在孕期生病是很多孕妈都会碰到的,尤其像拉肚子简直是孕妈们的克星。但是遇到了也不要紧张,只要自己做好保暖措施以及在饮食上注重就可以了,严重腹泻一定要及时的就医,以免错过最佳治疗的机会。1、吃清淡的食物孕妇一旦拉肚子肯定会为了胎儿而焦虑,其实过于焦虑的心情反而不利于胎儿的发育,而是要从饮食着手,我们在饮食上保持清淡和容易消化的食物为主,辛辣、油炸食物一律不吃,做到从饮食上调节好自己。2、切勿乱用药孕妇最忌讳的就是乱服用药物,药物中的不同成分对于胎儿来说都有着十分巨大的杀伤力,严重的会影响胎儿的发育。如果是腹泻十分严重的情况下,不得不服用药物,那么也要在医生的指导下服用,这样才能保证胎儿的健康和安全