串珠垫子做法

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• 炒豆芽的做法 炒豆芽菜的家常做法

或许有很多人会问炒豆芽这么稀松*常的小菜，还用得着看资料吗?有这样的想法是可以理解的，但是永远都不要小看每一种食物，它往往会在你不知道的地方给你来个措手不及。跟着苹果绿养生网了解。炒豆芽的做法铁板豆芽材料豆芽、酱油、辣椒、蒜头、黑胡椒粒、橄榄油、味霖、盐少许做法1、先把豆芽洗干净，还有蒜头切成末、辣椒切碎备用2、锅加热放入橄榄油，加入蒜末、辣椒，炒出香味后加入豆芽3、豆芽炒熟后加入酱油、盐、味霖，黑胡椒粒，拌均就可以出锅了酸白菜炒豆芽材料：猪肉，酸白菜，豆芽，盐，糖，大蒜，做法：酸白菜切碎，猪肉切小片厚度适中，大蒜拍碎，在锅里放油然后放下大蒜翻炒出香味，然后把猪肉放进锅里一起，猪肉一半变白之后

食材大全营养价值

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• 素烧笋干的做法 素炒笋片的做法

笋干的做法有很多，其中比较简单的应该算是素烧笋干了。简简单单的笋干就可以做出一道美味的佳肴。下面我们一起来看下到底如何制作。食材：笋干适量，食用油、食盐、白糖、酱油、胡椒粉、葱段、姜片各少许做法：1、将准备好的笋干用清水泡发，一般最好是能够泡发一到两天，这样可以让笋干得到充分的泡发，而且能够将笋干里面的盐分去掉。笋干泡好后，放到高压锅内煮一个小时，这样的话，笋干在后面烧的时候，比较容易烂。2、将煮好的笋干捞出来过凉，然后改刀切成长短粗细差不多的笋干段备用。3、锅内倒入适量的食用油烧热，然后将香葱、姜片炒香，放入笋干翻炒。4、倒入酱油、食盐、白糖以及少许的水焖煮大约十分钟左右。5、放入适量的胡椒

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• 煎牛油果的做法 牛油果蒸蛋做法婴儿

牛油果作为一种营养价值非常丰富的水果，但是它的原产地并不在于中国，而在于一些亚热带地区和热带地区，虽然牛油果的营养价值非常丰富，但是有些人可能对生吃牛油果的味道就有些不太喜欢了，如果生吃的话可能会有一点油脂的味道，并且还会有一点点苦涩，所以说我们选择牛油果吃法的时候也可以将牛油果煎熟，今天我们就来介绍一下煎牛油果的做法。在做肩结果的时候，我们首先需要准备原料，有牛油果，还有一些鸡蛋，还有一些少量的食用盐，还要准备一些洋车前子粉，首先我们将鸡蛋打碎然后在碗中加入一些洋车前子粉，搅拌均匀之后再放入一点食用盐，放到一边等凝固之后我们准备使用，然后再将买回来的牛油果清洗干净之后，让他从中间切开将果核去

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• 凉拌青萝卜的做法 凉拌萝卜片的家常做法

青萝卜作为我们非常常见的一种蔬菜，一年四季都可以吃到它，项目不仅营养价值非常的丰富，而且非常的可口，特别适合生吃，生吃不仅可以保留住青萝卜的口感，而且还可以不至于损失过多的营养，今天我们就来介绍一下青萝卜的一种吃法，凉拌青萝卜。首先我们需要准备原料有青萝卜和少量的食盐，还有一些白糖，红辣椒并且还有葱姜蒜和香菜等，第1步我们将买回来的萝卜洗干净，然后将准备的白聪香菜和辣椒葱姜蒜洗干净好以后备用，然后将萝卜切成丁，把我们准备好的蒜瓣捣碎，然后将洗好的姜切成丝状，然后把辣椒和葱和香菜切成一小段一小段的准备使用，这时候我们将青萝卜和洗好的葱姜蒜放在一个小碗里，然后加上各种调料均匀搅拌之后，这样一道清爽

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• 葫芦的做法 西葫芦最好吃的14种做法

作为一种我国的，非常多的华传说中的存在，葫芦一直被大家所熟知但又保留着其神秘感，葫芦一直被大家所熟知，但又保留着其神秘感，其实葫芦这种食物的吃法是很多的，那么下面就有小编给大家介绍一下葫芦的做法。1.首先小编可以告诉大家，葫芦这种食物是可以生吃的，很多人是不是觉得很震惊呢?但是确实是如此，不过为什么西红柿可以被生吃就会引起一大堆人的蜂拥而至而葫芦可以生吃却很少有人知道呢?其实道理也是非常的简单的，小时候我们看过一篇文章，大致的意思是在路旁有一颗树，树上有非常多的果子，很多小孩儿一起到了那里之后，都去抢果子吃，而只有一个小孩儿站在路边不肯去，然后一个大人过来问这个小孩儿，说其他的孩子都去摘果子吃

泪的味道很苦涩

• 葫芦的做法 西葫芦最好吃的14种做法

葫芦的做法作为一种我国的，非常多的华传说中的存在，葫芦一直被大家所熟知但又保留着其神秘感，葫芦一直被大家所熟知，但又保留着其神秘感，其实葫芦这种食物的吃法是很多的，那么下面就有小编给大家介绍一下葫芦的做法。1.首先小编可以告诉大家，葫芦这种食物是可以生吃的，很多人是不是觉得很震惊呢?但是确实是如此，不过为什么西红柿可以被生吃就会引起一大堆人的蜂拥而至而葫芦可以生吃却很少有人知道呢?其实道理也是非常的简单的，小时候我们看过一篇文章，大致的意思是在路旁有一颗树，树上有非常多的果子，很多小孩儿一起到了那里之后，都去抢果子吃，而只有一个小孩儿站在路边不肯去，然后一个大人过来问这个小孩儿，说其他的孩子都

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• 黄芽菜做法 糖醋黄芽菜 黄芽菜炖猪肉 黄芽菜做法

我们在生活中经常能够吃到黄芽菜了，黄芽菜味道是非常的不错的了，并且多吃黄芽菜对我们人体的健康是非常的有帮助的了，黄芽菜的吃法是有很多的哦，糖醋黄芽菜和黄芽菜炖猪肉的味道都是非常的好的哦，我们在生活中可以多吃一些黄芽菜的哦，下面我们一起来看看糖醋黄芽菜和黄芽菜炖猪肉的做法吧。糖醋黄芽菜：买来的黄芽菜，洗干净之后，用手撕成小片。瘦肉切成丝，加入淀粉，白糖，黑醋搅拌均匀备用。青椒，红椒，分别切成丝备用。油热之后，加入搅拌好的瘦肉，加入黄芽菜爆炒，等菜变色之后加入青椒丝，红椒丝爆炒。菜变色之后，适量加点盐，搅拌下就可出锅。糖醋黄芽菜，酸酸甜甜的，非常的好吃的哦，我们许多人都非常的喜欢吃很好吃糖醋黄芽菜

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• 虾的常见的几种做法介绍 红烧虾的常见做法

大家都知道，虾是一种很好吃的食物，夏天是一个吃虾最受欢迎的季节，因为虾是一种寒性上网食物，可以帮助我们精神倍增，虾的做法也有很多种，今天就为大家介绍几种虾的做法。虾的几种做法1、蒸，很简单，将虾洗净后放锅里蒸到虾体发红即可，一个字：鲜。2、炒，把锅烧干后，倒上少许花生油，油开后倒入虾炒，虾体发红即可，一个字：香。3、鸡蛋膏，拿两个虾洗净，拔皮，切碎，与蔬菜一起切碎，蔬菜可选择的有(黄瓜、菠菜。)与鸡蛋一起搅匀，放少许水与盐放锅内蒸熟，小宝宝很喜欢吃的。4、萝卜丝炖虾，青岛名菜了，做法简单，萝卜擦丝与虾放锅内炖，加水，放少许盐，时间自己掌握。5、白菜炖虾，就是将白菜叶与虾一起炖，时间要长一些。6

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• 美味的花生菜肴家常做法 花生家常做法

花生是一种我们生活中经常食用的食物，花生米无论是在家里炒制还是在外面的饭店里都是很不错的。花生米的吃法有很多，一般的吃法有煲汤、凉菜和炒着吃，还可以配合其他食物进行食用。下面为大家讲解两道常见的花生米菜肴制作方法。1、炒花生米油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好，有韧性的技巧。炒花生米材料：颗粒较小的花生米，炒出来的感觉较香，下面是具体的炒花生米做法：1、把要炒的花生米倒进漏篮中用温水轻微的均匀的冲洗一遍，这样是为了将花生米打湿。用手左右的晃动好让水从漏篮中流出来并沥干花生米表面水分。2、用小到中的火起油锅，油可不必过于太多，不需要等油烧热就可以直接把漏篮中的花生米倒进油锅中，直接用锅铲不停的均

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• 为大家介绍几种椰子糕点的做法 椰子糕点的做法

糕点是我们生活中必不可少的食物之一，糕点的种类是非常的多的，我们很多人都是在食用糕点的时候没有节制，没有注意到糕点的糖分和热量是非常的高的，这样吃对我们的身体是没有好处的，而椰子油制作的糕点对我们的身体健康是没有影响的，下面我们就是来看看椰子油糕点的制作。椰子糕的做法:材料:日本果胶粉75公克，鲜奶油1罐，蛋白5颗，清水200cc做法1、鸡蛋去掉蛋黄，取蛋白搅打至起泡待泡沫细小即可静置一旁。2、冷水煮沸后转成小火，日本果胶粉和少许水、糖混匀，倒入沸水中搅拌均匀，静置一旁冷却。3、将作法1的蛋白，加入鲜奶油搅拌均匀后倒入模具中，再放入冰箱冷藏30分钟至凝固即可。椰子油是有很好的清洁的效果的，而且

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• 白灼油菜苔的做法 白灼油菜的做法

在我们的日常生活中，油菜苔是非常常见的具有营养价值的蔬菜，并且很多人都特别喜欢吃油菜苔，油菜苔的做法也是各种各样的，每个人吃很可能都会有不同的味道，但是还是有人喜欢吃白灼油菜苔，这是因为白灼油菜苔的时候里面还可以加入一些其他的蔬菜，那么今天我们就来给大家介绍一下白灼油菜苔的做法。白灼油菜苔做起来也非常的有营养，并且也简单易学，首先我们需要准备用料，有油菜苔生抽，酱油大蒜和食用油，红辣椒等，步骤一我们先用一个铁锅准备烧水，用同时洗干净油菜苔，洗干后的油菜苔沥干水，纵向切成两段，如果特别大的话可以再切一次，我们将准备好的大蒜捣成蒜泥，这时候水已经烧开了，水中加入色拉油，然后我们再把洗干净好的油菜苔

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• 蚕豆和什么搭配好,蚕豆的做法 油炸蚕豆的做法

蚕豆是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它不仅吃法多样，而且营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么蚕豆和什么搭配好呢？ 蚕豆和什么搭配好 1 蚕豆大米粥 原料：蚕豆50克，大米100克。 做法：将蚕豆、大米洗净，放入煲中，加水适量，大火煮沸后转小火煲成粥即可。 功效：具有利尿健脾的功效。 双豆炖牛肉 原料：蚕豆250克，赤小豆125克，牛瘦肉40

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• 葫子的家常做法 清炒葫子的做法

　　葫子洗净，去掉头尾，切片，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用。||锅中留底油，放入葫子炒至断生，加入盐半勺炒匀，倒入鸡蛋翻炒均匀即可。　　葫子的家常做法　　原料：　　葫子1根，鸡蛋2个，油少许，盐少许　　1.葫子洗净，去掉头尾，切片，鸡蛋磕入碗中，加入盐半勺打散；　　2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入蛋液快速滑散，盛出待用；　　3.锅中留底油，放入葫子炒至断生，加入盐半勺炒匀，倒入鸡蛋翻炒均匀即可；　　小诀窍：　　葫子建议购买个儿小一点的，这样的葫子口感比较嫩，炒出来更好吃。

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• 干煸泥鳅的做法 干煸泥鳅家常做法

　　泥鳅放淡盐水中浸泡20分钟，捞出洗净，干辣椒剪段，姜蒜切碎，小葱切段，锅中倒适量油，油温烧至7成热，倒泥鳅开始煎，泥鳅煎至表面金黄，捞出，留底油，放入姜蒜、干辣椒、花椒炒香，倒入泥鳅翻炒1分钟，再加料酒、盐、白糖、鸡精、十三香、葱段翻炒半分钟，出锅即可。　　干煸泥鳅家常做法　　食材：　　泥鳅500克、干辣椒10克、姜1块、蒜3瓣、小葱2根、花椒2克、料酒1勺、十三香2克、盐、鸡精、白糖　　干煸泥鳅的做法：　　1.泥鳅放入淡盐水中，浸泡20分钟，然后捞出洗净。　　2.干辣椒剪成段，姜蒜切碎，小葱切段。　　3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，倒入泥鳅开始煎。　　4.泥鳅煎至表面金黄，捞出。　　

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• 卤鸡爪的做法及配料 卤鸡爪的做法和配料

　　鸡爪洗净，冷水入锅焯烫过凉，锅里倒油，加白糖炒出糖色，加适量的清水关火，将老卤放锅中化冻，炒好的糖色放锅里，加清水，再倒卤料包，加八角，桂皮，茴香，青花椒，生姜大火烧开，把鸡爪倒入锅里，加盐再次煮开，转中小火10分钟关火，泡上3个小时即可。　　卤鸡爪的做法及配料　　卤鸡爪又叫卤鸡脚，是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪本身有胶质，所以卤好不要浸泡太久，免得卤汤变稠。卤鸡爪不仅味道鲜美，其营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。　　那卤鸡爪怎么做呢?大家可以看看以上介绍的做法，详细配料如下：鸡爪 10只、精盐 适量、纯净水 适量、老冰糖 20

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• 家常红烧肉的做法 红烧肉的做法

　　带皮五花肉放入锅中，加水煮开，捞出，猪肉洗净切块，五花肉放入冷水中一起煮开，捞出沥干，炒锅加油，下葱段和生姜片炒香，放五花肉块炒香，加料酒去腥，再加冰糖炒至融化，肉块倒入压力锅煮至上汽后，再煮10分钟，关火，肉块倒入炒锅中，收汁即可。　　家常红烧肉的做法　　红烧肉是一道著名的菜肴，属于鲁菜，以最好选用肥瘦相间的三层肉(五花肉)为制作主料，锅具以砂锅为主，做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，营养丰富，入口即化，是老少皆宜的美食，同时还富含胶原打败，是美容养颜保持弹性的菜肴，不过这道菜主料是肥肉，不宜多吃，尤其是高血压和高血糖患者不要轻易食用。　　红烧肉的做法多达二三十种，在我国各地广为流传，比较家

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• 菠萝家常菜的做法大全 菠萝配菜的多种做法

今天我给大家带来的是菠萝家常菜的做法大全，一起来学*做吧。 菠萝家常菜的做法大全 菠萝炒饭材料菠萝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、柿子椒、鲜虾、米饭、油、盐、胡椒粉、料酒做法1.菠萝从三分之二处切开。2.用勺子挖出里面的果肉。3.弄出来的果肉切丁，放在淡盐水中泡半个小时（剩下的果肉可以泡盐水后直接吃可以打成果汁），鸡蛋加少许盐打散成蛋液备用。4.胡萝卜、柿子椒、黄瓜分别洗干净切丁，鲜虾剥出虾仁后用少许胡椒

菠萝健康营养食谱

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• 苦瓜的家常做法 苦瓜的8种花样做法

今天我给大家带来的是多道苦瓜的家常做法，喜欢吃苦瓜的朋友和我一起来看看吧。 苦瓜的家常做法说到苦瓜，不少人都会皱紧眉头，但也有不少人*时很喜欢吃苦瓜，因为苦瓜是一种很养生的食物，苦瓜是炎炎夏日食用的最佳食材之一，不仅败火，还可清脂减肥。苦瓜的做法也相当多，凉拌热炒都可以，下面跟小编学学苦瓜的各种花样做法吧！①金麦酿苦瓜做法：1)南瓜去皮、蒸熟，碾成泥；2)黄油放入锅中，小火加热至融化；3)放入麦

健康苦瓜营养食谱

这份痛★拜你所赐

• 猪肉萝卜丸子的做法 宝宝肉丸食谱的做法

今天我给宝宝们准备了一款猪肉萝卜丸子的做法，还不知道怎么做的妈妈们下面一起学*做这个食物吧。 猪肉萝卜丸子的做法材料A.猪肉100克→剁泥B.香菇30克→切碎C.白萝卜50克→切碎（或擦丝）材料1.将A、B、C混合加入少许蛋液、盐、蚝油、淀粉搅匀→揉成丸子2.蒸锅水开→放入丸子→蒸15分钟功效：猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、磷等营养成

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• 宝宝食谱做法大全 几款宝宝营养食谱做法

今天我给大家带来几款宝宝营养食谱做法，一起和我来看看吧。 宝宝食谱做法大全 春夏季节交替，气温变化幅度大，时冷时热，小儿的胃口比*时稍减，这是正常现象，不必焦虑。要注意不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，用合理的搭配来提高小儿的食欲。对于不同年龄的小儿在膳食安排上要做到注意色香味，又具有各自的特点。今天梓宜为大家介绍几种在春夏交替适合宝宝的食谱：1甜橙牛奶蛋羹食材：鸡蛋两个、牛奶适

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