我们在生活中经常会吃一些海藻类的食物,并且它作为一种海洋藻类植物的通称,比如说我们在日常生活中经常吃的紫菜,还有海带等都属于海藻类的食物,而且藻类食物的营养价值也是非常高的,含有非常多的矿物元素和蛋白质等,那么海藻的热量是多少呢?其实海藻作为海鲜植物类的一种,它的热量也是不高的,100克可食用海藻中所含有的热量为93大卡,所以说它作为一种热量非常低,并且水分含量非常高的食物,还说在减肥期间是可以适当吃一些的,而且它还含有一些碳水化合物,蛋白质,还有纤维素等,海藻通常固定在海底或者某些固体结构上,作为基础细胞所构成的单一植物,我们在日常生活中经常会吃一些海藻类的食物,并且营养价值也是非常高的。海