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成长道路上的点点滴滴，给了我很多启示，特别难忘儿时学芭蕾。
我从小就是一个爱跳舞的孩子，我的梦想是做一名芭蕾舞演员，*时看见舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，别提有多羡慕了，常常情不自禁地模仿。
读幼儿园的时候，我报名参加了芭蕾舞培训班，心想，我终于可以成为一名芭蕾舞演员了。晚上，我竟然做了个梦，梦里的我笑得开心极了，穿着舞鞋不停地旋转着。
终于盼到上第一堂舞蹈课，我十分兴奋，提早半个多小时来到培训基地。啊，梦想马上就要成真了！教我们老师姓李，长得漂亮，打扮时髦，对我们十分的和善，我很喜欢她。上课前，李老师对我们说了很多鼓励的话，让我信心满满。接着李老师带领我们开始了训练基本功，她一边示范一边让我们摆出各种姿势，我们觉得挺有趣，脸上洋溢着笑容，有的同学还哈哈大笑。随后“不可思议”的事情发生了，李老师让我们练*八字开，要求一定要把脚伸直，还不停地依次把手搭在我们的肩上并用力往下压，巨大的疼痛让我掉出了眼泪，我忍不住直叫：“妈妈！妈妈！救救我！”这时李老师突然严厉起来，原先和蔼的样子完全消失了，简直就是一只凶相毕露的“老虎”啊！就这样，每次上完课，我都是眼泪模糊地走出教室。
每个星期天，参加芭蕾舞培训班成了噩梦，我打心眼里不想去，因为训练的时候实在太疼太苦了。我实在后悔当初的决定，但是为时已晚了。
每次我拖拖拉拉，总是迟到，李老师看出了端倪。有一天课后，李老师把我叫到一边，让我和她一起并排坐在地板上，语重心长地和我说话：……电视上的演员、运动员动作优美，取得了莫大的`荣誉，显得光彩无比，可是他们在台下付出的艰辛是我们不可想象的，真可谓：台上一分钟，台下十年功……从此，我牢记一个道理成功要付出巨大的努力，只有努力才能成功。以后的几个月，上课时我都非常用心，看到我有了进步，李老师会摸摸我的`头，微笑着鼓励我，真好，有进步！
培训很快结束了，我们向新学员展示成果。瞧，我能轻松地在地板上劈叉，下腰，踮起脚尖旋转，和着音乐起舞……新来的学员都佩服得张大了嘴巴。我得意极了，心里的快乐无法形容，原先的辛苦犹如过眼云烟，开始真正懂得老师的用心良苦。
有时候真的太累了，学校的生活暂时结束了，但郁闷的心情远远没有*息，还是那样的张皇，在快乐前还是会久久地的徘徊，不敢放心去乐，没有了乐的理由，也生不出乐的种子，学校要我去考，考不上，乐就没法来。那是一道高高的屏障阻碍快乐的风吹过那孤寂的尽头。
差了那一点，失去的是那海洋般的快乐，痛苦也会想病毒一样感染身体的每一个细胞。窗外的雨始终会停，阳光也最终会逃出那漫天的荆棘，像一只重鸟亲吻那自由的风，抚摸那寂寞的'云。
天是唯一把世界蓝色都用光的地方，只用那天，才能把这自由的蓝色用的淋漓。我只要能心无杂念地去看，就能领略那广袤的自由，没有但是。我无法看，无法看那漫天的蓝，连荆棘也无法让我触摸，触摸不到，我也就没有机会去看，看那自由的风，快乐的云，也无法让如丝绸般的阳光滑落到我的掌心。希望的曾经拥有也未曾拥有，希望那绝妙的了断也没有了断般了断。
不会水，但没有选择挣扎，让那消沉漫过那心里的堤坝。感觉寒冷，但没有尝试燃起那希望的火柴。没有快乐，但也没有拿起发掘快乐的铁铲。
那小孩，是天空千百次放逐，又千百次召回的孩子，在窗外，霫霫落下。
希望那希望快乐的心，能跟随那小孩回到天上……
然后化作那愉快的线条，装饰我那空白的画。化作那快乐的舞伴，与痛苦跳芭蕾。
增强音乐节奏感
舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确，易于掌握，可提高音乐节奏感。
脑筋灵活运用，提高协调能力
不同的舞蹈动作可编出不同组合，为使学员可真正了解及掌握动作，不时会调配动作，以砌出不同的组合，让学员可动动脑筋，提高身体协调能力。
帮助骨骼成长
正确学*方法，多注重身体的*衡点及动作的伸展，若能正确地运用肌肉及关节，有助骨骼成长，从而改学*与人沟通芭蕾舞多有PartnerDance，学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，加强学*气份，可使性格开朗。
提高创作感力
学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作，有机会运用所学所见编舞，提高创作能力。
训练耐性，意志及自信
芭蕾舞的学*结果不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系，从而表达动作及带出自己所思所想，可训练耐性和意志.由于确定自己表达方针，*惯与人沟通，更可提高自信心。
舞蹈表现及欣赏
学校定期举办舞蹈表演及舞蹈欣赏，增强学员勇气及自信，亦可客观地学*欣赏事物，扩阔思维。
兴趣多元化
现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，现代舞及土风舞，这不但提高学*舞蹈的知识及兴趣，亦可扩阔其思维领域。
很久以前，有一个非常爱跳舞的女孩子，她的名字叫绵柔葵。她最喜欢跳芭蕾舞了。她每天不停地跳呀跳呀，终于练就了一身最高超的技艺。她跳起舞来，轻盈得像一片叶子，优雅得像天上的仙女。谁看了都会心醉神迷的。
有一天，在她的国家里的大雪山发生了雪崩，诞生了一个魔王。魔王的名字叫潘多拉。他出生以后干尽了坏事。许多人去攻打他，可都被他打败，被他用法术变成了各种各样的东西：刀叉、野兔、山羊……
可是潘多拉很怕孤单。有一天他来到了绵柔葵住的村子，发现绵柔葵很会跳舞，便把她带进了自己的王宫，让她天天跳舞给自己看。
在一个烈日当空的白天，邻国王子斯克顿来到绵柔葵住的那个村子，听说了这件事。然后又知道魔王潘多拉最怕烟，只是谁也接*不了他。斯克顿对大家说：“别担心，我有办法治他。”原来他还是个魔术师呢。
斯克顿去求见魔王，他对魔王说他是一个魔术师来表演的。魔王一听很高兴，立刻让他表演。
斯克顿马上变出一团团烟，魔王见了烟，脸色都变了，拼命闪躲。趁着这时候斯克顿冲进后宫，找到绵柔葵的房间，把她救了出来。而魔王则被烟熏得无路可逃，最后被熏死了。
被法术禁锢的.人都恢复了原样，大家高兴极了，绵柔葵更是跳起了优美的舞蹈，把斯克顿王子看呆了，他立刻爱上了她。
后来斯克顿和绵柔葵结了婚，生了孩子，过着幸福的生活。
我是一个热爱文学的女孩。喜欢没事的时候用张白纸看看窗外的'天，窗外的云。然后写下自己从心底流淌出来的文字。淡淡的，不算轰轰烈烈，但却深刻。渗出一丝丝的忧郁或明朗，涩涩的，就像卡布奇诺德味道。
我喜欢唱歌，可以拿着麦克风唱三个小时不会累。我也喜欢写歌，写下自己喜欢的歌词，在谱上自己喜欢的曲。那种感觉，美妙的不可言喻。
我喜欢舞蹈，可以练到汗流浃背也不休息。所有舞中我爱芭蕾。喜欢那种踮着脚尖旋转的感觉。
我喜欢乐器，学了很多种钢琴、电子琴、吉他……但我还是觉得口琴很有意思
我喜欢拍照，将喜怒哀乐融进画面李，盯着看上几分钟。眼珠都不眨一下。
我喜欢快速融入环境，不管是喧嚣还是安静，我喜欢有我存在的感觉。
我喜欢和朋友在一起，特别是蓉。因为她总是和我一样的喜欢。喜欢所喜欢的一切，追求所喜欢的一切，并不是为了什么。所以，蓉，你绝对不能放弃
就是这样，我喜欢走在荆棘的道路上，就算被刺得鲜血淋漓，我喜欢在看到光以前绝不倒下。
世上要背负的东西太多，我们总是不能好好停下来想想自己的喜欢，总是忙着向前走，丢失了心灵上最初的喜欢所以，我会永远坚持。对，永远。
成长道路上的点点滴滴，给了我很多启示，特别难忘儿时学芭蕾。
我从小就是一个爱跳舞的孩子，我的梦想是做一名芭蕾舞演员，*时看见舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，别提有多羡慕了，常常情不自禁地模仿。
读幼儿园的时候，我报名参加了芭蕾舞培训班，心想，我终于可以成为一名芭蕾舞演员了。晚上，我竟然做了个梦，梦里的我笑得开心极了，穿着舞鞋不停地旋转着。
终于盼到上第一堂舞蹈课，我十分兴奋，提早半个多小时来到培训基地。啊，梦想马上就要成真了！教我们老师姓李，长得漂亮，打扮时髦，对我们十分的和善，我很喜欢她。上课前，李老师对我们说了很多鼓励的话，让我信心满满。接着李老师带领我们开始了训练基本功，她一边示范一边让我们摆出各种姿势，我们觉得挺有趣，脸上洋溢着笑容，有的同学还哈哈大笑。随后“不可思议”的事情发生了，李老师让我们练*八字开，要求一定要把脚伸直，还不停地依次把手搭在我们的肩上并用力往下压，巨大的疼痛让我掉出了眼泪，我忍不住直叫：“妈妈！妈妈！救救我！”这时李老师突然严厉起来，原先和蔼的样子完全消失了，简直就是一只凶相毕露的“老虎”啊！就这样，每次上完课，我都是眼泪模糊地走出教室。
每个星期天，参加芭蕾舞培训班成了噩梦，我打心眼里不想去，因为训练的时候实在太疼太苦了。我实在后悔当初的决定，但是为时已晚了。
每次我拖拖拉拉，总是迟到，李老师看出了端倪。有一天课后，李老师把我叫到一边，让我和她一起并排坐在地板上，语重心长地和我说话：……电视上的演员、运动员动作优美，取得了莫大的荣誉，显得光彩无比，可是他们在台下付出的艰辛是我们不可想象的，真可谓：台上一分钟，台下十年功……从此，我牢记一个道理成功要付出巨大的努力，只有努力才能成功。以后的几个月，上课时我都非常用心，看到我有了进步，李老师会摸摸我的头，微笑着鼓励我，真好，有进步！
培训很快结束了，我们向新学员展示成果。瞧，我能轻松地在地板上劈叉，下腰，踮起脚尖旋转，和着音乐起舞……新来的学员都佩服得张大了嘴巴。我得意极了，心里的快乐无法形容，原先的辛苦犹如过眼云烟，开始真正懂得老师的用心良苦。
看！迎面走来了一个身材苗条，走路很有气质的高个子女孩，她就是我，芭蕾之星。别看我现在随时都可以跳出优美的舞姿，在这背后，包含了我多少汗水，多少努力。
上幼儿园的时候，我的个子不算高。为了在他人面前可以骄傲地提起我，于是妈妈让我学芭蕾舞。舞蹈老师是一个非常严厉的女老师，第一节课就教我们点脚尖，脚尖必须和腿形成一条直线，并且要非常直。由于我的脚骨比较硬，死活都弯不下去。老师过来了，在我的脚腕上使劲一踩，“啊”我尖叫了一声，随着，一滴泪珠划落下来。
到了上小学二年级，我的基本功都已经掌握了，老师也已经换了。那次，是我一生中最难忘的。老师教我们“螺旋转”。老师先做了一次示范，看着老师优美的舞姿在地板上旋转，并完美地停了下来，我恨不得马上学会。老师让我们自己先试一下，充满自信的我第一个试了起来，可脚下一滑，摔到了地上。“好痛！”我叫到，可我又站起来，继续练了起来。下课了，可我们还没学会，老师让我们下节课再练。可我不甘心，继续练起来。一次又一次地摔倒，一次又一次地爬起来……终于，我学会了“螺旋转”。
我永远都忘不了跳舞时每一个第一次：第一次“螺旋转”，第一次“天鹅跳”……但每一次摔倒之后，都是我会心的'微笑。我爱芭蕾，永远都爱！
“不嘛，我不想跳舞！”我在跳1级的时候经常说的话，我认为是疼痛的压腿和枯燥的上课知识让我产生了厌恶之情。
好几次，爸爸带我去跳舞，我一想到那疼痛的压腿滋味，枯燥的上课知识，我就情不自禁的发抖，我在车上不停地踢蹬着，爸爸不听我的`话，执意把我送到了舞蹈室，我只好怀着厌恶之情拿起一张垫子，走进教室开始压腿，我努力地想做好，可是我的腿还是不听使唤，结果跳的乱七八糟，根本不是一回事。
回家路上，我想：“爸爸妈妈给我花了这么多钱，我还不领情，不好好跳，我就很不好意思，下定决心要练好，我每晚都穿上足尖鞋，练*舞蹈虽然非常难受，但我还是练下去了，有一次，我把脚尖练出血了，但我没有告诉妈妈，还是继续练。
当我走进舞蹈室的时候，我没有畏畏缩缩的想退回去，而是做起垫子上开始压腿，“呦！程程今天不错嘛，一看就知道在家里练了！”耳边传来杨老师温和的嗓音，我愣了，呆呆的做着舞蹈动作，霎时，这一句话照亮了我的前方。“耶！我成功了！”，我欣喜若狂，高兴地不知道怎么形容。
后来我越来越喜欢舞蹈这种才艺，它不仅可以让人把不高兴的事情抛在脑后，跳的姿势也非常之优美，经过我的一番努力，我终于考过了四级！成为了老师心中的好学生。
当你很认真的做一件事情，并且乐在其中，你就能做好它。不管是跳芭蕾还是学*功课，我认为道理都是一样的。
轻盈的舞姿，温婉的旋律，柔软贴身的白纱裙。
像纯洁的白天鹅，自由奔放。芭蕾舞，和谐，*静的美丽。
温馨柔和的灯光，朦胧虚幻的舞台，在轻松愉悦的旋律荡漾下，芭蕾舞的美正释放着、演绎着。像云一样柔软，像风一样轻，像出水芙蓉般纯粹，轻松惬意!她的美令人陶醉，令人惊叹。她的美在于轻盈，她的轻盈源自脚尖，她的美是“四两拨千斤”的魅力演绎，她的美是脚尖下“点”的自由完美奔放。脚尖“点”的精华诠释着芭蕾舞的人生艺术。
罗丹曾经说过: “在这个世界上，缺少的不是美，而是发现美的眼睛。”芭蕾舞是美的，美得那般纯粹，美得那般绝妙……脚尖下的艺术成就的不仅是芭蕾舞自身的完美演绎，而且是芭蕾舞里对人生的理性思考。
我们惊叹芭蕾舞的脚尖“点”的艺术，惊叹之余，我们思考芭蕾人生的意义，我们领会芭蕾人生的智慧：人生需要找准自我发展的支撑点，立足于“点”，将自我的人生芭蕾舞演得辉煌，演得绝妙。
人生，其实很微妙，无法给它作适当的界定。曾经以为，人生只不过是匆匆而过的风景，来不及品味便一闪而逝。人，也只是其中的过客，一生便如此碌碌无为……很早以前，便想找个东西充实自己的人生，在偶然的'时间，看到芭蕾的演绎，读到王一川先生的《意义的瞬间辉煌》，恍惚间明白：可能发现芭蕾舞的“点”属于某个意义的瞬间，辉煌谈不上，却也是思考人生时的一种顿悟。
日益城市化的心灵，挤满的是人群和车流，挤满了似是而非的念头。人生充满了物欲和诱惑，现代文明的今天，人生机械而呆滞。我们不能像浮萍般随波逐流，人生应该充满智慧与理性，像芭蕾舞一般，找准支撑发展的支点，站在“点”的高度不断地展示自我，诠释自我的人生。永远不要羡慕明亮的北极星，不要目眩于耀眼的流星，我们都有属于自己的小星星，在星海中向我们召唤，我们要找准自我发展的那颗小星星，一样可以璀璨整个天穹。
古往今来，无论“北固亭”上的稼轩，“赤壁”下的东坡，“松菊犹存”的陶潜，抑或“呐喊觉醒”的鲁迅，“半生情缘”的张爱玲，“围城”里的钱钟书，无一没有立足于他们人生的支点无尽地抒发民族感慨和自我情感，他们有理想、有信念、有毅志，他们有不屈的人格精神魅力支撑着他们的人生，诠释演奏他们的辉煌，正是所有理想、信念、毅志组成的点的支撑才有了他们的璀璨人生。作为一名当代大学生，我们虽不能有伟人的气魄，却也可以在人生的舞台上演绎一段唯美的“芭蕾舞”，我们一样能够在“点”的支撑下抒发自我，演绎人生。
人生，本身就是一个追求极限的过程，芭蕾舞的精神内涵也是在不断的追求，不断地走向完美。有了支撑的作用，在人生轨迹中才得以划出绚烂的光芒。06年感动*的黄舸，聋哑舞蹈演员郃丽华，他们的人生辉煌不在于对社会做出多大贡献，在于他们本身的精神，那一“点”支撑他们的生命永远在人生舞台上演绎他们的“芭蕾舞”。
我之于哲人，差之远矣，却也懂得人生如海，生命的水手固然要敢于在莫测的大海中独自掌舵，找准掌舵的支点，于风浪中搏击、追求，却也不生为一种生命之美。
昨晚，我去苏州文化艺术中心观看了俄罗斯皇冠芭蕾舞团表演的芭蕾舞《胡桃夹子》。估计《胡桃夹子》大家都耳熟能详，不过大都是看的动画片。其实《胡桃夹子》最著名的是芭蕾舞剧，并且有“圣诞芭蕾”的美誉。它之所以能吸引千千万万的观众，一方面是由于它有华丽壮观的场面、诙谐有趣的表演，但更重要的原因是柴科夫斯基的音乐赋予了舞剧强烈的感染力。
这部剧比起我以前看的芭蕾舞《天鹅湖》在风格上有着很大差异。《天鹅湖》是优雅的、美丽的，而《胡桃夹子》却是顽皮的、诙谐的。《胡桃夹子》一共有两幕，看完第一幕时，我觉得这本舞剧没有我想象中的好看，有那么一点乱，表演成分大于了芭蕾成分，情节也不太清楚，似乎没有《天鹅湖》好看。可当看第二幕时，这个想法破碎了，舞剧越演越精彩，扣住了我的心。
《胡桃夹子》整场舞蹈跳得超级棒，特别是女主角，跳得行云流水一般，把芭蕾舞的优美表现的淋漓尽致。我虽然也在学跳舞，在学校还算跳的不错，可跟她比起来，那简直就是癞蛤蟆对白天鹅了。女主角的舞姿无比轻盈，腿轻轻一抬，就能翘到头顶。她还能不停地转圈，转到我们都晕了，她还是那么淡定。男主角总是把女主角“呼”的一下举起来，仿佛女主角轻如鸿毛。我看得眼睛都花了，不断发出赞叹声。
舞剧中我最喜欢的一段，是王子和公主来到糖果王国，来自各国的“娃娃们”跳起了各国的精彩舞蹈，其中有*舞、*舞、西班牙舞、法国舞等等。*舞实在是太搞笑了，那两个人穿着清朝时的服饰（男人的帽子有点奇怪，明明就是用一个海绵纸简单卷起来，再画两条杠），总是举着两根食指（这貌似是他们的招牌动作），跳得也不太像*舞，有点像小丑，不过挺可爱的。其他国家的舞蹈也是各有各的魅力，服装也非常漂亮。
不过舞跳得再好，没有柴可夫斯基的音乐也是不行的。这些音乐我有许多都听过，比如著名的“花之圆舞曲”，音乐课上老师都给我们听过。柴可夫斯基可谓是世界上最著名的'音乐家之一，他写的音乐真是出神入化，登上了音乐界的顶峰。
俄罗斯优美的芭蕾加上柴可夫斯基动听的音乐，可谓是人类艺术最美的结晶了。回到家，我感觉仿佛从完美的梦幻世界回到了残酷的现实世界。
1、巴特芒 Battement 腿部动作的总称
2、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地
3、得米普力也 Demi plie 半蹲
4、哥让得普力也 Grand plie 大蹲
5、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿
6、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈
7、阿太尔 A terre 地面
8、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲
9、古得彼也 Cou—de—pied 动作脚位于主力脚脚腕
10、巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿
11、阿大纠 Adagio 慢板，多指控制类动作
12、昂莱尔 En lair 空中
13、哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿
14、日了畏 Releve 上升，多指半脚尖，脚尖动作
15、昂法斯 En face 正面
16、埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作
17、克罗赛 Croise 交叉
18、埃法赛 Efface 敝开
19、阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿
20、埃嘎得（前） Ecarte 攀峰式
21、埃嘎得（后） Ecarte 俯望式
22、阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿
23、汤里也 Temps lie 移重心
24、巴朗赛 Balance 摇摆舞步
25、皮鲁埃特 Pirouette 旋转
26、昂得窝 En dehors 向外
27、昂得当 En dedans 向里
28、嗖代 Saute 小跳
29、沙士芒 Changement 五位换脚跳
30、埃沙贝 Echappe 变位跳
31、哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作
32、阿桑不累 Assemble 双起双落跳
33、巴日代 Pas jete 双起单落跳
34、西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳
35、西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳
36、库贝 Coupe 蹬地，较多地作为跳的辅助动作
37、哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做
38、哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做
39、巴沙赛 Pas chasse 追赶
40、昂吐囊 En tournant 转身
41、坡英特 Point 脚尖点地
42、哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿
43、比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作
44、波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击动作而设的一个辅助练*，只在扶把做
45、波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练*
46、法衣 Failli 闪身
47、吐昂莱尔 Tour en lair 空转（男）
48、哥朗得日代 Grand jete 大跳，指凌空越
49、昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳
50、巴赛日了畏 Passe releve 单脚立（脚尖）
51、苏以畏 Suivi 碎步
正月初五，我和爸爸、妈妈一起到上海大剧院观看了一场芭蕾舞表演。芭蕾舞的名字叫《天鹅湖》，这场演出是由俄罗斯的专业芭蕾舞团到上海来表演的。其中，四只白天鹅的表演很整齐，一步一步踏得非常清楚，我被舞蹈演员精彩的表演深深地迷住了。
在这出舞剧中，我最讨厌的是那个黑衣服的魔鬼，幸好后来他被杀死了，真是大快人心！女王本来还不知道那个魔鬼是坏人，竟然让他坐上了宝座，那时，我心里真不是滋味。
王子想找白天鹅，结果被魔鬼施了魔法，把黑天鹅当成了白天鹅，但最后他还是找到了真正的白天鹅。这个完美的结局让我高兴极了。
整场表演让我看得目不转睛，无论是精美的布景，还是演员们的精湛演出，都让我赞叹不已。看着演员们的.表演，我萌生了学跳舞的愿望，真希望自己以后也能像他们一样，在舞台上表演优美的舞蹈，那种感觉肯定棒极了！
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