧。说来说去，就是一句话“冤冤相报何时了？“

　　校园欺凌同时也体现出人际交往问题，人际交往需要风度，风度就是用温柔去对待倔强的人，用宽容去冰冻苛刻的人，用热情去融化冷酷的人。

　　儒家学说认为，人心固然有善端，但它一开始只是一个萌芽，而且它随时会遭到私心杂念和外界诱惑的摧残。这萌芽要成熟、长大，就需要特别的守护和滋养。提高德性是一个十分艰难的修养过程。游戏人生，看起来固然潇洒，可如此泛泛而过又能找到什么样的人生感觉？生命是单程线，没有回头的机会。

　　我们青少年共同生活在一起，就应当互相帮助、互相谅解、互相包容，反对校园欺凌从我们做起。

　　“我们的教育，不仅仅是教你们学知识，还要教你们做个好人。”班会上马校长这样说道。对啊，学校就是一个让学子进步、完善和发展的地方，它将一切坏念头扼杀在萌芽阶段。读书以明理，明理方可**。

　　这次班会围绕“拒绝校园霸凌，做品学兼优学生”展开。班会中几段学生打架斗殴、欺凌弱小的校园霸凌事件视频，使观看的我内心受到极大的震撼。*日里念着文明友善的莘莘学子竟也成了对他人恶语相向、棍棒相加的人。如法制副校长谢所长说，13亿人，安康280多万，我们彼此相遇，并将同窗3年是多大的缘分，*常同学之间的一些小摩擦，我们该用宽容的心态去对待，毕竟有的人、有的事都要我们去珍惜。再者，这样的青涩年华，我们要对自己的人生负责。

　　“花有重开日，人无再少年。”逝去的日子就不会重来，做过的决定也不会轻易更改。若有天我们成了施暴者，即使发肤无损伤，心理留下的阴影将是无法抹去的，父母给予我们生命，为何又要再做些令他们操劳费心的事。即便不是很优秀，不闯祸惹事就挺好。同样是不友善待人，不处理好人际关系，成为受害者也是有可能的。心灵与肢体的创伤想要彻底消去，终究是困难的，血肉源于父母，无论伤害或深或浅，都会给父母带来苦楚与懊恼。其三，站在衡量个人健康的角度来说，道德健全是其中很重要的一项，若因小事就与人争执不下，又何谈大度与宽容。嫉妒他人植下祸根的种子，又怎样前往光明的方向。整日纠结于利益名誉，人性本善也终将被摧毁。

　　拒霸凌之门外，品学固优也。

　　在变坏之前做个好人，为自己，为父母，为他人。

　　为积极响应孩子学校（介休三中）号召，*期我观看了第二十一个全国中小学生安全教育日关于《预防校园欺凌共建和谐校园》的知识讲座。当下是一个信息高速发展的社会，很多影视、电视、书籍当中都含有欺凌场面，很多武侠、欺凌手段被包装和美化，小孩子的模仿能力很强，辨别是非的能力还不够，种种的欺凌场面只是让孩子知道欺凌、欣赏欺凌，乃至使用欺凌。而且现在网络技术相当发达，很多欺凌、血腥的游戏在网上泛滥，其画面精美逼真，学生上网就经常沉溺其中，并往往会把网络中的欺凌带到现实当中。校园欺凌的存在已是不争的事实，还校园一片净土，创建良好的学*氛围，必须采取有力的措施。去年全国校园安全事故频发，*也采取了种种措施，加强校园周边的安全。通过讲座我们了解了校园欺凌的表现，校园欺凌不一定在校园内发生，放学后同学间的欺负行为也算在内。在学校里面，老师的管理对学生还具有一定的威慑力，但是往往事情是发生在校外。放学后，老师也无法顾及。在校门口附*，小吃店门口，经常上演此类情况，或被敲诈勒索。校园欺凌的三种形式：语言欺凌。学生之间经常用污言秽语相互攻击，导致矛盾的产生。身体欺凌。凭借身体的优势来打击比较弱的同学。心理欺凌，指的是不断重复地采用语言或其他诡计，影响别人学生生活，造成对方精神或心理状况发生不良改变，

　　这其中也包括不断重复的侮辱性手机短信、网络微博。校园欺凌的具体表现形式有：索要财物，不给就拳脚相加，威逼利诱。初一有位男同学，向全班男生借钱，名义上是借，实际上是敲诈。以大欺小，以众欺寡。我们班有几位男生，经常欺负一位小男生，如有不从，就会被揍一顿。为一点小事就大打出手，并伤害他人身体。有两位同学在打球时，身体不小心接触了一下，结果打了起来，一个出鼻血，一个眼睛被打肿。同学间因“义气”之争，用欺凌手段争长争短，大打出手。一女生听说另外有个女生在背后说她坏话，于是就纠结了一帮人，把那女生打了一顿。一方不堪长期**，采取以暴制暴手段报复另一方。在某种程度上，校园欺凌是社会欺凌的一个缩影，但是校园欺凌毕竟不是社会欺凌本身，二者还是有所区别的。

　　面对形形色色的校园欺凌，学校和家长重点还是在预防。首先，家庭教育是重中之重，家长应当关心孩子，加强与孩子的沟通。对于孩子的不良交往要坚决予以杜绝，以自身的榜样感染和影响孩子，教会孩子树立正确的人生观和自我保护方法。教育孩子保持一个积极向上的、快乐的心，广交朋友不要在孤立别人的同时孤立自己。还应当定时同学校保持联系，了解孩子在校状况，发现问题也可及时解决。比尔盖茨认为，一个能够开创一番事业的人必定是一个心胸开阔的人，人要成大事就一定要心胸开阔，只有养成了倘然面对、包容一些人和事的*惯，才能够在将来的事业上取得成功与辉煌。学校应当贯彻落实《义务教育法》和《教育法》，加大对教育的投入，加强德育教育，培养学生正确的价值观和道德观，加强法制教育，还应开展丰富的课外活动促进学生学*兴趣。老师应当主动关爱学生，纠正偏好优生，冷漠后进生的`教师歧视现象。学校还应当定时召开家长会，加强家庭和学校的联系，及时发现问题，共同矫正青少年的不良行为，预防犯罪。学校还要整顿周边环境，培养一个良好的学*氛围，并为学生提供心理咨询和指导。薄伽丘说："在智慧提供给整个人生的一切幸福之中，以获得友谊为最重要。"你打算在学*和以后的生活中能够得到大家的信任、理解和支持，你就必须学会宽容、学会做人。宽容是一种修养，是一中处变不惊的气度，是一种承受，一种理解，一种体谅，一种品格，一种境界。它不是先天就有的，它需要我们后天的学*体验和感悟。开开心心的学*工作和生活比什么都好！

　　最*一段时间对于有关“校园欺凌”事件的报道相当多，手段及其凶狠，行为及其恶劣，画面触目惊心，大多都是未成年的孩子，让人感觉社会的黑暗似乎不会因为这些处在良好环境下的“太子”与“公主”们有所改善。是什么原因造成的这一本不应发生的事情呢？越来越多的悲剧发生在我们的身边，似乎不会因小小的新闻报道所杜绝，是什么样的环境让这本该单纯善良的孩子如此猖狂，一个号称拥有“5000年优秀传统美德的泱泱大国”，竟然无法制止如此恶劣的行为，似乎父辈的成就多么显著都只是徒劳，没有继承，也没有能力发扬，有点可悲吧！

　　按理说，在第一次的校园欺凌发生时，必然引起轩然**，也定会引起家长与老师的警觉，与教育研究人员的反思。但是事情似乎没有想像的那么完美与简单，反而将这种暴力色彩笼罩在育贤才、为师表的校园，一些充满江湖暴力、哥们义气的思想压力，让更多的学子心有余悸，把清静、和谐的学府弄的糟糕、洄荡！为什么人们没有从中得到教训呢？为什么让这种风气继续延续下去？试问：究竟要发生多少案例才可以引起大家的重视，究竟让多少祖国的花朵香消玉损才后悔莫及呢？如果说，祖国的发展必然要牺牲许多无私的奉献者，教育的发展要以孩子之间的相互摧残作为代价，似乎这个代价有点昂贵。

　　校园欺凌问题引出一个问题，就是人生处处是选择。选择，一次生命的郑重承诺。人生是一次选择，选择犹如一条奔腾不息的河流，顺流的人生观、世界观、价值观的航船则能勇往直前，鹏程万里；而逆流的.航船只能是举步艰难，欲步不前，甚至被猛浪或漩涡永远打翻而深沉海底。选择，是一次对人生的不断完美。

　　谨慎做出每一个选择，让我们的青春之花绽放得更加绚丽灿烂。

　　校园欺凌不一定在校园内发生，放学后同学间的欺负行为也算在内。主要表现是欺负弱小的人，令受害者在心灵及肉体上感到痛苦。校园欺凌通常都是重复发生，而不是单一的偶发事件。有时是一人欺负一人；有时集体欺负一人。通常欺负者不觉得自己不对，而是受害者怕事，默默承受而不敢反抗和告发欺凌者。

　　校园欺凌是指发生在学校校园，由老师、同学和校外人员针对学生身体和精神实施的，达到某种严重程度的侵害行为。根据北京市未成年人保护委员会、北京团市委、*科学院心理研究所历时一年时间进行的调查表明：来自校外人员实施的欺凌最多，占76.8%，而来自本校老师和管理人员的侵害只占13.9%。实施校园欺凌最多的是校外人员，其次是本校高年级学生，最后是本校老师和管理人员。

　　根据行为方式的不同，可以将校园欺凌简单地分为以下5类：

　　1.本校或其他学校高年级学生殴打低年级学生；

　　2.校外青年殴打在校学生；

　　3.某些学生的家长因为学生之间的纠纷而到学校殴打其他学生；

　　4.校内外高年级学生以及社会青年抢劫、勒索学生钱财，使学生不但损失钱财，而且心理受到极大伤害；

　　5.同年级甚至同班同学之间的斗殴。 原因可能是，法律没有被充分认可也导致了校园欺凌的频频发生。侵害弱者是人类的天性，而社会道德的演化和法律的完善会制约、弱化这种以强凌弱的人类天性，使人类得以逐渐创造一个和谐、*等的社会。而这种社会背景就导致弱小的在校学生成为缺乏制约的欺凌行为的受害者。

　　*年来，校园欺凌一直是社会广为关注的话题，由于未成年人心智不成熟，认知不健全，所以校园欺凌事件一直不绝于耳，而由于现有的法律还不健全，所以导致校园欺凌发生后，被欺凌者得不到相应的救助，最终导致很多悲剧的发生。面对这些悲剧，我们应该正视校园欺凌，让孩子远离暴力。

　　*年来，发生在各城市的校园暴力事件层出不穷。今年十五岁的陶某某，是海东市互助县威远初级中学八年级三班的一名学生，就在刚刚过去不久的六一儿童节，这个属于美好、属于欢乐的节日，陶某某选择用一种极端的方式结束了自己年仅15岁的生命。究竟是什么样的原因让这个孩子做出了如此残忍的决定呢2015年4月29日，上海市医药学校一名女生被五六名女生轮番推搡、扇耳光、踢打、拖拽头发的视频在网上传播；2015年6月21日，江西永新县发生一起多人围殴女生事件，受到网友广泛关注。那么，本该和谐、文明的校园内，为何会不断发生暴力事件呢？为此，记者采访了青海师范大学的心理学教授赵慧莉。

　　赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：家庭教育当中我们会更多的，倾向于能够让孩子有物质上的满足。而对于很细微的，我们认为的，在家长眼里看的不重要的一些细节，恰恰是孩子以后在成长过程当中，可能会对他影响特别大的一些缺点。比如说以我为中心，我是老大。

　　校园暴力事件发生的原因，与家庭、学校、社会和个人密不可分。尤其是家长，作为孩子的第一任老师，更是承担着重任。但部分家长素质偏低，家庭结构不完整，采用简单粗暴式教育，让孩子缺乏归属感，这是发生校园暴力事件的诱因之一。

　　面对孩子不健康的人格特征，家长首先应当给孩子营造一个良好的家庭氛围，经常与孩子进行沟通交流，及时掌握孩子的心理动向，教育孩子如何在困难和挫折面前，如何冷静的去处理问题。其次，家长应该为孩子普及法律知识，让孩子懂得如何使用法律的武器来维护自己的人身安全。

　　赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：对于家长来讲。对孩子应该有一个客观的科学的评价的态度。你怎么样来看待孩子的成功。怎么样看待孩子的进步。这个非常关键，同时在家庭教育当中。这个非常关键，同时在家庭教育当中。有一点是不能忽视的要培养孩子健全的人格特征。

　　学校作为孩子的第二任老师，对孩子形成正确的人生观、金钱观、价值观至关重要。老师的职责是教书育人，但随着法律制度的不断完善，很多老师只尽到了教书的职责，而育人的职业却不断被忽视。

　　赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：惩罚和惩戒的度很难去把握。而事实上我们说。教育惩戒是教育应有的一个功能。惩戒和惩罚我们拿不准的时候。教师就会变得怎么样呢？除了传授知识以外。其他的就好像显得无能为力。

　　赵教授说，面对此种尴尬的局面，作为学校的管理者和老师，营造良好的校园氛围势在必行，学校应当逐步转变教育观念，对学生进行全面评价，提高学生的自我保护能力。多与孩子进行沟通交流，多举办丰富多彩的活动，多普及法律知识，让孩子懂得去感恩、去尊重他人，去承担责任，对预防校园暴力事件的发生能起到决定性作用。

　　赵慧莉青海师范大学基础教育处心理学教授：比如说像校园心理剧，比如说还有像情景剧，讨论这些方式都可以让学生。在角色扮演当中，去了解施暴者和受害者，彼此之间的感受，同时改变自己的一些行为。

　　荀子曰：“木受绳则直，金就砺则利”，可见环境对事物的影响不可低估。社会环境的好坏，对于孩子的教育成长不言而喻。但随着互联网的普及，很多含有暴力性质的影视作品、灰色文学等不断影响着孩子，虽然国家已经颁布相关法律禁止，但仍旧有很多作品流入孩子眼中。

　　面对校园暴力，学生个人在受人欺侮，遇到危险或可能发生危险时，要主动、及时地和老师、家长、*人员取得联系，积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己，要大胆揭发坏人坏事，不要姑息养奸。

　　为了增强学生的法制观念，促进学生遵纪守法的主动性和自觉性，提高学生的安全防范意识和自我保护能力，20XX年11月16日下午，我们四年级年级举行了“ 严防校园欺凌”主题班会活动。

　　什么是校园欺凌：校园欺凌是指发生在学生之间,蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱造成伤害的行为。此类案件不仅给被害者造成长期的心理阴影,甚至影响人格发展,施暴者也很可能滑入违法犯罪的歧途,严重影响未成年人的身心健康。活动中，同学们收看了关于校园欺凌的专题教育片，深刻体会到了校园欺凌行为对同学所造成的生理和心理伤害。让学生知道当好朋友受人欺负的时候，要学会选择正确的方法帮助他（向老师、家长、警察求助），不能教唆别人抢劫，实行打击报复，否则，就会构成犯罪，就要受到法律的制裁。同时，列举了小学生身上存在的不良行为：为一点小事与同学打架、乱花钱、讲哥们义气等，提醒大家要及时改正，防止犯罪；教育学生要听老师、父母的话，不要到游戏厅、网吧等娱乐场所去，做一个遵纪守法的好学生。主题班会结束后，学生自发办了防校园欺凌手抄报。同学们把自己对校园欺凌的认识和学*心得以手抄报的形式加以巩固，效果良好。

　　通过这次主题班会，同学们牢固树立了“遵纪守法为荣，违法乱纪为耻”的思想，增强了同学们反欺凌的意识，为校园欺凌事件的发生敲响了预防的警钟，学会了正确处理同学之间的关系，学生不仅明白了知法、懂法、守法，而且让法律知识在全体师生的心中生根、发芽、开花、结果！

　　应对校园欺凌是一项长期的工作，学校应严肃校规校纪，携全体教师共同规范学生行为，想方设法确保校园*安、和谐。

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我们应该如何预防沉迷于网络

我们应该如何预防沉迷于网络

　　19世纪至21世纪，互联网的出现改变了中华乃至全世界的人们，从以前的千里马信鸽到现在的飞机、电话，无一不在改变。

　　人们渐渐的已经*惯了现在的生活，有事打电话，没事打王者。如今的00后未来的国家栋梁寄托全部在他们身上，说句难听的话，如果现在的小孩都沉迷在游戏上，而不把心思放在未来的工作，不去争取过上好的生活，每天打着游戏。当我们国家有才干有理想有抱负的人民逐渐老去的时候，未来的他们怎么办!

　　互联网的到来给我们带来了很大的方便，即使相隔万里也能面对面通话，如同在眼前一样。但它带给我们的不只是方便，还有那份渐渐疏远的亲情，孩子是家的希望，更是国家的希望，没有他们这个国家是没法继续掌控的而现在越来越多的孩子沉迷有游戏互联网，更有甚之逃学、责骂，脾气变的暴躁，仿佛就是拿走他的手机等于扼杀他的人一样！

　　互联网是出现可以说是历史上最伟大的发明，使我们做什么事都可以快速方便的完成，如果古代人看到如今的世界也会非常的惊讶吧！他带给我们方便的同时，也使得我们越来越懒，甚至走两步都懒得走，饿了我可以叫外卖，没有什么事是手机电脑办不了的，渐渐人们成为了一个懒惰、依赖的人，懒惰的是思想，依赖的`是互联网！

　　如今的孩子游戏是他们的灵魂，夺走了它等于夺走了他们的灵魂只剩下躯壳！仿佛整个世界都充满恶意，父母一定要监督孩子，和他们多做做亲子活动，增加他们的生活乐趣，而不是想着没事让他们玩一下，这样只会让他们更沉迷，更依赖！

　　孩子从出生到记事，懂事之前，他们什么都不知道，只有与生俱来的饿了要吃，家长的正确引导才是关键，你从小培养他物理化，让他对这方面感兴趣，他长大绝不会当英语教师。

　　*时多余孩子精神上的交流，多沟通，培养他们的感情，让他们知道游戏对一个孩子来说没有任何意义！

　　互联网以它内容丰富、环境开放以及难以控制等特点在飞速发展,它以信息的快捷传递深入到生活的各个方面。下面是小编整理的我们应该如何预防沉迷于网络，一起来看看吧！

　　一、网络的本身的吸引力，不可否认，在现在科技不断的发展，我们时间与金钱有限，但是我们在网络中可以接触到更多的精彩，可以接触到更多不多的人。

　　二、大学生在现实生活中的找不到优越感，然后在游戏中，他们可以叱诧风云，为所欲为，找到一些些存在感。可以忘掉现实生活中的烦恼，可以刷到更高的等级装备，可以在攀比中略占上风。可以找到虚拟女友或者男友。

　　三、作为现在比较流行的电竞游戏，还可以在游戏中帮别人打装备，帮别人刷分，上等级，这样还可以赚点钱。打得好还可以去做视频，顺便自己开个淘宝，宣传宣传。

　　四、由于玩游戏的颇多，你如果不玩游戏，与周围的同学可能没有什么谈资，可能会感觉你很异类。所以为了融入集体，也要玩游戏。

　　五、生活压力大，可以在网络中进行任意的谩骂，可以进行偷窥，二这些在目前网络管理方面不是很严谨，所以不犯法。而且网络还是一个秀恩爱，秀幸福的地方，亲朋好友都能看到。

　　六、网络给我们带来很多方便，网上购物，吃的穿的都可以在网上一键操作了，都舍不得动了。

　　长期沉迷网络的危害是非常巨大的，主要表现在以下几个方面：

　　第一，会对视力形成很大的影响。

　　不管是玩手机还是看电脑，都是有辐射的。除此之外，电子产品的屏幕都比较亮，会刺激眼球，造成视觉疲劳。特别是到了晚上关灯的时候，对于视力简直是毁灭性的伤害，而且不可逆的。

　　第二，会与社会脱节。

　　长期的沉迷网络，就失去了与人交往的能力。你的社交圈会越来越小，朋友也越来越少。而且你会停止进步的，甚至自断前程。

　　第三，影响身体的健康。

　　玩电脑或者手机的时候，你的手指要不停的敲打，而且要持一个姿态，对人的关节损伤很大。同时也失去了锻炼身体的时间，你的身体状况会越来越差的。

　　所以年轻人上网一定要节制，无聊的时候可以看书或者听音乐来打发时间。

　　1、利用一些小程序，限制上网时间。在电脑（手机中）安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。只有确实需要用网络工作、学*时再上网。

　　2、多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。和朋友去逛街，和异性朋友去约会等等。

　　3、多读一些书。多读一些纸质书，纸质书的质量也比较有保证。出版社在出版之前一定做了很多考虑。喜欢读电子书提前下载下来，在断网的状态下阅读。

　　4、制定一个明确目标，坚持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目标，如果你是学生党就制定学*目标。当生活有明确的目标时，就没有那么多时间去玩乐了。

　　5、业余时间多做运动。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生约上好基友打打球。有孩子的和自己宝贝到公园一起锻炼。空闲时间做些有意义的事情！

　　6、参加一些社团（乐队、合唱等团体）、学门才艺。如果你是大学生可以参加到校内的各种社团。如果是孩子沉迷网络，可以带他去参加各种培训班，学学钢琴、跳跳街舞。

　　7、亲人、朋友多些监督。改变一种生活*惯是件比较困难的事情。亲属要多些耐心，常常在他身边多些爱的叮咛，多些温馨地陪伴，相信他会不再沉迷与网络。

　　8、找到他沉迷网络的原因。他为什么宁可玩手机也不愿和你说话？是不是你的沟通方式出了问题？是不是他最*的压力太大。找到原因，才能对症下药。

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学生沉迷于网络的原因

学生沉迷于网络的原因

　　网络是不可能消灭的，在网络继续存在而且发展迅猛的今天，我们应当如何教育孩子？如何救出上网成瘾的孩子？沉迷于网络的孩子在成长过程中需要的不是指责，更不是打骂，而是帮助，我们应从以下几点去帮助他们：

　　1、交流沟通，表扬为主

　　家长和老师应对网络成瘾有正确和科学的了解，既不能对孩子的上网行为过于乐观，认为上网就是在“学知识”，也不能将正常的上网活动都视作危险信号，对孩子的个人爱好横加阻挠。要注意与孩子之间正常的沟通技巧，要加强与孩子的有效沟通和交流，给他们适当的心理辅导，把握孩子的思想状况，注意倾听他们的想法，合理调节他们的行为*惯；要在孩子取得成绩后多加赞扬，在他们受挫后也要及时给予鼓励，让他们感受到学*的快乐和生活的自信。

　　2、必要的管束，规范*惯。

　　青春期的孩子自控能力有限，因此家长对他们适当的管束仍然必不可少，尤其是在他们的时间规划和任务执行方面。家长和老师要加强网络管理和网络指导，让孩子明确上网的目的，提高防范意识，对其上网的内容加以筛选，培养其良好的上网*惯。家长要善用网络，要在电脑上设置防火墙，当好孩子的引路人，引导孩子选择有利于他们成长的网站，防止孩子受到不良文化和信息的影响。

　　3、对症下药，倾听尊重

　　中学生有“网瘾”，有的是没有认识到自己的错误，有的实在是觉得生活无聊，需要对症下药。一些成绩差的学生，因为得不到别人的承认，体会不到学*成功的乐趣，而沉迷于网络，还有许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，碰到问题时没能得到及时解决，也会沉迷于网络。父母对孩子的教育不能停留在简单的头痛医头，脚痛医脚的层面，要走入他们的内心世界，倾听他们的想法。

　　网络对中学生有利是指可以扩大知识面，开拓视野，充实自我，学到更多的知识；网络对中学生的弊主要是指容易沉迷网络而无法自拔由于网络的虚拟性，一些中学生容易在生活中找不到现实的自我。以下是小编为大家整理的学生沉迷于网络的原因（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　当今社会正处网络时代，网络逐步渗透到人类的社会体系中，学*、交友等等都离不开网络，像我们的信息课和微信*台，丰富着我们的学*生涯。但是网络是一把双刃剑，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了学*进步和身心健康。

　　客观来说，青少年沉迷于网络是多种因素作用的结果，有网络本身的因素，也有青少年自身的因素，还有教育和管理层面的因素。中学生沉迷网络主要有以下原因。

　　1、自我叛逆，好奇心强。

　　2、教育体制，压力过大。

　　3、家庭教育，缺乏沟通。

　　4、社会环境，自我封闭。

　　1、爱与归属的需要。

　　很多人玩网络游戏是因为现实的交往出现危机，孤独和怀疑让他们早熟，而这种早熟却充满了无奈和酸涩。他们渴望与人交往，渴望获得别人的认同和信任，可是现实并不能满足他们。

　　如果说玩家的求胜心理是生理宣泄的一种外在表现，那么通过游戏获得朋友和团队认同则是游戏者渴求摆脱孤独与冷漠的一种反映。在并肩作战、共同对付敌人的对抗中，他们得到了真诚的信任和友谊，找到了现实生活中难得的以诚相待。

　　2、尊重的需要。

　　这是一种对自我积极和高度评价的需要。这种评价可被分成两类——自尊的需要和他人尊重的需要。自尊的需要驱动个体去获得成功、力量、自信、独立和自由，是一种觉得自己有价值的渴望。他人尊重的需要是获得名誉、地位和认可，他人对我们能力的赏识，以及希望有一种重要感。

　　在现实生活中，人们都希望获得成功，渴望得到他人的认可。将注意力从主流价值体系分离出来，投向网络游戏，在远古的神话传说或现代的反恐游戏中扮演英雄人物，在游戏进程中一步步实现自我价值和自我认同感，在虚拟社区中不断展示个人魅力，这就成了一些网络游戏迷们的首选理由。

　　1、时代因素

　　网络技术是二十世纪科学技术的产物，自从网络技术进入*，*的孩子就有了上网机会，学*到网络知识，也有了沉迷网络游戏的问题出现。网络对社会的贡献是不可否认的，也是数也数不清的。但任事物都有两重性，有好的，必然会有不好的。好比人不能不吃饭，但又不能因为饭好吃就不加限制地吃，吃太多了也会把身体吃坏一样。所以，既然赶上了网络好时代，是不能不上网的，但也要处理好学*和上网时间关系，否则，好时代也会造就坏结果。

　　2、环境影响

　　环境对孩子的成长影响是非常大的，好的影响会把孩子往好的方向引，坏的环境也会把孩子引向坏的方向上去。现在，网络对孩子的影响非常大。比如：网络已经是衡量一个个人能不能跟上形势发展的重要标志，如果周围的同学都上网和都玩网络游戏，就你一个人不会玩，可想而知他在同学面前会有什么结果。还有：现在一出门口就有营业性网吧，每家每户都有电脑，又有谁能抗住这种诱惑？作为未成年人，他们又有多少抗拒能力，就一定学好的`，不玩网络游戏？实在是太难了。

　　3、疏导不利

　　据了解，现在中学生父母多为70后，他们的文化素质和网络知识是比较差的，大多数文化程度不高，是“网盲”，因此，他们基本上没有能力教孩子网络知识；小学生家长大部分是80后，上网劲劲正大，他们不但自己喜欢玩，而且还会教似懂非懂的孩子玩，有的甚至把学前的孩子都教会了，因此，家长根本谈不上教育和疏导问题。还有一部分完全不懂网络知识的老年家长，他们只是听说孩子上网会影响学*，所以，他们千方百计阻挠孩子上网，业余时间都把孩子关在家里，以为这样孩子就不想上网了。恰好相反，就是这部分孩子，他们在正常情况下实现不了要求，就偷偷去上网，一玩就不可收拾，搞得家长防不胜防，最容易沉迷的也是这部分孩子。因此，也不难看出，禁止不让孩子是不行的，不让人去容易，但关不住他们的心，他们上课时可以想，下课后设法偷着去，一样会影响孩子的思想和学*。

　　1、社会潮流的影响

　　在社会价值取向日益多元化的今天，“时尚”越来越成为公众的价值追求。网络游戏的出现，以其前所未有的独特魅力很快成为“时尚”的重要内容。这种“时尚”的诱惑是学生难以抵挡的。在统计结果中可以看出，大部分学生玩游戏的时间超过俩小时，据我了解，还有一天玩六小时的。

　　2、家长对于网络游戏缺乏理性认识

　　有两个惨痛的案例很多同学知道，胡彬喝下农药、张潇艺跳下高楼难道不是值得我们足以警醒的个案吗？学生父母多数认为孩子玩网络游戏只是电脑辐射有害于眼睛和身体；即使个别家长认识到网络游戏的害处，也没有采取行之有效的措施；就像统计结果里一样，有些家长同意孩子玩游戏。岂不知，正是家长们这样的放纵，才最终成就了一个个网瘾缠身的孩子。

　　3、伙伴的不良影响

　　众所周知，伙伴对于正在成长当中的中学生的影响作用是不可低估的，他们追求刺激、善于模仿又缺乏足够的抵御诱惑的能力；同时处于这一年龄段的孩子又具有极强的逆反心理，尤其反感老师和家长的管教。与老师家长相比，他们更喜欢与同学、亲戚间的兄弟姐妹交流，也更乐于接受他们的影响。从我与一些学生的交谈来看，这些少年儿童网络游戏的接触也无一例外地发端于自己的伙伴，伙伴之间的交流话题一旦指向于网络游戏时，影响的效果便可想而知了。

　　4、教育者的忽视

　　毫无疑问，在学生发展中起主导作用的老师对学生玩网络游戏的认识不到位，致使关注程度不够，干预力度不足。一方面，他们没有认识到学生沉迷于网络游戏对学*活动乃至整个班级管理会产生极大的消极影响；另一方面，有的老师认为，即便学生身染网瘾，自己亦无须承担太大的责任。造成这种状况的原因从根本上说，主要来自于当前的教育体制，确切地说是关于教师的考评制度。毫无疑问，老师就是老师，决非是不食人间烟火的圣人，也决非是具有无限潜力、永远不知疲倦的机器人。

　　教育者的忽视还表现在学生学业负担的繁重，学生在学业上面很少得到网络游戏当中的情绪体验，一方面是学业上的枯燥无味甚至遭受太多的挫折，另一方面是网络游戏当中的成功体验，两相比较，又怎么令孩子们不对学*移情别恋，而衷情于网络游戏呢？

　　5、少年儿童缺乏正确的价值观

　　在少年儿童看来，自己热衷于网络游戏并不完全是为了追寻求刺激和享乐，而是有一个实实在在的追求：点数的增加或是级别的升高。其中一位同学认为通过网络游戏可以成就自己的事业，获得成功。比如自己现在已经拥有可以结拜的资格，并且成为金兰五霸之一，“我还要成立帮派，并为帮派增光，最后成为长老”。

　　1、沉迷网络游戏难以自制

　　一些中学生难以控制上网的冲动，长期沉迷网络游戏，且往往一玩就是几个小时，甚至夜以继日。这使他们生活规律紊乱，精神萎靡，记忆力减退，思维反应迟缓，学*效率严重低下。沉迷于网络游戏的孩子往往自制力差，自控能力不强。

　　2、热衷于网络交友与聊天

　　在现实中，有些学生与家人沟通较少，性格孤僻，喜欢独处，表情淡漠;或者脾气暴躁，易激怒，易与家人发生冲突。

　　所以，网络聊天就成了学生较热衷的交友方式。他们长期沉迷于网络聊天中，在虚拟世界中，他们自由随意、兴奋异常，与陌生人无话不谈，严重影响了现实生活中的人际交往。既然孩子沉迷于网络聊天是由于缺少与家人的沟通，那么想要帮这类孩子克服网络成瘾，关键就是要加强亲子沟通。

　　3、学校指导工作的不到位，让学生放任自流

　　有相当一部分学校、教师将主要精力放在升学率上，缺少对学生上网进行正当的必要指导和管理。同时，有些学校由于只顾升学率，而将教育重点放在一些好学生身上，放松了对差生的管理，使他们感到不被重视，不被老师喜欢，从而沉迷网络，放任自流。

　　4、家庭对孩子的上网监控力度不够，使孩子沉迷网络

　　一些学生以学*为由，让家长买回电脑，同时又在学*的幌子下大玩网络游戏。由于许多家长对电脑技术一无所知，遇到孩子的“网络问题”往往束手无策。还有些家长由于工作忙，而放松了对孩子的上网监控，不过问孩子的学*，使他们迷失在网络之中。

　　5、社会对网络的管理薄弱

　　社会上的一些网吧为了盈利，在经营上存在很多问题，加之监督管理机制不健全，有些网吧开到了学校附*，诱使大量学生进入。

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预防学生沉迷网络文明上网**下讲话稿

预防学生沉迷网络文明上网**下讲话稿（精选5篇）

　　在快速变化和不断变革的今天，我们用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿一般是开会前或出*重要场合前准备的发言稿。那要怎么写好讲话稿呢？以下是小编帮大家整理的预防学生沉迷网络文明上网**下讲话稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天，我演讲的题目是《让美好前程不要毁在我们手中》。

　　当今世界是一个高科技领航的时代。网络已悄然进入我们的生活，成为一种获取知识的重要来源。在网上，我们可以看到最新、最快、最权威的新闻，学到书本上没有的知识，我们也可以通过上网来拓展空间，帮助我们缩短时间与空间的距离，让我们足不出户就可以传递信息，结识一些来自五湖四海的朋友！

　　同时，网络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络游戏之中，课也不上，学*成绩直线下降；有的同学做了网络的俘虏，成了?小网虫?；还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了*视；甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对上网上瘾，甚至酿成了惨剧。

　　17岁的少年吴治，2001年第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾，从自己省钱发展到主动要钱，最后就是偷钱，就在他想打游戏，奶奶没有答应给钱时，残忍地将奶奶杀害。再听一件真实的事情：一位女孩因父母不在家，连续上网四天四夜，最后昏倒在电脑旁，幸好抢救及时，避免了悲剧的发生。等等这些惨剧真是举不胜举……

　　据调查，在我国2650万上网者中，25岁以下的青少年占了85%以上，并且正在以每年翻一番的惊人速度增长。这当中约2/3的人在网吧上网，且有99%以上的都是沉迷于网络游戏之中，从而导致学业荒废，毁掉自己美好的前程。

　　试问：当你痴迷于火热的网络游戏的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。同学们，一个人的青春能有几回？莫待白了少年头，空悲切。古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金？对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。

　　踏上新世纪的征途，接过长者的火把，在今天，让我们点燃这样一个鲜活的主题——珍惜青春，文明上网。

　　少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功?——只要我们勤勉；

　　风萧萧兮易水寒，‘现在’一去兮不复返?——只要我们把握。

　　同学们，让我们响应学校号召，从我做起，从现在做起，远离网吧、驱除网魔、戒除网瘾，把握眼前的一点一滴，共创美好的明天！

　　谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好。人们都说，网络是把双刃剑，用得好，足不出户，就可以便捷地遨游在知识的海洋；用得不好，就会使身心受到极大的伤害，无法健康快乐地成长。作为一名教师，肩负着教书育人的重要使命。如何引导学生文明、科学、健康地上网，充分利用网络资源促进其身心健康成长呢？

　　随着网络时代的来临，校讯通博客应时而生，它以绿色纯净的教育博客宗旨，吸引了众多优秀的教师、学生和家长在这里开博。我突然发现，打造优秀班级博客圈，让学生和家长都爱上写博，是引导学生文明上网的最佳途径。于是，我便号召我的学生和家长在这里建立博客，我便开始用心打造我们班级的博客圈。

　　俗话说，打铁先要自身硬！我立即在校讯通网站上建立了“微笑的朝阳”这个博客，一次次教育反思，一节节教学设计，一件件班级趣事，都是我写作的源泉。每当夜深人静，尽管夜色阑珊，尽管困意袭来，我也奋笔疾书，乐此不疲。到目前为止，八十多万字的教学札记，*四百篇的教育博文，使得我在教师专业化成长道路上一路领航，这给家长和孩子们树立了良好的榜样，他们也纷纷在博客的舞台上初试锋芒。

　　每天工作之余，尽管身心疲惫，尽管重任在肩，我也挤出时间，走进我们班级的博客圈，认真浏览每一位博客，用心点评每一篇博文，这是对他们最好的激励；每一届书香班级大赛，我都积极组织学生参加，目的是借大赛鼓舞他们写博的`士气；每一篇课文的读写结合小练笔、每一次活动的日记、每一本共书的读后心得等等，我都让他们发到博客里；每发一篇博文，我都会在班内的星星擂台上体现，让全班同学看到他耕耘的点滴；每当有人想放弃，我就给他们讲《犟龟》、《你想成为天使吗》、《沙漠里的金子》等故事，让他们懂得“只要上路，就天天走，总会遇见隆重的庆典”的道理……渐渐地，读书写博成了我们班学生的热爱，家长的*惯，孩子们摒弃了电视和网络游戏的诱惑，家长们放弃了娱乐和休闲的时光，只要有空，他们就会不由自主地走进这绿色纯净的空间，在博海中徜徉。很快，我们班便形成了优秀的班级博客圈，在博客圈里，我和我的学生以及家长们快乐地成长。

　　作为圈主的我，短短的几年间，先后荣获了“濮阳市教坛新秀、师德标兵”“河南省优秀辅导员”“全国作文教学能手”、“国家德育实验先进教师”等多项荣誉称号；所讲的优质课，多次获得油田一等奖第一名的好成绩，今年五月，代表油田参加了河南省第八届小学语文优质课大赛，又摘取了一等奖的桂冠；7项科研成果获省、国家一等奖；29篇论文发表在国家核心期刊上。

　　在我的感召和引领下，家长们凭借这绿色的教育*台，用心记录孩子成长的脚印，以飞快的速度提升着教育理念，人人都感到受益匪浅。由此，把孩子培养得更加优秀，把家庭经营得更加和谐与美满，将写博进行到底是他们的铮铮誓言！

　　在我和家长们的联手共育下，班里学生的综合素质整体快速提升，每次^考~试均拿第一，各项比赛均能夺冠。7个学生登上博腕儿的宝座；15个学生多次获得“阅读天使”和“书香家庭”的美称；连续五届的河南省书香班级特别奖”；两届“全省第一”的大奖，使我们班成为了河南省书香班级的典范。

　　亲爱的同学们，如果你走进我们班的博客圈，相信你一定会惊叹不已，两万多篇的日志，见证着我、学生和家长们共同成长的足迹；我们走进网络，与博客同行，那一步步，一串串脚印，让人感动，让人欣喜。

　　亲爱的老师们，让我们打造优秀班级博客圈，来引导学生文明上网；让我们带领家长走进博客天地去耕耘，谱写家校共育的新篇章；让我们共同在博海中徜徉，在博客圈里快乐成长！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　你们好！

　　我是五年级五班的张艺林，今天我演讲的题目是《绿色上网》，随着信息科学技术的迅速发展，互联网得到广泛的普及，网络已经成为人们日常生活、工作和学*中不可缺少的工具，但我们也能清楚地看到，互联网在加速信息交流，促进知识创新，推动经济发展的同时，网络的不良文化现象也日渐显现，对青少年人生观，价值观、道德观的形成，对社会风气的影响都不容忽视。

　　所以，同学们，在此我呼吁哪些还迷恋于网络游戏，沉浸在甜蜜，虚幻中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等你回家？当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师为你耕耘的身影？当你与网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情？

　　亲爱的同学们！快从虚幻的世界中解脱出来吧！一样最宝贵的东西———时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间，悄悄溜走。

　　亲爱同学们！我们是祖国的未来，民族的希望，未来我们身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的明天和前程，让我们大家一起上文明网，文明上网吧！把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧！

　　我的演讲完了，谢谢大家！

　　网络使青少年的观念得到更新，如学*观念、效率观念、全球意识等。它使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念的挑战。不过，要注意青少年正处于成长、发育阶段，自我控制能力较差，心理不够成熟，社会经验不足，网络热情又高，他们很容易被神秘而富于刺激的网络世界所吸引，沉迷于网络。据调查表明：青少年上网60.7%的人在玩游戏，34.1%的人在找朋友聊天，5.2%的人在发e-mail。从这些触目惊心的数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天等。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。未来的世界是网络的世界，网络犹如一块神奇的土地，深深吸引着青少年的眼球。今天的青少年作为21世纪的主人应及早地认识到健康地上网的重要性。

　　作为一名高登中学的的学生我倡议上网时要做到以下几点:

　　1、 上网时要严格控制时间。

　　2、 制定一个学*时间表。

　　3、学会劳逸结合。 建议我校学生在周一到周五之间除了上网查资料、学*外，可以不上网。到了周末，可以适当地上网，但周六、周日每天不能超过两个小时。

　　4、上网要有社会责任心，不要给别人添麻烦。在网络上与人交流时，要充分注意自己发送的内容，不要有失礼的语言。

　　5、要知道网络中有少数坏人。不看暴力、**等内容，要注意保护自己的隐私，接到不明邮件时不要打开。在网上遇到麻烦，不要自己去解决，要告诉家长和老师，或直接报警。

　　专家指出，互联网络如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令人迷失，甚至把真实和虚拟的世界混乱了。同学们,请健康、文明上网吧!

　　一是切实增强责任感紧迫感。要健全制度机制，强化日常监管，以更大力度、更实举措抓紧抓实抓好这项工作，保障广大中小学生在良好的网络环境下健康快乐成长。

　　二是迅速开展一次全面排查。发现涉及中小学生的网络违法违规行为，以及宣扬赌博、暴力、等内容的网络文化产品后，要及时会同相关部门采取措施予以整治。发现学生有沉迷网络等问题的，要及时给予教育和引导，恢复正常的学*生活。

　　三是集中组织开展专题教育。要通过多种形式开展专题教育，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，了解预防沉迷网络的知识和方式，提高对网络黄赌毒信息、不良网络游戏等危害性的认识，自觉抵制网络不良信息和不法行为。

　　四是严格规范学校日常管理。要研究制定预防学生沉迷网络工作制度，并指导学校加强对校园网内容管理，建设校园绿色网络。各校要明确学校各岗位教职工的育人责任，加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机。

　　五是推动家长履行监护职责。要通过开展家访、召开家长会、家长学校等多种方式，提醒家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识。同时下发《致全国中小学生家长的一封信》，要求各地传达到每一所学校、每一位家长，并做好回执回收保管。

　　预防中小学生网络沉迷，需学校、家庭、社会各方面尽心尽责、密切配合。下面，我们就一起听听相关专家的建议，看看他们怎么说。

　　对于中小学生而言，无论其沉迷的是游戏还是群聊，或是其他，都会直接影响其生理、心理、学*和交往等行为的正常发展。长时间沉浸在网络之中暂且不管使用移动网络究竟是在做事情还是在玩游戏、，会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等产生不良影响，这已被媒体报道的许多极端案例所证实。

　　教师和家长要以身作则，在使用网络特别是手机等移动终端设备时，要做到理性、节制。教师和家长要主动投入到与孩子一起共同学*的过程中。共同学*适应网络时代的新的生活方式，共同面对和解决网络带来的生活困惑，共同面对和解决孩子由于自制力薄弱带来的网络苦恼。同时，要时时提醒孩子，对待任何事物都要保持一种适可而止、适量而止、适时而止的心态。

　　家长从正反两方面看待互联网带来的机遇和挑战，要树立与移动互联时代相应的责任意识和风险意识，高度重视孩子“触网”问题，要与时俱进地提高自身网络素养和育人能力，掌握科学的育儿方法和有效的亲子沟通策略，指导孩子做互联网时代的弄潮儿，避免在信息化漩涡中溺亡。要让家庭成为预防中小学生沉迷网络的坚实防线和帮助中小学生健康快乐成长的可靠阵地。

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关于拒绝沉迷网络的格言

业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随 ；(朱熹)人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。

(庄子)

放弃虚伪（献给曾经/现在/沉迷网络的朋友）在人的一生中，会碰到各种各样的事情，也会遇到各种各样的人。

就生活而言，有很多的失败，也有很多的成功；就生命而言，有很多的痛苦，也有很多的快乐；就爱情而言，会遇到爱你的人，也会遇到你爱的人，想遇到一个爱你的人和你爱的人的确不多。

有人初步统计过，几乎只有1/10，多么可怕的数字，让人感觉到心酸，感到心痛。

所以有很多的人只有在网络上寻找自己的真爱，但网络上也是水中花，镜中月，让人欢喜让人忧。

一个朋友曾告诉我，她从不相信网络，然而却掉在了网络的陷阱里；她相信现实，却不服从现实。

现实中有人爱她，她却不珍惜；网络里的人虚伪，然而她却死心踏地。

她曾经对我说过，她喜欢网络里的那种爱，感觉特别的甜蜜也特别的温馨。

我明白她，因为她不是不幸福，而是在寻找一种虚无缥缈的感觉。

这种快乐是短暂的，是没有爱情基础的，它会随着时间的推移慢慢的变淡，以至最后消失的无影无踪。

在里，誓言等于慌言。

如果没有真正的爱，就不要轻言爱字。

在里，感动不是感情。

如果没有真心的祝福，就不要轻言牵挂。

在里，思念不是付出。

如果没有刻骨铭心的痛，就不要轻言给予。

也许你遇到了你爱的人，也许你是真心的，一切有缘于感动，一切都缘于誓言。

但我还是要告诉朋友，真心的爱是要付出努力的，也要付出代价的。

曾经你为他思念过，曾经你为他祝福过，一切缘于情不自禁，一切缘于自我的本能，但我还是要告诉朋友，真正的爱也是没有目的的，是要经过时间和距离来磨炼的。

人活在世上，有很多的无奈，也有很多的激动。

有些事是你一生都无法改变的，有些人也是你一生都无法去珍爱的。

如果遇到了，就珍惜吧。

记得一个网友曾告诉我，她爱上了一个网友，他们在网络世界里自由的飞翔着，爱的那么深那么痛，可是有一天她告诉他，她得了一种很重的病时，她希望他能看他一下，那怕只是看上一眼就走，然而他却沉默了，继而消失得无影无踪。

对此，她感到了人世的苍桑和缈茫，她不在上网，也不在相信网络上的爱情誓言。

是啊，生活中有很多的事是难以预料的，也是无法看透的。

有句话是这样说的：“害人之心不可有，防人之心不可无”。

为了我们自己的生命安全，也为了我们自己的生活原则，还是清醒一点比较好。

常在报纸上看到，有多少网友被骗，有多少网友被欺。

可是做为我们自己来说，又防范了多少，对自己又珍爱了多少。

不是网络太虚伪，而是我们的精神太枯萎。

现在有很多的朋友，都活在一种心灵空旷的世界里，现实生活中没有自己的空间，所以只能在网络上给自己一个放松的理由，来调节自己的情绪和心理。

学会给自己放松的理由，但不要去伤害身边爱你的和你爱的人，也不要去伤害对你曾经真心的朋友。

真爱无罪，真爱永远，希望在你的生活里出现真情。

爱过就不要说后悔，爱过就懂得珍惜吧。

如果你有家，就从现在做起，珍惜它的每一天，如果你有孩子，就从现在做起，给他一个幸福快乐的家，如果你有爱，就笑出你灿烂的微笑吧。

该放弃时就放弃，不要说爱到海枯石烂，世界上没有不散的宴*。

该珍惜时就珍惜，爱需要相如以默，爱需要理解，爱需要宽容，爱更需要不断的更新和创造。

世界上没有绝对的爱，也没有绝对的恨。

只要你自己心中有一片云，而那片云，就是我们温暖幸福的家，就是我们今天失志不移的天。

迷恋网吧对青少年群体至少存在以下几种显著的危害：1、影响青少年性格的完善。

长时间的上网使处在成长期的青少年处在于一种虚拟的世界中，将现实世界与虚拟世界相混淆。

有人曾做过一项调查，发现那些沉迷于网吧的学生在现实生活中往往表现为沉默寡言、孤僻，和同学不能正常沟通等等，这些性格特征除了极易引发不良后果外，更会使学生将来无法适应千变万化的社会。

2、影响青少年诚信品质的形成。

大多数青少年上网的内容都是网络聊天，由于这种交流方式具有匿名性，因此学生在聊天时通常无所不说、无所顾忌，久而久之的后果便是做事为人的不负责任，缺乏诚信。

3、影响青少的情感世界。

青少年处于情窦初开的年龄，向往与异性的交往，网络便为他们提供了这样的空间，但在网上“你、我、他”通常都是虚假的，这种虚无的情感只会导致青少年走向情感误区，无法自拔。

4、影响青少年的遵纪守法意识。

由于青少年的自控能力较差，极易受到外界的影响，如果过多的受*、暴力、*的腐蚀，往往会走上犯罪的道路。

我院曾有一名学生，因为上网在网吧与外人抢网友，便采取暴力极端的方式实施了持刀打架行为，结果呢

受到了法律的严惩，害人害已。

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预防酸雨的标语

　　1.爱护小树的标语 爱护小树的话

　　2.创建环保模范城市，促进社会可持续发展。

　　3.夜空中浓云密布，借月的微光，可以看到一团团乌云，像一群专事毁灭的精怪，趁着风势在混乱一团的天空骤驰。

　　4.人类靠环境生存 环境靠人类保护

　　5.珍爱生命 保护环境 造福人类

　　6.索取资源力求简单，利用资源转换完全

　　7.拯救地球刻不容缓 保护环境迫在眉睫 共建家园任重道远

　　8.使用农药化肥农膜的环境安全准则

　　9.主要用石灰法，能够除去烟气中%一%的二氧化硫气体。但是，脱硫效果虽好但十分费钱。例如，在火力发电厂安装烟气脱硫装置的费用，要达电厂总投资的%之多。这也是治理酸雨的主要困难之一。

　　10.环境与人类共存 资源开发与环境保护协调

　　11.失去生命等于失去整个世界珍爱生命等于拥有整个世界!

　　12.控制噪声污染——让我们互相监督

　　13.节用电器——为减缓地球温暖化出一把力

　　14.拥有绿色 人类将不会失去梦想

　　15.发展以市场为本 生产以环保为先

　　16.爱护环境的标语 关于爱护环境的标语

　　17.我不能阻止破坏环境的事情太多，但我能做到保护环境的事也不少。我可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。

　　18.看见脚下垃圾，轻手一捡;遇到树木乱伐，勇敢阻止;碰到水电忘关，随手一带;环保理念，一条短信绿色传达。世界环境日，愿你爱护环境，让生活更美好!

　　19.以爱护社区为荣，以诋毁社区为耻。

　　20.拣回垃圾分类老传统 倡导绿色文明新时尚

　　21.什么都会有两次即使没有两次也可以创造但生命只有一次永远不可能有第二次请大家珍惜生命!

　　22.世界环境日到，送你一张明信片。姓名：绿色家园;主营：环保之心;地址：爱心路和谐街我爱环保号;联系方式：(我爱(世界环保日!

　　23.酸雨可对森林植物产生很大危害。叶片与酸雨接触的时间越长，受到的损害越严重。在降水PH值小于的地区，马尾松林华山松和冷杉林等出现超多黄叶并脱落，森林成片地衰亡。

　　24.创建环保模范城市 建设环保绿色家园 建环保模范城市 创美好幸福生活 创建环保模范城市 促进社会可持续发展 创模你我他 实惠在大家 树立科学持续发展观 全民共创环保模范城 保护一片绿地 撑起一片蓝天 让天空永远湛蓝 让绿荫拥护家园 保护环境 功盖千秋 破坏环境 祸及千古 草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜 提高环保意识 建设美好家园 污染环境千夫指 保护环境万人颂 蓝天之下你我他 优美环境靠大家

　　25.点点滴滴环保情 殷殷切切强国心

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预防网络诈骗心得体会

预防网络诈骗心得体会（通用12篇）

　　我们得到了一些心得体会以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编整理的预防网络诈骗心得体会（通用12篇），仅供参考，大家一起来看看吧！

　　如今电信诈骗的手段随着信息技术的进步也日新月异，而且防诈骗往往滞后于诈骗手段的更新换代，因此作为银行一线的工作人员，在此通过一些逻辑小tip提醒广大群众，在接到不知名的电话时，应该这样做：

　　1、养成好*惯，如果接到陌生电话，首先看一下是否是外地的，尽量不要去接外地的号码，尤其是固定电话，如果手机是智能的，请安装类似360防诈骗的软件，能够一定程度上防止已经被举报过的诈骗电话。

　　2、接到任何有公信力的机构电话声称您的账户或者邮件涉及非法事件的时候，请相信自己，没有做的事情无须为之担忧，更加不必相信对方为你着想的不良企图，任何机构在冻结或者扣划您的账户资金都需要有合法的手续去银行执行，不需要恐吓或者表现出一副为您着想的菩萨心肠，现在是法治社会，这些行为都必须有法律依据，相信自己就是最大的盾甲！

　　3、接到亲朋好友或者师友的电话声称手术或者急需借钱的信息或者电话，请务必联系可以联系的熟人确认相关事项，诈骗分子往往利用遇到急事或者灾祸容易慌乱和担心的心理进行诈骗，遇事沉着冷静，不要轻易相信。

　　4、伪基站的高度发达使得客户发生电信诈骗的几率大大提高，同时作为高度发达的诈骗手段，伪基站的行为往往防不胜防，在这里，如果收到这样的信息，一定要联系各大机构公示的客服电话，而不是去联系伪基站发过来的网址或者联系电话。临柜工作人员在工作时谨记：

　　1、合规操作，保护客户，保护自己，善于观察，对于边打电话边办理业务的客户，要适时提醒客户，尽到工作责任和义务。

　　2、定期检查防诈骗小提示是否放置醒目。

　　3、对于汇往外地的客户尤其要多一个心眼，对于客户不能说清楚的业务，最好能让客户自己打一个电话当场确认。因为我们多一句提醒，客户就减少一个发生损失的概率，少则几百，多则上百万，花费提醒的时间不用两分钟，但是这两分钟如果有成效的话，减少诈骗的机会成本有可能高达几百万之巨。时刻心怀责任，心怀客户。

　　诈骗，随着时代的发展，越来越放肆，几乎无处不在。可以随着网络，随着聊天工具，随着电信……

　　记得有一次，我和妈妈去市场买菜，买了好多好多。我们在路上走着走着，看见了一个乞丐，那乞丐可怜兮兮地说：“我已经五天没吃饭了，给我一点钱吧！”妈妈看他可怜，就给了他五元。当我们会到家后，很不幸的事发生了：我们家没煤气了。妈妈就带着我去餐馆吃饭，让人很恼火的事发生了。我在餐馆里看见了，那个向我和妈妈要钱的乞丐，正在津津有味的吃着食物，而且还和他的同伴说着令人反感的话：“今天有好几个傻瓜，给了我好多钱，以后要是还像今天这样就好了。”说完还笑的很大声。当我听见这句话时，我真想走上前去责骂他，可以看见那么多人，我便忍住气让妈妈换一家餐馆。

　　还有一次，我在电脑上看见怎么一则新闻：在深圳市居住的一位王女士，在网上购买了苹果4，商家要她的银行账号和密码，说，还有一千元钱要给她。王女士居然就这样糊里糊涂给了商家银行账号和密码。商家从银行上取走了一万元，就逃之夭夭了。不过，后面他还是被警察给抓走了。

　　诈骗在世界的。各个角落存在着，所以让我们学几条防止诈骗的方法。

　　一、在面对任何与财产有关的事时，要用头脑想清楚那是不是诈骗。

　　二、千万不要给网上的人银行账号和密码，因为那百分百是假的。

　　三、不要贪图一点钱，因为到头来，只会得小失大，是一笔不划算的选择。

　　防止诈骗，从我做起，从大家做起。

　　*年来，一些犯罪分子频繁利用手机、电话和互联网实施电信诈骗严重危害社会治安，给群众财产造成了重大损失。为了让我们小孩子也提高一些警惕性，所以学校给我们播放“防止电话诈骗案”的录像光盘。

　　这张光碟讲述了几个实际的电话诈骗案件的经过，揭露了几种常见的犯罪手段。

　　1、冒充法院及相关执法部门，电话通知市民要出庭应诉。是称当事人有执行案件在法院，涉嫌经济犯罪，名下账户将被冻结，以此为由进行恐吓，最后以提供“公共账户”为由，要求当事人将名下存款转入其提供的诈骗账户。

　　2、冒充电信局、*局工作人员。由一名自称是*局的工作人员接听电话，称当事人名下登记的电话和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动，为确保不受损失，需将本人存款转移至一个“安全账户”，并且频频催促当事人赶紧通过电话或就*转账，不然损失更大。

　　3、冒充充税务、财政、车管所工作人员。称“国家已经下调购房契税、购车附加税率，要退还税金”，让当事人提供银行卡号直接通过银行ATM机转账获取税款。

　　4、冒充亲朋熟人诈骗。编造其家人或自己遇到车祸摔伤等谎言让当事人汇钱到指定帐户。

　　诈骗方式层出不穷，片中还给我们介绍了办理贷款诈骗、婚介、招聘诈骗、低价购物诈骗、敲诈信诈骗、钓鱼网站诈骗、重金求子等等。

　　看了这个录像以后，我觉得这种既令人恐慌，又令人难以置信的事情就发生在我们的身边，我们的眼前。如果我们放松一丁点儿警惕，就会给予嫌犯多一分的机会来进行犯罪活动，而最终将是通过银行转账、银行卡转账的形式达到骗取钱财的目的。所以无论犯罪分子如何花言巧语、危言恐吓，我们只要记住“不听、不信、不转账、不汇款”，不要相信天上会掉馅饼，遇到不明白的事不要急于做决定，要先和家人联系、沟通，如有疑问直接拨打110进行咨询或报警，不给犯罪分子可乘之机，确保自己的财产安全！

　　我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我们的犯罪分子能改邪归正，自食其力，还人们、社会一个安定的生活环境。

　　六月初，我们支行举行了一场防范电信诈骗关于假存单的演练。虽是演练，但也不乏真实感。其中扮演持有假存单的客户是一名孕妇，选择孕妇做为诈骗份子是因为孕妇做为弱势群体，一般而言都是受保护的对象，不会引起疑心。

　　这名客户拿着假存单到2号窗口办理存单销户的业务，2号窗口柜员在办理业务时发现存单异常，系统显示金额与存单上的金额明显不一致，便找借口拖住客户，称我们身份证联网核查系统网络不好，需要运管员授权重新核查身份证才可以办理业务，并关闭话筒向1号窗口柜员示意，用我们江南银行的暗语：娘舅来要钞票了，我这钱不够，先借点钱给我告知1号窗口柜员这名客户是有犯罪动机的可疑份子，需要提高警惕。这时我们的运管员也来到2号柜员窗口，看到屏显与存单后跟客户解释，现在身份证联网核查系统网络故障，请其稍等片刻。

　　为了保护大厅的其他客户的人身安全，也为了不刺激犯罪份子的情绪，1号窗口的柜员在不动声色的情况下按动了无声报警按钮，我们的运管员也到了后台拨打了xx支行安全保卫负责人的电话与总行安保部门的电话告知这里的情况。与此同时，我们负责大堂安全的保安人员意识到有情况发生，也做好了安全保卫的准备，到两侧本外看看是否有可疑车辆停靠在附*，并巡视是否有可疑份子在外徘徊。

　　由于客户见销存单也要等这么久，便说既然网络不好，我就下次再来取钱吧，要求2号窗口的柜员把假存单和身份证还给她，为了不让客户起疑，2号窗口的柜员便一边向客户致歉，一边收拾好客户的存单与证件归还给客户，起身如往常一样送别客户。我们的保安人员也关注着这名孕妇，让其小心台阶，以护着孕妇走出营业大厅的名义看着这名可疑客户的离开方向与逃离时用的交通工具，以便为警察做好追捕工作。

　　这次是演练让我们每位员工再次明确了各自的职责，在可能遇到此类类似的情况下，应该如何应对，既能够保证大厅其他客户的安全，也能顺利的向安保部门报案，避免更糟糕的情况发生。

　　对虚假链接钓鱼方式，支付*台目前采用的“防火墙”有：“时间戳”、确认正确域名、设定交易时间敏感值、核实过滤支付来源的网址等。“‘时间戳’就是，在支付各个环节中都加入时间记录，当时间间隔超过预设的范围时，订单将被判定为无效，无法进行支付，需要重新生成订单才能完成支付。并且，当支付来源网址与商户在支付*台登记的IP不一致时，交易也会被阻止。

　　对木马病毒这种更加隐性而高级的手段，支付*台一般使用加验证码和二次确认等方法，识别人工操作和木马的机器操作行为。用这样的方式，虽然用户的便利性受到影响，但对打击木马型钓鱼收到了明显效果。

　　所以，网络买家们在购物时不要埋怨支付*台一道又一道的繁琐验证程序，这些都是他们为了保护你的权益而设置的措施，另外，也要谨慎面对网上的一些低价商品信息，比如免费送，或者价格非常离谱的。特别是非正规网购*台，有的人通过QQ邮箱发送的链接。这里往往包含了一些钓鱼链接，一旦登陆后输入了自己的信息，很容易就被盗取了。一般来说选择正规的电商网购*台，使用如旺旺这样的安全聊天工具会好很多。

　　另外，网民们也要提高自我保护意识，注意妥善保管自己的私人信息，不向他人透露本人证件号码、账号、密码等，尽量避免在网吧等公共场所使用网上电子商务服务。

　　今天听了防诈骗的教育讲座，受到了很多的启发，学到了很多知识，在我们的身边，总是存在着很多的骗局，而我们每个人都应该是精明的侦探，仔细地观察，有防范意识，以防自己被骗，所谓害人之心不可有，防人之心不可无，不管是多亲*的朋友，或者是看起来很可怜的陌生人，我们都应该擦亮眼睛，认出那些是对我们有害的人讲座中主要讲到，有接触性和无接触性的诈骗，重点是无接触性，因为现在互联网比较通达，网络是一把双刃剑，有利于我们的生活，同时也给诈骗分子制造了更多骗人的机会。

　　第一，诈骗分子会通过网络查找到你的信息，然后通过信息或者电话来对你进行诈骗，冒充亲友发账号给你让你进行汇款，此时我们不能盲目地打钱，而应该打电话确认是否真的是亲友需要。

　　第二，现在微信等交流工具越来越多人使用，朋友圈里面也开始活跃，这就出现了很多的转发信息，比如某某小孩被拐需要转发宣传，这就调动很多人的同情心，所以就很多人转发，殊不知，其中带有病毒，这种病毒会让系统瘫痪。不知不觉中我们就会进入骗局，甚至成为骗局中的助推者，虽然不是我们本意，甚至说是一种好意，却造成了不好的效果。

　　第三，有一些需要扫描就会送一些小礼品的活动，很多人会为了占便宜而去扫描，这其中也带有病毒。第四，有些中奖信息也是假的，很多热播的娱乐活动说你中奖了，而且价值不菲，不要相信，天下没有这么多便宜和馅饼等你去占。第五，有些信息的链接不要去点，点进去就可能会是病毒。第六，有些打过来的电话从通话开始就已经开始扣费。对于种种这些，我们在不知不觉中就进入了骗局，所以我们应该提高我们的防范意识，保障自己的人身安全和财产安全。

　　其次是接触性骗局，以买票为例子，火车票在过年的时候是热销的，有些车站的人就会对你说有一些内部人，可以帮助你买到票，而且价钱一样，但是只能进员工通道，所以你的行李不能带进去，需要人代收，这时候你急于回家的心理就会让你进入这个骗局，另外如果你不同意，很有可能就会被抢，这时候就需要你的灵敏度了，首先你不要轻易相信这么便宜的事情，其次这个骗局可能是团体作案，在保障人身安全的基础上，也要保住财产安全。我曾经也被经历过很多骗局，高中毕业的时候就有人自称教育局的打电话告诉我们学生，有一笔助学金要领取，他能准确地说出我们的信息，这就很具有迷惑性，而且领取助学金还要自己将自己的钱转到一个账号，它才可以返钱给你，这就是明显的要我们汇款，此时我们绝对不能汇款。另外，手机上也经常会有那些中奖的信息，比如芒果台抽中了你的手机号码，获得价值不菲的笔记本电脑或者钱数，然后有一个链接需要点击，这样的骗局我们都很容易识破，所以不要想占小便宜，避免失了大财产。

　　对于这些骗局，我们应该加强抵抗力，不要去相信占便宜的事，现在骗局越来越多，越来越高级，我们也应该将我们的思维意识升级，保证自己的安全，作为大学生，我们的思想应该成熟一些，我们的经验不是很够，现在就应该加强防范，不要让自己受骗！

　　今天晚上学院组织看防诈骗电影，影片利用动画片的形式用诙谐、生动的语言向我们展现了各种诈骗的案例。看完本影片，我深受影响，真切的感受到诈骗真的是无处不在，生活中，我们一定要提高警惕，就像影片中常说的一句话“切莫上当。”诈骗形式主要有街头诈骗、网络诈骗等。诈骗人员很狡猾很“聪明”，他们的诈骗对象主要是妇女、老人这些弱势群体，他们无所不用其极，办作假医生，假出车祸者，假出差者，假老师，假朋友，假同桌的你，假女儿等各种身份，骗钱、骗物。他们触碰着道德的底线，直到达到他们的目的，否则他们不会放过你，他们最开始时用好听的语言劝告你，用你的家人的性命危机恐吓你，利用你的善良，你的担心，你的良知，做最没有良知的事情。

　　其实，诈骗在学校也是普遍存在的。特别是每年大一新生来校之际，此时诈骗分子便会出来“觅食”，主要以大一新生为目标，利用他们对大学的不熟悉，以及对大学美好的憧憬，利用他们的善良。为了达到他们的目的，骗取新生的信任，对其进行“洗脑”，进而诈骗成功。

　　往事不堪回首，遥想当年，我青涩少女一枚，独自一人来重庆上大学。来大学第一天就被学姐学长骗，对我这个对大学充满幻想的小女生来说，是一件很残忍的事。记得当时刚来为自己买完生活用品回寝室，一学姐自称是关心学弟学妹敲我们的门，她进来后就大谈她的大学生活经验，让我们好好学*、好好军训、不要想家之类的。我们当时都觉得学姐真的很好，觉得学姐很亲切。

　　但是呢，当她讲完讲完这些后，就开始说让我们买英语资料，考四级、六级各种资料，推荐我们买。可是我们都不知道在我们学校大一是不可以考英语四、六级的。还有就是一份要200块钱，对我们来说数目还是很大的。都怪我们耳朵软，相信她，就买了她的资料，刚开始时，她还有给我们送几份报纸、一本词典，然后就杳无音讯了。

　　学姐骗学弟学妹这种事虽然不是什么大事，但是也是一种变相诈骗行为。我认为这种行为和我们影片中看到的诈骗分子欺骗老奶奶、善良的路人、担心孩子的'妈妈、怀念旧情的同桌的你一样，是很不道德的一种行为。

　　被骗，在很大程度上是诈骗机关的人员太“聪明”，但是在某种程度上，也是因为被骗人员的某种贪便宜的心理，软弱善良的心理。所以在生活中，我们要不被骗，就要练就防诈骗、反诈骗的自我保护心理意识，提高防范意识，学会自我保护。对人对事，要擦亮眼睛，做到防人之心不可无，害人之心不可有。

　　随着电信行业的发展，利用电信工具和电信技术实施诈骗的事件越来越多，我身边一个朋友的经历就是典型的案例，她被诈骗的具体过程是这样的：

　　一天下午，她接到一个陌生的异地电话，对方声称是某购物网站的客服，并告诉我朋友她在他们网站所购买的某某商品由于尺码缺失，要进行退款。朋友当时有所顾虑，但是见对方将自己购买的网站甚至物品具体信息都讲述的分毫不差，便放松了警惕，随后添加了对方提供的一个QQ号码，对方也将订单的具体信息在QQ上再发了一遍，并留下了一个退款的网站。朋友照着点了进去，登录页面和自己当时购买的网站看不出任何分别，但是网址却不是官方的网址，朋友向对方提出了这个疑问，电话里的人解释说这是他们临时做的网站。朋友便也没有过多怀疑。接下来朋友填写了自己的银行卡的信息，对方谎称为了安全验证，欺骗朋友把银行卡的密码也填了进去。随后，验证码发到了朋友的手机上面，这时候，对方在电话里要朋友快速填入验证码，否则会超时无法退款，朋友便在洗脑般的状态下填写了两次95533发送的付款的验证码。随后朋友登录自己的网上银行，发现银行卡里面*万元的存款已被转走，这才恍然大悟被诈骗了。

　　通过我朋友这次案例，我认为导致这次诈骗事件的关键所在，就是受害者对于电信诈骗的防范意识不够。首先，对于陌生电话，网站等一定要慎重再慎重，不要轻易相信他们的话，如果确认他们提供的消息无误，最好自己拨打购物网站的官方热线询问有关消息。其次，对银行卡的了解不够，在收款的时候，无论如何是不需要告知银行卡密码的，密码泄露，骗子便可以知道你银行账户的所有信息。最后，验证码作为银行卡支付的最后一道屏障，一定不能泄漏给任何人，验证码一旦透露给对方，钱立马就会被转走。

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预防结核征文

预防结核征文

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到征文吧，通过征文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道征文怎样写才规范吗？以下是小编帮大家整理的预防结核征文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　为了增强学生的安全卫生知识，避免学生陷入结核病的认识误区，造成不必要的恐慌。上周，我们参加了专项培训。培训中，老师对我们进行了详细的讲解，加强了对结核病知识的认识，还介绍了预防结核病的方法，让我对结核病有了更深的了解。

　　结核病是一个非常古老的传染病，它过去在民间被称为“肺痨”，以前年长的人都比较清楚，那时候的结核病是十痨九死，十分棘手。但在上个世纪四十年代，抗菌类药品的出现使其不再是不治之症。**后，新*对结核病的防治高度重视，肺结核患者发病率及死亡率大大下降。随着医疗技术的发展，结核病被治愈的希望越来越大，成功率越来越高。

　　结核病主要传播方式有咳嗽传播、尘埃传播和飞沫传播。传播性肺结核患者如果随地吐痰，咳嗽，打喷嚏，就会形成微小的，带有大量的结核菌的分子，随空气飞扬，人们吸入后就会造成感染。而肺结核的潜伏期主要有两种情况来决定：一是感染结核菌的量和毒力。二是感染者的抵抗力或免疫力。所以，有的人受到结核菌感染后可以在几个月内发病，有的可能若干年后才发病，人感染了结核病菌后，在其一生中，都会发生结核病的危险，这种危险的可能性约为10%。

　　结核病发病隐匿，在结核病早期，由于病情轻，病灶小而没有明显症状，即使有了症状，也和一些常见的呼吸道疾病相似，没有明显的特点，病人和医生容易误以为得了别的病而忽略了肺结核病。因此当有咳嗽，咳痰症状超过两个星期且并未治愈者，就应想到是否得了肺结核，如伴有咳血或痰中带血的更应该高度重视和注意。肺结核可能伴随的全身可疑症状是：发热，盗汗，胸痛，咳嗽，痰中带血，消瘦，乏力，食欲不振以及月经不调等。

　　目前预防和控制结核病的最有效措施就是及时发现并正规治愈结核病人，控制和治愈结核病人。控制和治愈结核病传染源短期内失去传染性的最有效方法就是直接面视下短程化学疗法，它能避免多种耐药病人发生，显著地减少复发和得到彻底治愈。

　　*年来，各大高校都越来越注重结核病的防治工作。当学校和集体生活环境中出现肺结核病人，特别是排菌的肺结核病人时，首先要让肺结核病人离开集体环境并接受正规抗结核治疗。其次对接触人群进行必要的检查。如发现异常，应及时治疗。如无异常，3-6个月后最好再进行必要的检查，检查发现的结核菌素实验强阳者，则应在医生指导下采取预防性服药。

　　在校学生要注意劳逸结合，防止过度劳累，熬夜，尤其是大学生，不要总是玩手机直至深夜。学校及集体单位应积极展开卫生打扫活动，特别注意教室和宿舍要经常开窗通风，保持空气新鲜。

　　结核病的预防重点在保护和增强人体的抵抗力，所以我们应该生活有常，即生活方式合理化和规律化；饮食有节、富营养、忌辛辣；经常呼吸新鲜空气；保持乐观情绪，因为不良的情绪可影响人体的抵抗力；经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质，避免与肺结核病人。特别是活动性肺结核病人的接触，如果得知哪位同学的家庭或周围人有了结核病症状，一定要提醒他及时去当地结核病专业 防治机构诊治，如果确诊是结核病，应鼓励他坚持按时服药，并采取保护措施避免感染。结核病只要接受正规治疗，90%以上的病人都是可以治愈的。

　　无论是健康的同学还是结核病患者，我们都应该用结核病尝试来武装自己，做到早发现，早治疗，早防御。预防结核，从我做起，希望大家都积极行动起来，贡献一份力，为打造健康文明、*安的校园而努力！

　　一声急促的电话声，光头强接过电话说：“谁呀？”“光头强，你怎么还不去砍树？”李老板，我这两天生病了，咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、发热、乏力、食欲减退…”。“行了，那你还不赶紧去医院检查一下，看一看是不是得了结核？”“天啊！这个月的工资还没有开，我哪有钱去医院呀！”呜…呜….光头强放声大哭。

　　“熊大、熊二，大事不好了，光头强得了肺结核，他以后砍树你们可千万别管了，听说这病传染极强”。肥波大声地说。熊二说：“什么结核，俺可没听说过。”熊大着急地说：“你懂什么呀，听说这病很厉害。不行，咱们还是得通知大家一下，开一个紧急大会。”

　　吉吉国王看到大家都到齐了，大声说到：“现在本王开会了，关于这个结核病的事情，大家可要认真听。肺结核就是主要由人型结核杆菌侵入肺脏后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。常见临床表现为咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、发热、乏力、食欲减退等局部及全身症状。肺结核90%以上是通过呼吸道传染的，病人通过咳嗽、打喷嚏、高声喧哗等使带菌液体喷出体外，健康人吸入后就会被感染。”

　　“那俺们该怎么办呀？”熊二问道。“这个吗？仔细听我给大家说一说。”

　　一、儿童应按时接种卡介苗，增加免疫能力，能避免被肺结核杆菌感染而患病。

　　二、对肺结核治疗应有正确的认识，目前肺结核有特效药物治疗，疗效十分满意。肺结核不再是不治之症了。应有乐观精神和积极态度，做到坚持按时按量服药，完成规定的疗程，否则容易复发。

　　三、锻炼，增强体质。逐渐恢复健康，增强抗病能力。*时注意防寒保暖。

　　四、饮食要注意，预防肺结核饮食要以高蛋白、糖类、维生素类为主、宜食新鲜蔬菜、水果及豆类，应戒烟禁酒。

　　五、加强预防常识，当你有原因不明的低烧、消瘦、乏力、咳嗽、盗汗，又没有查到其他病因，应迅速到医院查检、确诊。保护家庭成员和集体人群的健康十分重要，特别是保护儿童。

　　“这下俺们可明白了有关结核病的一些知识。听说光头强这个月还没有开资，咱们大家一起帮他一下，为他捐款，让他去医院吧！”大家都举手表示同意。

　　“哈…哈…我强哥可真是虚惊一场呀！医生说我只是得了重感冒，谢谢大家的关心，我今后一定要好好吃饭、好好锻炼、好好休息、不喝酒、不抽烟….”光头强说道。熊大说道“预防结核 人人有责，现在还有一点你更要做到。”“什么？”光头强惊讶的问道。“不要再砍我们的树。”大家齐声说道，所有人都开心地笑了。

　　我出生在一个偏远的小山村，和主人一起从大山里来到了陌生繁华的城市里，突然有一天，主人把我抛弃了，于是我一个人飘走于城市当中。在城市的生活中，我慢慢地发现我有了超能力，我发现我能够自由地出入于人的身体当中，有时住在人的喉咙里，有时停留在骨头中，但我最喜欢的地方还是肺里，那里空间大、空气好，很适合我的成长条件，于是我决定在这里居住。渐渐地我发现自己能够随着自己的意愿来调节宿主的身体情况，可以让他体温忽冷忽热、让他不爱吃饭、让他感到累、胸痛等等。我的梦想是成为一名旅行家，乘坐着唾液的飞船，游走于喧闹的城市、工地和偏远落后的'小山村，在每一个地方都留下我的足迹，于是他们给我起了一个名字——结核杆菌。

　　虽然我很强大，但我也有敌人。有一天，我在我的宿主小明的身体里自由地玩耍着，突然间有了不明液体将我的分身一个个的杀死，于是我愤怒着拼命地分身，将我的分身通过小明的呼吸散播在房间里，衣服上、餐具上….使小明的体温不断上升、让他咳嗽、胸闷、咯血。可是他们很快找到了杀死我的方法，先是把小明的房间打开通风，还用紫外线照射消毒，每日或隔日一次，每次2小时，一下子就消灭了不少我的分身，使我损失惨重：然后又将小明的食具、衣物等耐热物煮沸消毒，煮沸时间为10—15分钟，还不让小明对着别人大声说话，咳嗽、打喷嚏等要捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰：最后他们对我赶尽杀绝，让小明服用药物对我进行灭杀，小明的身体也逐渐有了好转，并开始通过自身的免疫系统对我进行了彻底的消灭。最后我没有了办法，在他不注意的时候离开了他的体内，我又开始了我新的旅行，去寻找适合我生存的地方。

　　大家知道肺结核吧！它是结核杆菌引起的慢性类传染病。所以大家要预防这一类的疾病，不要吃一些不卫生食品，要吃一些健康的对有益的食品。

　　肺结核是一种传染病，*就有约500万人得了肺结核，所以我们大家一定要对这种疾病做好预防措施。

　　说到这儿，既然要预防肺结核，那应该先认识肺结核的症状。

　　肺结核的首先症状是咳嗽，咳痰，少数人可能是咯血，少的话是200~300毫升，多的超出1000毫升，那就会对生命造成一定的威胁了。有些人还会出现午后低热或者高热呢！还有一些人会出现夜间盗汗，食欲也会减退的。学了这些知识，就要预防肺结核。

　　预防肺结核，不要在外面吃饭用餐，而且不可以接*患有肺结核的病人，因为他们可能会传染你。*时也要多运动，增强免疫力，也可以吃一些增强免疫力的食品。如：VC，人参花泡水，雪蛤等食品。

　　如果真的要吃药，我建议你吃中药，它不会有副作用，很安全。

　　既然大家真的要预防像肺结核这一类的疾病，那就应该行动起来，按照上面的预防方法去做，或者自己想出来的小方法去预防肺结核。其实病魔来了真的不可怕，只要做好相关的措施，一定会*安无事的。

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地震预防知识

地震预防知识

　　我国是地震频发的国家之一。地震的发生常引起水灾、火灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，甚至还有可能导致滑坡、泥石流、海啸等次生灾害的发生。地震轻则损坏房屋、树木、农作物，重则则会造成大量人员伤亡。那么，地震是怎么来的?地震预防知识有哪些?

　　地震怎么来的

　　人类在揭开地震之谜的过程中，伴随着丰富的想象，产生种种神话与传说。大约在12世纪，日本古历书上有所谓“地震虫”的.描述。1710年，日本有书谈及鲶鱼与地震的关系时，认为大鲶鱼卧伏在地低下，背覆着日本的国土，当鲶鱼发怒时，就将尾巴和鳍动一动，于是造成了地震。我国古代对地震这一特殊灾害，也有专门描述。民间流传着这样一个传说:地低下有一条大鳖鱼，驮着大地，时间久了就要翻一翻身，于是大地就抖动起来，鳖鱼翻身就是地震了。

　　随着科学的发展，人们对地震认识从神话中走出。现在关于地震是怎么来的较为科学的解释是地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就产成了地震。

　　地震预防知识

　　地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但我国是地震频发国之一，为了减少地震引发的损伤，大家有必要学*一些地震预防知识，即防震的方法和措施。

　　一、震前预防

　　1、可以在家养一两条金鱼，这些生物的提前征兆可以提醒我们。

　　2、了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。

　　3、家中床下、桌子周围可以放置两瓶矿泉水和一些干粮以备不时之需，*时放在床下也不会被人发现，不要认为这种措施傻，至少它危难时能帮助你活上几天直到你被发现。

　　4、在你认为你家中可以躲避的地方放一个哨子、手电筒和一些钱财(最好能有备用手机)，哨子可以为你节省呼喊的精力，让你更快更容易被获救，手电筒可以在黑暗中安抚自己情绪，少许钱财在震后你用的到，那些帐篷和些生活用品不是白送的。手机使用最好第一时间打120等救助电话。

　　二、*日要备好防震包

　　*日要备好一个防震包，应防地震来时备用。防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用。同时，还要准备一哨子，以防被埋时救援人员可及时发现你。

　　三、掌握基本的地震防御办法

　　1、室内防震措施

　　(1)高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。

　　(2)较高的家具上面堆放笨重物品。

　　(3)最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。

　　(4)固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。

　　(5)固定桌面上的贵重物品，如计算机等。系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。取下阳台围栏上的花盆、杂物。

　　(6)卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。

　　(7)有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。

　　(8)每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。

　　2、室外防震措施

　　(1)正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。

　　(2)选择疏散避震的安全场地。场地应就*、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。

　　(3)发布地震预报的地区，应按*安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。

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