莲子简笔

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• 莲子做成食物的方法有哪些 莲子可以做什么食物

在我们的生活中，许多人都喜欢莲子做的食物，美味而又可口，非常的好吃的哦，就比如说莲子粥吧，味道是非常的美的哦，并且营养也是非常的客观的哦但是，我们许多的人却想吃不会做哦，其实这个不需要发愁的，我们接下来就一起来了解一下莲子粥的做法吧。莲子粥材料：莲子、粳米做法：将莲子放入清水中浸泡，发胀之后刷干净莲子的表层，然后取出连心清洗干净。将莲子放入锅中，加上清水熬煮，煮烂之后取出备用。将粳米洗干净之后放入锅中熬粥，粥熟之后加入莲子，搅拌均匀之后直接服用。功效：这道食谱具有很好的补益脾胃的功效，一般人群都是可以服用的。在制作这道食谱的时候，建议最好选择嫩莲子，这样制作出来的莲子粥味道最好。莲子红枣粥材料

食材大全营养价值

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• 莲子吃多了会上火吗,莲子吃多了会怎样 吃莲子上火吗

莲子也是一种很不错的中药，日常生活中出现上火的情况，吃点莲子可以清热去火，因此莲子备受人们喜欢，那么莲子吃多了会上火吗？ 莲子吃多了会上火吗 1 不会。 莲子本身是属于性寒的食物了，而我们人体出现上火的情况是由于体内火气旺盛导致的，吃莲子不仅不会导致我们上火，反而吃莲子是可以帮助我们祛火的。其实这只是大家误传的，如果上火了的话，反而是可以通过食用莲子来到达去火的目的。

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• 煮莲子用冷水还是热水,莲子煮什么好吃 煮莲子用冷水还是热水

莲子可以生吃，也可以做汤食，糕点或蜜饯等原料。用于滋补身体的话，多与其他食材搭配煮汤或粥类食用，亦可单独煮食，那么煮莲子用冷水还是热水呢？ 煮莲子用冷水还是热水 1 煮莲子最好用开水。 将莲子洗净后放入锅中，放足量的开水，加盖闷10分钟，再开火煮10分钟，最后关火焖10分钟，这样才能让莲子的组织细胞中的果胶物质转化成可溶性果胶和果胶酸，这样莲子才更容易煮软，口感更好。

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• 干莲子泡水喝的方法,干莲子泡水后能直接吃莲子吗

最*有些上火，想喝些干莲子泡水来清热降火，不知道这干莲子要怎么泡水喝呢？干莲子泡水莲子和水的比例放多少呢？ 干莲子泡水喝的方法 1 1、先将干莲子用清水洗净表面灰尘和脏物。 2、然后用凉水浸泡干莲子1小时，使莲子吸收水分，充分膨胀。 3、再坐锅烧水，水开后放入适量的莲子进行炖煮，大概中小火煮30分钟左右。 4、喜欢甜味的，可加适量冰糖、蜂蜜进行调味。

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• 新鲜莲子如何晒干,新鲜莲子怎么处理

莲子是非常好吃的食物，不仅味道可口，而且有清热去火的功效。那么新鲜莲子怎么晒干？新鲜莲子怎么处理？ 新鲜莲子怎么处理 1 1、如果生吃的话，剥了外面那块硬壳，不要剥掉紧贴着包在它上面的那层薄薄的软软的膜也可以吃。 2、如果想晒成莲子干，不要先煮熟，剥了外面那块硬壳就行。 3、晒莲子的那个绿色的心，制成莲子心干，不要煮熟再晒，直接晒，干了就行，不用晒太久。

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• 莲子高血压能吃吗,莲子降血压怎么吃 高血压能吃莲子粉吗

莲子性*，味甘涩，常食可养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠，是一种药食同源的滋补食材，那么莲子高血压能吃吗？ 莲子高血压能吃吗 1 莲子高血压能吃。 莲子富含钙，磷和钾，能扩张外周血管，增加血流量，促进血液循环，可以有效预防心血管疾病；此外，莲子心中的生物碱有助于强心，可以起到抗心律失常的作用，是高血压，心脏病，冠心病患者的食疗佳品。

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• 干莲子冷藏还是冷冻,冰冻的莲子还可以吃吗 莲子解冻之后黑了

新鲜莲子对于很多人来说都吃过，而干莲子对于很多养生人士是比较常见的东西，那么干莲子冷藏还是冷冻呢？ 干莲子冷藏还是冷冻 1 都可以。 干莲子无论是冷藏还是冷冻都是可以的，只是在保存时间和保存品质上有所区别，可以根据自己的需求来选择保存方法。干莲子若是冷藏保存的话，可以将干莲子放入密封性比较好的保鲜盒中，直接放入冰箱保存，这样可以最大限度的保留住干莲子原本的口感和味道，而

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• 莲子煮不烂是为什么,莲子煮不烂可以吃吗 莲子煮不烂

莲子是营养价值很高的一种食品，也是一种中药，*时也喜欢煮莲子吃，那么莲子煮不烂是为什么呢？莲子煮不烂可以吃吗？ 莲子煮不烂是为什么 1 质地硬 莲子很难煮软煮烂是因为莲子质地硬，莲子表面有一层角质，保存的时间越长，角质越厚，所以莲子遇水不易膨胀。 加糖太早 莲子煮不烂还可能是在煮的时候加糖时间太早，莲子中本来的水分被析出来，莲子从而变干瘪变硬，建议等莲子煮烂

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• 莲子和什么搭配对身体好,莲子相克的食物 莲子和什么相克和禁忌

莲子是常见的滋补食物，可以健脾安神、清热降火，具有较高的食用价值，日常食用建议与以下食材搭配同吃为好，不仅外观更好看，味道更好吃，其食用营养价值也更高。 莲子+绿豆：清热消暑 1 莲子和绿豆都是夏季常见的食材，因为两者性味都是寒凉的，搭配同吃可增强其清热解暑的功效，而且莲子和绿豆同煮颜色十分好看一绿一白，加入少许白糖调味，做成糖水，味道也非常好吃。 莲子绿豆粥 材

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• 莲子心可以生吃吗 莲子心生吃有什么好处 莲子心生吃

在日常生活中，莲子心是很常见的一种保健食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的欢迎。那么莲子心可以生吃吗？ 莲子心可以生吃吗 1 可以。 一般情况下，莲子心是可以生吃的，不会对身体缠身不良的影响，但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适。 莲子心有什么功效

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• 新鲜莲子孕妇可以吃吗,新鲜莲子孕妇能吃吗

最*正是吃莲子的季节，新鲜的莲子受到很多人的欢迎，但是并不是所有人都能吃莲子的，孕妇的情况比较特殊，那么新鲜莲子孕妇可以吃吗？ 新鲜莲子孕妇可以吃吗 1 新鲜的莲子孕妇可以吃，但是要少吃。 新鲜莲子的味道甘甜，而且是性*之物，还主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养元素比较丰富，孕妇是可以食用的，但是新鲜莲子有活血的作用，所以孕妇

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• 新鲜莲子可以生吃吗,新鲜莲子生吃好吗

最*新鲜的莲子上市，看到这种绿嫩嫩的食物就觉得很好吃，*常吃莲子都是吃的干莲子，那么这种新鲜莲子可以生吃吗,新鲜莲子生吃好吗？ 新鲜莲子可以生吃吗 1 新鲜莲子可以生吃。 新鲜莲子性味甘*，而且味道也比较甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养比较丰富，是可以直接食用的。

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• 莲花能用莲子种出来吗，如何用莲子种莲花 种莲子长荷花吗

莲子能种出莲花来，不过种植要注意好方法，营造适合生长的环境，成活率相对较高。使用莲子种植，可选择每年的3-7月份左右，这个时间段内气候适宜，能提高发芽率。莲子是种植很关键的因素，挑选出健壮、饱满、没有病害的莲子，先浸泡在温水中催芽，之后准备好合适的容器和基质种植，温度保持在15摄氏度以上。 一、能用莲子种出来吗 莲子是莲花上的莲蓬结出来的，莲子也能种出莲花来，不过种植要注意好方法，营造适合生长的环境，才能培育出健康的莲花植株，成活率相对较高。使用莲子种植，可选择每年的3-7月份左右，在这个时间段内气候很适宜，能提高发芽率。 二、如何用莲子种 1、挑选处理莲子：莲子是种植很关键

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• 眼线胶笔和眼线笔有什么区别 胶笔和眼线笔的区别

眼线胶笔于眼线笔的质地不同，效果不同，适用的人群也不同。市面上的眼线产品多种多样，其中眼线笔与眼线胶笔是爱美的女生们在画眼妆时经常会用到的化妆产品。这两种化妆产品外形上来看极为相似，都是笔的形状，但它们的其中一些方面却差别很大，在上妆过程中起着不同的作用。 一、质地不同眼线笔相比较而言更好操作，它的笔芯是硬质材料的，与*常人们用的铅笔以或者钢笔一样，所以比较方便操作。眼线胶笔笔芯比较软，它的光泽度很强，而且上妆后持久度很高，但缺点是，因为它的质地所以在卸妆时会有些困难。 二、效果不同眼线胶笔上完妆之后保持的妆容更持久，因为它的制作材料原因，上完妆后呈现出来的是一种极浓郁的效果。眼线笔画

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• 地的第三笔是什么 地的第三笔是哪笔

“地”的第三笔是㇀(提)。“地”地笔画是横、竖、提、横折钩、竖、竖弯钩。“地”字是左右结构，土字旁。“地”、“的”、“得”的区别：“的”的结构特点是必须和它前面的词构成一种固有的“的字结构”形式来修饰、限制和说明后面的名词或代词，使前后构成一种“定名关系”。此时，“的”即为定语的标志，应读de。如：刚刚建成的这所学校就是残疾人培训学校。“地”的结构特点也必须和它前面的词和词组构成一种特有形式来为它后面的动词服务，构成“状动关系”。如：他认认真真地写，此处的“地”便为状语的标志，应读de。“得”为结构助词时，必须用在动词或形容词之后，带着它后面的词语为其前的动词或形容词服务，即作动形谓语的补语。

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• 莲子煮粥要去芯吗 莲子芯吃多了会怎样 莲子芯,粥

吃过莲蓬的人都吃过莲子芯，老的莲子芯就很苦，那么莲子煮粥要去芯吗，莲子芯吃多了会怎样呢，下面整理了一些资料来看看吧。莲子煮粥要去芯吗 可以去也可不去。 莲子煮粥时，如果莲子芯没有取出的话，煮出来的粥会有莲子芯的苦味，口感可能没有那么好，但是莲子芯具有清热去火的功效，食用后能够对上火的症状有所缓解，所以在莲子煮粥的时候如果不建议苦味的话，一般可以不用取出。莲子芯吃多了会怎样一般不建议多吃。 莲子芯本身是一种寒性的食材，不建议过多的食用，食用量比较大的话，容易增加体内虚寒之气，出现寒气过甚的情况，常伴有全身冒冷汗、脸色发白等不适症状，一般建议莲子芯食用量为2g，如果本身就体质虚寒的人，不建议食用。

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• 干莲子怎么去心和挑选 莲子

采收莲子为主的子莲类型品种，以见莲、大憨莲、石莲居多。莲花凋谢后约20天，莲子已成熟为黄褐色即可采收，藕农大多会先去除莲子薄壳，并除去莲子芯。新鲜莲子会于市场贩售，一般用于煮甜汤、沙拉、煮粥，烹煮时外皮易破，颗粒松软度适中且味道清香。莲子是在莲花凋谢后的莲蓬所取出的果粒。干燥莲子颗粒比新鲜莲子略小、重量较轻，轻掷于碗盘会发出清脆的撞击声响，干燥莲子品质恒定且供应量充裕，可于中药店、南北货品行、杂货店买到。干燥莲子可运用于煮甜汤、拌炒，优点是烹煮后颗粒完整，吃起来香气淡、口感略Q。莲子的种类莲子的品种主要分成椭圆长形与圆形2种，包括大憨莲、石莲、湘莲等，都是椭圆长形莲子，圆形莲子则以见莲为主要代

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• 孕妇能吃莲子心吗?吃莲子心好吗 孕妇,莲子心

莲子心可以入药,也可以使用,功效作用很强大,那么孕妇是否也可以吃莲子心呢?孕妇吃莲子心好吗?下面我们来一起介绍下吧!孕妇能吃莲子心吗《本草纲目》亦云:莲子,难产多用之.《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:莲子10个,煮水,冲入黄酒半杯温服.故凡在怀孕早中期,切勿食之.另有莲子,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:莲子功倍海马,催生尤捷效.由此可见,怀孕妇女非临产或难产之际,切勿服食.适宜孕妇临产之前或难产之际食用.而正常怀孕期间不宜服食,因它有活血堕胎作用.正如《本草新编》所说:莲子入肾经命门,更善堕胎,故能催生.综上所述孕妇在怀孕期不宜吃莲子,即使吃也得少吃,毕竟对胎儿健康有影

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• 莲子可以和薏米一起煮吗?莲子能和薏米同吃吗? 莲子,薏米

莲子和薏米都是补血安神的食物，睡眠不足精神不佳都是可以吃的。那么莲子可以和薏米一起煮吗?莲子能和薏米同吃吗?莲子可以和薏米一起煮吗营养医师介绍莲子是可以和薏米一起煮着吃的，薏米是费火的食材，煮前先用清水浸泡可以省时省火。莲子一定要去心，否则粥很苦。红豆薏米莲子粥的做法食材：莲子、薏米、红豆做法：1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）2、锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）3、放入泡好的莲子、红豆和薏米4、大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）5、中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥

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