心碎补心

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• 心与心的碰撞 民歌曲谱

心与心的碰撞 民歌曲谱作词：彭若笑。作曲：赵鹏豪。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-03-16。

民歌曲谱六字歌名彭若笑作词的曲谱彭若笑作曲的曲谱

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• 心与心的接触 民歌曲谱

心与心的接触 民歌曲谱作词：路明明。作曲：肖白。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2014-07-27。

民歌曲谱六字歌名路明明作词的曲谱路明明作曲的曲谱

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• 立秋时节宜清补

经历过了漫长而又无比炎热考验人身体素质的夏季，我们的脾脏肠胃多少都受到了一些亏空的损伤。因此，秋季进补前，最好先选择清淡的补食方法，不宜大补。由此，才能为寒冷深秋和冬季的来临做好稳固的基础。食物选择滋阴润燥类立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，长期处于虚弱的胃肠一下子不能承受，反而导致消化功能紊乱。因此，初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。日常饮食应食用一些润燥生津的食物，如梨、百合、莲子、银耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。比如可以尝试百合银耳

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• 春季补肝明目食谱

春季万物复苏，这时期更是人体旺盛的时候，因此要注意养生，不过在养生的时候要注意春季容易损伤肝脏，想要养生就要注意养肝了，苹果绿天然养生专家接下来为您介绍春季养生补肝明目的猪肝绿豆粥、丹参黄豆汤、猪肝枸杞子汤，一起来了解下吧。1.猪肝绿豆粥：绿豆50克、新鲜猪肝80克、粳米80克，食盐、味精各适量，将绿豆、粳米洗净同煮，等大火煮沸后改用小火慢慢熬，等八成熟之后再将切成片的猪肝放入锅中煮，煮后加调味品就可以了，猪肝绿豆粥补肝养血、对视力减退有很好的疗效，还能够美容润肤、清热明目。2.丹参黄豆汤：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。将丹参洗净备用，在把黄豆凉水浸泡1小时倒入锅加水煲汤，等黄豆烂的时候在

四季养生春季养生

大爱幂幂12138

• 冬季想要调理脾胃 推荐吃补脾益气的食谱 补脾益气的食物有哪些

肠胃的问题一直是大家都知道的很难解决的而且发病率比较高的一种疾病，会出现胃炎，腹痛等等的一些症状。现在是冬季，要注意胃部的保暖，饮食方面也要吃一些温补养胃的食物，下面就来看看这些冬季补脾益气的食疗方法，可以保护肠胃。神曲粥原料：神曲15克，大米50克。制作：将神曲研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，每日1剂，连续3~5天。功效：可健睥胃，助消化。适用于消化不良，食积难消，恶心呕吐。胃脘疼痛，嗳腐吞酸。脘腹胀满，大便溏泄。肢软乏力等。这款食谱可以有促进消化的作用，而且神曲具有养胃的作用，和大米一起吃，可以有调理肠胃不适的作用，对于缓解胃痛有好处。栗子粥原

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• 宝宝缺钙需要补多久,宝宝缺钙补钙多久见效,宝宝缺钙补多久才能好

婴幼儿缺钙是一种较为普遍的现象，这可能与母亲孕期饮食中钙摄入不足、婴儿早产、人工喂养不合理等所致，那具体宝宝缺钙需要补多久见效呢？ 宝宝缺钙需要补多久 1 一般需要补一个月。 宝宝经过微量元素的检测确实缺钙，通过药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。宝妈可以补一个月去医院查查还缺多少钙，直到不上去，就可以停钙了。

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• 皮肤补水补不进去怎么办,皮肤补不进去水怎么办,皮肤补不进水怎么办 脸上补水补不进去怎么办

皮肤干燥的季节急需要为肌肤补充水分，可是有的人可能发现了怎么使劲给肌肤补水，似乎都没有什么卵用，其实可能是因为补水根本就没有补进去，你的皮肤才会还是一样的干。那么皮肤补水补不进去怎么办呢？ 彻底的清洁脸部 1 皮肤补水补不进去可能是因为皮肤表面的油脂污垢没有清洁干净，导致毛孔堵塞，油脂、水分无法进行循环引起的。这个问题只需要准备一款具有较好的清洁效果的洗面膜，每天早晚2遍进行

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• 心阴虚的症状及食疗,心阴虚的症状,心阴虚吃什么食物

心阴虚多是因为思虑劳神太过，按耗心阴，或者因为热病后期耗伤阴液，或者肝肾等脏腑阴亏累及于心，以至于心阴亏虚，心失濡养，进而出现虚热内扰、心神不宁等症状。那么心阴虚的症状有哪些呢，心阴虚吃什么食物可以进行调理呢？ 心阴虚的症状 1 心阴虚的症状主要以心烦、心悸、失眠的症状表现加上同时可伴有阴虚症状。由于机体阴液亏少，导致心失濡养，心动失常，因而表现心悸；心神失养，虚火扰神，而见

“如颖の随行”

• 流产后吃什么补身子 这些食物要多吃 流产后喝什么汤补身体

女性在打胎之后，对身体有一定的伤害，所以*时要做好避孕措施，那么，打胎后吃什么补身子呢?需要怎么护理呢?下面就一起来看看吧。 莲藕 1 在打胎之后，女性可以适当吃些莲藕。莲藕当中富含淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，口感也是很好的。 而且莲藕还是祛淤生新的最佳蔬菜，它能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。在流产后尽量的多吃莲藕，还能够及早清除腹内积存的淤血

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• 补血吃什么 补血到底补什么

“吃红枣补血。”“阿胶啊，补血很好的！”······生活中我们身边的朋友时不时会建议吃一些补血的中药或者食材，但是很多中药、食材*年来却备受质疑，那么到底这些中药、食材到底补不补血？所谓的补血补的又是什么呢？我们将为你解答。 补血到底补什么 1 很多时候补的血并不是补西医所说的贫血(贫血是血常规检查血液中的红细胞、血小板等的缺少)，其实*时所谓的补血，多数时候是补中医所说的“

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• 健身补剂怎么吃 推荐五种经典选择 健身补剂怎么吃

健身运动有时候也是需要补剂的，如果挑选好了补剂的话，其实也对健身有很好的帮助的，不管是增肌还是减脂，都能在时间上加快，值得大家看看！ 蛋白质补剂 1 健身有休息也有锻炼的时候，而当我们在休息的时候，吃一次蛋白质补剂是非常好的，而在训练的时候则需要吃两次才行。因为在这些补剂当中，我们可以获得额外的蛋白质补充，起码可以达到40倒80克左右，而这样的摄入量才能让你的肌肉得到最好生长

“静止如流”

• 定妆喷雾可以补妆吗

 定妆喷雾也是可以补妆的，定妆喷雾不仅能够补妆也能够用来定妆，只不过一般都是用来定妆。在化妆之前或者是在化妆之后，可以去使用定妆喷雾进行补妆或者是定妆，具体的方法就是一般用在化妆之前先用吸油面纸吸一下油脂，然后再去使用定妆喷雾之后，再用定妆粉再去做最后一步的定妆工作。 如果冬天感觉皮肤干燥，上妆之后有一些浮粉就要用到喷雾定妆，然后用面巾纸包上大海绵粉扑吸干喷雾，残留的同时可以带走浮粉，妆容也会变得十分的透明，喷雾机除了妆前妆后去使用，不建议随时去喷它，使用的频率越来越高就会带走皮肤的水分。定妆喷雾的具体用法就是选好底妆打好底粉底液，在面部均匀的推开打底工作做好，然后用手指轻轻的按压面部，

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• 补妆后要不要在定妆 定妆之后怎么补妆

补妆之后需要进行定妆，使用散粉或者是定妆喷雾，吸收面部多余油脂，减少面部油光，让妆效更持久，防止脱妆。当因为出汗、出油导致脱妆之后，需要进行补妆，补妆可以按照以下的步骤进行：1.去除油光。用吸油纸或者是被纸巾包裹的海绵，在容易出油的部位按压，吸走脸上的多余油脂。 2.清理残妆。用湿纸巾和棉签，将鼻翼等处积聚的粉底、晕染了的眼影、眼线等清理干净。3.修正妆容。使用气垫进行底妆的修补，然后是眼妆和唇妆，因为还有原本的妆容，所以要注意补妆过程中使用化妆品的手法要轻，避免妆感过重。 4.定妆。补妆之后仍需要进行定妆，如果喜欢哑光质感的妆容，可以使用散粉进行定妆，如果喜欢有光泽的水光感妆容，可以

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• 补妆蛋蛋面膜功效

补妆蛋蛋面膜在网上颇为受欢迎，那么补妆蛋蛋面膜功效是什么呢，今天就来看一看吧。 补妆蛋蛋面膜功效 能够锁住肌肤的水分，让肌肤呈现更加水润的状态，而且还能有效保湿，对于小细纹等有一定的舒缓作用，完整包裹提拉肌肤，注入营养，打造婴儿般弹嫩润滑肌肤；滋养肌肤的同时让肌肤更加光滑。补妆蛋蛋面膜怎么使用彻底清洁面部后，用爽肤水舒缓肌肤，然后就可以用*时敷面膜的方式涂

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• 熬夜后吃什么补身体

熬夜后吃什么补身体，你又在熬夜吗？快来吃点东西修复你的熬夜创伤吧。 熬夜后吃什么补身体 猪瘦肉：抗疲劳、补充蛋白质猪瘦肉是蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低水*。同时，猪瘦肉也是维生素B族的良好来源。因此，熬夜族可以选用猪瘦肉做晚餐，补充蛋白质的同时能起到抗疲劳的作用。但吃货们要注意，肉类适宜食用切勿过多。鱼香**海带：防毒

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• 鸭心能吃吗 鸭心吃多了有害吗 鸭心,鸭肉

鸭心是很多人都十分喜欢的一种食物，不过也有些人对这些内脏会比较怕，其实鸭心还是有一定营养价值的，而且也十分美味，下面来看看鸭心的家常做法有哪些吧。鸭心能吃吗鸭心，也就是鸭子的心脏，是可以食用的，而且味道还不错，很多人喜欢吃。鸭心对于我们的身体的好处是很多的，而且对于某些疾病还有辅助治疗的作用。所以大家在以后的生活中，可以经常买点新鲜的鸭心回来自己做着吃，不要去吃烧烤，那样对身体的伤害是极大的。鸭心吃多了有害吗不建议吃太多。鸭心的营养丰富，可以补心安神、镇静降压、理气舒肝之效，适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。在*时生活当中，可能大家的压力会比较大，生活也可能不太规律，所以*时

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• 什么是金心吊兰呢 金心吊兰有什么作用呢 鲜花,金心吊兰

大家在生活中应该都听说过金心吊兰吧，但是你了解金心吊兰吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是金心吊兰呢，以及金心吊兰有什么作用呢，跟着小编我们一起来学*吧。什么是金心吊兰呢金心吊兰（拉丁学名：Chlorophytum comosum），是百合科吊兰属多年生常绿草本，原产地为南非，常见花卉，广泛分别种植，是常见的办公、居家盆景绿植。金心吊兰地下部有根茎，叶细长，线状披针形，中心具黄白色纵条纹，基部抱茎，鲜绿色。叶腋抽生匍匐枝，伸出株丛，弯曲向外，顶端着生带气生根的小植株。花白色，花被6片，花期春夏季。金心吊兰有什么作用呢1、金心吊兰对环境的作用金心吊兰对环境也有很重要的作用，它的叶子四

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• 男士桃心状刘海发型造型 桃心刘海,桃心发型,男士桃心发型

大家看了不小时代的男主角的桃心状刘海的发型造型以后，很多男生都喜欢了这一种男士桃心状刘海发型造型，喜欢 这种男士桃心状刘海发型造型的一般是年轻的90后男生，现在我们就一起来了解一下男士桃心状刘海发型造型吧。 这是一款头发是特别直的男士桃心状刘海发型造型，前面的刘海是V形的桃心状的发型，看起来男生特别的帅气。 这位男生的头发有点小卷，男士桃心状刘海发型造型，看起来是很流行的，特别的有个性，特别的时尚。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一位选择的是一款综栗色的染发，头发是一云消雾散男士桃心状刘海发型造型，前面的刘海是很明显的桃心状，看起来特别的显年

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• 山药的功效作用能温补脾胃,延缓衰老 山药,温补脾胃,延缓衰老

山药是一种中药，它的功效具有补中益气，温补脾胃还能增强免疫力，延缓衰老等症状，老人说了能预防骨质疏松哦，是良好的补品之一，接下来就让我们来看看山药的其他事项吧。养生功效补中益气，温补脾胃山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其他矿物质，所以有健睥胃、补肺肾、健脾补虚，固肾益精等作用。增强免疫力，延缓衰老山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，有增强人体免疫力、益心安神、延缓衰老等作用。预防骨质疏松山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效。久用可耳聪明，延年益寿。营养价值100克山药中含有：选购与储存选购：挑选誠光滑无伤痕、磐块完整肥厚、颜色均匀有光泽、

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• Abtei夜间强效补镁片剂说明书 Abtei爱普泰补镁片用法用量 Abtei,补镁,保健品

镁是人体内的重要元素，许多人在运动过后镁会流失。那么，给身体补充镁真的是很重要的做法。今天要来跟大家介绍的就是这款来自德国的，Abtei夜间强效补镁片剂。买了这款产品的亲们，来看看Abtei爱普泰补镁片用法用量。Abtei爱普泰补镁片介绍剧烈运动之后，是不是感觉肌肉酸痛?腿肚子发抖?是不是感觉到自己走路都是飘乎乎的?立足不稳?那就来看看这款Abtei 补镁片剂，它能够有效缓解肌肉压力，改善运动机能，运动后出现肌肉酸痛的小伙伴们，需要补充一点镁来缓解一下~镁具有重要调节神经和肌肉功能，促进酶的活化。与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。还能帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉

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