薏仁红豆粥

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• 薏仁大米绿豆粥排毒养颜降三高 绿豆薏米的功效与作用

我们的生活中不能离开食物，食物对于人体来说是很重要的一部分的哦。喝粥也是人们饮食的一部分，不同的养生食物营养价值也是不同的，大米绿豆粥短时间都很熟悉的吧，是一种常见的粥品，加入薏米营养价值又增加了不少，来看看薏仁大米绿豆粥的作用吧。薏仁又名薏苡仁、常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。绿豆绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强

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• 秋季养生的要点 预防感冒多喝粥 感冒可以喝红豆粥吗

我们现在正处于秋季，这是大家都非常熟悉的一个季节了吧，我们在秋季的时候就可以发现了，天气是比较干燥的，而且也是比较寒冷的了，所以在这时候人体免疫力比较低，容易出现不适情况，那么秋季的时候如何进行养生呢，一起看看吧。多搓手预防感冒较简易、有效预防感冒的方法可数“搓掌”法了。双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。中医认为双手拇指的根部脉穴兀丰，经常合掌搓擦，对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果，这是可以很好的帮助我们增强人体免疫力，抵御感冒疾病侵袭的了哦，首先我们要让双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1-2分钟，手掌便会发热，

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• 薏仁水可以天天喝吗,每天喝薏仁水好吗 喝薏仁水有什么功效

薏仁水具有极高的食用价值、美容价值和中药价值，如此营养的薏仁水，是否可以天天喝呢？ 薏仁水可以天天喝吗 1 薏仁水最好不要天天喝。 薏仁水是食物薏仁熬出来的汁水，薏仁本身具有极高的营养价值，因此天天喝适量的薏仁水，是没有副作用的，但薏仁水性属寒性，孕妇和经期女性要尤其避免饮用，否则容易对身体产生一定影响。

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• 薏仁水可以美白吗,薏仁水有美白效果吗 薏仁水美白

薏仁内含极大的营养价值，而薏仁水是薏仁煮沸而成，同样含有极大的营养价值，那么薏仁水可以美白吗？ 薏仁水可以美白吗 1 薏仁水可以美白。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美容品时，还能消除皮肤斑点和粉刺，令皮肤变得更加滋润、细腻。

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• 薏仁水可以天天敷吗,薏仁水可以每天都敷吗 薏仁水可以天天敷吗

薏仁有着极大的食用功效和美容功效，而薏仁水是薏仁熬出来的汁水，保留了薏仁所有的营养成分，那么薏仁水可以天天敷吗？ 薏仁水可以天天敷吗 1 薏仁水是可以天天敷的。 薏仁水内含丰富的蛋白质和矿物质成分，有着极高的美容价值，是可以天天敷的，其中薏仁水美白淡斑的功效，正是需要长期使用，才能看得到效果。

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• 牛奶燕麦红豆粥的功效与作用,牛奶红豆燕麦粥的适宜人群和禁忌人群 红豆燕麦粥功效与作用

牛奶燕麦红豆粥中包含有大量的的蛋白质，膳食纤维，维生素，钙质等因元素，能为人体提供丰富的营养元素，有很好的滋补作用，那么下面就来看看牛奶燕麦红豆粥的功效与作用有哪些。 润肠通便 1 牛奶燕麦红豆粥含有较多的膳食纤维，且红豆的皂角甙含量丰富，这些成分可以有效刺激肠道蠕动，促进消化吸收功能，从而促使排便通畅，起到润肠通便，防治便秘的作用。

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• 薏仁水可以当爽肤水吗,薏仁水可以当保湿水吗 薏仁水爽肤水

薏仁具有很高的食用价值，医用价值以及美容价值，在美容方面，薏仁经常被当作薏仁水使用，那么薏仁水是否又能被当做爽肤水使用呢？ 薏仁水可以当爽肤水吗 1 可以。 薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素，用来食用能够促进体内血液和水分的新陈代谢，用来美容能够代替爽肤水使用，能够为肌肤快速补充水分，并保持长久滋润。

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• 薏仁容易消化吗,薏仁怎么吃好

薏仁是一种很好的保健食材，可入药，也可用于煮汤，熬粥，或是做成糖水食用，由于薏仁的质地比较硬，因此有些人就会问了，薏仁容易消化吗？ 薏仁容易消化吗 1 薏仁不是很容易消化。 薏仁中含有膳食纤维，而且所含的糖类黏性较高，食用过多的话，是不容易消化的，而且容易出现腹胀，积食胃酸等不适症状，消化功能不好的人，便秘人群最好适量吃或不吃。

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• 薏仁可以煲汤吗,薏仁和什么煲汤 薏仁煲汤食谱

薏仁在五谷杂粮中的保健价值很高，可以健脾祛湿，利水消肿，促进消化，降压降脂，因而受到很多人的喜爱，常可以浸泡后煮粥食或入菜，那么薏仁可以煲汤吗？ 薏仁可以煲汤吗 1 薏仁可以煲汤。 薏仁的营养丰富，蛋白质含量为13.6%，脂肪含量为5.4%，钙为0.07%，碳水化合物64.9%，磷0.24%，与稻米相差不大，此外还含有薏仁酯，薏苡素等特殊物质，用于煲汤食用，这些营养成分

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• 薏苡仁粥的功效与作用,薏苡仁粥的适宜人群和禁忌人群 薏苡仁红豆粥的做法

薏苡仁粥的主要材料是薏苡仁和粳米，超市里面就可以买到原材料，制作过程简单，是一道家常菜肴，日常可以食用。 降三高 1 薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。 除湿减肥

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• 小孩可以吃薏米吗,薏米有什么副作用 小孩能吃薏米红豆粥吗

薏米有很好的营养价值，小孩子是可以吃的，其功效对孩子也有益处，但是一定要保证薏米熟透煮烂，不然质地较硬的薏米会让孩子的肠胃不适，造成消化不良的结果。 小孩可以吃薏米吗 1 小孩是可以适当吃薏米的，但是要尽量少吃，尤其是婴幼儿要少吃或者不吃，因为薏米质地较硬，小孩吃容易造成消化不良。尤其是婴幼儿的肠胃功能是比较脆弱的，食物一定要完全煮烂才能吃，否则只会造成肠胃不适，而薏米就是一

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• 薏仁米的功效与作用 薏仁米有什么益处

　　核心功效： 健脾胃、美白肌肤、润肠通便 简介：　　薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米，不但能轻身省欲，而且能战胜瘴疟之气，屡立战功。　　功效与作用：　　1、健脾胃，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。　　2、美白肌肤，薏米中含有一定的维生素E，是一种美

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• 薏仁怎么炒熟 一看就懂了 薏仁

薏仁炒熟再吃对身体是更好的，所以很多人都想尝试自己在家炒薏仁，其实炒薏仁的方法并不复杂，下面介绍薏仁怎么炒熟 一看就懂了。薏仁怎么炒熟【做法】：1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。2、直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长，大概要40-50分钟，要有耐心)。【用法】：1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水，盖紧保温杯的盖子，第二天一早就可以饮用了，喝完还可以再续水。2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。小诀窍1.炒薏米要不停的炒动，否则下面会烧焦;2.薏米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了;3.炒好的薏米用密封容器装好保存

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• 薏仁水敏感肌能用吗？敏感肌能用薏仁水吗？ 薏仁水

薏仁水这段时间都是大红大紫，它便宜大碗，有祛黄祛湿的效果，长期使用可以看到皮肤更加透白，有助于改善肤质，但是薏仁水含有薏仁等天然成份，那么，皮肤敏感的妹纸可以用吗？薏仁水敏感肌能用吗 自制的薏仁水能用，市场上售卖的薏仁水谨慎使用。 自制薏仁水通常是用薏仁现煮而成，而薏仁本身属于无毒无害可食用食品，因此敏感肌肤也能使用。除去自制薏仁水外，市场上有售卖现成的薏仁水，这种薏仁水通常是经过加工制作而成，为了保证其清洁作用和使用时间，不排除加入了酒精、防腐剂等成分，敏感肌肤要谨慎使用。自制薏仁水怎么做 1.薏仁水就是用薏仁煮出来的水，在煮薏仁前，最好先将薏仁放在凉水中浸泡3小时左右，因为薏仁直接煮比较难

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• 薏仁水可以天天敷吗？薏仁水几天敷一次？ 薏仁水

薏仁水具有去湿气美白的效果，用来敷脸可以去除脸部黄色沉淀，让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样，十分光滑，比起一般的爽肤水来说，简直就是白菜价格，还可以自己调制，是不是超级棒呢！那么，多久敷一次薏仁水比较好？ 薏仁水可以天天敷吗薏仁水是可以天天敷的。薏仁水内含丰富的蛋白质和矿物质成分，有着极高的美容价值，是可以天天敷的，其中薏仁水美白淡斑的功效，正是需要长期使用，才能看得到效果。天天敷薏仁水的好处滋润皮肤薏仁水内含有钙、铁、锌、钾、磷、钠等矿物质成分，能够为皮肤补充所需水分，缓解皮肤干燥，并保持长效的滋润。美白淡斑薏仁水内含有丰富的维生素，其中维生素E有着美白淡斑的功效，长期用薏仁水敷脸，能改善暗

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• naturie薏仁水怎么用？naturie薏仁水使用方法 naturie,薏仁水

naturie薏仁水这大概是我觉得最不心疼的化妆水之一啦！含有薏仁和美容水，天然不刺激，每次用完都有一种白了几个度的错觉呢！几十块钱买不了吃亏，500Ml用到天荒地老，下面就来看看它的用法吧！naturie薏仁水怎么用1.卸妆洁面后护肤水润肤。2.用化妆棉、餐巾纸、面膜纸将护肤水浸润后敷面5分钟作保湿面膜，非常有效果。3. 沐浴后可涂抹在全身肌肤做保湿身体护理。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻，防止晒黑、改善肌肤干燥状况，促进新陈代谢，让凹凸不*的粗错肌肤变*滑。长期使用能使肌肤白皙润泽，不仅适合面部，也适合全身美白，面部化妆水或

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• naturie薏仁水成分 naturie薏仁水有酒精有激素吗？ naturie,薏仁水

naturie薏仁水是最火的一款薏仁水了，而且是火了很多年了，这款薏仁水我*时一般是用作喷雾或者是做水膜，反正是一点也不心疼的，便宜大碗，安利给大家哦！naturie薏仁水成分成份中文名称概略特性粉刺刺激安心度 Water水‧溶剂1Butylene Glycol丁二醇, 1, ...‧溶剂‧保湿101Dipotassium Glycyrrhizate甘草酸钾, 甘草酸二钾盐, ...‧镇静消炎‧抗敏1Coix lacryma-jobi seed extract薏苡, 薏芢, ...‧保湿1Styrene/acrylates copolymer苯乙烯/丙烯酸(酯)类共聚物2Dipropylene

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• alovivi薏仁水真假 皇后薏仁水真假辨别 alovivi,薏仁水

alovivi薏仁水也就是大家常说的皇后卸妆水了，这款薏仁水这个是无意间发现的好物！个人比起naturie薏仁水更偏爱这款！无酒精激素，用着很放心呢！下面就来看看这款薏仁水的真假辨别方法吧！alovivi薏仁水真假ALOVIVI皇后薏仁水，可是子蜜心目中的百搭水，日常护肤中经常用到，在调理肌肤*衡，帮助肌肤恢复健康状态方面效果很赞~天天大量用到的东东，成分上当然要过关，就是冲着它无酒精、无香料、无色素的好口碑去的，这款薏仁水用的是1年熟成的种子提取的薏仁精华，是普通薏仁水的8倍精华哟~薏仁中的薏苡仁脂有很好的天然保湿、嫩白、xiao肿、预防痘痘的功效，再加内含的丰富蛋白质、维生素、保湿因子等，

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• alovivi薏仁水和娥佩兰薏仁水哪个好？alovivi薏仁水和opera薏仁水对比 alovivi,薏仁水

cosme大赏上两款好用的薏仁水——alovivi薏仁水和娥佩兰，差不多的容量，各路达人的推荐，具有美白补水的效果，薏仁自古以来就是祛黄美白去湿气的神物，那么，这两款薏仁水应该怎么选择？alovivi薏仁水和娥佩兰薏仁水娥佩兰薏仁水和alovivi薏仁水补水相差不大，但是后者更清爽一点~美白真的没觉得有...不过一样的便宜大碗~娥佩兰在万宁可以买到国产版，alovivi要找人代~ 一直想知道这款跟娥佩兰薏仁水有何区别，这款美容水似乎没有那款名声大，但是外观还是让我很喜欢的。拿到手是沉甸甸，包装很好，瓶口要比娥佩兰那款让我觉得方便。水没有什么很大的味道，稍微有一点的酒精，似乎也不太多，对于干性和

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Alovivi日本皇后薏仁水，含有美容液精华，8倍的薏仁水，让你的补水效果意想不到！萃取薏仁银杏等等成分，清洁毛孔，补充水分，让你的肌肤美美的！alovivi薏仁水成分成份中文名称概略特性粉刺刺激安心度 Aqua水‧溶剂1DPG双丙甘醇‧溶剂‧保湿1グリセリン甘油, 丙三醇‧溶剂‧保湿002ハトムギ種子エキス川谷籽提取 ヒアルロン酸Ｎａ玻尿酸钠, 透明质酸钠, ...‧保湿001トレハロース海藻醣, 海藻糖‧保湿1ミリスチン酸ポリグリセリル－１０聚甘油-10 肉豆蔻酸酯‧乳化剂1トリエチルヘキサノイン三异辛酸甘油酯, 甘油三(乙基己酸)酯‧合成酯‧柔润剂1グリチルリチン酸２Ｋ甘草酸钾, 甘草酸

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