盒饭菜谱

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• 寒露到来注意饮食 小心预防疾病 24节气寒露养生菜谱

现在我们已经到了寒露，这是我们大家都很熟悉的了吧，在这时候的天气就变得凉爽了起来，同时我们在寒露的时候还要注意的就是饮食了哦，那么具体我们在寒露的时候可以吃什么比较好呢，在寒露的时候如何预防疾病呢，一起看看寒露的养生方法吧。我们在秋季的时候我们是可以大量的去吃柿子了，是非常美味的了，但是由于柿子里面有鞣质、果胶和树胶等各种不消化的成分，尤其是生的柿子里含量很多，在胃酸作用下形成鞣酸，特别容易引起胃柿石症，最后要动手术才能治疗。而且我们在寒露的时候，说起这个时节的养生，我们建议大家可以多饮枸杞菊花茶，古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡，这样做可以使人光泽不老。如果嫌麻烦，就泡上一壶酒或茶，每天坚持

24节气养生四季养生

持宠软妹小染儿

• 芝麻粥的菜谱做法和食用功效 黑芝麻粥的做法和功效与作用

芝麻粥是我们经常喝的一款粥，芝麻粥用的是黑芝麻和大米作为主要食材的食物，芝麻粥非常适合补肝肾，润五脏。芝麻粥适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症的患者。而且芝麻粥是一种非常滋补的粥，我们*常可以自己在家里煮芝麻粥喝。芝麻粥的菜谱做法和食用功效芝麻粥的营养价值有哪些?喝芝麻粥有什么好处?芝麻粥是非常适合人们滋补身体的粥。黑芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。因此，用黑芝麻煮粥，适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。芝麻粥具有坚筋骨、明耳目、耐饥渴、延年等功效。芝麻粥食材用料：黑芝麻适量、大米适量。菜谱做法：1.准备好食材;大米

食材大全营养价值

你好逗！！

• 秋季吃什么能去火 这些食疗效果好 秋天吃什么菜最好菜谱

立秋以后，人们都会容易上火，出现咳嗽啊或者是一些感冒等问题。其实我们也要注意秋老虎的威胁哦，立秋以后虽然感觉很凉爽，但是炎热的天气还没有散去，吃些什么可以去火呢，一起来看看这些食疗吧。1、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗方：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗方：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。3、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微

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※【正义的骑士】※

• 天气炎热就吃这些食物 夏季吃很不错 夏天吃什么菜好菜谱

我们大家都知道夏季是一年之中最炎热的时候了吧，在这时候很多人都是非常烦恼的了，而且还让很多人都没有办法选择合适的食物吃了，不过实际上合适的食物会让我们更健康哦，下面就让我们一起看看夏季的时候吃什么比较好吧。多吃苦味食物夏季人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。伏天里多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品，这是我们大家需要去注意的了，苦味的食物虽然不是很好吃，但是在夏季的时候吃是很有好处的了，可以帮助我们有效的保健身体了，是可以帮助我们清热的了哦。多吃小麦头伏饺子，二伏面

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• 吃这几款食谱夏季解暑很不错 夏季吃什么菜最好菜谱

你知道夏季如何解暑的吗，很多的食物就有这样的功效和作用，只是大家都不知道应该如何去调理，导致身体的不适发生，出现中暑啊或者是食欲减退等等的一些问题。你知道夏季如何解暑降温的吗，下面的这些食疗方法你可以试试，效果不错。冬瓜茨仁糖水材料：鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。做法：先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。功效：老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。这款食谱可以有解暑降温的作用，还可以生津止渴，对于利尿祛湿有好处，而且还具有解毒的功效呢。绿豆冬瓜糖水材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆

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• 处暑要重视养肠胃 清淡饮食很重要 肠胃病人清淡饮食菜谱大全

在处暑的时候我们能够发现，由于处暑的时候比较的干燥，因在这时候很多人都会产生各种身体问题，因此这时候我们应该掌握方法调整好才行，特别是对我们的肠胃健康，这是处暑的时候大家养生应该重视的，那么具体养生要小心哪些情况，一起看看吧。首先在处暑的时候大家要注意，在这时候很多人都会存在消化功能低下的情况，在夏季的时候我们本身就容易因为高温导致产生食欲不振的情况，而在进入到处暑的时候，这时候我们依然容易有这样的问题，这时候我们要注意方法调整好，除了要及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等调味品、少吃伤害消化系统的药物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良*惯，保持好的生活*惯可以解决食欲

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你的彼得潘

• 产后吃鸡蛋到底好不好,产后吃鸡蛋有什么好处,产后吃鸡蛋好吗 坐月子都能吃什么饭菜

鸡蛋营养丰富，是我们常吃的食物，尤其是生完宝宝的女性，在坐月子的这段时间里，将鸡蛋当成补充营养的主要来源，那么产后吃鸡蛋到底好不好呢? 产后吃鸡蛋到底好不好 1 鸡蛋是一种很好的营养品，含有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂，核黄素和钙，磷，铁以及多种维生素，作为产后营养补给是有好处的。 产后吃鸡蛋

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• 排毒养颜吃什么最好 排毒菜谱养颜减肥一举两得

冬天正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。 四季飘香 1 原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。 做法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。 营养评析：青豆和玉米所含氨基酸。

神经系！

• 电饭锅保温一夜的饭能吃吗,剩饭菜冷藏可以放多久 电饭锅保温一夜的饭能吃吗

网上说隔夜蔬菜亚硝酸盐含量高吃多了会致癌，老人说隔夜饭菜吃了多少年也没事，那么，电饭锅保温一夜的饭能吃吗？ 电饭锅保温一夜的饭能吃吗 1 有些人不想浪费,所以剩菜剩饭会留着下顿再吃,但有些人则认为剩菜剩饭对人体有很多危害,不能吃。其实,剩菜剩饭对人体是有危害的,但是并不是不能吃,只要对剩菜剩饭做一些保存和处理即可。

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• 高中推刷脸吃饭 吃饭只要靠脸一刷就有香喷喷的饭菜 食堂刷脸吃饭有什么弊端

杭州第十一中学的食堂最*改了一个不一样的吃饭结账方式，这里的学生，吃饭的时候不用带上饭卡，只要靠脸就能够点餐吃饭了。说起来相当的神奇，有记者到那里去蹭饭，感到相当的神奇，高中推刷脸吃饭，在食堂窗口上，都有着一台刷脸器，学生像前一站，在屏幕上就显示出相关的信息了。高中推出刷脸吃饭因为有一些人难免会有长得相似的，所以这时候对机器的要求非常的高，需要能够较强的识别能力把人物识别出来。其实学校会想到推出这个刷脸吃饭的方式，主要还是因为每天都有学生会忘记带饭卡或者丢饭卡等事情的发生，所以有了这个刷脸器之后，学生再也不用带饭卡就能够吃上热腾腾的饭菜了。高中吃饭刷脸学生们也表示靠刷脸吃饭还是很方便的，自己再

高中刷脸刷脸器吃饭高中推刷脸吃饭

❤月亮＆依

• 《行尸走肉8》瑞克眼神意味深长！刀女将领盒饭？ 行尸走肉第九季瑞克去哪了

　　美剧《行尸走肉》第八季正在热播，而第一集中年迈的瑞克的眼神意味深长，这令人十分疑惑。那么《行尸走肉》第八季瑞克的眼神是什么意思呢？一起来了解下吧。　　《行尸走肉》第八季将遵循原漫画中“全面战争”的故事来进行拍摄，瑞克团队联合众人对抗尼根的极权统治，很有可能会出现新的势力。　　第八季是意义重大的一季，将重新聚焦到瑞克身上。《行尸走肉》的核心角色一直是瑞克。在第七季中，瑞克的地位似乎受到动摇，尼根成了焦点所在。　　剧组从第八季首集开始把这种主动权交还给瑞克，会有他的特写。因为驱动整个故事的是一直是瑞克，而不是尼根。　　说到瑞克，剧迷第一时间肯定想到了预告中爆炸性的一幕，

萌狐嗅蔷薇

• 权力的游戏第八季第四集谁领盒饭了 权力的游戏第八季迅雷

《权力的游戏》第八季第四集中只有弥桑黛和雷戈两个角色下线了。第一个下线的是巨龙雷戈。龙妈执意要挥师南下，珊莎建议休整军队，龙妈非要一鼓作气拿下君临城，不肯多等几天，率先骑龙带着舰队从海上接*君临城，雪诺骑马带着部队通过陆路靠*君临城。 龙妈骑着卓耿飞在天上，舰队在海上航行，龙妈毫无防患意识，雷戈被埋伏在海上的攸伦用巨弩射中胸口，龙妈大吃一惊，没有及时带着巨龙躲避，雷戈又中了两箭，一箭在胸口，一箭在脖子上，直接坠海而亡，龙妈带着卓耿仓皇逃离。第二个下线的人是弥桑黛，弥桑黛和灰虫子等人乘船出发，攸伦射杀雷戈后转过巨弩攻击龙妈的舰队，船队毫无防备地被巨弩射毁，只来得及跳海求生。 弥桑黛被攸伦

鸭鸭q

• 《秋蝉》节奏太快，一集三位演技派领盒饭，可惜了这神仙演技 秋蝉任哪一集受刑

看过《清*乐》的寡淡无味，再看看新上线的《秋蝉》，会不会觉得反差有些大呢?一个娓娓道来，一个宛如开了三倍速，这对比，也是相当明显了!昨日，盼了好久终于盼来了任嘉伦搭档李曼主演的《秋蝉》，作为今年新晋的墙头，任嘉伦在《锦衣之下》爆红后就一直热度高涨，人气居高不下，粉丝们也一直盼着小哥哥的新作品，只是有些可惜的是，吵得热火朝天的几部剧，截止目前为止，也只有《秋蝉》真正意义上定档播出了。 《秋蝉》一开场就相当的刺激，日本人不像*日抗战剧中那般鸡肋，那般无所作为，反而相当的聪明狡猾，一出场就搞垮了香港的地下组织，让当地的地下党遭到了毁灭性的打击，好多重要的同志都相继领盒饭下线了。 要是换做*时，开

天才-白白

• 传统年夜饭12道菜谱 传统年夜饭12道菜是哪些

　　传统年夜饭的12道菜分为四道凉菜、八道热菜，而八道热菜又分别是四荤四素的组合。四道凉菜，开胃爽口，凉菜没有特殊的规定，按照自家喜好即可，然后才是正式的热菜上桌。八道热菜中的四个荤菜分别需要包含鸡、鸭、鱼、肉。四道素菜分别是白菜、芹菜、韭菜、豆腐。　　推荐菜品　　四凉类：凉拌金针菇、卤肉拼盘、生鱼片、凉拌皮蛋、干炸带鱼、凉拌皮冻、泡椒凤爪　　水鸭干、芝麻香芋卷。　　鱼：红烧鲤鱼、清蒸鲈鱼、清蒸鲫鱼、红烧鲢鱼、松鼠桂鱼。清蒸武昌鱼、清蒸碟鱼头。　　鸡：三杯鸡、口水鸡、白斩鸡、红焖栗子鸡、糯米八宝鸡、大盘鸡。　　鸭：清蒸八宝鸭、北京烤鸭、仔姜鸭、啤酒鸭、虫草鸭煲、豉油鸭、魔芋烧鸭。　　肉：红烧肉

暖帖君

• 除夕夜吃什么吉利 2017年夜饭最吉祥的菜谱推荐

一说到除夕，就是一家团聚吃年夜饭的场景。那么，除夕年夜饭一般吃什么菜？除夕夜吃什么吉利呢？接下来，请看2017年夜饭菜谱推荐吧。 2017年年夜饭菜谱大全孔雀开屏鱼推荐指数：★★★★★推荐理由：年夜饭吃鱼，不仅寓意“年年有余”，而且鱼肉鲜嫩的口感、丰富的营养，当仁不让的成为年菜或宴*上的一道大菜。步步高年糕推荐指数：★★★★☆推荐理由：年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音。而“步步高年糕”顾名思

万年历过年*俗星座

社会你程大哥

• 健康美味菜谱大全 这个冬天一定要吃这几道肉菜

马上春节就要到了，又到了大鱼大肉的季节，下面这几道肉菜学会了正好可以做给长辈吃，快来尝试一下，年夜饭给家人露一手吧！ 京酱** 食材：猪里脊适量、大葱、黄瓜、豆皮儿、甜面酱、白糖1勺、香油1勺、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、葱姜水少许步骤：1、猪里脊切细丝儿，加入盐、酱油、胡椒粉、料酒、食用油各适量，搅拌均匀，腌制20分钟。2、豆皮儿入沸水锅煮3分钟捞出待用，葱白去芯切细丝，黄瓜切条备用。3、甜面

健康营养食谱冬季食谱

风云❀轩粑粑

• 番茄肥牛金针菇的做法 教你怎么做出最好吃的下饭菜 番茄,牛肉,金针菇

番茄肥牛金针菇这个搭配组合听起来就非常的诱人，感觉又爽口又好吃，酸酸的又非常的开胃，那如何做出这道好吃的下饭菜呢，小编教你几招，让你怒吃三碗米饭！番茄肥牛金针菇的做法1、肥牛肉用米酒、葱、姜腌制一小时2、番茄用热水烫一下去皮，切成薄片，油锅热后煸炒，炒出汤汁待用，3、重起油锅，爆香小米椒和蒜瓣后，放入豆瓣酱炒匀，4、加入500ml水，有高汤或浓汤宝更好了，沸腾后加入金针菇烫烧开后小火煮一会，5、最后放入焯水后的肥牛片，沸腾后就可以出锅了做饭小tips我们在制作这道美食的时候，一定要注意一些小的细节，虽然它制作起来非常的简单，但毕竟不是每个人都可以做的，非常的好吃，像小编这样是很难的。首先我们在

金针菇番茄牛肉

李子裕

• 西红柿炒鸡蛋的功效与作用 西红柿炒鸡蛋的营养价值 西红柿,菜谱,食疗

西红柿炒鸡蛋是一道很受欢迎的菜肴，西红柿不仅酸甜可口，还富含非常丰富的营养价值。因此，西红柿炒鸡蛋是一道颜值与实力都很优秀的佳肴。那么，这道简单的家常菜有什么特殊的制作技巧呢，下面给大家分享几个制作西红柿炒鸡蛋的小窍门。做好西红柿炒蛋的绝招窍门1：鸡蛋西红柿要搭配好一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。窍门2：狠狠打鸡蛋!打鸡蛋的时候要小心办法，“要狠狠打”鸡蛋，要用力多打一些，逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，到每次筷子在碗

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