丝瓜蛋汤

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• 丝瓜蛋汤的做法,丝瓜蛋汤怎么做 丝瓜蛋汤的经典做法

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。 食材 1 主要食材：丝瓜一条。 其他食材：鸡蛋2个、盐适量、料酒适量。 做法步骤 2

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• 螺旋藻丝瓜蛋汤的做法,螺旋藻丝瓜蛋汤怎么做 西红柿丝瓜蛋汤的做法

螺旋藻的营养丰富，优质蛋白质所含比例高达60~70，所以在保健品市场上很受欢迎。那螺旋藻可以怎么做着吃呢？ 食材 1 主要食材：螺旋藻（干）少许。 其他食材：丝瓜1条、食盐适量、调和油适量、鸡蛋1个。 做法步骤 2

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• 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃,丝瓜鸡蛋汤的功效与作用 丝瓜鸡蛋汤的功效与作用

早上去市场买了一些新鲜丝瓜，打算和鸡蛋一起做汤食用，那么丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃呢？丝瓜鸡蛋汤的功效与作用是什么呢？以下为你解答。 丝瓜鸡蛋汤怎么做才好吃 1 1、首先准备材料鸡蛋1个、丝瓜一根、牛肉粉10克、葱、水淀粉适量。 2、然后将鸡蛋打成蛋液，丝瓜清洗干净后，去皮切片备用，葱切成葱花。 3、接着在锅中加入适量的水，烧开后放入丝瓜片，再次烧开后加入牛肉粉适量。

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• 丝瓜荷包蛋汤的做法,丝瓜荷包蛋汤好吃吗

丝瓜和鸡蛋都是比较常见的一种食材，对于很多人来说都有食用过，那么丝瓜荷包蛋汤怎么做呢？ 丝瓜荷包蛋汤的做法 1 食材：丝瓜200g、鸡蛋2个、香油、食盐、葱、姜、水淀粉、味精。 做法： 1、将丝瓜、葱、姜清洗干净，丝瓜的去皮，从切成小段，生姜切成丝状，备用。 2、将鸡蛋打入碗中，锅中放入适量的香油，油热后放入鸡蛋。 3、煎至鸡蛋两面金黄，盛出。

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• 丝瓜催奶吗 丝瓜怎么做催奶效果好 丝瓜蛋汤可以催奶吗

一般产后吃的最多就是猪蹄汤和鲫鱼汤，因为这两种事物是最有效帮助产后下奶的。那么产妇吃丝瓜下奶吗？下面一起来看看吧。 丝瓜催奶吗 1 催奶。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干**药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶

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• 丝瓜蛋汤的做法 丝瓜蛋汤怎么做

步骤1食材：丝瓜300克、鸡蛋2个、小葱1根、姜2克 调味料：食用油6克、盐2克、生抽1克、胡椒粉2克、鸡精2克 步骤2丝瓜去皮、切片。 步骤3鸡蛋打散。 步骤4小葱切葱花。 步骤5姜切末。 步骤6热锅倒油、油温6成热时、倒入蛋液、炒散、下姜末、炒香、加入丝瓜、炒匀、倒入500毫升清水、煮沸、调入生抽、盐、胡椒粉、鸡精、煮3分钟。 步骤7盛出、撒葱花。

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• 丝瓜蛋汤的做法？丝瓜蛋汤怎么做？ 丝瓜蛋汤,食物

丝瓜蛋汤是一种很常见的家常菜，那么，丝瓜蛋汤怎么做呢？丝瓜蛋汤的做法材料：丝瓜200克，鸡蛋1个，虾皮半勺，白果20颗，木耳少许，油、盐、鸡精适量。做法：1、丝瓜去皮，切滚刀块。2、起锅用油将虾皮、白果、木耳炒几下，加800克水烧开。3、放入丝瓜烧1分钟，放盐、鸡精。4、鸡蛋打散，徐徐倒入汤内，烧开滚两下即可。丝瓜蛋汤的营养价值1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材，它是生活中的高蛋白食品，因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质，满足身体对蛋白质的需要，减少营养不良症状的发生。2、丝瓜蛋汤维生素C含量高维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收

食物丝瓜蛋汤

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• 【番茄煎蛋汤面】准备材料：番茄，鸡蛋，面…

【番茄煎蛋汤面】准备材料：番茄，鸡蛋，面条，鸡精，盐，酱油。 做法：1.锅里放油，下葱花爆香，加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以后加一大酱油。 2.另准备一口锅，烧开水，把面条放进去煮（因为这是新鲜的面条，会煮出许多面粉水把汤弄浑浊）。 3.番茄有点糊糊以后加入适量的水煮开，煮到汤看起来浓一点的时候加一点鸡精进去。 4.把鸡蛋煎出来，然后把煮好的面条和煎好的鸡蛋都放进去再煮2分钟然后出锅前放盐调味。（via:左手倒影）

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• 【蒜茸丝瓜鲜虾盅】材料：丝瓜 1根 红剁椒 …

【蒜茸丝瓜鲜虾盅】材料：丝瓜1根红剁椒1匙李锦记蒸鱼豉油1匙食用油1匙基围虾7只蒜4瓣糖1/2小匙作法：1.丝瓜切成小段，用小刀挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅;2.将基围虾剪去头挑去沙线，剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节，再将背部剪开一个洞，将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球;3.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里;4.剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油，再加小半匙糖，最后倒入一点食用油拌匀;5.将做好的成品和调味料摆在蒸笼里准备上锅蒸;6.蒸锅里水沸腾后，将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸，大火3--5分钟关火，再焖1分钟即可出锅，最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可。

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• 剁椒丝瓜炒蛋】 1.将丝瓜洗净去皮，切滚刀…

剁椒丝瓜炒蛋】1.将丝瓜洗净去皮，切滚刀块。2.鸡蛋打散，入油锅炒散铲起待用。3.油锅中放入剁椒和蒜蓉炒香，放入丝瓜块，加入鸡汤翻炒至软。4.加入鸡蛋同炒，用盐调味即可。

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• #千纤草丝瓜茎汁#以前很喜欢用千纤草丝瓜水…

#千纤草丝瓜茎汁#以前很喜欢用千纤草丝瓜水，用来敷水膜或者是三明治面膜超级好用，敷完后皮肤水水的嫩嫩的，尤其对痘痘肌很管用，这瓶是丝瓜茎水，要比丝瓜水要稠一些，营养也要多一些，我感觉效果要比丝瓜水好一些，适合秋冬季节，丝瓜水更适合夏天。

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• 卷心菜鸡蛋汤 回国倒计时45天

卷心菜鸡蛋汤 回国倒计时45天

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• 20160224，早餐分享：孜然馒头粒+菠菜蛋汤+…

20160224，早餐分享：孜然馒头粒+菠菜蛋汤+蔬菜沙拉+金桔杏仁。菠菜是春季的时令蔬菜，富含粗纤维，蛋花入口即化，与菠菜搭配，卡路里低又补充各种维生素，春季餐桌上记得来一碗~~

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• 【丝瓜鸭血汤】做法：1.丝瓜削去皮后切滚刀…

【丝瓜鸭血汤】做法：1.丝瓜削去皮后切滚刀块2.鸭血切小块后放入开水中氽透3.捞出放入冷水中冷却后控干水备用4.洗净炒锅加适量清水煮沸，入姜片，再加入丝瓜5.放入鸭血煮沸后撒入红、黄彩椒粒，加料酒、白胡椒粉、盐、少许油和鸡精调味即可。

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【丝瓜鸭血汤】做法：1.丝瓜削去皮后切滚刀块2.鸭血切小块后放入开水中氽透3.捞出放入冷水中冷却后控干水备用4.洗净炒锅加适量清水煮沸，入姜片，再加入丝瓜5.放入鸭血煮沸后撒入红、黄彩椒粒，加料酒、白胡椒粉、盐、少许油和鸡精调味即可。

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• 蛤蜊鱼蛋汤 做法： 1、蛤蜊用淡盐水…

蛤蜊鱼蛋汤      做法：  1、蛤蜊用淡盐水静养1～2天吐清沙子，放入汤锅中，加1碗清水大火烧开；  2、待蛤蜊开口后放入鱼蛋，调入1勺料酒和1小勺木鱼晶/干贝素；煮至再开后关火，盛入汤碗撒上葱花即可。

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[最最家常的美味汤——西红柿鸡蛋汤] 西红柿又叫番茄、洋柿子。吃生的西红柿能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。西红柿中的番茄素有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消…

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【番茄煎蛋汤面】准备材料：番茄，鸡蛋，面条，鸡精，盐，酱油。 做法：1.锅里放油，下葱花爆香，加入切好的番茄小丁下去翻炒出水以后加一大酱油。 2.另准备一口锅，烧开水，把面条放进去煮（因为这是新鲜的面条，会煮出许多面粉水把汤弄浑浊）。 3.番茄有点糊糊以后加入适量的水煮开，煮到汤看起来浓一点的时候加一点鸡精进去。 4.把鸡蛋煎出来，然后把煮好的面条和煎好的鸡蛋都放进去再煮2分钟然后出锅前放盐调味。（via:左手倒影）

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• 【五彩丝瓜】@妈妈大厨出品

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• 煲仔饭/ 绿豆糕/ 西红柿鸡蛋汤/ 搭配橙子/ …

煲仔饭/绿豆糕/西红柿鸡蛋汤/搭配橙子/枣夹核桃/蔬菜沙拉~

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• #千纤草丝瓜茎汁#以前很喜欢用千纤草丝瓜水…

#千纤草丝瓜茎汁#以前很喜欢用千纤草丝瓜水，用来敷水膜或者是三明治面膜超级好用，敷完后皮肤水水的嫩嫩的，尤其对痘痘肌很管用，这瓶是丝瓜茎水，要比丝瓜水要稠一些，营养也要多一些，我感觉效果要比丝瓜水好一些，适合秋冬季节，丝瓜水更适合夏天。

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• 好喝到爆的西红柿鸡蛋汤 - 其实西红柿鸡蛋…

好喝到爆的西红柿鸡蛋汤 - 其实西红柿鸡蛋汤再家常不过，再简单不过了，但是为什么还是想要写个菜谱呢？西红柿鸡蛋汤看似简单，实际上却不简单，因为不是很会做饭的人很少能打出这么美丽的蛋花。(*^__^*) 嘻嘻……恕我自恋，各位大厨千万不要喷我。所以呢，我就斗胆教教大家啦。

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