心碎补心

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• 冬季容易怕冷 多吃温补的食物御寒 适合女人吃的温补食物

现在我们已经到了冬季，在这时候是一年之中最寒冷的时候，所以我们大家在这时候也容易出现怕冷的情况，也是非常正常的一个情况，那么我们在冬季的时候应该如何御寒保暖，这是大家不清楚的问题，一起看看具体我们应该怎么做吧。海带：海带是大家最常吃的一种藻类食物，也是海产品中比较美味可口的食物，在海带中含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫力，所以我们在冬季的时候就很适合去吃些海带，可以起到不错的养生作用。而且海带还有较好的降血压作用，常吃有预防脑血管意外的作用。蒜：蒜是我们在烹饪的时候会经常吃到的食物，首先蒜在烹饪的时候可以让食物更美味，而且蒜能起到温中消食，除

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• 小寒先调理再滋补 多吃温补食物 适合女人吃的温补食物

现在很多人在小寒的时候都会注意方法进补，这是非常关键的一点，我们能够通过这样的方法来增强身体素质，对我们的榜上中也比较大，但是在小寒的时候也不能盲目进补，在进补前必须要先调理好身体，而且还要吃坚果食物，一起看看吧。先调理再进补现在如今，我们都知道白领一族工作节奏快、压力大，这类人群多处于亚健康状态，而且这样的人群实际上在现在是大多数，在这时候我们就要小心才行，不能盲目的进补，必须要小心调理才行，而所谓的调就是要疏肝理气，可以食用一些白萝卜、青萝卜之类的食材。除此之外我们还可以选择一些适当的运动，这样的方法可以起到舒缓压力、调整心态、提升睡眠质量的作用，好的精神状态也能提高工作效率。另外，小寒时

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• 春季养生要补阳 这些食物帮助滋补 春夏补阳吃哪些食物

我们刚刚进入到春季，在这时候人体还是比较虚弱的，在这时候就难免还会出现一些身体的不适情况，气虚的问题在春季还是很常见的，这时候最佳的解决方法还是通过饮食来帮助改善，那么具体春季吃什么比较好，下面就来看看春季的食物选择。韭菜韭菜是男性朋友们很熟悉的一种蔬菜了，这是非常好的壮阳补肾蔬菜，在*时很多人都爱吃，而且生韭菜味辛，能行血;熟韭菜味甘，能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气，可见韭菜有壮阳补气的作用，因此，韭菜又有一个别名，叫“起阳草”。在春季的时候选择吃韭菜效果更好，能帮助很好的提升阳气，帮助我们促进健康。而且在用于补气壮阳时，韭菜应连根一并煎汤服用。小米小米大家都不会陌

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• 初夏晒太阳促进健康 补阳气补气血 晒太阳补阳气

初夏的时候我们很适合晒太阳，在这时候我们晒太阳对健康是非常有好处的，对我们健康来说是非常有帮助的，那么具体我们在初夏的时候晒太阳对健康会有哪些好处这是很多人的疑问了，下面就让我们一起看看具体初夏的时候晒太阳的情况。补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，都是汇于头部的，所以说头部是我们健康的一个基石，想要在夏季健康，就需要对头部多保养。百会穴位是很重要的养生穴位，这一穴位就位于头顶正中，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气最充足，在初夏的时候我们注意晒太阳，这样

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• 立秋要学会进补 重视养阴补虚很关键 养阴补虚

立秋的时候是很适合我们进补的，也可以说是一年之中最适合进补的时候了，在这时候首先我们可以选择吃的食物是比较丰富的，而且气候也比较适宜，人体胃口也比较好，所以立秋的时候进补很适合，不过我们也不能盲目的进补，一起看看具体应该怎么做吧。秋天的时候本身就是很适合我们养阴补虚的时候了，所以在立秋这个好时节我们就要开始进补才行，但是秋补可不能乱补，只有了解自己的体质才好对症进补，这时候虽然是很适合进补的，但是我们如果盲目进补，这样只会影响我们健康，反而是不利于我们健康的，所以我们应该根据自己的身体情况来选择更适合的进补方法，这样才健康。首先如果我们呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就

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• 补中益气丸的营养价值 补中益气丸对女性作用

补中益气丸，补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。 补中益气丸的营养成分 1 补中益气丸是一种中成药，由黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣等中药制成，主要是补中益气，适合体倦乏力、内脏下垂的人群食用。 补中益气的功效

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• 补冬吃什么比较好,吃什么食物补冬 冬天进补吃什么好

按照中国人的*惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，俗称“补冬”，那么补冬吃什么比较好？ 山药 1 冬藏最宜滋补，除了滋补脾胃还应该滋补肾，肾在五行对应的关系中属于水，而中医认为冬季可以对应五行中的水。山药除了归脾肺经外，还可以入肾经。 足太阴脾经、足少阴肾经、手太阴肺经，都属于阴经范畴，而山药这味药也走阴经，益气养阴、补脾肺肾，应“秋冬养阴”之则。故立冬吃山药最为适宜。

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• 食补补肾什么最好,补肾吃什么东西补 吃什么补肝补肾最好

肾是生命之本，生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人，尤其是男性，那么食补补肾什么最好？ 海参 1 海参也是补肾的食物，海参中含有大量的精氨酸，它可以提高**的治疗，还可以增加**的数量，对房事具有一定的好处，海参还能够滋阴补阳，提高肾脏的功能，能够延缓人的衰老，还具有不错的补气功效。

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• 气虚吃什么补最快 补气虚就吃这些 男人气虚吃什么补得快

现在人们的生活在变好，吃的精致，追求健康饮食，但是依然会有许多人出现气虚的现象，特别是女性朋友，总是觉得手脚冰凉，气色也不好，那今天就给大家探讨一下气虚。 黄芪泡水 1 民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲

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• 补脾胃的药酒有哪些,八种药酒有效调理脾胃 补脾胃药酒

冬季很多人可能出现脾胃不好的症状，调理脾胃除了要注意饮食，还可以服用药酒，那么补脾胃的药酒有哪些呢？ 吴茱萸香砂酒 1 原料：吴茱萸，炒砂仁各6克，木香，生姜各3克，豆豉30克，黄酒120毫升。 做法：所有药材和生姜，豆豉一起放入黄酒中，煮取60毫升，去渣，即可饮用，每日服1剂，分3次饮完，每次20毫升，温热饮。 功效：温中散寒，理气止痛，适宜于胃脘疼痛，恶心呕吐

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• 冬天吃什么养胃又补胃,冬季养胃吃什么食物好 冬天吃什么养胃又补胃

很多人想要养胃，其实不仅仅要注意身体的变化、按时体检，日常生活中吃的的食物也要留意，那么冬天吃什么养胃又补胃？ 小米 1 小米营养价值高，营养均衡，能缓解脾胃虚弱、消化不良等症状，具有益气补肾的作用，小米有健脾健胃的功效可治疗脾胃不和、脾虚泄泻、消化不良、腹痛。 山药

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• 补防晒霜时要洗脸吗,补涂防晒霜要涂多少

在炎热的夏天，总是出汗出得特别多，化的妆不知不觉就被汗水弄花了，就必须补妆了。那么，补防晒霜时要洗脸吗？补涂防晒霜的时候要涂多少呢？ 补防晒霜时要洗脸吗 1 补防晒霜时可以不用洗脸。 在补涂防晒霜的时候，可以不用洗脸，因为防晒霜在脸上的时候已经形成了一层保护膜，这层保护膜可以防止紫外线伤害皮肤。而补涂防晒霜是在将保护膜有破损的地方给补上，如果洗完脸再补涂的话可能起不到很

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• 补涂防晒霜要注意什么 防晒霜补涂是直接涂吗

要注意避免直接补涂、采取按压方式补涂、涂完防晒在脸部拍上一层散粉进行定妆。补涂防晒霜时需要注意应该先做好脸部清洁工作，再去涂抹防晒霜，为了避免脸上出现花妆现象，可以去使用防晒喷雾代替防晒霜。 无论在室外还是室内，涂了防晒霜都需要进行补涂，即使是在室内也有紫外线直射伤害皮肤，在防晒霜涂抹一段时间后，人体所排出来的汗液和油脂将会渐渐被氧气给氧化，随着防晒霜的有效成分被氧化，那么使用的效果也将会受到影响，这个时候不补涂防晒将会起不到后续防晒效果。防晒霜补涂时应该用纸巾或者是化妆棉，将脸部和四肢上多余的汗液和油脂擦拭干净，这种情况是在没有化妆情况下来操作，将防晒霜点在脸部和四肢皮肤上抹开，把防晒

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• 防晒霜补涂可以直接涂吗 补涂防晒霜要洗脸吗

补涂防晒霜不能够直接涂抹在脸上，防晒霜涂抹在皮肤上，会从油脂和汗水当中慢慢的流失，需要再一次涂抹防晒霜就要把面部油脂擦干净，才能够把防晒霜再一次涂抹上去，只有这样做才能够达到防晒霜抵御紫外线的效果，直接补涂防晒霜将会对皮肤造成伤害。 防晒霜补涂的正确方式第1种，在面部涂抹具有防晒效果的乳液，这种方法适合于大部分时间呆在空调房间里面的上班族，需要时常的进行补妆，所以在补妆的时候可以补擦一下防晒乳液，办公室补妆的次数和补防晒乳液的次数差不多，可以节省时间达到效果。第2种是在面部涂抹具有防晒系数的粉底，这种方法适合于*时只能化淡妆的在校学生，因为在化妆时只用了一点点粉底来修颜，所以需要几个小时

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• 郭东临给自己的头补妆会反光吗 郭冬临给头补妆

 郭冬临给自己的头补妆声称会反光，引得网友去哈哈大笑，这件事情也让我们认识到郭冬临也是一个精致男孩。化妆因为是一种出于基本的礼貌，很多明星都会盛装出*，画着精致的妆容已经是司空见惯的事情，但是*日郭冬临给自己的头发化妆，引发了网友的热议，看来郭老师也是一个精致猪猪男孩。 这么多年郭冬临一直是以光头的造型去展现在观众面前，在娱乐圈当中也是算有比较有代表性的男明星，这几天有网友晒出郭冬临在参加某综艺节目的时候化妆的照片，照片当中郭冬临拿着一个粉扑给自己头部做着熟悉的动作，看起来像我们小时候偷偷用自己妈妈化妆品的样子，这个搞笑的一幕被很多网友纷纷拍了下来发表在网络上，下面的留言就是没想到郭老师

叶瑾兮

• 速干裤破了个洞怎么补 速干裤破洞怎么补

　　速干裤破洞可以用布贴或者其他面料来缝补，这样既能将破洞补好又能让裤子更有个性。如果想要让破洞的速干裤更加有新颖感，就采用刺绣的手法将破洞补起来，当这种运动型裤子与刺绣花纹碰撞时，也是很吸引眼球的。倘若破洞的位置在膝盖以下就更简单了，不用缝补，直接用剪刀沿着破洞将裤腿裁剪掉，将长款速干裤改成短款的速干裤也是一个不错的选择。　　1、先熨烫一下破洞，然后用小绣花箍将破损的区域拉伸圈住，再垂直缝合整个破损的位置，并采用水*横向直针编织的方式将破洞缝补起来即可。　　2、找一条不要的裤子并裁剪出一块合适的面料，再把它从里面缝合到破洞处，这样既能把破洞补上，又能让速干裤更有个性和设计感。　　3、也可以将

【浅夏是总攻】

• 《女娲补天》课文的主要内容是什么 《女娲补天》课文的主要内容

《女娲补天》课文的主要内容是：远古时期的神仙女娲，为了解救处于水深火热中的人类，不顾生命危险将天补的故事。这个故事歌颂了女娲的善良、勇敢与不惧危险，为了天下苍生愿意付出生命，勇于奉献的精神。

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• 乙女心的花语 乙女心的代表

乙女心株型优美，叶片颜色从翠绿到粉红不等，好似一位青春靓丽的少女，有着活泼青春的花语。也可以说是一位面颊粉嫩的青春少女，也有可爱少女的花语。乙女心在比较艰苦的环境中也能存活，有着顽强坚韧的花语，养护过程中需保证光照充足，以免植株徒长。 乙女心的花语 乙女心的株型优美，叶片排列紧凑，而且肥厚有光泽，颜色从翠绿到粉红不等，看起来十分美丽粉嫩，好似一位缓缓走来的青春靓丽的少女，有着活泼青春的花语，可以将其送给最爱的女孩，祝愿她永远青春美丽。 乙女心也有着可爱少女的花语，乙女在日语中就有少女的意思，而且其颜色粉嫩，光照越充足，叶片就会逐渐变为粉红色，好似一位面颊粉嫩的青春少女，可以将它送给自己的

楠屿

• 植物补光灯对人体有害吗 植物补光灯对动物有害吗

植物补光灯对人体有害，当人长期处于红光和紫外线光源的照射下，会导致皮肤瘙痒、红斑，眼睛中黄斑区的毒素含量增加，视网膜受损。植物补光灯中的红色光源，能够延长植株的生长寿命，紫色光源能够促进根系和枝叶的生长、发育。 植物补光灯对人体有害 植物补光灯的光源主要是红光和紫外线两个光源组成，紫外线的波长较长，长度为400～480纳米，所具有的能量较高，长期照射后，会导致眼睛黄斑区的毒素含量增加，视网膜容易受到损伤，对人体眼睛的健康造成一定的危害。 但是由于植物补光灯一般在使用时，只会一直对着植株的叶片照射，人们不会长期处于，植物补光灯照射的环境中生活，所以不容易引起皮肤红斑、结膜炎、角膜炎、白内障

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• 纱裙破了洞怎么补 纱裙破洞巧补方法 纱裙,裙子

纱裙如果破了的话是有很多种方法可以修补的，如果破洞不大的话，直接用指甲油就可以，破洞比较大的话就需要找裁缝来解决了，不管是缝上还是勾花都可以。纱裙破了洞怎么补纱裙破洞比较小可以直接用透明指甲油涂一下就可以了。破洞比较大的话，就需要拿去裁缝店进行缝补。也可以先用线补上，然后再缝些珠片遮盖点缀。面积大的，只有缝一些花边或者其他可以遮盖的装饰来弥补。纱裙破洞巧补的方法1、纺织染料或丙烯颜料在上面画画。2、买白色的棉花边缝在下摆。3、黑色或白色的蕾丝交叉多条在裙上。4、在上面绣上亮片或可爱的扣子。5、用花布品一些图案，然后绣上，或直接买布贴烫在上面。6、把下面裁两条做背带，下摆缝合，上加拉链做成背包。

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