疲劳

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• 2015年2月日历缓解眼睛疲劳的绿色植物护眼壁纸高清桌面图片(4)

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DM°捕夢少女

• 2015年2月日历缓解眼睛疲劳的绿色植物护眼壁纸高清桌面图片(1)

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以貌取人。

• 2015年2月日历缓解眼睛疲劳的绿色植物护眼壁纸高清桌面图片(2)

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• 2015年2月日历缓解眼睛疲劳的绿色植物护眼壁纸高清桌面图片(3)

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ωǒ栤訫ゞ沉默

• 三款羊肉食谱 缓解疲劳补气血 鸡肉怎么煮才补气血月子

羊肉是我们生活中在常见不过的一种食材了，特别是到了冬季的时候，吃羊肉是很频繁的一件事情，当然羊肉对于冬季来说是很滋补的，具有进补的效果，怎么吃呢，下面的这些羊肉食谱可以缓解疲劳还可以补气血。羊肉炖当归当归10克，熟地10克，干姜10克，水煎两次，去渣合汁，加放羊肉500克(洗净切块)，黄酒2匙，酱油、食盐少许，小火煨2～3小时，至羊肉熟烂可食。当归性味甘、辛，温，能补血和血、调经止痛。熟地有滋阴养血之效。诸物与羊肉同炖，更增强其益气补虚、温中暖下之功。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人，皆可食用。羊肉煨大蒜羊肉250克，洗净切块，同大蒜50克共加水煨熟，食盐调味。佐膳食。本药膳以羊肉益气补虚、温中

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• 两款羊肉食谱缓解疲劳补充营养 鸡肉怎么煮才补气血月子

羊肉是我们经常吃的一种肉食，特别是冬季，是吃羊肉的最佳的季节，羊**有很好的补肾驱寒的食物类型，而且还可以有提高免疫力的作用和效果哦。羊肉可以缓解疲劳，如何食用更有效果呢，下面的这些缓解疲劳的羊肉食谱是不错的选择，赶紧试试吧。鹌鹑焖羊肉材料：净鹌鹑2只，羊肉300克，料酒15克，酱油15克，胡椒粉1克，葱段、姜块各15克，五香粉1克，精盐3克，鸡精5克，味精2克，花椒油15克，淀粉10克，鲜汤700克。做法：羊肉入冷水锅中煮熟，捞出切块。鹌鹑入沸水锅中焯透捞出。沙锅内放入料酒、酱油、胡椒粉、葱段、姜块、五香粉、鲜汤，下入鹌鹑，中火烧开。下入羊肉，加入鸡精、花椒油小火焖至鹌鹑、羊肉熟烂。加入味精

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微微的凉触动了心弦ゝ

• 刮痧的方法 经常失眠、疲劳、腰酸背痛的刮痧疗法 刮完痧之后腰酸背痛

现代人工作生活压力很大，很多人出现失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状。这其实是“亚健康”状态，针对这些状况要怎么办呢，不如试试刮痧方法，效果很是显著。 刮痧的方法 1 一、失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。 1、用双板从额头中部分别向左右两侧发际头维方向刮拭，用轻手法刮拭10～20次，用角点压按

樱舞、梨花落

• 高丽参适合什么人吃 体虚、易疲劳者的调理佳品！ 高丽参如何吃

高丽参是一种产自朝鲜半岛的药材，具有大补元气、补脾益肺、安神养津的功效，那么高丽参适合什么人吃呢？ 身体虚弱者 1 高丽参具有很好的补元气、益脾胃功效，适合身体虚弱，体质较差的免疫力低下的中老年人士日常调理，术后患者可以用高丽参作为恢复调理。 另外，高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的

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• 性生活后如何恢复体力,性生活后疲劳怎么办 房事后怎样快速恢复体力

性生活时会消耗双方的体力，尤其是部分男性朋友感到体力不支，那么如何在性生活后恢复体力呢？ 不同时间段的饮食恢复 1 如果性生活发生在夜晚，可以考虑喝点牛奶等食物，因为牛奶有镇静催眠的作用；如果性生活发生在清晨，考虑喝点糖分较高的饮料，以便迅速在体内燃烧功能，缓解疲劳的，建议服用纯果汁饮料，因为果汁饮料中含有维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后

她哭了谁来疼！

• 爬山后能用热水泡脚吗 泡对了帮助你舒缓疲劳！ 爬山后能用热水泡脚吗

爬山应该说是现在比较受欢迎的户外运动之一，爬山属于比较耗费体力的运动，不少人回来会觉得很疲累，特别是脚和腿，于是就会想要用热水泡泡脚来缓解。那爬山后能用热水泡脚吗？ 爬山后能用热水泡脚吗 1 能。 爬山后很多人会感觉到疲劳，脚、腿等部位还会有酸痛的情况，而用热水泡脚可以促进脚部血液循环，提高新陈代谢，缓解疲劳，在爬山后用热水泡泡脚能帮助身体的恢复。

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• 青光眼的早期症状 青光眼误以为眼睛疲劳？中医可调理舒缓 青光眼可以治愈吗

罹患青光眼，约占25%的机率恐造成失明，在国内已经成为后天失明的的主要原因；主要是因眼内称为房水的液体，会在眼睛内部不断流动，当排水构造出现障碍时，眼内压力上升，就会伤害到视神经，也就是青光眼。 初期症状不明显慢性青光眼易延误治疗 1 青光眼分为急性和慢性两种，出现急性青光眼时，患者除了眼睛剧痛外，还恐会出现恶心呕吐等症状，但若属于慢性患者，初期症状就不明显，多以眼睛闷胀疲倦

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• 干眼症吃什么食物好 改善眼睛疲劳干涩？原来吃它就有效！ 干眼症不能吃什么食物

放假期间，容易长时间看电视、打麻将、玩游戏，容易导致用眼过度，造成眼睛疲劳、干涩，最后出现干眼症，那干眼症吃什么食物好呢？ 干眼症是什么原因引起的 1 冬季天冷干燥，长时间打电脑，眨眼次数减少，导致泪液分泌降低，加上室内开暖气或空调，泪液会快速蒸发，眼睛更容易干涩。 干眼症的原因多与肝肾不足及肝火上炎有关，若放假长期间看电视、打麻将、玩游戏用眼过度，眼睛容易疲劳、干涩，

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• 越睡越困怎么办 缓解疲劳的食物有哪些 睡觉越睡越困怎么回事

人们容易感到精神疲惫，这个时候就算睡再多也会觉得困，那么生活中人们应该如何提神呢？下面就一起来了解下吧。 做头皮操 1 每天早晚坚持进行头部按摩，能够消除大脑困倦。方法如下：用双手十指指端由前向后、由中间向两侧用力按摩10次；再短距离往返搔抓3次；最后轻缓按摩5次。与头皮操类似的，还可以做拳头按压，释放疲惫。即拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠*颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后

玫瑰女王

• 夏天总是打瞌睡怎么办 7种食物提神抗疲劳 怎样提神醒脑不打瞌睡

我们到了夏季，会比其中季节更容易犯困，尤其上班到了下午，更是瞌睡不断，那么，如何为自己提神呢？ 菠菜 1 每天摄入摄入的镁如果少于280毫克，人体就容易感到疲乏，镁进入身体后，可以将肌肉中的碳水化合物转化为能量，起到提神作用，而女人生来又是一种容易缺乏镁的动物，因此，更应该从饮食中补充，不妨多吃些菠菜吧，含镁很高的哦。

祭祎

• 跑步越快越好吗,跑步的疲劳期一般几天 跑步跑多长时间最好

跑者们都在追求更快的速度，我们知道汽车超速都会被罚，那么人如果超速会好吗？ 节奏跑速度太快时 1 当跑到超出乳酸阀值速度时，你会阻止身体学*如何有效清除乳酸，并开始与系统的代谢性酸中毒有关联，同时大幅增加换气需求，进而出现疲劳且无法继续运动，或是步速远低于你*常保持的速度。 恢复跑速度太快时

雨森

• 疲劳驾驶连撞9车 司机以为无目击者存侥幸心理逃逸

交通法中明文表示连续开车4小时以上属于疲劳驾驶，司机在属于疲劳驾驶后必须要休息20分钟以上才可以继续开车。*日，在重庆市发生了一起疲劳驾驶连撞9车的交通事件，在撞车后害怕要赔偿9车的损失，司机以为无目击者存侥幸心理逃逸。经过民警调查，最终逃逸司机自己主动接受调查并承认自己肇事逃逸行为。事情详情究竟如何？司机疲劳驾驶连撞9车据重庆两江新区交巡警支队勤务五大队称，在8月21日早上，有接到群众的报警电话，报警电话里的人称，自己昨晚停放在金竹路上的车被撞损了，但是路上并没有肇事车辆。民警接警后立即赶往报警人所说的地点。民警到达事发地点时都呆住了，路上的好几辆车都有不同程度的撞击，看起开是个连环车祸啊！

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• 眼睛干涩是怎么回事 6招让你拥有健康好眼睛 九招缓解眼睛干涩疲劳

　　你有没有出现过眼睛干涩症状呢？那么你知道是什么原因导致我们会出现这种现象呢？那么你知道我们在生活在中要怎么预防我们的眼睛干涩呢？那么如果还不知道的朋友就来看看这篇文章吧！     　　眼睛干涩是怎么回事   　　1、保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度。   　　良好的办公坐姿，保证电脑与眼睛适当的距离与高度很重要，直接影响到用眼的安全与卫生。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。我看到很多人的显示器喜欢放在左前方。   　　这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常*，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。   　　2、感觉

眼睛干涩

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• 冬季泡脚有什么好处：可促进血液循环，缓解头痛和疲劳 泡脚血液循环

常言道：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对人体健康有着巨大的作用。温水泡脚是自古流传至今最有效的养生方法。泡脚可以促进内循环，改进脏器供血，加速体内寒、湿之毒的排除，为我们的身体健康保驾护航。下面我们来细数泡脚都有哪些好处，以及注意事项。冬季泡脚有什么好处1、有助于血液循环冬季，若体内血液循环不良，女性会感到手脚冰冻（我想说其实男性也会会手脚冰凉~），而用热水泡脚能达到促进血液循环的作用，进而改善手脚冰凉的症状。 　　2、有助于放松身心做过足疗的人都知道，脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚做脚部按摩，可以放松身心，对身体有良好的保健功效。 　　3、有助于治疗失眠泡脚时，在盆里加入鹅

IamAngelababy

• 唐嫣杨幂撞颜撞美妆 长得太像妆得一样审美太疲劳

    　　杨幂&唐嫣   　　一样的大眼睛、双眼皮；一样的粗眉，除了唇色和肤色稍有不同之外，其余部分看上去相似度可以达到70%。可见这种追求电眼效果的妆容确实是女星们共同的选择……以至于画上了同样的妆容，都有种找到了失散多年姐妹的即视感呢！     　　李小璐&董璇   　　这对姐妹同样是“大眼睛组合”。白白嫩嫩的皮肤很相似；大大的眼睛很相似；高高的鼻梁很相似；连笑起来嘴唇的厚度和弧度也很相似……要不是发型和发色的区别，乍一看还真有点难分你我呢。   　　范冰冰&张馨予   　　也许是同一部戏的妆容也很相似，范冰冰与张馨

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浮一

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