菜豆

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• 怎么制作沙白芥菜豆腐汤 沙白芥菜豆腐汤

莎白芥菜豆腐汤是一种简单容易学，而且美味可口，我们只是需要准备好食材，就是可以很好的制作出来的，这汤是含有丰富的营养物质，我们是有是可以很好的提神醒脑、消除疲劳、解毒消肿、益气补虚的，下面我们就是一起来学*学*吧。沙白芥菜豆腐汤做法一：原料：沙白、芥菜叶、嫩豆腐、油、盐、牛奶、姜片。制作步骤：1、水煮开后加入沙白，煮到沙白张口。芥菜洗净切段。2、将鲜奶加入锅中，煮开后加入豆腐。3、加入适量油、盐、姜片并把芥菜叶放入锅中。4、稍煮片刻即可食用。沙白是含有矿物质、微量元素和蛋白质，是可以很好的清热利湿、化痰散结的，食用也是有润五脏、健脾胃的。可以很好的补充维生素、胡萝卜等。做法二：原料：沙白、芥菜

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• 菜豆的热量是多少

菜豆大家知道是什么吗，其实就是*时我们吃的芸豆，只不过有的地方会称之为菜豆。大家在吃菜豆的时候，有没有留意过菜豆的热量是多少，一起来看一下。菜豆的热量是多少每100克的菜豆所含有的热量为34大卡，其中脂肪的含量为0.2克。菜豆的热量高吗从上面的数值，我们可以看出，菜豆的热量并不是很高，因为我们吃100克的菜豆所摄入的热量只有34大卡，这个数值和我们吃的其他的食物相比较的话，是比较低的。而且，菜豆的脂肪含量也很低，每100克的菜豆只含有0.2克的脂肪，几乎是可以忽略不计的。减肥的人可以吃菜豆吗减肥的人是可以吃菜豆的，因为菜豆的热量很低，因此我们食用菜豆之后，是不会对我们的身体造成额外的热量负担的

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• 苋菜豆腐羹的做法,苋菜豆腐羹怎么做 最好吃的苋菜做法

苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，用苋菜做苋菜豆腐羹也是一到不错的菜肴。 食材 1 主料：苋菜500g 其它食材：内酯豆腐1盒、香菇3朵、油适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。 做法步骤 2 1.苋

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• 荠菜豆腐饺子馅的做法,荠菜豆腐饺子好吃吗

荠菜是一种季节性的蔬菜，其可以拿来制作饺子，例如我们知道的荠菜豆腐饺子，那么荠菜豆腐饺子馅的做法是什么呢？ 荠菜豆腐饺子馅的做法 1 食材：荠菜500g、豆腐180g、油、盐、耗油、生抽、虾粉、葱。 做法： 1.将荠菜、葱清洗干净，其余的食材备用。 2.在锅中加入适量的清水，烧开将荠菜焯一遍，捞出。 3.捞出荠菜之后立马过凉水，然后挤干里面的水分，将其

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• 菠菜豆腐汤的功效与作用,菠菜豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 菠菜豆腐汤的危害性

菠菜豆腐汤，是采用菠菜和豆腐为主要食材烹饪而成的汤，不仅营养丰富，富含维生素和矿物质，而且还具有清热生津、宽肠通便、保护视力的作用。 清热生津 1 豆腐性凉，味甘、淡，有生津润燥的功效，而菠菜性凉，味甘，含有丰富的汁水，也能够为身体补充水分，消除口渴，因此菠菜豆腐汤适合热性体质、上火、口渴、烦躁、咽喉肿痛的人群食用。

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• 菜豆有什么好处,菜豆有什么营养 菜豆是什么

菜豆又称四季豆、云稿豆、芸豆、白饭豆，在江浙一带称为清明豆,而在北方叫豆角,夏、秋季采摘荚果。 菜豆有什么好处 1 菜豆味甘、淡，性*，归脾、胃经，有化湿解热利水消肿之功，可用于暑热烦渴、水肿、脚气。 菜豆有什么营养 2

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• 白菜豆腐汤的功效与作用,白菜豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 白菜豆腐粉丝汤

白菜和豆腐是生活中常见的食材，具有多种多样的食用方式，很多人会用来清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么白菜豆腐汤的功效与作用有什么呢？ 润肠通便 1 白菜中含有丰富的膳食纤维，食用有利于促进肠道的蠕动，并且与豆腐煮汤会加入大量水分，可以一定程度上滋润肠道，增强肠道的滑利作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。

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• 菜豆树的种植方法 菜豆树的寓意是什么

菜豆树，又叫山菜豆。是一种小乔木，分布在我国热带地区和印度，菲律宾等地。菜豆树的叶子青翠茂盛，具有很好地观赏价值。除此之外，菜豆树还可以入药，有清热解毒的作用，今天我们就来谈一下菜豆树的种植方法。 菜豆树的种植方法 播种 在每年度十二月份时，采取菜豆树的蒴果，晾干后进行处理、干藏，等到第二年春天进行播种。播种的时间在每年的三到四月份，先浸泡三到四个小时，然后将种子捞出，晾干，之后和泥沙混合，播种到苗床上，在上面罩上薄膜进行保湿，等到出苗后，去除薄膜，在附*搭上荫棚即可。另外，种子不经过干藏的，也可以将处理好的浸泡两三个小时，然后和湿沙进行搅拌。保存在大棚内，并注意保持种子和沙子的湿

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• 海南菜豆树与菜豆树的区别 海南菜豆树果可吃吗

树干区分：海南菜豆树高度为6到13米左右；菜豆树高度可达10米。叶片区分：海南菜豆树叶片较大一些，长度为4到10厘米，宽度为2.5到4.5厘米；菜豆树叶片长为4到7厘米，宽为2到3.5厘米。花朵区分：前者花冠长约3.5到5厘米；后者长约6到8厘米。 一、树干的不同 海南菜豆树高度大约6到13米左右，茎部上方分枝，枝条呈现灰色，无小毛分布。 菜豆树别称众多，高度可达10米，茎部颜色呈现出黄褐色。 二、叶片的不同 海南菜豆树叶片形状为长圆状，长度大约在4到10厘米左右，宽度大约为2.5到4.5厘米，叶片两面无毛分布，有时会有极多数细小斑点的出现。 菜豆树叶片较小，长度大约为4到7

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• 富贵树与菜豆树的区别 菜豆树和幸福树的区别

叶子不同：富贵树叶子形状为椭圆形，或是卵长圆形，比后者的叶子略大，叶边比较光滑；菜豆树的叶子形状为卵形，要比前者小，叶子边缘具有锯齿。花朵不同：富贵树花是红色的；菜豆树花色为白色或淡黄色，形状为钟状漏斗形。树形不同：富贵树高一般为10-12米；菜豆树高一般8-10米左右。 一、叶子不同 富贵树的叶子互生，羽状复叶由17-19片小叶子构成，叶子的形状为椭圆形，或是卵长圆形，长度约3-6厘米左右，比后者的叶子略大一些，表面比较的油亮、深绿。叶边比较的光滑，用手一摸能感觉出来，上面的锯齿是比较少的。 菜豆树的叶子一般是互生，但是中叶是对生的，叶子形状为卵形或卵状披针形，要比前者小一

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• 青菜豆腐汤的做法 青菜豆腐汤怎么做好吃

步骤1准备食材：青菜100克、豆腐100克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、胡萝卜10克、香油1茶匙、小葱1根。 步骤2青菜掰成片洗净。 步骤3豆腐切小块。 步骤4胡萝卜切丝 。 步骤5小葱切葱花。 步骤6首先锅中烧热水，放入豆腐，淋入少许油，焖煮5分钟。 步骤7然后放入青菜和胡萝卜继续焖煮3分钟。 步骤8接着煮熟后加入盐、味精拌匀调味。 步骤9最后淋入香油，

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• 韭菜豆芽**怎么做 韭菜豆芽**的做法

步骤1食材：韭菜150克、豆芽150克、瘦肉150克、淀粉2克、大蒜3瓣、姜3克、上海青100克。调味料：食用油10克、盐1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3韭菜切寸段。 步骤4大蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6瘦肉切丝，加入淀粉、料酒、少许盐，拌匀腌制10分钟。 步骤7炒锅中油温5成热时，下入**炒至变色， 盛出备用。

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• 香菜豆腐丝的做法，香菜豆腐丝怎么做

步骤1食材：香菜100g、豆腐丝100g、小米椒2个、大蒜2瓣、小葱1根、盐1克、鸡精1克、生抽2克、芝麻油2克。 步骤2豆腐丝用沸水泡发5分钟、捞出、沥干备用。 步骤3香菜洗净、切段。 步骤4小葱切葱花。 步骤5小米椒切末。 步骤6大蒜切末。 步骤7将豆腐丝、香菜放入碗中。 步骤8加入生抽、盐、葱花、蒜末、小米椒、鸡精、芝麻油拌匀即可。

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• 蕨菜豆干炒**的做法，蕨菜豆干炒**怎么做

步骤1准备食材：蕨菜200克、猪里脊肉150克、豆干100克、姜2克、大蒜2瓣、食用油10克、盐2克、味精1克、料酒1勺、生抽1勺、淀粉5克。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水60秒、捞出、用凉水浸泡两小时以上。 步骤3再将蕨菜切成段。 步骤4豆干切细长条。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7里脊肉切丝。 步骤8切好的里脊肉里面再加料酒、淀粉、1克盐、10毫升水、拌匀、腌制15分钟。 步骤9热锅冷油、油温5成热、加姜、蒜、爆香、下**、炒至变色。 步骤10放入豆干、生抽、蕨菜、炒匀。 步骤11调入1克盐、炒匀即可。

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• 菜豆的功效与作用 菜豆的功效

核心功效降低血脂、提高免疫力、美容皮肤菜豆的简介菜豆是豆科，菜豆属一年生、缠绕或*直立草本植物。茎被短柔毛或老时无毛。羽状复叶；托叶披针形，小叶片宽卵形或卵状菱形，侧生的偏斜，总状花序比叶短，有数朵生于花序顶部的花；小苞片卵形，有数条隆起的脉，花萼杯状，花冠白色、黄色、紫堇色或红色；翼瓣倒卵形，花柱压扁。荚果带形，稍弯曲，种子长椭圆形或肾形，白色、褐色、蓝色或有花斑，种脐通常白色。春夏开花。功效作用1、降低血脂，菜豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间，高钾，高镁，低钠的营养成分，可以有效能有效减低血液中的胆固醇含量，降低血脂，对动脉硬化，

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• 菜豆树怎么养 菜豆树是不是幸福树

菜豆树是室内常见的盆栽之一，其主要养殖方法是先选取疏松排水性强的有机土质，控制温度在20℃～30℃左右，每天浇水一次保持盆土湿润，然后在生长季节的时候每隔1个月施加一次腐熟的饼肥溶液就可以生长繁茂。 1、有机土质 菜豆树也就是我们所说的幸福树，有不少的朋友喜欢栽培，那么具体的菜豆树怎么养才好，首先要保证疏松肥沃排水性好的有机土质，在家可选用园土，腐叶土，河沙，腐殖土按照5:4:3:2的比例进行混合配制，然后加入适量的有机肥溶液作为栽培基质即可。 2、合理温度 菜豆树喜欢在温热的环境中生长，它的生长适温在20℃～30℃左右，在盛夏温度高于30℃左右的时候，要进行适当遮阴处理，或者放在通风较

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• 青菜豆腐烧咸肉

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• 雪菜豆腐汤

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• 红色芸豆

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芸豆学名菜豆，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料，我国在16世纪末开始引进栽培。其药用价值也很高，营养丰富，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉的4倍，其所含的B族维生素也高于鸡肉。

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• 四季豆

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四季豆四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。

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• 好吃的砂锅豆腐

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砂锅豆腐是江苏省传统的汉族名菜，属于苏菜系。此菜豆腐软嫩，菜烂熟，味清香适口。以豆腐为制作主料，砂锅豆腐的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于咸鲜味。

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• 韩式泡菜豆腐锅

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