一人一下

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• 2B青年逗你开心一下

青年开心

• 时常梳理一下自己，你还是太阳。

天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。 我佩服那些可以隐忍的人，将自己的痛苦掩映地那么深，只取快乐与别人分享，其实内心悲伤早已泛滥成灾，却看上去若无其事，岁月安好。 有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。 当经历过，你成长了，自己知道就好。 用一杯水的单纯，面对一辈子的复杂。

太阳

笨花鼠

• *期热门沙雕表情包了解一下

表情包下载地址就在下方，压缩密码：moe.005.tv

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塞巴斯蒂

• 偷偷露一下 手机壁纸 绅士福利

比起白花花的卖肉，偷偷的露一下好像更有种欲盖弥章的感觉呢！嘿嘿嘿嘿…… 链接：http://pan.baidu.com/s/1qW5WUPQ 密码：y1pi 呐，小伙伴们，萌娘自创了个QQ群 欢迎各位喜欢动漫，喜爱分享的小伙伴们加入 有啥好的资源可以在群里分享，有啥好的意见可以在群里提出 257341142 ↑复制黏贴加入吧 有玩新浪微博的小伙伴可以关注萌娘资源站的微博 萌娘资源站更多活动更多福利等着你哦 →→→萌娘

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戴上美瞳当萌妹i

• 等一下呢 （闽南歌曲） 谱友园地

等一下呢 （闽南歌曲） 谱友园地作词：李良彦。作曲：力玄。演唱(奏)：陈淑萍。来源：谱友天恩上传。上传：天恩。日期：2019-12-25。

谱友上传谱友园地李良彦作曲的曲谱李良彦作词的曲谱陈淑萍演唱演奏的曲谱

萌萌哒，可爱哒！

• 介绍一下地瓜叶的药用价值

很多的朋友们在生活中经常会吃一些地瓜了，当然了，地瓜不仅非常的美味哦，更是有着非常高的营养价值了，其实地瓜叶更是很重要的中药药材哦，地瓜叶对于我们人体的好处是非常多的哦，地瓜叶的药用价值非常的高，下面我们就来一起看看地瓜叶的药用价值吧。1、抗氧化地瓜叶含有非常丰富的类黄酮素，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。2、提高免疫力薯叶和块根中富含的大量液蛋白，可防止心血管脂肪沉积，促进胆固醇排泄，提高人体的免疫能力。3、排毒地瓜叶中很有丰富的叶绿素，我们经常食用一些地瓜叶能够“净化血液”哦，并且还有非常不错的排毒作用哦。4、预防贫

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晴鸽鸽、

• 教你一下生活中可乐的妙用吧

可乐在我们的生活中是非常常见的一种饮料了，可能在许多的人眼里可乐只是一种饮料了，其实可乐不仅可以用来饮用，更是能够起到很不错的治疗疾病的作用哦，并且可乐还能够帮助我们清洗衣服上的赃物哦，其实可乐的妙用也是非常多的哦，下面我们就来一起详细的看看吧。治疗疾病可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的癥状，可乐也有很好的疗效。我还想说的是它其实也可以治疗打嗝，但是，老实说来，一杯水应该也可以解决这个问题，因为可乐的化学成分中没有能提供特殊“防打嗝”魔力的。清洗衣服这个是听过很多次但是却不敢尝试的，据说，将可乐倒进装满衣服的洗衣机里

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不归路°

• 了解一下绿茶的保健功效 绿茶保健功效

绿茶作为一种非常美味的茶水，相信我们大家在生活中都是经常饮用的，当然，绿茶不仅非常的好喝，在生活中经常饮用绿茶更是可以起到非常好的保健功效的，但是我们许多的朋友们对于绿茶的保健功效不是非常的了解了，下面我们就来一起详细的看看了解一下绿茶的保健功效。1、绿茶抗衰老我们大家日常生活中经常饮用一些绿茶，对于帮助我们大家抗衰老的效果是非常不错的，尤其是我们中老年朋友们，日常生活中更是应该坚持饮用绿茶的。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶

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落日前的红霞

• 介绍一下板栗的禁忌搭配 板栗搭配禁忌

板栗是一种非常美味的食材，相信我们许多的朋友们都是吃过板栗的，当然，板栗的味道是非常不错的，在生活中经常性的食用一些板栗，更是可以起到不错的补充气血的功效，但是板栗的禁忌搭配是非常多的，我们一起来看看。板栗+牛排虽然板栗的味道是非常不错的，但是我们大家一定要注意，千万不要将板栗和牛排一起食用，不然会导致我们大家出现呕吐症状的。现代的很多年轻人都喜欢上了牛排的味道，让多姿多彩的生活多了一份乐趣。板栗同样也是很多人的最爱，当两份最爱放在一起的时候，贪心的人会同时选择。但是牛排里面的微量元素和板栗里面的维生素会发生微妙的化学反应，从而引起呕吐腹泻的情况出现，所以这两种食物需要分开食用。板栗+羊肉另

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为何离开、

• 了解一下地衣的食用方法 地衣图片

地衣是我们在生活中经常能够吃到的一种美味蔬菜，其实地衣不仅味道非常不错的，营养价值也是比较高的，经常食用一些地衣不仅可以补充各种营养物质，也是可以起到很不错的保健功效的，但是有些朋友们对于地衣的食用方法不是非常的了解，那么地衣的食用方法有哪些呢?下面我们就来一起看看。地衣烧肉鲜地衣200克，猪肉150克，姜、葱各适量。将地衣去杂洗净，猪肉洗净切片;锅烧热，投人猪肉片煸炒至水干，加入姜、葱、料酒、酱油煸炒，至肉熟透，再人精盐、白糖烧片刻，放人地衣和适量水，烧至人味，投少许味精即成。地衣烧肉鲜的做法我们已经知道了，其实地衣烧肉鲜吃起来口感也是非常不错的，另外，地衣烧肉鲜还有很不错的进补作用，尤其是

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草莓and苹果

• 了解一下牛肝菌的选购方法 牛肝菌怎么挑选

我们在日常生活中是经常能够吃到许多美味食物的，当然牛肝菌就是许多朋友们都比较喜欢吃的一种美食，其实牛肝菌不仅好吃，还有非常好的保健功效，所以大家多吃一些牛肝菌也是可以的，但是有些朋友们的对于牛肝菌的选购方法不是非常的了解，其实牛肝菌的选购方法也是非常多的，下面我们就来一起看看。看风貌辨新鲜度，新鲜地道的菌一般菌脚还带着泥土或杂草，如果我们发现菌脚非常的光滑，那么基本可以判牛肝菌是经过一些后期的加工的，这种的牛肝菌一般味道都是比较差的，并且营养成分流失比较严重，这些都是我们在购买牛肝菌的时候需要多注意的，不要买那些外表看起来非常光滑的，也不要买那些腐烂的，最好选购一些带有泥土或者是杂草的牛肝菌，

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我只剩影子。

• 了解一下芝麻酱的药用价值

芝麻酱这种美味的食物是许多朋友们都比较喜欢吃的，其实芝麻酱不仅非常的好吃，并且保健功效也是非常好的，经常食用一些芝麻酱对于我们人体的健康还有非常大的好处，另外，芝麻酱也是具有一定的药用价值的，那么芝麻酱的药用价值有哪些呢?下面我们就来一起看看芝麻酱的药用价值。软化血管，降低血压芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效。而高血压和动脉硬化有一定的关系，在软化血管的同时，还能够起到非常好的降血压的功效，尤其是我们血压比较高的朋友们，在生活中更是可以经常食用一些芝麻酱的，这样可以帮助我们很好的降低血压，对于我们人体的健康非常的有好处。润肠通便芝麻酱含有大

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萌小暖

• 两种好吃的双皮奶做法一起学*一下

我们的生活中是不缺一些好吃的食物，但是我们在生活中食用食物不仅仅是为了好吃，也是需要很好的结合自己的身体状况，这样吃才能健康营养，双皮奶就是这样不错的食物，对身体健康是很有帮助，下面就是为大家介绍两种双皮奶的做法。玫瑰樱桃双皮奶材料：全脂牛奶一盒，鸡蛋清三个，细砂糖适量，玫瑰花两朵，樱桃。做法：1、牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火，倒到两个碗里，晾凉。2、用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮，把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里，把奶皮留在原来的碗里。3、把牛奶和蛋清，白砂糖用打蛋器打匀，再用筛子过筛，再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里，把玫瑰花的花瓣剥开，放到两个牛奶的碗里。4、用保鲜

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• 在春季要多练*养肝功 学*一下

养肝是我们养生中非常的重要的一个环节了哦，我们在生活中要非常的注重养肝的哦，尤其是在这个温暖的春季，我们更要注意养肝了哦，其实养肝的方法是非常的多的了，并不一定要靠食疗和吃药来养肝的哦，我们也可以通过适当的运动来达到养肝的目的的哦，下面我们来看看吧。祖国医学认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液，调节血量的重要器官。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾病。《黄帝内经·素问·金匮真言论》曰：“五脏应四时，各有收受乎”。春应于肝，肝在“五行”中属木，因此，在春季养好肝，积极地培育肝的生理功能，使周身气血运行正常协调，对于保持身心健康至关重要。养肝的最好的方

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• 干香菇要用水焯一下吗 香菇有什么功效

香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦甾醇，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，可促进体内钙的吸收，并对增强人体抵抗疾病的能力，起着重要作用。 干香菇要用水焯一下吗 1 最好不要,如果用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的.一般只需放在水里浸泡一会就可以了,并且不能用手挤捏香菇。 香菇有什么功

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• 女士短发烫发有哪些 烫一下就fashion 了

短发热风的刮起，让不少妹子跟了风，但要想又一款时髦又独特的短发就一点少不了烫发设计。所以，不如来选择一款短发烫发发型呢，跟上时尚的脚步才能成功吸睛。 短发烫发一　　这是一款很精致的短发烫发发型，采用蓬松烫发来处理短发，这样可以让造型看起来更有设计感一些，加上大片的侧分刘海与时尚染发搭配，瞬间就fashion 了。短发烫发二　　这是一款比较适合小脸女生的短

美发烫发女生短发

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• 新款短发烫发发型图片 烫一下更fashion

短发虽然非常流行但还是要烫一下会更fashion一些，今天美发达人也带了一组新款短发烫发来分享，喜欢的妹子不妨来挑一款吧。 　　像这样长度快到肩膀的短发就会比较建议烫一款外翘卷，发尾微微向外翘起，确实很俏皮可爱，配上刘海之后完美~　　这款短发以前曾经火过一段时间，现在又开始翻红，齐下巴的短发弄成小波浪蛋糕卷显得脖子更加修长，等到开春的时候秀锁骨可是很美呢。　　即使是中分短发，发尾弄卷之后也能变得

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好几年

• 为什么睡觉时身体突然抖一下

为什么睡觉时身体突然抖一下，一脚踏空、瞬间惊醒，这种感觉可真让人难受，但是其中的原因99%的人都不知道，看完这篇文章你就知道了。 为什么睡觉时身体突然抖一下 不知道你有没有过这样的经历：即将进入梦乡，身体突然像触电般地抖了一下，或者脚不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是什么情况？往下看！网上的答案五花八门。有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条消息。有的答案更吓人，说

健康睡觉睡眠不好

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• 茼蒿可以生吃吗 建议用开水焯一下再吃

许多蔬菜都能生吃，那么茼蒿可以生吃吗，到底茼蒿能生吃吗，茼蒿怎么生吃呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 茼蒿可以生吃吗　　　茼蒿虽然是可以生吃的，但不建议直接洗净生吃，应用开水焯一下再凉拌或是采取别的吃法，因为茼蒿含草酸含量比较高，若不用开水焯一下，摄入过多的草酸会使人体内的酸碱度失去*衡，导致中毒，还会造成钙质流失，在体内长结石，所以用开水焯一下是非常必要的。　　若想直接生吃，一定要将茼蒿洗

亲子茼蒿凉拌菜营养食谱

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