木耳饺子

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• 芹菜叶子能*肝降压 可以和鸡蛋同炒 芹菜木耳鸡蛋饺子馅

对于芹菜这种食物，我们大家都是非常熟悉的了吧，我们可以发现芹菜的营养价值是非常出色的了，不过大家知道吗，芹菜的叶子是更有营养的了哦，是我们不能错过的了，那么我们应该怎么做呢，下面就让我们一起来看看吧。据相关统计，芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。所以总的来说，芹菜叶子比芹菜茎更有营养哦!此外，经有关研究实验发现，芹菜叶对癌症还具有一定的抑制作用，抑制率可以达到73%。把它榨汁后做成饮料，据说还有很好的兴奋作用。芹菜叶还有*肝降压的作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静

食材大全营养价值

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• 木耳能冷冻保存吗,木耳放冷冻几天会中毒 木耳泡发后包饺子冷冻

木耳的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么木耳能冷冻保存吗？木耳放冷冻几天会中毒？ 木耳能冷冻保存吗 1 可以，但不建议。 木耳是生活中常见的真菌的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，一般吃之前都需要泡发，尤其是干制的木耳，没有泡发之前是不能进行食用的，否则食用对人体的健康具有一定害处。 将其置于冰箱冷冻，虽然可以延长其保质期，但是冰

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• 荠菜饺子可以放木耳吗？荠菜水饺能加木耳吗？ 荠菜,饺子

荠菜和木耳是天然的美食搭配，可以一起炒熟食用，味道鲜美，但是如果荠菜用来包饺子的话，荠菜饺子可以放木耳吗？荠菜水饺能加木耳吗？荠菜饺子可以放木耳吗一、荠菜水饺可以放木耳，木耳跟荠菜不想克。二、做法主料：荠菜猪五花肉馅鸡蛋木耳辅料：姜末盐油鸡精料酒蚝油1、荠菜采摘洗净，用开水烫焯一下，稍软即可捞出。2、用刀切碎，放入调馅盆中，备用。3、将4-5勺熟花生油放入荠菜馅中（荠菜喜油，可根据各自喜好，多加或少加都行），调匀后，备用。4、将鸡蛋磕入小碗中，打散，放入热油锅中，翻炒成蛋穗状，盛出，备用。5、将切好的猪五花肉馅、炒好的鸡蛋碎放入装有荠菜的盆中，加入姜末。6、倒入1小勺量的料酒，去肉腥。7、倒入

饺子荠菜

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• [甜点]饺子饺子! !

前忠南大学医院前面饺子房子,但现在没有,但是。. .这里产生了不久,但过了亲切,你也是收盘,也自由u201D。超过抛弃消失而已。可惜。哦。水饺也很好吃。

饺子

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• 【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：…

【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。

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• 【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：…

【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。

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• 【木耳白菜】

【木耳白菜】

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• 材料 饺子馅：去皮五花肉 木耳碎 葱花 …

材料 饺子馅：去皮五花肉   木耳碎   葱花   饺子皮：饺子粉  400G 豇豆   姜末   鸡蛋  1个 胡萝汁（粉和水的比例为5:2，胡萝卜汁比较 稠，所以多加20G，可自行调整）  180G 作法1.五花肉洗净沥干，剁成末2.豇豆焯水后切成末，并挤干水份3.肉末加木耳碎，姜末，葱花，鸡蛋，料酒，生抽，香油，胡椒粉，盐， 糖拌匀4.再加入豇豆末往一个方向拌上劲。（准备饺子皮的时候，可以把馅放冰 箱冷藏，这们包的时候更容易）5.胡萝卜切片加少许水入料理机打成汁，和面粉混合均匀6.揉成光滑的面团7.用压面机把面团压成光滑的面片。。。。。。。。。

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• 【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：…

【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。

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• 材料 饺子皮 木耳 香菜 娃娃菜 葱 …

材料 饺子皮   木耳   香菜   娃娃菜   葱   肉末   作法 1.将娃娃菜、木耳、香葱、香菜，切好，加入肉末、加盐、味精、糖、胡椒粉麻油、拌匀制成馅备用; 2.饺子皮包入馅心'包成白菜形状即可; 3.蒸熟后插上香菜即可。

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• 【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】 饺子馅：…

【饺子（韭黄香菇木耳鸡蛋馅）】饺子馅：韭菜黄400克，香菇100克，木耳100克，鸡蛋4个，橄榄油2大勺，盐8克，鲜贝露1勺。饺子皮：高筋面粉500克，清水260克。1.锅中加入2大勺橄榄油，将4个鸡蛋打散后倒入，用筷子划拉着炒熟，然后晾凉备用。2.将韭黄切碎，泡发洗净后的木耳、香菇也切成细碎状。3.然后放入炒熟的鸡蛋中拌匀，让油将韭黄裹住。盐跟鲜贝露要等饺子皮擀好后再拌入，免得韭黄过早的出水。

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