心碎补心

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• 心碎的冰咖啡吉他谱/六线谱 器乐乐谱

心碎的冰咖啡吉他谱/六线谱 器乐乐谱作词：张政群、郭文琮。作曲：许华强。演唱(奏)：熊天*。格式：六线吉他谱。来源：转自《缘分吉他》。上传：徜徉。日期：2010-05-08。

吉他乐谱器乐乐谱熊天*演唱演奏的曲谱张政群、郭文琮作词的曲谱张政群、郭文琮作曲的曲谱

Clover°十年

• 肾虚吃什么食物能补,肾虚吃什么补得快,肾虚要吃什么食物补 肾虚吃什么食物能补

肾脏是人的根本，肾虚了身体各方面的机能也会慢慢出现问题，因此补肾益肾十分的重要。在生活中我们处理在医生的指导下进行调护肾脏外，如果出现肾虚，我们应当怎样进行调理呢，肾虚吃什么食物能补呢？ 猪肾羹 1 材料：猪肾1对，红米100克，葱白3根，酱油、食盐、姜丝各适量。 做法：将猪肾去脂膜，洗净后切成薄片，再将红米淘洗干净；葱白切碎。然后用水煮熟猪肾，去白沫后再下红米再煮，待

おりゆき

• 冬季食补吃什么,冬季吃什么补身体 冬天吃什么补身体好

冬季需要保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西，那么冬季食补吃什么？ 枸杞 1 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘*，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。 枸杞最适合煮粥或煲汤，可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话，还有一种简便吃法，即早晚嚼食

小公举☼

• 新妈妈吃什么好,新手妈妈易疲累超级食品补一补

由于新生儿的作息还没稳定，所以新手妈妈在照顾上会比较疲累，*均2~3小时就要喂奶、换尿布，空档时间还要做家务，以及集乳或是吃饭、洗澡等杂务，严重缺乏睡眠可以说是每个新手妈妈都会有的健康问题。那么哪些食物可以帮助新手妈妈快速恢复能量呢？ 可以快速恢复能量的食品 1 鸡蛋营养好吃 鸡蛋是一个快速简单的方式，让新手妈妈的早餐就含有蛋白质，一定要多吃蛋黄，不用担心胆固醇，因为它

永恒四叶草loveyou

• 吃动物肝脏补什么,吃动物肝脏要注意什么 动物肝脏补什么

一般的常见的心脏肾，肺部，大肠也是常见的肝脏，很多人爱吃。和一般的动物肉不一样，内脏的种类多，营养也是多种多样的。那么吃动物肝脏补什么？ 吃动物肝脏补什么 1 1、食用动物肝脏可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，尤其是猪肝，其营养含量是猪肉的10多倍。 2、动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;对保护眼睛，维持正常视

喵酱☆喵喵♪

• 益气补中丸的功效与作用,益气补中丸的注意事项

益气补中丸是一种中药，由炙黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、柴胡、陈皮等药材粉碎成细粉，过筛，混匀，加生姜、大枣加水煎煮二次，滤过成丸，干燥制得，其服用功效较广，具体可表现为以下几方面。 补中益气 1 补中益气是益气补中丸的重要功效之一，其单方中高的黄芪就有很好的补中益气功效，还配有党参、白术、炙甘草健脾益气，以功收补中益气的作用，对人类的体质虚弱和中气下陷，以及体弱无力等多种

飞云无双

• 肾虚吃什么食物补,肾虚的症状有哪些 肾虚吃什么食物补最快

现在不管是男人还是女人，肾虚都是经常出现的一个问题，这其实与大家的生活作息*惯息息相关，那么肾虚吃什么食物补？ 肾虚吃什么食物补 1 1、葡萄 中医学认为,葡萄性*味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。当然要特别提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。 2、桑葚

连心长命锁

• 家庭室内养花补光和遮光方法 发财树如何补光

补光方法：用灯光1400瓦的电灯在距离植物2米处照射，为节约起见，也可用100～300瓦的白色荧光灯，这种光源接*植物时，不会烧伤植物；白炽光热能较高，距离*时可能会烧伤植物。遮光方法：遮光用芦帘、遮荫纱，或在阴处置放。 补光方法 对于喜欢光照的植物，连绵的阴雨天过后就变了样子，尤其是多肉植物，掌握良好的补光方法 ，让你的植株健康生长。 增加光照的办法是用灯光，1400瓦的电灯在距离植物2米处产生的照度与日光相同。如果把照射距离缩短，则使用的光照强度可按其与植物距离*方的反比规律来降低。为节约起见，也可用100～300瓦的白色荧光灯，同样能达到一定的光照条件，满足植物的生长要求；这

养花知识养花技巧

紫水晶和星空

• 小伙偷牛奶补身体 称能补蛋白质更能明目是通宵必备神器 喝牛奶补身体吗

通宵打游戏熬夜竟也能令人犯罪，这导致一小伙偷牛奶补身体被抓。该小伙之所以偷牛奶补身体是因为他认为牛奶不仅能补充蛋白质，还可以明目，是通宵上网的必备神器，在通宵上网后他便潜入便利店偷牛奶喝，偷的次数多了，胆子就越肥，但做违法之事总是会被抓的，果不其然小伙前前后后偷*20瓶牛奶补身体后被抓。小伙偷牛奶上网通宵打游戏怕身体扛不住从而导致一小伙偷牛奶补身体被抓，这真是无奇不有啊。小伙宋某，23岁，安徽人，他常常去网吧上网打游戏通宵，因害怕自己的身体扛不住，于是想喝牛奶补身体，但是自己又不舍得花钱，这该怎么办呢？随后他便动起了坏心思，到网吧附*的便利店偷牛奶喝。其实，小伙宋某偷牛奶补身体是有理由的，牛奶

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温婉的清风__琉璃

• 粉饼是可以用来补妆吗 定妆粉饼可以用来补妆吗

它是可以用来补妆的。粉饼用来补妆比散粉要更加方便，而且粉饼这种产品在定妆方面有很好的效果，每次补妆的时候一般是在午后，因为这个时间段底妆会出现一定的氧化现象，所以在补妆的时候用粉饼非常的方便。 因为粉饼的粉质是被压缩的，所以这个时候粉饼的压缩性也就让他在保存方面相对容易，散粉在携带的时候可能因为盖子没盖紧而导致粉质脱落出来，所以粉饼相比散粉来说要更家方便。大多数粉饼都是自带粉扑的，用自带的粉扑进行补妆就很容易将妆容牢牢的固定住。 但是因为粉饼是直接接触脸部来实现定妆功能，所以粉饼在定妆的时候需要直接接触脸部和粉饼的粉质，所以这个时候还需要定期的在已经结块的粉饼上面用刀轻轻的刮擦，或者隔

我是ROY的小汤圆

• 出门在外怎么补妆 出门补妆一般用什么

首先利用餐巾纸解决脸上多余的油脂，其次利用随身携带的补水喷雾在距离脸30公分以上的距离喷，然后等脸上的水珠蒸发以后取少量的保湿乳液用掌心按压全脸，最后轻拍粉饼从T区开始补妆。 出门在外补妆有四大神器，第一个神器是气垫，使用气垫补妆是一个不错的办法，脱妆后的区域无论脱妆的面积多大都会变得斑驳，使用气垫可以填补这些区域。在选择气垫粉底时最好选择高保湿和紧贴度的气垫，这种气垫可以让补妆过后的肤色更加自然些。 第二个神器是吸油纸，我们都知道脱妆的原因是水油不均衡，换句话说就是脸上分泌的油脂太多了，所以只有解决了分泌的多余油脂以后才能补妆。正确使用吸油纸不仅可以减少面部多余的油脂而且有的吸油纸还具

逍遥天漠.白皇十月

• 散粉可以补妆吗 出门补妆带气垫还是散粉

散粉可以补妆，散粉中含有滑石粉，具有遮盖力，可以吸走肌肤上多余的油脂，还能调整肤色，对于油性皮肤来说，是可以使用散粉来进行补妆的，但如果你是干性皮肤，建议使用气垫来进行补妆。化完妆之后，我们需要利用散粉定妆，这样妆容才会更持久一点，显得脸部更加干净，不会出现满脸油光。一般散粉都带有粉扑，只不过没有镜子，大家可以去卫生间补妆，也可以随身带一个小镜子，利用粉扑轻轻涂抹在脸部即可。 如果你脱妆比较严重，甚至出现了浮粉现象，那么在使用散粉定妆时，最好先用干净的纸巾将脸部脱粉的位置擦拭干净，如果带了保湿喷雾，可以给皮肤进行下补水，之后再上散粉，这样容易上妆，看起来比较自然。散粉具有一定的遮瑕力度，

独奏者

• 补妆蛋蛋面膜有什么用 补妆蛋蛋面膜使用方法

　　朴妆蛋蛋面膜具有补水保湿、润泽滋养、提拉紧致以及嫩滑肌肤的护肤功效。　　朴妆蛋蛋面膜含有蛋壳膜提取物、酵母菌胞溶产物提取物、高效保湿因子以及不饱和脂肪酸四大因子，可以以0.07MM薄膜锁住有效成分和高效保湿分子，防止黑色素沉淀，帮助胶原蛋白和透明质酸的合成，减少皱纹，为肌肤注入营养，从根本上提亮肤色细嫩肌肤，帮助全面缔造润白美肌。　　在使用朴妆蛋蛋面膜之前，先用洗面奶彻底清洁肌肤，然后拍上爽肤水，接着将面膜涂抹在脸上，等待15分钟之后用清水洗净，再可以进行后续的肌肤护理。　　关于使用频次，一周敷3~4次就可以了，长期使用下去，对肌肤的改善作用更大。而且蛋蛋面膜涂得厚一些效果会更好，尤其是年

「纹♛叶」

• 夜班后正确补觉方法 夜班后的正确补觉方法

夜班后正确补觉方法如下：1、用厚窗帘遮挡住阳光，保持室内的黑暗以及安静，营造一个良好的睡眠环境。2、夜班后补觉，身体需要更长的睡眠时间才可以得到充足的消息，因此夜班后补觉可以适当睡到8~10小时，甚至更长。3、如果夜班后仍需要上白班，可以在午休时抓紧时间补觉。

血色末影

• 女娲补天讲的是什么道理 女娲补天有什么启示

　　《女娲补天》的故事告诉我们要有勇敢、善良、乐于助人、不惧危险、勇于奉献的精神。　　远古时代，四根擎天大柱倾倒，九州大地裂毁，天不能覆盖大地，大地无法承载万物，大火蔓延不熄，洪水泛滥不止，凶猛的野兽吃掉善良的百姓，凶猛的禽鸟用爪子抓取老人和小孩。在这种情况下，女娲砍断海中巨鳌的脚来做支撑四方的天柱，杀死黑龙来拯救冀州，用芦灰堆积起来堵塞住了洪水，冶炼五色石来修补苍天。最后天空被补好了，天地四方的柱子重新竖立了起来，洪水退去，中原大地上恢复了*静，凶猛的鸟兽都死了，善良的百姓存活下来。

梦莹莹

• 黄芪的功效之最佳补中益气之药 中药,黄芪,补中益气

黄芪是一种中草药材，它的功效很不错，其性甘温、归肺经、有补气升阳、益卫固表之功能，它还能增强人的体质免疫能力、抗衰老等多方面作用，是种非常值得食用的药材。养生功效：增强免疫功能黄芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数垃显著增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显著上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。 黄芪对免疫功能低下不仅有增强作用，还有双向调节作用。预防感冒的发生易感冒者在感冒流行季节服用黄芪，可减少感冒次数，缓解感冒症状。促进机体代谢黄芪通过细胞内的CAMP的调节作用可增强细胞代谢。黄芪对蛋白质代谢有促进作用。增强机体耐低氧及应激能力黄芪多糖有明显的抗疲劳作用，可明显减

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• 怎么使用气垫补妆 补妆可以直接擦气垫吗 补妆,气垫

用气垫补妆是很常见的一种补妆方法，很多人都喜欢拿气垫来补妆，气垫补妆方便又快捷，是很实用的补妆神器，出现脱妆的情况都可以用气垫来补补。怎么使用气垫补妆1、清洁当气垫bb霜需要补妆时，肯定是原本的妆容发生了脱妆现象，这时需要先用柔软的湿纸巾，轻轻擦拭掉脱妆部位，如果没有湿纸巾，可以用清水将纸巾打湿代替。清洁完脱妆部位后，最好是能为皮肤适当的补充水分，随身携带保湿喷雾的，可以拿出来喷一喷脸。2、涂抹做好保湿后，就可以开始补妆的工作了，用气垫粉扑沾取少量气垫，由T区部位向四周部位展开涂抹，注意涂抹的方式是轻轻拍打，这样能使妆容比较自然，不会显得太厚重，每次沾取时不用太多，可以多几次沾取，以免造成妆容

气垫补妆

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• 防晒补剂可以从日常食物里面获得吗？ 防晒,防晒补剂

防晒补剂是一种保健品，是不能代替防晒产品的，下面5号网小编带大家来看一下防晒补剂可以从日常食物里面获得吗？防晒补剂可以从日常食物里面获得吗非常遗憾，防晒防晒补剂核心成分PLE 不太能从食物中获取，而其他没什么用的倒是可以。PLE 是提取自一种热带蕨类植物中的物质，日常吃东西肯定吃不到它。但是除此之外，别的有效成分都可以从日常食物里面获得。VC、VE、类胡萝卜素、虾青素和绿茶提取物等等，本身他们也都是从食物里面提取出来的。这些物质对于防晒伤的有效性还没有得到证实，既然如此不如从食物里面获取，不仅吃进去了所需的这些「特殊」物质，顺便还补充了很多其他的营养元素……这样看来基本没必要为了这几种特殊的提

防晒防晒补剂

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• 带妆怎么补防晒 化妆后如何补防晒 防晒,化妆技巧

夏天到了最容易有出汗的问题，而每天上班起床花费了好多的时候防晒、化妆，可是过不了几个小时就可能需要补防晒了，这个时候带妆补防晒霜便成为了大家的困扰，难道直接涂脸上肯定不行的，下面我们要说的便是带妆怎么补防晒？要知道，防晒霜之后涂了隔离、粉底、遮瑕、腮红、散粉，这层层叠叠的美妆品若是粘上乳状的防晒霜，还不得糊一脸啊?那精心化的妆就白费了。可是不补涂吧，心里又总惦记着防晒这事，怪难受的。所以呢，我就从实际情况出发，看看哪种方法最适合上班族补涂防晒!防晒的方式我们先来看防晒的方式，有这3种：硬防晒：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、口罩软防晒：防晒霜、防晒喷雾、防晒粉饼隔绝自然光：待在室内，远离窗户，隔绝太阳

防晒化妆技巧

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