电炖盅

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• 烧酒盅盅淘米也不嫌你穷二胡谱/胡琴谱 器乐乐谱

烧酒盅盅淘米也不嫌你穷二胡谱/胡琴谱 器乐乐谱格式：简谱。来源：转自《二胡网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-12-14。

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• 青鱼炖茼蒿

鱼肉是我们生活中不可缺少的一种食物，鱼肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，常吃有益身体健康。随着我们的生活质量越来越好，很多的食物之前没有吃过的现在都可以品尝的到，青鱼也是鱼类的一种，它的营养多，而且对身体有益，我们来了解一下它。青鱼个体大，生长迅速，为我国重要的经济鱼类。肉质肥嫩，味鲜腴美，尤以冬令最为肥壮。而且含有的蛋白质和脂肪，还有热量都是非常的丰富的。除了这些还有多种的矿物质和微量元素，所以可以补充人体所需的营养的同时，还可以增强人体的免疫力和抵抗力，对身体健康有很大的帮助。青鱼肉性*、味甘，归脾、胃经，常吃有益气补血的作用，而且还可以有健脾和胃的功效，同时也可以有去水肿的作用。青鱼可红烧、干

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• 怎么炖鸭子

人们一想到鸭子，第一反应可能就是北京烤鸭，但是鸭子不单单指可以做成烤鸭，像一些炖鸭子也是非常有营养的，特别是煲汤的话，它的营养价值是更高的。也更容易被人体所吸收，这样的营养，所以有很多人也愿意喝鸭子汤。但是问题就出来了，怎么样喝鸭子汤更有营养，然后更有效地对身体起到一定作用，这就是一个非常重要的问题了。在鸭子汤的时候怎么样炖，怎样才能让它的营养发挥到最大?怎么样才能够让鸭子的肉质更加鲜嫩?跟着苹果绿养生网来了解。怎么炖鸭子炖鸭子怎么炖才能让它的味道更加鲜美，更加吸引人。首先呢，先选好一只比较肥的鸭子，然后清洗干净。准备一些果子和一些豆子。把这些豆子浸泡，把果子清洗干净。把鸭子的肚子拉开，放入已

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时光是沙漏

• 炖雪梨怎么做 冰糖炖雪梨的正确做法

炖雪梨作为一道非常著名的甜点，主要的烹饪工艺就是炖，而且它还具有润肺清热和止痰化瘀的作用，如果与冰糖一起食用，还可以增强润肺的效果，并且作为一道食品来说，特别适合在秋天使用，而且味道甜甜的，还带有一点酸，在使用的过程中，我们在加入一些枸杞，味道可能会更好，而且还会更有营养，今天小编就跟大家来介绍一下炖雪梨的做法。首先我们准备一个大的雪梨，将它清洗干净之后把它的皮去掉，然后用刀子将他的顶部切开，当做盖子使用，再用小刀和勺子将中间的果核挖掉，嗯，然后在把冰糖放进中间，把盖子盖好，然后将处理好的雪梨放入一个碗中，因为在蒸煮的过程中，可能会有非常多的甜汤流出来，所以说我们要放入碗中，最后再放入锅中蒸半

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• 鸭肉怎么炖

鸭肉是一种滋补肉食，能够达到清热补阴，止咳化痰，补肾养肺作用，经常吃一些鸭肉，心脑血管就会被保护，胆固醇能够下降，鸭肉可以和不同的食材搭配在一起吃，让它营养价值升高，下面就来和苹果绿养生网看一下鸭肉怎么炖。鸭肉怎么炖需要准备植物油，红烧汁，小葱，料酒，生姜，冰糖，食盐，金桔以及鸭肉，鸭肉切成块状焯水，再捞出来，把水分沥干，锅里面加入适量植物油，然后放进去翻炒均匀，水分沥干，然后再把里面的油给逼出来，表面有一些胶，金桔清洗干净对半切开，加入适量冰糖搅拌均匀，生姜片放进去翻炒，然后再加一些料酒，红烧汁搅拌上色，金桔放进去，稍微翻拌一下，再加入山楂粉，倒进高压锅里面加水，大火烧7~8分钟再改成小火收

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守护甜心—亚梦

• 黄芪当归乌鸡汤炖多久,黄芪当归炖乌鸡有什么功效 当归黄芪炖乌鸡汤

炖鸡汤的时候适量的加一些中药材，是可以起到更好的养生滋补作用的，对身体有好处，比如黄芪，当归就是炖鸡时经常可以选择的药材，那么黄芪当当归乌鸡汤炖多久呢? 黄芪当归乌鸡汤炖多久 1 将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞出洗净。鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。加盐调味即可。

心乀梦

• 雪里蕻炖豆腐的做法,雪里蕻炖豆腐怎么做 雪里蕻炖豆腐

雪里蕻炖豆腐是雪里蕻腌制后的常见食用方法，很是美味，尤其适合在冬天火锅食用，下面看看雪里蕻炖豆腐怎么做。 食材 1 主要食材：腌雪里蕻100g 其他食材：豆腐200g、猪油30g、味精1g、盐3g、 大葱5g、姜3。 做法步骤 2

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• 西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩的吃法

天气渐凉，能喝上一碗热汤真的是暖胃佳品，让人感到由内而外地温暖。无论是饭前饭后，喝上一大碗暖暖的汤，倍感满足。西红柿是我们经常食用的一款蔬菜，它的口感酸甜，味道鲜美。不管是生吃还是做菜都是非常不错的选择。它有很多种不同的吃法，那你知道西红柿炖牛腩怎么做吗?它有哪些功效呢?通过下文一起来了解一下吧。 西红柿炖牛腩的营养价值 1 牛腩的营养价值 1、牛腩提供高质量

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• 羊肉和什么一起炖最好,炖羊肉的最佳方法 炖羊肉怎么让羊肉快速炖烂

今天我朋友送了一斤羊肉来我家，今晚想要炖了吃了，请问羊肉和什么一起炖最好？炖羊肉的最佳方法是什么？ 萝卜 1 萝卜中含有丰富的营养物质，如碳水化合物、多种维生素、大量食物蛋白等，而且萝卜性凉、味甘，有消积滞、化痰热、宽中解毒、除燥生津的功效，羊肉性温，萝卜和羊肉一起能充分发挥萝卜性凉的功效。 萝卜羊肉汤做法 材料：萝卜、羊肉、葱、姜、红枣、香菜、黄酒、胡椒粉。

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• 红糖大枣炖雪梨的做法,红糖大枣炖雪梨怎么做 红枣炖梨加红糖的功效

红糖大枣炖雪梨，久炖之后，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，特别适合女性食用。 食材 1 主要食材：红糖适量。 其它食材：雪梨1个、枣6颗、枸杞1小把、水适量。 做法步骤 2

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• 川贝母炖梨要炖多久,川贝炖雪梨川贝要磨吗 川贝炖梨一次放多少川贝母

大家都知道，川贝母炖梨是一种非常好的能够缓解肺热咳嗽的药膳，那么川贝炖李要炖多久呢？ 川贝母炖梨要炖多久 1 川贝母炖梨通常需要隔水炖1小时左右。 制作川贝母炖梨，需要将雪梨和川贝母中的有效成分经过加热而融在一起，增强药性，从而更好的起到润肺止咳的功效，一般采用隔水炖煮的方式，这样能够均匀受热，避免营养成分被破坏，让身体更好的吸收，而隔水炖一般需要1个小时左右。

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• 甘蓝炖粉丝怎么做 甘蓝炖粉丝的做法

步骤1食材：甘蓝300克、粉丝1个、干辣椒1个、蒜2瓣、小葱2根。 调味料：食用油5克、盐1克、 生抽2克、蚝油2克。 步骤2洗净的甘蓝切丝、粉丝用温水泡5分钟、干辣椒切断、蒜切末、小葱切葱花。 步骤3锅中倒入食用油、油温5成热、下大蒜、干辣椒炒香、倒入甘蓝翻炒均匀、加入20毫升清水、泡好的粉丝、2克生抽、2克蚝油、1克盐炒匀、焖煮3分钟、拌匀装盘、撒葱花即可。

小翼姐

• 牛腩炖萝卜怎么做 牛腩炖萝卜的做法

步骤1准备食材：牛腩200克、白萝卜100克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、大葱1段、姜1块、香叶5克、八角5克、桂皮5克、丁香5克、干辣椒5克、香菜1根。 步骤2牛腩洗净切小块。 步骤3白萝卜去皮切小块。 步骤4大葱切片。 步骤5姜切片。 步骤6干辣椒切段。 步骤7香菜切段。 步骤8首先起锅烧热水，水开放入牛腩、姜、大葱、料酒焯水3分钟捞出沥干水分备用。 步骤9然后起锅倒油，油温6成热，放入大葱、姜、香叶、八角、桂皮、丁香、干辣椒，炒出香味。 步骤10接着再倒入牛腩翻炒均匀，调入料酒、生抽、老抽、适量清水炖30分钟。 步骤11接下来倒入白萝卜。盐，继续炖10分钟。 步

✭六月♥初雪✭

• 草鱼炖粉条怎么做 草鱼炖粉条的做法

步骤1食材：草鱼600克，粉条80克，生姜1块，小葱2根。调料：盐1茶匙，鸡精半茶匙，料酒2汤匙，生抽1汤匙，老抽半汤匙，白糖1茶匙，辣椒粉1茶匙，胡椒粉1茶匙。 步骤2草鱼洗净沿鱼骨切开，再将鱼肉切大块。 步骤3姜切片后改刀切末。 步骤4蒜切片。 步骤5小葱切葱段。 步骤6粉条倒入温水泡软。 步骤7鱼块放入姜末、盐半勺、料酒1勺，调入2克辣椒粉、2克胡椒粉，拌匀腌制10分钟。 步骤8锅中油温七成热，放入姜片、蒜片，炒香，再放入鱼块煎至两面金黄。 步骤9加入生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺，调入盐1勺、白糖1勺、倒入清水适量，加盖大火煮5分钟。 步骤10再放入粉条煮10分钟。 步骤11待汤汁收干后

初夏的雨

• 东北乱炖怎么做 东北乱炖的做法

步骤1所需食材：玉米1个，土豆1个，大蒜2瓣，大葱1段，四季豆10克。 所需调料：豆瓣酱1汤匙，生抽半茶匙。 步骤2四季豆切段。 步骤3土豆去皮切块。 步骤4葱切段。 步骤5蒜切片。 步骤6玉米切段。 步骤7热锅下油，倒入葱、蒜，加入豆瓣酱炒香。 步骤8倒入土豆、四季豆、玉米，调入生抽，大火翻炒均匀。 步骤9注入清水没过食材，加盖焖煮15分钟即可。

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• 炖笋干家常做法 炖笋干家常怎么做

步骤1食材：笋干100克，五花肉200克，蒜3瓣，大葱10克，姜2克。 调味料：食用油10克，豆瓣酱2克，酱油2克，糖1克，鸡精2克，胡椒粉2克，料酒2克。 步骤2笋干用清水浸泡30分钟，切片。 步骤3五花肉切片。 步骤4蒜对半切开。 步骤5大葱切片。 步骤6姜切片。 步骤7热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒， 加入豆瓣酱、葱、姜、蒜，炒出红油，加300毫升清水、酱油、笋干，焖煮30分钟。

迷•追影

• 一度电等于多少瓦

　　在我们生活中，每家每户都会涉及到交电费，家里的电器耗不耗电主要就是看功率，那你们知道一度电等于多少瓦吗?　　瓦的全称是瓦特，这个单位是对蒸汽机发展做出重大贡献的，英国科学家詹姆斯·瓦特的名字命名。1960年，国际计量大会第11次会议，决定采用瓦特为国际单位制中功率的单位。　　一度电不等于多少瓦，因为它们两个是不同的单位，度是一个能量的单位，瓦一个功率的单位。一度电等于一千瓦时，用符号写作kW·h，也就是我们经常简称的度。一千瓦时表示一度电可以让一件功率为一千瓦的电器可以工作一个小时。

抬头、仰望浮云飘过

• 物流与电商 血肉相依互为命脉

随着电子商务在国内的普及，物流这个新兴行业也逐渐发展壮大。大家对快递也许并不陌生，但对于大多数人来讲，真正接触快递恐怕要从淘宝等网络购物网站的流行开始。　　可以说物流与电商是血肉相依的关系，遍布全国乃至世界的快递脉络让电子商务的商品送达每个消费者，犹如人体的血管一样不停运送养分，没有物流的支持，电子商务*台就无法运作。同样，如果没有电子商务，特别是B2C、C2C等，物流产业也不会发展得如此迅速。*来，快递业不断涨价给电子商务行业带来了不小的影响。即使是单件运费涨1元钱，对于每天快件仅仅100多件的淘宝小商家来说，月*均成本也要增加万元左右，那么对于大型电子商务网站影响又如何呢？

南空小浅

• 猪心和什么药材炖安神？猪心炖什么好？ 猪心,内脏

大家都知道猪心有很大功效，大多数情况下猪心都是在炒菜中运用，因为那样口味很辣，可以去腥，但猪心炖汤也有极佳的疗效，那猪心和什么药材炖安神呢？猪心和什么药材炖安神猪心莲子汤。莲子健脾胃、养心神。太子参性味甘*，补脾益气，虽补虚功力较弱，但性*柔润，补而不滞，为清补常用之品。圆肉又称龙眼肉、桂圆肉，性味甘*而质润，有补益心脾、养血安神的作用。材料：猪心(100克)、油菜心(100克)、黑枣（有核）(15克)、莲子(15克)、姜(5克)、大葱(3克)、料酒(3克)、盐(2克)。1.猪心切成片；莲子压碎；油菜心洗净；姜切片；葱切葱花。2.锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后

猪心内脏

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