形容男士坐姿的古诗

坐姿的礼仪

坐姿的礼仪

　　在中华民族礼仪要求中，“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。下面是小编帮大家整理的坐姿的礼仪，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、求职面试入坐姿势

　　1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。

　　如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。

　　”神态保持大方得体即可。

　　入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。

　　面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。

　　有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。

　　2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。

　　男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。

　　3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

　　这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。

　　若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光*视面试官。

　　坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

　　二、面试交谈，距离礼仪

　　职场面试人员进入面试室，一坐下来就*惯地将椅子往前靠。

　　由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更*了。

　　看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。

　　交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。

　　西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1、2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。

　　也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。

　　1、保持距离合乎礼仪

　　从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲*，这显然是失礼的。

　　但是如果离得太*交谈，一不小心就会把口沫溅在别人脸上，这是最尴尬的。

　　因此，从礼仪角度来讲，一般与主考官保持一两个人的距离最为适宜。

　　这样做，既让对方感到亲切，同时又保持一定的“社交距离”，在人们的主观感受上，这也是最舒服的。

　　2、保持距离交谈更有效

　　在求职面试中，人作为一个整体形象，双方交谈传递信息，不仅凭借语言，而且还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。

　　美学原理告诉我们，距离能产生美。

　　说明距离在交谈中还是能起到一定作用的。

　　面试时选择一个最佳位置和最佳距离，才能够更好地发挥。

　　面试交谈时，无论是从卫生角度还是从文明礼貌角度来考虑，都应该与人保持一定的距离，这样，有利于大家的身体健康，对双方都是有利的。

　　倘若交谈时忽然想打喷嚏、清喉咙，要转过身“行事”，最好是取出手帕或餐巾纸捂住口，做过之后要表示歉意，以获得面试官

　　三、礼貌起身，离开有礼

　　面试交谈完后，要礼貌起身。

　　起立的动作最重要的是稳重、安静、自然，绝不能发出任何声音。

　　入座通常由左边进入座位，起立时可由左边退出。

　　一般我们坐椅子时，有上座的专门规定，进入房间可由左边开始坐，站立时也要站在椅子的左边，无论是就坐还是起身都不要发出任何声音。

　　坐姿的特点：

　　安详、雅致、大方、得体。

　　坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，

　　表情自然亲切，目光柔和*视，嘴微闭，两肩*正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚*落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。

　　一般来说，在正式社交场合，要求男性双腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。

　　两腿自然弯曲，两脚*落地面，不宜前伸。

　　入座时应该注意：

　　入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于**，不可以高跷起二郎腿。

　　坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。

　　女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

　　面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。

　　常用的四种坐姿：

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礼仪正确的站姿和坐姿

礼仪正确的站姿和坐姿

　　礼仪正确的站姿和坐姿，仪态对于一个人来说有着重要的影响，别人看你的站姿和坐姿可以看出来这个人的性格和脾气是如何的，正确的坐姿和站姿对于我们来说是很重要的，小编为大家整理好了礼仪正确的站姿和坐姿。

　　1、提到站姿，毫无疑问，空姐的站姿是*常人中最好看最讲究和正确的了。要求是：头部微微抬起，面部朝向正前方，双眼*视，下颌微微内收；颈部挺直，双肩*正，微微放松，呼吸自然，腰部直立，上体自然挺拔；双臂自然下垂，处于身体两侧，手部虎口向前，手指自然弯曲，指尖朝下，中指压裤缝；两腿立正，两脚跟并拢，双膝紧靠在一起；两脚呈V状分开，二者之间相距45-60度。这种站姿毫无疑问的正确，且适用于女性。

　　2、 女性正确的坐姿也与空姐坐姿差不多。女性膝盖并拢，永远都不能分开双腿，因为这体现着女性的修养。腰脊挺直，双手自然相叠放在一条腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐满椅子的2/3即 可。落座的时候，应从座位左侧入座，具体姿势是先退半步用一只手整理裙子，然后坐下把双手放在一条腿上，动作轻盈而协调，任何时候不能露出大腿。一般情况 下，女性不跷二郎腿，若坐的时间较长，并且在非正式场合，可以跷二郎腿，但要斜放双腿，而且是在不影响他人的前提下。

　　3、男性站姿并非我们想象的以军姿为准，而是采取双腿分开与肩同宽的姿势，双手置于身体两侧，或相握于身后 (一只手握住另一只手腕)；而女士则可以双脚呈丁字步站立，双手交叉轻握悬垂于身前，如长时间与人交谈，则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士，应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外，两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手**裤口袋，而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意，身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。

　　4、男性坐姿要显得比较有风度，要大方。应当双脚*地，双膝也可以稍分开一下，双手放在膝盖之上。如果穿的是西装，应把上衣的扣子打开，在正式场会坐姿礼仪应该两腿间保留条一拳的距离。

　　1、站姿

　　站姿是生活交往中一种最基本的举止，是人的`静态造型动作，可以展现出一个人的气质气场，男士站如松，女士则优雅优美，亭亭玉立，给人留下美好的印象。不要小看站姿，很多人因为不良的*惯，站姿缺乏美感，体态含胸驼背萎靡不振，给他人留下不良的视觉感受。

　　正确的站姿

　　从身体的正面看：两腿要直，腿不能弯曲，(女性)两膝要并拢，这是腿部的重点要求。上半身要立腰、挺胸、收腹、提臀；双肩展开，往下压，不可耸肩；颈部挺直，下颌微收；目光*视交流对象，双臂自然下垂于身体两侧。

　　从身体的侧面看：人的脊椎骨是呈自然垂直的状态，身体重心应置于两脚掌的中间，不探脖、不含胸，后背挺直。

　　女士的几种优雅站姿

　　“V”字形

　　头抬起，面朝正前方，双眼*视，下颌微微内收，颈部挺直，双肩放松，呼吸自然，腰部直立。脚掌分开呈“V”字形，成15°~30°角，脚跟靠拢，两膝并严，双手相握，轻轻垂放于小腹前。适用于商务、服务行业。

　　“丁”字形

　　一脚在前，将脚跟靠于另一脚内侧，两脚尖向外略展开，形成斜写的一个“丁”字，双手在小腹前相握，身体重心在两脚掌中间。

　　男士的站姿

　　双脚稍稍分开，距离与肩同宽或略窄于肩膀的距离，双手自然垂放于身体两侧(或两手相握放于腹前)。主要适用于商务、服务行业。无论女士、男士，面对上司、长辈、重要嘉宾或向他人介绍、问候时，应双脚并立，身体挺直。

　　站姿禁忌

　　忌过于随意、懒散的站姿、如：探脖子、塌腰、耸肩、抖腿、频频变换双腿的姿势动作等。

　　忌在正式场合双手抱胸、随意摆弄手指或双手插入口袋。

　　忌当众搔头皮、挖耳朵、抠鼻子、咬指甲。

　　2、坐姿

　　在日常生活中，有许多人的坐姿不正确。有的人，不论男女，不论职位高低，各有各的坐姿*惯，比如有两腿分开的、跷二郎腿的、坐在座位上不停地踮脚的等，这些*惯看似小毛病，但有时会让人感到缺乏家教。

　　坐姿的基本要领

　　上体直挺，无弯腰驼背，与对方交流时，上身微微前倾，以示对对方的尊重；

　　入座以后，（女士)两膝并拢，不可两腿分开；双脚自然垂地，不可交叉相叠伸向前，或双腿一前一后，甚至呈八字状。双手应掌心向下相叠或两手相握；

　　放于身体的一边或膝盖之上；头、颈保持站立时的样子不变。

　　女士规范的入座

　　落座时，要轻而缓，走到座位前面，右脚后退半步，掌握好重心，轻轻地坐下(女士坐椅子的2/3或1/2处着裙装时，需用手将裙子整理*展再落座）。

　　男士落座

　　可坐满整把椅子，然后将右脚收回与左脚*放，双手自然下垂即可，坐下后，上身直立头正*，面带微笑，两手交叉相握，放在腹部或两腿上，男士两膝间的距离不得超过肩宽。

　　只适用女士的几种优雅坐姿

　　“丁”字脚位坐姿

　　“s”形坐姿

　　叠膝式坐姿

　　举止是表现个人涵养的一面镜子，也是构成一个人外在美好的主要因素，不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养，掌握举止礼仪，体验最温情的礼仪世界带给我们的无穷力量。

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形容男子坐姿优美的句子

四*八稳_解释【拼音】：sì píng bā wěn【】：原身体各部位匀称、结实常形容说话做事稳当。

也形容做事只求不出差错，缺乏积极创新精神。

【出处】：明·施耐庵《水浒全传》第四十四回：“戴宗、杨林看裴宣时，果然好表人物，生得面白肥胖，四*八稳，心中暗喜。

”

1.他身形极为欣长，穿着一件蓝色符蝠纹劲装，腰间系着犀角带，只缀着一枚白玉佩披着一件白色大麾，风帽上的雪白狐狸毛夹杂着雪花迎风飞舞。

靛蓝色的长袍领口袖口都镶绣着银丝边流云纹的滚边，腰间束着一条青色祥云宽边锦带，乌黑的头发束起来戴着顶嵌玉小银冠，银冠上的白玉晶莹润泽更加衬托出他的头发的黑亮顺滑，如同绸缎。

2.他穿着一身紫色直裰朝服，腰间扎条同色金丝蛛纹带，黑发束起以镶碧鎏金冠固定着，修长的身体挺的笔直，整个人中又透着与生俱来的高贵，依旧如前世般让人觉得高不可攀、低至尘埃。

3.冰蓝色对襟窄袖长衫，衣襟和袖口处用宝蓝色的丝线绣着腾云祥纹，靛蓝色的长裤扎在锦靴之中，正大步而来。

4.一件雪白的直襟长袍，衣服的垂感极好，腰束月白祥云纹的宽腰带，其上只挂了一块玉质极佳的墨玉，形状看似粗糙却古朴沉郁。

乌发用一根银丝带随意绑着，没有束冠也没有插簪，额前有几缕发丝被风吹散，和那银丝带交织在一起飞舞着，显得颇为轻盈。

5.一身骑装偏给他穿出几分文雅之气，头戴皮貉帽，帽檐上一道明黄锦缎压边，上绣百种倒福字花纹并在额前缀着一块品质极佳的翡翠，6.今日也穿着窄袖骑装，没有戴皮帽，只用镂空雕花的金冠束着头发，一身黑衣袖口禄口也缀着明黄缎边儿，瞧着比*日多，几分英挺和潇洒，端的是意气风发。

7.一身玄色窄袖蟒袍，袖口处镶绣金线祥云，腰间朱红白玉腰带，上挂白玉玲珑腰佩，气质优雅，气度逼人8.俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，的脸俊美异常。

外表看起来好象*不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。

一头乌黑茂密的头发被金冠高高挽起，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。

高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

9.面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波。

虽怒时而若笑，即嗔视而有情10.面如敷粉，唇若施脂，转盼多情，语言常笑。

天然一段风韵，全在眉梢；*生万种情思，悉堆眼角。

11.见乔津亭白衣洁净，如琼枝一树，栽种在青山绿水之间，尽得天地之精华；又似昆仑美玉，落于东南一隅，散发着淡淡华彩，不由一呆。

肃肃如松下风，高而徐引。

陌上人如玉，君子世无双。

风神俊秀，门第清华。

色若春晓，清雅出尘。

谦谦君子，。

立如芝兰玉树，笑如朗月入怀。

有匪君子，如切如磋，如琢如磨。

萧萧肃肃，爽朗清举。

剑眉星目。

白马银枪，翩翩少年郎。

冰璃公子，坚韧如冰，剔透如璃。

雍容清贵，高傲伟岸。

昂藏七尺，猿臂蜂腰。

傲然临江，飘飘若仙。

温文尔雅，淑人君子。

清新俊逸，浅喜深爱。

行不回头，。

走路要安安闲闲地走，不许头左右乱摇，不许回头乱看.比如说：步履轻盈，珊珊作响， 花枝招展，回身举步，恰似柳摇花笑润初妍 ， 款步，舞态生风， 仙姿玉色 ，折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱 等等。

【头上戴着束发嵌宝紫，齐眉勒着二龙抢珠金抹额，件二色金穿花大红箭袖，束着五彩丝攒花结长穗宫绦，外罩石青起花八团倭锻排穗褂，登着青缎粉底小朝靴。

面若中秋之月，色如春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波。

虽怒时而若笑，即视而有情。

肌肤上隐隐有光泽流动，眼睛里闪动着一千种琉璃的光芒。

容貌如画，漂亮得根本就不似真人，这种容貌，这种风仪，根本就已经超越了一切人类的美丽。

就算是随便穿件袍子，觉得就算是仙人，也绝对不会比他更美。

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坐姿礼仪实用知识

坐姿礼仪实用知识

　　坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持*直。下面和小编一起来看坐姿礼仪实用知识，希望有所帮助！

　　入座时

　　入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然**座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

　　神态自如

　　神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容*和自然)。

　　双肩放松

　　双肩*正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

　　坐在椅子上

　　要立腰、挺胸，上体自然挺直。双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"v"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

　　谈话时

　　应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

　　离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

　　女子入座时

　　若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感 。

　　避免发出声响。

　　男士、女士需要侧坐时

　　应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

　　作为女士

　　坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿**，或成四字形的叠腿方式是很不合适的。

　　在餐厅就餐时

　　最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离*，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两**叉的坐姿最好避免。

　　穿牛仔裤的坐法

　　首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式，两**叉盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅，就可不必太拘束，顺其自然地坐着，保持优雅的坐姿即可。

　　其他几种体姿礼仪的基本要求：

　　点头

　　在没有必要行鞠躬礼，但又想向对方示意时，可用点头表示。点头时，转折点在脖子，双目应注视对方，可同时用微笑或话语向对方问好。

　　回头

　　无论是谁，若突然被人由后面叫住，会毫无防备。倘若不加思索，只将头部和视线转向对方，很容易让人误会你在瞪他。正确的姿势是，回头时让身体也稍向后侧，转向对方，以给人谦恭、友好的印象。

　　递物

　　递东西给他人时，应双手将物品拿在胸前递出。递书时，应把书名向着对方，以便对方能够看清楚。若是刀剪之类的尖锐物，要把尖锐的`头向着自己。递物时，不能一只手拿着物品，更不能将物品丢与对方。

　　接物

　　对他人递来的物品应双手接过。

　　招手

　　若碰到较亲*的朋友或同事，可用举手招呼表示问候。招手时，手的高度以在肩部上下为宜，手指自然弯曲，大臂与上体的夹角在30°左右。

　　“v”型手势

　　食指和中指上伸呈“v”型，拇指弯曲压于无名指和小指上，这个动作有“二”和“胜利”的含义。表示“胜利”时，掌心一定要向外，否则就有贬低和侮辱人的意思。

　　请的手势

　　在标准站姿基础上，将手从体侧提至小腹前，优雅地划向指示方向，这时应五指并拢，掌心向上，大臂与上体的夹角在30°左右，手肘的夹角在90°～120°之间，以亲切柔和的目光注视客人，并说些适宜的话语。

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劝失恋男士的古诗词

1、一尺深红胜曲尘，天生旧物不如新。合欢桃核终堪恨，里许元来别有人。井底点灯深烛伊，共郎长行莫围棋。玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。——温庭筠《南歌子词二首》

2、结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。——陶渊明《饮酒·其五》

3、记得珠帘初卷处，人倚阑干，被酒刚微醉。翠叶飘零秋自语，晓风吹堕横塘路。词客看花心意苦，坠粉零香，果是谁相误。三十六陂飞细雨，明朝颜色难如故。——康有为《蝶恋花·记得珠帘初卷处》

4、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。——高适《别董大》

5、逢君穆陵路，匹马向桑乾。楚国苍山古，幽州白日寒。城池百战后，耆旧几家残。处处蓬蒿遍，归人掩泪看。——刘长卿《穆陵关北逢人归渔阳》

6、离恨远萦杨柳，梦魂长绕梨花。青衫记得章台月，归路玉鞭斜。翠镜啼痕印袖，红墙醉墨笼纱。相逢不尽*生事，春思入琵琶。——刘迎《乌夜啼·离恨远萦杨柳》

7、携手江村。梅雪飘裙。情何限、处处消魂。故人不见，旧曲重闻。向望湖楼，孤山寺，涌金门。寻常行处，题诗千首，绣罗衫、与拂红尘。别来相忆，知是何人。有湖中月，江边柳，陇头云。——苏轼《行香子·丹阳寄述古》

8、记得来时春未暮，执手攀花，袖染花梢露。暗卜春心共花语，争寻双朵争先去。多情因甚相辜负，轻拆轻离，欲向谁分诉。泪湿海棠花枝处，东君空把奴分付。——魏夫人《卷珠帘·记得来时春未暮》

9、携手看花深径，扶肩待月斜廊。临分少伫已伥伥。此段不堪回想。欲寄书如天远，难销夜似年长。小窗风雨碎人肠。更在孤舟枕上。——贺铸《西江月·携手看花深径》

10、莫唱当年长恨歌，人间亦自有银河。石壕村里夫妻别，泪比长生殿上多。——袁枚《马嵬》

11、莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任*生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

12、些小白须何用染，几人得见星星点。作郡浮光虽似箭，君莫厌，也应胜我三年贬。我欲自嗟还不敢，向来三郡宁非忝。婚嫁事稀年冉冉，知有渐，千钧重担从头减。——苏轼《渔家傲·赠曹光州》

13、柳下笙歌庭院，花间姊妹秋千。记得春楼当日事，写向红窗夜月前。凭谁寄小莲。绛蜡等闲陪泪，吴蚕到了缠绵。绿鬓能供多少恨，未肯无情比断弦。今年老去年。——晏几道《破阵子·柳下笙歌庭院》

14、公子王孙逐后尘，绿珠垂泪滴罗巾。侯门一入深如海，从此萧郎是路人。——崔郊《赠去婢》

15、吟君叹逝双绝句，使我伤怀奏短歌。世上空惊故人少，集中惟觉祭文多。芳林新叶催陈叶，流水前波让后波。万古到今同此恨，闻琴泪尽欲如何。——刘禹锡《乐天见示伤微之敦诗晦叔三君子皆有深分因成是诗以寄》

16、惆怅彩云飞，碧落知何许。不见合欢花，空倚相思树。总是别时情，那待分明语。判得最长宵，数尽厌厌雨。——纳兰性德《生查子·惆怅彩云飞》

17、弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。——李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云》

18、夜雨做成秋，恰上心头。教他珍重护风流。端的为谁添病也，更为谁羞。密意未曾休，密愿难酬。珠帘四卷月当楼。暗忆欢期真似梦，梦也须留。——纳兰性德《浪淘沙·夜雨做成秋》

19、情似游丝，人如飞絮。泪珠阁定空相觑。一溪烟柳万丝垂，无因系得兰舟住。雁过斜阳，草迷烟渚。如今已是愁无数。明朝且做莫思量，如何过得今宵去。——周紫芝《踏莎行·情似游丝》

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男士祛痘痕的方法

男士祛痘痕的方法

　　长过痘痘的男士相信都了解祛痘痕是很困难的一件事，以下是小编收集整理的男士祛痘痕的方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、化妆水保湿

　　男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

　　2、饮食*惯要注意

　　脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食*惯哦。

　　3、脸颊两侧痘痘的来源

　　对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。

　　4、作息要规律

　　一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的'你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。

　　男士祛痘痕的护肤品推荐

　　1、碧欧泉BIOTHERM男士清痘均衡特护凝露

　　第一款精准治痘的者哩24小时内，让刚刚冒出的痘痘消失，并且不留下痕迹，就如同从未产生过一样！即刻使用后，痘痘处皮肤感觉清新舒缓。一日后，痘痘痕迹消退。连续使用四周，减少痘痕和红肿，肌肤干净*滑。特别成分：甘草精萃抑制预防细菌感染，绿酒治愈痘痘、积雪草精萃淡化痘痕、PTP保护舒缓保护。

　　2、安东尼男士Anthony Logistics for Men抗痘护理乳

　　全面阻止痘痘新生，杀死细菌，加速旧暗疮的愈合。特别添加了水杨酸，有效护理局部肌肤，防止痘痘新生。果酸成分，能疏通堵塞毛孔，去除老化角质，加速旧痘的愈合。甘草提取物，有效均匀肤色，淡化痘印。桂皮、生姜和薰衣草精华，可显著*衡、柔滑、镇静肌肤，改善痘性肤质。

　　3、露得清Neutrogena男士净爽抗痘洁面露

　　水杨酸专业抗痘护理配方，有效预防青春痘，深入清洁去除油脂并清透毛孔，重现清爽无油的健康肌肤。

　　4、曼秀雷敦MENTHOLATUM抗痘洁面泡沫

　　柔滑细密的泡沫能深层洁净肌肤，清除老化角质，防止毛孔堵塞；添加多种有效抗痘成分及茶树油，帮助减少并预防痘痘；植物精华性质温和，舒缓痘痘引起的不适；清新茶树香味，舒爽宜人；低刺激性，适合所有皮肤。

　　5、相宜本草男士洁面乳

　　专为男士设计，洗净面部多余油脂污垢，畅通毛孔，*衡油脂分泌，减少黑头、痘痘产生，收细毛孔。洗后肌肤清爽无油光，持久洁净。

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商务坐姿礼仪的要求是什么汇总

商务坐姿礼仪的要求是什么汇总

　　一个优雅的坐姿能够向对方传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出自身高雅庄重的良好风范，促进商业活动的成功进行。下面是爱汇网小编精心为大家搜集整理的商务坐姿礼仪，大家一起来看看吧。

　　商务坐姿礼仪的要求是什么

　　入座时的基本要求

　　1、在别人之**座。出于礼貌，和客人一起入座或同时入座时，要分清尊卑，和客户一起时要先请对方入座，自己不要抢先入座。

　　2、从座位左侧入座。如果条件允许，在就坐时最好从座椅的左侧接*它。这样做，是一种礼貌，而且也容易就坐。

　　3、向周围的人致意。就坐时，如果附*坐着熟人，应该主动打招呼。即使不认识，也应该先点点头。在公共场合。要想坐在别人身旁，还必须征得对方的允许。还要放轻动作，不要使座椅乱响。

　　4、以背部接*座椅。在别人面前就坐，最好背对着自己的座椅，这样就不至于背对着对方。得体的做法是：先侧身走*座椅，背对着站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅的位置，然后随势坐下。必要时，用一只手扶着座椅的把手。

　　离座的要求

　　在离座时，要注意的五点：

　　1、事先说明。离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，随后再站起身来。

　　2、注意先后。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位低于对方的，应该稍后离座。地位高于对方时，可以首先离座。双方身份相似时，可以同时起身离座。

　　3、起身缓慢。起身离座时，最好动作轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

　　4、从左离开。坐起身后，应该从左侧离座。和“左入”一样，“左出”也是一种礼节。

　　下肢怎样摆放。入座后，下肢大都落入别人的视野内。不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。

　　1、“正襟危坐”式。适用于最正规的场合。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

　　2、垂腿开膝式。它多为男性所用，也比较正规。主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。

　　3、前伸后曲式。是女性适用的一种坐姿。主要要求是：大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。

　　4、双脚内收式。它适合在一般场合采用，男女都适合。主要要求是：两条大腿首先并拢，双膝可以略为打开，两条小腿可以在稍许分开后向内侧屈回，双脚脚掌着地。

　　5、双腿叠放式。适合穿短裙的女士采用。要求是：将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，尤如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿部与地面呈45度角，叠放在上的脚的脚尖垂向地面。

　　6、双腿斜放式。它适合于穿裙子的女士在较低的位置就坐时所用。要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

　　7、双**叉式。它适用于各种场合，男女都可选用。双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的双脚可以内收，也可以斜放，但不要向前方远远地直伸出去。

　　上身的姿势

　　坐好后，上身的姿势也很重要。

　　1、注意头部位置的端正。不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件、物品，但在回答别人问题时，必须抬起头来，不然就带有爱理不理的意思。在和别人交谈的时候，可以面向正前方，或者面部侧向对方，不可以把后脑勺对着对方。

　　2、注意身体直立。坐好后，身体也要注意端端正正。需要注意的'地方有：

　　一、是椅背的倚靠。倚靠主要用以休息。所以因工作需要而就坐时，不应当把上身完全倚靠着座椅的背部，最好一点都不倚靠。

　　二、是椅面的占用。在尊长面前，最好不要坐满椅面。坐好后占椅面的2/3左右，最合乎礼节。

　　三、是身体的朝向。交谈的时候，为表示重视，不仅应面向对方，而且同时应将整个上身朝向对方。

　　3、注意手臂的摆放。入座后放手臂的正确位置主要有五种：

　　一、是放在两条大腿上。双手各自扶在一条大腿上，也可以双手叠放后放在两条大腿上，或者双手相握后放在两条大腿上。

　　二、是放在一条大腿上。侧身和人交谈时，通常要将双手叠放或相握地放在自己所侧一方的那条大腿上。

　　三、是放在皮包文件上。当穿短裙的女士面对男士而坐，身前又没有屏障时，为避免“走光”，可以把自己随身的皮包或文件放在并拢的大腿上。随后，就可以把双手或扶、或叠、或握着放在上面。

　　四、是放在身前桌子上。把双手*扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，都是可行的。有时，也可以把双手叠放在桌上。

　　五、是放在椅子扶手上。当正身而坐，要把双手分扶在两侧扶手上。当侧身而坐，要把双手叠放或相握后，放在侧身一侧的扶手上。

　　商务礼仪正确坐姿

　　入座时

　　正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。

　　要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。

　　如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然**座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。

　　神态自如

　　神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容*和自然)。

　　双肩放松

　　双肩*正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

　　女子入座时

　　若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。

　　女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。

　　避免发出声响。

　　男士、女士需要侧坐时

　　应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。

　　作为女士

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男士伤感说说

1、情到浓时情转薄，更难消说帝王恩宠。

2、不能去往同一个方向，爱得再深也会散场。

3、世间纵是有情深，百年过后不过黄土伴白骨!

4、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

5、原本以为已经忘记了，一个电话唤醒所有的记忆。

6、我们是*行的铁轨，除非发生事故，否则不会错位。

7、每一种喜欢都有一种理由!但每一种伤感却是莫明的。

8、真的，我其实不害怕输给时间，我只害怕输给我自己。

9、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。

10、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。

11、如果一个人知道结局注定不会如她所愿，她是会忍不住哭的。

12、虚无的繁盛带来短暂的满足，但得与失之间，快乐未有増减。

13、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

14、心痛？要怪就怪自己，有本事爱上别人，没本事让别人爱上自己。

15、没有美丽的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。

16、没有人不期望爱的报偿和回应，然而，正是这，成为我们痛苦之根。

17、分手后的相遇、让我发现、原来—你已经不在我心里很久了…

18、喜歡的是，你的微笑，我的雨天被你照耀，喜歡的是，被你擁抱溫暖微妙

19、爱情里，心动很重要。但在婚姻里，比之炙热的心动，彼此善待更为重要。

20、我听过一万首歌，看过一千部电影，读过一百本书，却从未俘虏一个人的心。

21、内心空虚，毫无特长，找不到生活的意义与灵魂的重心，谁都没有义务来救你。

22、我从未奢望占据她身边的位置，却希望能亲眼看见她的身侧，站上最合适的人。

23、当有一天，你回过头来，终会发现，留在原地静静等待你的，始终有我安静的笑容。

24、从背后抱你的时候，期待的却是她的面容，说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂。

25、玩世不恭的灵魂里，住着一颗孤独的心。孤独的心里，住着唯一的失去。失去的是，深爱的你。

26、会不会有那么一天哆啦A梦失灵了，海绵宝宝不会笑了，阿狸讨厌桃子了，我和你也渐渐陌生了。

27、曾经的年少无知，如风中之树，随同命运左右摇摆，而今风吹花落，吹黄了树叶，吹老了好少年。

28、这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉。穿过时隐时现的悲喜和无常。

29、你认真地说你喜欢白山茶，然后怡然自得地收下别人的红玫瑰，你温柔地说眷恋我，然后迫不及待地爱别人。

30、我们一起经历了最意外的相遇，最愉快的契合，最痛苦的误解，最漫长的磨合；可最后教会你珍惜的，却是失去。

31、这些年我不知道当初的记忆，你是否还会记得，曾经停留手边美好已然流逝，也没有再强求的理由了，亦不想再念！

32、愿以吾之生命，守护正义与吾民。他们将奔赴战场，用热血洒满长空，如不收获辉煌的战果，就将收获壮烈的牺牲。

33、人生要经过多少寂寞的等待，才能终将等到我们要等的人儿。我就这样感受着，疼痛着，清醒着，因为我不知道我能有个多少这样的时候来想念一个人

34、我和她合作过一百五十五个星期，今天还是第一次坐在一起。因为人的感情是很难控制的。所以我们一直保持距离，因为最好的拍档是不应该有感情的。

35、人间事难遂人愿，且看明月又有几回圆。岁月的磨砺早已更换了曾经坚韧的容颜！奈何，为情一往情深的人太多，我也不过是红尘路上浪涛下的一粒沙尘，只能与你作短暂的擦肩！

36、曾经的那个人，也许你是真的很爱过，但你不过是爱那个不可能得到的背影和已经摸不着的回忆。何不选择就此放下，因为，我们自己希望我们自己幸福，我们要自己成全自己幸福。

37、你就像一家银行，我把对你的喜欢、信任、幻想、期待当作本金全部都存了进去，等着你给我利息，让我变成富翁，让我的等待和付出物超所值，不会让我后悔花费这么多时间在你身上。

38、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

39、一切都一成不变。任何时候、任何年月、任何时代，事物的发展方式都如出一辙。变的只是年号，只是交椅上的面孔。这种无聊至极的破烂音乐哪个时代都存在过，且将继续存在下去，如同月有阴晴圆缺一样。

40、哭，不能发泄情绪，不能表现伤痕，不能治愈伤口…如此的痛哭流涕，发现我早丢了爱里的我，只换来无能的我。痛，说不出来，像挖了心口的，窟窿。深的无法见底，不再愈合，只会哭泣的傻子…我早已够了。

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男士生日祝福语

男士生日祝福语

　　在*日的学*、工作和生活里，大家都有写祝福语的经历，对祝福语很是熟悉吧，祝福语是人们用语言文字表情达意的言语活动。相信写祝福语是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的男士生日祝福语，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1. 我的祝福就好像是维生素C，天天陪着你，为你增减免疫力;我的祝福就好像是德芙巧克力，天天陪着你，给你无数的甜蜜。

　　2. 天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你!我的宝贝，生日快乐!

　　3. 如果你是美丽的海岸，我就是你脚下起伏的潮水，雪白的浪花里为你而唱的恋歌，五色的彩贝是为你而写的诗句。无论涨潮还是退潮，海与岸永远相连。

　　4. 是你给了自信和勇气，也是你带给我一个全新的世界。拥有你，我是无不的幸福、无不的快乐!我爱你，此生不渝。

　　5. 在你生日来临之日，请让我向你俩说声：“猪!你生日快乐”外加打包一份“心想更事成!天天好心情!”

　　6. 点燃生日的烛光，点燃幸福的希望;品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道;接受生日的祝福，接受祝愿的美好，愿快乐永久将你围绕，幸福的滋味你最知道。祝生日快乐!

　　7. 所有等待都能出现，所有愿望都能实现，所有期待都能如愿，所有梦想都能兑现，所有神灵都能显现，所有祝福都能呈现，愿你的生日快乐无限。

　　8. 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……

　　9. 你用优美的年轮编成一册散发油墨清香的日历年年我都会在日历的这一天上用深情的想念祝福您的生日!

　　10. 知道吗?今天每一朵幸福的花都为你而开，每一张快乐的脸都为你而笑，每一封祝福的信都为你而发，每一个幸运的人都为你祈祷，祈祷你天天有今日快乐，岁岁有今朝幸福。生日快乐!

　　11. 今日天很蓝，阳光很暖，连鸟儿的歌声都很甜，行人个个带笑脸，我也忙把短信编，送你问候和祝愿：祝你生日快乐，幸福年年!

　　12. 因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。祝你生日快乐!

　　13. 在宁静的夜晚，点着淡淡的烛光，听着轻轻的音乐，品着浓浓的葡萄酒，让我陪伴你渡过一天难忘的生日!

　　14. 没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝你生日快乐!

　　15. 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!

　　16. 愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋;愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画!

　　17. 岁月，为您增添了皱纹、华发和沧桑;也馈赠给您阅历、成就与坚强。此刻，您就象一棵大树，枝繁叶茂、郁郁葱葱，庇荫亲朋、美丽大地!老大哥，祝您生日快乐、永远年轻!

　　18. 特别的爱，给特别的你，愿我的祝福像阳光那样缠绕着你，真诚地祝愿健康和快乐永远伴随你，生日快乐!

　　19. 无言又无语，若即又若离。我思念着你，天天在一起;我深爱着你，默默在心底;我祝福着你：生日快乐!

　　20. 好男人简简单单，好情谊清清爽爽，好缘分地久天长。祝你美丽压群芳，善良传四方，温柔力无挡，青春一百年!

　　1. 不要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。生日快乐!

　　2. 失去只是一种姿势，得到并不等同于幸福。生日快乐!

　　3. 只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。生日快乐!

　　4. 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花!

　　5. 耳聪目明无烦恼，笑对人生意从容，晚年自有祥光照，鹤舞夕阳分外红。祝您：松柏长青，日月长明;福如东海，寿比南山!

　　6. 荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福!

　　7. 你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。

　　8. 祝福送清凉，心情会清爽;问候散忧愁，烦恼叶渐黄;友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏;祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌!

　　9. 轻轻的风吹着，润润的雨下着，开心的人笑着，知心的人陪着，朋友的信送着，到你面前你看着，忽然你开心的笑了，小样，要的就是这效果，生日快乐。

　　10. 钟摆滴滴答答的声音若隐若现，就像我断断续续书写着对你的祝愿;时光走走停停，在这段阳光照耀过的明媚青春，相逢既是有缘。遇见你，是一种缘分;问候你，是一种心情;今天是你的生日，生命中的我们都是独特的自己，祝你生日快乐，每天开心，做最真的自己!加油!

　　11. 你是你的敌人，只有你才能打倒你;你是你的上帝，只有你才能拯救你。生日快乐!

　　12. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公*。生日快乐!

　　13. 当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。生日快乐!

　　14. 世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。生日快乐!

　　15. 果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的;但是让我做叶的事业吧，叶是谦逊地专心地垂着绿荫。生日快乐!

　　16. 把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。生日快乐!

　　17. 我经常损你，是因为我相信我们的关系。生日快乐!

　　18. 思想以自己的言语喂养它自己，而成长起来。生日快乐!

　　19. 知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。生日快乐!

　　20. 休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。生日快乐!

　　21. 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。生日快乐!

　　22. 离我们最*的地方，路程却最遥远。我们最谦卑时，才最接*伟大。生日快乐!

　　23. 月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给她自己。生日快乐!

　　24. 人要有三*心态：*和*稳*衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。生日快乐!

　　25. 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。生日快乐!

　　26. 一个人对于人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。每个人只有为自己的心灵保留一个自由的空间，一种内在的从容和悠闲，才有可能真正获得精神上的快乐。生日快乐!

　　27. 相信时光，也相信缘分。时光，既能让人爱到荼蘼，恨到惊心，也能让人不悲不喜，波澜不惊。缘来缘去，我自安然。生日快乐!

　　28. 想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。你要想成功，就只有坚持。生日快乐!

　　29. 人生中，你要知是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功，处人以真诚为品格。做人的方略是：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。生日快乐!

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