心碎补心

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• 吃芡实米固肾涩精补脾止泻 含有芡实的补脾中成药

芡实米是药食皆用的食物，芡实米的营养价值非常高，是产于江苏、山东、湖南、湖北和安徽等省区的一种植物，芡实米是芡的干燥成熟种仁。芡实米在秋末冬初的时候采集成熟果实去皮然后晒干，可以生用，也可以麸炒用。吃芡实米固肾涩精补脾止泻芡实米对人体有非常高的食疗价值和药用价值，芡实米不管是婴幼儿还是老年人都可以吃的。芡实米具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实米有丰富的食用方法，可以帮助人们固肾涩精、补脾止泄、利湿健中。芡实米咸甜皆宜，可以制作药膳，也可以作为粮食食用。1、减肥瘦身：芡实米的脂肪含量低而且热量比较低，芡实米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种营养物质赋予了芡实较高的营

食材大全营养价值

花臂少女夏

• 冬季4种食物补起来

冬季很容易出现肾虚的情况，这个季节应该多吃一些补充肾虚的食物，减少精力疲劳和肾虚的状态，特别是男性朋友们来说肾虚会影响整个人的精神状态，让人觉得很疲惫。而且还会影响健康，那么冬季应该吃些什么食物来补肾呢，我们来了解吧。鸡蛋白保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。肾脏需要蛋白质的充足营养，这样才能保持它的*衡，鸡蛋就含有充足的蛋白质，不妨来试试吧。西兰花除富含维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花的吃法有很多，可以

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• 宝宝缺铁的危害,宝宝缺铁怎么补 宝宝缺钙吃什么补得快

缺铁是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，但却因为前期症状不明显而常常被家长忽视，一旦宝宝出现贫血症状往往已经比较严重了。掌握好宝宝缺铁的信号，是预防缺铁的重要手段，宝宝缺铁怎么补充呢？ 宝宝到底需要多少铁 1 据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》显示，不同年龄的儿童每日所需铁量分别为： 0-0.5岁：每日需铁量0.3μg； 0.5-1岁：

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• 男人喝什么汤好,男人喝什么汤最补,男人补身体喝什么汤好

男人身上肩负的胆子重，难免感到压力大，容易疲劳，所以很需要滋补身体，才能避免因为过度劳累导致身体健康受损，在滋补食材中，多喝汤水对于养生保健是有很好的作用的，下面就来看看男人喝什么汤好。 胡萝卜羊肉汤壮阳补血 1 材料：羊肉100克，胡萝卜50克。生姜3片，陈皮4片，料酒2匙，色拉油，食盐适量。 做法：羊肉切片，汆水，胡萝卜切片，陈皮用水浸透，将色拉油倒入锅中，将油烧热

清夜微凉

• 滋阴补阴的中药有哪些,什么中药补阴 十大补阴的中草药

补阴药主治肺阴虚，胃（脾）阴虚，肝阴虚，肾阴虚，心阴虚证，本类药物大多有一定滋腻性，脾胃虚弱，痰湿内阻，腹泻便溏者慎用，那么滋阴补阴的中药有哪些。 龟甲滋阴潜阳 1 龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季为多，捕捉后杀死，剥取腹甲和背甲，除去残肉，晒干，以砂炒后醋淬用。 性味归经：咸，甘，微寒，归肾，肝，心经。 功能主治：滋阴，潜阳，益肾健骨，

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• 后背晒太阳的好处,晒后背补阳气几天见效 几点晒太阳补阳气最好

最*听朋友说在进行一个不花钱的保健养身疗法，我问是什么，他说是晒太阳，我说这不是都在做的事情吗，他说那不一样，这是有方法有技巧的，而且主要是后背晒太阳，经常按照这种方法晒后背可起到一下益处。 补钙 1 太阳光中的紫外线B能促进维生素D的形成，这是人体补充维生素D的主要来源，而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收，有助于骨骼的形成，因此晒背有很好的补钙作用，很多婴幼儿出生后要求其补

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• 化完妆如何补防晒

可以用防晒喷雾来补充涂抹。防晒喷雾是所有在化妆之后的皮肤补涂防晒的方式，这种方式比涂抹防晒霜要更加方便，因为它可以直接喷在皮肤上，如果防晒喷雾的质地比较清爽的话，可以直接等待它干燥即可。但是如果防晒喷雾质地比较油润，那么也可以配合美妆蛋进行按压，以防止防晒喷雾沾染灰尘对皮肤造成影响。 而如果要在已经化妆的皮肤上涂抹防晒霜的话，这样的想法其实并不现实也很难实现，那么就应当先用吸油纸巾脸上的油光都吸走，这样在选择清爽类型以及延展性非常强的防晒霜，才能够保证脸部皮肤不受影响，在涂抹的时候也不用担心皮肤变得泥泞不堪，另外在涂抹了防晒霜之后还要再次用散粉定妆，防晒霜的指数越高那么它的油润性就越强，

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• 补妆可以用粉底液吗

补妆可以用粉底液。精心化好的妆容在经过一段时间后，由于外部环境和自身的原因会出现花妆的情况。这时候用粉底液是可以进行补修妆容的。如果条件允许时间够用，又带好了粉底液以及上妆用的美妆蛋，就可以对面部已经花掉的妆容进行修补。 但是用粉底液补妆确实是不太好操作。更为简单直接的是用气垫霜或者是bb霜来补妆。而且粉底液是质地较为粘稠的液体，如果反复的补妆涂抹，会导致妆容过厚像是带了一层虚假的面具看起来不自然、不协调。而气垫霜与bb霜相对来说是质地较为轻薄的底妆产品。特别是气垫霜一般都带着气垫粉扑，可以很容易地进行补妆修复。如果妆容只是出现出油出汗并不严重的化妆问题，也可以用透明的散粉在出油出汗的地

‘皮卡堂’

• 秋天皮肤补水还是补油

秋季皮肤补水还是补油，要根据肌肤的性质来决定，如果是缺水性干皮，护肤重点就要多补水；如果是缺油性干皮，护肤重点则是补水和补油同时进行；如果是油皮，护肤也要补水补油同时进行。下面从肌肤的三种性质出发，简单说明肌肤在秋天补水还是补油。缺水性干皮。针对缺水性的干皮，不但要进行补水工作，还要进行锁水保湿工作。因此，首先要用含有温和表面活性剂成分的柔和、抗敏感洁面产品洗脸，不要使用清洁力过强的洁面产品，因为会抑制油脂的分泌，从而使得皮肤干燥；其次，及时补水，洁面过后立马涂抹含有补水保湿滋润成分的水乳；可以适当使用含有透明质酸和胶原的补水面膜，每周1到3次。另外，就是要多喝水和多吃蔬菜瓜果。 缺油性

木楠。

• 种睫**久补一次 种睫毛应该多久补一次

　　种睫毛通常是一周补一次，但具体的时间还要根据睫毛的掉落情况来看。种睫毛后一般是可以保持4到6周的，如果期间睫毛脱落并不是很严重，就尽量少去补睫毛，避免对眼睛的刺激过大而造成眼部损伤。　　种睫毛后一般都会出现睫毛脱落问题，所以这个时候我们就需要对睫毛进行补种。其实除了睫毛，像纹眉、纹眼线等，都是需要二次补色的。　　种睫毛一般需要60-120分钟，但具体的还要根据个人睫毛的浓密度度、眼形和睫毛生长状态来决定。　　种睫毛对眼部肌肤的刺激是比较大的，所以要尽量少去种睫毛。其实我们可以给睫毛涂上凡士林或者维生素E等有助于睫毛生长的产品，让睫毛可以自然生长，也就免去了种睫毛的过程。

‖曾经―你我～

• 女娲补天课文的主要内容是什么 女娲补天主要内容概括

　　女娲补天讲的是远古时代，天破了一个大洞，女娲看见百姓生活在水深火热中，决定补天。最后经过女娲的一番辛劳整治，终于把天补上了，地也填*了，人民恢复了安乐的生活的故事。　　女娲补天的故事　　传说在远古时代，水神共工和火神祝融打起来了，结果祝融打胜了，败了的共工不服，一怒之下，把头撞向不周山，导致不周山崩裂了，天倒下来了半边，地也陷成一道道大裂纹，龙蛇猛兽开始吞食百姓，百姓的生活陷入了水深火热之中。　　女娲亲眼看着人类遭到如此奇祸，感到无比痛苦，于是决心补天，来解决这场灾难。她选用各种各样的五色石子，架起火将它们熔化成浆，用这种石浆将残缺的天窟窿填好，随后又斩下一只大龟的四脚，当作四根柱子把倒塌

da哒。韩亦染

• 语文主谓宾定状补讲解 语文主谓宾定状补是什么

　　语文里的主谓宾定状补是：主语即一句话中动作的发出人；谓语即一句话中的表示具体动作的部分；宾语即一句话中动作的承受者；补语是句子中动作状态进行修饰；定语是对句子中名词性的词语进行修饰的部分；状语是对句子中的动词性词语或全句整体进行修饰的部分。　　语文主谓宾定状补讲解　　1、主语　　主语表示句子主要说明的人或事物，一般由名词，代词，数词，不定式等充当。例如：他喜欢看电视。　　2、谓语　　谓语说明主语的动作，状态或特征，一般可分为两类：简单谓语由动词(或短语动词)构成，可以有不同的时态，语态和语气，例如：我们为人民学*。而复合谓语：情态动词+不定式，例如：我可以说一点英语。　　3、宾语　　宾语表

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• 熬夜后怎么速补回来

熬夜后怎么速补回来， 熬夜后怎么速补回来 熬夜后还能补救吗？经常性熬夜的人很难补回来，只能改善缓解，偶尔熬夜的人，因对身体的伤害还没有达到质变，通过一些方式可以补回来。有人问，晚上不睡，白天睡觉不可以补回来吗？只要睡足八个小时不就可以了吗？有这种想法的人真的太天真。晚上不睡，白天睡，这是颠倒黑白，对身体是双重打击，既伤阴又伤阳。熬夜伤了五脏六腑那么好，要想知道熬夜后怎么补回来，就要先弄明白熬夜到

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• 宝宝吃什么补蛋白质 俩款补蛋白质辅食的做法

今天我给孩子们带来俩款补蛋白质辅食的做法，下面新手妈妈们一起和我学着做这俩款辅食吧。 宝宝吃什么补蛋白质？蛋白质是组**体一切细胞、组织的重要成分，主要作用参与机体防御功能的抗体的形成，促进新陈代谢，也是生命活动的重要物质基础。最*流感比较严重，宝宝要多补充蛋白质~今天给大家推荐两款宝宝辅食！鲜蔬米饭蒸蛋食材：西兰花、胡萝卜、番茄、鸡蛋、熟米饭做法：1、将

亲子宝宝辅食宝宝营养

还有多少个十年

• 甲鱼怎么吃最有营养？甲鱼怎么吃最补身体？ 甲鱼,补身体

秋冬是吃甲鱼的最好季节，不少人都知道甲鱼富含丰富的营养价值，那么甲鱼怎么吃最有营养呢？关于甲鱼怎么吃最有营养？甲鱼怎么吃最补身体？小编来带大家了解下吧！甲鱼怎么吃最有营养甲鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，具有很高的营养价值，而且还具有较高的药用食疗价值。适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用；适宜肺结核及肺外结核低烧不退之人食用；适宜慢性肝炎，肝硬化腹水，肝脾肿大，糖尿病，以及肾炎水肿之人食用；适宜各种类型的癌症患者及放疗化疗后食用；适宜高血脂，动脉硬化，冠心病，高血压患者食用；适宜低蛋白血症患者食用。甲鱼怎么吃最补身体甲鱼炖汤材料：甲鱼

甲鱼补身体

棒、棒糖

• 散粉怎么补妆 散粉补妆的优缺点 散粉,化妆品

散粉具有很好的吸附性，可以吸收脸部的油光，散粉有定妆的效果，使妆容更加持久，保持妆容靓丽，深受人们的喜欢，很多女孩子都在使用散粉，那么散粉怎么补妆？散粉补妆的优缺点。散粉怎么补妆1.补妆时不能直接使用散粉，因为这时脸部是已经脱妆了，需要先用干净的湿巾将脸部脱妆位置清洁干净，如果随身没有携带湿巾，用干净的纸巾沾上清水也是可以的。2.将脸部清洁干净后，如果随身携带了保湿喷雾，最好先给皮肤进行一下补水保湿，不仅能增加皮肤水分，同时能更方便散粉的涂抹。3.为肌肤补充水分后，用散粉粉扑沾取适量散粉，均匀的按压拍打至脸部，完成补妆工作。散粉补妆的优缺点优点：散粉的体型较小，能够随身携带，也能随时进行补妆，

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发现阔剑地雷！

• 蜜粉可以补妆和定妆吗？定妆比补妆更加合适 蜜粉

蜜粉的作用其实是非常的丰富的，当然最为基本的作用就是减少皮肤的油光，对于妆容有着维持的作用，下面就一起来看看蜜粉的功效吧！蜜粉不建议补妆蜜粉可以补妆，但是蜜粉主要是定妆的作用，并没有什么遮瑕美白等等能力，所以补妆的话，作用不会很明显哦！蜜粉实际上就是散粉、干粉，比较轻薄。早上化妆后，工作了一天，脸上的粉底会掉一些，用蜜粉直接补一点就够了，但是一般情况不建议用蜜粉补妆，粉饼的效果会更好蜜粉可以定妆吗蜜粉和散粉一样，都是起到的定妆的作用建议油性肌肤的美眉们使用散粉会使妆容看起来更加地清爽通透，而中性或者是干性肌肤的女生最好就是用蜜粉，而且对于想要修正肤色的女生来说，蜜粉不仅能使妆容更加地自然干净还

樱花草正在哭泣

• 素颜霜需要补妆吗？素颜霜怎么补妆？ 素颜霜

素颜霜就是给你一种素颜效果的面霜，含有亮白成分，有着面霜的滋润，所以兼顾了护肤品和化妆品的优点，还可以打造伪心机，但是出汗和时间的问题也有可能脱妆，那么，素颜霜需要补妆吗？素颜霜需要补妆吗 素颜霜需不需要补妆，是因人而异。 通常涂抹一次素颜霜，能够保持8个小时左右的时间，当然不同品牌、质量的素颜霜，保持时间的长短也不同，如果你的素颜霜能够维持很长时间不掉，自然是不用补妆，但如果因为某些原因导致素颜霜掉落了，则需要重新补妆。什么情况下需要补素颜霜皮肤出汗出油 到了夏天，皮肤是很容易出汗出油的，而不管是汗液，还是油脂，都会将素颜霜成分给洗掉一部分，导致需要重新补妆。游泳过后 游泳是一项很有趣的运动

冰凝℃阡上蝶舞

• 脱妆严重怎么办?叫你正确的补妆方法 脱妆,补装,化妆

早上就算认真的画了完美妆容，只要稍微活动，流点汗或出点油，整个脸就会开始脱妆?但是就任凭这样脱妆下去，也不是办法啊！在不小心脱妆后，该如何漂亮的补妆呢？这回就要分享给大家完美的补妆方法正确的补妆方法①绝对要善用面纸天气渐渐变热，稍微活动一下就会流汗和出油?毛孔上是层层叠叠的化妆品，因为汗水或出油而脱妆，也是无法避免的事。脸上开始浮粉及变得面泛油光，就这样直接在它的上面再叠上一层彩妆，这麽做好吗？当然是NG～出局罗在你的脸上闪闪发亮的原因，正是你皮肤所产生油脂，过剩的油脂分泌对皮肤是不好的哦！正确的补妆方法首先就是要去除这些从皮脂所分泌出来的过多油脂☆即使如此并不是要你太过用力的去把它擦乾净。（

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