青椒茄丝

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• 玫瑰茄的营养和药用功效 玫瑰茄图片功效与作用茶

你知道玫瑰茄吗?是一种很不错的保健茶品，而且营养物质也是很丰富的，含有丰富的维生素和矿物质。而且也可以美容养颜的呢。你知道玫瑰茄的营养价值吗，含有人体所需的氨基酸，来看看关于玫瑰茄的营养和功效的一些介绍吧。玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、Vc多种氨基酸、大量的天然色素及多种矿物质，鲜萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白质0.45%、灰分1.34%、果胶1.39%、水分87.86%、胡萝卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖计)2.55%，干花萼含总花青甙(色素)1%~1.5%、柠檬酸和木槿酸等有机酸10%~15%、还原糖16%、蛋白质3.5%~7.9%其它非含氮物质25%、纤维11

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• 青椒的热量是多少 减肥期间可以吃青椒吗

青椒这种食材大家应该都不陌生了吧，虽然*时我们很少直接将青椒作为一道菜来食用，但是作为配菜，它是必不可少的，因为它既可以起到调味的作用，而且还可以调节菜肴的色彩。不过由于青椒吃起来口感不太好，因此很多人就仅仅将其作为配菜食用，不去食用它。其实青椒的营养价值是很高的，尤其是维生素C的含量很高。建议大家最好还是吃一些青椒。那么，青椒的热量是多少大家知道吗?一起来看下。青椒的热量是多少每100克的青椒所含有的热量为23大卡，一根青椒可食用部分大约为59克，因此其所含有的热量大约为14大卡，需要我们散步9.7分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的青椒含有的脂肪含量在0.3克。青椒的热量高吗从上面的

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• 吃青椒会胖吗,青椒吃了发胖吗,青椒吃多了会发胖吗 吃了一碗青椒会胖吗

青椒是辣椒的一种，相对红辣椒来说没有那么辣，不管是搭配其他食物还是单独做菜吃都是比较美味的，不过对于想要保持身材的美眉来说，最先关注的是这种食物吃了会不会发胖。那吃青椒会胖吗？ 青椒的热量是多少 1 热量：每100克可食用部分的热量是23大卡。 营养成分：碳水化合物5.8克、蛋白质1.4克、纤维素2.1克、脂肪0.3克、维生素C62毫克、维生素A57微克、胡萝卜素340

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• 油焖青椒怎么做好吃,油焖青椒有什么好处 油焖青椒

青椒在我们的餐桌上是非常常见的，它可以和很多食材搭配一起制作美味的菜肴，也可以单独用来做菜吃，口感不错，而且营养价值很高，下面就来看看油焖青椒怎么做好吃。 油焖青椒怎么做好吃 1 1.将买回来的青椒清洗干净沥干水分，最好可以去掉一些辣椒籽，然后再将清洗后的尖椒切成段状，锅中放入一些食用油，加热一段时间之后再放入尖椒煎炒。 2.在煎制尖椒的时候，可以将尖椒的两面分别和锅面

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• 青椒孕妇可以吃吗,孕妇吃青椒有哪些好处 孕妇能不能吃青椒

孕妈妈是特殊人群，所以说在孕期需要注意很多的问题，比如说饮食就是一大问题，一些辛辣刺激，容易导致流产的食物是不能吃的。青椒是常见的绿色蔬菜类型之一，孕妈妈吃青椒有什么好处你知道吗，来看看这些具体的介绍。 青椒孕妇可以吃吗 1 孕妇可以吃青椒。 青椒适合孕妈妈吃，而且有很多的营养物质补充，比如说丰富的维生素，矿物质，微量元素等等，可以提高人体免疫力，还能起到保健养生的作用

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• 青椒吃多了会不会上火,青椒适合什么人吃 吃青椒上火吗

青椒是我们在炒菜的时候要用到的比较多的一种食物，它也可以单独做煨辣椒食用，适量的吃青椒可以补充一些身体所需的营养元素，但是由于它是属于辛辣食物，那么吃多了会不会上火呢? 青椒吃多了会不会上火 1 适量地吃是不会上火的，但如果吃太多还是会上火的，因为青椒是一种辛热的食物，如果吃太多是很容易上火的。 而且它会让热毒很容易在人的身体内堆积，短时间内不能很快地被排出去，很容易导

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• 炸茄盒用面粉还是淀粉,炸茄盒裹面粉的目的是什么 炸茄盒用面粉还是淀粉

炸茄盒是一道东北菜，用茄子和肉馅为主要食材制成的，外焦里嫩，味道鲜香，在家也能自己做。一般在炸茄盒的时候都要先挂糊，再油炸，那么炸茄盒用的面糊是用面粉还是淀粉呢？ 炸茄盒用面粉还是淀粉 1 建议用面粉和淀粉2:1混合，炸出来的茄盒外皮会比较酥脆好吃。 如果只用面粉，炸出来的茄盒外皮会比较软，不够酥脆，放软之后外皮也容易吸水变得更软；而只用淀粉，茄盒的外皮会比较硬，也不够

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• 青椒怎样快速炒软,青椒怎么处理不辣 青椒怎么炒软

青椒是最为常见的食材配料，常搭配肉类炒食，但也可以作为主菜，如虎皮青椒，但炒青椒的时候，发现这青椒很难炒软，不知道有没有什么办法能快速炒软青椒呢？ 青椒怎样快速炒软 1 可以将青椒切得细一点，最后就是可以用大火快速的翻炒几下就是可以出锅了，这样炒出来的颜色也是会更加的翠绿一些，而且口感也是更加的清脆。 另外现在的青椒质嫩爽口，但易炒老。特别是与其他材料同炒是极易过火。为

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• 青椒可以放冰箱吗 青椒怎样保存时间长 青椒可以放冰箱保鲜吗

青椒是一种经常出现在我们的餐桌上的食物，可以做出各种美味的食物，那么青椒可以放冰箱吗？青椒放冰箱怎么保存呢？下面我们一起来看看吧！ 青椒可以放冰箱吗 1 青椒可以放冰箱保存。 青椒属于果实类蔬菜，贮藏温度不能太低，适宜的贮藏温度为9℃~12℃，相对湿度为90%~95%;青椒贮藏中易有辛辣气味，且在转色阶段会释放乙烯，故要求有较好的通风条件。青椒要放保鲜冰箱(4'C-8'

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• 黄金果（乳茄）的繁殖方法 乳茄食用方法

黄金果在繁殖的时候，经常采用的是播种繁殖和扦插繁殖的方式。那么，黄金果都是怎么进行繁殖的？ 黄金果的播种繁殖 播种繁殖是黄金果在繁殖的时候，经常采用的繁殖方式。 播种繁殖一般是在春季进行，需要提前取种。在黄金果的果实成熟之后，取出种子，将种子播种在沙床之上。将温度保持在20℃——25℃，发芽率是很高的。一般在播种之后，两周左右就可以发芽。 需要注意，要保持充足的水分。 黄金果的扦插繁殖 除了播种，黄金果也可以在夏季进行扦插。在夏季，选取黄金果顶端的嫩枝进行扦插，一般，插穗长在15cm左右即可。将插穗插入沙床上，半个月左右就可以生根，生根后移栽即可。 黄金果的嫁接繁殖和压条繁殖

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• 虎皮青椒的做法 虎皮青椒怎么做

　　1、青椒洗净去籽，切成2段，大蒜切末备用；　　2、在碗中加入生抽一勺，醋一勺，白糖一勺，来调酱汁；　　3、锅中加入适量油，放入青椒改小火煎制，煎至两面微焦后捞出；　　4、锅中加入适量油，放入蒜末炒香，放入青椒翻炒10秒倒入酱汁，放入盐两勺炒匀后即可出锅。

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• 茄汁豆腐怎么做 茄汁豆腐怎么做好吃

步骤1准备食材：豆腐200克、番茄200克、小葱1根、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙 、料酒1茶匙、白糖1茶匙。 步骤2豆腐洗净切块。 步骤3西红柿洗净切丁。 步骤4蒜切末。 步骤5小葱切葱花。 步骤6锅中烧水，水开倒入豆腐，焯水2分钟捞出。 步骤7起锅倒油，油热加入蒜、西红柿、料酒、糖，翻炒3分钟，将番茄炒软。 步骤8然后倒入豆腐继续翻炒至入味。 步骤9最后撒上葱花即可。

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• 蒜蓉蒸紫茄做法步骤 蒜蓉蒸紫茄的家常做法

步骤1主料：紫茄子300克、大蒜15克。辅料：小米椒3个、香菜1根、盐1克、鸡精1克、白糖1克、生抽5克、油适量。 步骤2紫茄子洗净切条。 步骤3放入清水中浸泡。 步骤4大蒜切末。 步骤5小米椒切圈。 步骤6香菜切小段。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末小火慢炒，炒出蒜香，盛出装入碗中。 步骤8碗中放入小米椒、盐1克、鸡精1克、白糖1克、生抽5克、拌匀。 步骤9茄子装盘，淋入调好的料汁。 步骤10锅中放入茄子蒸8分钟。 步骤11取出摆上香菜即可。

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• 青椒子鸡的做法 青椒子鸡怎么做

步骤1准备食材：子鸡300克、青椒30克、红椒20克、青蒜10克、姜10克、蒜5瓣、精盐1勺、鸡精1勺、豆辦酱1勺、辣椒油1勺、色拉油适量、绍酒2勺。 步骤2将洗净的子鸡剁成大块，备用。 步骤3姜切片。 步骤4青蒜切段。 步骤5青红椒切碎。 步骤6坐锅点火，加入适量色拉油，油温烧至五成热，先下入姜片、蒜瓣炒香，再倒入豆瓣酱。 步骤7将鸡块倒入锅中，炒至八分熟。 步骤8然后加入绍酒、精盐、辣椒油、鸡精，翻炒均匀。 步骤9倒入青红椒，再加入适量清水，炖煮15分钟。 步骤10最后放入青蒜，拌匀，盖上锅盖，继续炖5分钟即可。

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• 青椒炒面筋的做法 青椒炒面筋的做法

步骤1食材：面筋2个、青椒100克、小葱1根、大蒜2瓣、生姜1克 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。 步骤2面筋洗净、撕成细丝、青椒去蒂去籽、切丝。 步骤3大蒜切片、生姜切丝、小葱切葱花。 步骤4锅中倒入食用油、油温5成热、加入大蒜、姜丝、葱花爆香。 步骤5放入面筋、翻炒1分钟、再加入青椒、炒匀。 步骤6调入盐、生抽继续翻炒1分钟。 步骤7出锅装盘。

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• 茄汁蘑菇的做法 茄汁蘑菇怎么做好吃

　　1.蘑菇切厚片。番茄西去皮切丁，蒜切末。　　2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，放入番茄丁炒至软烂，加入切好的蘑菇翻炒至断生，加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀。　　3.调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘，撒上葱花即可。

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• 茄汁秋刀鱼的做法 茄汁秋刀鱼怎么做好吃

步骤1准备食材：秋刀鱼200克、料酒1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、干辣椒5克、花椒5克、番茄沙司10克、白糖1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、油适量、啤酒适量。 步骤2秋刀鱼洗净切段。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切末。 步骤5干辣椒切段。 步骤6碗中放入料酒、盐、胡椒粉、秋刀鱼、花椒腌制30分钟备用。 步骤7起锅倒油，油热加入白糖、生抽、干辣椒、番茄沙司、蒜末、姜片加少许水熬制茄汁备用。

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• 青椒鸭肉有什么营养 青椒鸭肉怎么做好吃 青椒鸭肉,生活常识

青椒炒鸭肉是很多人都喜欢吃的，青椒和鸭肉都是比较好吃的，那么青椒鸭肉有什么营养呢，青椒鸭肉怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。青椒鸭肉有什么营养 1、补充蛋白质 适当的吃一些青椒鸭肉可以补充身体所需要的蛋白质，这道菜里面还含有一些凝胶成分，味道非常鲜美，一般老的鸭肉会比幼鸭更加鲜美一些，而野生的鸭比老鸭又更加美味，青椒鸭肉里面的脂肪含量是适中的，比猪肉要低一些，但是比鸡肉要更高一些，全身组织里面都是有的，都是低碳饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，容易被身体消化。 2、调整细胞呼吸 适当的吃一些青椒鸭肉还可以补充身体所需要的维生素，起到很好的调理细胞呼吸作用，而且还能避免心肌梗死等情况出现，它里面的核黄素在

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• 青椒怎么炒快速变软 青椒怎么处理不辣 青椒,生活常识

青椒是我们生活中必不可少的食材，青椒的营养价值也很丰富，那么青椒怎么炒快速变软呢，青椒怎么处理不辣呢，下面一起来看看吧。青椒怎么炒快速变软 可以将青椒切得细一点，最后就是可以用大火快速的翻炒几下就是可以出锅了，这样炒出来的颜色也是会更加的翠绿一些，而且口感也是更加的清脆。 另外现在的青椒质嫩爽口，但易炒老。特别是与其他材料同炒是极易过火。为此可采取将青椒事先单独中火略加翻炒既出盘备用，待其他材料炒制完成后再合入抖匀即可。还可在炒制之前现行用淡盐水侵泡一下会有改善的。青椒怎么处理不辣1、然后就是在辣椒上面撒上一些盐，加点水，泡上一会。 2、在将辣椒下锅的时候，最好是用油炸到6成熟，然后就是捞出来

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• 青椒为什么不辣 品种原因 青椒

青椒是比较常见的蔬菜，很多菜都需要用到青椒搭配着炒菜，青椒一般是不辣的，很多人不明白是什么原因，下面介绍青椒为什么不辣 品种原因。青椒为什么不辣青椒不辣是因为品种原因。青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。青椒怎么处理不辣1、先把辣椒切成你想要的形状,最后将辣椒里面的籽去掉。最好手刀,这样不辣到手。2、再次将去籽的辣椒放点盐,加点水,泡一小会儿。3、其次就是泡好的辣椒捞出来,放点白糖淹小会儿,时间不宜太久(最好是5-6分钟,去辣味),太久就甜品了。呵呵。4、在将辣椒下锅时,最好用油

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