盒饭菜谱

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• 夏日清火降暑三伏天必备食谱 夏季去火菜谱大全

三伏天气温高，很容易出现中暑啊或者是身体不适的情况哦，你知道应该如何对抗三伏天高温的吗，一些清凉解暑的方法你要了解一些，这样的话可以减少中暑的情况出现，还可以让你这个夏季更加的舒适，小编推荐几款可以有清火气降暑的食谱吧，你会爱上它。夏枯草黄豆煲猪横脷功效：清肝、明目、消渴，是夏伏天清肝解毒清热下火的佳品。黄豆味甘，性*，能健脾利湿，益血补虚，解毒。夏枯草对解肝热治眼红疗效显著，黄豆对糖尿病有一定疗效，夏枯草黄豆煲猪横脷是辅佐治疗肝炎和糖尿病的药膳，也是家庭必备养生汤。这样的汤品可以有驱寒的作用，对于清热解毒明目有好处，还可以有祛湿的效果，对于补虚强身有好处。材料：夏枯草25g，黄豆100g，蜜

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半糖小八

• 隔夜菜到底能不能吃 适合第二天带饭的菜谱

隔夜菜很多家庭都会有，晚上煮多了吃不完，每每都舍不得倒掉浪费，留着第二天继续吃，许多家庭主妇都是有自己的一套节省理念，若是你趁着老爸老妈不注意的时候把昨晚的剩菜一倒，肯定会招来一顿说，说你不爱惜粮食。其实隔夜菜并不是说不能吃，只是*日里不宜多吃，因为隔夜菜放置久了一是容易产生致癌物质，二是容易感染细菌，尤其是以下三种隔夜菜最好就不要吃了，以免引发身体问题，下面一起跟着苹果绿养生专家来看看到底是哪三种吧!1、各种隔夜绿叶蔬菜很危险现在很多上班族都是晚上做好饭，中午带去公司吃，这样子可以省钱又卫生。但是很多上班族中午的便当会带些绿叶蔬菜，其实这做法是不健康的，因为绿叶类蔬菜隔置一晚会产生较高的硝酸

食材大全营养价值

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• 揭秘你所不知道的豌豆家庭食疗方 豌豆菜谱大全集

对于年轻人来说，零食的诱惑是非常巨大的，我们经常吃的一种零食里面，有种蒜香荷兰豆，这其实用的是豌豆制作的蒜味豌豆零食。其实，豌豆在生活中的吃法是非常多的，它就可以搭配很多的美味食物，有肉类、也有素菜类，用豌豆可以制作出美味营养的食物供人们享用。豌豆不但有很高的食疗价值，还有很多的药用功效，我们来一起了解一下。揭秘你说不知道的豌豆家庭食疗方豌豆对于人们来说，可以作为零食或饭后甜点食用，也可以制作汤类或者热菜食用。吃豌豆除了好处多之外，豌豆的食用方法也是多种多样的。豌豆去荚取豆，煮、炒皆佳，也可与其他五谷杂粮搭配蒸饭、煮粥，还可磨粉制威备种面点。豌豆还能采用发芽法，待其生成豌豆苗后作为蔬菜食用;嫩

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爷，给妞站住

• 介绍两款不一样的鲢鱼做法 鲢鱼做法大全菜谱

鲢鱼是我们日常生活非常常见的一种鱼，不仅是非常的好吃，也是有很多的做法，对于很多人来说除了是会做红烧、清蒸等几种常见的做法不会别的，今天小编就是教大家一些其他独特的做法，一起来看看下面的这两种做法吧。醋溜鲢鱼材料：白鲢鱼1条，洋葱1个，食用油适量，食盐适量，食醋适量，料酒适量，酱油适量，葱姜蒜适量，砂锅1个。做法：1、洋葱去皮，洗净，切成块放好备用。2、准备葱姜蒜和香菜清洗干净，切好备用。3、鲢鱼去鳞剖肚去掉里面的脏东西，洗净，小心去鱼骨，切成鱼片。4、锅中放适量的植物油，加入鱼片小心翻炒，以免把鱼片弄碎。5、待鱼片变色，加料酒和葱姜蒜以及适量的水，煮一会。6、然后，加上洋葱块，继续翻炒几分钟

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晴晴雪雅

• 五月份养生吃什么 5月份菜谱

五月份意味着有些地方夏季已经开始悄悄来临了，气温逐渐变得炎热起来，我们已经完全脱掉厚厚的衣服，有些人甚至已经开始穿起了短袖、短裙的衣服了。五月份虽然只是初夏，但是我们在饮食、穿着、起居上也是需要格外的注意的，尤其是一些孩子、老人、孕妇等特殊人群更是要特别小心，这样才能够安全健康的度过夏天。五月份气候特点五月是夏天即将开始的时候，包含有立夏和小满两个节气。“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。这个节气是一个万物增长增高的时候。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏季即将到来，雨水比“谷雨”更多。而对农作物来说，“立夏”又是一个旺盛生长的重要节气。“小满”是一个表

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• 最适合女性春季美容补气的食谱 春季吃什么菜最好菜谱

女性春季如何养生?现在的女性都重视自己的健康问题，养生要从每一天每一件小事情做起，女性春季容易疲劳，所以要注意调理体质，一些养生的粥适合女性养生，可以起到润肤美容的作用，还可以补肾气，来看看这些养生食谱的具体做法。1、山药粥白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。制作方法：山药去皮后切成小块。倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。女性吃这款食谱具有益肾气、对于出现的脾胃不和的情况有改善的作用，而且山药能养胃。2、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。女性

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在心里

• 孩子发烧不能吃什么食物 多吃一口都会加重病情！ 小孩发烧吃什么饭菜好

随着秋季的深入，骤降的气温与干燥的天气徐徐而来，加之父母护理一松懈，宝宝一不小心就上火了，很容易引发感冒发烧。我们知道，发烧是身体对抗疾病时的防御反应，但是发烧时间过久，体温过高，对孩子无疑是不好的。 除了遵循医生的嘱咐，定时给宝宝喂药外，处于发烧阶段的宝宝，在饮食问题上一样要注意禁忌。 孩子发烧不能吃什么食物 1 下面3种食物，宝宝发烧时多吃一口，就容易让病情雪上加霜

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• 春季养生食谱,春季养生保健食谱,春季菜谱 春季养生食谱

春季养生食谱有哪些？春季是由冬寒向夏热过渡时期，既不同于冬季温补壮阳气，又有别于夏季凉补解暑热，而是要顺应气候多变的特点选择相应的食材，早春有备防寒、仲春注意解困、晚春调治肝火。适时选择食物，研究吃法，才能收到养生的效果。 性温味甘食物 1 春季进补宜增吃性温味甘的食物，可首选谷粮类，如糯米、黑米、高梁、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、龙眼肉、核桃、栗子；肉鱼类

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• 脑梗塞食谱大全,脑梗塞食疗方法,脑梗塞食疗菜谱大全 脑梗塞食疗

脑梗塞为老年人常见多发病，一旦发病需要长期用药维持治疗，我们在治疗积极治疗脑梗塞的同时，可以考虑采取食疗的方式予以辅助治疗。 蒸木耳 1 食材：白木耳或黑木耳30克 做法：清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用。 功效：此食疗对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

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• 家常鱼的制作方法 家常鱼菜谱 家常鱼的做法简单做法

家常鱼菜谱。 香酥鱼 1 配料: 扒皮鱼800克、橄榄油2杯、香醋1杯、白糖2勺、老抽1勺、生抽2勺、姜蒜末1勺、白酒1茶匙 烹饪步骤: 1.备好材料; 2.热锅倒入油，加热到八成热; 3.放入扒皮鱼，炸到金黄; 4.控干油，加入其余的全部调料，开锅后，转文火焖40分钟即可。

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• 牛蒡怎么吃最有营养,牛蒡怎么吃,牛蒡的吃法 牛蒡的菜谱做法大全

牛蒡是一种块茎和枝叶都能食用的一种蔬菜，低于不同吃法也有所不同，下面我们一起了解一下牛蒡怎么吃营养，怎么做好吃。 五行蔬菜汤 1 食材：白萝卜、胡萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜（缨）、水。 做法：将所有的蔬菜都带皮切大块，放入锅中，加3被菜量的水，大火煮沸，转小火加盖熬煮1小时，煮好后用玻璃瓶盛装即可饮用。 功效：据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的

孤叫琳娘不琳酿°

• 肠胃炎不能吃什么东西,肠胃炎饮食禁忌 肠胃炎吃什么饭菜好

肠胃方面的疾病种类有很多，比较常见的就是肠胃发炎，对日常生活造成的影响还是非常大的，很多食物都需要避免，那么肠胃炎不能吃什么东西？下面一起来看看吧。 肠胃炎不能吃什么 1 1、西兰花 有肠胃炎问题的人最好不要吃西兰花以及卷心菜，这些食物虽然含有多种营养元素以及膳食纤维，但是吃完以后会让胃容量变大，会让气体堆积更多。 2、柑橘汁 肠胃炎患者不要喝柑橘汁，会对肠

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• 宝宝感冒吃什么辅食 宝宝感冒吃着些，好得快！ 宝宝感冒吃什么饭菜比较好

春季流感频发，宝宝抵抗力较弱，非常容易被感染，那么感冒之前可以食用一些食物预防，那么宝宝感冒吃什么辅食呢？ 菜末米糊 1 食材：油菜心、芹菜适量、米粉少许。 做法： 1、油菜心、芹菜洗净，分别切碎，待用。 2、米粉用冷水冲开，搅拌至没有结块，倒入锅中大火烧开。 3、米粉糊煮开之后加入芹菜末和青菜末。 4、锅内的糊再次煮开，再煮1分钟左右。

Nexus—羁绊

• 饭菜吃出一排假牙怎么回事 曝详细情况这幕让人直呼好恶心

食品卫生安全问题一直是公众所关心的，所以当吴女士曝光了自己在饭菜吃出一排假牙的事情后就在瞬间引起了广泛的关注与热议，同时，也就了解到了餐厅的态度，那也是令人气愤不已的！在接着，我们一起来了解清楚此事的来龙去脉吧。饭菜吃出一排假牙怎么回事据吴女士，她在10月20日这天从高能所专家餐厅打包了些菜品回家与亲友一起分享，但夹菜的时候，碗中的那一排“三座五颗”的假牙令她觉得很恶心，全家人顿时也是没有了胃口。但更没想到的是，在反应给餐厅的时候，对方的态度也让人极为的不舒服。我父亲给长辈夹了白灼鱼片和糖饼到碗里，假牙就是从这里边冒出来的。”吴女士回忆道。事后，吴女士带着饭

假牙饭菜

天天想不v

• 宠妻狂魔吴聘领盒饭，周莹再嫁沈星移？ 周莹喜欢吴聘还是沈星移

　　电视剧《那年花开月正圆》正在热播，在剧中周莹和吴聘以及沈星移都有感情纠葛。令网友们好奇的是吴聘死后，周莹嫁给沈星移了吗？随小编一起来了解下吧。　　在《那年花开月正圆》中，孙俪突破了以往端正多谋的荧幕形象，回归生活，诠释了一个无父无母，挣扎在社会最底层的小人物——周莹。　　从现在已经播出的紧凑剧情中，细节之处就可窥见孙俪对周莹三个不同阶段的表演差异，从前期鬼马机灵的江湖少女，走路都是大摇大摆的一股街头“流氓相儿”。　　到后来横冲直撞的沈家丫鬟，小有拘谨却也敢脚踢二少爷，翘腿坐凳子、打破锅碗瓢盆的样子让她身上充满了抹不掉的活泼劲儿，再到现在做了吴

狼王小洛

• 《热血同行》这几位老戏骨与崇利明关系匪浅，可惜盒饭领的早 热血同行莲二是好是坏

《热血同行》是一部爱国题材年代剧，这部剧里集结了一大批演技扎实的老戏骨以及新生代年轻演员。易烊千玺与黄子韬的表现可圈可点，但也少不了老戏骨的绿叶衬红花。剧中的几位老戏骨用自己在演艺圈摸爬滚打多年的演技诠释了一个演员该有的功底。这几位老戏骨在剧中都与黄子韬扮演的崇利明关系匪浅。 第一位是扮演了额尔吉.审修的王庆祥。他是对崇利明有养育之恩的父亲，是一个内心正义爱憎分明的角色。这个角色不显山露水，刚开始观众们都以为他是为太后做事的，直到后来一切揭晓才知道他是被委以大任保护幼年的皇帝。王庆祥将这个角色演绎的入木三分，带给观众很多热泪。 第二位是扮演了芮臻的赵小锐。他是朝廷中的重臣，是艳势番这个

久念·无心

• 冬季养生菜谱倾情推荐 这些菜让你爱不释手

         冬天冷，食物可以让我们的身体暖和起来。也可以说是“吃得多有热量”。据说这样，到了寒冷的冬天才能抵御严寒的侵袭。天寒地冷，人体收敛潜藏，此时应加紧滋补，进行适当的食补，可收到事半功倍的效果。    　　 　　专家提示冬季三餐应这样搭配： 　　 　　1.早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，250毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨果汁。这其中包括了助消化的燕麦、防止伤风感冒的维生素c和一定量的钙。 　　 　　2.午餐要包括纤维和蛋白质，可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白，而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类。 　　 　　3.

养生菜谱

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• 简单好吃的家常菜做法 下班后分分钟就能搞定的菜谱

今天我给大家带来的是简单好吃的家常菜做法，想学这做的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。 简单好吃的家常菜做法 现在大家工作都比较忙，空有一颗想做菜的心，考虑到要耗费的时间，往往还是吃快餐了事。来来，小编教你们如何快速做出色香味俱全的菜，请收好这个菜谱！1.肉馅蒸蛋配料：肉馅若干、酱油、盐。做法：1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺*。2.上面再打俩个鸡蛋。3.大火蒸10分钟即可。2.鱼香鸡丁配

健康冬季饮食营养食谱

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• 40道家常菜谱大全 一个月都不重样

40道家常菜谱大全，一个月都不重样，大家还不快收藏起来。 40道家常菜谱大全 今天为大家介绍适合夏天吃的40道家常菜，均衡搭配，吃出美味，吃出健康！20道家常菜做法1连山回锅肉1、将五花肉洗干净，拔去肉皮上的小毛，（或将肉皮面放在烧热的锅中烫）把五花肉放入水锅内煮15分钟左右，用筷子可插入即可；2、将煮好的五花肉放至冷却，可放入冰箱冷藏；（冷藏后的肉切片更容易）3、将青椒、青蒜苗洗净切片备用；4

健康饮食小常识营养食谱

夏若り月沫

• 豆瓣酱的做法？豆瓣酱和黄豆酱的区别？ 酱料,菜谱,食谱,美食

豆瓣酱和黄豆酱都是我们*时常吃的酱料，都很好吃，但你知道豆瓣酱和黄豆酱的区别吗？你知道豆瓣酱做什么菜最好吃吗？接下来就听小编来一一道来吧！豆瓣酱和黄豆酱的区别豆瓣酱的基本介绍豆瓣酱的原料是蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。产于四川、云南、贵州、湖北、湖南、安徽。味鲜稍辣，主要原料是蚕豆。它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。黄豆酱的基本介绍黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜

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沐介

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