豆卷

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• 生菜怎么减肥法最快,生菜减肥的五大搭配 豆皮生菜卷能减肥吗

生菜是日常生活中常见的一种蔬菜，它含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维素等分营养物质，适量食用具有一定减肥瘦身的作用，深受减肥人群的喜爱和欢迎，那么生菜怎么减肥法最快？生菜减肥的五大搭配是什么？ 生吃生菜 1 材料：生菜。 做法： 1、把新鲜的生菜清洗干净。 2、然后待其水分沥干。 3、最后直接食用即可。

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• 疑似哈卷肯豆复合 尽兴玩耍不舍分离肯豆被曝从未忘情 哈卷肯豆亲热

*日，“万人迷”哈卷和超模肯豆疑似复合，这是怎么回事呢？是不是真的呢？据了解到，哈卷和肯豆日前现身一场庆功宴，尽兴玩耍后依旧不舍分离，从而被传出复合的消息。其中，肯豆更是被曝，其实对哈卷从未忘情过。详情曝光，下面一起去看看吧！哈卷肯豆疑似复合哈卷（哈里·斯泰尔斯）和超模肯豆（肯达尔·詹娜），两人曾在2013年时被曝恋情，然而不到一月便分手了。不过，在*日，哈卷和肯豆却被曝疑似复合了。起因是：两人被受邀参加同一庆功宴。当天，哈卷和肯豆是派对上最后离场的宾客，尽兴玩耍到第二天早晨6时才离开的。哈卷肯豆疑似复合走出酒店的哈里，还被问到见到肯豆开不开

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• 豆皮金针卷怎么做 豆皮金针卷的做法

步骤1所需食材：豆腐皮20克、金针菇30克、小葱3根、大蒜3瓣。 步骤2大蒜切末。 步骤3豆腐皮用温水泡软。 步骤4切成长条。 步骤5金针菇洗净切去根部。 步骤6金针菇放在豆皮上，卷起来，用葱叶系紧。 步骤7热锅下油。 步骤8放入蒜末炒香。 步骤9放入金针菇，煎至金黄。 步骤10调入生抽1勺、蚝油1勺、加入适量清水，调入盐1勺，糖1勺。 步骤11大火收汁，即可出锅装盘。

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• 豆皮鸡肉卷的做法 豆皮鸡肉卷怎么做

步骤1食材：鸡胸肉300克，豆腐皮50克，大葱1段，大蒜2瓣，香菇2朵，胡萝卜半根，尖椒4个。调料：淀粉1汤匙，蚝油1汤匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，生抽1汤匙，老抽1汤匙。 步骤2香菇切丁。 步骤3胡萝卜切丁。 步骤4大葱切丝后改刀切末。 步骤5小米椒切圈后剁碎。 步骤6青尖椒切圈。 步骤7大蒜切末。 步骤8鸡胸肉加入淀粉抹匀，再倒入清水洗净后，再切成块。 步骤9放入搅拌机中搅成肉末。 步骤10加入盐1勺、鸡精1勺、蚝油1勺拌匀。 步骤11再加入香菇丁拌匀，加入胡萝卜丁、大葱末搅拌均匀。 步骤12再将肉末铺在豆腐皮上，卷起，成长方形。 步骤13放入蒸锅蒸15分钟。 步骤14取一碗，放入蒜末，加入

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• 【酱香豆皮卷】油豆皮对折成长方形，卷成卷…

【酱香豆皮卷】油豆皮对折成长方形，卷成卷，用棉线捆紧；煎锅放油下入豆皮卷煎至两面金黄；锅中放入葱、姜爆香，放入甜面酱、生抽、糖，倒入清水；将所有调料放入调料包中，下入锅中，放入豆皮卷浸泡20分钟，中间翻面；泡好后开火，先大火煮开，转中小火慢慢炖煮入味，最后大火收汁；泡2小时后切片。

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• 抹茶蜜豆蛋糕卷 抹茶蜜豆蛋糕卷 抹…

抹茶蜜豆蛋糕卷抹茶蜜豆蛋糕卷 抹茶蜜豆蛋糕材料： 鸡蛋4个、糖75+15克、色拉油75ml、水75ml、低粉85克、抹茶15克、盐、醋少许 做法： １、蛋黄加15克糖搅拌均匀； ２、分次加入色拉油、水混合均匀； ３、加入过筛后的盐和低粉切拌均匀； ４、加入过筛后的抹茶粉切拌均匀；（我开始忘了加这个，觉得如果把抹茶和低粉一起混合均均过筛加入更好些） ５、蛋白加少许醋打发，分三次加入细砂糖打至中性偏干性；

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豆皮猪肉卷材料油豆皮1张，鸡胸肉150克，鲜香菇8朵，豆腐50克，水发木耳1朵，鸡蛋1个，葱、姜、淀粉、盐、生抽、老抽、香油、植物油做法1、鸡胸肉洗净剁细，加入蛋液，不断搅拌。2、豆腐压成末，香菇、木耳、葱姜切末，放入肉馅中，放生抽、香油、盐，搅拌好。3、豆皮横竖各一刀，切成四个四方形，用冷水浸泡变软，捞出，控干水分。4、豆皮*铺在砧板上，放上馅儿，从一个角开始卷一圈，然后将两头对折过来，继续卷好，接茬处抹点淀粉，防止开裂。5、植物油烧到四成热，放入豆卷炸成金黄色捞出，控干油；6、稍晾一会儿后切成两段，放蒸锅沸水蒸20分钟；7、另取一锅，放一汤匙老抽，加半杯水，烧开，水淀粉勾薄芡，浇在摆好的肉

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