莲子简笔

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• 莲子的保健功效有哪些 干莲子的功效与作用

莲子是我们经常能够吃到的美味食物了，当然了，莲子不仅非常的美味哦，营养价值和药用价值都是非常高的，我们经常吃一些莲子还能够起到非常不错的保健功效了，下面我们就来一起看看莲子的保健功效有哪些吧。1 防癌抗癌：新鲜莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了新鲜莲子的防癌抗癌的营养保健功效。2.降血压：莲子的营养价值是比较高的，莲子中含有丰富的营养物质，经常食用还能够起到降血压的作用。3.强心安神：莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮

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• 新鲜莲子可以直接煮粥吗,新鲜莲子怎么煮粥喝好

正值夏季，新鲜的莲子米大量上市，很会养生的家庭就会用莲子米来煮粥喝，那么新鲜莲子可以煮粥吗? 新鲜莲子怎么煮粥比较好？ 新鲜莲子可以直接煮粥吗 1 新鲜莲子可以煮粥。 新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，而且味道也比较甘甜，可以用它来煮粥食用。

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• 莲子的外皮怎么去掉,莲子衣怎么去除

莲子大家都不会陌生，这种食物无论是直接采摘下来直接食用还是做成干品入菜，都是有很好的食疗价值的，采摘下来的莲子如果干了，外皮就比较难剥，那么莲子的外皮怎么去掉呢? 莲子的外皮怎么去掉 1 煮 米汤煮沸开，倒入干莲子，煮至略涨起锅沥去米汤。 闷干 将煮后的莲子，趁热放入草木灰或细炭灰中，让其裹匀细灰，然后堆放几个小时，使其闷干。 剁 一手按住莲子，

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• 新鲜莲子煮粥可以吗,新鲜莲子怎么煮粥好吃

正值夏季，新鲜的莲子米大量上市，很会养生的家庭就会用莲子米来煮粥喝，那么新鲜莲子可以煮粥吗? 新鲜莲子怎么煮粥比较好？ 新鲜莲子煮粥可以吗 1 新鲜莲子可以煮粥。 新鲜莲子主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养价值比较高，而且味道也比较甘甜，可以用它来煮粥食用。

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• 新鲜莲子可以生吃吗,新鲜莲子生吃好吗

新鲜的莲子上市，看到这种绿嫩嫩的食物就觉得很好吃，*常吃莲子都是吃的干莲子，那么这种新鲜莲子可以生吃吗,新鲜莲子生吃好吗？ 新鲜莲子可以生吃吗 1 新鲜莲子可以生吃。 新鲜莲子性味甘*，主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养比较丰富，是可以直接食用的。

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• 新鲜莲子心有毒吗,新鲜莲子心可以泡水喝吗 新鲜莲子心有毒吗

新鲜莲子心有什么作用？新鲜莲子心能不能吃，新鲜莲子心有毒吗？新鲜莲子心可以泡水喝吗？莲子心适合哪些人吃呢？下面来看看！ 新鲜莲子心有毒吗 1 没有。 新鲜莲子心味道很苦，没有毒，具有清热去火等功效，一般人群均可食用，无副作用。 新鲜莲子心可以泡水喝吗

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• 吃莲子有什么功效和作用,吃莲子对身体有什么作用 莲子芯去肝火的功效与作用

莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，是非常绿色健康的食品，那么吃莲子有什么功效和作用？ 降血压 1 莲子中含有一种叫做莲心碱的结晶物质，这种物质能够暂时性降低人体内的血压，改变成季铵盐之后，就可以高效持久的降低人体内的血压。莲子中还含有一种非结晶生物碱Nn-9，非结晶生物碱Nn-9属于季铵碱，而非结晶生物碱Nn-9这种物质有比较强的降低人体内血压的功效，非结晶生物碱Nn

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• 夏天吃莲子有什么好处 夏天莲子怎么吃好 哪些人不适合吃莲子

夏天天气炎热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子！一起看看莲子有哪些做法吧~ 鲜莲鸽子汤 1 莲子炖汤，那是又清爽又滋养，最适合夏天进补了，体虚的人要多喝。 功效： 莲子中所含有的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。对于久病、产后体弱以及年老体虚者，最有效果。 鸽子一只、鲜莲子20粒、红枣6枚、枸杞20粒、姜3大片、黄酒2

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• 莲子能除湿气吗 湿气重可以吃莲子吗

在暑热夏季，很多人都爱吃莲子，因为鲜莲子质地柔嫩，尝起来甘甜润口，还有补肾固精、养心安神、清火除烦的功效。那么，莲子能除湿气吗？ 莲子能除湿气吗 1 有一定效果。 中医认为湿气来源于气候潮湿、食肉等，湿邪过重则易损伤阳气，可通过饮食、起居对湿气进行调节。 莲子性*、味甘，有养心安神、益肾固精、健脾止泻的功效，适用于久泻、带下、遗精、虚烦失眠等症状。莲子健脾利尿，有

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• 磨皮莲子好还是没有磨皮的好,银耳莲子羹莲子需要泡多久

我昨天去买莲子，结果看到了两种莲子，一种是磨皮莲子，还有一种是没有磨过皮的莲子，磨皮莲子好还是没有磨皮的好呢？ 磨皮莲子好还是没有磨皮的好 1 从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。 磨皮莲子是用方法将莲子表皮的红色物给去掉了，从营养价值上来说，莲子内皮也具有营养功效，例如富含矿物质等营养成分，因此，没有磨皮的莲子营养会更好，但是

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• 干莲子快速煮烂的方法,干莲子泡多久合适 干莲子怎么处理好煮

家里有一些干莲子，打算将其煮来吃，但是煮了好久干莲子都没有变软，那么干莲子快速煮烂的方法？干莲子泡多久合适？ 干莲子快速煮烂的方法 1 提前进行浸泡。 干莲子由于水分已经被蒸发，比较坚硬，直接煮是很难将其煮烂的，要想将干莲子快速的煮烂，那么最好的方法就是将干莲子提前用水侵泡，因为侵泡过的干莲子表面会被泡发变软，从而会使更快的被煮烂煮熟。

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• 眼线笔可以用什么代替 中性笔代替眼线笔

眼线膏或眼影。眼线膏通常需要借助刷子上妆，效果和眼线笔差不多，都能够同时放大双眼，颜色分为黑色和棕色，是膏状质地，不过比较难以把控，新手建议放弃这个选择，深色眼影可以当做眼线笔来使用，利用细小的刷子来上妆，想要其他的妆容还可以大胆尝试鲜艳的颜色。 有时临时要出门找不到眼线笔放在哪里，这时如果有眼线膏，同样可以画出不错的效果，当然还有其他的眼线产品可以代替眼线笔，不过，如果能操作好的话，建议都可以尝试一下，一罐眼线膏和一罐面霜差不多，眼线膏是除了眼线笔操作更简单的一款眼线产品。选择一款细长的刷子蘸取一点点眼线膏，从睫毛根处开始描绘眼线，使用少量多次的方式进行上眼妆，否则沾取太多会导致眼线太

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• 眼线笔可以用什么代替 中性笔代替眼线笔

可以用眼线膏或是深色眼影来代替。眼线膏通常要借助小刷子来上妆，效果和眼线笔差不多，都能够放大双眼。颜色也分为黑色和棕色，是膏状的质地，不过比较难把控。深色眼影也可以当作眼线笔来使，也是用刷头细小的刷子来上妆。如果想要画奇特的妆容，还可以大胆尝试鲜艳的颜色，会有意想不到的效果。有的时候临时要出门，但又找不到眼线笔放在哪里。这时如果有眼线膏，同样可以画出不错的效果。一罐眼线膏就和一小罐面霜差不多。选择一款握柄细长的小刷子，蘸取一点点，然后从睫毛根处开始描绘。一定要少量多次哦，否则蘸取过多会导致眼线太粗，不过你如果就是要画大浓妆那就无所谓。总之用眼线膏上妆自由性更强，画粗画细完全随你掌控，不

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• 鲜莲子的功效与作用 吃鲜莲子的好处

　　核心功效　　安神助眠、预防癌症、温补肾阳　　鲜莲子简介　　莲子是一种有很高食用价值和一定药用价值的食物，受到了很多人喜欢，新鲜的莲子比起普通莲子来说营养价值更高一些，可以起到养心安神，去火，宁心安神作用，而且也可以补元气。　　功效作用　　1、安神助眠，鲜莲子里面含有荷叶碱，金丝草苷，还含有微量元素和多种维生素，对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。　　2、预防癌症，鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微量元素硒，这些物质都是天然抗癌物质，能预防人体组织细胞癌变，经常食用可以有效预防癌症发生。　　3、温补肾阳，鲜莲子是最适合男性食用的养生食材，它能温补肾阳也能提高男性性功能，还能促进**再生。

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• 莲子是凉性还是热性 莲子是凉性的吗

　　莲子性*，味甘，不是凉性也不是热性。莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，分布在我国南北各个省份，一般都是自生或者是栽种在池塘或水田内。莲子具有安神、补脾止泻，止带等功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。　　吃莲子禁忌　　1、莲子虽然营养丰富，具有安神、补脾止泻的功效，但是不容易消化，一些体质比较差的人不建议长期食用。　　2、莲子不可以跟螃蟹、海鲜、龟类一起食用，不然可能会出现不良反应。　　3、患有痔疮、感冒、便秘的人也不可以食用莲子。　　莲子怎么吃　　1、莲子是可以生吃的，但是有点硬，对牙口不好，需要浸泡在水中一段时间再食用。　　2、莲子除了可以生吃外，还可以煲汤，可以熬粥。像莲子百合汤，

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• 莲子发霉了还能吃吗 莲子发霉了怎么处理

莲子是很常见的一种食物，可以用来煲汤煲甜品，在市场里更能见到，而且有它还有很多好处。不过，莲子发霉了还能吃吗？很多家庭主妇都喜欢用莲子来煲东西，都是一次一次买又很麻烦，一次性买很多又忘了煲然后就坏了，所以很多人家里都有出现过莲子发霉了的情况。 莲子发霉了还能吃吗不能吃。莲子发霉了就说明莲子已经变质坏掉了，会产生很多的细菌和有害物质，不适合继续食用，不然会危

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• 莲子一天适合吃多少 长期吃莲子有什么副作用 莲子,生活常识

莲子有很高的营养价值，*常到了吃莲子的季节，就会有很多人去买莲子吃，那么莲子一天适合吃多少呢，长期吃莲子有什么副作用呢。莲子一天适合吃多少 新鲜莲子的话，建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用，每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。莲子在一天中的食用量最好就是30-50克之间，吃多了会引起肠胃不适的。长期吃莲子有什么副作用莲子的营养价值是很高的，而且也是属于比较纯天然的一种食物，食用对人体也有很多的好处，一般适量食用的话基本上是不会有什么副作用的。但是如果过量吃莲子的话就不利于健康了，因为

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• 绿豆和莲子可以一起煮吗 绿豆莲子汤的做法 绿豆,莲子

绿豆和莲子可以一起煮，尤其是在夏季的时候，喝绿豆莲子汤可以起到清热去火的作用，效果非常好，而且绿豆和莲子煮在一起口感也比较好，非常好喝。绿豆和莲子可以一起煮吗绿豆和莲子可以一起煮着吃。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、保护肝脏等作用。两者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃的话能达到健脾养胃，清热去火的目的。绿豆莲子汤的做法食材：绿豆、莲子、冰糖做法：1、绿豆和白莲提前泡水二个小时。2、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲，加入适量清水，水要一次性加到位。3、大火烧10分钟后改小火烧。4、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟。5、加入冰糖即可关火。绿豆莲子汤的功效与作用1、*时人们多吃莲子绿豆汤能为人体补

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• 宝宝能吃莲子心吗?宝宝吃莲子心好吗 宝宝,莲子心

莲子心大家不会陌生吧,经常吃莲子的时候都是把心给去掉的,因为莲子心太苦了,其实莲子心是可以吃的,而且功效作用强大,那么宝宝是否也可以吃莲子心呢?宝宝吃莲子心的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!宝宝能吃莲子心吗宝宝是可以吃莲子的.莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用.莲子味清香,营养丰富.去皮,心后称为莲肉,具有养心,补脾、益肾等功效.生用补心脾,熟用厚肠胃,治心悸、失眠、脾虚、腹泻等症.莲子心带有苦味,善治心神不宁,对少眠多梦的

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• jcat唇膏笔怎么削?jcat唇膏笔用法 jcat,唇膏笔

jcat唇膏笔绝对是一款性价比超赞的彩妆单品，今天5号网小编就要为大家介绍一下，jcat唇膏笔怎么削?jcat唇膏笔用法是什么?jcat唇膏笔怎么削可以用唇膏专用的卷笔刀削，也可以用自己家里的刀。口红的膏体基本是斜面的，蜡笔唇膏是圆柱形笔状的。在使用上来说蜡笔唇膏更容易勾画出唇型，相比之下口红接触面比较大，手残星人有点不太好掌握。蜡笔唇膏的体积比起口红的大小来说，简直太袖珍了!就算你放在钱包里，都不会显得胀鼓鼓的。如果你穿着有口袋的衣服，直接放在衣袋里就ok了!jcat唇膏笔用法1.先涂上护唇膏，使唇部可以防晒兼保湿。2.使用唇笔能使唇部制造出自然的立体感，先用唇笔将下唇中央的底边划上唇线。3

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