鲜枣点红

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• 鲜枣吃多了会拉肚子吗？吃鲜枣拉肚子怎么回事？ 枣,鲜枣,枣

正值吃鲜枣的季节，鲜枣的味道比干枣好很多。因此，每年鲜枣上市的时候就有很多人食用，但是有的人吃鲜枣可能会出现拉肚子的情况。那么，吃鲜枣拉肚子是怎么一回事呢？吃鲜枣拉肚子枣怎么办呢？鲜枣吃多了会拉肚子吗吃太多的鲜枣可能会使胃消化不好，而且枣皮不容易消化，也有可能会引起腹泻，建议你在饮食方面一定要注意，可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多喝水。吃鲜枣拉肚子怎么回事拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。如果是肠胃炎所引起的，要吃消炎药才能有效，最好去医院检查下。如果是不洁饮食引起的，建议少吃生冷食物，少吃容易产生气体的食物，吃点温中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。另外，*惯

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• 鲜枣可以冷冻保存吗？鲜枣可以放冰箱吗？ 枣,鲜枣,水果

每天鲜枣上市之际，就会吸引很多的人去购买，购买鲜枣需要技巧，保存鲜枣更需要技巧。碰到鲜枣吃不完的情况，一定要注意保存，否则很容易变质。那么，鲜枣怎么保存呢？鲜枣可以放冷冻保存吗？鲜枣可以冷冻保存吗新鲜的枣子是可以冷冻的，枣子中含有丰富的维生素和矿物质，多吃能起到益气补血的作用，尤其是女生可以多食用，冷冻过的枣子能让其口感更加的好，而且能有效地保证新鲜的枣子不让枣子干瘪使其营养下降，冷冻过的枣子可以用来做水果沙拉或者也能用来熬粥，不仅口感爽脆而且新鲜甜蜜，而且即使是过了使用枣子的季节也能吃到新鲜的枣子以补充维生素。鲜枣怎么冷冻保存鲜枣保鲜首先要选择好采摘鲜枣的日期，在枣的红果达到有25%以上着色

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• 鲜枣怎么蒸？鲜枣蒸多长时间？ 鲜枣,冬枣,枣

关于鲜枣的吃法，虽然有好多种，但是比较大众的吃法当属生吃，就像吃水果一样，洗一下就可以了。其实，鲜枣还有一种比较营养的吃法，就是蒸着吃。那么，鲜枣怎么蒸着吃呢？鲜枣怎么蒸超市买回的鲜枣，要选肉厚的。鲜枣放入盆中用温水泡一下，清洗干净，控干水分，将鲜枣放蒸屉上铺*。锅中放水烧开，放上蒸屉中火蒸20分钟。鲜枣蒸20分钟后，拿出装在盘子凉20分钟。这时鲜枣的颜色已经有点变深。凉20分钟后的大枣第二次放入蒸屉上再蒸20分钟，大枣的颜色又深了一些。拿出装盘凉20分钟。鲜枣凉20分钟后，将鲜枣第三次放入蒸屉中蒸20分钟，蒸好后装盘放凉。这时的鲜枣已经经过了三蒸三凉，鲜枣蒸好了。鲜枣的其它吃法1、当水果吃鲜

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• 鲜枣是热性还是凉性？鲜枣是寒性的吗？ 鲜枣,冬枣,枣

水果分为好几种，有凉性、寒性、温性、热性、*性之分。不同的体质食用水果上也存在一定的禁忌。那么，这个季节我们经常食用的枣子是什么性质的水果呢？哪些人不宜食用呢？鲜枣是热性还是凉性枣味甘性温，我国枣子的产地分布很广，从火热的西部盆地到东部的山区，都有枣子的分布。原则上西部出产的大红枣因果肉饱满，日照时间长，使用之后会感觉燥，这是由于其果肉含糖量高，果肉相对糙一些，因此会有燥的感觉，理论上其性味还是偏温的。《药性赋》中，将大枣分为”*“性中药。《中国药典》中，大枣：【性味】甘，温。为温性中药。《全国中草药汇编》中，大枣也是：【性味】甘，温。为温性中药。《神农本草经》中，说大枣"味甘，*。“，为”*

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• 鲜枣可以煮粥吗？鲜枣煮多长时间？ 鲜枣,冬枣,枣

鲜枣可以生吃，这点是毋庸置疑的。中国人很喜欢用枣熬粥喝，认为这样更容易吸收和消化，但是一般采用的都是晒干的枣子。那么，新鲜的枣子可不可以熬粥喝呢？新鲜的枣子熬粥喝究竟好不好呢？鲜枣可以煮粥吗鲜枣是可以煮粥的。1、先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。2、开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。3、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。4、要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠。5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。鲜枣煮粥技巧因为枣核里有一

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• 鲜枣蒸着吃好吗？吃蒸的鲜枣好处和坏处 鲜枣,冬枣,枣

日常生活中，大部分人都是直接食用新鲜的枣子，但是有的人的体质不宜多吃鲜枣。因此，如果想吃的话，必须煮熟后食用方可。那么，究竟吃蒸枣好不好呢？吃蒸枣有哪些好处呢？鲜枣蒸着吃好吗枣子蒸熟，预防哮喘。秋季季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。鲜枣蒸着吃的好处1、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。2、补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常

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• 鲜枣怎么煮？鲜枣怎么煮好吃？ 鲜枣,冬枣,枣

枣子的吃法多样，最常见的莫过于生吃了。其实鲜枣也可以煮熟食用，有的人不宜吃鲜枣，因此，对于那些爱吃枣子的人来说，吃煮熟的枣子也不错。那么，鲜枣怎么煮呢？怎么煮鲜枣好吃呢？鲜枣怎么煮鲜枣玫瑰酱主料：500g鲜枣、15g干玫瑰花、50g桂圆肉配料：适量冰糖制作步骤1、鲜枣洗净，去核。2、干玫瑰花去掉花萼5将干玫瑰花打成粉。3、桂圆肉打成泥7枣打成泥8将枣泥放入锅。4、再放入桂圆肉、玫瑰花粉、冰糖。5、大火煮开后转小火煮至黏稠即可，装入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上两勺。可以涂抹在土司面包或用在蛋糕、夹心饼干的馅料中，还可用直接冲泡热水或添加于红茶中品饮，厚郁的枣香、玫瑰花香、独特的酸甜，能让整体滋

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• 鲜枣是发物吗？哪些水果是发物？ 鲜枣,冻枣,枣

日常生活中，我们经常会听到别人说起发物，某某东西是发物，最好不要多吃等。但是有多少人了解发物，知道什么是发物呢？我们*时吃的鲜枣是不是发物呢？今天小编来教大家正确认识发物。什么是发物吗发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。但是需要注意的是，如果服用首乌，那么需要忌葱、蒜、萝卜。鲜枣是发物吗红枣并不属于发物，鲜枣也属于枣类，而且它的保健功效很高，对我们的身体健康可以发挥很好的作用，

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• 鲜枣怎么吃？鲜枣怎么吃有营养价值？ 鲜枣,冬枣,红枣

鲜枣是秋季成熟的果实，因此，秋季是鲜枣的大丰收季节。市面上各种鲜枣品种繁多，但是鲜枣虽有营养，也要讲究吃法。那么，鲜枣怎么吃最有营养呢？今天小编来给大家及时一下鲜枣的吃法。鲜枣怎么吃其一是鲜者吃，就是生吃（生可熟补）。其二是将鲜枣蒸着吃，（口感软甜）。其三吗就是晒干了吃，（可以在冬季煮稀饭，入药，泡酒，蒸花糕等）三种吃法都是不破坏它的营养价值，就是补血养颜。鲜枣怎么吃更营养生吃：补维C还能除斑，生吃鲜枣，可以更多地保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑。营养分析：每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克，而同等量的西红柿里维C含量是

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• 经期可以吃鲜枣吗？来月经能吃鲜枣吗？ 鲜枣,枣,月经

吃鲜枣的季节又到了，能吃到新鲜的枣子，无疑是一件好事。但是女人每个月总会有那么几天生理期，那么，女人生理期间可以吃鲜枣吗？哪些人不宜吃鲜枣呢？今天小编来介绍一下。经期可以吃鲜枣吗女人经期最好不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。就比如说鲜枣这种食物就不能够吃太多的，如果是吃太多的话当然会带来不好的影响。经期吃什么水果好一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些

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• 鲜枣可以蒸着吃吗？鲜枣蒸着吃有营养吗？ 鲜枣,红枣,枣

鲜枣的吃法有很多种，比较常见的是生吃鲜枣，这样更方便，也更美味。但是有的人不喜欢生吃鲜枣，那么，鲜枣可以蒸着吃吗？鲜枣蒸着吃有营养吗？鲜枣可以蒸着吃吗鲜枣是可以蒸着吃的。先把鲜枣洗净，放到碗里，隔水蒸，可以加红糖，加枸杞，还可以加黑枣，加桂圆，等，具有，补气养血，健脾安神，补气益胃，暖肾，补肾，抗癌，补血，增加血红蛋白，延缓衰老，滋润气色，助眠安神，增加抵抗力，美白肌肤，长期食用会使人延年益寿的功效。还可以提前把红枣泡泡，做红枣花卷吃。鲜枣蒸着吃有营养吗鲜枣的蛋白质含量比梨高出11倍，维C比干枣含量更为丰富，并且营养更容易为人体所吸收。鲜枣以生吃为最好，洗净后直接食用即可，但注意不可食用过多。

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• 吃鲜枣的好处和坏处？吃鲜枣有什么好处？ 鲜枣,枣,水果

吃任何东西，我们不仅会关注好不好吃，更重要的是吃了有什么好处，谁都不愿意吃对身体有害的东西。那么，吃鲜枣有什么好处和坏处呢？吃鲜枣好不好呢？今天小编来给大家分析一下。吃鲜枣有什么好处鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。但鲜枣在常温下几天就会失去鲜脆的口感，为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。但干枣中的钙含量比鲜枣的要高。醉枣醇香浓郁，脆甜宜人，又可长期保存，但醉枣的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏。但醉枣因为风干后水

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• 鲜枣和干枣哪个补血好？鲜枣和干枣的区别 鲜枣,干枣,枣

鲜枣和干枣都属于枣，虽然一字之差，但是食用效果却不一样。一般人都知道枣有补血的效果。那么，鲜枣和干枣哪个补血效果好呢？鲜枣和干枣有什么区别呢？鲜枣和干枣哪个补血好据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质，因此，作为晾干的鲜枣产物，红枣也不会有补血补铁的功效。鲜枣和干枣的区别区别在于一个是晒干的没有水分，一个是新鲜饱含水分的，具体介绍如下。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C

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• 鲜枣的热量是多少？鲜枣每天吃多少？ 鲜枣,枣,水果

又到了一年中吃鲜枣的季节，吃枣子的人也随之多起来。但是对于一些需要控制体重的人来说，能不能吃鲜枣还是个问题。那么，鲜枣的热量是多少呢？鲜枣每天吃多少会比较好呢？鲜枣的营养成分每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶*固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。另外，冬枣果实营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。因此，孕妇是可以吃冬枣的。鲜枣的热量鲜枣中水分约为2/3，其他主要是碳水化合物，热量和维生素C在水果中偏高，

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• 吃鲜枣好还是干枣好？鲜枣和干枣哪个有营养？ 枣,鲜枣,干枣,水果

如今正是鲜枣大量上市的季节，对于喜欢吃枣子的人来说，这无疑是一个好消息。但是很多人*惯把鲜枣和干枣进行比较。那么，鲜枣和干枣哪种比较好呢？二者有什么区别呢？吃鲜枣好还是干枣好干枣和鲜枣各有各的好处。干枣比较容易保存，不会发生腐坏变质，在熬粥煮粥时加入一些，会使粥的营养价值增高，同时也可以作为药物使用，能够治疗和预防多种疾病的发生。相对来说，鲜枣的营养价值更高一点，能够起到活血补血的作用，能够调节女性月经。但是很难保存，很容易就会变坏，所以*时在食用枣时可以在盛产枣的季节食用鲜枣，在其他时节多吃干枣。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不好保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的

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• 鲜枣怎么保存？鲜枣怎么保存时间长？ 枣,鲜枣,水果

一般情况下，新鲜的枣子一般放一到两天就会不那么新鲜了。但是枣子一次也不能吃太多。因此，如何保存新鲜的枣子是爱吃枣的人士需要思考的一个问题。那么，鲜枣怎么保存呢？鲜枣怎么保存时间更久呢？鲜枣怎么保存一、冷藏法贮藏前对大枣进行预冷和消毒杀菌处理，预冷前把库温降至-2度，预冷时保持库温内温度0度，同时用TBZ烟雾剂（3-6g/m）熏蒸杀菌消毒，枣果预冷后在库内装箱，向内衬0.03-0.05mm的打孔聚乙烯薄膜袋。大枣入库后要快速降温，要求储藏温度为0度，库房温度为-1度为宜。温度是影响鲜枣储藏寿命的最主要环境因素。在一定温度范围内温度越低储藏效果越好，0度以下，枣的呼吸强度是20度下枣的呼吸强度的5

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• 孕妇吃鲜枣对胎儿好吗？孕妇吃鲜枣好吗？ 孕妇,鲜枣,枣,胎儿

女人在怀孕期间的千万不能马虎大意，稍不注意就有可能引发严重的后果，尤其在吃的问题上。秋季正是枣子上市的季节，那么，孕妇可以吃鲜枣吗？孕妇吃鲜枣对胎儿好吗？孕妇吃鲜枣对胎儿好吗1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。4、有助于安神养血。孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。

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• 鲜枣孕妇能吃吗？孕妇可以吃鲜枣吗？ 孕妇,鲜枣,枣

大家都知道，孕期的女人需要多吃有营养的东西。孕妇比较容易出现贫血的症状，因此，大部分女人在怀孕期间都会有吃枣子的经历。那么，鲜枣孕妇可以吃吗？孕妇吃鲜枣可以吗？孕妇可以吃鲜枣吗枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食，孕妇要注意营养的搭配;睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。每天适当的喝一些紫芝水对去除胎毒，滋养身体有很好的帮助。尽量少用

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• 宝宝能吃鲜枣吗？一岁宝宝可以吃鲜枣吗？ 鲜枣,宝宝,枣

到了吃鲜枣的季节，吃鲜枣的人也格外的多。无论老人还是小孩吃枣都非常的有利于身体健康。那么，鲜枣宝宝可以吃吗？宝宝多大可以吃鲜枣呢？宝宝怎样吃鲜枣比较好呢？宝宝可以吃鲜枣吗宝宝能吃鲜枣，但不宜过量。宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。宝宝吃鲜枣的好处1、枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。2、枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。3、枣补血养气，能改善贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。4、枣还可以抗过敏、除腥臭

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• 坐月子可以吃鲜枣吗？产妇可以吃鲜枣吗？ 鲜枣,坐月子,产妇

女人坐月子期间身体一般处于极度虚弱的状态，因此，要吃营养的东西以及补气血类的食物。枣子可以补血养颜这一点大家都知道，那么，孕妇可以吃新鲜的枣子吗？孕妇吃鲜枣好吗？产妇可以吃鲜枣吗产妇是可以吃鲜枣的。鲜枣中含丰富的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，鲜枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。吃鲜枣的好处1、抗疲劳现代人压力山大，紧张和压力消耗了我们身体中不少维生素C，而鲜枣子的维生素C含量丰富，通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被

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