海带根须的照片,,,【图】【吃再多也不会胖的食物】1.清肠胃:木耳。2.低热量:冬瓜。3.助燃脂:口蘑。4.高纤维:西兰花。5.除脂肪:土豆。6.零热量:海带。7.吸脂肪:冻豆腐。8.助瘦腹:香蕉。9.高蛋白:鱼。10.助排便:苹果。@紫玉凝殇_qq288从@紫玉凝殇_qq288的杂志##分享的图片 - 美丽说可爱小蜜蜂便当-网上厨房准备好食材，将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟；丝瓜去皮切片；将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟；炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟；盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜；将鸡脯肉煎熟；火腿片中间切连条卷成花状；放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭；鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼；用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀；边角料可以压出一些装饰花朵，海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹，将蜜蜂1.心里美萝卜切薄片用食盐和白醋腌制入味，将青菜切好备用。2.香肠对半切开，用刀竖着切至二分之一处成八条。3.用水将香肠、蟹**、1个鸡蛋、海带煮熟备用。4.炒锅油热后倒入蛋液和青菜翻炒。5.接着放入食盐和酱油炒至7成熟。6.放入熟面条翻炒均匀出锅。7.将炒面放入便当盒。8.将煮熟的香肠和蟹**取出，将蟹**打开压出章鱼的眼睛和嘴巴粘在香肠上。9.用胡萝卜泡菜压出蝴蝶结戴在女章鱼头上。10.同样用胡萝卜泡菜修成一顶帽子戴在男章鱼头上。11.将胡萝卜泡菜切成花形。12.用模具在上面打孔培根小炒培根是一种可塑性很强的加工肉食，适用于中、西、简餐；上餐桌、入饭盒、夹汉堡、配煎蛋，怎么做都好吃。用来小炒，与其搭配的蔬菜会有一种美式的烟熏味道，很奇妙。材料：培根、黄豆芽、青、红辣椒做法：1、培根切成粗丝；豆芽摘去根须；青、红辣椒去籽切成丝；2、炒锅内不加油，放入培根煸炒至出油、略硬，放入豆芽一起煸炒；调入少许盐和鸡精，起锅前放入青红辣椒丝，翻炒几下即可装盘。PS：此为无油版小炒，将培根煸得稍微硬一点，吃口很香酥；析出的油脂正好用来炒蔬菜，也算是有效的控油举措吧。弹簧草也称螺旋草，因叶片扭曲盘旋，形似弹簧而得名，是*年新引进的小型盆栽观赏植物，其形态独特，鳞茎古朴，叶片根据品种的不同，或像弹簧，或像水中飘逸的海带，或像卷曲的长发，或像铁艺制品，其线条流畅飘逸，富于变化，花色淡雅清新，适合用小盆栽种，点缀于窗台、几案等处，奇特而有趣[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰，因此，女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克做法：1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。【丝瓜茯苓枣花汤】原料：丝瓜络1......可爱小蜜蜂便当-网上厨房准备好食材，将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟；丝瓜去皮切片；将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟；炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟；盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜；将鸡脯肉煎熟；火腿片中间切连条卷成花状；放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭；鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼；用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀；边角料可以压出一些装饰花朵，海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹，将蜜蜂好豆网 【餐桌上出镜率超高的“小拌菜”】逢年过节、还是外出就餐，都少不了一两道小拌菜，泡椒凤爪、蒜蓉黄瓜条、老醋花生、海带丝、白萝片。。都是常见常吃的，自己在家做也很简单快手，食材焯好水，拌上自己喜欢的调料，酸的，甜的，带辣味儿的…详细做法：http://url.cn/NrqtmX补碘食物不只是海带--酸辣带鱼 原料：大带鱼1条、料酒1大勺、生抽1大勺、酸甜辣椒酱2大勺、葱姜蒜末少许。做法：1、带鱼剪去头、尾、肠，洗净后两面划出刀纹，切段后抹干表面水分；2、炒锅烧热后加入油滑锅，油热后下带鱼块用中火煎；3、煎好一面再煎另一面，两面都煎成金黄色后盛出滤去油；4、锅中留少许油, 放入葱姜蒜小火煸出香味, 放入酸甜辣椒酱小火煸炒；5、加入料酒、生抽和小半碗清水，放入煎好的带鱼；6、中火烧3-5分钟，至带鱼入味收汁即可【煮东西的学问】1．煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开；2．煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行；3．煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美；4．煮面条时加一小汤匙食油，面条不会粘，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外；5．煮猪肚时，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬.
