黄豆花

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• 花生的功效,花生和大枣一起煮有什么功效 大枣黄豆花生豆浆功效

花生被称誉为“长寿果”，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。常吃花生，不仅有助于延年益寿，还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等，成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。花生营养丰富，吃法多样，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。那么究竟如何吃，才能达到最佳的营养效果呢？ 花生的功效 1 1保持心脏健康

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• 黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用 黄豆黑豆花生豆浆主要有什么功效

　　核心功效　　美容养颜、预防糖尿病、防止脑中风　　简介　　豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。实际上，黑豆、黄豆、花生都可以用来制作豆浆，一起打来喝，营养更丰富。　　功效与作用　　1、美容养颜， 黄豆及豆制品一类的高蛋白食物，能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性。同时，还能使肌肉丰满而结实，毛发乌黑而光亮，使人延长青春。　　2、预防糖尿病，五谷杂粮中都含有非常丰富的营养，也有利于人体的吸收。它可以防止糖尿病，因为豆浆

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• 豆花^ ^

秋天녁们,正在逐渐成熟水稻的道路旁的名字是u201C不清楚大豆花盛开。^ ^按装懂的人,即使没有认真花朵的果实,美丽的豆花。

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• 【小碗美味豆花】1.干黄豆泡一晚,榨菜切碎,…

【小碗美味豆花】1.干黄豆泡一晚,榨菜切碎,姜切末;2.碗里放上:油辣椒.酱油.花椒末.姜末.芝麻油.味精.盐;3.锅里热油,黄豆滤水后倒入,中小火炸至金黄捞起;4.锅中放水,放豆腐,中火煮开后小火煮至豆腐熟;5.用勺子边把豆腐薄薄地削下来,放入2中,撒酥黄豆.榨菜末.香葱段~

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• 【黄豆花生猪脚汤】1.花生，黄豆提前浸泡6-…

【黄豆花生猪脚汤】1.花生，黄豆提前浸泡6-8小时；2.猪脚用镊子拔去杂毛洗净； 3.猪脚斩块，焯水、再洗净；4.汤锅里放入猪脚、花生、黄豆、葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫；5.加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可。

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