丝瓜蛋汤

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• 丝瓜蛋汤的做法,丝瓜蛋汤怎么做 丝瓜蛋汤的经典做法

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 食材 1 主要食材：丝瓜一条。 其他食材：鸡蛋2个、盐适量、料酒适量。 做法步骤 2

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• 螺旋藻丝瓜蛋汤的做法,螺旋藻丝瓜蛋汤怎么做 西红柿丝瓜蛋汤的做法

螺旋藻的营养丰富，优质蛋白质所含比例高达60~70，所以在保健品市场上很受欢迎。那螺旋藻可以怎么做着吃呢？ 食材 1 主要食材：螺旋藻（干）少许。 其他食材：丝瓜1条、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。 做法步骤 2

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• 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃,丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用

早上去市场买了一些新鲜丝瓜，打算和鸡蛋一起做汤食用，那么丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃呢？丝瓜鸡蛋汤的功效与作用是什么呢？以下为你解答。 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃 1 1、首先准备材料鸡蛋1个、丝瓜一根、牛肉粉10克、葱、水淀粉适量。 2、然后将鸡蛋打成蛋液，丝瓜清洗干净后，去皮切片备用，葱切成葱花。 3、接着在锅中加入适量的水，烧开后放入丝瓜片，再次烧开后加入牛肉粉适量。

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• 丝瓜荷包蛋汤的做法,丝瓜荷包蛋汤好吃吗

丝瓜和鸡蛋都是比较常见的一种食材，对于很多人来说都有食用过，那么丝瓜荷包蛋汤怎么做呢？ 丝瓜荷包蛋汤的做法 1 食材：丝瓜200g、鸡蛋2个、香油、食盐、葱、姜、水淀粉、味精。 做法： 1、将丝瓜、葱、姜清洗干净，丝瓜的去皮，从切成小段，生姜切成丝状，备用。 2、将鸡蛋打入碗中，锅中放入适量的香油，油热后放入鸡蛋。 3、煎至鸡蛋两面金黄，盛出。

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• 丝瓜催奶吗 丝瓜怎么做催奶效果好 丝瓜蛋汤可以催奶吗

一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。 丝瓜催奶吗 1 催奶。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干**药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶

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• 丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做

步骤1食材：丝瓜300克、鸡蛋2个、小葱1根、姜2克 调味料：食用油6克、盐2克、生抽1克、胡椒粉2克、鸡精2克 步骤2丝瓜去皮、切片。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油、油温6成热时、倒入蛋液、炒散、下姜末、炒香、加入丝瓜、炒匀、倒入500毫升清水、煮沸、调入生抽、盐、胡椒粉、鸡精、煮3分钟。 步骤7盛出、撒葱花。

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• 丝瓜蛋汤的做法？丝瓜蛋汤怎么做？ 丝瓜蛋汤,食物

丝瓜蛋汤是一种很常见的家常菜，那么，丝瓜蛋汤怎么做呢？丝瓜蛋汤的做法材料：丝瓜200克，鸡蛋1个，虾皮半勺，白果20颗，木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、起锅用油将虾皮、白果、木耳炒几下，加800克水烧开。3、放入丝瓜烧1分钟，放盐、鸡精。4、鸡蛋打散，徐徐倒入汤内，烧开滚两下即可。丝瓜蛋汤的营养价值1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。2、丝瓜蛋汤维生素C含量高维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收

食物丝瓜蛋汤

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• 【丝瓜蛋花汤】1. 准备材料：丝瓜削皮。 2.…

【丝瓜蛋花汤】1.准备材料：丝瓜削皮。2.丝瓜对半切开后，改斜刀切成1.5厘米的小块。3.鸡蛋去壳。4.热锅倒入适量油，倒入丝瓜翻炒。5.30秒后加入盐继续炒。6.炒至丝瓜变软、出小量汁后放入清水。7.水开将丝瓜煮熟后，将鸡蛋缓缓倒入锅内变成蛋花既可享用。

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• 抱蛋煎饺，凉拌小菜，蛋汤

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• 【油条烧丝瓜】1.丝瓜去皮洗净切成条备用。…

【油条烧丝瓜】1.丝瓜去皮洗净切成条备用。姜切丝，红椒切丁备用。2.油条先切段，再改刀成竖条。锅中下底油，油热后，下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅。3.余油再次烧热，下姜丝，红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。4.加一大勺高汤炒到丝瓜变软后加盐调味。5.丝瓜水份快干时倒入煎好的油条翻匀撒少许鸡精提味。

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• [蒜茸丝瓜鲜虾盅]材料丝瓜（水瓜），基…

[蒜茸丝瓜鲜虾盅]材料丝瓜（水瓜），基尾虾，大蒜，剁椒，盐，植物油做法1、材料展示，剁椒没放上去拍，丝瓜，这里也叫水瓜，选那种细长的，挑选的时候捏捏，较为结实的为好。2、丝瓜去披洗净，切成3CM左右的段，用小勺掏去部份内瓤，不要掏穿了，留些做底成丝瓜盅样。3、基尾虾去头壳，尾部留一节壳和尾不剥，从背上开边，挑去虾肠洗净备用。4、大蒜剁碎，加适量盐、剁椒、植物油拌匀。5、把剖好的虾一个个卷起来塞进丝瓜盅里，尾部朝上，整好形，再把拌好的蒜茸泥舀些在虾上，沸水上笼蒸8分钟右右即可。

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• 丝瓜烩油条 1.丝瓜去皮，切成滚刀块。油条…

丝瓜烩油条 1.丝瓜去皮，切成滚刀块。油条也切成小块备用； 2.新鲜干莲子泡清水30分钟，入沸水锅中煮熟，捞出备用； 3.锅内倒入少许食用油，油热后，将大蒜切片放入锅中，小火煸香； 4.将丝瓜倒入，快速翻炒； 5.煮熟的莲子也倒入锅子里，转大火，迅速翻炒； 6.加入一小勺盐； 7.炒到丝瓜和莲子变软，淋入一小碗水淀粉，翻炒均匀； 8.加入一点点味精，倒入油条，用锅铲将油条和丝瓜烩匀即可。

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• 蛤蜊鱼蛋汤 做法： 1、蛤蜊用淡盐水…

蛤蜊鱼蛋汤      做法：  1、蛤蜊用淡盐水静养1～2天吐清沙子，放入汤锅中，加1碗清水大火烧开；  2、待蛤蜊开口后放入鱼蛋，调入1勺料酒和1小勺木鱼晶/干贝素；煮至再开后关火，盛入汤碗撒上葱花即可。

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• 【丝瓜汤】夏天最喜欢吃各种当季的瓜。丝瓜…

【丝瓜汤】夏天最喜欢吃各种当季的瓜。丝瓜开汤、用小尖椒炒着吃都很喜欢。

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【家常丝瓜炒大虾】1.丝瓜切块，葱姜切片，大虾去虾皮，留下大虾尾部的皮;分开虾头和虾身2.挑出虾线，粉丝泡软3.热锅凉油，爆炒虾皮和虾头至出红油，捞出虾皮和虾头不要4.下葱姜片，爆出香味，下虾肉，丝瓜，煸炒均匀5.加入料酒，生抽，粉条，继续煸炒，至丝瓜熟软6.加入糖，盐调味，关火出锅!

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• 【丝瓜蛋花汤】做法：1.丝瓜削皮，对半切开…

【丝瓜蛋花汤】做法：1.丝瓜削皮，对半切开后，改斜刀切成1.5厘米的小块。 2.鸡蛋去壳打散。3.热锅倒入适量油，倒入丝瓜翻炒。4.30秒后加入盐继续炒。5.炒至丝瓜变软、出小量汁后放入清水。6.水开将丝瓜煮熟后，将鸡蛋缓缓倒入锅内变成蛋花既可。

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【开洋丝瓜】1.丝瓜去皮，切片；2.海米用水泡一会儿，去去咸味；3.锅里放一点油，下葱姜爆出香味，加入海米，加入丝瓜煸炒，加入盐，炒至丝瓜发软，加入一些开水，水开后，可以淋点薄芡，撒些香油就可出锅。

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丝瓜蛤蜊汤：丝瓜去皮撒少许盐，锅里放少许油煸炒下丝瓜，加水煮开，放入蛤蜊，加少许盐调味，等蛤蜊开口即好。

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【丝瓜蛋花汤】做法：1.丝瓜削皮，对半切开后，改斜刀切成1.5厘米的小块。 2.鸡蛋去壳打散。3.热锅倒入适量油，倒入丝瓜翻炒。4.30秒后加入盐继续炒。5.炒至丝瓜变软、出小量汁后放入清水。6.水开将丝瓜煮熟后，将鸡蛋缓缓倒入锅内变成蛋花既可。

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