知识讲座

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• 知识就是力量简谱（希林词 石夫曲） 民歌曲谱

知识就是力量简谱（希林词 石夫曲） 民歌曲谱作词：希林。作曲：石夫。格式：简谱。来源：转自网络。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-04。

民歌曲谱六字歌名希林作曲的曲谱希林作词的曲谱

杨雅茜

• 秋分养生注意细节 推荐这样养生好 秋分的养生知识

现在我们已经到了秋分，这时候就预示着秋季已经过了一半了，这时候是属于疾病多发的时候了，所以我们在秋分的时候选择吃饮食就很重要了，上面推荐的几款食物都是很不错的选择，可以很好的帮助我们在秋分的时候健康，大家需要重视。养生水果梨和甘蔗我们在秋分的时候需要注意的就是饮食了，特别是对于水果的选择，这是非常重要的了哦，而且秋后是水果收获的季节，对付秋燥，养生水果当属梨子和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能;甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分，劳作辛苦、饥肠辘辘时，吃上两节甘蔗可使精神重新振作起来。当然，适合秋季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。秋后养生

24节气养生四季养生

喵大侠

• 清明我们也是要注意养生保健 清明饮食养生知识

在清明的时候，我们都是会祭祖扫墓，而且我们也是要知道清明也是重要的养生节气，在清明时节，我们体内的肝气也是会旺盛，而且对于脾胃是会产生不良的影响，所以我们是需要很好的注意一些养生方法，下面就是一起来看看养生的方法。起居养生此节气尽管“春瘟”流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久。中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。我们这个时候是需要很好的注意保持乐观的心情，我们是可以经常的去外面逛一逛，像森林、河边散步，多呼吸一些新鲜的空气，进行一些适当的体育运动。我们在这个时候也是需要很好的穿衣适当，预防感冒的发生，而且如果是居室装饰避免有毒材料，要经常通风换气。出行养生我们在

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浪与矜持♚

• 产后恢复的知识 产后恢复怎样做才正确 产后恢复

生孩子是人生的大事，男人只要一个晚上出力，剩下的苦都是女人的。怀孕的时候，常常会想，孩子生出来就好了，不用再兜着个大肚子受累了。然而，生出来后，才知道更艰苦的日子这才刚刚开始，再塞回肚子里去已是不可能。生活变了，恢复不了，但身体可以。 能自己恢复的多是看不见的 1 我们比较熟悉的是子宫的恢复。 生好小孩，子宫要变回原先的大小，耐心等待就可以了。完全复原多数需要6周时间，

鲜花美王

• 小雪节气养生,小雪起居养生 小雪节气的养生知识

小雪时节，我国很多地方会出现初雪，给空气增加了湿度，冬季万物闭藏，为了保护阳气，人体也应该注意闭藏。我们一起来了解下小雪节气起居养生应该注意哪些事项。 保暖 1 小雪节气虽然还没冷到严冬的程度，但是也要注意戴好帽子、围巾。头部是阳气汇聚的地方，所以外出要保护好头部，注意防寒、保护阳气。同时北方地区室内暖气都开始供暖，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是

棒、棒糖

• 晚餐健康知识 健康的怎么吃晚餐 晚餐吃什么健康又营养

晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食*惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。 晚餐不要吃剩饭 1 不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食*惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含量高的剩鱼、剩肉变质后，也可能导致细菌感染，进一步诱发

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• 饭后养生知识 睡前保健 饭后养生十大禁忌

如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前半小时，还有一个就是饭后半小时。每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活几年。 饭后半小时 1 早餐后半小时打通长寿经 吃完早饭，可以按摩一下膝盖。从中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。

冰栀•静雨

• 敏感肌肤要怎么护理 这五个小知识你要知道

相信有一部分MM有红血丝的肌肤的困扰。敏感肌肤很容易受环境刺激，是最脆弱的肌肤。通常皮肤较薄，容易看见微血管，容易泛红。那么敏感皮肤如何去红血丝呢？ 先试用 1 在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观摩后无过敏症状才可放心使用。使用新产品时请逐一添加，逐步适应。 日常应加

落陌筱然

• 种植技术与栽培技术有什么区别 农业知识大全种植技术

种植技术和栽培技术是没有区别的，种植即栽培。不过，从严格意义上来讲，种植在多数情况下指的是具体的种植方法和步骤，栽培多指的是种植以及日常的管理方面，如水分、阳光、施肥或是温度等方面。 一、有什么区别 正常情况下来讲，种植技术和栽培技术是没有区别的，种植即栽培。我们*时所说的栽培也就是种植培养，是指种植某一种植物或者是花卉。严格来讲，两者也是有一定区别的，种植多数是指植物的种植步骤，而栽培主要是指培育植株方面，也包括*时养殖的各种条件。 二、简述介绍 种植从严格意义上来讲，被分为了传统种植方式和现代化种植方式，传统种植相信大家都知道，现代化种植其实就是立体种植、设施种植或者是汇彦种

养花知识家庭养花

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• 陈道明说范明不朴实 “ 知识担当”竟变身“吐槽帝”

每周六晚，北京卫视大型传统文化展示类真人秀节目《传承者》的出现，已经成为了不少观众最大的期待。在第四期节目中，陈道明将变身“吐槽帝”，不仅吐槽搭档范明,连传承者也不幸“中枪”;而温柔优雅的侯佩岑也在节目里首次拿出“女汉子”的一面，果敢上台亲身“试刀”。到底是什么让这群老师们来了一次“个性大转变”?本周六《传承者》，精彩继续上演。范明变“小李子” 忙附和陈道明：英雄所见略同在前几期节目里，陈道明都是 “知识担当”，满腹经纶而且正襟危坐的模样，让观众对其充满了敬意。而随着节目录制继续进行，他也露出了搞怪逗趣的一面。面对搭档范明，他“吐槽”属性大发，在“古彩戏法”表演环节，他吐槽范明“没原则”，“你

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• 防溺水安全知识手抄报 防溺水的手抄报

　　1、我们先画出一个游泳的小孩，再画上太阳。　　2、写上主题字画上标题框，再在下方画上小浪花，就可以开始上色了。　　3、先给小孩上色，再用蓝色把浪花和标题框勾勒一下，接着用蓝色把标题字涂满。　　4、再给太阳上色，最后画上文字线就完成啦。

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• 四年级下册数学知识点 四年级下册数学知识点总结

四年级下册数学知识点：1.整数加法。(1)把两个数合并成一个数的运算叫做加法。(2)在加法里，相加的数叫做加数，加得的数叫做和。加数是部分数，和是总数。(3)加数+加数=和，一个加数=和-另一个加数。2.整数减法。(1)已知两个加数的和与其中的一个加数，求另一个加数的运算叫做减法。(2)在减法里，已知的和叫做被减数，已知的加数叫做减数，未知的加数叫做差。被减数是总数，减数和差分别是部分数。(3)加法和减法互为逆运算。3.整数乘法。(1)求几个相同加数的和的简便运算叫做乘法。(2)在乘法里，相同的加数和相同加数的个数都叫做因数。相同加数的和叫做积。(3)在乘法里，0和任何数相乘都得0.(4)1和

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• swisse面膜干了怎么都是小孔 你需要了解的知识盲区

swisse面膜干了怎么都是小孔？很多喜欢使用面膜的人一定听说过swisse面膜，这款面膜在干燥之后会有很多小孔，那么这些小孔是怎么形成的呢？一起了解一下吧。 swisse面膜干了怎么都是小孔 清洁面膜干了之后有小孔是正常现象，这是由于清洁面膜所含有的特殊成分所导致的。清洁面膜能吸附毛孔内的脏东西，敷的时候毛孔会变大，随着毛孔变大，面膜也一点点的变干，然后

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• 家居风水摆放知识 这些家居摆放禁忌你要懂

今天我给大家带来的是一些家居风水摆放知识，想了解的朋友下面抓紧时间和我一起学*下吧。 家居风水摆放知识 家居风水摆设不是怎么摆有型，而是摆的靠谱，旺财又不损家人运程健康，家居风水摆设禁忌是要遵守的。无规矩不成方圆，有时候摆正确了，还能升职加薪，好运连连。书房是陶冶情操、修身养性的幽谷，一般陈设有写字台、电脑操作台、书柜、坐椅等。写字台和坐椅形状要精心设计，

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• 长期不怀孕怎么回事 关于备孕小知识介绍

长期不怀孕怎么回事？今天我就给大家带来备孕小知识介绍，感兴趣的朋友和我一起来看看吧。 长期不怀孕怎么回事？众所周知，备孕需要具备基本的四大“法宝”：男方**正常，女方排卵正常，柔软通畅的输卵管，适宜**卵着床的宫腔环境。这几项中任何一个环节出现问题都会引起不孕，导致备孕失败。1如果男性**出了问题该怎么办？如今80后、90后男性不育症发生率，在直线上升，初

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• 卧室家居风水禁忌 这些知识不得不知

在卧室中放阔叶的植物，能增进夫妻之间的感情，还可以增加财运，卧室风水摆设何以体现？下面一起来看看卧室家居风水禁忌吧！ 卧室风水禁忌三：卧室家具不*整卧室家具不*整代表着不和谐的因素，就了会发生口角事端。在卧室中放阔叶的植物，能增进夫妻之间的感情，还可以增加财运，卧室风水摆设何以体现？下面一起来看看卧室家居风水禁忌吧！

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• 飞科是哪个国家的品牌 飞科剃须刀小知识

飞科剃须刀大家应该都不陌生吧，很多男性朋友日常生活中都要使用到的，飞科的优点是非常多的，热度也一直很高，那么大家都知道飞科是哪个国家的品牌吗？ 飞科是哪个国家的品牌 中国的，飞科是中国的品牌，飞科创立于1999年，到现在已经有21年的发展时间，集剃须刀及个人护理电器研发、制造、销售于一体的企业。是中国剃须刀行业公认的第一品牌。飞科剃须刀怎么拆 1.首先需要

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• 臭豆腐能放多久 必须要知道的知识 臭豆腐

臭豆腐是很多人最爱吃的小吃，在街上看到摊子就想买，有的人会自己在家制作臭豆腐，但是又不知道能放多久，下面介绍臭豆腐能放多久 必须要知道的知识。臭豆腐能放多久如果是制作过程油炸版不要超过2天，夏天不要超过6小时，卤水版本不要超过15天。如果是已经做好了的，最好不要存放超过1周，如果是购买的商品，以包装上保质期为准。臭豆腐的酱料做法材料：酱油膏(或酱油)2小匙、香菜适量、九层塔适量、红辣椒酱适量做法：(1)把适量香菜和九层塔切成极碎，加进酱油膏中。(2)吃臭豆腐的时候，除了配上这种调好的酱油膏外，外带适量的红辣椒酱即可。臭豆腐的酱料做法2：材料：食盐，红辣椒末，砂糖1/2茶匙，生抽2汤匙，蒜末1茶

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• 桂圆肉如何保存 必看的保存知识 桂圆肉,桂圆

桂圆肉还是蛮好吃的，很多人买了当成零食吃，也是不错的选择，既营养又美味，一举两得，但是有的人买多了因为保存不当坏掉了，下面介绍桂圆肉如何保存 必看的保存知识。桂圆肉如何保存如果想长时间保存而不变质，首先购买的时候就应尽量挑选干爽的成品，购买后，应放入密封性能好的保鲜盒、保鲜袋内，存放在阴凉通风处，必要的时候可放入冰箱内冷藏保存。桂圆肉小知识桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。龙眼指的是鲜果。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆肉。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片

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• 吸脂手术后多久能健身 必看的知识 吸脂,减肥

吸脂手术是一项多功能的手术，可以帮助对自己体型不满意的人改善体型，其实吸脂手术后半个月就可以做基本的健身运动了。吸脂手术后多久能健身这个吸脂手术后半月做基本的健身运动是没有任何问题的，但就是恢复期可能剧烈运动有不舒服的感觉，比如抽吸部位会感觉酸胀，但就手术本身是不影响健身的。吸脂手术小知识吸脂，英文Liposuction，为医书中的抽取脂肪，吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。吸脂后如何护理吸脂手术后恢复是快是慢还和护理有着直接关系，据了解，术后做好各方面护理的爱美者更快速的恢复了正常，吸脂部位的肌肤恢复*滑，效果也越来越好。吸

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