水煮玉米

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• 水煮玉米吃了会胖吗,一根水煮糯玉米的热量是多少

玉米是一种口味甘甜的食物，可用来当作主食食用，经常吃玉米对身体也有很多好处。下面一起来看看水煮玉米吃了会胖？ 一根水煮糯玉米的热量是多少？ 水煮玉米吃了会胖吗 1 水煮玉米吃了不会胖，因为玉米本身热量低，而且吃玉米促进体内废物排出，起到减肥的作用。 长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。

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• 水煮玉米热量会高吗,甜玉米还是糯玉米减肥

玉米是粗粮也是主食，经常吃对身体是很好的，而且为了健康，玉米水也是可以喝的。那么水煮玉米热量会高吗？下面就一起来看看吧！ 水煮玉米热量会高吗 1 其实是不高的。 水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的，和大米饭相比，其实也是很低的热量，减肥期间吃一下还是很好的。 100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的

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• 玉米用开水煮还是冷水煮,煮玉米的热量高吗 煮玉米的热量是多少

煮玉米相信大家都吃过吧，那么煮玉米冷水下锅还是热水？煮玉米热量高吗？玉米的功效与作用有哪些？ 玉米用开水煮还是冷水煮 1 冷水下锅。 大火煮开，小火再慢煮二十分钟左右，玉米要分糯玉米和普通玉米，糯玉米就要煮的时间长一点，玉米也要看老不老，玉米也要看老不老，老的玉米也要出的时间长一些。 煮玉米的

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• 喝水煮玉米须水减肥吗,长期喝玉米须水可以减肥吗 玉米须能减肥吗

夏天到了，很多女性都在商量着减肥的事情，据说喝水煮玉米须水能减肥，这是真的吗？要喝多久才会有效果呢？ 喝水煮玉米须水减肥吗 1 对于水肿型的肥胖人群有一定的减重效果。 水煮的玉米须水是用玉米须熬煮制作而成的水，其中90%是水分，喝了会降低减肥者的饮食量，同时它还具有利尿消肿的功效，针对水肿型肥胖的人群，可以起到增加排尿的效果，帮助它们减少身体多余的水分，可短期内达到减重

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• 冷水煮玉米要多久好,煮玉米一直用大火吗

玉米是一种比较常见的粗粮，对于很多人来说是常常食用到的食物，那么使用冷水煮玉米需要多久好呢？ 冷水煮玉米要多久好 1 15-25分钟左右。 冷水煮玉米的话一般用时在15-25分钟左右即可，而不同的玉米类型煮制时间也是有所不一样的，例如糯玉米相对难熟一些，需要增加煮制时间5分钟，所以还是需要根据实际情况来判断。 冷水煮玉米煮制的时间相对长一些的原因是因为温度，因为在

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• 玉米冷水下锅煮几分钟,玉米没煮熟能吃吗 煮玉米冷水煮几分钟

玉米是大家常吃的一种食物，而且也是一种粗粮，很好吃，煮玉米也是玉米常用的烹饪方式，那么玉米冷水下锅煮几分钟呢？ 玉米冷水下锅煮几分钟 1 15-25分钟。 玉米冷水下锅的话，一般煮上个15-25分钟左右就可以了，根据玉米品种的不同，其煮制的时间也有所调整，例如糯玉米冷水下锅煮制的时间要增加5分钟左右。 冷水下锅煮制的话，其水温是慢慢升高的，玉米也是慢慢的煮熟，所以

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• 水煮玉米要多长时间,水煮玉米怎么煮 玉米煮多长时间就熟了

玉米素有长寿食品的美称，且在夏季吃玉米好处多，那么水煮玉米要多长时间？ 水煮玉米要多长时间 1 煮玉米一般煮十五分钟即可。 玉米以嫩玉米为最佳原材料，这种玉米生的时候就能吃，味道甘甜，而煮着吃只需要在水开之后继续煮十五分钟即可完全熟透，而比较老的玉米煮的时间就相对要长一些了。 煮玉米怎么煮

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• 玉米须煮水煮几分钟,什么人不宜喝玉米须水 什么人不宜喝玉米须水

前几天在吃玉米的时候听说玉米须能用来煮水，并且喝了对身体好，那么玉米须煮水煮几分钟呢？什么人不宜喝玉米须水？ 玉米须煮水煮几分钟 1 干玉米须 干玉米须煮水10-20分钟左右，干玉米须是成熟玉米的玉米须，水分含量比新鲜玉米须要少，更耐煮一些，而且干玉米须的药效需要经过充分煮制才能溶解到水中。 新鲜玉米须 新鲜玉米须煮5分钟左右即可，新鲜玉米含有较多的水分，其

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• 玉米是冷水煮还是热水煮,煮玉米为什么要放盐 煮玉米放盐有什么好处

玉米鲜甜软糯，营养丰富，而且热量低，作为减肥期间的主食来吃非常合适，但不知道煮玉米的话，是冷水煮还是热水煮好些呢？ 玉米是冷水煮还是热水煮 1 冷水煮。 因为水烧开后放入玉米，会使玉米突然受热，这样煮玉米会让玉米的皮增厚，可能玉米导致外面是熟的，但里面还未熟，而且迅速受热的表层玉米皮，还会由于加热时间过长出现又老又硬的口感，因此煮玉米冷水下锅煮才是正确的方法，这样可以让

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• 玉米是冷水煮还是热水煮,玉米生冻还是熟冻好 玉米棒煮熟冻还是生冻

玉米作为一种粗粮，是非常常见的食物，其味道十分的香甜，气味也是十分的清香，还富含很多的营养物质，一般*时在家中最简单的做法就是水煮玉米，但很多不知道是冷水下锅煮好还是热水下锅煮好，下面就来说一说煮玉米的技巧问题，赶紧来学学吧。 玉米是冷水煮还是热水煮 1 冷水下锅煮。 我们在煮玉米的时候，想要把玉米煮得又香又甜，那就一定要控制好水温。很多人都是等着水烧开然后往里下玉米，

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• 玉米须煲水煮多久可以煮好,玉米须煲水需不需要洗

玉米须是一种非常常见的中药，以前会偶尔拿来泡水喝，但是感觉中药还是要煮着比较有效，想知道玉米须煲水煮多久可以煮好？ 玉米须煲水煮多久可以煮好 1 干玉米须煲水的话，需要煮10分钟左右。 干玉米须是取成熟玉米的玉米须，经过晒干的步骤，后期成为中药的，因为干制的药效需要经过煮至或者泡制才能出来，因此玉米须煲水的话控制在10分钟左右是可以的。

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• 水煮玉米的功效与作用,水煮玉米的食用方式和注意事项 煮玉米的功效与作用

玉米是一种既营养又美味的食物，那水煮玉米食用完之后能起到怎样的功效和作用呢？水煮玉米的食用方式是怎样的，在食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？ 延缓衰老 1 玉米中含有丰富的谷胱甘肽氧化酶、其能帮助延缓机体的衰老，同时玉米中富含大量的玉米黄质，其能有助于预防老年黄斑的发生，因此经常食用玉米能够帮助延缓衰老。

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• 如何正确水煮玉米 正确煮玉米的方法

　　将新鲜玉米的外壳剥掉，留下最里面的两层皮；再将玉米放进水里洗干净，锅中加入冷水，再加入两勺食盐和适量小苏打；接着，将洗好的玉米放入锅中，大火煮五分钟后转中火，再煮上十分钟左右；最后熄火焖五分钟左右，捞出来即可食用。　　如何正确水煮玉米　　玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，而鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。因此，夏秋季节将新鲜玉米掰下来煮食，不仅营养丰富，而且口味香甜。　　如果是冷冻玉米的话，把玉米从

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• 水煮玉米要煮多久 水煮玉米需要多长时间

　　普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等则需要15-20分钟。在煮玉米时需要注意：首先将玉米皮剥开，留最里面的一到两层，并把露在外面的玉米须掐断。然后将玉米放在流水下冲洗干净。将玉米放入有水的锅中，注意水一定要没过玉米。如果在水中加少许盐会让玉米更有口感，还能散发香味。　　水煮玉米要煮多久　　煮玉米的方法有很多，可以用电饭煲、高压锅或者微波炉等等。电饭煲煮玉米需20分钟左右，高压锅煮玉米需要3到5分钟、微波炉煮玉米需10分钟左右。不同的玉米烹煮的时间也会有差异。在水开后，呈明黄色的甜玉米和老玉米需要继续煮8分钟，白色的黏玉米需要煮10分钟甚至更久。　　玉米的食用

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• #舌尖上的京剧#《水煮黄忠老玉米》

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「水煮蛋和甜玉米」材料：甜玉米、鸡蛋，小苏打，水。 步骤：1.玉米剥皮去须，放入煮锅内，注入没过玉米的水，再加少量的小苏打。 2.水开后再继续煮5分钟后关火，稍微焖一会再捞出。 3.再另一小锅里注满水，放入鸡蛋，注满水，加盖开火。 4.水煮开以后关火，焖5-7分钟；焖完以后冲凉水剥壳。 tips:1.小苏打份量不要多，一点点就可以，否则会有碱味。小苏打能加倍释放玉米中的尼克酸， 且能保留玉米中的维生素B1，B2，避免营养流失。 2. 我一般就焖1-2分钟，我喜欢吃嫩一些的，切开蛋黄会流心的那种，感觉很好吃

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【麻辣水煮玉米】做法：①锅中放适量油；②放姜片、蒜瓣、干辣椒、花椒，先大火热油，再转小火炒香；③放玉米块拌炒至变玉米变色；④放调汁；⑤拌炒；⑥放适量清水；⑦大火煮开，加适量盐，把咸淡调好；⑧盖上锅盖煮至入味；⑨出锅前撒少许白芝麻跟香菜即可。

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