深蹲是一个对腰和腿都非常好的动作,而硬拉也是能特别好锻炼全身肌肉的一个动作,这两个动作也被很多人成为男性的黄金动作。下面5号网小编给大家讲讲深蹲和硬拉是壮阳的吗?深蹲和硬拉哪个对腰有伤害?深蹲和硬拉是壮阳的吗深蹲和硬拉确实是可以壮阳的,对于提升性能力有很大的帮助,很多人在长期锻炼之后都表示效果显著。有网友在练过硬拉、深蹲后说,不得了!硬拉、深蹲产生了副作用,睡到半夜小JJ绷硬,憋的难受。他说的好,说出了硬拉、深蹲的效应。确确实实如此!不过这不是副作用,而是正作用。下面我就讲讲这个道理:无数的科学家和实践,证实了进行下肢锻炼可以使人体产生雄激素。而硬拉、深蹲产生的雄激素最大量,是其他任何下肢锻炼