盒饭菜谱

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• 大暑三伏天必备的家常菜 夏季菜谱大全家常菜

大暑节气应该如何养生的呢，不同的节气养生的方式是不一样的，我们应该找到适合自己的养生方式和方法，这样的话可以有提高体质预防疾病的作用。大暑节气是最热的时候，也是三伏天，一些大暑节气必备的家常菜大家可以试试，可以有保健解暑祛湿的作用。清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。[做法]茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上;香菜择洗干净，切段，撒在茄

24节气养生四季养生

一枚落叶

• 三道小麦的特色家常菜谱推荐 麦芯高筋小麦粉做馒头

小麦可以烹调成的菜肴是有很多的，不仅味道非常好，而且营养极其丰富，那么关于小麦的特色家常菜谱到底有哪些呢？很多朋友都有这样的疑问接下来，小编将为大家推荐三道小麦的特色家常菜，希望可以给各位提供一些参考，更进一步的了解小麦。1、小麦糯米粥：准备半斤小麦，同煮粥，加适量白糖调味食用。具有养心神，敛虚汗，厚肠胃，强气力作用。适合用于*时汗多（自汗），精神疲倦，小儿肠胃虚弱，妇女心神不宁，神经衰弱等症。有这些症状存在的人通过服用小麦糯米粥，可以起到一定的辅助治疗效果。2、小麦羊肉粥：准备一百克小麦（去皮），半斤羊肉，三十克生姜（拍破），加水适量，同煮粥食用。对于身体虚弱、风寒咳嗽、肺结核等症有非常好的

食材大全营养价值

洋颍

• 鲟鱼做的两道特色菜谱推荐 中华鲟的做法家常做法

鲟鱼是众多鱼类中比较具有特色的一种鱼类，这种鱼类营养价值极高，很多人都比较喜欢吃这种鱼，因为用这种鱼做成的菜肴不仅营养丰富，而且具有很好的保健作用，那么鲟鱼做的特色菜谱有哪些呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家推荐两道用鲟鱼做的特色菜谱，希望各位能够喜欢。椒灼鲟鱼原料：准备一条两斤左右重的鲟鱼，五十克菜心。调料：准备一百克葱油，五克香油，十五克老抽，五克料酒，八克盐，五克味精，十克小米椒粒，十克青椒粒。做法：1、先把备好的鲟鱼宰杀洗净，取净肉，打斜刀，切成5厘米见方的小块，加料酒、盐码味5分钟待用。2、把切好的鱼片摆入盘中，排列整齐，用氽水的菜心围边，上蒸笼大火蒸5分钟取出。3、在洗净的锅内

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• 哺乳期发烧食谱大全 哺乳期一日三餐菜谱

因为哺乳期的妈妈们需要用母乳进行给宝宝喂养，所以如果不小心生病感冒都不敢随意的使用药物，怕会不小心导致宝贝生长发育不全，那么有什么食谱是可以在哺乳期发烧时使用的呢?1、糯米葱粥食材：糯米100g，适量的葱白制作方法：将糯米用清水淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水进行煮粥，熬煮约1小时后待粥粘稠后，加入适量的葱白熬煮至熟，即可起锅食用。葱有着消炎杀菌的功效，可以消灭掉体内的部分病菌，且不会对人体造成伤害，十分适合哺乳期的妈妈们治疗食用。2、梨枣鸡蛋汤食材：雪梨一颗，三颗的红枣，冰糖与生姜适量，鸡蛋一颗制作方法：将雪梨清洗干净后削皮切块，切好后刚入锅中，加入红枣与生姜，倒入适量的水开火熬煮，待水沸

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• 小月子食谱,小月子食谱大全及做法,流产小月子食谱 人流后一周菜谱

女性流产后，对身体的伤害也是非常大的，在坐小月子期间，需要补充营养，帮助身体复原，那具体小月子有什么食谱推荐呢？ 花生红枣饮 1 材料：花生米100克、干红枣50克。 做法： 1、花生米温水泡半小时，取皮。 2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，酌加淸水。 3、小火煎半小时，捞出花生衣，加适最红糖即成。每日3次，饮汁并吃枣。

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• 清淡饮食是什么意思 素食者最该补足6类营养 清淡饮食菜谱大全

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安”，人们的生活条件好了，许多人却追忆起从前的粗茶淡饭，认为还是白粥窝头、清淡小菜最养生。尤其是中老年人和慢病患者，当新陈代谢变慢、胃口变小，为了预防或控制疾病，一日三餐只求简单。 粗茶淡饭可能惹来一身病 1 中老年人吃得越清淡，衰老速度就越快。若长期三餐只吃粗茶淡饭，吸收的热量和营养不足，会导致心肌梗塞、心绞痛、动脉硬化等心血管疾病，让免

百毒不侵万剑穿心

• 高血脂食疗吃什么食物,高血脂食谱,高血脂食疗菜谱 高血脂食疗吃什么食物

高血脂严重危害人们的健康，并且有年轻化的趋势，为了更好的预防和治疗高血脂，这里特意给大家总结了一些高血脂患者可以食用的食谱。 黑芝麻豆浆 1 食材：黄豆60g，黑芝麻20g 做法：将黄豆洗净，浸泡6-10各小时，再将泡好的黄豆和黑芝麻一起装入豆浆机内，加入适量清水，启动豆浆机，等豆浆煮热后稍冷，加入蜂蜜调匀即可食用。 功效：黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用，他特

リリス

• 秋季感冒了吃什么好的快,冬季感冒了吃什么好的快,秋冬感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么饭菜合适

秋冬季节，冷风来袭，气候变化较大，稍不注意，就受凉感冒了；虽说感冒是自愈性疾病，5-7日就会自己好，但其难受劲也是够折磨人，这时可以根据自己症状对症选用食疗，快速赶走感冒。那秋冬季节感冒了吃什么好的快呢？ 风寒感冒食疗 1 症状：多见于冬春季，因外感风寒引起。常表现为：发热轻、无汗、头痛、鼻塞声重、流清鼻涕、咳嗽痰稀等。 治法：辛温解表。可选用下列食疗。 生姜红糖

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• 孕妇可以吃哪些酸的东西,孕妇能吃哪些酸的,孕妇吃酸的东西好吗 孕妇爱吃酸的菜谱大全

怀孕后，准妈妈的口味大变，开始喜欢吃各种酸性食物，这与妊娠反应及特殊生理变化有关，那孕妇可以吃哪些酸的东西呢？ 孕妇为什么爱吃酸 1 孕妇爱吃酸实际上是胎宝宝吸收营养的一种表现。在怀孕2-3个月时，胎宝宝骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参加。为了满足胎宝宝对钙、铁等营养素的需求，母体便通过嗜酸来增加营养物质的吸收。

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• 隔夜菜放冰箱能吃吗,隔夜菜放冰箱多久能吃 饭菜放冰箱第二天吃吗

人们常说吃隔夜菜对身体健康有害，那么隔夜菜放冰箱能吃吗？隔夜菜放冰箱多久能吃？下面就一起来了解下吧！ 隔夜菜放冰箱能吃吗 1 虽然冰箱能延长饭菜的保存时间，但是不建议吃隔夜菜。 随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，不健康的饮食*惯成了胃癌促发的一个原因。长期食用久放冰箱的食物，也增加了病菌侵入胃部的几率。

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• 冬季吃什么暖和 天变冷了必吃的暖身菜 冬天吃什么菜最好菜谱

立冬吃完了饺子，转眼马上就要迎来小雪节气，小雪到来意味着严冬天气即将来临。天气越来越冷，你知道冬天吃什么暖和，应该吃什么样的“暖身菜”，才能让美味与营养兼得吗，才能让我们过个暖冬？ 第一菜白萝卜 1 推荐理由 在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中

他。我？

• 海参怎么做最好吃 实用的海参菜谱 海参汤怎么做简单好吃

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！ 凉拌海参 1 原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖 做法： 1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、

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• 白血病如何饮食调理,白血病的饮食禁忌 白血病的饮食菜谱大全

白血病在治疗的过程中，往往会因为一些药物的毒副作用而出现明显的掉头发的现象。这种情况下患者常常会受到很大的困扰，那么白血病如何饮食调理？ 白血病如何饮食调理 1 1、少食多餐 容易消化白血病患者,尤其在化疗过程中,白血病的饮食的消化系统往往会出现诸多反应如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状,此时可采取少食多餐的进食方法,或在三餐之外,增加一些体积小、营养丰富的食品,糕点等。

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• 男人爱上女人的表现 男人动心后掩藏不住爱的小尾巴要注意 男人回家热乎乎饭菜

你爱的那个男人也爱你吗？与其一个人在那里想来想去，不如好好观察一下这个男人的一举一动。一个男人爱上女人的表现有哪些呢？小编今天就来为大家总结一下。男人动心后掩盖不住爱的小尾巴要注意，知道了这些轻轻松松就能明白这个男人的心。男人爱上女人的表现1、喜欢叫女人比较亲昵宠爱的称呼，这个名字只能他一个人来叫，比如“小胖妞”、“小美女”等等，用来突出他和喜欢的女人关系够亲密。2、他的眼光总是在你的身上，哪怕有一个美女从你们两个人的面前经过，他可能都没有意识到。因为即使他的眼睛盯着前方，但是她的心却在你这里，眼里心里全部都是你一个人，当然就看不到其她女人了。男

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咋咋咋撒

• 《天醒之路》女主提前三集领盒饭，其身边的侍女爱情事业双丰收 天醒之路中苏唐

《天醒之路》这部电视剧情节几经曲折让人猜不透结局，可以说还是比较引人入胜的。这部剧主要讲述了摘风四侠一路互相照应，击败敌人并且实现自我提升，最后共同成长为实力强大的人的故事。不过随着大结局的到来，也让观众们对主角的爱情产生了遗憾。毕竟路*作为整部剧的男主，他不仅实力是最强悍的，主线故事更是围绕他展开。而他与女主秦桑之间相爱相杀的故事，更是让观众看的悲喜交加。只是谁能够想到，这部剧并不是皆大欢喜的大结局，反而是在距离完结还有三集的时候，就让女主领了盒饭。而情节的设定则是，女主秦桑为了保护路*，让他获得六魄贯通的能力，于是牺牲了自己，这样凄惨的爱情故事，在二者只能选其一的时候，秦桑毅然决然地放

鬼帝8

• 2018年年夜饭吉祥菜谱 多道吉祥菜做法好吃有寓意

今天我给大家介绍的是2018年年夜饭吉祥菜谱，想学这些菜谱的朋友下面抓紧时间和我动手一起学起来吧。 2018年年夜饭吉祥菜谱 鸿运聚宝盆（川汁烧虾球）▼【材料】中等大小的鲜虾500克、郫县豆瓣酱（剁碎）1大匙、番茄酱1大匙、酱油1小匙、姜末5克、蒜末5克、葱末5克、料酒15ml（1大匙）、白胡椒少许、淀粉1小匙、水淀粉（淀粉加少量水调成稀糊）1小匙、糖1/2小匙、油适量【具体做法】1.鲜虾去头、

健康春节饮食营养食谱

ツ笙歌绝丶ツ箫声断

• 杭州特色名菜有哪些？杭州四大名菜排名介绍 杭帮菜108将菜谱

　　导语：杭州是一个美食之都有很多特色小吃和美味佳肴其中包括东坡肉、宋嫂鱼羹、西湖醋鱼、龙井虾仁等，今天网小编为大家介绍一下杭州四大名菜排名，一起来了解一下。 　　杭州四大名菜排名：东坡肉、宋嫂鱼羹、西湖醋鱼、龙井虾仁 　　四、龙井虾仁 排行榜，品牌排行榜 　　龙井虾仁是杭州当地一道特色名菜，选用清明前后的龙井茶然后加入新鲜美味的虾仁一起制作出的美味菜肴，口感鲜嫩清爽，色泽好看看着就非常有食欲吃后让人回味无穷，这道菜营养价值很高可以降低胆固醇，是一道健康的美食适合老人和小孩吃。 　　三、西湖醋鱼 copyright phb123.com 　　西湖醋鱼又称

生活美食

与她の十九禁

• 干煸豆干的家常做法 一道超下饭的家常菜 豆干,菜谱

干煸豆干是现在非常受欢迎的一道菜，很多人都非常喜欢吃，而且做起来也是非常简单的。下面5号网小编给大家讲讲干煸豆干的家常做法是怎样？干煸豆干的家常做法食材明细豆干、适量黑芝麻、适量郫县豆瓣、适量花椒、适量八角适量。1.豆干切成小条。2.锅内倒油，烧热。倒入花椒，八角炒香。3.倒入郫县豆瓣炒出红油。4.倒入豆干，大火煸炒，炒到表面焦黄，翻炒豆干有沙沙的声音，很干的感觉，即可。5.倒入黑芝麻，翻炒均匀，出锅。豆干的营养价值1.豆干等豆制品中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接*人体需要，营养价值较高;2.豆干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止

菜谱豆干

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• 鲜百合怎么去苦味？鲜百合的做法 百合,菜谱,蔬菜

百合有很多不同的品种，其中味道公认最好的要数兰州百合最好，它好吃的主要原因是保留了百合的原有味道同时也不会苦，而且还有一丝甜甜的味道 ，其它品种的百合味道总的来说都是带有一些苦味，这是味道稍差的原因所在，所以在吃除兰州百合之外的百合品种之时我们首先要想的就是如何去除百合的苦味，或者百合怎么做菜吃起来不会苦？鲜百合怎么去苦味1、去掉表皮外衣首先，百合的鳞茎剥开成瓣之后，其实每一瓣的外面都有一层透明的薄膜外衣，就像大蒜头除去外壳之后里面还有一层透明外衣一样，这层外衣就加重百合的苦味，因此一定要将其撕掉去除。2、用水浸泡加热百合无论是炒菜还是煮粥或者粥汤之前都要浸泡一段时间，这样做菜的时候比较容易熟

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