苦瓜炒鸟蛋

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• 苦瓜

苦瓜是什么苦瓜顾名思义，肯定很苦，原本产自产印度，后来通过广泛栽培后通过世界热带到后到温带地区。最后中国从南到北均都是普遍栽培。苦瓜果味非常苦涩，是种蔬菜，做法很多;成熟的果肉和果皮都可以食用。苦瓜的形状：果实有的像锤形或者像圆柱形，有皱皮，长大约10-20厘米左右，成熟了以后是橙黄色的，在顶端有瓣裂。种子比较多，都是长圆形，都是红色果皮，两端都有小齿，两面具有刻纹， 叶柄比较细，刚长出时有白色柔毛慢慢的成长变的无毛，长大概有4-6厘米吧，叶片的轮廓一般都是*圆形，长和宽都差不多，都大概有10厘米，有一面是是深绿色，另一面是浅绿色，叶脉上有非常明显的柔毛，有余毛但是比较稀疏，有5-7厘米的深裂

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• 苦瓜减肥有效果吗,苦瓜吃多少可以减肥 天天吃苦瓜可以减肥吗

苦瓜是生活中一种常见的蔬菜，营养价值丰富还具有清热解毒的功效，不过很多人不爱吃苦瓜，但是苦瓜的减肥效果还是十分诱人的，下面就来一起具体了解一下吧。 苦瓜减肥有效果吗 1 苦瓜具有一定的减肥效果。 经常吃苦瓜可以帮助减脂瘦身，因为苦瓜的热量很低，并且苦瓜中的清脂素成分可以帮助分解体内多余的脂肪。

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• 苦瓜可以做面膜吗 苦瓜做面膜有什么好处

苦瓜是一种葫芦科植物，味苦性凉，吃苦瓜能够清热解毒、降血糖、养血滋肝，除了被食用，苦瓜可以做面膜吗？ 苦瓜可以做面膜吗 1 苦瓜可以做面膜。 苦瓜本身就是一种食材，是可以被吃的，连身体都能接受的了，自然对皮肤也没有问题。况且，苦瓜用来做面膜，早已经不是稀奇事了，早在古代，就有人用苦瓜切片擦拭皮肤来美容。

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• 苦瓜生吃好还是熟吃好,苦瓜是生吃还是熟吃好,苦瓜熟吃好还是生吃好 煮熟的苦瓜和生苦瓜区别

苦瓜是夏季经常食用的蔬菜，和黄瓜一样既可以生吃也可以炒熟了吃，不同的食用方法使苦瓜具有不同的功效，那么苦瓜是生吃好还是熟吃好呢？ 苦瓜是生吃好还是熟吃好 1 苦瓜是生吃好还是熟吃好需要看你需要苦瓜的什么功效，苦瓜生吃性寒，而炒熟的苦瓜性温，因此，苦瓜不同的食用方法使得其具有不同的功效，注意选择。

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• 苦瓜的瘦身功效 苦瓜瘦身怎么吃

想减肥，不吃点苦怎么行呢？这物虽苦，但真的可以为你排毒清肠，让你快速的瘦下来，为了美，你愿意来试试吗？ 苦瓜的瘦身功效 1 苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。 榨苦瓜汁或者直接吃 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在

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• 苦瓜汁敷脸的功效与作用,苦瓜汁敷脸有什么作用,苦瓜汁敷脸有什么好处 怎么用苦瓜汁涂脸

苦瓜汁不仅能够用来喝，还能够敷在脸上，有效美容养颜。究竟用苦瓜汁敷脸具有什么样的功效作用呢？赶紧一起来了解一下，以后不要总想着涂抹各种护肤品来保养皮肤了，可能简单一杯苦瓜汁就能够搞定肌肤问题。 白皙皮肤 1 苦瓜汁敷脸能够帮助白皙皮肤。苦瓜榨成汁之后其中含有大量的维生素C，能够帮助抑制皮肤黑色素的生成、堆积，另外大量的维生素C还能够帮助体内多余的色素分解排出体外，恢复肌肤的白

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• 苦瓜炒蛋可以减肥吗,苦瓜炒蛋可以放耗油吗 苦瓜炒鸡蛋的功效减肥

中午去市场购买了一些苦瓜，打算中午和鸡蛋清炒，而苦瓜炒蛋可以减肥吗？苦瓜炒蛋可以加耗油吗？下面一起来看看吧。 苦瓜炒蛋可以减肥吗 1 适量吃可以。 苦瓜炒蛋适量吃的话是可以减肥的，因为苦瓜中含有丰富的膳食纤维，进入人体后能够促进肠胃蠕动，从而刺激胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，起到一定的减肥效果，其次，苦瓜炒蛋的热量并不高，每100克苦瓜炒蛋中含有98大卡的热量，另外，

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• 苦瓜为什么那么苦,苦瓜怎么去除苦味 怎么降低苦瓜的苦味

苦瓜是一种常吃的清热解毒蔬菜，适当的吃还可以帮助降低血糖，排毒，但是很多人都不是很喜欢吃苦瓜，受不了它的苦味，那么到底苦瓜为什么那么苦呢? 苦瓜为什么那么苦 1 苦瓜的苦味是由两种物质导致的。首先是瓜类植物中含有的的瓜苦叶素，它主要是以糖甙的形式存在于瓜中;其次是叫野黄瓜汁酶。假如这两种物质一块出现，瓜的苦味就会显现。苦瓜虽苦，但是它的苦味对我们身体有益，尤其在炎热的盛夏，不

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• 苦瓜红了还能吃吗,苦瓜变红是怎么回事 苦瓜红了能吃吗

苦瓜我们大家都非常熟悉，是生活中常见的食材。在每年的夏初就会成熟上市了。苦瓜味道特别，一部分人超级喜爱，但是一部分人碰都不愿意碰。不过吃苦瓜的好处还是非常多的。那苦瓜红了还能吃吗？ 苦瓜红了还能吃吗 1 熟透了就会变黄，还会开裂，里面的瓤变红，有点甜，可以吃，但是不好吃。 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有

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• 女人经期可以吃苦瓜吗 经期吃苦瓜会怎样 经期吃苦瓜

苦瓜是比较好的排毒清热的食材，特别在炎热的季节很受女性喜爱。那么来月经的时候也可以吃苦瓜吗？下面一起来看看把。 女性经期可以吃苦瓜吗 1 女性经期不建议吃苦瓜。 苦瓜中含有大量的苦瓜素，被称为是脂肪杀手，能很好的减少脂肪的摄取和多糖的摄入。日常食用苦瓜有明目、清火、解毒的效果。但是苦瓜性寒凉且味道发苦，很容易会减慢血流量，所以对于经期的女性来说最好不要吃苦瓜，会影响月经

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• 苦瓜有什么营养价值,苦瓜的功效 苦瓜炒鸡蛋的营养价值

苦瓜又名凉瓜,形如瘤状突起,又称癞瓜，瓜面起皱纹，似荔枝,故又称锦荔枝。苦瓜原产于印度东部，大约在明代初传入我国南方。现主产于广东、广西、福建，喜天收成。苦瓜分粗纹、细纹，广东南海的大顶苦瓜纹路较粗大。 苦瓜有什么营养价值 1 1、富含维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 2、苦瓜素是极强的抗癌手,故苦瓜具有一定的抗

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• 苦瓜怎么做苦瓜干,晒好的苦瓜干怎么吃 晒干的苦瓜干怎么吃

苦瓜是非常好吃的食物，夏季是吃苦瓜的好时候。苦瓜有清热解毒的功效，大家可以试试把新鲜苦瓜制作成苦瓜干。苦瓜怎么做苦瓜干？ 苦瓜怎么做苦瓜干 1 1、挑个大肥厚的苦瓜，洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。这一步主要是防止干后生虫。 2、把苦瓜片上蒸笼一下，五成熟到全熟都可以。 3、把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的*板上，在通风的地方晾干或者晒干，烘

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• 苦瓜和什么相克,苦瓜与鸡蛋相克吗

苦瓜是夏季常见蔬菜，很多家庭都会在夏季的时候买一些苦瓜食用，食物都有一些食用禁忌，苦瓜和什么相克呢？下面一起来看看吧！ 苦瓜和什么相克 1 适量食用无特殊禁忌。 苦瓜口感苦涩、脆爽，风味独特，在苦瓜中富含维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用苦瓜可以起到补充营养、促进代谢等作用，食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康

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• 苦瓜种植技术 种苦瓜的方法与施肥

种植苦瓜之前要先准备好适合的土壤，尽量是用肥沃、深厚的土，春季进行最佳。准备好种子放在干净的水中，浸泡几个小时候放进多菌灵中一个小时。捞出后清洗干净，再放进温水中搅拌进行催芽。最后种植到土中，盖上土之后用薄膜盖好就行。 一、选土 在进行种植之前要先选好种植地，栽培土壤最好使用深厚、肥沃一些的，还要向土里施够一定的基肥。种植选择的时间也很关键，在春季进行最佳，适合的时间进行会让它生长更旺盛。 二、处理 种子上一般都是细菌，所以要先消毒后才能进行催芽。将它放进干净的水中，浸泡约3-5个小时。再用多菌灵溶液，浸泡一个小时的时间，捞出后放在干净的水中，还要冲洗干净。 三、催芽 清洗干净

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• 张萌太搞笑了，“鸵鸟蛋”和“袋鼠蛋”，究竟谁才是坏蛋

鸵鸟蛋大家都有所耳闻，有的甚至可以达到小半个篮球大小，可是“珍稀”蛋种“袋鼠蛋”你听说过吗？在《巧手神探》中便出现了这样一个神奇的蛋。在微博上公布的节目片段中，为了吸引其他神探们的注意，混淆他们的线索与视听，在指出其中一件鸵鸟蛋的雕刻品的时候，张萌可能是因为紧张，一下嘴瓢将鸵鸟蛋说成了袋鼠蛋，反过来被老师说袋鼠好像没有蛋的吧？原本是一个可以轻松混一下局面的方式，这样反而还引起了其他各位神探的怀疑，张萌的“呆萌”的举动也确实让人感觉好笑又可爱，粉丝们纷纷“投票”强烈要求张萌出道。 张萌是内地现在比较火的演员之一，她出演过的电视剧大家或多或少都看过。无论是她精湛的演技，还是在剧中那独特的具有

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• 苦瓜怎么做才不苦？苦瓜如何去除苦味 苦瓜

吃过苦瓜的人都知道食用时略为苦涩，所以很多人都吃不*惯。那么，苦瓜怎么做才不苦？苦瓜如何去除苦味呢？苦瓜怎么做才不苦1、苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤。然后，将苦瓜切条。2、烧开水，放入苦瓜。水开后5分钟左右关火。3、捞出苦瓜，凉水浸凉后。用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏2-3次。此时，你会发现，苦瓜比之前少了很多。其实就是把里面的苦水去掉了。盛出待用。4、开火，热锅，倒油（稍多）。八分热时，放入大蒜、大葱、干辣椒。5、佐料出味后，肉入锅，酱油少量。搅动数下，上色均匀后。加入少量的水，温炖1分钟。苦瓜入锅。6、苦瓜如果后，马上翻炒，你会发现，原来的油水都被苦瓜吸干了。继续翻炒2-3分钟，加入少

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• 喝苦瓜能减肥吗？喝苦瓜茶减肥效果怎么样？ 苦瓜茶,苦瓜,减肥

很多人都知道，吃苦瓜能清热解毒，防止上火。那么不少人疑惑，喝苦瓜茶能减肥吗？关于，喝苦瓜能减肥吗？喝苦瓜茶减肥效果怎么样？小编来为您一一解答！喝苦瓜能减肥吗喝苦瓜茶能减肥。苦瓜茶含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，就像个小刷子，通过肠道，将肠道里的垃圾和肠道壁上油脂一同带出体外。此外，苦瓜茶的膳食纤维还能带来果腹感。感觉吃饱了，就没那么馋了。摄入食物少了，根据能量守恒定律，人体的重量也就自然减轻了。苦瓜茶内的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，对于体内脂肪有分解的作用。脂肪分解后，最终会形成水和二氧化碳，随着新陈代谢，很容易就可以排除体外。通过饮用苦瓜茶减肥，不仅健康、安全，而且

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• 苦瓜的苦味怎么去除 苦瓜怎么做不苦 苦瓜,苦味

苦瓜虽然苦，但其营养价格非常之高，不过其苦味却让许多人望而止步，苦瓜的主要作用便是对人体有着非常不错的养颜美容、稳定血糖和防癌抗癌等，其中苦瓜许多不愿意吃主要便是其苦味，但是其实有很多方法可以去除苦味。苦瓜营养价值养颜防癌大千综合医院营养师郑羽孜表示，苦瓜子内含苦瓜皂甘、多胜肽P胰蛋白酶，可以稳定血糖；维他命C含量高，有助于胶塬蛋白的形成，让皮肤紧实有弹性，且促进伤口的癒合，提高免疫机能。白色苦瓜更富含维生素B1，能清除疲劳和倦怠感，对于心血管与神经系统的正常运作也有相当重要。除了基础的身体保养之外，苦瓜对癌症防治的效果更让人惊羡！苦瓜中的维生素C可以结合致癌物，抑制癌化过程；促胶塬蛋白合成，

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• 孕妇可以吃苦瓜吗 苦瓜孕妇能不能吃 孕妇,苦瓜,蔬菜

孕妇因为体内激素的变化，很容易上火。出现上火症状的妈妈们，不愿意通过药物来降火，通常想通过食疗来降火，于是吃苦瓜变成了上火妈妈们最好的选择了。但是，苦瓜降火虽好，却不适合孕妇噢。今天就来跟各位妈妈分析下，孕妇究竟能不能吃苦瓜。孕妇可以吃苦瓜吗苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防感冒、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。苦瓜中含有奎宁，具有兴奋子宫的

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