爽口萝卜的做法

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• 爽口消暑的两款猪心做法 猪心的做法与功效

对于美味的食物来说，不仅是可以给我们的味觉和视觉带来一些愉悦的享受，也是可以很好的帮助滋补调理身体，我们在生活中经常食用一些猪心对身体是非常有益处，下面就是来看看猪心的两款美味的做法吧。麻辣猪心材料：猪心、汤、八角、葱、姜、蒜、料酒、芹菜、桂皮、香叶、食盐、老抽、生抽、麻椒、辣椒、醋步骤：1、我们将猪心洗干净了，去掉污血，然后是切成片，放进沸水里面煮。2、在另外用一锅清水烧开，放进猪心片，加入八角、桂皮、香叶、料酒、老抽，煮三十分钟；3、将猪心片捞出来装进盘子，将芹菜洗净切成小段，葱切小段，姜和蒜剁碎，一起撒在猪心上，淋上醋、生抽，加入食盐、麻椒、辣椒，然后充分搅拌均匀就可以了。功效：猪心里面

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• 青萝卜的做法 青萝卜饼的家常做法

萝卜作为我们生活中非常常见的一种食材，相信很多人都特别喜欢萝卜的营养价值和它的口味，他的做法也非常的多，萝卜的历史也非常的悠久，主要产自于，天津和山东等地，今天我们就来介绍一下青萝卜的做法，怎样做可以使青萝卜可以更好吃，并且使他的营养价值也可以更加的发挥出来。首先我们来介绍一下青萝卜炖粉条，相信这道菜很多东北人都非常的熟悉，在冬天其他的青菜非常的少见，但是萝卜就是我们经常见到的，首先我们需要准备原料，有青萝卜粉条和生抽，然后还有食用盐鸡精，红辣椒还有葱姜蒜等，首先我们将粉条洗干净，然后用开水浸泡，直到将粉条泡软之后剪成一小段，然后沥干水分放在一边，以备使用，我们将青萝卜切成细丝之后，然后准备一

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• 清炒青萝卜的做法 炒青萝卜的做法大全

青萝卜作为一种非常美味的食物，可以说是非常有营养价值并且可口的，青萝卜在我国的古代中诗经就有记载，大约在元朝的时候就广大种植，由此可见青萝卜的历史是非常悠久的，我们就来介绍一下青萝卜的做法，青萝卜的做法有很多种，但是今天我们要介绍的是清炒青萝卜。首先我们将从市场上买回来的青萝卜去皮之后洗干净，然后切成丝状，这时候我们就要注意了，切的一定不能太宽或者太厚，如果太厚的话可能会影响我们炒出来后的口感，然后准备一些葱姜蒜当做辅料，然后我们将葱切成片，装将蒜捣成末，然后再准备一口锅，往里面放入一些食用油，等油加热之后再把辅料放进去，让香味炒出来，然后我们再把洗干净切好的萝卜放进去炒，然后再加一点食用盐和

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• 青萝卜的做法 青萝卜饼的家常做法

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• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面也比较的容易

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• 红萝卜的做法 胡萝卜的做法大全家常

红萝卜的做法红萝卜是我们日常饮食中经常会吃的一种食材，它是萝卜那种出类拔萃的一种，红萝卜有很多种做法，各具特色，很多人虽然喜欢吃红萝卜，但对于其做法却知之甚少，下面本文将为大家讲解关于红萝卜的做法。1、红萝卜炒肉片把红萝卜和肉片一起炒的话，吃起来特别的清香，而且营养成分也会提高不少，用红萝卜炒肉片的做法其实也非常的简单。首先要准备好适量的红萝卜和适量的新鲜猪肉，将两者全部清洗干净以后，把红萝卜切成丝状，将猪肉切成片状，然后在锅里面放入一些油，烧了以后就把两者倒进去进行翻炒，翻炒要均匀，再倒入一些生抽酱油和食用盐，直到炒熟即可。2、红萝卜炒鸡蛋红萝卜和鸡蛋一起炒，也非常的美味营养，而且在做法方面

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• 酱萝卜的功效与作用 经典爽口开胃酱萝卜

功效具有开胃消食、去腻清肠排毒的作用禁忌人群几乎没有副作用适宜人群一般人群均可食用 酱萝卜属于酱菜类的食品，食用萝卜和酱油或者甜面酱作为原材料做成的一道开胃小菜。酱萝卜在不同地区有不同的腌制办法，酱萝卜一般以白萝卜作为原材料，也有用青萝卜或者小红萝卜，酱萝卜的腌制风味也有不同。酱萝卜味道很受人们喜欢，具有开胃消食、解腻清唱、排毒通便的功效。酱萝卜的营养价值酱萝卜属酱菜类食品，是以萝卜、酱油或甜面酱为主要原料做成一道开胃小菜。酱萝卜的功效与作用酱萝卜具有开胃消食、去腻清肠排毒的作用。酱萝卜的做法1、纯素三明治寿司食材：寿司海苔方包、酸豆奶青瓜、日式酱萝卜、素火腿。做法：1、青瓜洗净去皮切成条;日

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• 爽口青芒果的做法,爽口青芒果怎么做 青芒果做法

爽口青芒果也是青芒果常见的食用方法，质感脆嫩，十分美味，下面看看爽口青芒果怎么做。 食材 1 主要食材：青芒果几个。 其他食材：食盐适量，冷水适量，白糖适量。 做法步骤 2 1.将青芒果去皮，切片，放入碗内，撒上一

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• 蜜汁萝卜的做法 蜜汁萝卜的家常做法

　　白萝卜洗净去皮，切成厚片，对半切开后再对半切开，萝卜放入盘中，撒上冰糖，淋上蜂蜜，锅中倒入适量水烧开，放入萝卜蒸制30分钟，|加入枸杞，继续焖5分钟左右，出锅即可。　　蜜汁萝卜的家常做法　　食材：　　白萝卜500克，枸杞2克，冰糖2克，蜂蜜1勺　　蜜汁萝卜的做法：　　1.白萝卜洗干净去皮，切成片。　　2.萝卜放入盘中，撒上冰糖，淋上蜂蜜。　　3.锅中倒入适量水烧开，放入萝卜蒸制30分钟。　　4.加入枸杞，继续焖5分钟左右，出锅即可。　　小贴士：　　萝卜不要切得太厚了，因为切太厚，不太容易蒸熟，而且也不入味。　　最后做好之后，可以加几颗枸杞，加营养还可以加点颜色。

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• 萝卜牛腩的做法 萝卜牛腩的家常做法

　　姜切片，大蒜切片，牛腩冷水中泡30分钟，将牛腩洗净，冷水下锅煮开，煮至变色后捞出，切成方块，锅内倒油，烧至7成热，姜蒜片、辣椒段、花椒爆香，牛腩放进去煸干水分，放豆瓣酱炒匀，放茴香、桂皮、八角、生抽、料酒、冰糖拌匀，加清水炖煮1小时，放萝卜炖煮15分钟，收汁盛出。　　萝卜牛腩的家常做法　　食材：　　牛腩400克，萝卜半个，大蒜2瓣，姜1块，干辣椒3个，花椒1克，八角2个，桂皮1小块，茴香1克，冰糖适量　　萝卜炖牛腩的做法　　1.姜1块切成姜片，大蒜2瓣切蒜片，干辣椒3个剪段，萝卜切成块，牛腩冷水中泡30分钟。　　2.将牛腩洗干净，放入装有冷水的锅中煮开，煮至变色后捞出，切成2厘米左右的方块

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• 爽口滑菇 爽口滑菇的做法

步骤1准备食材：滑菇150克、芦笋100克，盐1茶匙、生抽1茶匙、辣椒油1茶匙、香油1茶匙、姜1块、红椒1个、陈醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根。 步骤2滑子菇洗净备用。 步骤3芦笋洗净切斜片。 步骤4姜切片。 步骤5红椒切丝。 步骤6小葱切葱花。 步骤7锅中烧热水，放入滑菇、芦笋、红椒焯水至熟捞入碗中备用。 步骤8碗中依次放入姜、陈醋、生抽、辣椒油、香油、盐、白糖充分搅拌均匀。 步骤9然后捞出装盘。 步骤10最后撒上葱花即可。

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• 爽口黑木耳黄花菜的做法，爽口黑木耳黄花菜怎么做

步骤1准备食材：干黄花菜100克、干木耳10克、小葱2根、香菜1根、小米椒5个、蒜2瓣、姜1克、盐2克、生抽2克、芝麻油1克、醋2克、鸡精1克、辣椒油3克。 步骤2干木耳用温水泡发20分钟、捞出。 步骤3干黄花洗净。 步骤4锅中水沸后、下干黄花菜、1克盐、煮2分钟。 步骤5将干黄花捞出冷却、切断。 步骤6再下木耳煮3分钟、捞出过凉水、撕小朵。 步骤7小葱切葱花。 步骤8香菜切段。 步骤9小米椒切末。 步骤10蒜切末。 步骤11姜切末。 步骤12取大碗、放入韭菜花、木耳、姜、蒜、生抽、醋、1克盐、鸡精、葱花、香菜、小米椒、芝麻油、拌匀即可。

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• 爽口萝卜的做法 爽口萝卜怎么做

步骤1食材：白萝卜200克、小米椒3个、水300克 调味料：苹果醋150克、盐1克、白糖5克 步骤2白萝卜切条，小米椒切小圈。 步骤3锅中放入白萝卜，倒入水、苹果醋 步骤4中火煮至冒泡，关火晾凉 步骤5盛入密封盒中 步骤6放入小米椒，入冰箱冷藏2天即可食用

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• 爽口拌菜的做法 可以天天换着花样来

爽口拌菜的做法，可以天天换着花样来，夏天不愁吃不下饭了。 爽口拌菜的做法 夏天一到，小伙伴们都懒得下厨了！但又不愿下馆子，这可如何是好？别担心！菜菜君为大家搜罗了20种凉菜做法，整个夏天都不用愁了！凉拌豆腐皮主料豆皮 (两张)调料黄瓜 (适量) 香醋 (适量)1.豆皮，黄瓜，胡萝卜都切丝。2.水开了放豆皮丝，黄瓜，胡萝卜丝，烫熟即可。3.焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜，冷开水渡凉。4.香菜梗留下，蒜和香

健康饮食饮食小常识

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• 扣肉家常做法大全 扣肉这样做爽口还不腻

今天我给大家带来多道扣肉家常做法，喜欢吃扣肉的朋友和我一起学*做着吃吧。 扣肉家常做法大全 五一节日，放下远足，为爱下厨吧，七种扣肉方式，任其选择，油而不腻的肉肉~~~一、盐菜扣肉食材：600g扣肉坯、50g盐菜、3g干红椒、3g辣椒末、10g辣酱、1ml老抽、3ml蚝油、10ml味精、盐做法：1、将扣肉坯如图改薄成二指厚。再切成半指厚的片状。用温水清洗。

健康营养食谱

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• =爽口泡菜= 【原料】白萝卜，胡萝卜，莴笋 …

=爽口泡菜=【原料】白萝卜，胡萝卜，莴笋，米醋，盐，白糖，泡椒（小米椒），泡椒水，花椒。【做法】所有食材洗净，并准备好所有调料和香料。准备一个可以密封的盒子，倒入50ml米醋、白糖3g、泡椒5个、泡椒水20ml和花椒20粒，搅拌至白糖融化。白萝卜、胡萝卜和莴笋都去皮，切成小长条放入碗中，撒3g盐抓匀腌制20分钟。倒掉碗中腌制出来的水。把萝卜条和莴笋条都倒入泡菜汁中，盖上密封盖，用手摇匀，再等待半小时即可取出食用。

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• =爽口泡菜= 【原料】白萝卜，胡萝卜，莴笋 …

=爽口泡菜=【原料】白萝卜，胡萝卜，莴笋，米醋，盐，白糖，泡椒（小米椒），泡椒水，花椒。【做法】所有食材洗净，并准备好所有调料和香料。准备一个可以密封的盒子，倒入50ml米醋、白糖3g、泡椒5个、泡椒水20ml和花椒20粒，搅拌至白糖融化。白萝卜、胡萝卜和莴笋都去皮，切成小长条放入碗中，撒3g盐抓匀腌制20分钟。倒掉碗中腌制出来的水。把萝卜条和莴笋条都倒入泡菜汁中，盖上密封盖，用手摇匀，再等待半小时即可取出食用。

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• 【韩式辣萝卜】脆辣爽口 凉菜也可以宴客 - …

【韩式辣萝卜】脆辣爽口 凉菜也可以宴客 - 辣白菜美味可口，辣萝卜同样不逊色。在制作辣白菜的同时，也可以做上那么一盘辣萝卜，等不及吃上白擦的话就先吃萝卜吧~也很美味开胃哦。这里的萝卜可以也切成丁状，但是灰采用了片状，不仅更入味，并且花上那么一点小心思，萝卜也可以开出美丽的花朵。在大鱼大肉中，来一盘辣萝卜，解腻又开胃哦，小凉菜也可以宴客，而且还能扮靓你家的餐桌哦。

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=爽口泡菜= 【原料】白萝卜，胡萝卜，莴笋 ，米醋，盐，白糖，泡椒（小米椒），泡椒水，花椒 。 【做法】所有食材洗净，并准备好所有调料和香料。准备一个可以密封的盒子，倒入50ml米醋、白糖3g、泡椒5个、泡椒水20ml和花椒20粒，搅拌至白糖融化。白萝卜、胡萝卜和莴笋都去皮，切成小长条放入碗中，撒3g盐抓匀腌制20分钟。倒掉碗中腌制出来的水。 把萝卜条和莴笋条都倒入泡菜汁中，盖上密封盖，用手摇匀，再等待半小时即可取出食用。

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【韩式辣萝卜】脆辣爽口 白萝卜撒少许盐，腌制20分钟至萝卜片菜变软，倒去腌出的水。  3、苹果、梨切成碎末；白萝卜刨成丝；蒜、姜切碎末，韭菜洗净切成段，虾皮剁碎备用。  4、将鱼露倒入辣椒面中。5、再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、糖、盐。  6、再加入切碎的虾皮拌匀。  7、糯米粉10克与90克清水搅匀，小火煮成浆糊状。  8、煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中.  9、拌匀。  10、将萝卜片上均匀的沾上辣椒酱。腌半天以上即可以食用。

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• 7道爽口的凉拌菜的做法

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• #早餐#排骨煲仔饭、爽口萝卜皮、胡萝卜大枣…

#早餐#排骨煲仔饭、爽口萝卜皮、胡萝卜大枣饮。香香的煲仔饭配上爽口的萝卜皮口感是香而不腻，吃一口真是超级满足呢！大家早安！[愉快]

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• 韩式辣萝卜 夏日必备的爽口泡菜：1、白萝卜…

韩式辣萝卜夏日必备的爽口泡菜：1、白萝卜切成1厘米见方的小块，加入少许盐搅拌均匀，腌制1小时。2、用清水冲洗一次，腌渍的时间大概为1个小时左右。3、加入除盐以外所有的调料翻拌均匀，装到保鲜盒中，放入冰箱里冷藏5-7天就可以吃了

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【脆皮萝卜糕】做法：1）准备好所有的食材。2）萝卜去皮擦成丝。3）然后加入水，生粉，澄粉，大米粉。4）再加入盐，鸡精，胡椒粉调成厚糊状。5）盘中抹油倒入萝卜糊抹*。6）入蒸锅大火蒸制15分钟，蒸好的萝卜糕取出。7）…详细做法>>>http://www.haodou.com/recipe/275756

美食小吃脆皮萝卜糕的做法

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• 胡萝卜

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胡萝卜富含胡萝卜素，20世纪时，人们认识了胡萝卜素(维生素A原)的营养价值而提高了胡萝卜的身价。胡萝卜喜凉爽至温和的气候条件，在温暖地区不宜于夏季种植。要求深而肥沃的疏松土壤。

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• 新鲜的红萝卜

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红萝卜是萝卜的一种，为“十字花科萝卜属” ，又名“大红萝卜”、“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国，各地均有栽培，东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。

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• 美味的胡萝卜

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胡萝卜是一种家常蔬菜，常切成胡萝卜丝炒菜，富含丰富的胡萝卜素，对人体有很大的好处。

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• 色泽莹亮爽口的茶水

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