筒菜的做法大全

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• 甜菜怎么做好吃 甜菜的家常菜做法

我们都知道我们*时吃的白砂糖都是由甘蔗或者是甜菜中提取出来的，我们可能对甘蔗并不陌生，因为在北方经常会把甘蔗当成一种零食来吃，那么你知道甜菜是什么吗?甜菜，顾名思义就是吃起来很甜的菜。那么甜菜有哪些营养价值呢?甜菜可以怎么做呢?吃的时候需要注意什么呢?请跟随苹果绿养生网一起来看一下。甜菜的营养价值甜菜中含有红色维生素，还有优质的铁元素。因此，对于女性来说是甜菜能够补血，不仅仅如此，甜菜中还含有维生素，这种维生素能够有效的软化血管，还能够预防血栓，对于高血压患者来说也是非常不错的。另外，甜菜中的纤维素和果胶含量也很多。因此，吃甜菜能够有效地预防和治疗便秘。甜菜中含有比较多的硝酸盐，这种硝酸盐可以

食材大全营养价值

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• 苦苣的做法 苦菊怎么做好吃热菜

苦苣作为知名的草本植物，一直以来也受很多家庭的喜爱，喜欢把苦苣做成一些美味的菜肴来吃，苦苣的做法是有很多种的，不同的做法有着不同的特点，下面我们一起来聊一聊，关于苦苣的做法都有哪些。1、苦苣炒鸡蛋苦苣和可以跟鸡蛋一起炒，做成苦苣炒鸡蛋是很独特的一种菜肴，味道相当好，首先要准备适量的新鲜苦苣和两个新鲜的鸡蛋，先把鸡蛋在碗里面打破搅拌均匀，然后将苦苣清洗干净，沥干水分，将搅拌均匀好的鸡蛋倒入锅中，翻炒片刻让它结成块，再把苦苣倒进去，一起进行翻炒，最后加入少量的食用盐即可。2、凉拌苦苣苦苣还可以做成凉拌苦菊来吃，味道也特别的清爽，首先要准备好适量的新鲜苦苣，将其择洗干净，然后把它的水分沥干，准备一口

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• 贡菜翠绿可口做法多营养丰富可防癌

关于蔬菜，有很多的类型，大家可以根据自己喜欢的口味选择自己喜欢的适合的蔬菜，其实饮食应该多元化的，这样才能让身体保持健康的状态，贡菜也是一种蔬菜，大家都吃过的，它的营养价值很高，下面我们就来了解一下它。贡菜在生活中食用的方式有很多，我们可以选择烧菜或者是烩汤，配制多种素菜，滋味更加的美味。贡菜可以选择的做法有很多，一般作为酱菜还是比较多的，不管是怎么吃，不同的味道都会给你带来不同的感受。我们可以自己根据自己的喜好做选择。食用步骤：用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟，或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)理齐切段约3-5厘米寸段，然后放入一些盐进行清洗，然后用冷水清洗干净，加入自己喜欢的调料就

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• 介绍猪肺菜干汤的两种做法

猪肺菜干汤，是南方朋友非常喜欢食用的一道菜，不仅是味道非常的鲜美，而且营养也是非常的丰富的，尤其是在夏季，我们喝一些汤品是非常不错的选择，能够很好的补充身体所需要的营养和水分，帮助我们增强体质。来看看详细的做法吧。方法一：主料：菜干250g、猪肺、250g方法1、先将菜干提前泡发，洗净，沥干2、猪肺买回来后冲洗一下，然后切成适量大小3、把切好的猪肺冷水下锅，煮开，把猪肺里面的气泡煮出来，需时10-15分钟左右4、把猪肺过冷水洗净，再次入锅煮一次，这次应该就没什么气泡了，再次过水洗净，沥干备用5、切断猪肉洗干净再用热水去下血水6、再把蜜枣、无花果冼干净，黄豆提前用水泡20分钟7把所有处理好的食材

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• 毛豆和什么炒好吃 毛豆的做法大全家常菜

许多人对于毛豆这个菜品都是很喜欢的，毛豆的味道很香，外形也很清爽，尤其是在夏天的时候，很多的人都喜欢来一盘盐水毛豆，配上啤酒烧烤，最是夏日宵夜的一道美味。那么大家知不知道，毛豆和什么一起炒着吃，会很好吃呢?接下来让我们一起看看这个问题。在天热的时候，很多人都喜欢吃一些盐水毛豆，搭配着啤酒和烧烤一起食用，真算是很好吃的一样菜品了，这里的盐水毛豆吃起来很是带有一种清香，简单的盐水连带着毛豆外壳一起，将毛豆煮熟，再放凉。吃的时候，一小盘一小盘的装盘上桌，很叫人喜爱。那么除了盐水卤毛豆之外，毛豆还能怎么做也很好吃呢?比方说，毛豆可以和什么一起炒食，味道也还不错呢?毛豆，有害被称之为菜用大豆，在日本还被

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• 金针菇搭配什么菜好吃,金针菇的做法大全

金针菇是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它不仅吃法多样，而且营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么金针菇搭配什么菜好吃呢？ 金针菇搭配什么菜好吃 1 金针菇西蓝花 原料：金针菇250克，西蓝花400克，花生油、味精、盐、淀粉、料酒各适量。 做法： 1、金针菇去蒂洗净，西蓝花去掉根、茎、叶，摘成小朵，洗净，下沸水锅煮过。 2、锅中加油烧热，加鸡汤，再加

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• 马齿苋的美味做法 马菜怎么炒好吃

上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它吃法的人却不多。 1.凉拌马齿苋 食材：马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油。 做法： 1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗干净。 2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用。 3.取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。 4.将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。 2.炒马齿苋 食材:马齿苋500克，色拉油30克，盐3克，味精2克，姜5克，白皮大蒜10克，香油5克。 做法： 1.将马齿苋根部和老叶摘

养花知识花与健康

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• 咖喱焖鸡是哪里的菜 咖喱焖鸡的做法大全集

　　咖喱焖鸡是哪里的菜？可能很多人都会以为咖喱焖鸡属于泰式菜肴，如果你也这么认为的话，那就打错特错了，它可是中国广东这边的。咖喱焖鸡是一道广东的家常菜，也就是粤菜。了解了咖喱焖鸡是哪个地方的菜后，再来了解下咖喱焖鸡的做法吧。     　　咖喱焖鸡是哪个地方的菜？   　　咖喱焖鸡是一道广东省的汉族传统佳肴。属于粤菜系家常菜，用料简单，便于烹制，做得好颇有风味，为家庭所常用。其色微黄，鲜明油亮，味鲜美而带辛香。粤菜广采“京都风味”，“姑苏风味”和“扬州炒卖”之长，贯通中西，扬名海内外，在国外是中国的代表菜系。粤菜尤其做法比较复杂，精细，因其菜品精致而备受喜爱。   　　咖喱焖鸡中的咖喱起源于印

咖喱做法全集

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• 清蒸鸡是哪里的菜 清蒸鸡的做法是什么

　　清蒸鸡是哪个地方的菜？相信很多人都吃过清蒸鸡，清蒸鸡清香不油腻，肉质酥烂软糯，令人久久回味。但谈到清蒸鸡是哪个菜系，你可能真不知道哦。那么，清蒸鸡是哪个地方的菜呢？一起来看看下面的介绍吧。   　　曾有网友称称清蒸鸡是粤菜，也有网友说清蒸鸡是浙江菜，这些都是不对的。清蒸鸡是西北菜系，是正宗的西北菜。   　　清蒸鸡的特点：清蒸鸡为夏令时菜，家庭制作很方便，鸡脯肉、腿肉肉质鲜嫩，配以猪板油，蒸后较为滋润，油而不腻，该品荷叶清香四溢，鸡肉鲜嫩酥烂，粉质香糯，咸中带甜。   　　二、清蒸鸡怎么做？   　　清蒸鸡的做法简单，那下面我们就来介绍一下清蒸鸡以及清蒸鸡的做法。   　　原料：  

做法清蒸鸡

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• 蟹粉鱼翅是哪里的菜 蟹粉鱼翅的做法是什么

　　蟹粉鱼翅是哪里的菜呢？蟹粉鱼翅的做法是什么呢？蟹粉鱼翅一听就觉得是一道非常高端、并且很难做的菜，那么自己在家里的时候能不能做蟹粉鱼翅呢？蟹粉鱼翅的做法是什么呢？   　　蟹粉鱼翅是一道集美味、营养于一身的汉族名菜，属于浙菜。此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效。   　　此菜滋味醇厚，色彩鲜艳，相映成趣，和谐悦目。这是一道绝对名贵的又味美绝佳的菜肴，它采用淡水和海产的珍品合烹而成。湖蟹是淡水品中珍品，用之肉和黄（俗称蟹粉）。鱼翅是海产品中的上乘佳品。   　　蟹粉鱼翅的做法   　　原料：蟹粉150克、水发鱼翅500

做法蟹粉鱼翅

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• 京包里脊是哪里的菜 京包里脊的做法是什么

　　京包里脊是哪个地方的菜？京包里脊大家都吃过吧，美味的京包里脊大家知道是哪里的吗？知道它的做法吗？接下来就跟小编一起来了解一下京包里脊是哪个地方的菜吧！   　　京包里脊是哪个地方的菜？从名字上来菜大概可以猜出是北方的菜系，具体的就让小编来告诉大家吧：京包里脊其实是山东地区的一道佳肴，所以属于鲁菜系。   　　鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，山东是中国烹饪文化的发源地，鲁菜是中国汉族四大菜系（也是八大菜系）中唯一一个自发型菜系，是历史最悠久、技法最全面、难度最高、最见功力的菜系。   　　京包里脊便是鲁菜的代表菜之一，下面就介绍一下京包里脊怎么做？   　　京包里脊的做法   　　原料：猪

做法京包里脊

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• 蒸菜菜谱的做法大全集 多道美味蒸菜制作

今天我给带来的是蒸菜菜谱的做法大全集，下面抓紧时间和我一起来看看吧。 蒸菜菜谱的做法大全集 周一：粉丝蒸海虾原料：海虾；葱；姜；蒜；剁椒；豆瓣酱；盐；白酒；做法：1、将海虾剪去虾须，剪开虾背，将沙线挑出，清洗干净后，加入少许盐和少许白酒腌制20分钟；2、大蒜剁成末，剁椒和豆瓣酱切碎，姜切末备用；3、开水烫粉丝10分钟，烫软后捞出，铺在一干净盘底，将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上，将剁碎的豆瓣和剁椒铺

健康营养食谱

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• 鸡爪的做法大全 常吃这道菜皮肤保持光滑白皙

今天我给大家带来的是鸡爪的做法大全，还不会做鸡爪的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*怎么做吧。 鸡爪的做法大全 鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白既能软化血管又能美容养颜听上去都觉得美美的女人常吃，不知不觉皮肤都变好黄豆鸡爪汤黄豆 50g、鸡爪 350g、瘦肉 350g、姜 1块、蜜枣 3颗。1、把所有材料准备好。黄豆洗干净，挑去坏豆，用清水泡浸2小时以上；2、鸡爪洗干净，切成块。瘦肉洗干净，切成小块。姜

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我是个可爱女生对吗

• 无锡家常菜做法大全 这地方简直是吃货的天堂

今天我给大家带来的是无锡家常菜做法大全介绍，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 无锡家常菜做法大全 事关搬迁，是“徙”事改善居住，是“喜”事点击上方蓝字关注梁溪徙（xi）事（shi）春天的脚步悄悄临*是时候迎着春风去寻找属于无锡人自己的春日美味了不负春光不负卿小编为大家整理了无锡春日经典必吃美食让我们一起来品尝春天的味道吧（emmmm~先擦擦口水）青团青团油绿如玉糯韧绵软、清香扑鼻，肥而不

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疯妹子！

• 私房菜的做法大全 美味可口私房菜谱推荐

今天我给大家带来的是私房菜的做法大全，喜欢做饭的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 私房菜的做法大全蒜香辣炒虾▼做法：1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。3、锅里倒入橄榄油2匙，不必等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿4、倒入虾仁，加 盐和胡椒粉调味5、炒3分钟左右，或者直至炒熟椒爆肉片做法：1.肉片用料

健康营养食谱

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• 快手凉拌菜的做法 好吃又美味凉拌菜谱

今天我给大家带来多道快手凉拌菜的做法，想吃的朋友和我一起来看看吧。 快手凉拌菜的做法 洋葱拌木耳用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺做法：1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋)搅匀，倒入煸香的油，翻均

健康凉拌菜营养食谱

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• 本帮菜菜谱大全 多款特色本帮菜的做法

今天我给大家带来的是多款本帮菜菜谱大全，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 本帮菜菜谱大全 本帮菜特点“浓油赤酱”，常用烹调方法以红烧、生煸、滑炒、蒸、煨、糟、糖为主，口味咸中带甜，油而不腻。十二款特色本帮菜分享给你01八宝辣酱本帮名菜，由炒辣酱改良而来，色泽艳丽光亮，鲜辣辛香。原本作为普通家常菜的炒辣酱，最初在饭摊上供应，由于色深味浓，适宜下饭。40年代，由九江路同龢馆厨师参照上海本地菜

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• 虾酱炒豆角的做法 美味家常菜 虾酱,豆角

虾酱炒豆角是一道很常见的家常菜，我们在做的时候首次是将豆角炒软，然后这个时候加入适量的虾酱，翻炒入味就可以了，是一道很简单的菜品。虾酱炒豆角的做法材料：豆角300克、虾酱20克、油10克(2人份)。高汤50克、蒜蓉姜末5克、指天椒1个。做法：1、准备好豆角，去掉头尾的尖角和根蒂;2、把豆角摘成五厘米长的段，注意把老丝去除干净，洗净后用淡盐水浸泡30分钟;3、准备好虾酱，豆角沥干水备用;4、锅烧热，倒油，倒入豆角翻炒至变成翠绿色;5、倒入高汤，以没过豆角为准;6、大火煮开，调成中小火，加盖焖至3-5分钟;7、揭开锅看到豆角已经变软，汤汁也收得差不多了，就可以加入虾酱啦，快速翻炒入味，使每一根豆角

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