跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案菁选

跳绳比赛活动策划方案(通用8篇)

　　为有力保证事情或工作开展的水*质量，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的跳绳比赛活动策划方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的'交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学*、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。

　　2.充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)

　　1.比赛时间：一分钟。

　　2.比赛人数：全班学生

　　3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，*均数高者为胜。

　　(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)

　　1.比赛时间：两分钟。

　　2.比赛人数：全班学生

　　3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　　(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)

　　低组：向前编花跳

　　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　　六、奖项设置

　　1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　　2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　　七、其他有关事项

　　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练*，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2.每个班级原则上要求全员参战。

　　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4.活动器材学生自备。

　　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1。以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学*、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　　2。充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1。比赛时间：一分钟。

　　2。比赛人数：全班学生

　　3。比赛规则：一分钟的`时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，*均数高者为胜。

　　（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

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跳绳比赛活动策划方案

跳绳比赛活动策划方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案要怎么制定呢？下面是小编精心整理的跳绳比赛活动策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：

　　一、参赛单位：

　　榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂

　　二、比赛组织：

　　1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

　　组长：李 斐

　　成员：张文龙、宿永明

　　2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

　　三、比赛时间：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　五、比赛地点：

　　公司办公楼前

　　六、比赛内容：

　　单人跳绳、多人跳绳

　　七、比赛规则：

　　1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先**绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

　　八、注意事项：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

　　3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

　　九、报名要求：

　　1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

　　2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

　　3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实*员工。

　　4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

　　5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

　　十、奖励方法：

　　比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

　　一、比赛目的

　　为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。

　　二、比赛时间

　　20xx年11月13日早晨8：30开始

　　三、比赛地点

　　社科楼西篮球场

　　四、参赛人员

　　10级、11级学生

　　五、举办单位

　　六、比赛项目

　　1、团体赛：跳大绳

　　2、单项赛：一分钟计时跳小绳

　　七、比赛要求

　　1、团体赛：本项比赛为团体赛(“8”字接力跳，集体跳大绳)以班级为单位(每班12人)，两人摇绳，10人跳绳。三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。

　　2、单项赛：本项比赛为个人赛(一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳)，选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。

　　3、比赛顺序：

　　(1)比赛开始前15分钟，各班负责人到*台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。

　　(2)先个人，再团体。

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跳绳比赛活动策划方案菁选

跳绳比赛活动策划方案(5篇)

　　为了确定工作或事情顺利开展，就不得不需要事先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的跳绳比赛活动策划方案，欢迎阅读与收藏。

　　为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的.拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年10月底(具体比赛时间待定)

　　二、比赛地点：

　　学校北区操场

　　三、比赛项目：

　　单人跳绳

　　四、比赛规则：

　　1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

　　2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。

　　3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

　　4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

　　5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

　　6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

　　7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公*裁判。

　　五、留意事项：

　　1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。

　　2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。

　　3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

　　六、嘉奖办法：

　　根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的.能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学*、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　　2、充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：一分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，*均数高者为胜。

　　（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：两分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　　（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

　　低组：向前编花跳

　　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　　六、奖项设置

　　1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　　2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　　七、其他有关事项

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跳绳比赛策划活动方案 (菁选3篇)

　　一、指导思想：

　　本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学*活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

　　二、活动内容：

　　主要是短绳和长绳练*，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练*的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学*中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　　三、兴趣小组训练要求：

　　师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　　四、具体时间及场地安排

　　1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。

　　2.活动场地：体育场。

　　五、兴趣小组达成目标：

　　通过*一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　　1、单摇。

　　2、花样跳。

　　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的`能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学*、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　　2、充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：一分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，*均数高者为胜。

　　（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：两分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　　（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

　　低组：向前编花跳

　　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　　六、奖项设置

　　1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　　2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　　七、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练*，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上要求全员参战。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　【活动背景】

　　为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各系良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体素质和丰富、活跃学生的课余文化生活，同时也为下一届大***会选拔优秀运动人员。特举办福建农业职业技术学院跳绳比赛。

　　【组织机构】

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跳绳比赛活动策划方案10篇

　　本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一、活动主题

　　娱乐身心、激扬青春

　　二、活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二

　　三、参与活动对象

　　会电四班全体学生

　　四、前期安排

　　由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在XX年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举

　　五、现场安排：

　　裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺*。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

　　六、活动流程策划

　　1、比赛项目：多人跳绳

　　单人跳绳

　　比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

　　参赛人数：男女不限，总共24人。

　　裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

　　在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

　　在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

　　比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

　　比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b c d,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。

　　积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。

　　比赛时间：XX年10月19号早上10点

　　比赛地点：北区操场

　　七、器材

　　向体育组租借，并将于XX年10月18号借好。

　　八、经费预算

　　口哨4个------------------------------------已有

　　跳绳------------------------------------------租借

　　矿泉水---------------------------------------30元

　　为了活跃校园文化，提高教师健康水*，根据工会20xx年工会计划，在行政的大力支持下，学校工会在20xx年4月下旬举行教职工跳绳比赛，望全体教工积极练*和参加比赛。

　　一、时间：

　　20xx年4月28日下午(暂定)

　　二、比赛地点：

　　初一、初三西院操场

　　初二、行政东院操场

　　三、参加单位：

　　各工会小组

　　四、裁判组：

　　西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮

　　东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋

　　五、参、比赛原则：

　　自愿参加，量力而行。

　　锻炼第一，比赛第二。

　　六、比赛内容及要求：

　　(一)一分钟(短绳)。

　　1、分三组比赛：

　　青年组：35岁以下教职工

　　中年组：35岁——45岁教职工

　　老年组：45岁以上教职工

　　2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。

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跳绳比赛活动策划书10篇

跳绳比赛活动策划书10篇

　　时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们又将接触新的知识，学*新的技能，迎来新的工作目标，是时候抽出时间写写策划书了。一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是小编帮大家整理的跳绳比赛活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　活动内容：开展跳绳友谊比赛活动。

　　主要包括：

　　1单人跳比赛

　　2.双人跳比赛

　　3.多人跳比赛

　　活动宗旨：来自五湖四海的朋友们聚在一起就是一种缘分 。没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。拥有青春热火的朋友们在新的环境中是否寻找到属于自己的点了呢？为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更*，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。特开展跳绳活动，欢迎大家的参加，寻找更多的朋友！

　　活动目标：让每一位同学融入进我们四川商务职业学院。不管你曾经如何，只问今朝是否来过！希望大家在“跳绳友谊活动”中寻找到更多的朋友，领悟团结的意义，体验大学文化的有趣与魅力！活动对象：四川商务职业学院商务管理系全体同学

　　赞助单位：

　　活动时间：xx年 月 日 活动地点： 参与方式：商务管理系全体同学皆可参加，报名时需要现场演示跳绳技巧。大约1分钟60以上。进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。选手要求：赛前做好充分准备，身体素质较好，为人开朗大方，团结同学。比赛规则及流程：

　　1.“单人跳”需个人掌握自己协调力、*衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。（最少5人为一组）

　　2.每位选手都应与各位同学和睦相处，不要因为小事发生矛盾，应该关爱同学、帮助同学，让大家都能完美的展现自我。听从裁判的口令，不要私自行动。

　　3.比赛有3个方队组成。“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各一个方队，同时进行比赛，请各位同学不要重报。

　　4.注意事项：

　　（1）参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。

　　（2）比赛中应注意语言文明，禁止出现人身攻击的情况。如果出现明显的咒骂或侮辱，将会取消相关人员商务比赛资格。

　　（3）比赛中，若出现特殊情况，如天气状况不好：应听从相关人员安排，安全撤离，不要起哄与高声喧哗。若要更新比赛时间一定通过广播告诉大家，敬请放心！

　　评奖办法：根据各位选手的表现，选出最好的同学进行鼓励！“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各选前3名。

　　评委成员：由商务管理系的同学担任。严格遵守比赛规则，不偏袒任何人，不包庇任何人。

　　活动经费：器材可向学校申请借用，选手的奖品价值可控制在60元左右。

　　一．活动前言：

　　随着季节的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。

　　二．活动目的:

　　本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。

　　三．活动时间：

　　11月中旬

　　四．活动地点：

　　现代教育技术学院（后山体育场）

　　五．主办单位：

　　西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部

　　六．活动流程：

　　1 向校团委上交本次活动的策划书及资料

　　2 在活动批准后体育部内部开会分配任务

　　3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)

　　4 将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）

　　5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等

　　6 确定比赛时间

　　7 正式通知各班体委比赛时间

　　8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品

　　七．比赛规则：

　　1 以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名

　　2 根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名

　　3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军

　　4 比赛结束后颁发奖品以及奖状

　　八．活动经费：

　　跳绳（学院体育部有备品）

　　记时器（学院体育部有备品）

　　奖品： 跳绳 15个

　　（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）

　　九．人员分配：

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小学跳绳比赛活动方案

小学跳绳比赛活动方案

　　为确保事情或工作高质量高水*开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的小学跳绳比赛活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

　　三、比赛地点：学校篮球场

　　四、比赛内容：（跳绳方法）

　　单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

　　五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

　　六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：

　　成员：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　计时员：

　　计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）

　　记录员：由学生担任

　　统计员：由学生担任

　　宣告：学生两人

　　摄影负责：

　　九、活动器材：跳绳由学校统一配备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

　　比赛日程安排

　　20xx年10月16日下午第七、八节课

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学*、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

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跳绳比赛活动策划10篇

　　一、比赛目的：

　　为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

　　二、比赛时间：10月24日--26日

　　三、比赛人员：艺术学院大一新生

　　四、比赛地点：

　　学校篮球场

　　五、活动口号：

　　跳出健康、跳出快乐

　　六、比赛细则：

　　跳绳方法

　　集体跳

　　1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

　　2、2-3人花样趣味跳绳法。

　　a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

　　b、一人助摇跳。

　　c、两人同摇跳。

　　d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练*，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

　　e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

　　f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

　　备：1、参赛队伍自备跳绳

　　2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

　　七、比赛要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　八、比赛流程

　　1、提前半个小时清理场地

　　2、大一各班人员入场

　　3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

　　4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

　　5、汇总人员汇总后将成绩上交*团评选优胜队伍

　　九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：

　　组长：*

　　副组长：刘明爽刘浩崔强李拓

　　裁判长：*

　　裁判员：刘明爽刘浩

　　记录员：崔强李拓

　　(女工部等其他部门协助)

　　十、奖项设置：

　　由生活部和*团共同授予

　　一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

　　十一、报名方式：

　　以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部

　　十二、联系方式：

　　为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：

　　一、参赛单位：

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学校跳绳比赛活动方案10篇

　　一、活动目的：

　　春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了XXX个国际“三？八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。

　　为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办XXXX年南张羌学校庆“三？八”妇女节教职工趣味跳绳活动

　　二、活动时间：

　　XXXX年3月7日（星期三）下午放学4：50

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动对象：

　　全体教师

　　五、活动安排：

　　项目：

　　A：跳大绳（一分钟时间内跳绳的次数累加）

　　B：接力跳绳（每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。）

　　规则：

　　1、以教研组为单位参加活动和比赛

　　2、3月5号、6号下午放学后为活动练*时间（20——30分钟）

　　3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳

　　主持：XX

　　裁判员：XX（记时）XX（记数）XX（登分）

　　摄影：XX

　　场地器材：XX

　　组长职责：

　　做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。

　　六、统筹及方阵：

　　组长带领操场待命

　　校长主持加油鼓劲

　　六人一组开心跳绳

　　六十秒钟沉着镇定

　　齐心协力冠军搞定

　　西施队（高年级语文组）XX

　　貂蝉队（低年级语文组）XX

　　昭君队（数学组）XX

　　玉环队（综合组）王XX

　　一、活动目的：

　　为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水*，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。

　　二、活动项目：

　　一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。

　　三、活动时间：

　　第五周。4月7日下午15点

　　四、活动地点：

　　学校水泥操场

　　五、活动总裁判：

　　唐礼玲和吴日峰、董卓老师

　　六、活动规则：

　　本次跳绳比赛分三个项目进行比赛

　　（1）一分钟跳绳1——6年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。

　　（2）花样跳绳五对）3——6年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。

　　（3）跳长绳3——6年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。

　　各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）1——2年级为一分钟双人跳；其中：

　　3——4年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，5——6年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的.距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，最后算每队的总次数，取前三名。

　　一、比赛目的：推动素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；进步运动能力，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

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