青椒茄丝

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• 什么是青椒 青椒的功效和人群 青椒功效

青椒大家都吃过，是我们经常吃的食材类型，也叫柿子椒，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果哦。青椒可以补充丰富的维生素和矿物质。那么你知道它的好处吗，适合什么样的人群呢，一起来看看小编的这些介绍吧。简介：青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是用为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等我种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。功效：青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还

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• 木鱼花的美味吃法 木鱼丝鹅肝烧茄瓜

木鱼花是很多料理中的一种较为常见的食材，有木鱼花做成的菜谱，不仅味道非常好，而且看起来非常的诱人，可谓是色香味俱全，今天小编将为大家介绍木鱼花的美妙做法，木鱼丝鹅肝烧茄瓜，相信喜欢吃木鱼花的朋友肯定会喜欢这道食谱的。木鱼丝鹅肝烧茄瓜材料：适量的木鱼花、蒜蓉、姜米各五克，一百克洋葱，十克红椒条，两克葱花，一克香芹，十克烧汁，一斤左右色拉油，五克黄油，两克白兰地，一百五十克上汤，五克生抽，两克蚝油，三克味粉。做法：1、先把茄瓜洗净，去皮后切长8厘米的、宽1厘米、厚1厘米的条；锅内放入色拉油，烧至五成热时放入茄瓜条小火浸炸2分钟至色泽金黄，捞出控油。2、将鹅肝酱一分为二；洋葱去皮，切长5厘米的粗条。

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• 青椒的功效与作用,青椒有什么功效,青椒有什么作用

青椒几乎可以说是我们餐桌上不能少的食物，在食物中放点青椒，不仅能起到点缀促食欲的作用，其本身也是营养价值丰富的。下面就一起看看青椒具体有什么功效与作用。 解热镇痛 1 青椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并且能缓解肌肉疼痛，从而起到比较强的解热镇痛的功效。 散寒祛湿

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• 玫瑰茄的功效与作用及禁忌,玫瑰茄的功效与作用,玫瑰茄有什么作用

玫瑰茄为为锦葵科植物玫瑰茄。其花萼、种子、茎和叶子都可利用。主产于广东、广西、福建、云南、台湾等地。玫瑰茄性凉味酸，主入肾经，具有敛肺止咳、降血压、解酒的功效。 敛肺止咳 1 玫瑰茄为酸能收，可以敛肺止咳，可用于治疗肺虚咳嗽，对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。 降血压

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• 肉末茄泥的做法,肉末茄泥怎么做 肉末茄泥

牛肉有出色的补铁补锌功能，长期给宝宝食用有明显的提高免疫力作用，与茄子做成辅食非常适合给宝宝食用，下面就为妈妈们推荐一款肉末茄泥。 宝宝吃肉末茄泥的好处 1 1、补充营养 肉末茄泥营养丰富，其中牛肉蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体需求，且含有较多的矿物质，如铁、钙、锌、硒等，尤其是铁元素含量较高，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对

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• 十萼茄的功效与作用,十萼茄的营养价值 十萼茄图片

十萼茄，分布于江西、福建、台湾、湖南、两广、四川、贵州等地。根中含2α-羟基蜀羊泉次碱、芰脱皂甙元、新芰脱皂甙元、蜀羊泉次碱、澳洲茄胺等。十萼茄具有祛痰止咳、清热解毒的功效，适用于感冒发热、虚劳咳嗽、气喘、消化不良等症。 清热解毒 1 十萼茄属清热药下分类的清热解毒药，能够用来治疗疔疮红肿，毒蛇咬伤，狂犬咬伤。《植物名实图考》："捣敷红肿。"

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• 玫瑰茄的功效与作用及禁忌,玫瑰茄可以天天食用吗 玫瑰茄图片功效与作用茶

玫瑰茄又称洛神花，是一种不错的花茶饮品，它具有那些功效与禁忌呢？可以天天喝吗？下面带大家一起来解答一下。 玫瑰茄的功效与作用 1 1.养颜美容 玫瑰茄中含有丰富的维生素、果酸、花青素等，有一定消除皮肤上黑色素的效果，且果酸成分可以融化角质、收缩毛孔。所以适量喝玫瑰茄花茶可以改善皮肤； 2.排毒减肥 玫瑰茄有利尿作用，可以加快体内尿液排出，且玫瑰茄含有有机酸等

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• 青椒拌洋葱丝的做法，青椒拌洋葱丝怎么做

步骤1准备食材：洋葱1个、青椒1个、盐1克、生抽1勺、糖1克、香油1勺、味精1克。 步骤2洋葱洗净、切细丝。 步骤3青椒洗净、切细丝。 步骤4取大碗，将青椒丝、洋葱丝放入。 步骤5加入盐、生抽、糖、香油、味精拌匀即可。

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• 茄汁鱼 茄汁鱼的做法

步骤1准备食材：草鱼200克、油适量、蒜3瓣、小葱1根、料酒1茶匙、白醋20克、生抽1茶匙、糖20克、番茄酱30克。 步骤2鱼洗净切成小块。 步骤3蒜切末。 步骤4小葱切葱花。 步骤5首先碗中放入鱼，加入料酒、蒜末、生抽腌制10分钟。 步骤6然后起锅倒油，油温6成下入鱼炸至两面微黄，捞出备用。 步骤7接着另起锅烧油，加入番茄酱、糖、白醋，炒香，然后加少许水，烧开。 步骤8接下来放入鱼块拌

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• 青椒土豆丝的做法

　　食材：土豆200克、青椒2个、蒜1瓣、姜5克　　1.青椒去籽切成细丝，土豆切片，然后切丝放入清水中浸泡5分钟，去除淀粉后捞出沥干水分。　　2.大蒜、姜切末。　　3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末、姜末炒香后，放入青椒丝翻炒1分钟，加入土豆丝继续翻炒1分钟，然后放入盐1勺、鸡精1勺拌匀即可。

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• 青椒南瓜丝的做法

　　1.青椒去籽切丝、蒜1瓣、姜1块切末，干辣椒剪小段，把南瓜切成均匀薄片，改刀切丝。　　2.锅内加入适量油，小火把姜蒜末、干辣椒炒香。再倒入青椒丝翻炒，倒入南瓜丝。改大火爆炒一分钟左右。放入盐1勺、味精1勺炒均匀即可出锅。

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• 榨菜青椒土豆丝的做法 榨菜青椒土豆丝怎么做

步骤1食材：榨菜丝80克、青椒2个、土豆2个、姜1片、大蒜1瓣 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克 步骤2青椒切丝。 步骤3土豆去皮、洗净、切丝。 步骤4姜切丝。 步骤5大蒜切片。 步骤6锅里放油烧热，放入蒜、姜，爆香。 步骤7放入榨菜丝翻炒1分钟。 步骤8放入土豆丝翻炒2分钟。 步骤9再放入青椒丝翻炒1分钟，加入盐、鸡精翻炒均匀即可。

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• 新鲜玫瑰茄怎么晒干 喝玫瑰茄有什么功效 玫瑰茄,生活常识

玫瑰茄在大超市都有卖的，玫瑰茄泡茶喝味道还不错，玫瑰茄还可以搭配其他的茶一起喝，那么新鲜玫瑰茄怎么晒干呢，喝玫瑰茄有什么功效呢。新鲜玫瑰茄怎么晒干 放置通风有阳光处晒干，天气好2—3天可以晒干，天气不好5—7天晒干，下面介绍做法：材料：玫瑰茄适量、白砂糖适量。制作步骤：1、新鲜玫瑰茄去核洗净。2、用开水煮1分钟捞起晾干水。3、加入砂糖腌4小时，玫瑰茄比较酸，喜欢甜的可以多放糖。4、晾干糖水。5、阳光下晒7成干，天气好2—3天，天气不好—7天。6、晒好即可食用。喝玫瑰茄有什么功效1、排毒利尿饮用玫瑰茄泡水能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。2、降血压玫瑰茄泡水所含的木

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• 香瓜茄怎么种植 香瓜茄的种植方法 香瓜茄,香瓜

香瓜茄是香瓜的一种，表皮颜色上有一些茄子一样的紫色，所以叫香瓜茄其实是非常形象的叫法。那么，香瓜茄怎么种植？香瓜茄属于什么科香瓜茄是一种茄科多年生蔬菜、水果兼观赏型草本植物，又叫南美香瓜茄、香艳茄、南美香瓜梨、香艳梨、人参果、凤果、寿仙桃、长寿果、梨瓜、仙果、艳果、草本苹果，为茄科多年生草本蔬菜、水果类观赏植物。可以生食。也可以凉拌或炒食。香瓜茄的生长环境不耐寒，也不耐高温。植株生长的适温为白天20-25℃，夜间8-15℃。坐果适温为20℃，温度高于25℃或低于10℃时易落花落果，0℃时易发生冻害。果实成熟时期要求光照充足，否则成熟期延长，果实香味淡。喜弱酸或中性土壤。香瓜茄的种植方法温度控制

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• 青椒怎么挑选 青椒怎么保存时间长 青椒

蜡笔小新最讨厌的青椒，同时也是许多小孩子的噩梦。翠绿的青椒颜色非常讨喜，也富含多种维生素，带有淡淡香甜的清爽滋味非常适合天气炎热时食用。随着盛产季的来临，青椒料理又要回归成为餐桌上的常驻菜色，这个夏天就让这漂亮的绿色替菜肴增添色彩和营养吧!青椒怎么挑选看形状：观察形状是否饱满、完整，摸起来不会软软的，即使用手指轻压表皮也会弹回。检查外伤：检查有无损伤、腐烂的情形。看果蒂：翠绿的蒂头是青椒新鲜的象征，若蒂头枯萎、腐坏，就要避免购买。看颜色：外表呈漂亮的绿色、表皮*滑有光泽。青椒的聪明保存术青椒本身的蒂头和凹陷处，都可能会残留农药，建议买回家后可以先放在室内通风处约3天，让多余的农药代谢掉，再做后

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• 香瓜茄孕妇可以吃吗？香瓜茄功效多 香瓜茄,人参果

我们在市面上看到的娃娃样子的人参果其实不是真正的人参果，真正的人参果其实是香瓜茄，那么香瓜茄孕妇可以吃吗？孕妇可以吃香瓜茄吗“人参果”可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，“人参果”所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。孕妇吃香瓜茄的好处1.人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的

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• 香瓜茄的功效与作用 香瓜茄的食用禁忌 香瓜茄,香瓜

香瓜茄虽然虽然看上去普通，但是和普通的茄类相比，香瓜茄的营养价值和好处要多得多。那么，吃香瓜茄有什么好处？要注意哪些？香瓜茄的营养价值“茄瓜一人参果”可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克，与黄瓜、番茄相*，而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克，与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克。是梨与苹果的32倍，黄瓜的14倍，番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克，是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍;维生素B20.27毫克.是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素

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• 香瓜茄怎么吃 香瓜茄可以生吃吗 香瓜茄,香瓜

香瓜茄属于茄类，但是和普通的茄子看上去有很大区别，而且口感上也是完全不同的。那么，香瓜茄怎么吃？香瓜茄可以生吃吗？香瓜茄怎么吃1、香瓜茄奶渣糕：将煮熟的香瓜茄、酥油、细奶渣、红糖、红枣、葡萄干等用力反复搅拌，装入盘内，冷却成糕。2、香瓜茄炒肉片：香瓜茄250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将香瓜茄去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入香瓜茄片和佐料，再炒熟装盘即可。3、凉拌香瓜茄：充分成熟的香瓜茄洗净切片入盘中.加入适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。4、什锦香瓜茄：先将香瓜茄洗

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• 青椒的营养价值 青椒的功效与作用 青椒

青椒是我们生活中，比较常见蔬菜，不少人经常会购买青椒做菜吃。不管是蒸、煮、炒、烤、烧，青椒都能做出美味的食物！有人困惑了，青椒的营养价值有哪些呢？关于，青椒的营养价值，青椒的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！青椒的营养价值1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。青椒的功效与作用1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强

以退，勿关

• 青椒可以生吃吗?青椒能生吃吗? 青椒,生吃

青椒是很好的配菜，吃青椒能开胃增加食欲，缓解疲劳、精神乏力。那么青椒可以生吃吗?青椒能生吃吗?青椒可以生吃吗营养医师介绍青椒是可以生吃的，含有丰富的维生素C，辣椒味较淡甚至不辣。一般做蔬菜食用而不是作为调味料。干煸苦瓜青椒的做法1、将苦瓜洗净，纵剖成两半，挖去籽，切成条状或斜切成厚片，青椒去把洗净斜切成丝，香葱洗净切成和苦瓜同长的段；2、炒锅内不放油，用小火分别将苦瓜、青椒煸去水分，苦瓜和青椒水分减少表面发白有焦糊点时盛出；3、洗净锅烧热放入油，放入姜丝、蒜片、葱段爆香；4、下青椒、苦瓜煸炒；5、加入盐、酱油、白糖、鸡精炒匀即可。吃青椒的好处首先，吃青椒可以降低胆固醇，因为青椒中含有的叶绿素可

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