陈道明骑

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• 骑青马二胡谱/胡琴谱（板胡曲集第三级） 器乐乐谱

骑青马二胡谱/胡琴谱（板胡曲集第三级） 器乐乐谱来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2015-09-23。

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微笶低頭徊憶，你懂

• 玛奈乌兰牧骑简谱（阿古拉泰词 谢百军曲） 合唱曲谱

玛奈乌兰牧骑简谱（阿古拉泰词 谢百军曲） 合唱曲谱作词：阿古拉泰。作曲：谢百军。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-09-23。

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戀む雨后彩虹

• 玛奈乌兰牧骑 （杨红村词 呼格吉夫曲） 民歌曲谱

玛奈乌兰牧骑 （杨红村词 呼格吉夫曲） 民歌曲谱作词：杨红村。作曲：呼格吉夫。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-05-07。

民歌曲谱六字歌名杨红村作曲的曲谱杨红村作词的曲谱

花开、叶沫❀

• 徐佳莹《身骑白马》吉他谱 弹唱谱 六线谱 指弹谱

　　流行歌曲中最多的就是情歌，除去痴情嗔怨、呢喃软语，改编自台湾的民间剧种歌仔戏的《身骑白马》，讲述了薛*贵与王宝钏的故事，凭是多了一份凄美与壮阔。尽管如今的徐佳莹发胖变得面目模糊，但是她清亮的嗓音却是依旧让人印象深刻，徐佳莹的表现一直都可圈可点。但是每当想起她，还是会忍不住首先想起这首《身骑白马》，高潮部分的感情层层迭起，浪花不断。 　　她其貌不扬，像个邻家小妹，但她的作品总是蕴含着强大情感暗涌和知性又勇敢的少女心事。*日里也总是穿得很休闲，不时抽风搞怪，也爱玩跨界，不走寻常路。 　　这首歌唱出了痴情女粉丝，在古代礼教下为帅哥守节的爱情悲剧，尽管如今社会枷锁已经不再，但是为情所困

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倾城之珠泪

• 健身车减肥效果好吗,骑健身车消耗多少卡路里 健身车减肥

健身车是分为直立式和背靠式两种，可以调整运动时的强度，起到健身的效果。而且在骑行过程中，身体肌肉部位通过锻炼，从而能消耗多余脂肪，起到减肥效果。不过相信大多数人对于健身车的减肥效果还是有不了解的，下面就来一下健身车减肥效果好不好？骑健身车能消耗多少卡路里？ 健身车减肥效果好吗 1 健身车用中等强度的骑行速度来锻炼的话，持续30分钟可以帮助消耗体内200卡路里热量，坚持每天锻炼

王穆我底线？

• 腰间盘突出能做*板支撑吗,腰间盘突出能骑自行车吗

生命在于运动，腰间盘突出患者却犯了难，腰间盘突出参加运动要注意什么呢？ 腰间盘突出能做*板支撑吗 1 可以。 对于腰椎间盘突出的患者，除了要锻炼腰背肌外，还要锻炼我们的腹肌，这样才能保持脊柱的*衡。 俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一*面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地

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• 王子桀不受赵丽颖捧真的吗 王子桀的现状道明了真相 王子桀不受赵丽颖捧

王子桀他是赵丽颖工作室签约的演员，但网上有人说王子桀不受赵丽颖捧，这是真的吗？小编觉得看看他的现状便是能知道个大概的，所以在接着也是要来了解下，另外也是要揭秘下王子桀的个人资料，这样也好了解他了，来看看吧。王子桀不受赵丽颖捧真的吗不知道王子桀不受赵丽颖捧这个传闻是怎么来的？电视剧《知否》是未播先热的，如今播出也是大火，而王子桀是在剧中饰演不为，是小公爷的书童，虽然是配角，也刚下线了，但王子桀他是影视新人，能在该剧中出演，也是一次很好的锻炼啊，所以赵丽颖是给了机会的。其实赵丽颖一直都会给新人机会的。王子桀的资料照片虽然说王子桀目前没有红起来，影视作品也是相对较少，但生于1995年4月21日的他也

赵丽颖王子桀

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• 谢娜夜骑自行车 8字配文透露心愿网友不留情戳真相

对于谢娜，无人不晓得，她的动态也时刻受到关注，在今天凌晨，谢娜晒出夜骑自行车的视频也被顶上热搜，视频中的娜姐，心情好到爆，并且还唱快本的主题曲《快乐你懂的》。下面来看看具体的情况。谢娜夜骑自行车与此同时，谢娜还求偶遇，她喊话粉丝，“快出来啊，来偶遇我啊”，还是那个很皮的娜姐没错了。另外，我们通过她的5字配文知道了她*期的心愿，那就是要瘦！而夜骑自行车或者便是为了此，这为了瘦身也是很拼的呀！谢娜图片我们都知道，在今年的2月1日，谢娜产下双胞胎女儿，与老公张杰正式晋升为人父母了，幸福之感溢于言表了。但产后便是要恢复身材了，娜姐*期也一直为此努力着，并且也曾和粉丝做了个约定表

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• 沈月版杉菜不绿茶 为什么说杉菜是绿茶 道明寺对杉菜说的话

流星花园是很多人喜欢看的一部剧，甚至是很多人对于青春时候的一个回忆的呢，到现在不管是哪一部的翻拍都成为了经典的作品了，当时的主角们也纷纷的大红大紫，但是到了现在，有很多人的观念也是发生了一些区别的了，有的人认为那个时候喜欢的杉菜是个绿茶，沈月版杉菜不绿茶，到底是不是这个样子的呢？沈月版杉菜不绿茶这次再次的出现了沈月版本的流星花园的呢，也因此再次的成为了话题了，这次沈月出演了这个角色，引起了很多人的关注，不过也有人表示了，杉菜这个角色，其实就是绿茶婊，那么沈月又是怎么看待了呢？沈月表示了，之前也是觉得杉菜这个角色是有一些绿茶的，她的回应挺有意思的，表示了自己的杉菜才没有那么的绿茶。老版流星花园并

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栀子花开

• 巨石强森想骑鲸鲨当水行侠 参观水族馆被骂翻

好莱坞男星巨石强森（Dwayne Johnson）总是有着正面形象，常透过自身影响力做善事，但*来因为参观水族馆，脱口想要骑在鲸鲨的背上、被叫作棕色的水行侠，甚至有鼓励人工饲养动物的嫌疑，被网友骂翻，但也有人认为事情没有这么严重，引起正反两派论战。 巨石强森当天带着家人参观，并介绍乔治亚水族馆是世界第二大的水族馆，也是亚洲以外唯一有饲养鲸鲨的水族馆，他在IG贴文中说道：这里有超过10万只的动物和海洋生物，让我一直保持敬畏的态度，特别的是，这只鲸鲨让我考虑跳进去水族箱里，跳到它的背上，他们会叫我棕色的水行侠。 此外，巨石强森也PO出和白鲸、海豹的俏皮合照，还称白鲸就是下一个合作的明星，并感谢

一笑泯恩仇丶

• 90后四小花旦实力排名 周冬雨一骑绝尘,杨紫后起之秀

2016年的时候，经过了173万网友以及110位专业媒体人和娱乐圈业内资深人士进行票选，从各个角度一起进行综合评比以后，周冬雨、郑爽、关晓彤、杨紫被评选为90后四小花旦。不过这一届“四小花旦”的名声不如上一届叫的响亮，可能大家现在都不在意谁是花旦这种称呼了，因为是个流量女星都叫她花旦，但其实实力根本就不够。下面将这四位小花按实力跟资源进行排名。周冬雨： 这四位小花里面，目前资源最好的就是周冬雨，周冬雨已经区别了其他三位女演员，她在电影圈的咖位还蛮高，跟李易峰演《动物世界》都是特别出演，现在周冬雨要么友情客串，要么就是绝对一番，而且时尚资源也跟开挂一样。要知道，演员的最终诉求都是大荧幕，这里能

车匪路霸

• 牧尘和九幽在一起了吗 大主宰之九幽被牧尘骑

 《大主宰》牧尘没和九幽在一起。牧尘爱的人是洛璃，两人携手走进婚姻殿堂，还有了女儿牧云熙，组成了幸福的三口之家。九幽雀和牧尘是好朋友，两人之间的关系很纯粹，一点儿女私情都没有。牧尘和九幽唯一特殊的地方在于他们两人血脉相连，共享力量。如果一人死亡，另一个人也会死去。 九幽和牧尘很早就认识了，当初牧尘进入灵路试炼，九幽正好在北灵境渡神劫，结果她渡劫失败遭到反噬，本来她想杀死牧尘夺取牧尘的躯壳，没想到被黑纸封印，成了待宰的羔羊。牧尘不仅放了她，还找来北溟龙鲲精血帮她疗伤，助她突破修炼境界。九幽是妖族，是可以与人类缔结契约，从此祸福相依的，原本九幽可没这个想法，她和牧尘的血脉连接完全是意外造成的

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• 都挺好朱丽不知道明玉在众诚吗 这个失误让她直接失业了 都挺好朱丽是怎样的人

《都挺好》中大家比较期待苏明成打苏明玉的戏份，而苏明成之所以打苏明玉，是因为苏明玉害朱丽失业了，但是这件事的过错并不全在苏明玉，归根结底还是因为朱丽竟然不知道明玉在众诚上班！ 事情还要从蒙总住院开始说起，众诚上下都传是因为苏明玉和柳青把蒙总气到住院了，而蒙总这一病，公司有些不安分的人开始蠢蠢欲动的想要夺权，孙副总联合了公司的高层要查账，停业查账这对众诚这个大公司来说，造成的后果无法估量。就在苏明玉想办法如何阻止这次审计的时候，朱丽送上门来了。朱丽作为此次审计工作的负责人，参与了这次审计工作，就在审计大会刚要启动的时候，苏明玉戳破了自己和朱丽的关系，要知道两人可是嫂子和小姑子的关系，是正儿八经

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• 里约奥运会中国自行车竞速首摘金 正确的骑自行车姿势

　　8月13日清晨，里约奥运会举行场地自行车女子团体竞速赛，中国组合宫金杰/钟天使以32秒107的成绩夺冠，终于实现中国自行车奥运金牌零的突破！这是中国代表团在本届奥运会上的第13枚金牌！   　　预赛中，钟天使和宫金杰就以32秒305的成绩刷新奥运会纪录，在9支参赛队伍里以头名身份晋级。随后俄罗斯、德国、澳大利亚、荷兰、法国、加拿大和西班牙也相继出线，而新西兰则被淘汰。晋级赛中，八支队伍分成四组进行挑战，每组比赛的胜者进入s奖牌轮争夺，而四组胜者的前两名将争夺金牌，三四名将争夺铜牌。中国队发挥出色，以31秒928的成绩打破世界纪录进入金牌争夺战。   　　也许钟天使和宫金杰的奥运夺冠，会带起

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• 骑自行车对前列腺好吗 容易得前列腺炎因素介绍

今天我给大家介绍的是骑自行车与前列腺的关系，想要知道的小伙伴一起和我来了解下吧。 骑自行车对前列腺好吗？骑自行车不仅自由方便还有益身体健康，但长时间骑自行车可能会造成男性生殖器官的伤害。男性器官中最大的一个隶属腺就是前列腺了。前列腺在膀胱后下方,其地位恰好在人体盆腔底部,和会阴的地方很接*。加入骑自行车方法不当,会让前列腺受到很大的影响,让其肿胀、充血或者是毁伤,前列腺液就会渗出不畅,容易造成前

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• 2016湖北各城市GDP排行榜：武汉一骑绝尘，宜昌襄阳排名二三位

2016湖北各城市GDP排行榜出炉。湖北省作为中部大省，也是长江经济带的重要区域，*年来发展势头迅速。以武汉为首，许多国内知名商家和外资企业纷纷进驻。下面我们就来详细看看这份2016湖北各城市GDP排行榜，看看有你的家乡排在第几。 2016湖北各城市GDP排行榜 phb123.com 排名 地区  GDP（亿元） 增速       湖北  29550.19    7.93 1    武汉  10955.59    8.80 www.51tietu.net 2    宜昌  3384.80     8.06 3    襄阳  3382.12     8.08

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• 动感单车能天天骑吗 动感单车七大禁忌 动感单车,运动

骑动感单车可以增强人体的肌肉力量，有很好的减肥效果，是很多人都非常喜欢的一项健身运动，骑动感单车是很累的，消耗体能很快，那么动感单车能天天骑吗？动感单车七大禁忌。动感单车能天天骑吗最好不要。每天锻炼，每次锻炼的强度也很大，这样做往往会训练过度，短时间内就会出现疲劳、肌肉过度酸痛等症状。无运动*惯的人，可以从每周两次动感单车训练慢慢加到每粥三次动感单车训练。动感单车七大禁忌No.1在健身房动感单车上使用负重器材。在车上举重是无效而且不安全的。运动肌群在稳定状态下进行重量训练才是最有效的。No.2健身房进行动感单车训练，禁止单手或放开双手骑车。在站姿或是跳跃的情况下可能让你严重受伤;在坐姿爬坡时，

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• 动感单车新手注意事项有哪些？新手骑动感单车多久合适？ 动感单车

动感单车具有很好的减肥效果，那么，新人应该如何骑动感单车呢？骑动感单车的注意事项有哪些呢？动感单车新手注意事项重视伤害的预防研究结果表明，约有50%到70%的室内脚踏车练*者都患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。经常从事高强度训练或姿势不良的参与者，甚至还会有手部麻痹的现象发生;而膝盖的疼痛，则是因为在骑车当中膝盖胫骨忍受过多压力所造成的。了解脚踏车调整的重要性适当的脚踏车调整，可以减轻身体疼痛和肌肉僵紧的发生。如果你不知道该如何调整你的脚踏来适应你的肢体的话，还是要及时地去向专业的运动教练请教，可不要因为怕麻烦，而将就去骑乘，这样非但不会起到健身锻炼的效果，时间反而会对身体构成伤害。检查踏板和鞋

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• 动感单车适合多大年纪？动感单车适合哪些人骑？ 动感单车

动感单车是一种非常流行的运动方式，每次练完动感单车，就会出很多的汗。那么，动感单车适合多大年纪的人呢？动感单车适合多大年龄动感单车并没有严格的年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。心脏病和高血压患者也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。骑动感单车的适合人群动感单车起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项

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