一张纸背古诗最快的方法

赚钱最快的方法

赚钱最快的方法

　　现在很多人希望主业之外能多一笔收入，最好能快点入手。下面是小编收集的赚钱最快的方法，欢迎阅读。

　　1.网上医院

　　在紧张繁忙的现代社会里，人们的工作压力、生活压力极大，由些带来一系列的心理问题，设置一些网站，开展心理咨询和治疗会在很大程度上能满足这一群体的需要。在网上的药店是一幅与之不同的画面，客户见到的只是网页，在上面用户可以选择自己要购药品的名称、数量，如果对药物功能不清楚，还可以给网站上负责的药师进行咨询。

　　为方便顾客购买，网络采取1周7天、1天24小时的全天候工作方式。网站开辟了购物问答专栏，有24小时的专值电话以及由专人负责的电子信箱回答顾客的问题。难能可贵的是，针对许多人传统的消费方式，网络站货到付款的范围开通到国内450个城市。

　　2.瑜珈馆

　　瑜珈训练馆除了有教练指导，还可以适时增设下列配套服务，通过更多的经营项目来增强获利能力。比如，形体类训练项目，如芭蕾形体操等;果蔬类项目，如果蔬美容等;产品销售类项目，如进口精油产品、服装、瑜珈用品等。收入来源有：卡式服务收入、疗程服务收入、套餐服务收入、产品销售收入、零散服务收入。一个月的营业额达到5.5万元，费用外的利润可以达到3万元以上。

　　3.房地产中介

　　1)网络时代房地产中介公司最重要的资源是信息;

　　2)网络房地产中介公司的业务覆盖面没有限制;

　　3)网络时代的房地产中介公司将不受时间限制。

　　随着网络的进一步普及，电脑技术的进一步发展，以及相关的法律法规和网络安全交易保障机制的完善，网络中介必将逐步取代传统中介组织，并以其方便、快捷、低交易成本的优势成为中介市场的主流。

　　4.羽绒服翻新店

　　随着物价的飞涨，羽绒服价格更是高得离谱，这为羽绒服翻新店带来了商机。现在几乎每家都有几件旧的羽绒服，衣服是旧了，可里面的绒还是好的。开一家羽绒服翻新店，人员除了裁缝之外，最好还要有一名设计师，能设计出具有时尚魅力的羽绒服式样。场地可以选在一个服装面料的商店附*。这样既可以保证面料的多种类，也可以同时经营面料加工的其他业务。还可以提供半成品羽绒服翻新，由羽绒服生产厂家提供羽绒服的半成品，即没有填充物的衣皮，然后由客人提供从旧羽绒服中取出的鸭绒，由工人填充后制成。

　　5.个性车贴店

　　随着拥有汽车的族群越来越年轻化，如何美化装饰自己的个性爱车已成为当前有车一族的热门话题。车贴就是一种最为直观、醒目、实惠的车身外部装饰方式。而相较一些国外的成熟市场，国内的车贴生意才刚刚起步，前景可观。

　　6.绿色激光笔

　　在做幻灯片演讲的时候，目前都采用红色激光笔作为辅助工具，但其射程较*，清晰度也不够，效果并不理想。而该产品内部采用绿色激光发生装置，有效的克服了以上缺点，具有良好的替代性，而且大功率产品还受到了天文爱好者的追捧，用来做边观察边讲解的工具。工作时需用两节七号电池供电，使用寿命超过5000小时。

　　7.个性纪念品店

　　市场很多卖非洲纪念品的小店都以次充好，用美院学生的仿制品假装原单货，所以先到非洲小国转一圈，自己搜罗一些既便宜又好，有民族和地域特色的小纪念品，拿回来卖。既能旅游，又能趸回好东西来赚钱，一举两得。

　　优势：属于一石二鸟的理想创业之路，很符合现代社会潮流中的自由职业人创业之举。利用本身的便利条件，操作较为简单，亏盈虽不大，但足以换来一定的不错的收入，以及无法用金钱来衡量的精神享受。

　　劣势：供给不具备稳定性和持续性。去非洲的路费绝不可小觑，个人所带回的饰品数量亦极其有限，且国人模仿力极强，成本低廉，有又便宜又好看的东西，又非国际超级名品，谁在乎你是不是从非洲背回来的！

　　结论：属于可行性不大的一次性投资类型，成功的可能性为10%。

　　8.网上教育

　　网络的发展也引发了教育领域的一场革命，远程教育受到学校的重视;也引起了学生们的兴趣，这就是现在正方兴未艾的虚拟大学。在互联网的帮助下，你可以不用去学校，坐在家中的电脑前就能拿到一张大学文凭，这得得益于电子图书和网络教室的出现。

　　网络远和教育对于职业教育来说也是一个福音。大部分成年人白天要上班，晚上如果再去参加什么业余培训之类的活动对这些人的体力和意志都是一个考验。但有了网络之后，想接受培训就成为一件很容易的事了，只要打开电脑，就可以自由选择上课时间和学*进度，也可以选择让哪些著名教授对你进行培训，网上学校并不需要占地面积很大的校舍，自然也不需要很大的基础建设投入。

　　只要在网上建立自己的网站，聘请一些著名教授、专家到自己的网上学校来任教，再经过相关工商教育部门的批准就可以营业了，网上教育的巨大潜力正等待着那些有远见卓识者的垂青！

　　9.私房出租

　　上海最大的租房网络——上房租赁网的资料表明：目前上海市房屋租赁月交易额已达上千亿元人民，*年来出租房屋面积已突破500万*方米，实际发生交易而未登记的租赁量不计其数，租房而居的人员超过150万。北京市的房屋租赁市场则更大。

　　据统计，北京市公有住宅出租的就有8600*方米，私房出租达300万*方米。此外，还有规模不小的出租屋如违章建筑和无证房屋都没有计算在内。目前我国城市人口已超过3.5亿，假设*均每户为5人，城市居民就有7000万户，如果按9%测算，那么租房总户数则高达660万户。

　　10.花卉店

　　经营方向：经过10多天的市场调查，我的花卉店选址在新建的小区附*，经营盆景和花卉。我经过分析，认为这一行市场前景比较广阔，店址选取在小区的中心地带，附*的住户全部入住时将有上万户人家！目前，这片社区的入住率还不到20%，市场潜力非常大。现在许多人买了新房子，经过装修后，新房子里都要添点盆景之类的花卉。

　　项目推荐——刘氏电子垃圾提炼黄金

　　*几年来，电子工业高速发展，手机、电脑等家电的更新率越来越快，很多废旧家电都被随便丢弃。专家称，这些被丢弃的电子垃圾仍然具有很好的利用价值，譬如一些旧手机、电脑等散件中可以挑出含金元件，提炼出黄金，每年有成百上千吨含金废料需要处理，“电子垃圾”赫然成为隐藏巨大利润的产业。想了解相关的情况，可以百度搜‘刘氏电子垃圾提炼黄金‘，该项目工艺简便，处理方便，电子垃圾中金银铜钯的含量是原矿品位的几百倍，组成相对单一，回收成本较低。

　　方法1：转进有上市可能的小型科技公司。如果您刚好是将要公开发行股票的公司的员工，就能够获得数目不少的内部职工股，一旦内部职工股上市，所获得的收益就非常的多。这已经被那些曾经上市的国有大公司的员工证明是一条发财的捷径了。

　　不过，由于上市的名额有限，审批程序也比较复杂，带有一定的偶然性。

　　方法2：寻找最具价值的投资创业机会

　　投资到具有前景的行业，不管是自己当老板，还是投资别人当老板，都会给投资者带来更多的收益。

　　方法3：连suo店复制，让别人帮你赚钱

　　如何赚钱快自己先找到开店赚钱的诀窍，然后发展连suo，开放加meng让别人帮你赚钱。

　　方法4：转到业务报酬最高的行业

　　想要快速致fu，如何赚钱最快，做业务比较有机会，只是除了人脉与交际手腕外，专业知识才是拓展客户的关键。

　　方法5：具有不怕被淘汰的专业能力

　　其实如果你有一个足以重回职场的专业知识与技能，就等于拥有无形的财富，即使积蓄还不足以让你过一辈子，但你有本钱，可以趁年轻时，去做更多尝试，提前实践你所向往的人生。

　　方法6：工作与理想兼顾

　　如果爱好旅游的话，可以将人生目标与职场结合，专找可以到处旅行的工作。比如旅游作家等工作就需要不停地跑动。

　　开家彩色保健豆腐店

　　新型彩色保健豆腐加工就是用特制的保健豆腐机对大豆、花生、枸杞、大枣等进行加工，并用生态凝固剂代替了以往的石膏、卤水。这种方法加工出来的豆腐，不仅具有很高的营养保健价值，还具有口感好、不苦涩、无豆腥味以及弹性好等特点。买一台小型保健豆腐机，在大中城市加工、销售保健豆腐，效益一定可观。而且投入低、风险小，是一项非常适合城市低收入者和下岗工人的致富项目。

　　旧衣改制店

　　该项目打破传统的大改小，肥改瘦，补破洞服务范围，主要为顾客提供改制成衣的创意设计，同时提供改制辅料，如丝带，串珠，拉链等。可把不合身或款式落后的衣服进行款式的再造，或将要废弃的衣服改制成其他物品，如娃娃玩具，靠枕靠背，家居饰品等。店铺宜小不宜大，投资成本不高，但对店主的创意设计能力和手艺有一定要求。

　　书刊报务社

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解酒的最快方法

解酒的最快方法

　　导语：人是否喝醉，取决于血液中乙醇的浓度。当血液中乙醇浓度在0.05—0.1%时，人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时，人就会口齿不清，步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了，以下是小编精心整理的解酒的最快方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　什么时候容易醉？

　　1、心情不好少喝点

　　按照小编的亲身经历来说，心情不好的时候其实是最不适合喝酒的，不知道古人为什么会说一醉解千愁，小编就是有点搞不明白。心情不好的时候根本喝不了多少，还没醉就想吐了。

　　2、切莫喝得太急

　　小编之前就犯过一次这样的错，那天和几个老师聚会，那边老师们喝酒个个都是海量啊，而且人家那个时候心情是超级爽的，大家都先喝了两杯，然后一开始敬酒就是那种一次性杯子满满的一杯53度茅台，小编一看这老师和好几个同事都是一口干了，于是也想不甘示弱，一口干下去，完了，没过2分钟就开始醉了，然后跑到洗手间去吐了一下结果因为喝急了还是醉了。

　　3、喝多了酒后，切记不要吹风

　　还记得一次，小编和同事打牌喝酒，喝了半斤左右茅台，那时还没感觉醉意，但是临时有事出去，打了个的士，结果没关车窗，一直吹啊，一下车就醉了。这种一般叫“见风醉”，最长见于，喝低度酒和调制甜味型的'酒，喝着喝着风一吹就倒了。

　　4、喝酒后少抽或不抽烟

　　解酒最快的方法

　　经过几次酒醉的经历，小编后来总结方法后，不断实践，一般在酒桌上都是战斗到最后且没有醉的；特别是从此同事们没有一个知道我有多少酒量，而且都一直认为我的酒量非常大。

　　这里就先卖个关子，先说说，专家们常说的解酒方法：

　　（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

　　（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。

　　（3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

　　（4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

　　（5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜

　　（6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。

　　（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。

　　（8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　（9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。

　　（10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。

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最快去痱子的方法

最快去痱子的方法

　　痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，致汗腺导管口闭塞而导致的。那么，生活中，有什么去除痱子的方法吗?别着急，接下来，小编就和大家分享最快去痱子的方法，希望对各位有帮助!

　　擦姜片

　　把姜切成片，直接擦拭起痱子的部位，擦过几小时之后痱子就没有了，接着每天两次，三天即可不再出痱子。

　　黄瓜

　　用黄瓜切断面，或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子，每天2～3次，几天后可见疗效。

　　薄荷

　　薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

　　擦雪水

　　冬天下雪的时候用瓶子把雪放进瓶子中，等夏天化成水。有痱子了用冬天的'雪水直接洗擦即可消除痱子。

　　西瓜皮

　　吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效，两天后可结痂。

　　药物

　　去痱子的药物很多，比如十滴水、花露水、风油精、宝宝金水等。都能够快速祛痱止痒。

　　金银花藤泡澡

　　金银花藤有很好的排毒功效。因此，妈妈可以使用排毒的金银花藤来给宝宝泡澡，清除胎毒，能有效治疗痱子。

　　具体做法：一锅水用半锅金银花藤，要是带叶子的金银花藤，用面粉水泡十五分钟，去除金银花藤上的灰尘杂质，然后用清水把金银花藤冲洗干净。放入金银花藤后，往锅内放入冷水，煮二十分钟。一定要是砂锅或者不锈钢的锅，不能用铁锅或者铝锅等，因为只有前两种锅才能把金银花叶里面的成分熬出来，后者会影响效果。

　　二十分钟后，把煮好的金银花藤水滤出来。然后重新在锅里加水，再煮，最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合适的温度，谨记不要在煮好的金银花藤水中加清水。水放到一定温度后就可以给宝宝泡澡。

　　宝宝泡完澡后，妈妈不需要再用清水或者浴液给宝宝清洗，直接把宝宝抱出来，用毛巾轻轻擦干宝宝身子就行，这样可以让药性充分渗透。

　　煮金银花藤水的时候，首先要注意在安全的地方进行，千万让热水别烫到宝宝或者大人。

　　其次要注意洗澡水一定要是锅里煮好的水，也就是说要用原汁熬的水洗澡，添加会影响效果。如果是预防痱子或湿疹可以煮上一锅金银花藤水兑热水器里的水。

　　苦瓜内芯擦拭法

　　用苦瓜治疗痱子是民间验方，因苦瓜味苦性寒，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，对于治疗痱子效果很好。因此，妈妈可以用苦瓜来给宝宝擦拭身上长痱子处，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的内芯。

　　具体做法：将苦瓜对半切开，将内部的白瓤连苦瓜籽一起挖出，放入锅中，加入清水。一根苦瓜的白瓤，大约加300ml水。大火煮开后，转中火继续煮8分钟左右。然后自然冷却，水的温度降到不烫手为宜。捞出锅中的苦瓜内芯，将小毛巾放入水中浸湿，拧到半干，轻轻擦拭长痱子的地方即可。

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学生瘦脸的最快方法

学生瘦脸的最快方法

　　导语：瘦脸不能急于求成，尤其采用按摩瘦脸的人，更是需要长期坚持才能看到效果的，接下来就由小编给大家带来能够帮助学生瘦脸的最快方法，大家一起去看看吧。

　　学生瘦脸的最快方法

　　指尖按摩额头

　　五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

　　咽喉处绕圆圈

　　食指、中指和无名指并拢，在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动，直到下巴正下方，左右各做5次

　　胸锁乳突肌锁骨按摩

　　用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨)，每个点(如图所示)重复5次，然后换边重复相同动作。

　　颈部淋巴流退

　　用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺，左右各重复5次。

　　手指推拉颈部和下巴

　　两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

　　刺激淋巴流向

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。

　　整个面部按摩

　　双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

　　提拉脸颊

　　利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

　　掐捏脸颊肉肉

　　两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。

　　刺激颧骨

　　双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

　　拇指推按腮骨

　　四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

　　如何按摩瘦脸

　　一、按摩瘦脸四部曲

　　1、促进淋巴液流动

　　身体浮肿、肌肉松弛、出现疙瘩、皮肤粗糙等等，都是身体基础代谢能力差的表现。体内老旧废物和毒素积聚，多余水分不能排出身体。为了让这些不利于身体代谢的东西排出体内，需要按摩受阻的淋巴液，促进其流动，瘦脸按摩如下。

　　动作1：在耳下打圈

　　双手放在耳朵下方凹陷处，用无名指的指腹向前打圈，对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。

　　动作2：按摩脸部线条

　　右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处，用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手，用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。

　　动作3：按摩脖子

　　双手放在耳朵后面，沿着脖子向下到锁骨的位置，用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。

　　2、按摩下颚·脖子

　　脸部线条和脖子松弛的话，会看起来显老，往往给人一种肥胖的印象。肌肉松弛是由于淋巴液和血液流动不通畅而引起的，导致老旧废物积聚在体内。下颚特别容易出现淋巴阻塞，因此想要消除双下巴的话，就要好好地按摩该部位了。

　　动作1：按摩下颚

　　右手食指的第二个关节放在左耳下方，沿着下颚的骨头，向右滑动到右耳下方，并用力进行按摩。同样地从右耳下方滑动到左耳下方，重复该动作4次。

　　动作2：提拉脸部线条

　　双手拇指放在耳朵下方，食指第一个关节和第二个关节中间的部位放在下颚上，沿着下颚的骨头，从下颚滑动到耳朵下方的位置，提拉脸部线条。重复该动作3次。

　　动作3：按摩脖子侧面

　　右手手掌放在脖子左侧上，向后大大地打圈并用力按摩该部位。重复该动作4次，换左手以同样的动作按摩脖子右侧。

　　动作4：向下按摩脖子

　　收紧下颚，张开手掌放在放在脖子上，用拇指和其余四根手指之间的部位，沿着脖子从下颚到锁骨用力向下进行按摩。右手和左手交替进行按摩4次。

　　3、按摩肩膀·胸前

　　动作1：按摩从锁骨到腋下部位

　　右手手掌放在左边锁骨上，向左滑动到肩膀后面，然后绕过肩膀从胸前向右滑动到左边腋下的部位，并用力进行按摩。换左手放在右边锁骨上做同样的动作。左右手交替重复该动作4次。

　　动作2：按摩胸部周围

　　双手手掌放在胸前，向外侧打圈按摩胸部周围。重复该动作3次。

　　动作3：按摩胸部中间到腋下

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治疗咳嗽最快的方法

治疗咳嗽最快的方法

　　过于频繁的剧咳，不仅增加患者的痛苦，影响休息和睡眠，增加体力消耗，甚至促进病症的发展。下面是小编帮大家整理的治疗咳嗽最快的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　第一，红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　第二，萝卜葱白风寒咳嗽：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　第三，白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

　　注意事项

　　为了治疗咳嗽在饮食方面要注意不要吃油腻刺激性清的食物，注意保护嗓子，尽量不要去些灰尘多的地方以防咳嗽加重。

　　1、生姜、红糖、大蒜

　　小孩子不小心患有风寒感冒时，喝一杯温热的生姜红糖水就能够起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2—3瓣的大蒜头，一起煮，用小火煮大约10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样喝起来才没有辣味。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜2—3瓣，洗净后拍碎，放入碗中，再加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中蒸，用大火烧开以后再改小火蒸15分钟即可。待碗里的蒜水冷却后，就可以饮用，大蒜可以不吃，一般每天2—3次，一次小半碗就可以了。

　　3、梨、花椒、冰糖

　　雪梨一个，洗净后，靠柄部横断切开，挖去中间的核以后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，一个梨可分两次次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但是有的人不愿吃花椒的味道，所以这个可根据自己的食用*惯来选择。

　　4、麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅中，待油热以后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，对治疗风寒咳嗽及体虚咳嗽有很大的帮助，每晚临睡前吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

　　5、煮萝卜水

　　白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅中，再加入大半碗清水，用大火烧开以后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，趁汤温热时温喝下，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，该方法特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、消食、止咳、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2—3次。而且没有任何副作用。

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瘦肚子最快的运动方法

瘦肚子最快的运动方法

　　瘦肚子最有效最快的方法是什么?经常在办公室坐着，肚腩越来越大?仰卧起坐不只让人感到痛苦，也不一定有效果。控制饮食对那些爱吃的人是一种痛苦，而且节食有时会承担健康的风险。下面小编为大家整理了瘦肚子瘦腰的有效方法，欢迎大家阅读参考！

　　一、饭后靠墙站

　　要想肚子瘦下来，吃完饭后不要坐着。让整个身体背靠墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都紧贴墙面，可以在墙和背部之间放一张纸，以纸片不会掉下来为准。

　　几分钟过后你就会感觉很累，肌肉发酸，这是千万不要放弃，一定要坚持，15分钟后可以了。实践证明这个方法不仅能瘦腰腹，对于瘦大腿、脖子还有脸都很有效。但是必须每天坚持做一次，一次15分钟左右，一周后你就能看到效果。

　　二、早上空腹喝水

　　有些人腹部胀起是因为便秘引起的，早上起床空腹喝杯水，有助于消除便秘。 夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比*时快，分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。粪便排除了，肚子自然就小了。

　　三、缩腹走路

　　没有运动*惯的人，在日常生活中勤缩小腹就能增强肌力，让小腹变得更*坦。将肚子往内缩的`动作不只能增强肌力，运动肌肉还能增加热量消耗。日本一个实验结果显示，在相同时间长度下用一样的速度走路，缩小腹所消耗的热量比放松腹部时多出43.1%。另外，大步走路能增加两成的热量消耗。

　　不用刻意拨时间进行走路运动，日常生活的走路动作就是最好的有氧运动。虽然热量消耗量会因每个人的体质不同而有差异，但缩腹走路确实可以增加消耗的热量。缩腹走路是，首先腰背要直，肩膀向后拉，收缩小腹，维持正常呼吸，背部肌肉维持向上伸展。姑且不论瘦身效果，抬头挺胸的姿势才能让人看起来年轻有魅力。

　　另外，在刷牙、洗澡、坐下时，都注意收腹，把挺直脊背、收缩小腹当成日常*惯，不仅姿态优美，而且会让你一生“瘦”益无穷。

　　四、站立扭腰

　　这个动作可以选在中午或者晚上进行。如果你喜欢看电视，不妨站着看电视，挺胸收腹，然后左右扭腰100下，此动作要藉助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，每天坚持，一定能帮你甩掉小肚腩。

　　五、空中骑脚踏车

　　空中骑脚踏车的运动不仅帮助瘦腿，而且也是瘦肚子最有效的运动之一。因为腿部在运动的时候，要运用到腰腹部的力量，动作越是到位，对腰腹部的锻练就越有力。首先要*仰卧于床上，然后把双手放在头顶后，将膝盖提起成45度角，然后双脚朝上向空中做蹬自行车的动作。在向上蹬的时候一定要把腿伸直，腹部要用力。

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初中女生最快瘦腿方法

初中女生最快瘦腿方法

　　你知道初中女生最快瘦腿方法是什么吗？学生党没有太多时间运动，但也能在日常生活中做一些简单的运动。那么接下来小编就带大家一起来看看初中女生最快瘦腿方法，看完说不定还能收获满满！

　　1、做高抬腿运动

　　“要么瘦，要么死”，这句话已经称为广大女性的口头语，为了减肥相信很多女性都已经尝试过了多种的方法，但大象腿仍然存在。其实瘦腿完全不用那么辛苦，只要你在清晨起床后，做五组高抬腿的动作就行。每天早上起床后，无论你是在卧室还是在客厅，做五组高抬腿运动每组一分钟，每做完一组可以休息一会不需要几天你便能收获到很好的瘦腿效果。

　　高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，在运动的过程中它不仅仅能够锻炼大腿上的肌肉，同时它还能促进腿部脂肪的燃烧，从而起到瘦腿的作用。

　　2、饭后散步

　　很多女性经常是吃完饭后马上坐着看书或者玩游戏，这样的做法是非常不正确的，长期如此会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。因此建议你，每次吃完饭之后不妨去洗洗碗或者是收拾一下厨房，这些都能帮助你有效的预防脂肪的堆积。或者你还可以适当的站一会，经过研究发现饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。

　　如果时间条件允许的话，你还可以在吃完饭之后出去散步半小时，出去走走看以运动到大腿的`肌肉，同时还能消耗吸入的热量。要想达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康，适当的运动是必不可少的。

　　3、洗澡按摩

　　运动瘦腿的最快方法有很多，在沐浴的时候我们也可以利用这一机会，我们应该抛弃舒适的浴缸而选择淋浴，这样的洗澡方式会让你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；接着再换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。如此反复几次后可以很好地促进大腿的血液循环，从而帮助我们燃烧大腿上多余的脂肪，因此而达到减肥以及瘦腿的功效。

　　单脚旋摆

　　1 、靠右侧卧，右脚屈曲，左脚以45度角斜置前方。

　　2、接着左脚提高90度，趾尖向天，停止动作数秒后返回起始姿势，即完成一次练*。

　　单脚侧提

　　1、靠右侧卧及屈并双脚。

　　2、提高左脚至跟地面*行，屈膝，停止动作数秒。

　　单腿屈转

　　1、靠左侧卧，左脚屈曲，右脚脚掌搁地并置于左膝前面，蹬直脚趾。

　　2、接着右脚直伸至跟地面*行，再放松脚掌。

　　仰卧蹬腿

　　1、仰卧地上，左脚向上伸，屈膝。放松脚掌及转向左侧，右脚则保持放松。

　　2、伸直左脚，将脚蹬向天花板，即完成一次练*。

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大学生最快赚钱的方法

大学生最快赚钱的方法

　　在大学里，能够通过自己的能力赚钱是一件令人骄傲的事情。至于大学生如何赚钱，却是很多同学想知道的。以下是小编整理的大学生最快赚钱的方法，欢迎阅读。

　　大学生最快赚钱的方法：特色伞店

　　随便走到哪家商场，都有卖伞的柜台，下雨天提着一桶伞到处叫卖的也不少。不过，专门卖伞的伞店倒还不多见。随着人们生活水*的提高，伞不仅仅只有避雨一个功能了。

　　产品类型风和日丽的时候，爱美的姑娘们要买把遮阳伞，当然这遮阳伞不能用普通雨伞代替，需要精巧漂亮，还兼有防紫外线功能。在伞的造型方面，除了普通的圆形伞，还有菱形、方形，甚至还有三角形伞；材料上有印花布、素面帆布、透明的PVC材料，以及仿古的油纸伞。

　　伞的功能还在进一步扩展，比如儿童伞开发玩具功能；情侣伞撑出一片柔情蜜意；下雨时将伞从拐杖中抽出挡雨的拐杖伞；附在双肩背包上或车把上的骑车伞。伞的种类越来越繁多，让人眼花缭乱。按照今年的行情来看，一把轻巧的防紫外线遮阳伞便宜一些的也在100元以上，贵一点的要300元以上。不过这些伞的确精致可人，再昂贵的价格也抵挡不住它对爱美姑娘们的诱惑。

　　经营项目伞店要做出特色自然不能光卖伞，旁边可以设间伞艺作坊或伞吧来吸引顾客。可以根据个人喜好定制伞，还可以把废置不用的伞改头换面变成时尚伞。顾客闲时还可以到伞吧自己动手制作伞。

　　收益分析伞店空间不大，因为伞便于存放，所以在各大商场租用一两个柜台就可以开张了，当然也可以租一个独立的门面，专门经营伞。房租加上首批进货需用的资金1万元与申请营业执照所需的800元，2万元以内就可以开业了。

　　营销建议要做出自己的特色，可以推出免费修伞、定做伞、换伞面等服务，夏季是用伞的高峰期，众位投资者可不要错过这个好商机呀！

　　大学生最快赚钱的方法：个性车贴店

　　随着拥有汽车的族群越来越年轻化，如何美化装饰自己的个性爱车已成为当前有车一族的热门话题。车贴就是一种最为直观、醒目、实惠的车身外部装饰方式。而相较一些国外的成

　　大学生最快赚钱的方法：健康七标杯

　　目前人们所饮用的水以酸性为主，导致人们体内酸碱不*衡，营养成分缺失严重。市场中各种相关健康水产品存在一定的不足，如矿泉水，虽然可以补充人体所缺的各种矿物元素，但是由于水分子团比较大，不易被人体吸收；纯净水，虽然能够调节人体内的酸碱*衡，但是缺少各种微量元素。

　　本产品要以使普通自来水优化，弥补了现有产品的不足。目前本产品已经在北京西单商场、长安商场等进行销售，是*均销售量为数百个。

　　大学生最快赚钱的方法：鲜亮啤酒屋亦有钱景

　　市场分析：酷热的天气很快就会来到我们的身边，谁都想找一处为自己解渴的避暑山庄。特别对当今时尚男女来说，如果能在此时与朋友一起畅饮清凉可口的啤酒，一定是件十分美妙的事。开个鲜酿啤酒屋，在夏季一定会有钱赚。

　　开店选址及装潢开鲜酿啤酒屋必须选择好店址，位置宜选在繁华地段或客流量大的车站、码头等地方，门面不需要太大，有三四间房便可以了。为了更好地突出现场鲜酿，在啤酒屋的内外装潢上需要花一些心思，一定要有特色。

　　资金投入与效益开鲜酿啤酒屋，需要投入资金4万元左右：2万元用于购买设备和必需品；1.7万元用于房租、服务员工资及门面装潢费用；0.3万元用于办理营业执照和前期宣传等。

　　鲜酿啤酒1扎的成本一般需要1元左右，而售价为2~3元，按每天卖出300扎计算，日收入则为600元以上。除去成本费用等，纯利可达到200元以上，月收入因此也相当可观。这样一来，所有投资一年不到就可收回，并略有盈余。

　　营销建议开鲜酿啤酒屋要做好前期宣传工作，可以通过散发宣传单和让人们免费品尝现场鲜酿的啤酒，来打出鲜酿啤酒屋的品牌。啤酒屋开起来之后，为了能更好地吸引顾客，可以搞一些优惠活动，如享用啤酒5~10扎者可每扎价格优惠5%~10%。特别是在一些节日里要搞一些促销活动，可以发放优惠卡实行会员制消费，抓住更多的.顾客。当然鲜酿啤酒屋在经营啤酒的同时，也可经营如小菜、面包、点心、饮料等，增加收入。

　　大学生最快赚钱的方法：靓饮

　　去年的香港游让任为对那里的许留山念念不忘，今年，任为想在工作之余，投资开一家鲜榨果汁店出售新榨鲜果汁，虽然没有许留山独特的技术，不过这种开店投入小、操作简单的行业，据了解收益也不错。选址在四通八达的写字楼附*开店。

　　大学生最快赚钱的方法：社区小厨房

　　在生活小区租用一个30*方米以上的门面房，月租金约2500元，购买灶具，炊具等物品需5000元左右，初期投入2万元左右即可开张。社区小厨房跟普通餐馆不一样，它主要针对某一社区的居民，提供一些家常菜品；另外，可由顾客提供原材料，小厨房帮着加工，加工费用按客人提供的材料多少计算，最重要的是要保证服务质量。

　　大学生最快赚钱的方法：运动服饰

　　人们的精神压力和生活压力开始增加，因此追求户外运动来放松神经的人群队伍也开始变大，运动服饰已经走上了潮流的前沿，成了人们追求的一种时尚，无论是有钱人还是一种普通的工薪阶层都比较喜欢运动服饰，这块蛋糕越做越大，商家的利润也是节节攀升，能够加盟这些服饰无论是品牌的还是一般的店面都是不错的投资。

　　大学生最快赚钱的方法：成年用品

　　性健康用品的年销售额高达百亿元，其中仅安全套就高达数十亿元。随着性文化的开放和人们对于性享受的需求的增加，性趣用品已经不是人们避讳的问题，随着性传媒的开放，性知识迅速普及，性健康用品市场随之迅速扩展，这一块的市场需求也很大，而且空间也很

　　大学生最快赚钱的方法：餐饮店

　　俗话说民以食为天，到什么时候，饮食都是人们必须的，吃穿也都是一个高消费也是高收益的行业，而在县级城市，餐饮店的开办也需要有所讲究，开办一家快餐或者有特色的小吃店就是不错的选择，或者也可以开一家连锁店面，高档的享受消费也将是一种趋势。

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男生脸变白的最快方法

男生脸变白的最快方法

　　导语：现在这个社会，男生们也很想让自己的皮肤变白了！毕竟脸部白皙，很养眼！至于男生脸部变白有什么快速方法吗？接下来，小编就和大家介绍男生脸变白的方法，希望对大家有帮助！　　

　　早上起床后，用水清洗自己的脸，记得要坚持哦。

　　去市场上买一些美白面膜回来。

　　晚上睡觉前，先洗好脸，然后在22：00的时候敷上你买回来的面膜，为什么是这个时间呢？告诉大家一个常识，皮肤在晚上11点左右是代谢最快的，一天劳累了，所以这个时间你用面膜来让你的皮肤充分吸收营养，可以让皮肤得到一个好的美容。

　　这样坚持一两个月，坚持，记住，一切贵在坚持，一定要坚持。

　　看效果，一个月后，你的脸变白了，皮肤变好了。

　　男生脸变白最好的方法

　　冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！

　　临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的`。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

　　多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

　　睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有*衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！

　　第一、我是不赞同用吃药打针的医院疗法，用化学的办法让皮肤变白的，那样，只能短时间的起到效果，等到过了几十年，化学药物的副作用反映出来了，后悔都晚了。

　　第二、常吃一些含维生素C多的水果，一定要多吃。

　　第三、*常做菜少放盐，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。

　　第四、*时晚上洗脸的时候，可以在洗脸盆里放点食醋，一周两到三次即可。洗脸的水，可以采用先温水后冷水的办法。

　　第五、经常做面膜，对，不要吃惊，男人也是要做面膜的。用一些牛奶呀或者黄瓜之类的美白效果好的，经常做做面膜，一周一次就可以。

　　第六、很重要的一点，不能熬夜！熬夜是损害皮肤最厉害的了。切记不要熬夜。晚上11点之前一定要睡上。

　　第七、出门前适当抹点防晒霜，也是必要的呀！

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晒后最快的美白修复方法

晒后最快的美白修复方法

　　导语：相信许多人对夏天真的是又爱又恨，夏天可以大秀身材，还可以去海边享受沙滩、海浪，可是不得不说，阳光的热情并不是我们能消受的。赶紧看看晒后最快的美白修复方法是什么？以下是小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助！

　　太阳下暴晒了一天，回去首先要做的第一件事，就是先判断一下，自己的肌肤是不是被晒伤了。如果被晒伤，采取的救护措施可是不太一样的哦！你可以这样来判断：

　　1、如果皮肤发烫疼痛，还出现脱皮、起水泡问题，就要赶快去医院看皮肤科，不可以自己在家乱弄喔！

　　2、如果皮肤发烫还觉得刺痛，红肿，这时肌肤就处于晒伤状态。可以先冰敷，再用芦荟或是晒后修复凝胶均匀涂抹在晒伤部位。并且在伤后愈合后的几天内都要特别注意保湿。

　　3、如果觉得皮肤发红发烫，但用水冲凉不会有刺痛感，那么你就可以进行Kevin老师的独门晒后72小时修复计划啦！

　　晒后24小时：降温+补水

　　经过日晒后的肌肤温度比较高，所以首先要给肌肤降温，将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤微发炎。不过要注意两点：

　　1、不可以晒后立即就冰敷。外冰内热，反而会导致热气闷在体内无法散出去。等待手触肌肤感觉不到发烫，再进行主动降温的动作。

　　2、不要用冰块敷，凉水浸过的冷毛巾就好。太冰也是种刺激。

　　肌肤降温后可以在发红发热的部位喷保湿喷雾，使肌肤得到舒缓；等晒红发热完全消退后，再涂抹成份简单的保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。

　　晒后48小时：有效的简单保湿

　　晒后的肌肤会变得非常脆弱，如果这个时候使用太多功能型的`产品，或是使用的产品品类太多，一层层的堆叠，都会给脆弱的肌肤增加负担。所以晒后48小时的任务就是简单有效的给肌肤补充水分，让肌肤得到恢复，强健起来！

　　1。清洁要温和，选择以氨基酸为基底的清洁产品，有效带走污垢的同时，不会损伤肌肤表面的保水层。

　　晒后72小时：美白要趁早

　　很多女生都想晒后立刻就白回来，不过Kevin老师不建议晒后第一天就开始进行美白哦！晒后美白的黄金时间是从晒后72小时开始！抓住这个黄金时间点，美白效果会大大加强。但此时的肌肤还是会有一些脆弱，所以在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品哦。

　　1、借助按摩产品，先对面部淋巴进行按摩，疏通肌肤的排污通路，加速循环，进而改善肌肤状态，加速黑色素代谢。

　　2、用化妆棉浸湿美白化妆水轻轻拍打擦拭脸部；肌肤有斑点、暗沉的部位，可再做化妆水面膜，湿敷3—5分钟。

　　3、将美白精华从下至上，从里至外全脸涂抹；在局部暗沉的位置，再取少量美白精华重点加强。

　　4、最后用乳液/乳霜滋润肌肤，将之前的美白成果保存住。

　　晒后修复正确步骤

　　第一阶段：降温镇定

　　刚经历过太阳的暴晒，皮肤的毛孔血管都是扩张的状态，脸会发红发烫，这时候需要做的就是降温镇定了，切忌用冰水敷在脸部，这样过冷过热会给皮肤造成很大的负担，妹纸们可以使用保湿喷雾给脸部补充点水分，给肌肤自然舒缓降温，等晒红发热完全消退后，再涂抹成份简单的保湿乳液/乳霜，帮助肌肤存住水分。

　　第二阶段：补充水分

　　晒后3—6小时，这时候肌肤的温度已经降下来了，但是暴晒后的皮肤现在还处在极度缺少的状态，这是需要给肌肤补充充足的水分，这样才能降低暴晒给肌肤带来的伤害。这时候妹纸们最好随时携带一瓶保湿喷雾，随时给肌肤补充水分。还可以用水洗面膜、片状面膜或者带有镇定功效的保湿化妆水进行湿敷。

　　夏季保湿，你的保湿喷雾准备好了吗？

　　第三阶段：补充油分

　　很多妹纸只知道晒后补水很重要，但是给肌肤补充油分也是相当重要的，晒后一两天的时候，老化的表皮细胞死掉之后，脱皮的过程也就是细纹产生的时候，这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要了，妹纸们可以选用一些水润清透的面霜或者是乳液，帮助肌肤锁住水分和油分。

　　第四阶段：去角质、美白抗氧化

　　晒后三天之后，补救的黄金时间已经过去了，按照前面的步骤来的话，现在的肌肤已经得到了及时的舒缓了，本来敏感的皮肤现在已经恢复到健康的状态了。现在该是美白的最佳时间到了，很多妹纸在晒黑之后感觉自己像长出了第二层肌肤一样，脸部肌肤开始变得干涩暗沉，这时候是黑色素和老旧角质结合的阶段，需要去掉这些角质才可以让自己白起来，建议妹纸们根据自己的肤质选用专门的去角质产品和一些美白的产品。

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