白莲藕

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• 红莲藕和白莲藕区别

在日常生活中经常可以看见或者是经常食用的莲藕一般都是白莲藕比较多，但是红莲藕也是一种食材而且红莲藕和白莲藕是有一定的区别，红莲藕和白莲藕在购买的时候有的人就会比较疑惑该哪一种食材营养价值会更好一点。一、红莲藕和白莲藕区别红莲藕和白莲藕也被称之为七孔莲藕和九孔莲藕，因为二者是由不同品种的荷花孕育，所以根本上还是有一定的区别，荷花的红白之分也就导致了后期的莲藕的区分，那么关于红白莲藕的区别究竟表现在什么地方呢?我们一起来看看吧1、外观：红莲藕红莲藕的话又被称之为七孔莲藕，这种莲藕其实外观并不是说是火红的颜色，只不过带有一点黄色，外观的话比较短也比较粗;白莲藕也被称之为九孔莲藕这种莲藕外观通体雪白比

食材大全营养价值

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• 莲藕有点变黑了还能吃吗,莲藕发黑怎么变白 莲藕发黑能吃吗

夏季很多人爱吃清爽的食物，拒绝油腻。不过夏季很多人也没有什么胃口，吃什么都是没有味道的。不过夏季莲藕还是卖的很好的，很多人会买回家自己做菜吃。 莲藕发黑了还能吃吗 1 一点点的黑还是没问题的，但是如果很严重就不要吃了。 莲藕属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。

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• 红莲藕和白莲藕的区别,这种最好吃，别再买错了

莲藕是大家*时都非常喜欢吃的菜，但你是不是发现了：同样是莲藕，味道却并不相同。这究竟是为什么呢？ 七孔藕与九孔藕 1 不知道大家*时有没有注意过，荷花池的荷花有红荷花和白荷花之分。同样，莲藕有七孔藕和九孔藕之分。 七孔藕，外皮为褐黄色，也叫红花藕。短而且粗，生藕吃起来味道有些苦涩。九孔藕，为银白色，也叫白花藕。光滑细长，生藕吃起来脆嫩香甜。 两种藕在营养价值上，并

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• 红莲藕和白莲藕的区别,红莲藕和白莲藕哪个营养价值高 白莲藕和红莲藕的区别

在日常生活中经常可以看见或者是经常食用的莲藕一般都是白莲藕比较多，但是红莲藕也是一种食材，那么红莲藕和白莲藕有什么区别呢？下面一起来看看吧。 红莲藕和白莲藕区别 1 1、外观 红莲藕红莲藕的话又被称之为七孔莲藕，这种莲藕其实外观并不是说是火红的颜色，只不过带有一点黄色，外观的话比较短也比较粗;白莲藕也被称之为九孔莲藕这种莲藕外观通体雪白比较细长直，表皮也比较光滑。

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• 莲藕发黑怎么能变白 莲藕可以润肺止咳吗 莲藕,生活常识

莲藕的营养价值也是很高的，很多人都喜欢吃莲藕，但是莲藕有时会变黑，那么莲藕发黑怎么能变白，莲藕可以润肺止咳吗，下面一起来看看吧。莲藕发黑怎么能变白一般是浸泡一下子就好了，或者是用清水泡着。 清水中浸泡：适合炒或拌莲藕，这样既能脆爽的口感，又能减缓氧化变黑。同时在水中加点醋，能进一步延缓褐变，并能让莲藕更加脆爽。  莲藕可以润肺止咳吗莲藕属于温性的食物类型，而且没有毒，经常吃的话可以有清热解毒的作用，对于清肺有好处，适合肺部疾病的人群食用。莲藕汤利小便,清热润肺。莲藕可以有健脾胃的作用，对于止咳润燥生津有好处，适合肺部疾病的人群食用。 吃莲藕有什么好处1、强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用

生活常识莲藕

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• 红莲藕和白莲藕哪个好？红莲藕和白莲藕区别 莲藕

莲花有白莲花和红莲花的区别，莲藕也是，也有红莲藕和白莲藕，红莲藕和白莲藕的孔是不一样的，那么，红莲藕和白莲藕哪个好？七孔藕与九孔藕 不知道大家*时有没有注意过，荷花池的荷花有红荷花和白荷花之分。同样，莲藕有七孔藕和九孔藕之分。 七孔藕，外皮为褐黄色，也叫红花藕。短而且粗，生藕吃起来味道有些苦涩。九孔藕，为银白色，也叫白花藕。光滑细长，生藕吃起来脆嫩香甜。 两种藕在营养价值上，并没有什么区别，都含有丰富蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐。根据藕的自身特点，吃法略有不同。七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜煮汤；九孔藕水分含量高、脆嫩汁多，适宜凉拌或清炒。如何挑选莲藕 第一先看，

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干锅莲藕-天儿冷啦~一份热腾腾的干锅配一碗香喷喷的米饭~莲藕的脆，甜和辣椒的辣，非常下饭哟……

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• 土豆炒鸡蛋、莲藕排骨汤——一菜一汤一米饭

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莲藕化妆水（来自自制天然化妆水一书仅作分享，请勿它用）

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• 1.莲藕切丁（切丁有嚼感，咔吱脆，切丝脆感…

1.莲藕切丁（切丁有嚼感，咔吱脆，切丝脆感就不强了），用热水焯，凉水冲（这样的目的是使莲藕更加清脆） 2.大葱切丁，胡萝卜切丁 3.将胡萝卜大葱丁倒入莲藕丁中，将鸡蛋打入 4.倒入面粉，搅拌均匀，要是太干，可以加入适当的水份 5.香肠（蒸熟的）切丁或者条。将盐、白胡椒粉、鸡精加入其中，搅拌均匀 6.*底锅烧热，倒入少许油，将面糊舀入锅内，可以用圆形煎蛋器取形，也可以自由发挥。两面煎至金黄色即可出锅

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• 【三味藕】材料 莲藕 500g 红酸汤 80ml 葱…

【三味藕】材料 莲藕 500g 红酸汤 80ml 葱 15g 蒜 3粒 盐 3g 蒸鱼豉油 80ml 巨峰干红 80ml 姜 6g 清水 香菜。  作法 1.莲藕洗净去皮，切成片； 2.砂锅中倒入蒸鱼豉油、红酸汤； 3.放入葱姜蒜，加清水煮开； 4.放入藕片大火烧开后，转中火炖； 5.藕片七八分熟时，倒入干红煮开，加盐调味，关火，洒入香菜即可~ <(￣︶￣)>

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• 糯米跟莲藕的香味混合在一起，真的没话可说…

糯米跟莲藕的香味混合在一起，真的没话可说。 微博：-茧人-

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莲藕锅的做法   将藕分成两半，将一半擦成泥，一半切片；胡萝卜去皮切片，豆腐洗净切小方块，大白菜切段； 锅中煮开一升水，放入莲藕、胡萝卜片先3-5分钟至熟后捞出，加入昆布高汤、藕泥，煮开后放入白菜、豆腐中小火煮熟，然后加入煮好的胡萝卜、莲藕片即可。

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• 【猴头鸡骨莲藕煲】1.猴头菇要提前一天泡…

【猴头鸡骨莲藕煲】1.猴头菇要提前一天泡发2.鸡腿骨用刀背剁开3.冷水下锅把鸡腿骨焯水4.焯好水的鸡腿骨洗净血末5.重新下入汤锅中加水烧开6.把血末撇除加入葱姜7.下入泡发好的猴头菇，大火煮开转小火煨至1小时8.莲藕洗净切成片9.加入汤中在煲至30分钟，加入盐 鸡精 胡椒粉调味即可。

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如何让你看起来楚楚可怜像朵白莲花？咬唇妆与裸唇让你秒变无心机淡雅的颜色及无边界唇廓散发的温柔让全世界都想来帮你step1用遮瑕完全遮盖整个双唇的颜色，让唇无边界step2用唇刷描画双唇上下的唇中央部位选择粉红色唇膏，画出一个唇刷的宽度step3用手指将刚涂好的粉色唇膏区域向外晕染随意地晕开就好哦，是不是超级简单？

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【独一无二】毛毛家深海金丝贝砗磲白莲花五圈佛珠手链送女友礼物

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材料 莲藕  500g 红酸汤  80ml 葱  15g 蒜  3粒 盐  3g 蒸鱼豉油  80ml 巨峰干红  80ml 姜  6g 清水   香菜   作法 1.莲藕洗净去皮，切成片； 2.砂锅中倒入蒸鱼豉油、红酸汤； 3.放入葱姜蒜，加清水煮开； 4.放入藕片大火烧开后，转中火炖； 5.藕片七八分熟时，倒入干红煮开，加盐调味，关火，洒入香草即可。

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• 莲藕排骨汤 ：2斤排骨1斤藕4片生姜1汤匙干…

莲藕排骨汤 ：2斤排骨1斤藕4片生姜1汤匙干枸杞（可选）少海带（可选）12杯冷水适量盐1根葱（切成葱花）1排骨冷水中浸泡一个小时，然后彻底冲洗，排干水。锅中水烧开，焯排骨大约5到10分钟，将排骨捞出。（这是为了去除排骨的一些油脂和杂质）同时藕洗净，去皮，切大块。2将所有食材放入汤锅中：排骨、海带、藕、生姜、枸杞和冷水，大火煮开后立刻转小火慢炖。盖上盖子，炖至少4个小时。炖好后加盐调味，撒上葱花盛出，来一碗，太香了！！

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甜控南瓜百合莲藕 1. 食材：南瓜、百合、莲藕。(百合、莲藕都是昨天剩下) 2. 南瓜刨皮切点、藕切丁、百合剥好洗净。 3. 所有食材放锅中烧10分钟加白糖或蜂蜜即可。 by快乐芹菜

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