又瘦了

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• 只喝水不吃饭能减肥吗 郑爽绝食20天瘦了35斤

为了减肥，有的朋友只喝水不吃饭。但只喝水不吃饭真的能减肥吗？下文就告诉你这种减肥法是多么的不靠谱。 只喝水不吃饭可快速减重，但不能减肥 1 因为没有任何能量和蛋白质的摄入，你的肌肉组织和脂肪组织都会有所消耗（糖原会消耗殆尽，不过糖原占总体重比例很小，就忽略不计了），加上消化道里的食物残余被清空，你很快就会轻不少。 不过这么做有副作用，一个是因为机体大量的消耗脂肪，你会出现酸中毒的症状，最明显

逝世孙凯。

• 怎么样减肥最快最有效 7天瘦了40斤成功了

对于懒得运动又无法抵挡美食诱惑的人来说，减肥是一件非常困难的事。不过，减肥也并不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个循序渐进的过程，可以通过改变日常*惯而轻松瘦身，以下六种就是轻松又简单的减肥方法，懒人必看哦！ 在工作中燃脂 1 白领一族最爱的每日16分钟减肥法建议：在办公室，用一个大号的*衡球代替办公椅。由于坐在*衡球上身体需要不时调节*衡，一天下来就可

亦个凉曦爱EXO°

• 50克的馒头多大,每天吃馒头瘦了10斤好吗 馒头热量

馒头是我国的一个传统的食物，也是很多人在正餐的一个选择，但是有的人对于馒头的重量没有什么概念，那么50g的馒头有多大呢？ 50克的馒头多大 1 中等大小的馒头。 50g的馒头其也就是一个中等大小的馒头，生活中常见的馒头其形状是大且方的，这样的馒头重量大约是100g，而50g的馒头就是其一半的大小。 更加形象的说明的话，以一个成年男性的拳头为例子，50g的馒头差不多

幂若安好便是晴

• 艾灸十天为什么要停几天,艾灸十天瘦了正常吗

艾灸是中医养生保健常用的一种方法，现在越来越多的人喜欢上了艾灸，但是艾灸十天为什么要停几天？艾灸十天瘦了正常吗？ 艾灸十天为什么要停几天 1 艾灸十天之所以要停一下，是为了方便观察效果。 艾灸需要循序渐进，而且使用艾灸来保健治病，在就十天后最好听一听，观察艾灸的效果如何，不能盲目的艾灸，如果效果不好或者身体出现了不适，就需要选择其他方法来协助调整。

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• 张若昀脑门上出现正方形 张若昀现在也太瘦了吧

最*时尚先生举办的盛典，大半个娱乐圈的明星都跑来参加了，其中就有张若昀。结果没想到张若昀在演讲的时候，竟然早已到了死亡打光，导致张若昀脑门上出现正方形，不少人都在问这个正方形是什么。还有不少网友表示，张若昀现在感觉瘦的太过分了，已经脱相了。张若昀脑门上出现正方形当时张若昀上台发表演讲的时候，他的额头正中间竟然出现了一个正方形的明亮亮的光。有网友调侃，猛地一看还以为张若昀的额头上面，被放进去了一块儿正方形的钢板。大家都在问为什么会这样？其实就是因为现场打光的问题，张若昀的额头并没有动过什么手脚，有没有被放什么正方形铁片。张若昀这次参加公开活动，大家对他最大的感慨就是张若昀瘦的太多了。据说是张若昀

张若昀脑门太瘦正方形

心系于俊拽

• 王诗龄瘦了 变高变美意外撞脸王菊令蔡少芬惊呼

在端午节小长假，李湘带着放暑假的王诗龄去迪士尼玩，照片在网上引发了热议！原来，不少网友都觉得王诗龄变瘦了！更令人惊喜的是，变高变黑变美的王诗龄，竟然意外撞脸了王菊。其中，就连蔡少芬也忍不住在评论区表示惊呼！下面，有关于王诗龄的*照，一起去看看吧！王诗龄变瘦变高了在昨天的端午节假期里，王诗龄和妈妈李湘去迪士尼游玩。事后，李湘晒出女儿的照片，不少网友都发觉王诗龄变高了，然而更重要的一点是，她变瘦了！照片中，王诗龄同米奇鼻子贴鼻子亲密接触，尽显小女孩的单纯美好。不少网友看完王诗龄的*照，也纷纷表示angela变瘦了，而且还意外撞脸了王菊。王诗龄意外撞脸王菊据了解，在李湘晒出女儿王诗龄照片后不久，蔡少

王诗龄瘦了王诗龄

花季°雨下

• Baby时尚大片曝光 网友却直呼杨颖太瘦了需增肥

*日，杨颖为杂志社拍摄的一组大片曝光，效果极好，这组照片分5个造型，风格简约别样，都深深地吸引网友的眼球，其硬照表现力在不断升级，开拓出了可动可静、可甜美可炫酷的多样表现风格，网友直呼太漂亮了。Baby时尚大片曝光，网友却直呼杨颖太瘦了需增肥啊。Baby时尚大片曝光杨颖的时尚照深得网友的喜欢。确实，婚后的杨颖更美了，不知道是不是因为教主的滋养起作用了，产后的杨颖身材更苗条了。每一次的出镜都能引起轰动，网友直呼太喜欢杨颖了，据说，杨颖的新剧会在明年播出，喜欢杨颖的网友就更期待了。Baby不过，面对杨颖的时尚大片，网友在喜欢的同时，也在担忧爱豆太瘦了，需要增肥啊，太瘦不利于身体健康。甚至有网友纷纷

baby时尚大片曝光

伊梦。莉蒂雅

• 江苏卫视金曲捞首期录制 薛之谦奶奶灰头现身何洁瘦了

打捞被时光蒙尘的金曲，唤醒被岁月淹没的好歌。1月17日晚，江苏卫视诚意打造的全新音乐节目《金曲捞》，在南京启动录制，主持人仍是李好。辣妈何洁登场唤醒，一出场观众便齐呼“瘦了”；薛之谦带着一头“奶奶灰”变身“奶奶谦”回归，自曝曾花钱买30万粉丝；沙宝亮二度加盟《金曲捞》，会有什么新的尝试吗？有去年反响不俗的《端午金曲捞》作为基础，在悉心听取了观众意见、优化了节目规则之后，升级为季播节目的《金曲捞》也在多个环节实现了自我突破：舞美怀旧大气，逻辑更为流畅，叨叨团、唤醒师、原唱者三大人物关系更具火花。薛之谦伴随着录制的进行，全程负

• PSY同框韩国两大男神 *况曝光又瘦了

韩国知名歌手PSY2012年以一首《江南Style》中的洗脑旋律和独特的骑马舞瞬间爆红全球，被称为江南大叔，而他招牌标志除了整齐油头外，虽然还有胖胖的身材，不过*年来的他似乎积极投入健身，不仅脸颊肉不见，圆润身形更是逐渐消风，*日他贴出和两位南韩天王Rain、宋承宪合照，惊见身材竟然再度消瘦，让网友惊呼连连。 PSY日前在IG贴出一张照片，照片中的他和韩国两大男神Rain、宋承宪坐在一起，写下#消防车2020，有人懂这个哽吗？原来是形容三个人坐在一起的模样，很像是最早在1980年代红遍南韩的男子团体消防车。不过他坐在两大男神的中间，却意外看起来是最娇小的一个，除了宋承宪离镜头比较*以外，PS

怪蜀黍就是窝iii

• 宝妈汪建民复合谈以前分手哽咽 心疼男方瘦了8斤

据台湾媒体报道，宝妈跟汪建民分手后，今首次现身录节目，谈到分手心情，她坦承交往以来彼此压力很大，因此决定回到原点，“我从没遇过对我这么好的人了，所以我不愿失去这位朋友和家人。”并透露汪建民分手后瘦8公斤，让她很心疼，一度哽咽了。据台湾媒体报道，宝妈与小12岁的男友汪建民16日惊传分手2个月，经纪人证实2人已在1月份分手。尴尬的是，汪建民2月初上某节目时，正巧谈论“老牛吃嫩草”话题，他在节目上几乎没发言，主持人也没问他。但事实上，比对时间当时他其实已与宝妈分手了。该节目16日晚间播出内容讨论“老少配”，邀来姐弟恋的汪建民担任嘉宾，但他在节目上说不到2句话了，主持人谢哲青与高伊玲也并未特别访问了。

靓丽脱颖

• 李湘晒女儿王诗龄瘦了的照片 为了让其瘦身成功下禁食令

最*刷朋友圈时，一位胖友发了一张王诗龄的*照，并配图：滚滚都瘦成瓜子脸了，我居然败给了一个六岁儿童！我默默地手动点赞并评论：那下周的火锅还吃吗？她回我：吃！这张照片来自滚滚爸王岳伦的微博，按理是没有过分PS的（不像妈妈的po图）。图片中的滚滚，肉呼呼的身子都长成了条状，尖下巴羡慕死F阿姨我了。说好了要一起做肉妹子，滚滚你怎么能背叛组织！翻了一下滚滚的微博，原来她变瘦已经一段时间了，下面这组是3月给某杂志拍写真的花絮图，穿上软绵绵的灰色棉TEE+背带裤，都不显肉了。翻了一下滚滚的微博，原来她变瘦已经一段时间了，下面这组是3月给某杂志拍写真的花絮图，穿上软绵绵的灰色棉TEE+背带裤，都不显肉了。4

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• 唐嫣晒照称：好像瘦了 竟引来孙坚一句嫌弃

　　唐嫣在新剧《时间都知道》里的短发造型十分惹人喜爱。*期，唐嫣在微博上晒出自己新剧造型的图片，并配文称自己好像变瘦了，没想到一张照片竟引来了孙坚一句嫌弃。这究竟是怎么一回事呢?孙坚到底说了啥?让我一起来看看吧~唐嫣微博截图　　唐嫣晒出*照，并称：“听说我好像瘦了!”照片中，唐嫣留着齐刘海波波头，白色T恤搭配牛仔短裙，手伸向天空比V，红唇白皙，十分的清纯漂亮，又细又白的大长腿非常的抢镜。网友看到照片后纷纷围观并留言称：“你胖过吗?”“哇!超好看的诶，一直都瘦呢!”唐嫣晒*照　　随后，好友孙坚现身评论区，他留言道&ldquo

甜·血

• 大S又瘦了深V瓜子脸现形 同框汪小菲合唱

女星大S（徐熙媛）和汪小菲结婚8年，育有女儿小玥儿（汪希玥）和儿子汪希箖，一家四口幸福美满。夫妻俩*日更一同现身马云新开业的酒吧，还现场合唱《心肝宝贝》，互动甜蜜爆表，她也被发现又瘦了不少，穿着更是展现完美身材比例。 大S和汪小菲7日现身马云的新酒吧开幕仪式，夫妻俩现场合唱《心肝宝贝》，期间她不时躲到老公背后，还害羞地偷笑，直接把头靠在对方肩上，两人的甜蜜互动，闪瞎不少人，网友看了纷纷直呼：好小鸟依人、超幸福。 而大S当时在怀孕期间，体重直线上升，生完一对子女后，更饱受产后瘦身的困扰。但她此次现身，只见她已恢复到以往的瓜子脸，穿着宽松上衣，下半身虽搭配蓝色宽裤，仍遮不住一双大长腿，展现出完

杨幂杨颖

• 董子健晒*照炫耀最*瘦了 网友的留言真的扎心了

董子健晒出了自己的最新帅照，并且还向大家炫耀他自己最*瘦了。可是没想到网友的留言却扎心了，因为有网友直接指出，董子健是瘦了，可是没有长高，所以没什么好炫耀的。 其实这件事完全是董子健自己惹出来的，他晒照没问题，但是他竟然俏皮配文：“给大家讲个恐怖故事：董子健都瘦了，但你还胖着呢吧！” 从董子健晒出的两张*照上来看，他的确是瘦了不少，整个人都显得非常单薄。可是网友却直接指出，是瘦了，但没长高。甚至还有留言说，虽然瘦了，但是还没孙怡瘦。估计董子健要后悔曾说那么调皮的一句话了吧？ 董子健出道以来得到了超多的好评，他虽然没出演多少作品，但是演技却早已受到肯定，毕竟他也是影帝级别的人物不是吗？董子

笑中带泪i

• 杨紫素颜录制视频，在镜头前跳舞，身材又瘦了一圈

在疫情持续的这段时间，许多的剧组不能够开工，只能延迟拍摄时间，杨紫与吴亦凡的《青簪行》也在其中。明星与普通人一样，在家里宅久了总会觉得百无聊赖，杨紫利用这段休息时间，在自己的微博上一直更新动态。她有些时候会下厨房做起美食，有些时候会与粉丝互动，而这次她居然在家活泼的跳起舞。 很多粉丝在看到杨紫录制的舞蹈视频后，表示都大吃一惊，因为杨紫在*时很少会跳舞，但随后大家都感到惊喜。杨紫并没有受过专业的舞蹈练*，这次她在微博上发布自己有模有样跳舞的视频让人觉得很可爱。与很多女孩子一样，杨子宅在家里也没有特意化妆，穿了一身休闲装，随意的绑着一款低马尾发型。杨紫的长相本来就偏属那种校园少女型，就算是没

满心荒凉❤

• 孙莉晒出与黄磊幸福自拍，瘦了的黄老师又有了恋爱的青涩感

黄磊和孙莉可谓是娱乐圈中的模范明星了，他们的结合也让很多人感到不可思议，毕竟黄磊当年可是孙莉的老师，但是就是这样在外人看来有些不可思议的组合，却擦出了非常幸福的火花。孙莉和黄磊结婚也有很多年了，二人不光有了自己的事业，还有了幸福的结晶。他们的女儿黄多多不光温柔可人，而且是一个十足的美女，像极了孙莉和黄磊的结合版。而且黄多多还是一个十足的才女，在爸爸黄磊的支持和妈妈孙莉的培养下，她会很多的乐器也登上过不少的舞台。对自己的小妹妹也是非常的好，经常牵着妹妹的手帮妈妈减轻负担。 而在春天到来之际，孙莉在自己的微博中发出了一张与丈夫黄磊的合照。在照片中二人头靠头非常亲密，孙莉素颜出镜还带着一个大大

人生不完美

• 有种美叫蒋欣瘦了，从130到90，直言瘦身就用这2个方法

提起蒋欣，想必大家都不陌生，很多人称她胖演员，还说她骨架大，就算演技好也没少因为身材被网友们嘲笑。如今蒋欣已经37岁了，没想到人到中年，她还能给网友们带来惊喜，瘦身成功的蒋欣让许多网友眼前一亮，甩掉40斤的脂肪，蒋欣看上去像个27岁的大美女，蒋欣直言瘦身并不难，记住两个方法就行。 对于女明星来说，胖瘦好像在她们眼里都不是事，短短一个月就能瘦40斤，蒋欣减肥其实就用了两个方法。首先就是管住嘴，合理*衡饮食，这个管住嘴并不是不吃东西，蒋欣吃得可不少，只是她一日三餐吃得食物都是一些低热量食品，蔬菜都是水煮的，那些膨化食品一点都不会吃，主食她就用那种窝窝头去代替馒头，米饭。 除了管住嘴，蒋欣减

掌心的玫瑰

• 范丞丞追星沈腾成功，并为偶像p图，网友：瘦了至少50斤

范丞丞晒出了自己与沈腾的合照，并且表示感谢贾玲帮助自己成功追星。大家可以看到照片中的范丞丞依然非常帅气，而沈腾比起以前也是好看了不少。最重要的是，曾经胖胖的沈腾如今看起来瘦了不少，感觉和范丞丞一般瘦。事实上沈腾年轻的时候也是小鲜肉一枚，脸也很瘦，很小，颜值也是很高，如今比起以前发福了不少。可是不管他如何变化，对于范丞丞来说自己的偶像都很帅气，所以发照片的时候范丞丞竟然还帮沈腾P了一下图，把他p的非常瘦。 看到范丞丞这波操作之后，网友们纷纷表示，这简直和自己年轻时候追星的样子是一模一样的，对于自己的长相没要求，但偶像一定是要帅帅的，想必沈腾看到自己变瘦的样子也是非常开心的。不过话说回来，范

小可爱（晴晴）

• 瘦了多少斤才不是水分 晚上饿是在消耗脂肪吗 减肥,减脂,瘦身

很多减肥人群只一味追求自己的体重降下来，有时候瘦的那几斤只是水分，并不是脂肪，但是怎么辨别自己减下来的到底是水分还是脂肪呢，这就需要看你的体脂变化了。瘦了多少斤才不是水分如果是采用节食减肥的话，那么刚开始掉的体重其实都是水分的重量。人体内水分的含量高达70%，如果瘦十公斤，那么就有2公斤是水分。只是节食的话，脂肪就不会怎么燃烧，因此前期掉的是水分。如果在控制饮食的时候，同时在运动锻炼的话，那么瘦5公斤，只有1公斤水分，大多数都是减去的都是脂肪。减重的时候我们的脂肪也在开始燃烧，并意味着掉水分脂肪就不燃烧。脂肪刚开始掉的会比较慢，因为我们的身体需要脂肪来满足我们的日常生活，等到我们减肥运动锻炼一

瘦身减肥减脂

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