蛋挞大家应该都很熟悉,而且大部分人都还是比较喜欢这种食物的,它嫩滑的口感让不少人都对它流连忘返,不过蛋挞的热量却是很高,下面就来了解下蛋挞的热量为什么这么高吧。蛋挞热量为什么这么高蛋挞所含有的热量大部分是来自于其所含有的脂肪,而且它不像米饭那样,富含有淀粉,因此吃蛋挞不会立刻感觉到有饱腹感,在连续吃蛋挞的时候,所摄入的脂肪会在体内不断的堆积,这样自然就会导致身体发胖了。蛋挞怎么吃不会发胖1、一天最多吃两个蛋挞,超过两个蛋挞的话,会导致发胖,对健康是没有什么好处的。2、不要在晚上食用蛋挞。晚上身体的代谢能力比较低,如果这个时候吃高热量的蛋挞,这些热量不能及时被消耗掉,容易堆积在体内,会导致身体发