山药豆的功效与作用

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• 山药蛋怎么吃 山药豆的10种家常吃法

想必大家有小小的疑惑，山药蛋是什么?我们*时吃的都是山药的根部，最底下，长在下土地里的，但是在上面的藤蔓上，还有一个个小小的，圆圆的，长的和小土豆一样的东西，那就是山药蛋。山药蛋是什么说到山药蛋应该大家都比较迷茫，这是个什么东西，不了解，不知道。山药蛋其实就是山药根部的一个小小的、圆形的东西，有点像小的土豆，也被叫为洋芋。有人会吃过糖葫芦，就有山药的，那就是山药蛋，很好吃的。山药蛋怎么吃山药药膳汤用料：山药、玉竹、麦冬、枸杞、鸽子做法：洗材料。首先，先鸽子用热水洗，然后把鸽子放入锅中进行煎炒，然后加入自己已经准备好的汤或者是热水。等水煮沸后，将鸽子肉倒出，再把洗净的食材放入锅中，煮熟后将汤倒进

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• 气血不足常喝花生山药粥最好 山药花生粥功效和作用

花生山药粥用的是新鲜的山药或者山药干，加上花生，就是可口美味的花生山药粥。花生具有fiction丰富的不报而脂肪酸和蛋白质，容易被人体消化吸收，而且其中的维生素C和其他矿物质非常丰富，山药可以预防心血管疾病，两者搭配一起煮的粥，可以补脾止血、润肺增乳、养血补血。气血不足常喝花生山药粥最好很多产后妈妈会觉得乳汁不足，宝宝吃不饱，所以想要通过食疗的办法来增加乳汁分泌，那么由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。花生山药粥主料：粳米100克。辅料：山药(干)50克、花生仁(生)50克。调料：冰糖10克各适量。制作方法：1.将花

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• 白豆的养生功效和食用方法 黄豆的功效与作用

说起白豆大家都不是很模式吧，也叫白芸豆，它的口感香糯，而且是一种具有保健养生作用的食材哦，含有的纤维素和微量元素是比较多的，可以有促进食欲的作用，而且还可以健脾胃，来看看关于白豆的养生功效以及食用方法吧，效果还是很不错的呢。白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及多种微量元素及丰富的维生素。作为家常菜蔬，健脾利水，用于治疗脾胃虚弱，水湿内停所致食欲不振、便溏、脚气病、水肿等具有不错的辅助治疗作用。是一种天然的淀粉阻断食品，富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的饮食治疗，使他们饭吃饱、消除饥饿感，而餐后血糖不高，体重不增。能有效阻断高淀粉类食物(米饭、面食、杂粮及相关零食和糕点)中

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• 白豆的营养价值以及功效 白米豆的功效与作用

白豆也是属于一种常见的豆类，而且食用率比较高，可以煮着吃，炖着吃，或者是做馅都是不错的选择，白豆可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还有很好的补虚劳的作用，对于调理体质来说效果不错，那么白豆有什么样的营养成分呢，来看看白豆的营养价值以及功效吧。白豆营养丰富，含有人体所需要的蛋白质,以及各种微量元素。白芸豆铁的含量是鸡肉的4倍,维生素B和维生素C的含量也都比鸡肉要高。所以常会被人们作为家常菜食用。同时白芸豆还具有药用价值和保健价值，是药食同源类的食品。据测,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡萝卜素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生

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• 响铃豆作药用清热解毒止咳*喘 响铃豆的功效与作用

响铃豆是产自我国安徽、江西、福建、湖南、贵州等地区的一种中药材。响铃豆可以内服，也可以外用，响铃豆主要治疗尿道炎、膀胱炎、肝炎、胃肠炎、痢疾等病症。响铃豆一般在夏秋季节采集，然后用响铃豆的根和全草入药。响铃豆作药用清热解毒止咳*喘响铃豆别名黄花地丁、小响铃、马口铃，响铃豆味苦、辛，凉。外用鲜叶捣烂敷在患处，大概3-5钱，可以治疗痈肿疮毒，乳腺炎。响铃豆内服，可以治疗胃肠炎，痢疾，支气管炎，肺炎，哮喘，疟疾等病症，还可以治疗尿道炎，膀胱炎，肝炎等，有非常好的清热解毒、止咳*喘的功效。什么样的响铃豆比较好?响铃豆干燥全草，根茎是圆形的，全体都有黄棕色的茸毛，而且叶片卷曲，会脱落。响铃豆呈椭圆形或卵

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• 白豆的食疗作用以及食用效果 黄豆的功效与作用

白豆就是我们经常吃的大白豆，也叫扁豆，它是豆类的一种，含有的蛋白质和钙质很丰富，可以起到很好的保健的作用和效果。白豆的食用率比较高，而且食疗的效果也是不错的，去了解一些白豆的食疗作用以及食用效果吧。大而奶白色的扁*普通豆,又称为白扁豆.用于煨菜或砂锅菜,通常可以和其他豆类互相取代.大白豆营养分析:1.大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用，为理想的食疗佳品;2.大白芸豆还有镇静作用，对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效;大白豆可以有很好的镇静的作用，对于缓解腰酸背痛有好处，还可以有缓解神经痛的效果。3

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• 大米山药粥功效与作用,大米山药粥怎么做 大米山药粥怎么做好吃

大米山药粥是以大米和山药为主要原材料制成的一道甜粥，口感绵软香甜，营养丰富，非常受欢迎，那么大米山药粥有哪些功效与作用呢？ 增健脾胃 1 大米山药粥味甘，性*，其中的大米和山药均可入肺经，具有健脾养胃的功效，而且山药中含有的淀粉酶和多酚氧化酶的成分可以促进人体消化液的分泌，促进食物消化，所以常喝大米山药粥对于脾胃功能虚弱引起的消化不良，食欲不振等症状有一定的改善作用。

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• 扁豆的功效与作用及禁忌,扁豆的功效,扁豆有什么功效 峨眉豆营养价值及功效

秋日即将来临，爬在树上或棚上的扁豆藤上，紫色的花一小撮一小撮地开着，且落且开，不久以后，一弯弯扁豆长成了。中医认为扁豆味甘、性*，归胃经，有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效，那么秋季吃扁豆的功效与作用及禁忌分别有哪些呢？ 抗病毒 1 扁豆含有对病毒的抑制成分，这种活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，这种成分能有效地抑制病毒的生长。如果是因为细菌感染而引起的食物中毒出现

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• 山药玉米粥的功效与作用,山药玉米粥的适宜人群和禁忌人群 山药玉米粥的功效

山药玉米粥是用玉米和山药为主要食材熬煮而成的粥，有很好的健脾益胃、明目护眼的功效。 健脾益胃 1 山药玉米粥中的主要食材之一为山药，山药性*，味甘，入脾胃、经，有健脾益胃的功效，而且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，因此山药玉米粥非常适合脾胃虚弱、食少体倦、泄泻、食欲不振、消瘦者食用。

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• 淮山药的功效与作用 淮山药这么好你还不吃起来？

淮山药是我们日常生活中经常食用的一种富含淀粉的蔬菜，适大多数人食用，那么淮山药的功效与作用有什么呢？ 健脾益胃 1 淮山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，有健脾的作用，同时淮山药中含有一定的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以帮助消化胃中食物，减弱脾胃的负担，促进食物的消化与吸收，因此具有健脾益胃的作用。

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• 四棱豆的功效与作用 四棱豆多少钱一斤

四棱豆，中国云南、广西、广东、海南和台湾有栽培。本种的嫩叶、嫩荚可作蔬菜，块根亦可食，但被大家熟知的的为它的嫩豆荚，其口感脆嫩细腻，含有多种营养成分，并且有一定的功效与作用，那么四棱豆的功效与作用有什么呢？ 有益心脏 1 四棱豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇，且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时，四棱豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能很好地稳定血压，减轻心脏的负担。

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• 山药猪胰汤的功效与作用,山药猪胰汤的适宜人群和禁忌人群 猪色脾功效与作用

山药猪胰汤是用山药、猪胰等食材炖成的药膳，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及钙、锌、铁、磷等矿物质，具有益肺止咳、强身健体的功效，是滋补养身佳品。 健脑益智 1 山药含丰富的蛋白质，还含有淀粉、维生素、粗纤维及钾、磷、钙、镁等矿物质，山药中含有的胆碱、卵磷脂等成分，有助于提高记忆力，而猪胰营养丰富，含有多种氨基酸及微量元素，能为大脑提供营养成分，能增强脑神经功能。

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• 山药乌鸡汤的功效与作用,山药乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 乌鸡淮山汤功效与作用

山药乌鸡汤是用山药、乌鸡为主要食材做成的药膳，气味浓郁，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，具有强筋健骨、延缓衰老的功效，是滋补养生佳品。 健脾胃 1 山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，而乌鸡同样具有健脾的功效，因此山药乌鸡汤适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良的人群食用。

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• 山药炖鸡的功效与作用,山药炖鸡的适宜人群和禁忌人群 山药炖鸡禁忌人群

山药炖鸡主要是利用山药、鸡、生姜、红枣和枸杞等为原料炖制而成的。其中的山药有称薯蓣、土薯、淮山等，山药中含有丰富的粗蛋白质、粗纤维、淀粉和各种矿物质等，能够为人体提供各种营养；而鸡肉中含有比较丰富的高蛋白和维生素，并且还含有对人体生长发育比较重要的磷脂类物质，所以山药炖鸡具有很高的食用价值。 促进发育 1 鸡肉中富含磷脂类物质和多种矿物质，这些营养物质能够促进人体的生长发育，

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• 荷兰豆的功效与作用,荷兰豆炒的很脆有毒吗 荷兰豆怎么炒才脆

荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，具有很高的食用价值，很多人喜欢吃，那么荷兰豆的功效与作用是什么呢？ 荷兰豆的功效与作用 1 开胃促消化 荷兰豆的气味清香，食用后有刺激味蕾，使口腔唾液分泌的作用，有助于增加人体的食欲，并且荷兰豆中含有一定不溶性膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，提升胃肠道的消化吸收能力，加快肠道内毒素和垃圾的排出。 补充营养 荷兰豆中含有蛋白

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• 女人吃铁棍山药的功效与作用,铁棍山药有紫色斑点可以吃吗 山药削皮后发紫还能吃吗

铁棍山药属于山药中的一种，女性吃铁棍山药能起到什么作用与功效呢？铁棍山药上有紫色的斑点的话还能吃吗？让我们一起来看看吧。 女人吃铁棍山药的功效与作用 1 美容养颜 铁棍山药中含有丰富的维生素C以及多种氨基酸成分，像自由氨基酸、多酚氧化酶等。这些氨基酸能起到修复破损细胞的作用，具有一定的养颜效果。同时维生素C具有很强的抗氧化作用，食用后能起到美白的效果。所以女人适量吃一点

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• 冬珊瑚的功效和作用 珊瑚豆的养殖方法

冬珊瑚是一种非常好的观赏性植物，但是事实上冬珊瑚也是有一定的功效和作用的，今天我们就来介绍一下冬珊瑚的功效和作用。 冬珊瑚的药用功效 冬珊瑚的果实红彤彤的，十分好看，但冬珊瑚入药的部位是根部，冬珊瑚味道是有些咸的、有些苦的，性质比较温和。冬珊瑚入药主要是用来治疗腰肌劳损，冬珊瑚能起到很好的止痛作用，那么我们要如何使用呢？用冬珊瑚来治疗腰肌劳损主要是将冬珊瑚的根部用酒浸泡，酿制成药酒，对腰肌劳损有一定的治疗效果。另一方面，冬珊瑚的根部和田边菊叶相配合可以治疗疮疖溃烂。 冬珊瑚的药理作用 冬珊瑚对心脏有一定的作用，另一方面，冬珊瑚还可以用来抗肿瘤，冬珊瑚的提取物可以对一些肿瘤有抵抗作

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• 豆茶决明的播种方法 豆茶决明的功效与作用

这是一种一年生的草本植物，高度能够长到三十到六十厘米。它在我国的分布比较广，在山东、河北、浙江等省份以及东北地区的种植都非常普遍。说到原因，主要还是缘于它的药用价值十分大。那么，我们就来了解一下它的播种过程吧。 选择地点以及处理 首先，相对来说比较*整的、阳光照射比较好的地点是我们应该选择的。选好之后，我们得对土壤进行一些处理，比如让太阳长时间晒晒，还有深耕。另外，还要混入一些肥料，比如一些市场上卖的肥料或者动物粪便，不过相对来说还是动物的粪便好些。 种子的采集和处理 等到果荚变黄的时候，把它们割下来，收集种子，并且将里面的杂质去掉。选择那些种粒饱满的、健康的种子，再进行进一步的

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夏风吻过我

• 刀豆是什么豆?刀豆的功效与作用 刀豆,蔬菜

刀豆肯定是一种蔬菜,不过小编也没听说过这个名字,那么刀豆到底是什么豆呢?刀豆的功效与作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!刀豆是什么豆刀豆(Canavalia gladiata Dc.)豆科刀豆属的栽培亚种,一年生缠绕性草本植物.也是豆科植物刀豆的种子.秋、冬季采收成熟荚果,晒干,剥取种子备用;或秋季采摘嫩荚果鲜用.刀豆的干燥成熟种子,别名刀豆子,大刀豆.化妆品采用其干燥的种子.刀豆的功效与作用温中下气,利肠胃,止呕逆,益肾补元,对于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症有一定疗效.刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;*年来,又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷和抗癌的作用.刀

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• 山药可以煮粥吗 山药粥有什么功效 山药,山药粥,粥

随着季节的变化 ，在饮食养生方面也需要进行一些小的调整，山药粥就是大家不错的选择之一，山药对于胃肠不好的朋友有着不错的疗效，以下推荐大家尝尝山药粥！顺应四季轮替选择粥品除了前面所说的，可依照体质与需求去选择粥品外，季节也是一个考虑的因素。选用各季节盛产的新鲜食材入粥，做用是帮助身体更适应环境气候的变化，以达到顺时养生的效果。例如夏季酷暑，可挑选凉性、有降火去燥功效的粥品，如「绿豆粥」、「荷叶粥」、「竹叶粥」等；冬天气温低，很多人有血液循环差、手脚冰冷的困扰，此时就可以食用一些温补的粥品，或是「姜粥」、「羊肉粥」等辛辣粥品。随着季节更替，有不同的盛产食材轮番上市，通常当季生产的食材，不但新鲜、品

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